سایر منابع:
سایر خبرها
میوه و غذاهای ضد درد
دوندگانی که 336 گرم آب این دو میوه را دو بار در هفته به مدت هفت روز می نوشیدند درد کمتری در عضلاتشان تجربه کردند. زنجبیل هدف: میگرن، آرتریت، درد عضلات میزان مصرف: یک چهارم قاشق چای خوری در هر روز این ریشه با طعم خاصش به طور سنتی آرام کننده سوزش معده و بهبوددهنده حالت تهوع است. این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گاز معده را از بین می برد و احتمالاً با بستن ...
5 دلیل خواب رفتن دست و پا و ایجاد پارستزی و درمان آن
.... پارستزی که همراه با هر یک از علائم زیر رخ دهد، نیازمند توجه فوری پزشکی است : ضعف عضلانی درد شدید ضعف بینایی یا از دست دادن بینایی مشکل در صحبت کردن سرگیجه مفرط چگونه پارستزی درمان می شود؟ ( درمان خواب رفتن دست و پا ) اگر پارستزی شما موقت است ، احتمالاً نیازی به درمان نباشد . قرار گرفتن در شرایطی که فشار های عصبی خود ...
به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید!
...، چربی های اشباع شده ای که دارد، می تواند میزان کلسترول خون شما را بالا ببرد و به کبد آسیب برساند. علت خوشمزگی بال مرغ، چربی زیادی است که در آن قسمت ها انباشته شده و هرچیزی که خوشمزه باشد یک لذت آنی و یک حسرت دائمی ایجاد می کند. در رابطه با گردن مرغ هم گفته می شود که گردن محل عبور خیلی از بافت های اعصاب است و بسیاری از غدد لنفاوی در گردن قرار دارد که احتمالا این ها می تواند موجبات انتقال ...
هفته هفدهم بارداری، بایدها و نبایدها
کرده ولی پلک ها هنوز بسته هستند. قدرت عضلات گردن و کمر بهبودیافته و در نتیجه سر ایستاده تر می شود. در این هفته 89 گرم از وزن کودک را آب و 5 گرم را چربی تشکیل می دهد. مفصل های دستش شکل گرفته و به راحتی دست و پاهایش را تکان می دهد. غضروف هایش در حال سفت شدن هستند و حالا آن ها به استخوان تبدیل شده اند. اگر جنین دختر باشد تخمک ها و جنین پسر باشد اسپرم ها تکامل پیدا می کنند. در ...
روش های پیشگیری از آنفولانزای خوکی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از بیماری های رایج که به صورت ویروسی به افراد منتقل می شود،بیماری آنفولانزا است.در این مقاله با عوامل بروز بیماری آنفولانزای خوکی و آنفولانزای فصلی آشنا و در خصوص روش های پیشگیری از آنفولانزا بیشتر توضیح خواهیم داد. بدون شک همه ما پاییز سال 88 را به خاطر می آوریم. زمانی که فصل شیوع نوعی ویروس نسبتا خطرناک در کشورمان بود ...
چگونه حمله های خواب را کنترل کنیم؟
بسیار بیشتر از میزان بیان شده است. علائمی مانند خستگی و خواب آلودگی غالبا در دوران کودکی و نوجوانی شروع می شوند، و زندگی اکثر افراد جامعه را با هر سنی تحت تاثیر قرار می دهد. هم اکنون، هیچ درمانی برای این اختلال وجود ندارد و حتی محققان معتقدند که درمان هایی که در حال حاضر در دسترس هستند " ناقص " هستند و همچنان تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است. یکی از محققان برجسته مرکز ...
حالت های مختلف خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهند داشت؟
به گزارش بهداشت نیوز : 1- خوابیدن به پشت و پایین انداختن دست ها خوابیدن به پشت در حالی که دست هایتان کنار بدنتان قرار گففته یکی از بهترین روش های خوابیدن است که بهترین و سالم ترین روش خوابیدن برای ستون فقرات به شمار می آید. خوابیدن در این حالت گزینه ی خوبی برای کسانی که گردن درد دارند نیز به شمار می آید. اما علاوه بر فوایدی که این حالت خوابیدن دارد نقاط ضعفی نیز در این روش خوابیدن دیده می شود. بر اساس مطالعات کسانی که در این حالت می خوابند بیشتر از دیگران خروپف می کنند و احتمال متوقف شدن تنفس برای مدتی کوتاه در خواب در این افراد بیشتر خواهد بود. 2- خوابیدن ...
به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید
و به این دلیل خانم ها نسبت به آقایان در معرض خطر شدیدتری برای افزایش وزن و انباشتگی چربی قرار دارند.خانم هایی هم که از این طریق چاق می شوند هورمون های شان دچار اختلال می شوند و نسبت هورمون تستسترون در خونشان افزایش پیدا کرده و دچار مشکلاتی مثل رویش موهای زائد می شوند. منبع چربی و آلودگی در گردن مرغ پوست مرغ آلودگی های محیطی خیلی زیادی را می تواند منتقل کند. چربی های اشباع شده ...
فواید سلامتی شیر شتر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی از شیر حیوانات برای بدن مضر و برخی شیرها خواص زیادی برای سلامت بدن دارند.یکی از شیرهایی که پزشکان و طب اسلامی بسیار مورد توجه قرار گرفته است،شیر شتر است که در این مقاله با خواص آن آشنا می شوید. شیر شتر که به دوغ شتر هم معروف است دارای خواص بی شماری است که به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ...
رفع خستگی و بی حالی با استفاده از گیاهان دارویی
فصلی است، البته باید گفت در کنار این خاصیت خواص درمانی مانند: آرامبخش اعصاب و خواب ، تقویت معده، ضد نفخ ، ضد خستگی های روحی، ضد درد مفاصل، برونشیت و تشنج نیز دارد. عرق طارونه عرق تارونه از بوی خرما یا غلاف های گل ها و شکوفه های نخل بدست می آید که عطر فوق العاده با تاثیر عالی بر آرامش سیستم عصبی باعث خوابی راحت و آرام شده و همچنین در درمان رماتیسم و درد مفاصل موثر می باشد. ...
چه ورزشهایی در بارداری مفید است؟
.... سپس به آرامی به حالت اول خود برگردید، در حالیکه پشت و باسن شما به دیوار چسبیده باشد. برای کشش عضلات پشت ران یک صندلی مقابل خود بگذارید و یکی از پاهایتان را روی آن قرار دهید. در حالیکه پشتتان را صاف نگه داشته اید، به جلو خم شوید تا کشیدگی را در عضلات پشت ران احساس کنید تمرینات کششی: این گروه از حرکات ورزشی نیز مانند حرکات قبلی در درمان و پیشگیری از کمردرد دوران بارداری مهم ...
چند حرکت ورزشی برای مبتلایان به آرتروز گردن
اما با رعایت برخی موارد می توان از بروز آرتروز جلوگیری کرد. متخصص جراحی مغز و اعصاب به علایم این بیماری نیز اشاره و تصریح می کند: از جمله علائم این بیماری، درد و محدودیت حرکتی در ناحیه گردن، درد های تیر کشنده به سمت شانه، دست و پشت سر و کاهش قدرت عضلانی است. وی یادآور می شود: علائمی همچون سردردهایی که از پشت سر تیر می کشند و با انجام دادن برخی از حرکات خاص ایجاد می شوند و ...
علت صدا دادن زانو ، راه های پیشگیری و درمان
دلایل بسیاری می تواند برای صدا دادن زانو وجود داشته باشد و در اغلب موارد به سادگی درمان صدا دادن زانو امکان پذیر است. علائم صدا دادن زانو را بدانید. برخلاف صدای"طبیعی" شبیه به صدای ترکیدن که می تواند ناشی از دراز کردن پا باشد و بدون درد است تق تق و صدا دادن زانو بر اثر آرتروز اغلب کاملا دردناک است. خوشبختانه چند راه برای تشخیص صدا دادن زانو وجود دارد.به دنبال علائمی مانند درد، قرمزی، تورم و سفتی مفصل در هنگام راه رفتن باشید. معمول ترین ناحیه زانو که بر اثر آرتروز صدا می دهد در قسمت دا ...
با سر درد دوران بارداری چه کنیم؟
سوال مخاطب نی نی بان: 27سال دارم و در هفته 12 بارداری قرار دارم. اولین بارداریم هست. دو روزه که سردرد شدید دارم. علت چیه و باید چی کار کنم؟ پاسخ دکتر الهام لک، متخصص زنان و زایمان: علت سردردتان باید ریشه یابی شود چراکه ممکن است علت آن میگرن یا سینوزیت باشد. تنها مسکن مجازی که می توانید استفاده کنید، استامینوفن بدون کدئین است البته بهتر است برای سردرد ناشی از سینوزیت پارچه گرم یا کیسه آب گرم بر روی بینی یا چشم های تان بگذارید همچنین در اتاق تاریک و آرامی بخوابید و تکنیک های تنفس عمیق را تمرین کنید. گردن و شانه را ماساژ دهید و با حمام یا دوش اب گرم به خودتان ارامش ببخشید. ...
طب سوزنی روش کاملی برای کاهش وزن نیست/ با طب سوزنی شیوه زندگی خود را تغییر دهید
به گزارش گروه علم و فناوری ایمنا ، دردهای مفصلی بخصوص در ناحیه دست و شانه و گردن، درد مهره های کمری، آلرژی، آرتروز، میگرن، بی خوابیها و برخی اختلالات روحی و روانی به خوبی با طب سوزنی پاسخ می گیرند . درمان چاقی با طب سوزنی روش مؤثری برای کاهش وزن است که امروزه توسط بسیاری از متخصصان دنیا مورد استفاده قرار می گیرد . بیماری چاقی احتمال ابتلا به فشار خون را تا هفت برابر، ابتلا ...
طنز؛ نامه محمود خاوری به ملت!
... برای مثال از اینجا باید بروم کنسرت لیدی گاگا بعد از آن یک قرار کاری با کاترین زتاجونز دارم، بعد از آن باید بیسبال و بیلیارد شرطی بازی کنم و از قصد بازی را ببازم تا بلکه هیجانی ایجاد شود. بُردن به درد من نمی خورد. تا آنجایی که می شد از ایران بُردم. امیدوارم روزهایی خوش و با نشاط در انتظارتان باشد. شرمنده ام که نمی توانید حکمم را اجرا کنید. خادم سابق شما محمود خاوری نهم دسامبر 2017 میلادی ...
حشراتی که انسان ها را نیش میزنند
خارش دایره ای، قرمزکه مدام در حال گسترش است یا بثورات جلدی یکی از اولین علائم بیماری لیم است. علائم دیگر عبارتند از: خستگی، لرز، تب، سردرد، درد مفاصل و درد عضلات و غدد لنفاوی متورم. عموما درمان در مراحل اولیه با آنتی بیوتیک ثمر بخش است. عنکبوت سیاه و سفید عنکبوت سیاه حدود یک سانتی متر عرض دارد. عنکبوت سیاه و سفید با شکمی کروی که رنگ قرمز متمایز دارد. علائم نیش این ...
8 توصیه غذایی فوق العاده برای تعادل قندخون
آبی را جبران میکند. خستگی خستگی به دلیل سوخت رسانی کمتر برای ماهیچه ها است که انرژی برای آنها باقی نمی ماند بی حسی یا سوزن سوزن شدن یکی دیگر از نشانه های بالای سطح قند خون آسیب های عصبی است. این باعث سوزن سوزن شدن و بی حسی در دست ها و پاها می شود همچنین ممکن است احساس درد و ناتوانی یا تغییرات دما نیز بوجود آید. تورم دست و پا اگر ...
عمل سرکلاژ در بارداری، چگونه خود را آماده کنید؟
ایجاد شده در سرکلاژ زایمان می شود. در سزارین می توانید سرکلاژ را بردارید یا بگذارید برای بارداری بعدی بماند. آیا نشانه هایی وجود دارد که بعد از سرکلاژ نشانه مشکل باشد ؟ اگر علائم زیر را پس از سرکلاژ تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید: - انقباض یا گرفتگی (درمان گرفتگی عضلات و علت آن) -درد شکم یا پشت مشابه درد زایمان -خونریزی واژینال ...
گردنم درد می کند
سلامانه : چرا گردنمان درد می گیرد؟ علل درد گردن متعدد است. زیرا گردن محل عبور عروق، اعصاب واعضای متعددی است. شبکه بازویی از گردن می گذرد. نای، تیروئید و مری در گردن قرار دارند. گردن وزن سر را تحمل می کند. به گزارش جام جم، گردن دارای عضلات ظریفی است که هر کدام از اینها می توانند باعث درد گردن شوند. آیا بستن گردنبند به علت دردهای گردنی باید طولانی باشد؟ خیر. چون ...