خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت هایی که کلیه شما را نابود می کند
...، تصفیه خون و از بین بردن سموم و مواد زائد است. در صورت کمبود آب در بدن، سموم و مواد زائد در خون جمع شده و باعث آسیب جدی به بدن می شود. مصرف زیاد نمک بدن برای عملکرد درست به سدیم یا نمک نیاز دارد، اما مصرف زیاد نمک با اضافه کردن فشارخون، فشار زیادی به کلیه ها وارد می کند. بهتر است، روزانه بیشتر از پنج گرم نمک مصرف نشود. تخلیه نکردن مثانه نگه داشتن ادرار در مثانه، یک عادت ناسالم است که فشار ادرار را در کلیه ها افزایش می دهد و منجر به نارسایی کلیه، سنک کلیه یا بی اختیاری ادرار می شود. ...
9 درمان سریع سرما خوردگی
. 2. استراحت کنید شب زودتر بخوابید. نیروی شفابخش خواب را دست کم نگیرید. خواب روی عملکرد روزانه ما، روی ظاهرمان و از همه مهم تر روی سیستم دفاعی بدن تاثیر زیادی دارد. به محض اینکه متوجه شدید دارید سرما می خورید، مقدار خواب و استراحت خود را تنظیم کنید (حداقل 8 ساعت). 3. از استرس دوری کنید استرس کارایی سیستم دفاعی را پایین می آورد. سعی کنید کار خود را در منزل انجام دهید، مرخصی ...
چرا چشمانم قرمز می شوند؟آیا نشانه بیماری خاصی است؟
تواند ناشی از عوامل متعددی باشد . 8 علت قرمزی چشم و درمان آن 1- آلرژی: آلرژی نه تنها موجب سوزش و خارش چشم می شود بلکه می تواند قرمزی چشم را نیز به همراه داشته باشد. دکتر لی در این باب می گوید: آلرژی زمانی بروز می یابد که سیستم ایمنی بدن بیش از حد کار کرده و یا به یک محرک بی ضرر، واکنشی بیش از اندازه داشته باشد. تقریباً هر چیزی می تواند موجب ایجاد آلرژی شود اما عموماً گرد و غبار ...
با این چای با گلو درد خداحافظی کنید
تیتر 20 - فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. ...
فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون
. او از دست طلبکارانش گریخته و با خانواده اش به مدت کوتاهی به خانه ای قدیمی پناه برده است که اتفاقات ترسناک و خنده داری برایشان اتفاق می افتد. سیاوش طهمورث، محمد الهی و زهره مجابی در این فیلم هنرنمایی کرده اند. ************************************* فیلم تلویزیونی عهدی بسته ام با تو به کارگردانی یاسر طالبی، جمعه 24 آذرماه ساعت 13:30 از شبکه شما پخش خواهد شد. در ...
7 درمان طبیعی برای انزوا و تنهایی
اساسی برای ورود به دوران افسردگی به شمار می رود، و همچنین انواع نگرانی های پزشکی را با خود به همراه دارد. فکر می کنید چرا؟ در بخش آغازین باید بگویم، تنهایی سبب افزایش سطح هورمون های استرس و فشار خون می شود که می تواند تاثیر شگرفی بر هر یک از ارگان های حیاتی فرد داشته باشد مانند، قلب. احساس انزوا و تنهایی کردن برای مدتی کوتاه و موقت مسئله ای غیر عادی نمی باشد و دلیلی برای ...
علل، علائم و درمان واریس
به گزارش بهداشت نیوز: مطالعه ای که در سال 2010 در لندن بر روی جمعیتی از افراد 35-70 سال انجام گرفت، میزان شیوع سیاهرگ های واریسی در مردان و زنان به ترتیب 17% و 31% گزارش شد. فرآیند تشکیل واریس سیاهرگ ها، رگ های خونی هستند که خون را از تمامی اندام های بدن جمع آوری کرده و به سمت قلب هدایت می کند. همان طور که در قسمت های مختلف بدن برای ادامه حیات خود از اکسیژن خون استفاده می کنند، مواد زائد خود را (ازجمله دی اکسید کربن و...) به درون سیاهرگ ها برمی گرداند. خو ...
غفلت و پشیمانی در کمینگاه جاده های برفی
اطمینان به عدم وجود آبگیر و پستی ها و بلندی ها ندارید، آرام و با سرعت مطمئنه برانید و از انجام حرکاتی با ریسک بالا پرهیز کنید. لاستیک یخ شکن یا زنجیر چرخ در چنین مسیرهایی ضروری بوده و حرکت بدون آنها شما را دچار مشکل خواهد کرد. وی ادامه می دهد: هرگاه در مسیری احساس کردید اتومبیلتان به اصطلاح گاز هرز می خورد و به سرعت آن اضافه نمی شود، دنده را سبک کرده و سعی کنید در مسیرهای برفی و یخی از سبک ترین ...
7 درمان خانگی برای از بین بردن چربی شکم
چربی شکمی، دریافت کافی خواب است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. ادویه به غذای تان اضافه کنید: ادویه هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. همچنین مطالعات نشان داده که کورکومین سرعت متابولیسم را بالا می برد. به اندازه کافی آب بخورید: مصرف 8 لیوان آب در شبانه روز نه تنها هضم غذا را افزایش می دهد بلکه منجر به کاهش نفخ شده و متابولیسم را نیز بالا می برد. ...
ورزش های دوران بارداری، رعایت این سیزده قانون
. اینکار باعث گیجی، حالت تهوع و تنگی نفس در شما می شود. برخی از خانمهای باردار در این حالت احساس راحتی می کنند. اما این احساس ضرورتاً نشان دهنده آن نیست که جریان خون به رحم تحت تاثیر قرار گرفته است. قرار دادن بالش یا فوم زیر پشت برای بالا آوردن بالاتنه در حین انجام تمرین، شما را قادر می سازد تا بدون فشار آوردن به پشت دراز بکشید. 8 ) تحرک داشته باشید بی حرکت ماندن و ...
لثه هایتان به شما چه هشدارهایی می دهد؟
اغلب به همراه بیماری های روماتیسمی، مانند آرتریت روماتوئید یا لوپوس، رخ می دهد. البته وجود التهاب در لثه ها به طور قطع دلیل بر ابتلا به یک بیماری خود ایمنی نیست. اما اگر با خشکی لثه مواجه هستید که شما را آزار می دهد، مراجعه به پزشک و بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. در برخی افراد، بیماری لثه و دیابت با هم پیوند خورده اند اگر به دیابت کنترل نشده مبتلا باشید، بدن شما می تواند برای ...
تکرر ادراری در بارداری چه زمانی خطرناک است؟
همراه علایمی مانند درد زیر شکم ، درد پهلوها و درد و سوزش هنگام ادرار کردن باشد طبیعی نیست و باید به پزشک مراجعه نمود. اینها ممکن است علائمی از عفونت ادراری باشند. عفونت های ادراری، شایع ترین عفونت های باکتریال در زنان باردار هستند و در صورتی که درمان نشوند، می توانند سبب عفونت کلیه و زایمان زودرس شوند. پزشک با درخواست آزمایش ادرار، می تواند از وضعیت شما آگاهی یابد. برای کم کردن تکرّر ...
6 غذای مقوی که از زمان مادربزرگ ها مصرف می شود
پروبیوتیک ها را به خاطر وجود آن از برنامه ی غذاییتان حذف نکنید). 2-موز احتمالا موز جز میوه های معمولی برای شما محسوب می شود اما این میوه سرشار از پکتین (نوعی فیبر که از قند خون محافظت می کند و هضم آن را کاهش می دهد و باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید) است. و همچنین آنها حاوی پروبیوتیک های مهمی هستند که می توانند باکتری های مفید برای روده را حفظ کنند. شما حتی می توانید ...
عوامل باورنکردنی چاقی در محل کار/ 9 عادت غلط که به کلیه هایتان آسیب می زند/آیا واقعا دم مارمولک خانگی ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در این بسته خبری، گلچینی از پربازدیدترین اخبار گروه وبگردی را مشاهده می کنید. عوامل باورنکردنی چاقی در محل کار محل کارتان شما را چاق نمی کند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می دهند تا روز به روز دچار اضافه وزن شوید. 9عادت غلط که به کلیه هایتان آسیب می زند کلیه اندام بسیار مهمی است که فعالیت های متعددی دارد ...
زمان دندان درآوردن نوزاد، این کارها را نکنید
کاهش درد در نوزادان نمی کند. -از مالیدن روغن سیر روی لثه ها به شدت خودداری کنید، چون باعث احساس سوزش شدید روی لثه ها می شود. درد دندان درآوردن چقدر طول می کشد هیچ زمان ثابتی برای دندان درآوردن وجود ندارد. بعد از اینکه اولین دندان از ریشه بیرون زده شد، دندان درد شروع میشود. روش هایی برای مراقبت از دندان نوزادان دندان شیری همانند دندان بزرگسالی ...
کدام دمنوش درمان یبوست است؟
مدفوع از بدن خارج شود. اضافه کردن فیبر و مایعات به برنامه غذایی در افرادی که دچار یبوست هستند، ضروری است. در ادامه می خواهیم پنج داروی گیاهی را به شما معرفی کنیم که در صورت ابتلا به مشکل یبوست می توانید از آن ها استفاده کنید. 1- ارجنگ ارجنگ یکی از گیاهان دارویی شناخته شده با خاصیت ملین است که از عصاره پوستِ درختی با همین نام گرفته می شود. این عصاره باعث تحریک روده ...
استعدادیابی ورزشی کودکان، رویایتان رویای اونم هست؟
والدین و کودک با هم است. اغلب اوقات، انتخاب یک برنامۀ ورزشی جوان براساس سهولت، آسایش، رفاه و وقت مناسب است. در قالب برنامه های ویژه، دست اندرکاران و مربیان محلّی با هم کودکان و نوجوانان را با توجه به سن و سطح مهارت (و اندازۀ بدن در برخی ورزش ها) دسته بندی می کنند تا بدین ترتیب اطمینان حاصل شود که توزیع عادلانه ای از افراد مستعد در میان تیم های حاضر در لیگ شده است و از این رو، شرایط مسابقه ...
10 نشانه کُند شدن سوخت و ساز بدن
ارتباط باشد. در کاهش وزن با مشکل مواجه هستید آهنگ کند سوخت و ساز نه تنها می تواند به افزایش وزن منجر شود، بلکه کاهش وزن را نیز می تواند بسیار دشوار سازد، حتی اگر رژیم های غذایی و ورزشی سخت و طاقت فرسا را دنبال کنید. همواره احساس خستگی می کنید هنگامی که بدن شما با آهنگی کند انرژی می سوزاند، این شرایط احساس خستگی مکرر و بیشتر را به همراه دارد. با ...
7 دلیل برای انجام بوتاکس و عوارض جانبی آن
تماس بگیرید: ضعف عضلانی غیر معمول یا شدید (به ویژه در ناحیه بدن که دارو تزریق نشده است)؛ مشکل تنفس، صحبت کردن یا بلعیدن از دست دادن کنترل مثانه؛ صدای خشن ؛ درد قفسه سینه، ضربان قلب نامنظم؛ درد یا سوزش هنگام ادرار کردن ؛ گلودرد، سرفه، تنگی قفسه سینه، تنگی نفس؛ یا تورم پلک، مشکلات بینایی. عوارض جانبی معمول بوتاکس ممکن است شامل موارد زیر باشد: مشکل بلع چند ماه پس از ...
چرا بقیه می خورند و لاغر هستند ولی من حتی با خوردن آب هم چاق می شوم؟
به گزارش ستاره ها، آرمان نوشت: از زمانی که یادم می آید، هیکل درشتی داشتم و از بقیه هم کلاسی هایم چاق تر بودم. با ازدواج و بارداری هم وزنم بالاتر رفت، به حدی که از شدت چاقی به بیماری های زنان، کمردرد، اعصاب و حتی وسواس دچار شده بودم. هر کسی هر مشاور تغذیه ای را که معرفی می کرد، می رفتم تا از وزن اضافی رها شوم. از باشگاه و پیاده روی در گرمای ظهر گرفته تا انواع قرص های لاغری و ضداشتها، همه و همه را امتحان کردم، اما نتیجه نمی گرفتم. ...
جنین پسر کجای شکم قرار دارد؟
... 9. سردی پاها: پاهای سرد در طول بارداری یکی از نشانه های روشن پسردار بودن است. 10.رشد مو: یکی دیگر از نشانه های رایج پسر داشتن سرعت رشد موها است. اگر پسر داشته باشید، معمولا موها سریعتر رشد می کند. 11.موقعیت خواب: در دوران بارداری، اغلب احساس خستگی می کنید. در چنین وضعیتی، اگر بیشتر روی پهلوی چپ خود خوابیدید (خوابیدن زیاد در دوران بارداری ...
تغییرات پستانها در بارداری، چه حکایتی دارد؟
نیازمند است. او این مواد را که شامل، آهن، کلسیم، قند، چربی، انواع ویتامین ها و ... می باشند را از خون مادر به دست می آورد و ضمناً فضولات خود را در خون مادر می ریزد. ب- در طی دوران حاملگی بعضی از قسمت های بدن مادر که عمدتاً رحم و سینه ها هستند رشد می کنند. طبیعی است که این اندام ها برای انجام فرآیند رشد نیازمند مواد اولیه ی مکمل می باشند. برای تامین مایحتاج جدید که مربوط به جنین و مادر می ...
7 فایده شگفت انگیز ورزش در آب
مفید باشد. هنگامی که در آب هستید، بدن حدود 90 درصد سبک تر احساس می شود. این به معنای آن است که هنگام ورزش در آب، بدن اثری مشابه با ورزش در خشکی را تجربه نمی کند. همچنین، ورزش در آب شما را از روتین های یکنواخت در باشگاه دور می کند. با انجام ورزش های آبی، شما می توانید طی مدت زمان انجام تمرینات ورزشی شادابی خود را حفظ کنید، در شرایطی که یک روتین تمرینات ورزشی در خشکی می تواند به ...
بی انضباطی ها دلسردم می کند
.... آیا از عملکرد پرسپولیس در این مسابقات راضی بودید؟ طبیعتا از عملکرد پرسپولیس بسیار راضی هستم. باید از همین طریق از بازیکنان تشکر کنم که همه تلاش شان را انجام دادند تا این نتایج رقم بخورد. همیشه زمانی وجود دارد که شما برای مسائلی تاسف بخورید. ما 2 امتیاز مقابل سیاه جامگان از دست دادیم ولی پارس جنوبی را در شهر خودش شکست دادیم، یا اینکه به دشواری سپیدرود را در رشت شکست دادیم به طوری که ...
برانکو: می ترسم و نگران اتفاقات 2006 برای تیم کی روش هستم
است که در روزهای تعطیلی تیم های لیگ برتری نه تنها تمریناتش تعطیل نشد بلکه مسابقات عقب افتاده اش ادامه دارد. آیا این مسئله به بازیکنان شما بیش از اندازه فشار وارد نمی کند؟ قطعا به تیم من فشار وارد می شود چرا که ما یک دوره سنگین را پشت سر گذاشتیم. ما در لیگ قهرمانان آسیا، جام حذفی و لیگ برتر بازی کردیم و از طرفی برخی بازیکنان در اردوی تیم ملی هستند. این موضوع باعث شد به بازیکنانم خیلی فشار ...
تغذیه مناسب بارداری، حتما بخوانید!
برطرف نماید. لذا افزودن میان وعده ها (میان وعده صبح، عصر، قبل خواب) علاوه بر سه وعده غذای اصلی، می تواند مفید باشد. الف) موادمغذی مورد نیاز مادران باردار 1. کالری (انرژی) مورد نیاز در طول بارداری مقدار انرژی مورد نیاز مادر در طول بارداری افزایش می یابد. این افزایش نیاز به انرژی، به علت بالا رفتن متابولیسم پایه بدن مادر جهت رشد جنین و ذخیره چربی در بدن مادر در حین بارداری است ...
راه هایی طبیعی برای افزایش سطح انرژی بدن
مشغله می شویم به راحتی ممکن است از آن غافل شویم. خیلی از افراد از ساعت هایی که باید در رختخواب باشند کم می کنند تا به کارهای عقب افتاده ی خود بپردازند یا به چیزهایی که فکر می کنند ضروری تر است برسند. تخمین زده شده که 20 تا 30 درصد از جمعیت دنیا دچار کمبود خواب هستند. این کسر خواب می تواند منجر به احساس رخوت و کسالت و خستگی شود. اگر اغلب چنین احساسی دارید پس باید به خواب کافی اهمیت بیشتری بدهید. توصیه ...
ورود مواد آلاینده به زاینده رود و گاوخونی؛ ذرات سرطان زا روی هم انباشت شده اند
چیست؟ اقدامی که شاید کمتر مورد توجه قرار گیرد. حجتی: یک نمونه از اقدامات نجات زیرآوارماندگان در ساعات اولیه حادثه، مایع درمانی آنهاست. استادان ما در پزشکی می گویند وقتی دست یک نفر از زیرآوار بیرون مانده او را بیرون نکِشید ، اول سِرُم به دستش وصل کنید و بعد او را از زیر آوار بیرون بکشید! در واقع وقتی بدن یک نفر زیرآوار له می شود، سلول های عضلانی وی مسدود و میوگلوبین هایش وارد خون شده و ...
چگونه می توان از شر لکه های زشت سفید روی لب رها شد ؟
شاید برای شما نیز اتفاق افتاده باشد که به طور ناگهانی شاهد ایجاد لکه های ریز و سفیدی روی لب هایتان شده باشید! این لکه های به ظاهر ریز می توانند به سادگی زیبایی لب ها را تحت تاثیر قرار دهند و در بسیاری از مواقع ممکن است باعث ایجاد خجالت در فرد نیز شوند. بسیاری از افراد بر این باورند که ظاهر شدن یک لکه بر روی پوست نشان دهنده بیماری یا عفونت در بدن است اما خوشبختانه باید گفت که ایجاد لکه ...
نصیحت حاسدانه
این تعریف از فیلسوف و کارویژه فلسفه ، بیش و پیش از شاخه های دیگر آن، با فلسفه اخلاق سازگار است. پزشک، فرآیند درمان را با هیستوری گرفتن از بیمار می آغازد و با پرسش ها، آزمایش ها و ابزار گوناگون، به تشخیص افتراقی می پردازد. او پس از اطمینان نسبی به تشخیص خود، دست به قلم می برد و نسخه لازم را برای دوای آن درد می نویسد اما (امایی مهم) اگر شمار بیمارانی که با یک درد خاص مراجعه می کنند فزونی ...
