سایر منابع:
سایر خبرها
مواد مخدرهای ویرانگر با تاثیراتی عجیب و غریب
شود مصرف کننده تا بیش از 3 روز در توهم کامل فرو رود. این ماده مخدر برای اولین بار در سال 1998 توسط فردی به نام متیو پارکر ساخته شد. اسم آن از ساختار مولکولی آن که شباهت باورنکردنی به سنجاقک (دراگون فلای به معنای سنجاقک است). مقدار مصرف این ماده مخدر یک میلی گرم در هر بار مصرف است و مصرف بیش از این مقدار در هر بار خطرنک بوده و می تواند مرگبار باشد. برومو دراگون فلای بسیار قوی بوده و اثرات ...
مشکلات پوستی نوزادان، نکات مهم
پشت گوش تشکیل می گردد. درمان پوسته پوسته شدن نوزاد : پزشک کودکان شامپوهای مخصوص، روغن بچه، کرم ها و لوسیون های مخصوص را برای نوزاد شما تجویزمینماید. عفونتهای قارچی پوست نوزادان معمولا پس از مصرف آنتی بیوتیک یا در بدو تولد و در اثر انتقال از بدن مادر به نوزاد ، این عفونتهای تشکیل میگردد . این عفونتها در دهان باعث بوجود آمدن برفک دهان نوزاد میگردد .و در منطقه پوشک ...
8 پیشنهاد غذایی برای کسانی که گوشت قرمز نمی خورند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth برخی پیشنهادهای موثر غذایی برای کسانی که مایل به مصرف هیچ نوع محصول حیوانی نیستند، از این قرار است: تخم مرغ را فراموش نکنید : تخم مرغ یک غذای کامل و سرشار از پروتئین حیوانی است. شما می توانید اگر گوشت قرمز مصرف نمی کنید و در صورتی که دچار کلسترول بالا نیستید، روزانه از مزایای این ماده غذایی سود ببرید. هنگام خرید تخم مرغ، سعی کنید که نوع ...
قوی ترین نسخه های گیاهی برای مقابله با اوریون
...> آلوئه ورا ضد باکتری، ویروس و التهاب است و می تواند درد و التهاب ناشی از اوریون را کاهش دهد. برای این منظور باید شیره یک برگ از آلوئه ورا را با کمی زردچوبه را مخلوط کنید، سپس آن ها را روی قسمت های متورم قرار دهید و بگذارید حدود نیم ساعت بماند. مارچوبه بذر مارچوبه باعث تسکین التهاب ناشی از اوریون می شود؛ برای این منظور باید سه قاشق غذاخوری از پودر دانه های مارچوبه را با کمی ...
زنگ خطر رفتارهای پرخطر
رژیم های درمانی ایجاد شده که این تغییرات هم تعداد کسانی را که باید تحت درمان قرار بگیرند، افزایش می دهد. این اقدامات باعث شد که پوشش درمان ما نسبت به چند سال پیش جهش داشته باشد. البته فعالیت های انجام گرفته هنوز کافی نیست و باید به 2 تا 3برابر افزایش یابد؛ به طور مثال در زمینه تقسیم بندی 90-90-90 مفهوم دیگری که از چند سال گذشته مطرح شد، پیشگیری از انتقال مادر به جنین بود. درواقع اگر در 3ماه اول ...
از خواص بی نظیر باقالی چه می دانید؟
عضلات کمک می کند هیچ میان وعده ای مفید تر از این خوراک نیست. پروتئین باقالی 86 درصد بیشتر از سویای معمولی است و به همین دلیل بیشتر بدنسازان و ورزشکاران این خوراک را وارد برنامه غذایی خود می کنند. مصرف روزانه یک فنجان باقالی، هم به تقویت عضلات کمک می کند و هم انرژی لازم برای یک روز پر کار را فراهم می کند. باقالی باعث استحکام استخوان ها می شود سلامت استخوان ها بسیار اهمیت دارد ...
تیروئیدتان درست کار می کند؟
به گزارش جام جم، قبل از پرداختن به بحث کم کاری و پرکاری تیروئید در بارداری لازم است گفته شود عاملی که باعث سلامت تیروئید در دوران بارداری می شود مصرف ید کافی در دوره بارداری توسط مادر است. متاسفانه در بیشتر مناطق دنیا، غذاها حاوی ید کافی نیستند و این موجب ضعف تیروئید در جنین می شود. افزودن ید به مواد غذایی در بیشتر نقاط جهان انجام می شود. در کشور ما ید را به نمک خوراکی اضافه می کنیم و خوردن مقدار ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
غذایی صبحانه شود. یعنی به عنوان صبحانه فقط یک فنجان قهوه بنوشید زیرا به افزایش هیجان و تحریک پذیری کمک کرده و شما را عصبی خواهد کرد. همچنین به دلیل اینکه معمولا با شکر و افزودنی های دیگر مصرف می شود، سبب می شود که در ابتدای روز فقط مقدار زیادی کالری بدون مواد مغذی و مفید انرژی زا مصرف کنید. بنابراین قهوه را به عنوان جزیی از یک صبحانه سالم در کنار مواد مغذی میل کنید نه به تنهایی. غلات ...
14 راز جوانی از زبان کسانی که پیر نمی شوند
می کنند. تقریبا تمام ماسک هایی که استفاده می شود، دارای مواد ضد پیری هستند و همچنین این ماسک ها برای پوست های مختلف انواع متفاوتی مثل شامپوها دارند. 11. استفاده از قهوه لوبیایی برای تقویت پوست خانم ها در اندونزی، برای مدت طولانی، از دانه های قهوه لوبیایی برای حذف سلول های مرده از سطح پوست استفاده می کنند. چرا که این ماده قدرت زیادی برای حذف پوست مرده دارد. شما همچنین از این ...
8 پیشنهاد غذایی برای کسانی که گوشت قرمز نمی خورند
سلامت نیوز : حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد و بنابراین توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازآوای سلامت ،برخی پیشنهادهای موثر غذایی برای کسانی که مایل به مصرف هیچ نوع محصول حیوانی نیستند، از این قرار است: تخم مرغ را فراموش ...
معاینه های دوران بارداری، مهم ترین ها کدامند؟
کاهش ابتلای بچه به اچ ای وی، از انجام هر فرآیند تهاجمی ای که بتواند موجب خونریزی شود، از جمله آمنیوسنتز یا نمونه برداری از پرزهای کوریونیک، تا زمانی که جداً لازم نباشد خودداری کنید. درصورتی که دکتر شما این مراحل را انجام دهد، اکثر دکترها توصیه می کنند مادر بلافاصله قبل از اقدام، داروهای ضد ویروسی داخل وریدی دریافت کند تا احتمال آلوده شدن جنین به حداقل برسد. درصورت ابتلا به ...
با 18 خاصیت میوه "به" آشنا شوید
مصرف کنند علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز برای التهاب دستگاه گوارش و مخاط ها، سرفه های خشک، سینه درد، تب و گرفتگی صدا تأثیر زیادی دارد میوه به تأثیر مثبتی بر فکر و ذهن دارد روحیه را احیا کرده و باعث ایجاد نشاط و خوشحالی می شود افسردگی ناشی از انواع سردردها را از بین می برد تقویت کننده قلب، کبد و معده است برای درمان زخم معده مفید است ...
50 میلیون نفر آلزایمر دارند/ کشمش برای سلامتی چشم مفید است/ مصرف روزانه 3 فنجان چای برای جلوگیری از حمله ...
که ترشی آن برای عصب ها ضرر کمتری دارد و برای سرفه و درد سینه مفید است. کشمش برای سلامتی چشم مفید است کشمش به علت داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن نیز می باشد. مانند هویج، برای سلامتی چشم نیز خوب است. باعث تقویت اعصاب می شود. مصرف روزانه 3 فنجان چای برای جلوگیری از حمله قلبی براساس تحقیقات، 2 فنجان چای به اندازه 5 وعده سبزی آنتی ...
با این سوپ از سرطان، بیماری قلبی و دیابت پیشگیری کنید
کرده و سپس آن ها را در یک کاسه بزرگ آب مالش دهید. این کار به خلاص شدن از شر نشاسته ها کمک می کند و از تشکیل حباب های کف روی سوپ هنگام پختن پیشگیری خواهد کرد. افزون بر این، به گوارش سوپ نیز کمک خواهد کرد و نفخ شکم را کاهش می دهد. م واد لازم: 3 فنجان آب 1.5 فنجان شیر نارگیل 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه 1.5 قاشق چایخوری دارچین 2 فنجان ...
خورش بِه بخورید و قطعه خزانِ حسین علیزاده گوش دهید
...، ببوییم و عطرش را فرو دهیم و بعد به حوصله و ترتیب و احترام هر قاشق را که بر دهان می بریم، عطر و طعم و بافتش را حس کنیم، ببینید چه لذتی حاصل می شود. مصاحبت و حضور مادر و پدر و برادر و خواهر و فرزند و همسر و خویش و قوم و رفیق را قدر بدانیم و ثانیه هایش را ژرف دریابیم. سر را از روی گجت ها برداریم و مهربانی را پاس بداریم. کام گرفتن از نعمات سپاس عملی از خداوند بزرگ است، باید به عمل سپاسگزار بود ...
مصرف منظم 9 گزینه غذایی، علائم افسردگی را از شما دور می کند
بازی م یکند. اگر شما به دنبال افزایش مصرف ویتامین ث هستید، غذاهای حاوی اسفناج، پرتقال، فلفل دلمه ای، گریپ فروت، نخود فرنگی و ... را در نظر بگیرید. ویتامین ای : سطوح پایین ویتامین ای منجر به شروع علائم افسردگی و اضطراب می شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان و دارای خواص درمانی بی شماری است. اگر تصمیم دارید خلق و خوی خود را از طریق مصرف ویتامین ای بالا ببرید، غذاهای حاوی نخود، جو، زرده تخم ...
آب زیاد خوردن کودکان، خطر ندارد؟
ها به هم زده و این حالت هم به نوبه خود منجر به تورم بافت های بدن ابن افراد شود. علاوه بر آسیب های ذکر شده، مصرف بیش از حد آب توسط خردسالان می تواند باعث بروز درد شکم در آن ها شده و کودکان کوچک را بی قرار کند. خطرات مصرف آب ناکافی در کودکان: از آن جایی که مصرف آب کافی برای سلامتی کودکان مهم است، به همین دلیل مادران جوان باید اطمینان حاصل کنند که فرزند عزیزشان آب را به اندازه کم ...
کمبود ویتامین ب در بارداری، عوارضی دارد؟
می گیرند، و از این رو، احتمال دارد مصرف مکمل ویتامین هیچ اثری روی این عوامل نداشته باشد. افزون بر این، اگر این روش به یک درمان برای زنان باردار تبدیل شود، احتمالا به عنوان یک اقدام احتیاطی برای تک تک زنان در نظر گرفته نمی شود. بیشتر زنان قادر به تولید مقدار کافی از NAD از طریق مواد غذایی مصرفی خود مانند تخم مرغ، پنیر، ماهی و مغزهای خوراکی هستند. در عوض، سالی دانوودی پیشنهاد ...
چند ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند
پروتئینشان چندین برابر یک عدد تخم مرغ است: لوبیا: این ماده غذایی در هر نصف فنجان 6,6 گرم پروتئین دارد. لوبیا منبع گیاهی نادر از اسیدهای آمینه کامل و منیزیم است. مصرف این ماده غذایی منجر به افزایش سوخت و ساز بدن، تولید انرژی و توسعه عضلانی می شود. نخود: در هر نصف فنجان و به صورت پخته شده 7,3 گرم پروتئین دارد. نخود یک غذای عالی برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. نخود هورمن ...
چند داروی گیاهی فوق العاده برای درمان یبوست
یبوست مزمن مورد استفاده قرار می گیرد و ممکن است با دیگر ملین های طبیعی و مصنوعی ترکیب شود. این دارو ممکن است عوارض جانبی هم داشته باشد از جمله: واکنش آلرژیک حالت تهوع معده درد استفراغ 3- ریواس این گیاه نیز که هم در پخت و پز و هم به صورت مستقیم استفاده می شود، برای از بین بردن یبوست مفید است. ریواس تاثیری ملین دارد اما در یک تحقیق مشخص شد به دلیل داشتن تانین ...
4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
داشته باشد. ما 4 ماده غذایی برتر که دارای میزان قابل توجهی ویتامین D هستند را به شما معرفی می کنیم و به ترتیب توانایی آنها را رده بندی کردیم. دفعه بعدی که برای خرید به سوپرمارکت ها سر می زنید حتماً چندتا از این مواد را هم تهیه کنید. 4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D رتبه 4 - تخم مرغ: اگر شما اهل خوردن تخم مرغ هستید باید بدانید منظور ما از تخم مرغ، تخم مرغ کامل است. ممکن است ...
گریه مداوم نوزاد، بغلی شده؟
بغلی شدن اصطلاح درستی نیست. ضمنا برای رفع نفخ او که احتمالا یکی از دلایل گریه و ناآرامی اوست لازم است حتما شیردهی به صورت صحیح انجام شود به نحوی که قسمت بیشتری از هاله ی قهوه ای رنگ دور سینه در دهان کودک باشد تا در حین شیر خوردن کودک هوا را نبلعد ، بعد از شیردهی آروغ کودک گرفته شود، داروی ضد نفخ با مشورت با پزشک استفاده شود وهمچنین شما نیز باید در مصرف غذاهای خود دقت لازم را داشته باشید. ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای مناسب
در فواصل او را با فنجان تغذیه نمود و اگر مایل به مکیدن پستان کم شیر نیست(اما قادر به مکیدن هست) باید وقتی به پستان گذاشته می شود شیرمورد نیاز او را (با لوله مکمل رسان، قطره چکان و سرنگ) تامین نمود، دقت کنید تا قبل از برقراری کامل شیردهی، دادن شیرکمکی باید بدون بطری و پستانک باشد. در کنار همه این عوامل برخی مواد عذایی می تواند در افزایش شیر مادر تأثیر داشته باشد. مثلا مصرف بیشتر مایعات ...
بیماری زردی در نوزادان، بدو تولد
رنگ زرد شیر مادر بخصوص در روزهای اول به هیچ عنوان باعث زردی نوزاد نمی شود برعکس شیر دهی مکرر در چند روز اول تولد سبب کاهش زردی نیز می شود.لذا شیر مادر در روزهای اول تولد نباید قطع شود. در موارد نادری که زردی نوزاد بیشتر از 2 هفته طول کشیده و مقدار آن نزدیک مرز تعویض خون باشد می توان به صلاحدید پزشک مربوطه شیر مادر فقط به مدت 48-24 ساعت قطع و شیر خشک داده شود و مجدداً پس از 2-1 روز شیر خشک قطع و ...
از خواص بی مثل باقالی چه می دانید؟
برنامه غذایی سالم می تواند خوب ترین مساعدت را به پوست برساند.باقالی که سرشار از ویتامین A هست، به تندرستی و لطافت پوست مساعدت می کند، بینایی را ترقی می بخشد و نیز سامانه دفاعی بدن را تقویت می کند. باقالی موجب ترقی کارکرد ریه می شود باقالی دارای خاصیت ضد التهاب است آ این درد هم با برنامه غذایی شایسته قابل کنترل هست و باقالی یکی از خوراکی های شفا بخش و ضد التهاب هست. ...
درمان اسهال در نوزادان، چی نباید بخوره؟
مناسب را دریافت خواهند نمود. سوء تغذیه خود یکی از عوامل خطر در ایجاد اسهال است که در این میان نقش ریزمغذیها شامل مواد معدنی و ویتامینها بیش از سایرین است. در میان مواد معدنی نقش مؤثر روی (Zinc) در مطالعات مختلف به اثبات رسیده است. در بیماران مبتلا به اسهال استفاده از روی به مدت 10 تا 14 روز باعث کاهش دوره بیماری و نیز کاهش شدت اسهال میشود. همچنین میزان مرگ و میر ناشی از اسهال را نیز کاهش ...
درمان کودکان بیش فعال، رژیم غذایی مخصوص
بوی آرامش بخشی ایجاد شود. 3- زمانی را در طبیعت سپری کنید طبیعت می تواند اثر آرامش بخشی بر مردم داشته باشد حتی اگر فقط زمان را در حیاط یا باغ صرف کنند. قدم زدن یا پیاده روی در جنگل می تواند بسیار مفید باشد، زیرا کودک هوای تازه، ورزش و فرصتی برای پاک کردن افکار خود خواهد داشت. 4- او را با فعالیت دیگری سرگرم کنید اگر فعالیتی وجود داشته باشد که باعث بیش فعالی ...
از خواص بی مثل باقالی چه می دانید؟
...، بینایی را ترقی می بخشد و نیز سامانه دفاعی بدن را تقویت می کند. باقالی موجب ترقی کارکرد ریه می شود باقالی دارای خاصیت ضد التهاب است آ باقالی دارای خاصیت ضد التهاب استآن هایی که این تجربه را داشته اند، می دانند که التهاب یک کابوس حقیقی هست. این درد هم با برنامه غذایی شایسته قابل کنترل هست و باقالی یکی از خوراکی های شفا بخش و ضد التهاب هست. خاصیت های باقالی ...
6 خاصیت کدو حلوایی برای بدن
به گزارش بلاغ ، کدو تنبل یکی از آن غذا های فصلی است که الان دقیقا در فصلش قرار داریم. اگر به دنبال خوردن غذایی سالم هستید، کدو تنبلی یکی از بهترین های این فصل است. در ادامه به نقل از کرمانی می خواهم شما را با خواص کدو تنبل آشنا کنم تا بهانه ای برای مصرف بیشتر آن باشد. 1- احساس سیری کنید. هر 28 گرم تخم کدو تنبل، حاوی 1.7 فیبر است و هر فنجان پوره کدو تنبل حاوی 50 کالری و 3 گرم ...
درمان دیابت بارداری، رژیم غذایی مناسب
احساس بهتری داشته باشید، انرژی خود را تامین کنید و قند خون خود را بهتر کنترل کنید. -صبحانه خوب بخورید. میزان گلوکز خون شما احتمالا در صبح از حد مناسب خارج شده باشد. -غذاهای با فیبر بالا مانند میوه ها و سبزیجات تازه، نان و غلات کامل دانه، و نخود فرنگی، لوبیا و سایر حبوبات را مصرف کنید. این غذاها ساده تر و آهسته تر از کربوهیدرات های عادی شکسته و تجزیه می شود. که باعث می شود قند ...