خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز جوانی بازیگران زن ایرانی درچیست؟
البته بسیار هم جوان به نظر می رسد نیکی کریمی است. نیکی کریمی برای سلامتی خود ارزش زیادی قائل است و از هرچه که برای سلامتی اش خطر داشته باشد دوری می کند. او معتقد است تغذیه سالم از فاکتورهای مهم سلامتی است؛ بنابراین سعی می کند سالم ترین تغذیه را داشته باشد. غیر از سلامت تغذیه، به متعادل بودن آن هم اهمیت می دهد و از پرخوری اجتناب می کند. ورزش و پیاده روی از دیگر اقدامات او برای جلوگیری از پیری است؛ می ...
سرطان در کمین نوزادان سنگین وزن
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا ، محققان موسسه بهداشت جهانی جورج در دانشگاه آکسفورد بر اساس شواهد چشمگیر می گویند سرطان های کودکان با سنگین وزن بودن آنها در هنگام تولد رابطه دارد. محققان با در نظر گرفتن مولفه هایی نظیر جنسیت و سن، برای هر کیلوگرم اضافه وزن در هنگام تولد می گویند خطر 26 درصدی برای ابتلا به همه سرطان ها وجود دارد. در واقع سرطان هایی به جز سرطان خون که پس از ...
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
از دیابت و یا سندروم متابولیک رنج می برند کاهش می دهد. درون سالادهایی که تهیه می کنید روغن زیتون بریزید و یا اینکه سس سالادتان را با این روغن تهیه کنید. سس سرکه مناسب است. این سس با سرکه و روغن زیتون تهیه می شود. قبل از دم کردن قهوه نصف قاشق چای خوری دارچین به اضافه کنید یک پژوهش پاکستانی نشان داده است که مصرف 6 گرم دارچین معادل حدوداً نصف قاشق غذاخوری در روز ...
عوارض جانبی کم آبی بر بدن انسان
.... در ادامه با برخی از عوارض جانبی اثبات شده نوشیدن ناکافی آب بیشتر آشنا می شویم. * مصرف ناکافی آب سلامت شما را از بین می برد. با نوشیدن آب بیشتر خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سنگ کلیه، سرطان روده بزرگ یا بیماری های قلبی را کاهش می دهید. همچنین مصرف آب کافی با سلامت دستگاه ادراری بدن انسان در ارتباط است. * نوشیدن کافی آب سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. مطالعات بسیاری این ...
علایم دیابت نوع 2
آسیب ها را حس نمی کنند و یا گاهی دچار حساسیت بیش از حد به درد می شوند به طوری که با تحریکات کوچک نیز درد بسیار شدیدی را تجربه می کنند. مشکلات گوارشی دارید دیابت به اعصاب معده نیز صدمه زده ودر تخلیه معده و عبور غذا در لوله گوارش اختلال ایجاد می کند. به دنبال عدم تخلیه مناسب معده علایمی همچون اسهال، ییوست و بی اختیاری در دفع رخ می دهد. برخی بیماران اختلال در خوردن و بلع را نیز ...
گوشت های فرآوری شده باعث افزایش خطر سرطان خون می شود
74 درصد بیشتر از افرادی بود که مصرف شان کمتر از این مقدار بود. از سوی دیگر، بچه هایی که سبزیجات و محصولات سویا را مرتبا مصرف کردند، نسبت به بچه هایی که به ندرت این محصولات را استفاده کردند، خطر بروز سرطان خون تا 50 درصد در آنها کمتر مشاهده شد. خطر بروز سرطان در بین بچه هایی که مقدار زیادی از گوشت های دودی و نیز سبزیجات و سویا مصرف کردند به طور بارزی کمتر از بچه هایی بود که مقادیر بیشتری از گوشت های دودی مصرف کرده بودند. بر مبنای همین تحقیقات، دانشمندان توصیه می کنند که مصرف گوشت ها و ماهی های دودی حتما باید در میان بچه ها محدود شود. ...
مک دونالد ؛ کور کردن اشتهای ایرانیان برای لغو تحریم ها با فست فود آمریکایی + تصاویر
گرفته و زیاد به آن توجه نمی شود و همین موضوع باعث بوجود آمدن و گاها تشدید انتقادات از این شرکت ها می شود. شرکت مک دونالد نیز از این قاعده مستثنی نیست. روز جهانی ضد مک دونالد پس از توسعه مک دونالد در سطح جهانی، رفته رفته برخی مسائل و مشکلات اخلاقی شهرت این شرکت را تحت تأثیر قرار داد و رفته رفته به تعداد معترضان ضد مک دونالد افزود. معترضین حتی روز 16 اکتبر را "روز ضد مک دونالد ...
تغذیه در سفرهای تابستانی
تخم مرغ آب پز وسفت و کمی مربا یا عسل به همراه یک فلاسک آب جوش برای چای با خودتان بردارید وبا نان محلی داغ و تازه نوش جان کنید. پنیر، سرشیر، خامه محلی اغلب از شیر پاستوریزه نشده تهیه می شود و مصرف آنها خطر ابتلا به بیماری تب مالت را به همراه دارد و یا ممکن است به دلیل کهنگی، خطر مسمومیت و اسهال و استفراغ را به دنبال داشته باشد. بهتر است از شیر محلی هم به دلیل پاستوریزه نشدن استفاده نشود. ...
ضدآفتاب خوراکی!
، ترمیم و تقویت دستگاه ایمنی بدن و پیشگیری از تولید آکنه نیز کمک می کند. 3- روغن زیتون این محصول خوراکی یکی از اجزای جدایی ناپذیر رژیم غذایی مدیترانه ای است. روغن زیتون حاوی مقادیر زیادی چربی امگا3 است که در همراهی با آنتی اکسیدان هایش می تواند خاصیت ضدالتهابی داشته باشد و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. 4- فلفل قرمز ویتامین C موجود در فلفل قرمز منجر ...
آیا مبتلایان به سندرم داون نیاز جنسی دارند؟
مبتلا باشد (به خصوص در موارد ابتلای خانم) و زوج از حمایت کافی و صحیح اطرافیان برخوردار باشند. چگونه می توان بهداشت جنسی را به آنها آموزش داد؟ - لزوم آموزش های جنسی برای این افراد اگر از جمعیت عادی بیشتر نباشد، قطعا کمتر نیست. به دلیل مشکلات شناختی، مبتلایان به نشانگان داون در خطر بیشتری برای سوءاستفاده های جنسی، بارداری ناخواسته و ابتلا به بیماری های منتقل شونده از راه تماس ...
آشنایی با 10 نوشیدنی برای بهبود هضم غذا
... قهوه: یک نوشیدنی داغ و مفید تأثیر قهوه به مصرف کننده بستگی دارد. برای اکثر افراد نوشیدن یک فنجان قهوه در پایان غذا دستگاه گوارش را به راه می اندازد. به همین دلیل خیلی از مردم در پایان غذا یک فنجان قهوه می نوشند. اما برای برخی دیگر قضیه کاملاً فرق می کند. نوشیدن قهوه بخصوص اگر حاوی شیر باشد می تواند باعث نفخ و حتی حالت تهوع شود. در نتیجه فقط خودتان می توانید تشخیص دهید آیا قهوه ...
با 7 دشمن دندان آشنا شوید
.... این ماده به دلیل کاهش جریان خون در لثه ها خطر بیماری پریودنتال را افزایش می دهد. هم چنین باعث بوی بد دهان، کاهش بزاق، افزایش پوسیدگی دندان و سرطان دهان می شود. ناخن جویدن بسیاری از ما برای رفع استرس های روزانه به جویدن ناخن هایمان متوصل می شویم، اما ناخن های ما اغلب بسیار آلوده هستند و جویدن آنها به باکتری ها اجازه می دهد تا به تمامی قسمت های دندان نفوذ کنند و از طریق دهان به ...
مصرف بی رویه دارو در صنعت دام و طیور تهدیدی برای سلامت مصرف کنندگان
حسن لطفعلی پور امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در زرند اظهار داشت: اگر چه استفاده از آنتی بیوتیک ها در حیوانات همانند انسان ها موجب بهبودی دام می شود، اما استفاده نادرست و بی رویه آن سلامت عمومی را به خطر می اندازد. لطفعلی پور افزود: برای حفظ سلامتی دام و انسان باید مصرف این داروها در دام با نظارت کارشناسان دامپزشکی انجام شود، این در حالی است که بسیاری از دامداران برای کاهش هزینه ها و ...
تاثیر نورخورشید در ابتلا به سرطان
به گزارش ایران خبر به نقل از موج، رؤیا مرجانیان، کارشناس اداره نظارت و ارزیابی فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، در مورد نحوه و چرایی استفاده از محصولات ضدآفتاب اظهار داشت: گذراندن زمان طولانی در مقابل نور خورشید خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس پوست را افزایش می دهد. وی گفت: برای کاهش این خطر بایستی به طور منظم از محصولات ضدآفتاب استفاده شود و باید محصولات ضدآفتاب را قبل ...
سن ابتلا به سرطان سینه در ایران 10 سال کمتر از جهان
بیماری سرطان سینه می باشند. دکتر ساغر جوانبخت خاطرنشان کرد: ورزش و تحرک بدنی مستمر، شیر دادن به نوزاد، متعادل نگه داشتن وزن، مصرف 4 تا 5 وعده میوه و سبزیجات تازه در روز، انجام خودآزمایی پستان از سن 20 سالگی و انجام ماموگرافی از سن 40 سالگی را از جمله عوامل بازدارنده این بیماری دانست.
هشدار به مردانی که پدر می شوند
پایگاه خبری تیک-به گفته محققان بسیاری از مردان وقتی صاحب فرزند می شوند حدود دو کیلوگرم چاق می شوند و این موضوع می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را در آنها افزایش دهد. این یافته براساس تحقیقی است که بر روی بیش از 10 هزار مرد از سنین نوجوانی تا میانسالی صورت گرفته است. مطالعات قبلی نشان داده بود که ازدواج می تواند موجب افزایش وزن شود و مطالعه اخیر نشان داده ...
آیا همسرم به من خیانت می کند؟/فیبروم باعث سقط جنین می شود؟
سونوگرافی بعد از حاملگی و البته بعد از سقط (در هفت هفتگی به علت نداشتن ضربان قلب) اندازه فیبروم ساب سروز به 22 م م افزایش یافته بود. آیا این فیبروم می تواند باعث مرگ جنین شده باشد؟ برای بارداری بعدی نیاز به درمان دارد؟ دکتر شیرین قاضی زاده احسایی، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پریناتولوژی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران: فیبروم ها تقریبا همیشه خوش خیم (غیرسرطانی) هستند. ممکن است در ...
مزایای ترک سیگار
نفس شروع به کاهش می کنند. 1 سال: خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلبی نصف یک فرد سیگاری خواهد شد. 5 سال: خطر سکته مغزی به اندازه ی یک فرد غیر سیگاری کاهش می یابد. 10 سال: میزان مرگ و میر ناشی از سرطان ریه به نیمی از آنچه که یک فرد سیگاری را تهدید می کند، خواهد رسید. خطرات انواع دیگر سرطان های مرتبط با سیگار کشیدن نیز کاهش می یابد. 15 سال: خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلبی مانند یک فرد غیر سیگاری خواهد بود. یادتان باشد؛ ترک این عادت می تواند سخت باشد، اما ممکن است! ...
سفره یک سوم ایرانیان خالی از غذای سالم
که در سال 92 به ثبت رسیده، 93 هزار نفر به علت سکته قلبی، 34 هزار نفر به علت سکته مغزی و 32 هزار نفر به علت سرطان فوت کردند. این در شرایطی است که تحقیقات در مورد علت مرگ و میرها نشان می دهد متأسفانه 70 درصد علت مرگ و میرها ریشه در عوامل خطر رفتاری و فیزیولوژیکی دارد. در همین رابطه معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه انسان ها با رفتاریی نظیر سیگار کشیدن، ورزش نکردن و دیگر ...
کاربردهای خاکشیر در طب سنتی
روی آن تشکیل می شود که باید از دیگر مواد موجود در ظرف جدا شود. اگر چه عسل با حرارت، برخی از ویتامین ها و مواد مغذی خود را از دست می دهد اما در عین حال مواد مفیدی در آن باقی می ماند که برای درمان دل ضعفه بسیار مناسب است. مراقبت ها به افرادی که ورم و زخم معده دارند، توصیه می شود مصرف خاکشیر را محدود کنند. خاکشیر را می توان از دو تا سه سال به بالا به کودکان داد و برای ...
10 سوال مهم مادران درباره نوزادان
ها هم به سیستم ایمنی او کمک می کنند. 3- از کجا بفهمم که وزن نوزادم متعادل است؟ معمولاً تا روزهای اول بعد از به دنیا آمدن، وزن نوزاد تا 10 درصد کم می شود و بعد دوباره وزنش را به دست می آورد. 4- از کجا بفهمم که نوزادم گرسنه است؟ یا این که دیگر سیر شده؟ در دو هفته ی نخست، نوزادان باید بین 8 تا 12 بار در روز غذا و حدود 10 تا 15 دقیقه از هر سینه شیر بخورند ...
(10-16 مردادماه هفته جهانی شیرمادر گرامی باد)
حمایت از مادران شاغل برای تغذیه با شیر مادر و پرورش کودک) شعار هفته جهانی شیر مادر سال 2015( درخصوص اهمیت شیر مادر در دین اسلام نیز تاکید بسیار شده است ازجمله حضرت رسول اکرم (ص) میفرماید : اگر مادری شب شیر دهد برای هر جرعه شیری که میدهد پاداش او معادل آن است که هفتاد بنده را در راه خدا آزاد کرده است تغذیه با شیر مادر روش بی نظیری برای تامین غذای مناسب جهت رشد و تکامل مطلوب شیر ...
با این کارها طول عمر بیشتری داشته باشید
تهدید می کند، چربی های شکمی است. این چربی ها نشان می دهند که عملکردی در بدن صحیح انجام نمی شود و می تواند زمینه ساز بسیاری از ناراحتی های قلبی عروقی باشد. برای پیشگیری از چنین عواقبی مصرف چربی ها را کاهش دهید، ورزش کنید، مقدار بیشتری آب بنوشید و به میزان فشار خون و کلسترول توجه داشته باشید. برای کاهش اندازه دور شکم و کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی کافی است 3 تا 5 کیلوگرم وزن کم ...
میلیون ها ایرانی غذای ناسالم می خورند
معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 19 میلیون ایرانی به دلیل فرهنگ غلط غذایی، اکنون غذای ناسالم مصرف می کنند. علی اکبر سیاری روز چهارشنبه در آیین افتتاحیه پایگاه سلامت مرکز سلامت ولیعصر همدان افزود: 70 درصد مرگ و میرها در ایران به عواملی مانند استعمال سیگار، ورزش نکردن و عوامل فیزیولوژیکی و جسمی مانند فشار خون، آسم، دیابت، اضافه وزن و چاقی، سکته قلبی و سکته مغزی بستگی دارد ...
آیا در 50 سالگی هم می توان وزن کم کرد؟
. مواد غذایی مغذی به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت و سرطان نیز کمک می کنند. تهیه و تنظیم : مجله ممتاز نیوز منبع : مجله تناسب اندام نوشته آیا در 50 سالگی هم می توان وزن کم کرد؟ اولین بار در ممتاز نیوز پدیدار شد.
شایع ترین عوامل ناباروری در مردان
. متأسفانه در مراکز ناباروری، شاهد ناباروری هایی با این علت در مردان بالغ هستیم که اگر در بدو تولد مورد معاینه و بررسی قرار می گرفتند با چنین مشکلی در بزرگسالی روبه رو نمی شدند. علاوه بر این احتمال ابتلا به سرطان در این افراد چندین برابر است. وی در پایان درباره حفظ سلامت دستگاه ادراری توصیه نمود: راحت ترین و ساده ترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی مصرف مناسب میزان مایعات در ...
از خواص اعجاز انگیز لوبیای سیاه چه می دانید؟
کرده است. فیبر موجود در لوبیای سیاه می تواند کلسترول خون را کاهش دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کم کند. ویتامین B6 و فولات از تشکیل ترکیبی به نام هوموسیستئین جلوگیری می کنند. هوموسیستئین اگر در بدن تجمع یابد می تواند رگ های خونی را تخریب کند و مشکلات قلبی ایجاد کند. جلوگیری از سرطان سلنیوم ماده معدنی است که در لوبیای سیاه موجود است. سلنیوم در عملکرد آنزیم های کبدی نقش ...
استقامت جنین زیر پرتو و شیمی درمانی/تولد نوزاد مادر را از مرگ نجات داد/بیماری ای که دوایش استقامت است
خودم درگیر بیماری سرطان شوم( چون خواهرم سرطان معده داشت و بعد از طی مراحل درمان دکترها گفته بودند 6 ماه بیشتر زنده نخواهد بود، اما ایشان 18 سال بعد هم زنده بودند و در سن 60 سالگی از دنیا رفتند) این ماجرا را برای اطرافیانم تعریف می کردم.البته باید مراحل درمان را زیر نظر پزشکان انجام دهند و امید و توکل به خدا هم داشته باشند. توکل به خدا و استقامت راه پیروز شدن در برابر سرطان ...
علائم وجود انگل در بدن و روش مقابله با آن
برای کشتن میکروب ها در بدن باشد. جویدن چند حبه سیر هر روز برای پیشگیری و حذف انگل ها راهی بسیار موثر است که با کمکش می توانید نتیجه دلخواه تان را بگیرید. مصرف سرکه به از بین بردن انگل های معده کمک می کند. سرکه را چاشنی کنید سرکه نه تنها چاشنی خوش عطر و بویی است، بلکه می تواند یک داروی طبیعی برای حذف انگل ها هم باشد، البته اجازه ندهید سرکه تنها به ظرف ترشی شما وارد شود ...
جرعه جرعه آرامش
می کنیم استرس عامل بیماری است اما بهتر است بدانید برخی از بیماری ها مثل مشکلات قلبی یا دیابت، باعث بروز استرس در افراد می شوند. بیشتر افراد کره بادام زمینی را به عنوان یک ماده غذایی ناسالم یاد می کنند و تنها دلیل شان وجود چربی و نمک در آن است. اما باید بدانید مزایای این محصول از معایبش بیشتر است به شرط آنکه در حد تعادل مصرف شود. چربی های غیر اشباع، کلسترول خون را پایین می آورند و از این طریق در ...
