خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفته ششم بارداری
حفره هایی به وجود می آید که در آینده گوش های او هستند. دست و پاهای او از این هفته قابل دیدن هستند با این تفاوت که فعلاً چهار برجستگی در اطراف بدن او وجود دارد. بالای چین خوردگی هایی که گردن و بدنه رویان را تشکیل می دهند سوراخی است که دهان رویان را نشان می دهد. اندام های او با سرعت بیشتری در حال تغییر است. بافت بدنی پشت رویان زودتر از بافت جلویی او رشد می کند و حالت خمیده ای به اندام او می دهد. اگر ...
هفته پنجم بارداری
.... بدن یک زن باردار در این هفته خون بیشتری تولید می کند تا اکسیژن و غذا را به کودک برساند. ضربان قلب شما برای حفظ تعادل خود بیشتر از قبل می شود. این افزایش خستگی، گیجی و سردرد را هم برای شما به همراه دارد. در این هفته درد سینه ها یا حسی شبیه به سوزن سوزن شدن شما را آزار می دهد. احتمال بزرگ شدن سینه ها و تیره شدن هاله رنگی دور آن نیز وجود دارد. ویارداشتن را هم از همین هفته تجربه می کنید. ویار به ...
8 مسکن بسیار قوی خانگی و گیاهی بدون هیچ عارضه جانبی
موضوعی است که جوامع مختلف تا اندازه ای به آن دچارند و قطعاً ً داروهای شیمیایی پاسخگو نیستند؛ ولی جایگزین هایی برای آن وجود دارد که درست در آشپزخانه شما هستند. غذاهای خاصی وجود دارند که درد را آرام می سازند آن هم با کاهش التهاب، ممانعت از ارسال پیام های درد یا حتی بهبود بیماری زمینه ساز درد مزمن. این نوع ماده های غذایی اثرات سوء داروهای شیمیایی را ندارند. غذاهای رایج در جوامع ...
هفته چهارم بارداری
جفت در حال رشد است وظیفه تغذیه رویان با همین کیسه زرده است. قد: 0٫13 سانتی متر وزن: 0٫11 گرم وضعیت مادر در این هفته رویان تلاش می کند خودش را به دیواره رحم بچسباند به همین دلیل درد خفیفی در شکم خود احساس می کنید. این دردها طبیعی است. بدن خودش را با هورمون های جدید بارداری هماهنگ می کند و رحم به خونه جدید رویان تبدیل می شود. البته بعضی از خانمهای باردار در ...
آموزش کامل ماساژ نوزاد به صورت اصولی
سمت بیرون بکشید و دستانش را جلو و نه در اطراف قرار دهید. با هر دو دست، پشت بدن کودک را حرکت دهید هر دست را به عقب و جلو ببرید و در جهات مخالف از گردن به سمت باسن را ماساژ دهید. با یک دست نوزاد را بر روی باسن نگه دارید و با دست دیگر از گردن تا باسن آن را به آرامی نوازش کنید. با کمک انگشتان دست خود حرکات دایره ای شکل در دو طرف ستون فقرات انجام دهید ولی به طور مستقیم به ستون فقرات فشار ...
سفر به هانوی | آشنایی با جاذبه های گردشگری هانوی
هم ادغام شده اند. اگر با کنجکاوی بنگرید، در این منطقه معماری سنتی خانه مغازه ای، معماری غالب است. در این منطقه، فروشندگان معمولا در طبقه بالای مغازه هایشان زندگی می کنند. این خانه مغازه ها ساختمان هایی بلند و باریک هستند که به صورت ردیفی در کوچه ها قرار گرفته اند. با رفتن به کوچه های فرعی، فرصتی عالی برای رهایی از ازدحام خیابان های شلوغ هانوی نصیبتان می شود. همچنین در این کوچه ها، انواع غذاهای محلی ...
بیماری مننژیت در کودکان، چه عوارضی دارد؟
علائم بیماری مننژیت، تب بالا، استفراغ های شدید و جهنده و بی قراری شدید بیمار است. اگر سن بیمار بالاتر باشد و از او بخواهید سرش را خم کند او به دلیل درد زیاد نمی تواند این کار را انجام دهد. همه ی بچه هایی که به این بیماری مبتلا می شوند، تب همراه با استفراغ دارند و باید برای درمان به پزشک مراجعه کنند و بستری شوند چون ممکن است بیماری شان با دارو های رایج درمان نشود . دکتر صباغی معتقد است ...
10 دلیل احساس درد در کف پاها
رسیده باشد که در نوع آن ها تجدید نظر کنید (درد پاشنه پا نشان می دهد نیاز به حمایت بیشتری از قوس کف پا دارید). متخصصان پا در ارزیابی نوع قوس پایتان و راه رفتن می توانند به شما کمک کنند. آب و املاح بدن تان کم شده است از دست رفتن آب بدن و یا کاهش میزان پتاسیم، سدیم، کلسیم یا منیزیم در خون می تواند باعث گرفتگی عضلات و در نتیجه درد پا شود. پس به مصرف آب کافی و تغذیه خود اهمیت دهید ...
چگونه موهای کودکان را تقویت کنیم؟
برطرف شوند تا موهای کودک، هم حالت و هم تراکم طبیعی به خود بگیرد. به علاوه، کم کاری تیروئید هم می تواند عامل دیگری برای معیوب شدن چرخه رشد، تراکم و ریزش موی کودکان باشد. نظرتان درباره درمان های موضعی برای تقویت موی کودکان چیست؟ نکته مهم این است که ما اصلا مساله ای به نام تقویت مو ، چه برای کودکان و چه برای بزرگسالان نداریم. یعنی اصولا ساختار موها مانند عضلات نیست که بتوان با ورزش ...
10 چای مفید برای بدن، از کاهش وزن تا از بین بردن بوی بد دهان
بد به تصلب شرایین و بیماری قلبی منجر می شود. همچنین، این گیاه به تنظیم فشار خون کمک می کند . از دیگر فواید چای گل بامیه می توان به کاهش کلسترول بالا، بهبود گوارش، تقویت سیستم ایمنی، کاهش مشکلات التهابی، پشتیبانی از سلامت کبد و کاهش خطر ابتلا به سرطان اشاره کرد. همچنین، این چای به تسریع سوخت و ساز و کاهش وزن سالم و تدریجی کمک می کند . توجه: بانوان باردار و شیرده از مصرف این ...
مسابقه دانستنی های بازی درمانی
، بسکتبال و... دارند. ب: هوش جنبشی که شامل شتاب و تیری زیاد باتمرکز کم به اصطلاح تخصصی ایزوتونیک، این افراد علاقه و تمایل بیشتر در ورزش هایی مانند وزنه برداری، کشتی و... دارند و موفقیت چشمگیرتری در این عرصه ها به دست خواهند آورد. یکی از نشانه های اصلی افراد دارای این هوش برای آنها بسیار مشکل است که مدت ها بدون حرکت در جایی بشینند، هرچه فرد از درجه بالاتری از این هوش داشته باشد تحرک آن ...
پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با 8 مکمل موثر
(واحد ساختار و عمل در جانداران) گوناگون و بیشتر در پاسخ به یک تحریک٬ ترشح می شوند و وظیفهٔ انتقال پیام بین یاخته ها را برعهده دارند. احساس بدی که دارید به علت واکنش سیستم ایمنی به ویروس هاست نه خود ویروس .به همین دلیل است که هیچ معنی ندارد، هنگامی که مکمل ها ادعا می کنند می توانند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کنند. تفاوت علائم سرماخوردگی با آنفولانزا: اگر علایمی ...
هفته سی و دوم بارداری
شدن سر او به سمت قسمت های تحتانی شکم، پاهای او زیردنده ها قرار می گیرد و در این شرایط ممکن است دردهای شدیدی زیر دنده های خود احساس کنید. اگر در این زمان پاهای جنین زیر یکی از دنده های شما گیر کند درد بیشتری حس می کنید. برای اینکه دچار این مشکل نشوید در تمام روز پشت خود را صاف نگه دارید. فشار رحم بقیه اندام های بدن شما را جا بجا می کند. در این زمان شکم شما حدود 12 سانتی متر بالاتر از بدنتان قرار ...
علیرضا کریمی: به نتانیاهو ربطی نداشت درباره من صحبت کند
آمادگی روحی و بدنی در آینده او را شکست خواهم داد. آزادکار وزن 86 کیلوگرم ایران با بیان اینکه هنگام مبارزه با این حریف آمریکایی از ناحیه پای راست دچار کشیدگی شده است افزود: در حال حاضر از ناحیه پا درد زیادی دارم و نمی توانم پایم را خم و راست کنم. امیدوارم با بهبود آسیب دیدگی ام سریعا تمریناتم را آغاز کنم و برای مسابقات پیش رو آماده شوم. وی در پایان با قدردانی از حمایت های بسیار زیاد مردم ایران گفت: در مدت اخیر مردم به من واقعا لطف داشتند و از همه آن ها صمیمانه تشکر می کنم. از رسول خادم نیز که در این روزهای سخت از من حمایت کرد و با صحبت هایش به من آرامش داد نیز واقعا ممنونم. ...
انواع بیماری کودکان، بشناسید و پیشگیری کنید
کودک از شدت درد، شروع به فریاد زدن می کند. این وضعیت هنگامی اتفاق می افتد که نوزادان در حالت درازکش، با شیشه شیر می خورند، در نتیجه مقداری از شیر، وارد گوش شان می شود. نوزادانی که دچار عفونت گوش می شوند، در حین شیر خوردن بیشتر گریه می کنند، زیرا مکیدن باعث تغییرات فشار هوا در گوش هایشان می شود. در این موارد، با قرار دادن بالش زیر سر نوزاد می توان فشار وارده بر پرده گوش او را کمتر کرد. همچنین استفاده ...
5 دلیل خواب رفتن دست و پا و ایجاد پارستزی و درمان آن
اینکه چرا این اتفاق رخ می دهد و چه کاری می توانید برای رفع آن انجام دهید،بیشتر بدانید. این احساس سوزن سوزن شدن ” پارستزی ” نامیده می شود.اغلب اوقات ، علت ساده است . اگر بر روی دست خود خوابیده باشید یا بر روی آن فشار وارد کرده باشید ، ممکن است دست یا اندام های بدن شما به خواب بروند زیرا مانع از گردش خون صحیح در اعصاب اندام شما می شود . در معدود دفعات نیز ممکن است به یکی از رشته های عصبی ...
علیرضا کریمی: به نتانیاهو ربطی نداشت
حسن یزدانی را شکست دهد گفت: تیلور واقعا کشتی گیر خوبی است و فکر می کنم بدشانسی باعث شده او به مدال جهانی نرسد. اما اینگونه نیست که نتوانم او را شکست دهم. ان شاءالله با شروع تمرینات و آمادگی روحی و بدنی در آینده او را شکست خواهم داد. آزادکار وزن 86 کیلوگرم ایران با بیان اینکه هنگام مبارزه با این حریف آمریکایی از ناحیه پای راست دچار کشیدگی شده است افزود: در حال حاضر از ناحیه پا درد زیادی ...
فواید تندرستی ورزش در آب
اما موقع ورزش در آب، قرار گرفتن بدن در مقابل مقاومت آب به انعطاف پذیری زیادتر و افزایش دامنه حرکت مفاصل مساعدت کننده هست. ورزش های آبی برای ترقی انعطاف پذیری پشت و قسمت پایین بدن مفید می باشند. آآب داغ خوب ترین گزینه برای افزایش انعطاف پذیری هست، زیرا به انعطاف زیادتر عضلات مساعدت می کند. کاهش فشار خون کاهش فشار خونهنگامی که در آب ورزش می کنید، مقاومت آب به گردش ...
این 7 نشانه در سرماخوردگی را جدی بگیرید
می برید با پزشکتان مشورت نمایید. 7. اگر فشار شدیدی احساس می کنید اگر در معرض درد یا فشار در قسمت خاصی از بدن هستید باید مراقب باشید. به عنوان مثال، واضح است که گلودرد استرپتوکوکی strep throat (عفونت و التهاب حلق به وسیله باکتری های استرپتوکوکی) باعث درد در ناحیه گلو می شود. عفونت سینوسی می تواند مسیر بینی یا حتی دندان هایتان را تحت تاثیر قرار دهد؛ و البته عفونت گوش هم مسئله ...
عضله سازهایی که پروتئین نیستند
ترمیم عضلات پس از ورزش کمک می کند. همچنین، روی در ترکیب پروتئین عضله - فرآیندی که پروتئین مصرفی شما به بخشی از عضلات تبدیل می شود - نقش دارد. مطالعه ای که در سال 2016 در دانشگاه میسوری انجام شد، نشان داد که روی برای توانایی عامل رشد انسولین مانند - هورمونی که رشد عضلانی را تشویق می کند و پس از انجام تمرینات قدرتی ترشح می شود - برای انجام وظیفه خود در سلول های عضلانی حیاتی است. گوشت قرمز و گوشت ...
فواید سلامت ورزش در آب
سلامت مفاصل کمک می کنند. هنگام انجام یک ورزش آبی، شناوری در آب موجب می شود تا فشار زیادی روی مفاصل وارد نشود. همچنین، این شرایط اثرات منفی مانند درد و خستگی را به حداقل می رساند. این برای افرادی که از برخی بیماری های مرتبط با مفاصل، مانند آرتریت، رنج می برند یا افرادی که دوره توانبخشی جسمانی را پشت سر می گذارند، بسیار مفید است. بهبود انعطاف پذیری و تحرک طی انجام ورزش هایی که در خشکی ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، سوالات پر تکرار بیماران
...> مصرف داروهای ضد موهای زاید هنگامی که قصد باروری وجود دارد ممنوع است زیرا باعث اختلال در تکامل جنین مذکر می شود شما می توانید قبل از باردار شدن موهای زاید خود را با لیزر، بعد از استفاده از داروهای خوراکی از بین ببرید. من با این رژیم غذایی را رعایت می کنم باز هم اضافه وزن دارم چه بکنم؟ متاسفانه کاهش وزن در بیماران سندرم تخمدان پلی کیستیک بسیار دشوار است ولی علاوه بر رژیم غذایی به کمک افزایش فعالیت می توانید به وزن مناسب تری دست پیدا کنید. ...
چگونه ورزش کنید تا التهابتان کاهش پیدا کند؟
...> انجام یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق این یکی نباید زیاد باعث تعجبتان شود، توان تنفس عمیق و یوگا را به عنوان ابزاری برای از بین بردن التهاب نباید دستِ کم گرفت. نفس عمیقِ کنترل شده و مدیتیشن، موجب ایجاد حالت آرامش ذهنی و روانی می شود. این کار وقتی می خواهید التهاب را در بدن خود پایین بیاورید، فوق العاده کمک کننده است. ...
داروهای مصرفی قبل از بارداری، کدامند؟
...: من 2 سال است که ازدواج کردم و تصمیم دارم انشالله کمتر از یک سال دیگه باردار شوم می خواستم من را در مورد تغذیه و دارو های مورد نیاز راهنمایی کنید. اگر در مورد زمان بارداری هم مورد هست خوب و بد را لطفاً به من اطلاع بدهید. قد من حدود 165 و حدود 62 کیلو وزن میباشد و تفاوت سنی با همسرم چهار سال و نیم می باشد چون کارمند هستم متاسفانه وقتی برای ورزش نمی گذارم. پاسخ: وزن شما که نسبت به ...
گفت و گو با سالار عقیلی به مناسبت 40 سالگی اش
حس ویژه ای را در آدم ایجاد می کند. شما چه حسی دارید؟ - حس ویژه ای است. آدم احساس می کند مسن شده و بچه های فامیل را می بیند که بزرگ شده اند و به خودش فکر می کند که باز از آنها بزرگ تر است و همان طوری که آنها بزرگتر می شوند و به سمت جوانی می آیند او هم به سمت میانسالی و تکامل می رود. حس خاص و عجیبی است و خیلی قابل توصیف نیست. آشنایی با همسر هنرمند البته شما خیلی زود ...
بوی بد بدن را چگونه درمان کنیم؟
شرایط باشد. اگر عرق نکرده باشید یا به تازگی دوش گرفته باشید، ممکن است بدن بوی قابل تشخیصی نداشته باشد. بر همین اساس، پزشک ممکن است درخواست معاینه پس از انجام ورزش را ارائه کند. همچنین، پزشک سابقه پزشکی شما را مطالعه خواهد کرد تا دلایل زمینه ای احتمالی بوی بد بدن را مورد بررسی قرار دهد. بیماری هایی مانند دیابت و بیماری کبد و کلیه می توانند به شکل گیری بوی بد غیر طبیعی و قوی بدن منجر ...
جسم سالم زیباترین دنیایی است که می توان در آن زیست
لذت ببرید و هم عوارض درد مزمن زانو گریبان گیر شما نشود. در هر صورت تحمل درد بدترین کاری است که می توانید انجام دهید. فراتر از درمان همراه شماییم تا سلامت آدرس تهران، میدان هروی، خیابان وفامنش، مکران شمالی، ساختمان نگین هروی طبقه سوم واحد شماره های تماس 02126753173 02126753175 آدرس سایت کلینیک ارتوپدی سپید sepidortho.ir از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید 09903560837 # ارسال شده در 20 آذر 1396 توسط خانم چگینی با موضوع رپرتاژ ...
به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید!
...، پوست مرغ مصرف نشود برای اینکه بیشتر اسیدهای چرب اشباع شده یا چربی هایی که می تواند باعث افزایش وزن و افزایش کلسترول شود در این پوست وجود دارد. این چربی ها گاهی در داخل شکم و کناره های ران مرغ هم دیده می شوند که باید حتما جدا شوند. پوست مرغ آلودگی های محیطی خیلی زیادی را می تواند منتقل کند، چربی های اشباع شده ای که دارد، می تواند میزان کلسترول خون شما را بالا ببرد و به کبد آسیب ...
روش درمان قفل زانوها وگودی کمر
کمر می شویم. این مشکل هم می تواند با بالاتر رفتن سن و هم در اثر انجام مداوم بعضی حرکات خاص رخ دهد. از آنجایی که بلند کردن اجسام سنگین، فشار زیادی به ستون فقرات و کمر وارد می کند، اگر بدن شما طوری بچرخد که دیسک از محل خود خارج شود یا اجسام خیلی سنگین را از زمین بلند کنید ممکن است دچار دیسک کمر شوید. افرادی که کارهای سخت انجام می دهند یا شغلی دارند که با جا به جا کردن اجسام سنگین همراه است، معمولا ...
هفته هفدهم بارداری، بایدها و نبایدها
به کفل وصل می شود . شما در هر طرف دو تا از این مفاصل دارید . اگر تاندون های مفصل فشرده یا کشیده یا یک دفعه شدیداً در جهت مخالف کشیده شوند می توانند تحریک شده و موجب درد در اطراف استخوان کفل و پایین کمر شوند. درد خاصره ای به چند دلیل در میان خانم های باردار شایع است. به دلیل جای گرفتن آن ها مفصل خاصره ای فشاری از سمت رحم رشد یافته دریافت می کند که فشار ممکن است آن را تحریک کند. همچنین شکم ...
