سایر منابع:
سایر خبرها
تأثیر امواج الکترومغناطیس بر سلامت انسان
ناباروی منجر خواهد شد. در پژوهشی دیگر توسط همین گروه در سال 2016، استفاده از وسایلی نظیر لپ تاپ روی پا به شدت نهی شده است، چرا که علاوه بر گرم کردن بیضه، با امواج الکترومغناطیس موجب کاهش کیفت اسپرم خواهد شد. پژوهش ها در مورد گوشی های موبایل هم نتیجه ای تقریبا مشابه گرفته اند. در سال 2016 نتایج یک تحقیق علمی نشان داد که 47 درصد از مردانی که گوشی های موبایل خود را در جیب جلوی شلوار نگه می ...
مشکلات شایع شیردهی، راه کنترل
آرئول را در دهان خود نگیرد، احتمالاً زخم ادامه می یابد. سعی کنید تقریباً با هر بار شیردادن وضعیت نوزاد را تغییر بدهید. - تعداد دفعات شیر دادن را افزایش و هر بار مقدار کمتری شیر دهید. بدین طریق نوزاد آنقدر گرسنه نیست که با شدت مک بزند. - حتماً با سینه ای که زخم شده شیر بدهید، حتی برای چند دقیقه، تا نوک سینه نسبت به شیردادن شرطی شود. اگر اجازه دهید کاملاً بهبود یابد، هنگامی که ...
نخوردن غذا در نوزادان، چاره چیست؟
کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان بر این است که از پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید ...
مواردی که پیرتان می کند؛ از فشار خون بالا تا بی سوادی
بالا منجر به افزایش ریسک بیماری های عروق کرونری، حمله ی قلبی و نارسایی قلبی می شود. چند نکته: وزن اضافی تان را کم کنید روزانه 30 دقیقه ورزش سبک یا معتدل انجام دهید رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید مصرف نمک را کاهش دهید الکل مصرف نکنید 2. اضافه وزن داشتن دانشمندان دانشگاه ادینبورگ، اطلاعات ژنتیکی بیش از ...
آیا تکرّر ادرار در بارداری طبیعی است؟
از لگن، این حالت کمتر می گردد. در 3 ماه آخر بارداری نیز به دلیل این که جنین وارد لگن شده و به مثانه فشار می آورد، نیاز مادر را به دفع ادرار افزایش می دهد. هورمون های بارداری مانند hcg در افزایش دفعات ادرار، نقش اساسی دارند. تکرّر ادرار به فاصله ی کوتاهی پس از زایمان برطرف می شود. چند روز اول بعد از زایمان حجم و دفعات ادرار زیاد می شود، زیرا بدن در حال دفع مایعات اضافی است که در طول ...
هفته هجدهم بارداری
لانگو و چربی غددهاست. اگر جنین دختر باشد اندام داخلی رحم و لوله های فالوپ در حال تشکیل شدن است. بیضه های پسران هم در پایین شکم در حال رشد است. قد: 14٫4سانتی متر وزن: 170 گرم وضعیت مادر در این هفته اضافه وزن شما 4 تا 6 کیلوگرم می شود. اگر از این مقدار بیشتر وزن اضافه کرده اید بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. در این زمان رحم به خوبی زیر ناف احساس می شود. هم ...
چه افرادی نمی توانند "حجامت" کنند
است؟ چه داروهایی مصرف می کند؟! آیا ورزش سنگین و طاقت فرسا نداشته است؟! بانوانی که می خواهند حجامت کنند نباید در ایام عادت ماهیانه باشند همچنین در حجامت بانوان کم خون باید بسیار احتیاط کرد و نظر حکیم حاذق را مورد توجه قرار داد؛ حجامت برای بانوان باردار هم در برخی ایام ممنوع است و جنین باید به سن مشخصی برسد تا مادر بتواند حجامت کند؛ حجامت در ماههای 4 تا 7 بارداری، موجب کاهش فشار خون دوران بارداری می شود اما تشخیص ضرورت و تجویز آن نیازمند اعلام نظر حکیم حاذق است. ...
ترک های پوستی در بارداری، پیشگیری و درمان
دوران بلوغ معمولاً سرآغاز ایجاد ترک های پوستی روی ران ها ، باسن و سینه ها می باشد . در دوران بارداری این ترک ها بر روی شکم و سینه ها ، پهلوها ایجاد می گردد. ترک های پوستی ممکن است در آقایان نیز ایجاد شوند. کشیدگی پوست از عوامل ایجاد ترک های پوستی می باشد اما علت اصلی آن نیست. عوامل درونی نیز در بروز آن ها مؤثر می باشند. دلایل ایجاد ترک های پوستی این ترک ها ...
روایت زندگی فرمانده ایرانیِ جنگاوران افغانستانی
درستی است، اما خانومت را باید راضی کنی. گفت: مامان اون حله. دو یا سه روز بعد از عید فطر به سوریه رفت. حدود دو ماهی آنجا بود البته آن زمان به عنوان آشپز رفته بود گاهی با او شوخی می کردم که مامان قربونت برم تو که بلد نیستی غذا درست کنی فکر نکنم تخم مرغ درست کردن هم بلد باشی می گفت: مادر آشپزی بلد نیستم، دیگ که بلدم بشورم. اما برای دفعات بعدی برنامه اش عوض شد و به عنوان رزمنده رفت. البته آن ...
درمان زردی نوزاد در خانه، خطرناک نیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من روز 21 بهمن ماه زایمان داشتم درهفته ای سی وهفته و دو روز با سزارین بعد مرخص شدن که نوزاد دو روز نیم داشت آزمایش زردی دادم که زردیش 14.4. بستری تجویز شد گروه خونی خودمم O مثبت است. اما ما دستگاه اجاره کردیم تو خونه. میخواهم ببینم این زردی خطری دارد. پاسخ دکتر احمدرضا فرسار، متخصص کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی: مادر عزیز نوزاد شما باید در ...
جوش ریز صورت نوزاد، علت چیست؟
طبیعی است چراکه در این زمان هورمون ها موجب فعالیت بیش از حد غدد چربی می شوند که این امر منجر به بروز جوش هایی روی صورت می شود. جوش ها معمولا به طور خود به خودی محو می شوند و اصلا نیازی به درمان دارویی و یا فشردن این جوش ها نیست. ولی اگر این وضعیت برای ماه ها طول کشید حتما با پزشک مشورت کنید. برای حفظ رطوبت پوست صورت نوزاد و پیشگیری از خشکی آن نوزاد را هفته ای یک بار حمام ببرید تا روغن طبیعی پوستش حفظ شود.استفاده از محصوات نوزاد را محدود کنید. در صورت ضرورت، فقط کمی لوسیون بچه به ناحیه خشک پوست بزنید. مطمئن شوید که فقط لباس های نرم به نوزادتان می پوشانید. ...
کاهش وزن با ویتامین ای
...> ویتامین ای و کاهش وزن ویتامین E را می توان از جمله مواد مغذی به شمار آورد که در بسیاری از فرآیند های بدن نقش دارد. رادیکال های آزاد از جمله مضر ترین عوامل برای سلامت انسان به شمار می آیند که با مصرف آنتی اکسیدان ها می توان از اثرات سوء آنها جلوگیری کرد. ویتامین ای به عنوان یکی از بهترین انواع آنتی اکسیدان ها به شمار می آید. ویتامین E به عنوان یک ماده مغذی و حیاتی برای ساخت ماهیچه های ...
افزایش قیمت بنزین چه تبعاتی دارد؟
تومان افزایش) لازم است تا در کنار افزایش قیمت دیگر سوخت ها این درآمد را ایجاد کند. اگرچه اصلاح قیمت حامل ها با توجه به منطق اقتصادی، الزامات محیط زیستی و همچنین ثبات در دو سال گذشته لازم است اما درباره نحوه آن، بهتر است دولت سناریوهای مختلف را بررسی کند و مانند خرداد سال 94 تصمیم های خلق الساعه، بدون مشورت و پرهزینه نگیرد. نه به این شوری شور، نه به آن بی نمکی ...
بن بست گرانی
... بهتر است به سوابق تاریخی تصمیمات تورمی در اسناد کشور بازگردیم. صفحه 35 تا 45 گزارش اقتصادی سال 1373 به انتشار سازمان برنامه و بودجه به نتایج سیاست های تورمی دولت اشاره دارد. براساس این گزارش استنتاج می شود: بهبود اوضاع درآمدی از طریق دستکاری قیمت های کلیدی توهم است. بن بست گرانی وقتی این قید را لحاظ کنیم که گزارش های رسمی در ایران خوشبینانه ترین و محافظه کارانه ترین تحلیل ها ...
افسانۀ معصومیت آمریکایی ها آنچه یک آمریکایی در استانبول آموخت
مادرم اخیراً کوهی از دفترچه یادداشت های دوران کودکی ام را پیدا کرد که پر از نقشه هایم برای آینده بود. خیلی بلندپرواز بودم. نوشته بودم که در هر سنی چه کاره خواهم شد: کی ازدواج می کنم، کی بچه دار می شوم و کی سالن رقصم را راه می اندازم. وقتی شهرک زادگاهم را ترک کردم و به دانشگاه رفتم، این نوع برنامه ریزی ها متوقف شد. تجربۀ رفتن به جایی کاملاً جدید مثل دانشگاه، درک مرا از دنیا و قابلیت های ...
دو نامه انتقادی به روسای قوا
این مباحث برهم زننده این ثبات است. واقعا جای تعجب دارد که به جای ایجاد استحکام بیشتر دولت و کوچک سازی آن، مجددا بحث تفکیک مطرح می شود که باعث بروز بلاتکلیفی و سرگردانی حتی در داخل وزارتخانه می شود. درخواست اتاق تهران از دولت و مسوولان وزارتخانه صنعت، معدن و تجارت این است که یک بار برای همیشه این مساله را تعیین تکلیف کنند تا هر روز حواشی جدیدی به آن اضافه نشود. نامه اتاق تهران در باب ...
آمادگی قرارگاه سازندگی خاتم الانبیاء(ص) برای اسکان دائم زلزله زدگان غرب کشور
الانبیا(ص) در زلزله اخیر کرمانشاه چه بوده و اکنون وضعیت احداث کانکس و تحویل آن به مردم چگونه است؟ گفت: در 18 روز گذشته و از زمان امضای قرار داد این قرارگاه با بنیاد مسکن انقلاب اسلامی به منظور خدمات رسانی بهتر به مردم زلزله زده غرب کشور، تاکنون به منظور اسکان اضطراری و موقت زلزله زدگان 6 هزار و 400 مورد فونداسیون و 5 هزار و 900 سازه فلزی برای زیر سازی و استقرار کانکس های مورد نیاز مردم در مناطق ...
برنامه غذایی در دوران شیردهی، راهنمایی کنید
...، گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات پخته، زرده تخم مرغ در برنامه غذایی تان باشد. غذاهایتان را با چند قاشق روغن زیتون غنی کنید. در صورت تجویز پزشک باید مکمل کلسیم بخورید. هر روز چند عدد خرما و 1 لیوان آب میوه طبیعی مصرف کنید. بعد از هر وعده غذایی 2 قاشق عسل بخورید. میان وعده حتما داشته باشید (هر 2 ساعت یکبار). کشمش انجیر خشک کنجد مرتب مصرف شود. ...
کاهش وزن در دوران شیردهی، امکان دارد؟
.... بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. ...
غربالگری در دوران حاملگی مهم ترین راهکار تشخیص بیماری های نوزاد
دیگر که این 5 مورد از مهم ترین آنها هستند. معصومی در ادامه گفت: اگر مادر در دوران حاملگی برای اولین بار به این بیماری ها ابتلا پیدا کند، ممکن است موجب نارس، ناقص، کم وزنی، سقط و درنهایت مرگ نوزاد شود و در صورت زنده ماندن نوزاد، پس از زایمان نیز این بیماری ها در وی بروز پیدا کند و کودک بیمار یا معلول شود. وی اظهار داشت: برای جلوگیری از بیماری های عفونی و... بهتر است از غربال گری ...
لایحه بودجه سال 97 غیرواقعی است
وزارتخانه می شود؛ من خواهشم از دولت و مسئولان وزارتخانه صنعت، معدن و تجارت این هست که یک بار برای همیشه به این مسئله بپردازند و تمام شود تا هر روز درگیر این مسائل حاشیه ای نباشند. رئیس اتاق تهران در بخش دیگری از صحبت های خود به موضوع لایحه بودجه که دو روز پیش از سوی رئیس جمهور به مجلس شورای اسلامی ارائه شد، پرداخت و گفت: کلیات این لایحه را ما بررسی و اشکالاتی که به آن وارد هست را در نامه ...
مصرف دارو در بارداری، حواستان باشد
.... - داروهای ضد حساسیتی و آنتی هیستامین ها را که قبلاً زیر نظر پزشکتان مصرف می کرده اید ، اکنون می توانید با مشورت پزشک ادامه دهید. اما در دوران بارداری استفاده از این گونه داروها برای اولین بار ممنوع است. - استفاده داروهای آسم در دوران بارداری خطری ندارد ولی بهتر است بجای داروهای خوراکی از داروهای استنشاقی استفاده گردد و تحت نظر دکتر مصرف شود. ...
سفری مجازی به زیباترین جاذبه های گردشگری ایروان
سنتی ارمنستان استفاده شده است. این مسئله موجب شده که این میدان نمای زیبایی پیدا کند. برخاف تمام میدانهای دنیا این میدان بیضی شکل است. این میدان از جنس سنگ مرمر با کیفیت درجۀ یک و براق ساخته شده است و زیبایی چشم نوازی دارد. در سالهای اخیر این میدان تعمیر شده و بازرسی صورت گرفته که آن را به یکی از مکانهای اصلی گردشگری شهر ایروان تبدیل کرده است. این میدان در اواخر روز و شبها محل رفت و آمد و گردش ...
شب یلدا در شهرهای مختلف ایران چگونه برگزار میشود؟
، کله قند و هفت نوع میوه مثل گلابی هندوانه، خربزه، سیب، به با تزئینات خاصی فرستاده می شود. *استان خراسان شب یلدا در خراسان به "شب چله" معروف و دارای پیشنیه دیرینه ای است و مردم در این شب با شرکت در شب نشینی های طولانی و خوردن انواع میوه و تنقلات سعی در بهتر گذراندن طولانی ترین شب سال دارند. مردم این منطقه برای استقبال نخستین روز از سردترین فصل سال تا آنجا که توان مالی دارند، در ...
کمبود وزن نوزادان، شیرخشک جبرانش می کند؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسر چهارماهه ام با وزن تولد 3 کیلو 500 گرم دارد و وزن فعلی اش 4 کیلو و 500 گرم است. در طول روز 90 سی سی شیر می خورد و با شیرخشک تغذیه می شود (روزی پنج تا شش پیمانه ). چه کار کنم وزن گیری خوبی داشته باشد؟ شیرخشک اصلا دوست ندارد و به پروتیین گاوی حساسیت دارد! پاسخ از دکتر نرجس نعیمی پور؛ متخصص اطفال: مادر عزیز نکات زیادی باید بررسی شود و این توضیحات به ...
9 گزینه غذایی که بهتر از داروها با افسردگی مقابله می کنند
راهی برای درمان افسردگی است. موز : غنی از تریپتوفان است که توسط مغز به HTP-5 تبدیل و پس از آن HTP-5به انتقال دهنده های مثبت از جمله سروتونین و ملاتونین تبدیل می شود. علاوه بر این، موز غنی از پتاسیم و منیزیم است و مصرف روزانه دو عدد از آن به رفع علائم افسردگی کمک زیادی می کند. بادام : منیزیم موجود در بادام یک راه معجزه آسا برای درمان میگرن و افسردگی است. 100 گرم بادام حاوی 268 ...
چطور وزن جنین را افزایش دهیم؟
انرژی و مواد غذایی از سوی زن باردار، رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور کلی، وزن جنین در اوایل بارداری تعیین می شود. رشد غیرمطلوب جنین در اوایل بارداری، همراه با کاهش رشد او در ادامه بارداری و زایمان زودرس در 23 تا 24 هفتگی است. سایر عوامل موثر در پیشگیری از تولد نوزاد کم وزن عبارت هستند از: سواد و تحصیلات بالاتر، وضعیت اقتصادی – اجتماعی بهتر، اعتقادات مذهبی و حضور در مراسم و جایگاه های مذهبی، پیشگیری از حاملگی در سنین پائین، افزایش و بهبود مراقبت های دوران بارداری و حمایت روانی – اجتماعی از مادر ...
هر آنچه که درباره مصرف پودرهای پروتئینی باید بدانید
مرتفع می کند؛ برای مثال یک کاسه ماست یونانی و یک مشت بادام حاوی 24 گرم پروتئین است که ارزش غذایی آن با مصرف همین مقدار پودر پروتئین برابری می کند. همچنین بهتر است از پودر شیر کم چرب هم به عنوان یک گزینه ی در دسترس و ارزان قیمت به جای پودرهای پروتئینی استفاده نمایید. نکته مهم دیگر این است که همه نوع غذایی بخورید زیرا هر کدام از ان ها حاوی مواد مغذی خاصی هستند که بدن به آن ها نیاز دارند. در واقع پودرهای پروتئینی نقش مکمل دارند و نمی توانند جای غذا را بگیرند. ...
بنزین 1500 تومانی داغ دل مردم را تازه کرد
افزایش دستمزد مطابق نرخ تورم حدود 10 درصد می کند.دولت تورم را حدود 9 درصد اعلام کرده است که این تورم هم واقعی نیست میزان تورم واقعی بسیار بیشتر از تورم اعلامی است. وی ادامه می دهد: هر روز شاهد گرانی اقلام خوراکی سبد خانوار از جمله تخم مرغ، مرغ، گوشت و برنج هستیم آن وقت دولت مدعی کاهش تورم است. چطور ممکن است که قیمت اجناس افزایش و کرایه خانه ها سرسام آور باشد و از آن سوی روند تورم کاهشی باشد ...
هفته شانزدهم بارداری
این هفته شکل می گیرد و می تواند از خودش دفاع کند. کلیه هایش هم مثل ساعت کار می کنند و ادرار را دفع می کنند. می خواهید بدانید که او چقدر قد کشیده و چند گرم به وزنش اضافه شده، او باید در حدود 11 تا 14 سانتیمتر قد کشیده باشد. 20 تا 30 گرم هم از هفته پیش تاکنون وزن اضافه کرده است. قد: 11٫9 سانتی متر وزن: 103 گرم وضعیت مادر در این هفته حرکات جنین را حس می کنید. این ...