خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 آذر نقش ویتامین D در سلامت بدن
، استئوکلاست ها و استئوبلاست ها منجر به بروزی بیماری نرمی استخوان در بزرگسالان خواهد شد. بدین ترتیب، مصرف مقدار مناسبی از ویتامین D خوراکی به همراه قرار گرفتن در تابش مستقیم نور خورشید و همچنین استفاده از لامپ های ماوراء بنفش می توانند به بهبود این بیماری کمک کند. محافظت بدن در مقابل بیماری عروق محیطی بیماری عروق محیطی در اثر کمبود کلسیم در بدن به وجود می آید. از طرفی دیگر، ویتامین D کمک به جذب کلسیم می کند. بنابراین، با قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید، می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد. ...
11 مزایای زایمان طبیعی در آب
آرامش در کف لگن را بیشتر می کند. اضطراب را با ایجاد یک حریم خصوصی کاهش می دهد و به مادر اجازه می دهد به غرایز طبیعی بدن خود بهتر گوش فرا دهد و با بدن خود کار کند. ورود و انتقال موثر تر کودک تسهیل حرکات، حریم خصوصی و آرامش جسمی و روحی می تواند مدت زمان تحمل درد برای زایمان را با ترشح هورمون های درد کاهش دهد. خطر مداخلات مانند اکسی توسین مصنوعی و اپیدورال را کاهش می دهد. ...
15 گزینه سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد
را از آلودگی جیوه، بعضی مواد افزودنی موجود در غذاها و هورمون استروژن پاک کند. ریشه قاصدک: این گیاه به شکستن چربی ها توسط کبد، تولید اسیدهای آمینه و به طور کلی رهایی از سموم کمک می کند. مارچوبه: ادرار آور است و به روند پاکسازی کبد و کلیه ها از سموم کمک می کند. چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان های گیاهی شناخته شده برای کمک به عملکرد کبد است. روغن زیتون: روغن زیتون، روغن کنف، و بذر کتان پشتیبان های عالی برای کبد برای از بین بردن سموم مضر بدن هستند. ...
زمان خوردن شکلات تلخ و خواص آن برای لاغری
کند و این وسط چه چیزی بهتر از چربی های فواید مصرف شکلات تلخ شکلات تلخ نسبت به سایر شکلات ها از میزان بیشتری کاکائو بهرمند است و همین امر موجب تمایز آن نسبت به سایر فرآورده های کاکائویی شده است. کاکائو دارای فواید بسیار زیادی برای سلامت مغز انسان است. مصرف شکلات تلخ می تواند سبب پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری مغزی شود. کاکائو تلخ، حاوی پلی فنول ها که آنتی ...
نتایج کاهش وزن روی سلامت بدن
بچه دارم ولی از قبل هم لاغرتر هستم . پیاده روی به مدت یک ساعت بعد از کار " پس از کار، من و همکارانم هر زمان که به خانه برمی گشتیم به سراغ شام می رفتیم و بعد از آن تصمیم گرفتیم برنامه خود را عوض کنیم و تا یک ساعت بعد از آنکه به خانه می رسیدیم شروع به راه رفتن و دویدن در اطراف خانه کردیم. یک سال بعد، من درحدود 40 کیلو وزن کردم. بدست آوردن انرژی به همراه موسیقی من مدتی ...
چطور از بیماری عصر جدید پیشگیری کنیم؟ آلزایمر را قبل از اینکه بیاید از بین ببرید
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین و به نقل از سی ان ان ؛ شاید برای این بیماری درمانی وجود نداشته باشد اما دست کم می توان مانع ابتلا به آن شد. 1- اضافه کردن پروبیوتیک ها به برنامه غذایی روزمره می تواند ریسک ابتلا به آلزایمر را به حداقل برساند. 2- فاصله بین شام و زمان خوابتان را روی سه ساعت تنظیم کنید. فاصله بین شام تا صبحانه بهتر است 12 ساعت باشد. در این فاصله بدن می تواند پروسه از ...
چرا باید بیشتر بدوید؟
ابتلا به سرطان سینه در زنانی را که در هفته چند بار می دوند، نیز به طور قابل توجهی کاهش می دهد. کاهش وزن با حداقل سه بار دویدن در خفته و هر بار به مدت 30 دقیقه و رعایت یک رژیم غذایی مناسب، می توانید به خوبی وزن کم کنید. با این حال همیشه به خاطر داشته باشید که برای کم کردن وزن و از دست دادن چربی، باید کالری بیشتری مصرف کنید. سلامتی کلی بدن دویدن با تقویت ...
تاثیر موبایل بر مغز نوجوانان
...: نتایج تازه ترین تحقیقات نشان داده است، گوشی های هوشمند روی مغز دانش آموزان تأثیر منفی می گذارد و می تواند موجب آسیب به مغز آنها شود. بر اساس این بررسی صورت گرفته، دانش آموزانی که به طور مداوم از گوشی های هوشمند استفاده می کنند و در فضای مجازی حضور دارند، دچار استرس و اضطراب بیشتری می شوند و در نهایت بیش از دیگران مستعد افسردگی هستند. بر اساس یک مطالعه که در سال 2017 ...
اعتیاد به تلفن همراه، مغزتان را از کار می اندازد!
. اما خبر خوب این است که این عدم تعادل با استفاده از یک نوع روان درمانی که درمان رفتاری شناختی نامیده می شود در چندین هفته قابل برگشت است. در این مطالعه، محققان مغز 19 نوجوان معتاد به اینترنت و تلفن همراه و 19 نوجوان بدون اعتیاد را با استفاده از یک نوع ام آر ای بررسی کردند که می تواند تغییرات موجود در ترکیب شیمیایی مغز را آشکار کند (البته اعتیاد به اینترنت و تلفن همراه با استفاده از ...
شبکه سازی اجتماعی در پارادایم اسلامی ایرانی
انقراض ها نیست. درعین حال همچنان که توین بی، مورخ و دانشمند شهیر معاصر، گفته است: انحطاط تمدن ها امری اجتناب ناپذیر نیست؛ ولی تاریخ بشریت درمجموع، خود یک خط سِیر تکاملی را طی کرده است (مطهری، 1390: 429). البته درمورد تمدن اسلامی، شرایط متفاوت است و به مدد تعالیم آسمانی اسلام، موضوع انحطاط و انقراض تمدنی مطرح نمی شود؛ چراکه احکام و باید و نبایدهای الهی، به مثابۀ حریم و کانال چشمه، حرکت ...
نشانه های ناباروری در مردان
پیرمردان و پیرزنان دچار واریس عروق پا می شوند و پاهای شان ورم می کند و خون به خوبی در عروق پای شان حرکت نمی کند. در پسران جوان هم ممکن است این اتفاق برای بیضه ها پیش بیاید و نتواند خون را به خوبی تخلیه کند، این ماندن طولانی مدت خون در بیضه ها باعث می شود درجه حرارت بالا برود و اختلالات هورمونی به همراه داشته باشد. این عوارض باعث می شود اسپرم سازی خوب انجام نشود. این اختلال در اسپرم سازی، فرد را مستعد ...
چرا خانم ها بعد از ازدواج خیانت می کنند؟
" روزهای اول یک رابطه زمانی هستند که احساس می کنید انتخاب شده اید و مورد توجه و علاقه هستید. اما در مورد روابط طولانی قضیه کاملاً متفاوت است چون دیگر هورمون هایی که در اوایل رابطه با دیدن طرف مقابل در بدنتان ترشح می شد کمتر شده اند." البته این مشکل اجتناب ناپذیر نیست و تکنیک هایی برای مبارزه با احساس یکنواختی و تولید دوباره هورمون ها وجود دارد. مثلاً می توانید هر روز همسر خود را به مدت 20 ثانیه در آغوش ...
سندرم تونل کارپ چیست؟
رانندگی و صحبت کردن با تلفن استفاده می کنید، احتمال شکل گیری این علائم بیشتر می شود و برای خلاص شدن از احساس ایجاد شده ممکن است به تکان دادن غیر ارادی دست وادار شوید. علائم سندرم تونل کارپ ممکن است به طور خاص هنگام شب موجب آزار شما شده و از خواب بیدارتان کنند. تایپ کردن مداوم مقصر اصلی ابتلا به سندرم تونل کارپ نیست. اگرچه کارشناسان تاکنون به یک دلیل واحد که زمینه ساز سندرم ...
ترسناک ترین فیلم های خارج از ژانر وحشت تاریخ سینما را بشناسید
ابتدایی اعتیاد، اثرات جانبی که همراه آن خواهد بود، نشانه های خماری کشیدن و تلاش برای پاک شدن و شکست خوردن ثابت قدم است. یکی از شخصیت های فیلم پس از اعتیاد شدید یکی از دست هایش را از دست می دهد و یکی دیگر تحت درمان شوک برقی قرار می گیرد. یکی دیگر از آن ها نیز در اثر اعتیاد پای به مرحله ی جنون دائم می نهد. آرونوفسکی هیچ تلاشی برای ملایم کردن تصاویر ذاتاً ترسناک فیلم خود نکرده است، همه ...
دستمال با قیمت هزار تومان در دستان 16ساله ها
صنعتی است؛ موادی که از نظر ساختار شبیه ماری جوانا است اما مانند ماری جوانا و علف و گرس و حشیش کاشتنی نیست، بلکه موادی است که در آزمایشگاه سنتز می شود و اثرات توهم زایی و تخریبش از حشیش خیلی خیلی بیشتر است و اثرات تخریبی اش هم شدیدتر است. ترکیبی از آمفتامین و شیشه در دستمال مرطوب در حال حاضر این مواد در اندازه ای نیست که اندازه حشیش فراگیری داشته باشد اما آینده تغییر الگوی مصرف در دنیا ...
پیشگیری و درمان پوکی استخوان
شکستگی استخوان شود. هورمون درمانی در پوکی استخوان زنانی که در دوران یائسگی قرار دارند شدیداً در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. یائسگی موجب کاهش تولید هورمون محافظ استروژن می شود. برای این زنان، هورمون درمانی (جایگزینی هورمون) یک روش درمانی مناسب است. با این حال، عموماً به عنوان اولین روش درمانی مورد استفاده قرار نمی گیرد. هورمون درمانی احتمال ابتلا به سکته، حمله قلبی ...
چکاپ قبل از بارداری، کدام آزمایش ها لازمند؟
قبل از بارداری و حداقل 3 ماه پس از بارداری ، روزانه یک مولتی ویتامین همراه با فولیک اسید مصرف کنید. اگر در بارداری قبلی جنین دچار نقص در مغز یا لوله عصبی داشته اید احتمالاً پزشکتان دریافت دوز بالاتر از 0.4 mg اسید فولیک را توصیه خواهد کرد. • اجتناب از داروها و الکل : علاوه بر اجتناب از مصرف داروهای غیر قانونی ، باید با پزشکتان در مورد ادامه یا عدم ادامه ی سایر داروها یا مکمل های گیاهی ...
در مورد واژن زنان، سیزده راز ندانسته
مستعد عفونت هستید قبل و بعد از رابطه ادرار کنید تا به تمیز شدن مثانه از باکتری کمک کرده باشید. " 5. برای شستشوی واژن از douche استفاده نکنید واژن شما علاقه ای به douche (وسیله ای برای وارد کردن جریان آب برای شستشو به داخل واژن) ندارد. با این حال یک چهام زنان 15 تا 44 ساله در آمریکا این کار را می کنند. نه تنها شستشوی واژن PH طبیعی آن را تغییر می دهد بلکه باعث افزایش خطر ابتلا به ...
داروهای میگرن جدید؛ پیشگیری از سردرد به روشی موثر و منحصر به فرد
و مدت زمان لازم برای عملکرد داروها پس از مصرف، بسیار کوتاه است. البته وبر همانند توسعه دهندگان داروهای میگرن جدید، معتقد است مبتلایان به سردردهای مزمن نباید توقع معجزه را از این روش درمانی داشته باشند و در عین حال که میگرن تعداد کمی از افراد مورد آزمایش به صورت کامل درمان شد، همچنان انتظار بازدهی صد درصد عاقلانه نیست. اطلاعاتی در مورد سردردهای مزمن و داروهای میگرن توسعه یافته ...
7 خاصت مهم فندق
مهمی در رشد و سلامت اندام ها دارد. فندق، منبع غنی از فیبر: مصرف این میوه به دلیل محتوای فیبر آن، موجب احساس سیری طولانی مدت می شود و خود راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن است. منبع مفید منیزیم: مصرف فندق در هر وقعده در حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند. مصرف منیزیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. پشتیبان استخوان: هر وعده ...
پریود نشدن زنان، آمنوره اولیه و ثانویه چیست؟
انرژی با هم ترکیب شده و باعث قطع قاعدگی در یک ورزشکار می شوند. اختلال عملکرد تیروئید: یک تیروئید کم فعال (هیپو تیروئیدی) به طور شایعی منجر به نامنظم شدن قاعدگی از جمله قطع قاعدگی می شود. از سوی دیگر اختلالات تیروئید می تواند باعث افزایش یا کاهش ترشح هورمون پرولاکتین (هورمون باروری که توسط غده تیروئید ساخته می شود) شوند. سطح تغییر یافته پرولاکتین می تواند بر هیپوتالاموس شما ...
مواد خوراکی که سلامت کلی بدن تان را تضمین می کنند
شفا آنلاین تغذیه این حقیقت وجود دارد که بسیاری از عادات غذایی روزمره شما توانایی قدرتمندی برای تسکین درد، کاهش فشار خون، افزایش خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به مشکلاتی نظیر آلزایمر را دارند. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند: زنجبیل: ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند داروهای ...
تفسیر آیات 61 - 63 سوره آل عمران
به خاطر این بوده که ایشان از رسول خدا (صلی اللّه علیه و آله ) بودند و این صفت منحصر در ایشان بوده و هیچیک از مؤ منین این خصیصه را نداشته اند، لیکن ظاهر امر - البته ظاهر از حیث عادت جاری - این است که وقتی آدمی عزیز و پاره جگر خود (اعم از زن و مرد و فرزند) را در معرض خطر و هلاکت قرار می دهد، همین عملش دلیل بر این است که وی اطمینان دارد به اینکه خطری عزیزانش را تهدید نمی کند و به سلامت و عافیت و ...
دلایل خشکی پوست را بشناسید
سنگفرشی باشد؛ یعنی دومین فرم رایج سرطان پوست. این سرطان خود را با زگیل یا زخم های باز نیز نشان می دهد. سرطان سلول سنگفرشی در اثر قرارگیری طولانی مدت در معرض اشعه یو وی آفتاب ایجاد می شود و به راحتی قابل درمان است. به ندرت این نوع سرطان بدشکل و کشنده است. دیابت: یکی از تظاهرات بیماری دیابت، تظاهرات پوستی است. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود، بدن دچار کم آبی می شود. دیابت ...
بسته هدیه زمینی ها در کاوشگر وویجر برای فرازمینی های احتمالی چه در خود داشت
.... پسکوویت و دیلی حتی توانستند با استفاده از کمک کمپانی های ضبط، مشکلات اثر را شناسایی و رفع کنند. به عنوان مثال تراک 3 که لوماکس آن را به عنوان موسیقی سنگالی طبقه بندی کرده بود تغییر کرد و به به صورت زبان بنینی و با عنوان Cengunm بیرون آمد. تراک 24 که یک سرود شبانه ناواهویی بود، اکنون دیگر نام اجراکنندگان را نیز با خود یدک می کشید. پس از چهل سال از زمان پرتاب، مجموعه صفحه طلایی دوباره در سیاره زمین در دسترس است. اگر کارل سیگان فقید امروز زنده بود، بسیار خوشحال می شد کارل در سال 1996 در 62 سالگی درگذشت. ...
فیبروم رحم در زنان، علت و درمان
رحم بدون خطر آسیب رساندن به رحم است. در این روش از امواج فراصوت با شدت بالا برای از بین بردن بافت فیبروم ها استفاده می شود. اکثر زنان بعد از این درمان به سرعت بهبود یافته و بعد از 24 ساعت به فعالیت های روزانه خود می پردازند. این روش برای زنان باردار توصیه نمی شود و عوارض جانبی آن در حال بررسی است. درمان خانگی فیبروم رحم ورزش ورزش به صورت منظم می تواند از ابتلا به ...
قیمت نان سین بیوتیک با نان معمول تفاوت چندانی ندارد
.... وی گفت: مصرف این غذا دارو در مقابله با سرطان های دستگاه گوارش، بهبود سیستم ایمنی بدن و تنظیم فعالیت های گوارش، هضم و بسیاری اثرات سلامتی بخش دیگر موثر است. حسینی نژاد تصریح کرد: با توجه به اینکه پژوهشکده در تلاش است از ترکیبات پروبیوتیک در صنعت تولید استفاده کند میزان قیمت نان سین بیوتیک با نان معمول تفاوت چندانی ندارد و افزایش قیمت ندارد وهمچنین از ابتلا به سرطان روده جلوگیری می کند و امیدواریم با استقبال صاحبان صنایع این محصول در آینده نزدیک به سبد غذایی خانوار وارد شود. انتهای پیام/ ...
بیماری لوپوس در زنان، هر آنچه که باید بدانید
تواند بر روی قسمت های دیگر پوست در جاهای دیگر بدن تاثیر بگذارد. گذشته از اثرات قابل رویت لوپوس SLE، این بیماری همچنین ممکن است باعث تورم و یا آسیب به بافت همبند در مفاصل، ماهیچه ها و پوست، همراه با غشای اطراف یا درون ریه ها، قلب، کلیه ها و مغز شود. SLE همچنین می تواند باعث بیماری کلیه شود. برای برخی، لوپوس می تواند سردرگمی، افسردگی، تشنج و سکته مغزی ایجاد کند. چه چیزی باعث لوپوس می شود ...
بیشتر از 23 دقیقه با موبایل صحبت نکنید
عضو هیات علمی مرکز تحقیقات نانو تکنولوژی پزشکی و مهندسی بافت گفت: به علت تاثیر مخرب امواج تلفن همراه و مایکروویو بر ساختارهای مغز بهتر است بزرگسالان بیش از 23 دقیقه و افراد کمتر از 15 سال بیش از 13 دقیقه در شبانه روز با موبایل صحبت نکنند. هاشم رفیعی تبار روز دوشنبه در حاشیه نشست علمی 'تابش فوتون های زیستی از سلولهای سرطانی و نقش نانو ذرات در افزایش آنها' در مشهد افزود: کانال هایی در ...
8 حقیقت درباره مضرات وای فای
...> مضر برای رشد دوران کودکی: قرار گرفتن در معرض سیگنال های وای فای و تلفن همراه می تواند توسعه سلولی نرمال را به ویژه در جنین در حال رشد دچار اختلال کند. این گروه جمعیت بیشترین حساسیت را به اثرات مضر وای فای دارند. امواج وای فای در دسته بندی میدان های الکترومغناطیسی ماکروویو قرار دارد و ممکن است کودکان بیش از بزرگسالان در میزان بیشتری از این تشعشات را جذب کنند. آنچه نگران کننده است، اینکه خانم های ...
