سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی بهترین تقویت کننده ها برای کودکان
، چشایی، تقسیم طبیعی سلول ها، رشد و تکامل در طول بارداری، کودکی و بلوغ نقش دارد. روی به عنوان یکی از مهم ترین مواد معدنی در سلامت پوست، فرم گرفتن و استحکام ناخن ها و تقویت ساختار مو نقش بسیار مهمی ایفا می کند. روی همچنین در پیشگیری از بیماری های سرماخوردگی و اسهال و استفراغ مورد استفاده قرار می گیرد و علاوه بر این ها در موارد بیماری آسم نیز تجویز می شود. این عنصر به صورت زینک سولفات یا گلوکونات ...
ترفندهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان آنفلوانزا
گرم و به دور از هرگونه رطوبت اضافی باشد؛ صبح و شب، پشت ساق پا با روغن زیتون خوب ماساژ داده شود و بادکش گرم و خشک گذاشته شود. بایدهای تغذیه ای در مبتلایان به سرماخوردگی و آنفلوانزا دم کرده آویشن خواص درمانی بالایی دارد؛ بدین صورت که اگر سیاه دانه و آویشن به قسمت مساوی با 3 برابر عسل طبیعی مخلوط شود، صبح، ظهر و شب یک قاشق مرباخوری از این معجون، همراه با کمی آب میل شود، به ...
روش های تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
مواد لازم مناسب برای 5 نفر کاهو تازه: 1 عدد نان تست: 4-3 عدد روغن زیتون بکر: 150 میلی لیتر پنیر پارمیزان: 100 گرم سرکه سفید: 1 قاشق غذاخوی تخم مرغ: 1 عدد سیر: 2 حبه آب لیموی تازه: 2 قاشق غذاخوری سس ورسترشایر: 2 قاشق غذاخوری طرزتهیه: 1- برای درست کردن این سالاد باید قسمت های سالم و تازه کاهو را انتخاب کرده ...
درد پشت در نوزادان، چند توصیه کاربردی
می تواند کمک کننده باشد. - کودک خود را به شکم، روی زانوهایتان یا داخل وان آب گرم قرار دهید. در این حالت با نوازش یا مالیدن پشت کودک می توانید به کاهش فشار معده او کمک کنید. - شکم کودک را روزی یک بار با روغن زیتون به آرامی ماساژ دهید. - به مدت 2 تا 3 شب، قبل از خواب، بالا تنه نوزاد (شکم، قفسه سینه، سرشانه ها و تمام ناحیه پشت) را به خوبی با روغن کرچک ماساژ دهید، به ...
چگونه با آب برنج یک لوسیون شگفت انگیز برای پوست بسازیم
های پیری را کاهش می دهد. شما می توانید این لوسیون طبیعی را وارد برنامه روزمره خود کرده و حتی چندین مرتبه در روز از آن استفاده کنید. ترکیبات فعال و طبیعی موجود در برنج منافذ پوست را تمیز کرده و سبوم زیاد را که عامل براقی صورت است از بین می برد. مواد لازم برای تهیه لوسیون آب برنج برنج با کیفیت و طبیعی 5 قاشق غذاخوری(معادل 100 گرم) آب 1 لیوان(معادل 250 ...
این صبحانه شما را جوان نگه می دارد
. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. این صبحانه شما را جوان نگه می دارد بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. منبع: سلامانه ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل برای زیبایی پوست
به گزارش روزپلاس، روغن نارگیل در سراسر جهان مشهور است، این روغن نه تنها به عنوان یک روغن خوراکی شناخته شده بلکه به عنوان یک روغن مفید برای ماساژ بدن و نرم کننده قوی پوست مشهور شده است. فواید روغن نارگیل: ضدآفتاب طبیعی پوست، نرم کننده پوست و لب، پاک کننده طبیعی آرایش، درمان مشکلات پوست و ضدپیری و جوانسازی پوست از جمله فواید روغن نارگیل هستند. روغن نارگیل ضدآفتاب طبیعی پوست ...
سوزاندن سریع چربی های بدن با پوست آناناس
، سوزاندن چربی های بدن نیاز به ترکیبی قوی دارد تا بتواند شما را به اندام ایده آل برساند. خانم جوانی را در شبکه های اجتماعی بعد از تغییرات نشان دادند که با نسخه ی موثر و آسان چربی های اضافه را سوزانده و وزن خود را کاهش داده است ؛ این خانم ترکیبی را استفاده کرده بود که در این بخش خواهیم گفت. مواد اولیه پوست تمیز و شسته شده آناناس رسیده آب دارچین ...
10 راه انجام سم زدایی موها
.... 5. آن را شسته و نرم کننده بزنید تا سم زدایی مو انجام شود. 6. در صورت دلخواه می توانید برای نرم کردن موی تان از عسل خام استفاده کنید. فواید آب گرم، کوتیکول ها را باز کرده و باعث پاکسازی عمیق می شود. جوش شیرین، باقی مانده های روغن را برمی دارد، با شوره مبارزه می کند و باقی مانده های محصول را از مو و پوست سرتان رفع می کند. چند بار؟ ...
زنان استرسی دختردار می شوند یا پسردار؟
می کند یا اینکه باعث سقط جنین های پسر می شود. بیشتر سرما می خورید اگر هنوز زمستان نیامده و سرماخوردگی امان شما را بریده، نگاهی به وضعیت روانی تان بیندازید. آیا شما بیش از اندازه با استرس درگیر هستید؟ اگر جواب تان مثبت است باید بگوییم تا زمانی که به آرامش نرسید و استرس های تان را کم نکنید، وضعیت سلامت تان به همین شکل خواهد بود. به نوشته ساینس دیلی، محققان می گویند آدم های ...
طرز تهیه آش شله قلمکار
. سبزی ها را ریز خرد کرده و بگذارید با برنج برای حدود 15 دقیقه بپزند. سپس گوشت و حبوبات پخته شده را همراه با مقداری پیاز داغ و مخلوط سبزی و برنج به ظرف اصلی اضافه کنید. در تمام مراحل باید آش شله قلمکار را مرتب هم بزنید تا تمام مواد کاملا مخلوط شود و ته نگیرد. بعد از آن زردچوبه و فلفل را داخل روغن داغ ریخته و به آش اضافه کنید. نمک را در آخرین مرحله به آش اضافه کنید و بگذارید آش آرام آرام ...
کاهش درد پستان در بارداری، رعایت این موارد
را نیز تسکین می دهد. مصرف روزانه سبزی، لوبیا، انواع غلات، دانه ها و آجیل به کاهش التهاب و از بین رفتن تاثیرات هورمونی دیگر کمک می کند. کمپرس گرم سینه ها را به مدت 10 الی 15 دقیقه با حوله گرم و مرطوب بپوشانید. گرما گردش خون را افزایش داده و باعث کاهش تورم و التهاب می شود. صبر و شکیبایی بزرگ ترین وسیله در دسترس شما شکیبایی است. با اینکه چندین روش برای تسکین درد سینه در بارداری وجود دارد اما علائم، زیاد هم طول نمی کشد؛ بنابراین صبور باشید. ...
برای پخت کتلتی متفاوت آماده اید؟
کنجد را مخلوط کنید سپس تکه هایی از مایه کتلت بردارید و گرد شکل دهید و داخل مخلوط آرد و کنجد بزنید تا تمام سطح کتلت به مواد آغشته شود. ته ماهیتابه نچسبی را کمی چرب کنید و روی حرارت قرار دهید تا داغ شود سپس کتلت ها را داخل ماهیتابه بچینید ، پس از اینکه یک طرف کتلت طلایی شد برگردانید تا طرف دیگر آن نیز طلایی شود. برای تهیه سس زنجبیل تمام مواد را داخل میکسر بریزید و مقدار بسیار کمی آب اضافه کنید و بزنید تا سس یکدستی بدست بیاید سپس این سس خوشمزه را بهمراه کتلت سبزیجات سرو کنید. آخرین خبر 2025 ...
ماسک موهای معجزه آسا برای انواع مو !
شاخه و زبر شده، می توانید از ماسک موز و عسل استفاده کنید. موز و عسل را با هم مخلوط کرده و روی موها بمالید و چند دقیقه صبر کنید. نرم کننده طبیعی مو بسازید اگر موهای رنگ شده دارید و مجبورید مدام از نرم کننده استفاده کنید، می توانید ماسک نرم کننده مو هم بسازید. آواکادرو ، تخم مرغ، روغن زیتون، عسل و آب را با هم مخلوط کرده و بهم بزنید تا حالت کرم مانند بگیرد و بعد موهای خود را با آن ...
جامع ترین راهنمای تغذیه ای برای بیماران اچ آی وی مثبت
.... اگر دچار عفونت شده اید، به ازای هر پوند از وزن بدن 20 کالری دریافت کنید. اگر کاهش وزن را حس می کنید، به ازای هر پوند از وزن بدن،25 کالری دریافت کنید. پروتئین : به حفظ سلامت عضلات، اندام ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. برای به دست آوردن پروتئین کافی این دستورات را دنبال کنید: اگر شما یک فرد اچ آی وی مثبت هستید، هدف دریافت 100 تا 150 گرم پروتئین ...
نحوه درست کردن شیشه پاک کن طبیعی
استفاده کنید. با استفاده از قیف این مایعات را درون بطری خالی تمیز اسپری خالی کنید. بعد از اتمام این کار، قیف را خشک کنید. مرحله دوم: نشاسته ذرت را اضافه کنید یک قاشق غذاخوری از نشاسته ذرت را با استفاده از قیف درون بطری حاوی ترکیب مایعات بریزید. در بین این مواد، ماده جادویی همین نشاسته ذرت است. ذرات کوچک آن شاید به نظر شیشه را خش بیندازد، ولی رمانی که با مایعات مخلوط ...
ادویه های ممنوعه در بارداری، کدامند؟
تقویت حافظه مفید است، خون غلیظ را سبک می کند و استفاده از روغن آن باعث رشد مو و پیشگیری از سفید شدن موها می شود، اما مصرف زیاد فلفل به ویژه نوع تند آن برای افراد کم خون و بیماران مبتلا به بیماری های پوستی و ناراحتی های گوارشی می تواند مشکل آفرین باشد. توصیه سرآشپز: شاید باور نکنید اما رنگ پودر فلفل سیاه و قرمز بیشتر به فرآیندی که درکارخانه ها روی تولید این محصولات انجام می شود، برمی گردد. در ...
قبل از حمام به شامپوی خود نمک اضافه کنید
...، پوسته های ریز و سلول های پوستی مرده روی پوست سر هستند که بیشتر اوقات به دلیل نقص و عملکرد ناصحیح گردش خون به وجود می آیند. نمک دریا توانایی این را دارد تا گردش خون را تحریک کند و موجب تشدید و فعال شدن آن شود. این موضوع برای حفظ سلامت پوست سر و کاهش میزان شوره های آن بسیار مهم و حیاتی است. این کار از پوست سرتان حفاظت می کند و کمک می کند از ناراحتی های پوستی مثل رشد قارچ ها پیشگیری شود. نمک کمک می کند تا از دست موهای چرب خلاص شوید چربی پوست سر و موها به دلیل ترشح بیش از حد غده های چربی است. شما می توانید این معضل را با استفاده از نمک حل و برطرف کنید. ...
مُسکّن های بدون عارضه در آشپزخانه
موجود در این ماهی، التهاب و درد گردن و کمر را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده اند کسانی که دچار گردن دردهای غیر جراحی هستند، با دریافت هزار و 200 میلی گرم امگا 3 در روز، 60 درصد کاهش درد را گزارش کرده اند. علاوه بر این، امگا 3 خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست، سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو و ناخن ها و عدم تمرکز را کاهش می دهد و برای التیام بیماری های قلبی عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب ...
درمان آبریزش بینی با این خوراکی ها
، زنجبیل تازه رنده شده، یک عدد هل شکسته و یک قاشق عسل را با یک لیوان آب داغ دم و قبل از خواب این دمنوش را میل کنید. سیر حاوی ترکیبات ضدعفونی کننده و آنتی باکتریال طبیعی است، این ماده غذایی علائم سرماخوردگی را به سرعت بهبود می بخشد، شما می توانید سیر را به صورت خام، داخل سوپ یا آش، در سالاد و شیر داغ استفاده کنید،اگر دچار مشکل عطسه شده اید یعنی بینی شما کاملا کیپ شده است می توانید دو حبه ...
برای صاف شدن پوست صابون جعفری درست کنید - روش
صورت استفاده نمایید. صابون را خیس نکنید زیرا قوام صابون های معمولی را ندارد و زود شسته می شود چون کاملا طبیعی است و مواد نگهدارنده ندارد. دست هایتان را خیس کنید و بعد صابون را در دست بگیرید و کف درست کنید و کف را کاملا به صورت بزنید و کمی ماساژ دهید. اجازه دهید 5 دقیقه روی پوستتان باقی بماند و بعد با آب سرد بشویید. از این صابون شب ها و لااقل 4 مرتبه در هفته استفاده کنید. این صابون علاوه بر ...
از خواص روغن هسته انگور بدانیم
فنولی بالاتری نسبت به سایر روغن ها دارد. علاوه بر مصرف خوراکی روغن انگور در تولید لوازم آریشی و بهداشتی مانند انواع کِرِم های صورت، نرم کننده، مرطوب کننده و... کاربرد دارد. روغن هسته انگور میزان کلسترول مفید را افزایش می دهد استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز در گفت وگو با خبرنگار آوای رودکوف اظهارکرد: روغن هسته انگور میزان کلسترول مفید را ...
طرز تهیه بادمجان و میگو
طرز تهیه: ابتدا فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد روشن کنید و اجازه بدهید گرم شود. روی یک سینی فر فویل آلومینیومی بکشید و آن را کنار بگذارید. بادمجانها را بشویید و از وسط به صورت طولی نصف کنید. روی بادمجانها با چاقو به صورت ضربدری چند خط بیاندازید، اما مراقب باشید که پوست بادمجان را نبرید. سپس آنها را روی سینی فر بچینید و در فر قرار دهید تا کباب شوند. گوجه های ...
چند دستور ساده غذایی مناسب فشار خون
...> اکنون سینی فر را کمی با روغن زیتون چرب کنید و فیله ها را درون آن بچینید و در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت تقریبی 30 دقیقه قرار دهید تا طلایی و ترد شوند؛ سپس در فر به صورت گرم نگهدارید. قبل از سرو با دیپ، آن را با برش های لیموترش و گشنیز تازه تزیین کنید. روش تهیه دیپ: تمام مواد لازم برای تهیه دیپ را با هم به صورت کامل مخلوط نمایید؛ سپس با فلفل به آن طعم دهید و تا زمان نیاز، با ...
انواع سردرد و علت آن، خانم ها بیشتر بدانید
دستمال به سرتان بسته اید، یک جا آرام و قرار ندارید، چیزی توی سرتان مدام می کوبد یا تیر می کشد. نبضش را احساس می کنید. فکر می کنید سرتان تا چند دقیقه دیگر منفجر می شود. مدام دنبال مسکن و دارو برای ازبین بردن و خلاص شدن از درد هستید، اما فایده ندارد. بدن تان انگار به مسکن ها عادت کرده و هیچ آبی روی آتش سردرد ندارید و از این بابت کلافه اید، به شما حق می دهیم. سر درد یکی از آن دردهایی است ...
4 دلیلی که دستها پیر تر بنظر می رسند
اسکلتی بنظر خواهند رسید . گروهی از مواد تشکیل دهنده رتینوئیدها، اسیدهای آلفا هیدروکسی و پپتیدها، کلاژن می سازند و پوست را به مرور زمان ضخیم می کنند. با اینحال شما به یک کرم دست مخصوص نیاز ندارید. کیمبرلی بوتر ویک، متخصص پوست می گوید اگر شما از محصولی که حاوی این مواد است، روی صورتتان استفاده می کنید، آن را روی دستهایتان نیز بمالید. برای بهترین نتایج از یک رتینوئید RX مانند Renova یا Avage ...
مصرف زنجبیل در دوران بارداری، مقدار مجاز دارد!
رشد مو را نیز تحریک می کند. زنجبیل همچنین درمان کننده شوره سر و مو خوره نیز است. افراد برای رفع شوره سر و مو خوره باید کمی روغن زنجبیل را به شامپوی سرشان اضافه کنند، سپس موهایشان را با آن بشویند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره عوارض ناشی از مصرف زنجبیل گفت: افراد گرم مزاج نباید در مصرف زنجبیل زیاده روی کنند همچنین زنجبیل در کودکان زیر 2 سال نیز باید با احتیاط مصرف شود؛ استفاده زیاد از ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی های انگشتان و مفاصل/ از اسکراب شکر و روغن زیتون کمک بگیرید!
15 روز پی در پی ادامه دهید تا نتیجه دلخواه تان حاصل شود. این اسکراب خانگی برای رفع این تیرگی ها بسیار مفید و موثر است. برای تهیه این اسکراب کافی است، یک قاشق چای خوری شکر را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و بعد برای مدت 5 تا 10 دقیقه با این خمیر روی انگشتان تان را ماساژ دهید و بگذارید 15 دقیقه دیگر روی دست تان بماند و بعد با آب نیمه ولرم بشویید. با استفاده از یک حوله مناسب ...
درمان بی دردسر و قطعی سلولیت با نوعی روغن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ،سلولیت بیماری نیست اما باعث ناهمواری پوست می شود و معمولاً در نواحی مثل باسن ران پا ایجاد می شود ، این مشکل در خانمها به دلیل چربی ها و بافت های اتصال دهنده شایع تر است. سلولیت به معنی چاقی نیست بنابراین افراد با هر سن ووزنی د چار سلولیت می شوند ؛ درمان های مختلفی برای سلولیت وجود دارد که نتایج شگفت انگیزی به همراه دارد که استفاده از روغن نارگیل یکی از راه های ...
این محصولات را هرگز به پوست صورت تان نمالید!/ از شامپو تا لوسیون بدن
، درست مثل عملکرد آن برای موها! اما باید بدانید به هیچ وجه نباید از اسپری مو برای صورت تان استفاده کنید. این اسپرهای حاوی الکل و لاک الکل هستند که باعث بی آبی پوست تان می شوند و ظاهر شما را پیر نشان می دهند. سایر ترکیبات این اسپرها می توانند موجب تورم، قرمزی و تحریک پوست شوند. مراقبت های صحیح از پوست می تواند گاه خسته و کسل کننده باشد. هر قسمت از بدن ما نیازمند مراقبت متفاوت و عملکرد مختلف ...