خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماجرای گزارشی که 13 سال قبل منتشر شد!
هیچ اقدامی برای مسدود کردن مبادی ورودی نمی توانستند انجام دهند، چرا که بدلیل استقرار زندان در وسط شهر، از بیرون زندان مواد به داخل حیات پرتاب می شد و بدین ترتیب هم از این طریق مواد در اختیار زندانیان قرار می گرفت و هم از طریق ملاقات های حضوری. ح – ن ادامه داد: از آنجا که مقدار مواد در دسترس باید بین همه تقسیم می شد، بنابراین چون نوعی محدودیت وجود داشت بتدریج با خوردن دیگر ارضاء نمی شدیم و ...
دلیل توقف رشد در نوزادان
, برای تغذیه تکمیلی نوزاد خود در این دوره می توانید در ساعت 10 صبح، به جای آب میوه از خود میوه های مجاز استفاده کنید. به طور مثال از یک قاشق مرباخوری هلو، سیب، موز و... شروع کنید و به سه قاشق مرباخوری برسانید. نکات لازم : - میوه مورد نظر بایستی کاملاً رسیده باشد. میوه را به دقت شسته و بعد از جدا کردن پوست و هسته ، آن را با پشت قاشق به طور کامل نرم کرده، سپس به شیرخوار بدهید. - مقدار میوه را به ...
کباب ترکی خانگی
غذاخوری نمک و فلفل سیاه : به مقدار لازم پیاز رنده شده : 1عدد آویشن : 1/4 قاشق چایخوری سیر له شده : 3 حبه درشت مواد لازم برای بعد از پختن گوشت ( به دلخواه ) پیاز 1عدد فلفل دلمه ای 1عدد قارچ 200 گرم رب گوجه فرنگی در صورت دلخواه 1 قاشق غذاخوری کره 2 – 3 قاشق غذا خوری مواد لازم برای ...
7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
ساده تلقی نمی شوند، بلکه آن ها یک منبع غنی از بسیاری از مواد مغذی هستند و حاوی فیبر نیز می باشند. در واقع 100 گرم خرما که حدود 4 تا 5 عدد از آن می باشد، 18 درصد فیبر مورد نیاز روزانه ی شما را تأمین می کند. همین مقدار خرما (100 گرم) 20 درصد پتاسیم، 18 درصد مس، 14 درصد منیزیم مورد نیاز روزانه ی شما و مقدار قابل توجهی از آهن و کلسیم که مواد غذایی بسیار لازم برای استخوان ها و خون شما هستند را ...
شروع غذا دادن به نوزاد، چه زمانی است؟
طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی ...
عوارض چاقی در نوزادان، مراقب باشید
روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک 1 تا 2 سال عبارت است از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی 60 تا 120 گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر است چون حجم معده بچه کم است غذاها را بصورت پوره های غلیظ و کم حجم به کودک بدهیم تا بتواند همه این میزان مواد تأمین کننده پروتئین را دریافت کند. ...
ابعاد حقوقی تخریب جنگل ها و منابع طبیعی
نخواهد بود و بهره برداری و جایگزینی گونه ها صرفاً باید در چهارچوب قانون و با رعایت استانداری های فنی و اصولی مربوطه صورت گیرد و همین مهم نیز در موارد محدود و مشخص و مصوب، ضروری است ؛ به طور مستند و بر اساس گزارشات ادواری، شفاف سازی شده و وضعیت بهره برداری ولو قانونی از آنها نیز به رسانه ها، مردم، مراجع قانونی و فعالان محیط زیستی و سمن های مربوطه گزارش گردد و مورد راست آزمایی مستند و مقرون به واقع قرار ...
آخر هفته با فیلم های تلویزیون
دوباره به دنیا بازمی گردد! در روستای آنها قبرستانی وجود ندارد و تا به حال اموات را در قبرستان روستای بالای رودخانه دفن می کردند. اما به خاطر پر شدن قبرستان دیگر اجازه دفن اموات را در آنجا ندارند. زمینی که آنها برای قبرستان مناسب می دانند متعلق به مردی طمعکار است که حاضر به فروش زمینش در قیمت مناسب نیست. درد نداشتن قبر باعث نگرانی کل شکور شده است.... فیلم تلویزیونی ماجراهای بین به کارگردانی مل ...
شیر دادن مادر به نوزاد، صبور باشید
، غذاهای تامین کننده آن داده می شوند. * پروتئین : در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15گرم اضافه می شود. ازاین رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است . این میزان پروتئین با مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 180 تا 300 گرم گوشت و حبوبات تامین می شود. * املاح : بهترین املاح کلسیم و آهن هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف ...
مزایای سلامتی زینک و 9 ماده غذایی سرشار از آن
این ماده غذایی مصرف کنید. گوشت گوساله نیز یکی از منابع زینک است. هر 100 گرم از این گوشت حدود 3 میلی گرم زینک به بدن می رساند. گوشت مرغ: گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. حبوبات: اضافه کردن ...
نخوردن شیر خشک نوزاد، چه علتی دارد؟
استفاده از گوشت (در صورت دسترسی نداشتن به گوشت، می توان از زرده تخم مرغ استفاده کرد) تهیه شود. اضافه کردن گوشت به برنامه غذایی شیرخوار حتماً لازم است ولی استفاده از مغزها به خصوص استفاده از بادام با آن خواص عالی برای پختن اولین غذاها هم ضرورت دارد. مادران باید مغزهای آسیاب و الک شده را همراه شیر و بیسکویت های ساده به عنوان میان وعده ای سرشار از مواد لازم برای رشد مغز و بدن در برنامه کودک ...
شروع غذا دادن به نوزاد، بهترین زمان
کالری آن کمتر است. به هر حال تمامی مواد غذایی را می توان به مرور به کودک داد و اولویت بر آن است که غذاهایی به شیرخوار داد که کمترین اثر آلرژی زایی و بیشترین میزان کالری و مواد مغذی را داشته باشد. بهتر است هفته اول با حریره بادام و فرنی شروع شود و ادامه یابد و از هفته های بعد، به مرور سوپ با استفاده از گوشت (در صورت دسترسی نداشتن به گوشت، می توان از زرده تخم مرغ استفاده کرد ...
خوردن این خوراکی ها در وعده صبحانه ممنوع!
زده و یا حتی برای سلامت بدنتان مضر باشد. به عنوان مثال اگر نان تست را با مقدار زیادی مربا یا مارمالاد بسیار شیرین مصرف کنید، مقدار زیادی کربوهیدرات وارد بدنتان کرده اید که به مرور آسیب زیادی به سلامت بدن می زند. به جای آن می توانید تست را به همراه تخم مرغ یا پنیر کم چرب و گردو میل کنید. قهوه مصرف متعادل قهوه برای شما مفید است اما نباید جایگزین وعده غذایی صبحانه شود. یعنی به ...
بهترین انتخاب های غذایی برای افزایش سلامت بینایی
طبیعی هستند. فلاونوئیدهای موجود در انگور، شکلات و انواع توت ها نیز برای حفاظت از مویرگ ها در چشم و دیگر رگ های خونی در بدن مفیدند. غلات سبوس دار: نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، رژیم غذایی با شاخص پایین گلیسمی احتمال بروز دژنراسیون ماکولا وابسته به سن را 80 درصد کاهش می دهد. برای کاهش سریع شاخص گلیسمی غذا، غلات سبوس دار را جایگزین نشاسته های تصفیه شده کنید. برنج سبوس دار، جو دو سر، نان ...
زنان اچ آی وی مثبت و انگ بدنامی
بدونم اردو می برند، می رم. به خاطر اینکه با بچه ها باشم. اصلاً دوست ندارم مهمونی بروم. عروسی پسر داییم نرفتم احساس خوبی نداشتم. هی می زنن تو سرم که چرا بچه دار نمیشی؟ نمی دونن که این مشکل رو دارم. زن دایی هام همش تیکه می ندازن راضیه بیشتر غذایش سیب زمینی و تخم مرغ آب پز است مگر اینکه جایی که می رود برای کار چیزی به او بدهند. او به دیابت مبتلاست و باید بخشی از درآمدش را برای این بیماری هزینه کند ...
بعد از تشویق رهبری سعی کردم جدی تر شعر بگویم
آمیخته است و عشقی که آدم در آدم های شیعه و غیر شیعه مخصوصا مسیحی ها زیاد می بیند. دوست دارد از این اقیانوس یک قطره باشد حتی اگر دیده نشود. تقلا می کند که حضور داشته باشد. حدود 20 سال است که پدرم بخشی از خانه مان را حسینیه کرده است. حسینیه بخش اعظم خانه ما را گرفته است. الحمدلله ایام فاطمیه، ماه محرم، صفر همیشه مراسم هست. مراسم زنانه روزها و شب ها مراسم مردانه. اینها با انسان آمیخته می شود و آدم با ...
بیش از 50 فیلم سینمایی و تلویزیونی در روز جشن 17 ربیع
که با پدرش کل شکور زندگی می کند. کل شکور که ناخوش احوال است و با مرگ دست و پنجه می کند؛ اما درست لحظه ای که همه فکر می کنند در حال جان دادن است دوباره به دنیا بازمی گردد! در روستای آنها قبرستانی وجود ندارد و تا به حال اموات را در قبرستان روستای بالای رودخانه دفن می کردند. اما به خاطر پر شدن قبرستان دیگر اجازه دفن اموات را در آنجا ندارند. زمینی که آنها برای قبرستان مناسب می دانند متعلق به مردی ...
برای افزایش تمرکز چه بخوریم؟
این مواد شیمیایی کوچک سیستم ایمنی بدن را وا می دارند تا با استرس ،مشابه یک عفونت از طریق التهاب مقابله کنند. در حالی که التهاب بدن ما را علیه بیماری ها محافظت می کند و بدن را بازسازی میکند مثل وقتی که بریده می شود. سیتوکین های التهابی عملکرد متفاوتی دارند. سیتوکین های التهابی با بیماری های خودایمنی مثل " مولتیپل اسکلروزیس " (فلج چندگانه) ، اضطراب ، فشار خون بالا و ... مرتبط اند . روده ی ما کمک می کنند تا پاسخهای ایمنی بدن و التهاب ها تحت کنترل باشند. علاوه بر این هورمون هایی که وارد مغز می شوند ...
علائم ایجاد کننده کم خونی فقر آهن/ کلنگ زنی چهار طرح ورزشی در بویراحمد
خواهد شد، ابراز داشت: مصرف مواد غذایی حاوی آهن همچون زرده تخم مرغ، گوشت قرمز، اسفناج، گردو و سایر حبوبات سبب کاهش علائم کم خونی فقر آهن می شود. وی با بیان اینکه مواد غذایی حاوی آهن برای گروه های سنی 9 تا 24 سال، نوزادان نارس و زنان باردار دچار کم خونی فقر آهن، تأثیر چندانی در نحوه درمان ندارد، افزود: جهت درمان گروه های خطر ذکر شده مصرف مکمل های آهن دار توصیه می شود. دکتر ...
بسته شعر ویژه ولادت امام جعفر صادق(ع)
به گزارش جهان نیوز ، هفدهم ربیع الاول سالروز ولادت امام جعفر صادق(ع) است؛ شاعران کشورمان، همواره توجه خاصی به اهل بیت (ع) داشته اند و اشعاری در وصف آنان سروده اند که در ادامه به مناسب ولادت این امام بزرگوار برخی از اشعار را بخوانید. غلامرضا سازگار ای دو صد یوسف صدّیق به صدق تو گواه ای علوم همه با کوه کمالت پر کاه دو جهان زنده ی چشم تو به یک نیم نگاه ...
نگاهی به مجازات اعدام برای اطفال زیر 18 سال
بالغ کمتر از 18 سال، ماهیت جرم انجام شده و یا حرمت آن را درک نکنند و یا در رشد و کمال عقل آنان شبهه وجود داشته باشد، حسب مورد با توجه به سن آن ها به مجازات های پیش بینی شده در این فصل محکوم می شوند. تبصره - دادگاه برای تشخیص رشد و کمال عقل می تواند نظر پزشکی قانونی را استعلام یا از هر طریق دیگر که مقتضی بداند، استفاده کند. بنا بر این مرتکب جرایم حدی مانند سب النبی، لواط، زنا ...
7 ویتامین مفید برای مو و ناخن
، اما زمانی که جذب مواد مغذی در اثر بیماری یا مصرف دارو آسیب می بیند، به وجود می آید. وقتی بدن با کمبود ویتامین H مواجه می شود، ناخن ها شکننده شده و رشد مو نیز تضعیف می گردد. اگر می خواهید مو و ناخن های سالمتری داشته باشید، باید مکمل های بیوتین را که در فروشگاههای محلی مواد سلامت زا یافت می شوند تهیه نمایید. علاوه بر این، لازمست غذاهای حاوی ویتامین H (برنج، زرده تخم مرغ، همراه با شیر) را ...
زیر آوار بر تو چه گذشت؟
را در خود تکرار می کنم. کیکاوس که مایل نیست اسم کامل او چاپ شود سوپروایزر بیمارستان صحرایی است او مرا به چادری دعوت می کند که دو تن از پرستاران وبهیاران مشغول صبحانه خوردن هستند. انبوهی کره ، پنیر و نان های یسته بندی شده کنار در این چادر تلنبار شده است. برای لحظه ای از ذهننت می گذرد شاید زلزله زده ای هم اکنون گرسنه و منتظر این خوراکی هاست. می خواهم بپرسم آخر اینهمه مواد غذایی چرا اینجا تلنبار شده ...
هرکدام از قسمت های مرغ، چه مقدار کالری دارند؟
سلامت نیوز : مرغ یکی از شایع ترین گوشت هایی است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، همچنین در میان علاقه مندان به فیتنس نیز، این غذا محبوبیت بالایی دارد چون حاوی پروتئین بسیار بالایی است. غذاهای سرشار از پروتئین می توانند به شما کمک کنند به اهداف سلامت و تناسب اندام خود از جمله ساخت عضله، تثبیت عضله و سوزاندن چربی برسید. ...
نوزادم شیر نمیخوره، چرا؟
کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. * مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است. * خوردن دانه لوبیا پخته، به صورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان است. * آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده می ...
واردات در چهار سال دولت روحانی: 260 میلیارد دلار!
اصلا محسوس نیست؛ چون اجاره خانه نمی دهد مگر اینکه قسط دهد. ولی کسی که مستأجر است، این اجاره هر سال خارج از ضوابط بالا می رود و کنترل هم نمی شود. در نتیجه آنکه اجاره می دهد، 30، 40 و حتی 50 درصد درآمد را مزد و حقوق می دهد. این مسائل موجب می شود کالاهای اساسی را حذف کند. مثلا برای تناسب دخل و خرج، مجبور است مصرف گوشت، شیر و تخم مرغ را کم کند. در این میان قیمت نان را بالا می برند. نان هم خریداری نکنند ...
منتخب بهترین حکایت ها از گلستان سعدی
ترا و جمله مسلمانان را. ای زبردست زیر دست آزار گرم تا کی بماند این بازار به چه کار آیدت جهانداری مردنت به که مردم آزاری *** دو برادر یکی خدمت سلطان کردی و دیگر به زور بازو نان خوردی باری این توانگر گفت درویش را که چرا خدمت نکنی تا از مشقت کار کردن برهی؟ گفت تو چرا کار نکنی تا از مذلّت خدمت رهایی یابی؟ که خردمندان گفته اند نان خود ...
ترفندهایی ساده برای طول عمر بیشتر
اجتماع و پرهیز از انزوا اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر قلب شما دلیلی برای تپش نداشته باشد، توانایی انجام این کار را نخواهد داشت. تنهایی بلند مدت می تواند به سلامت شما آسیب وارد کند. کاهش مصرف گوشت قرمز به گزارش عصر ایران، نتایج یک مطالعه 10 ساله روی 545 هزار آمریکایی نشان داد، آنهایی که روزانه حدود چهار اونس (113 گرم) گوشت قرمز مصرف می کردند، در مقایسه با آنهایی که یک اونس (28 گرم ...
حریره بادام برای نوزاد، چند ماهگی بدهم؟
توصیه می شود. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. * مصرف شوید و تخم شوید اثر ...
گفت وگوی شفقنا با سیدضیا هاشمی: حصارهای دانشگاه باید برداشته شود/ فعالیت های دانشجویی از 88 تا 92 افول ...
، سرپرستی انتخاب کردم که 8 سال از من جوانتر بود یعنی دکتر میرزایی 42 سالش بود خود من وقتی به عنوان معاون فرهنگی وارد وزارت علوم شدم 46 سال سن داشتم و جوانترین معاون بودم. وقتی که خودم سرپرست شدم، سرپرستی که برای معاونت انتخاب کردم 42 ساله بود یعنی نسبت به آن روز که من وارد معاونت شدم 4 سال جوان تر بود و نسبت به امروز که تحویل دادم 8 سال جوان تر بود. در مورد مشاوران هم من در طول دوره معاونت هم از مدیران و ...
