سایر منابع:
سایر خبرها
3 روش متفاوت تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
را اضافه کنید، روی آنها سس مخلوط شه با پنیر پارمیزان بریزید، سپس مرغ های گریل شده را بیفزایید و سپس تکه های نان را روی آن قرار دهید و در آخر روی تمام محتویات پنیر پارمیزان بپاشید. به این ترتیب سالاد شما آماده سرو خواهدبود. روش سوم (روش سریع و ساده آماده کردن سالاد سزار) مواد لازم برای بشقاب یک نفره: کاهو: 6 برگ نان تست: 1 عدد پودر پنیر پارمیزان ...
سوزاندن سریع چربی های بدن با پوست آناناس
... دستگاه مخلوط کن جوشانده پوست آناناس و دارچین روش سریع سوزاندن چربی های بدن نحوه آماده کردن معجون طبیعی برای سوزاندن چربی های بدن ابتدا داخل قابلمه یک لیتر آب بریزید و اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه بجوشد سپس پوست آناناس را اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بجوشد بعد1 قاشق چای خوری پودر دارچین را اضافه کرده و اجازه دهید 2 دقیقه داخل جوشانده پوست ...
10 راه انجام سم زدایی موها
...> – روغن معطر (اختیاری) روش: 1. مواد را در کاسه ای هم بزنید تا خمیر نرمی به دست بیاید. 2. مخلوط را در قالب یخ گذاشته و فریز کنید. 3. یک مکعب یخ را یک شب قبل از استفاده، در ظرفی در یخچال بگذارید 4. صبح بعد، موی تان را خیس کرده و آن را مانند شامپوی معمول تات روی پوست سر و موی خود بگذارید. فواید این شامپو به متعادل کردن pH پوست ...
ماسک موهای معجزه آسا برای انواع مو !
ماساژ دهید و بگذارید چند دقیقه بماند و بعد با آب ولرم شستشو دهید . ماسک مو تقویت کننده درست کنید برای این که موهایتان تقویت شوند و ریشه های محکمی داشته باشند لازم است از مواد یا شامپوهای تقویت کننده استفاده کنید. مطالعات نشان داده است ماسک های طبیعی که در منزل تهیه می شوند از شامپوهای تقویت کننده تاثیر بیشتری خواهند داشت. اندکی شیر نارگیل و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و روی ...
ادویه های ممنوعه در بارداری، کدامند؟
تقویت حافظه مفید است، خون غلیظ را سبک می کند و استفاده از روغن آن باعث رشد مو و پیشگیری از سفید شدن موها می شود، اما مصرف زیاد فلفل به ویژه نوع تند آن برای افراد کم خون و بیماران مبتلا به بیماری های پوستی و ناراحتی های گوارشی می تواند مشکل آفرین باشد. توصیه سرآشپز: شاید باور نکنید اما رنگ پودر فلفل سیاه و قرمز بیشتر به فرآیندی که درکارخانه ها روی تولید این محصولات انجام می شود، برمی گردد. در ...
بهترین تقویت کننده ها برای کودک دلبندتان
طبیعی سلول ها، رشد و تکامل در طول بارداری، کودکی و بلوغ نقش دارد. روی به عنوان یکی از مهم ترین مواد معدنی در سلامت پوست، فرم گرفتن و استحکام ناخن ها و تقویت ساختار مو نقش بسیار مهمی ایفا می کند. روی همچنین در پیشگیری از بیماری های سرماخوردگی و اسهال و استفراغ مورد استفاده قرار می گیرد و علاوه بر این ها در موارد بیماری آسم نیز تجویز می شود. این عنصر به صورت زینک سولفات یا گلوکونات معمولا روزی 5 میلی ...
تسکین پا درد در سه سوت!
...، آنها را به خوبی با این روغن ماساژ دهید. می توانید این کار را چند بار در طول روز تکرار کنید. اگر پوست تان حساس است. سه قطره روغن میخک را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگیل اضافه کنید که رقیق شود و بعد روی پوست ماساژ دهید. بهتر است از این ترکیب روی زخم ها استفاده نکنید. ضددرد، ضد خستگی روغن های گیاهی مثل رزماری، اوکالیپتوس و نعنا برای رفع خستگی بسیار مناسب ...
بخور نخورهای سکته مغزی
تامین می کنند. از این رو حداقل 5 سهم میوه و سبزی در روز لازم است. برای جذب فیبرها نوشیدن آب فراوان نیز توصیه می شود. 7. باید از مصرف برنج سفید پرهیز شود. 8. غذای این بیماران اصلا نباید سرخ شده باشد و باید از روش های پخت سالم تر مانند بخارپز شدن، کبابی کردن در فر و آبپز شدن استفاده کرد. 9. حجم غذای یک وعده بیمار باید کم باشد زیرا مصرف ناگهانی غذای زیاد به خصوص چربی ها احتمال سکته مجدد را افزایش می دهد. 10. اگر بیمار دچار مشکلات بلع است، غذا باید به شکل پوره یا آب گرفته به وی خورانده شود. ...
درمان آبریزش بینی با این خوراکی ها
خوبی در درمان عارضه های سرماخوردگی دارند به کمک آب جوش، عسل و کمی لیموترش شربت سینه تهیه و میل کنید. خردل در رفع احتقان بسیار موثر است و آبریزش بینی را نیز بهبود می بخشد. برای این کار کافی است تا پودر خردل و آرد را با هم مخلوط وکمی آب افزوده و خمیر تهیه کنید. کمی روغن وازلین روی قفسه سینه بمالید تا امکان سوزش احتمالی پوست را کاهش دهد، سپس خمیر را روی یک پارچه تمیز پهن کنید و روی سینه ...
برای صاف شدن پوست صابون جعفری درست کنید - روش
داشتن جعفری، مواد عالی دیگری دارد که باعث لایه برداری، روشن کنندگی و پاکسازی پوست هم می شود. حتما برای نتیجه گیری بهتر، کرم ضدآفتاب و مرطوب کننده هم استفاده کنید. یخ شیر برای پوستی به صافی زنان ژاپنی - دستور فواید بی نظیر عصاره توت برای پوست مراقبت از پوست در 20 تا 30 سالگی تیره ترین لک صورت را با پیازقرمز درمان کنید - روش ...
سرخوشی مفرط نشانه چیست؟
، افت و خیز نامعقول و بی مقدمه در رفتار عاطفی ، مداخله گری و پرخاشجویی است. این بیماری حاصل رسوب سودا است و با خشکی مغز بروز می کند؛ به همین سبب بیشتر در افرادی با مزاج پایه سودا و صفرا دیده می شود. بیمار سوداوی، لاغر است و پوست تیره به رنگ بادنجانی و چسبیده به بدن دارد؛ نگاهش رو به پائین است و اغلب ساکت است اما اگر شروع به سخن کند، دیگر آرام نمی گیرد و بارها یک موضوع را تکرار ...
علت سوختگی پای نوزاد چیست؟ +روش های درمانی
می شود. چنین حالتی مخصوصا در چین کشاله ران و چین بین اعضای تناسلی و ران به علت رطوبت و گرمای ناشی از ادرار و مدفوع و عرق کردن در نتیجه پیچیدن کودک، پدید می آید. شست و شوی مرتب، در معرض هوا قرار دادن چین ها، رعایت کامل بهداشت، به کار بردن روغن های ملایم و در صورت لزوم استعمال کرم هیدروکورتیزون ملایم و استفاده از درمان سنتی سوختگی پای نوزاد سبب بهبود قرمزی و التهاب این نواحی می شود. سوختگی ...
بهترین روش برای شستن لباسهای پشمی و بافتنی
حالت ممکن قرار دهید، چون چرخیدن سریع به الیاف پشمی به شدت آسیب می زند. 2- قبل از اقدام به شستن لباس بافتنی و پشمی ابتدا برچسب مراقبتی آن را به دقت بخوانید و دما و روش مناسب شستشو را پیدا کنید سپس یک شوینده با فرمول مناسب که فاقد آنزیم بوده و ملایم باشد انتخاب کنید و فرآیند شستشو را انجام دهید. 3- پس از پایان یافتن شستشو ترجیحا از خشک کن ماشین لباسشویی استفاده نکنید و لباس را ...
ارزان ترین و طبیعی ترین ضدآفتابِ پوست را بشناسید
جلوگیری از ابتلابه بیماری ها، پوستشان در مقابل نور آفتاب محافظت بیشتری شود. البته کارشناسان استفاده از ضد آفتاب، عینک، کلاه و لباس مناسب را اصلی ترین روش برای محافظت از پوست در مقابل نور خورشید و اشعه های مضر آن می دانند، اما خوردن برخی خوراکی ها مانند کلم بروکلی و شکلات نیز می تواند سلول های پوست را در مقابل خطر های خورشید مقاوم کند. ...
چند دستور ساده غذایی مناسب فشار خون
درپوش در یخچال قرار دهید. نکته: برای تهیه غذاهای کم نمک آموزش داده شده در این قسمت کتاب، به افرادی که به پرفشاری خون مبتلا می باشند، توصیه می شود تا حد امکان گوشت های سفید مانند ماهی و مرغ را جایگزین گوشت های قرمز نمایند. 2) دیپ سیر سیر 2 بوته روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری ماست 10 قاشق غذاخوری خردل 1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه ...
انواع سردرد و علت آن، خانم ها بیشتر بدانید
رفته است. بادکش یا طب سوزنی را تجربه کنید طب سوزنی در درمان سردردهای سوداوی موثر است اما می توان مانند سردردهای صفراوی از روش بادکش هم استفاده کرد، البته بادکش باید روی نواحی گردن و شانه انجام شود. هرچند بعضی افراد سعی می کنند با بستن دستمال به دور سر این درد را کاهش دهند که البته تاحدودی هم موثر است اما درمان موقتی است. پرهیز غذایی داشته باشید! غذاهایی مثل عدس ...
مصرف زنجبیل در دوران بارداری، مقدار مجاز دارد!
باردار نیز باید از مصرف خود سرانه این گیاه خودداری کنند؛ زیرا افراط در مصرف زنجبیل موجب بروز سقط جنین و آغاز قاعدگی می شود. زنان باردار تنها مجاز هستند که روزانه حدود یک گرم زنجبیل استفاده کنند. به طور کلی مصرف زنجبیل در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط صورت بگیرد. جوان سازی پوست با مصرف زنجبیل عظمایی گفت: زنجبیل به علت اینکه سبب ایجاد گردش خون در بدن می شود، ضد پیری پوست ...
راههای رفع گرمازدگی، توصیه به خانم ها
که به آن کرامپ ناشی ازگرما می گویند. گاهی سلول های سطحی پوست آسیب دیده وعرق زیر پوست جمع شده و فرد دچار جوش زیرپوستی یا به اصطلاح عرق سوز می شود. در تابستان 4 لیتر مایعات بنوشید همه می دانیم که برای پیشگیری از عارضه گرمازدگی در هوای گرم، باید مایعات فراوان نوشید، این مشاور مدیریت بحران از دیگر بایدها و نبایدهای تابستان به مصرف نکردن قهوه، چای و انواع نوشابه های گازدار اشاره کرده ...
باورهایتان را در باره " بوتاکس" اصلاح کنید
احتمالی پیشگیری کنیم. البته این روزها علاوه بر این که بوتاکس باعث برطرف شدن چین و چروک های صورت و گردن می شود، برای مواردی مثل بهبود سردردهای میگرنی، درمان اسپاسم و سفتی عضلات آرنج و مچ و انگشت ها، درمان کجی گردن و دردهای گردن ناشی از سفتی بعضی عضلات گردن، درمان استرابیسم یا انحراف چشم یا برای درمان اسپاسم پلک ها و البته درمان تعریق بیش از حد زیر بغل، کف دست ها و پاها استفاده می شود. ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی های انگشتان و مفاصل/ از اسکراب شکر و روغن زیتون کمک بگیرید!
15 روز پی در پی ادامه دهید تا نتیجه دلخواه تان حاصل شود. این اسکراب خانگی برای رفع این تیرگی ها بسیار مفید و موثر است. برای تهیه این اسکراب کافی است، یک قاشق چای خوری شکر را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و بعد برای مدت 5 تا 10 دقیقه با این خمیر روی انگشتان تان را ماساژ دهید و بگذارید 15 دقیقه دیگر روی دست تان بماند و بعد با آب نیمه ولرم بشویید. با استفاده از یک حوله مناسب ...
تغذیه پوست خشک، توصیه به بانوان
این روغن در گذشته به صورت موضعی برای حفظ سلامت پوست و مو استفاده شده است. امروزه، صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی از روغن کرچک به عنوان یک عنصر اصلی در بسیاری از محصولات مراقبت از زیبایی استفاده می کند. بسیاری از مزایای این روغن در زمینه زیبایی پوست و مو را می توان به اسید ریزینولئیک بالای آن نسبت داد. اسید ریزینولئیک، یک اسید چرب امگا 9 غیر اشباع و یک اسید هیدروکسیل دارای خواص ضد التهابی و ضد ...
قراضه های نقره ای چشم انتظار بازیافت مدرن
مورد استفاده قرار می گیرد و بخش عمده ای به دلیل نداشتن استاندارد وسامانه نظارتی در این بخش است. این ضایعات دوباره وارد مدار تولید می شود و با نرخ پایین تر به فروش می رسد و این موضوع سبب آسیب به تولیدکنندگانی می شود که از بیلت استاندارد تولید می کنند و بازار را نسبت به این محصولات دل چرکین می کنند. وی در پاسخ به این پرسش که از نظر کیفیت تولید شمش آلومینیوم با پودر آلومینا و ضایعات چه تفاوتی وجود ...
دردهای قولنجی یا کولیکی نوزاد
خود و از افراد مختلف در معرض تحریکات متعدد قرار میگیرد،مانند محیط پر سر و صدا،نور زیاد،جا به جا کردن او،خواباندن و بلند کردن مکرر نوزاد،حرف زدن دیگران با نوزادو...سبب میشود که نوزاد به خواب نرود.او نمیتواند این تحریکات را تحمل کند و شروع به نق زدن و گریه میکند. گریه های نوزاد خود باعث میشود تا هوا ببلعد و بیشتر گریه کند. اگر مادر بعضی از سبزیجات مخصوصا از خانواده کلم وغذاهای حاوی ...
درمان های طبیعی برای رفع لکه های تیره روی پوست یا ملاسما
گیری مثبت سعی کنید هفته ای دوبار از این ماسک استفاده کنید. پودر زردچوبه پودر زردچوبه یک درمانگر عالی برای رفع ملاسما است مخصوصا برای افرادی که پوست زیتونی رنگ دارند. استفاده از زردچوبه باعث می شود رنگ پوست متعادل شود و نقاط تیره رنگ روشن تر شوند. یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با مقداری شیر مخلوط کنید. برای تهیه یک ترکیب غلیظ یک قاشق غذاخوری آرد نخودچی هم اضافه کنید و بعد ماسک ...
آموزش مقدار و نحوه آماده کردن شیر خشک در سنین مختلف نوزاد
ارضاء مکیدن شیرخوار بخواهد داشت. نحوهٔ استفاده از فنجان شیر برای تغذیه شیرخوار – ابتدا دست های خود را با آب و صابون بشوئید. – در انتخاب فنجان شیر باید دقت نمود که فنجان از جنس شیشهٔ نشکن یا پلاستیک مدرج با درجات خوانا باشد تا به راحتی شسته شود و رفع آلودگی از آن به آسانی انجام گیرد. – شیر را طبق جدول راهنمای تغذیه قوطی های شیرخشک و براساس سن شیرخوار تهیه کنید و سطح پیمانه شیر ...
فواید سیر برای ریه، آیا خانم ها می دانند؟
ها و ترکیبات سم زدا و ضدالتهاب آن است. خواص موجود در ترکیبات دیگر باعث می شود که اثرات سیر چند برابر شود. چون پیاز، زنجبیل و زردچوبه نیز حاوی خواص ضدویروسی هستند و قدرت دفاعی بدن را بالا می برند. این مواد غذایی همچنین باعث دفع مواد زائد تجمع یافته در ریه ها می شوند. روش تهیه آب و شکر را مخلوط کرده و روی حرارت ملایم گرم کنید. سپس پیازهای پوست کنده را اضافه کرده و هم بزنید ...
شام شب یلدا، برای پیش غذا کاناپه لبو درست کنید
کاناپه لبو، یک پیش غذای عالی برای شام شب یلدا مواد لازم برای تهیه کاناپه لبو لبو : 2 عدد کره : 2 قاشق غذاخوری پودر زیره سبز : یک چهارم قاشق چایخوری پنیر خامه ای : نصف پیمانه لیمو ترش : نصف یک لیمو کامل نمک و فلفل : بهمیزان لازم زعفران : 1 قاشق غذاخوری آبکرده طرز تهیه کاناپه لبو ابتدا لبو را شسته و پوست بگیرید و داخل مقداری آب ...
تیره ترین لک صورت را با پیازقرمز درمان کنید - روش
پیاز یکی از سبزیجات بسیار مصرف در تمام آشپزخانه هاست. انواع ویتامین، آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی موجود در این خوراکی طبیعی آن را به یک بخش اصلی و مهم در رژیم غذایی تبدیل کرده است. سبزیجات تنها برای سلامت بدن مفید نیستند و می توان از آن ها برای افزایش زیبایی پوست و از بین بردن مشکلات پوستی مانند لک و تیرگی پوست نیز استفاده کرد. با ما در این قسمت از زیبامون دات کام همراه باشید و با چند ...
کاهش 31 درصدی بارش ها در کشور
گوید باید الگوی صحیح کشت را به کشاورزان آموخت و از تکنیک های جدید که باعث صرفه جویی در مصرف آب می شود استفاده کرد، مثل روش هایی که سیستم آبیاری را به زیر خاک و تبخیر را از میان می برد و کارایی اش تا چند برابر بیشتر از آبیاری قطره ای است. او از روش های نوین برای کاهش تبخیر آب نیز حرف می زند، روش هایی مثل نصب صفحات خورشیدی روی مخازن آب که هم جلوی تابش خورشید را می گیرد و هم تولید برق می ...
نحوه تمیز کردن خانه، پیشنهاد به خانم ها
برای تمیزی بیشتر خانه و نظافت بهتر آن توصیه می کنیم از برخی روش های موثر کمک بگیرید چون برخی مواد طبیعی می توانند به شما در این زمینه کمک کنند و جرم ها و آلودگی ها را از بین ببرند بعضی از خانم های خانه دار به تمیزی و نظافت خانه شان اهمیت زیادی می دهند و از مواد شوینده چون سفید کننده ها به صورت مداوم استفاده می کنند . بهتر است به جای استفاده از شوینده های شیمیایی به سراغ شوینده های ...