خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض جانبی کم آبی بر بدن انسان
بین می برد. با نوشیدن آب بیشتر خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سنگ کلیه، سرطان روده بزرگ یا بیماری های قلبی را کاهش می دهید. همچنین مصرف آب کافی با سلامت دستگاه ادراری بدن انسان در ارتباط است. * نوشیدن کافی آب سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. مطالعات بسیاری این مساله را نشان داده اند که نوشیدن آب سوخت و ساز بدن را تسریع می کند و به عملکرد بهتر بدن شما کمک می کند. * برخی مطالعات نشان ...
میدان میوه و تره بار از نیازها و ضروریات این پلدختر است
اختیارمردم قرار گیرد تا سلامت آنان در معرض خطر قرار نگیرد که مدیران دستگاه ها باید به این مهم توجه و آن را مدنظر قرار داده و در این راستای انجام وظیفه کنند وی افزود: ما در شهری که کارو زندگی می کنیم، دوست و فامیل داریم و یکدیگر را می شناسیم توصیه ای که دارم این است که مسوولان در اجرای قانون دوست ، قوم ،خویش و اقوام را مد نظر و مورد لحاظ قرار ندهند و درچارچوب قانون انجام وظیفه نمایند . فرماندار ...
وقتی کتک سنگ محک عشق می شود!
خشونت های خانگی معمولا توسط آقایان علیه خانم ها اعمال می شود و این اتفاق فقط منحصر به فرهنگ ما نیست بلکه به دلیل شرایط فیزیولوژیکی مردان که از لحاظ جسمانی از خانم ها قوی ترند و نیز به دلیل فرهنگ مردسالاری که در بیشتر کشورهای دنیا وجود داشته و دارد، در همه جای دنیا همین طور است. معمولا فردی که علیه خانواده اش خشونت بروز می دهد فردی با شخصیت ناپخته، مجهول، با اعتماد به نفس پایین و از لحاظ عاطفی ...
با 7 دشمن دندان آشنا شوید
شدیدتر می شوند. بلافاصله پس از غذا مسواک زدن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های اسیدی، مانند: نوشیدنی های انرژی زا، مرکبات و گوجه فرنگی می تواند موجب ساییده شدن مینای دندان بشود. حال اگر شما بلافاصله پس از مصرف خوراکی هایی از این دست مسواک بزنید، دندان خود را در معرض آسیب بیشتری قرار داده اید. در واقع شما اسید خوراکی را به درون دندان راه داده اید و مانع خارج شدن آن شده اید. به جای مسواک زدن پس ...
مبارزه با پارکینسون به روش طبیعی
ی گلیکولیز (AGE’s) بسازند. AGE’s ها بسیار خطرناک بوده و ملکول های رادیکال زیادی می سازند. محققان دریافته اند افرادی که معمولا از سموم علف کش و یا آفت کش ها استفاده می کنند خطر بروز بیماری پارکینسون در آنها دو برابر بیشتر است. یکی از راه های پیشگیری از بروز پارکینسون یا علائم آن، استفاده از رژیم غذایی حاوی مواد ضدالتهاب و تغییر شیوه ی زندگی است. این یعنی مصرف زیاد آب و استفاده از سبزیجات نیمه ...
پرواداشتن از گناه بر اشرف آفریده ها شایسته است/پیامد تربیت دینی
در برابر پیام حیات بخش انبیا که هم گان را به عبودیّت الاهی و کرامت انسانی فرا می[span ] خواندند، ساکت و بی اعتنا باشند. "طاغوت ها به خوبی دریافته بودند که اگر مردم به آن چه پیام بران و مصلحان الاهی برای آن ها آورده اند تمایل پیدا کنند، دیگر جایی برای عرض اندام شان وجود نخواهد داشت و کیان حکومت و سلطنت آن ها در معرض خطر قرار خواهد گرفت و به همین جهت دعوت انبیا را همواره زنگ خطری برای خود به شمار می ...
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
درصد خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. برای رسیدن به این منظور باید روزانه 5 / 2 گریپ فروت بخورید. جو بخورید به نظر می رسد کلسترول خون به وسیله سبوس جو کاهش می یابد. مطالعات متعددی که به وسیله دکتر اندرسون انجام شده نشان می دهد که سبوس جو همانند لوبیا عمل می کند. سبوس جوی دوسر دارای فیبر قابل حل بیشتری است ولی آرد جوی دوسر نیز کلسترول خون را پایین می آورد. سبوس ذرت مصرف ...
باورهای عمومی غلط تغذیه ای را بشناسید
انسان مواد غذایی طبیعی بیشتری را به شکل اولیه و اصلی اش مصرف کند، بهتر است. اما جدا از اینکه پختن بسیاری از مواد غذایی می تواند مانع انتقال بیماری ها به انسان شود، در مورد برخی از مواد غذایی ثابت شده است که پختن به اندازه آن ها ارزش غذایی شان را بالاتر می برد، برای مثال در مورد گوجه فرنگی مطالعات متعدد نشان داده که پختن می تواند دیواره سلول ها را بشکند و باعث آزادی مقدار بیشتری از آنتی ...
پزشکانی که خوب غذا نمی خورند
به گزارش شفا آنلاین ، طبیعت شغل پزشکی هم به گونه ای است که افراد را قوی، مصمم، مستقل و هدفمند بار می آورد و در چنین وضعیتی نیازهای طبیعی انسانی ممکن است، معادل ضعف و ناتوانی جلوه کند. اما موضوع مهم این است که پزشکان هم بیمار می شوند و اتفاقا به دلیل شغل شان بیشتر در معرض برخی مشکلات و خطرات هستند، اخیرا به دلیل اهمیت پزشکان در سلامت اجتماعی و نقش غیر قابل انکار آن ها در اقتصاد جامعه ...
پروژه گازرسانی زیارت گرگان چراغ سبز به متخلفان است
انجام گرفته غیرقانونی و در مناطق پرخطر قرار گرفته است. *با افزایش محدوده روستای زیارت مخالف هستیم مقدم با تاکید بر به مطالعات رسمی انجام گرفته در روستای زیارت اذعان کرد: برمبنای این مطالعات رسمی کشور، متاسفانه این روستا در معرض سه خطر طبیعی با خطرپذیری بالا از جمله زلزله، سیل و رانش قرار گرفته است. وی افزود: در جلسات متعدد رسمی هم اعلام کرده ایم که ساخت وسازهایی که ...
تغذیه در سفرهای تابستانی
تخم مرغ آب پز وسفت و کمی مربا یا عسل به همراه یک فلاسک آب جوش برای چای با خودتان بردارید وبا نان محلی داغ و تازه نوش جان کنید. پنیر، سرشیر، خامه محلی اغلب از شیر پاستوریزه نشده تهیه می شود و مصرف آنها خطر ابتلا به بیماری تب مالت را به همراه دارد و یا ممکن است به دلیل کهنگی، خطر مسمومیت و اسهال و استفراغ را به دنبال داشته باشد. بهتر است از شیر محلی هم به دلیل پاستوریزه نشدن استفاده نشود. ...
ضدآفتاب خوراکی!
برترین ها: لابد شنیده اید که سرطان پوست شایع ترین سرطان جهان است و آفتاب، مهم ترین عامل خطرساز آن. احتمالا این را هم می دانید که بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب است اما شاید این را ندانید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی خاص هم در جلوگیری از آثار زیانبار اشعه فرابنفش، بی تاثیر نیست. نتیجه بسیاری از مطالعات نشان داده است که ...
اعجاب انگیزی چای در درمان بیماری ها
، نسبت به مردانی که فقط دو یا سه فنجان چای سیاه می نوشند به مراتب در معرض خطر کمتری قرار دارند. وی ادامه داد: هر یک فنجان چای بین 150 تا 200 میلی گرم فالونوئید دارد. علاوه بر اینها میزان فالونوئید موجود در چای سیاه درست به اندازه چای سبز می باشد. این نوع چای همچنین می تواند باعث جلوگیری از رشد سرطان شود زیرا ترکیبی به نام TF-2 در چای سیاه باعث می شود سلول های سرطان کولورکتوم (قسمتی از ...
آشنایی با 10 نوشیدنی برای بهبود هضم غذا
... قهوه: یک نوشیدنی داغ و مفید تأثیر قهوه به مصرف کننده بستگی دارد. برای اکثر افراد نوشیدن یک فنجان قهوه در پایان غذا دستگاه گوارش را به راه می اندازد. به همین دلیل خیلی از مردم در پایان غذا یک فنجان قهوه می نوشند. اما برای برخی دیگر قضیه کاملاً فرق می کند. نوشیدن قهوه بخصوص اگر حاوی شیر باشد می تواند باعث نفخ و حتی حالت تهوع شود. در نتیجه فقط خودتان می توانید تشخیص دهید آیا قهوه ...
برداشت سنگ لاشه از شیرین آباد مصداق بارز تخریب محیط زیست است/ مانع شیوع کوه خواری در گلستان ایران شویم
کشف شده که تنها و تنها کمتر از 350 میلیون تن آن استخراج گردیده است. یعنی برای سالیان دراز ما مشکل مواد معدنی نخواهیم داشت، استان سمنان که در 100 کیلومتری ما با بیش از 4 جاده دسترسی قرار دارد، ششمین استان کشور به لحاظ ذخایر معدنی می باشد پس ما به راحتی از فاصله بسیار نزدیک در صورت نیاز به سنگ لاشه می توانیم وارد کنیم (اسماعیل مهاجر مدیر کل حفاظت محیط زیست استان: ما در استان گلستان نیازی به سنگ لاشه ...
هشدار به مردانی که پدر می شوند
پایگاه خبری تیک-به گفته محققان بسیاری از مردان وقتی صاحب فرزند می شوند حدود دو کیلوگرم چاق می شوند و این موضوع می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را در آنها افزایش دهد. این یافته براساس تحقیقی است که بر روی بیش از 10 هزار مرد از سنین نوجوانی تا میانسالی صورت گرفته است. مطالعات قبلی نشان داده بود که ازدواج می تواند موجب افزایش وزن شود و مطالعه اخیر نشان داده ...
آنچه چین و چروک ها می گوید!
*در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارید؛ نتایج بررسی های محققان آمریکایی نشان می دهد که چین و چروک ها می تواند با وضعیت استخوان ها ارتباط داشته باشد.محققان وضعیت بیش از 100 داوطلب زن را که در 3 سال اول دوران یائسگی بودند بررسی کردند و دریافتند ، افرادی که دارای بیشترین و عمیق ترین چین و چروک ها هستند پایین ترین تراکم استخوانی را دارند. هیچ کدام از این زنان تحت درمان هورمونی قرار نگرفته ...
حمایت از کودکان کار و خیابان/ پرداخت مستمری به کارگران آسیب دیده
بیشتر در معرض مصرف مواد مخدر هستند، به پایان رسید و مرحله دوم آن نیز به تازگی آغاز شده است. وی گفت: پس از پایان مرحله دوم این پروژه که با همکاری ستاد مبارزه با مواد مخدر و سازمان بهزیستی انجام می شود، گزارشی از وضعیت اعتیاد و مصرف مواد مخدر در میان استانهای مختلف و جامعه عمومی تهیه و به هموطنان ارائه می شود که مبنای برنامه ریزیهای پیشگیرانه قرار خواهد گرفت. پرداخت مستمری و ...
راز گرم شدن حمام شیخ بهایی تنها با یک شمع
برخی افراد به ظاهر کارشناس در ارتباط با اینکه این حمام ارتباطی با شیخ بهایی ندارد، بیان داشت: در مرتبط بودن این حمام با شیخ بهایی هیچ شکی از نظر تاریخی وجود ندارد ضمن اینکه حمام در محله ای قرار دارد که دیگر آثار مرتبط با شیخ بهایی همچون عصارخانه شیخ بهایی (جماله) و خانه شیخ بهایی و موارد دیگر مرتبط با زندگی این فرد نیز در همین محله است. دلیل خاموش شدن شمع حمام چیست؟ گرماخانه شیخ ...
سفره یک سوم ایرانیان خالی از غذای سالم
عوامل خود را در معرض انواع بیماری ها قرار می دهند، گفت: 19 میلیون نفر در کشور غذای ناسالم مصرف می کنند و 10 میلیون نفر در کشور مبتلا به فشار خون هستند که 50 درصد آنها از بیماری خود اطلاع ندارند. علی اکبر سیاری با اشاره به طرح اصلاح سیستم که مصرف سیگار را پایین آورده و مرگ و میرها را کاهش می هد، ادامه داد: با اجرای این طرح در جامعه به سرعت بار مراجعات به بیمارستان کم خواهد شد و ...
چی بخوریم تا تمرکزمان بالا برود؟
سلامانه : به گزارش ضمیمه سیب روزنامه جام جم، هیچ ماده جادویی وجود ندارد که ضریب هوشی افراد را بالا ببرد یا آنها را باهوش تر کند، اما چیزهایی مثل کافئین می تواند انرژی شما را بیشتر کرده و تمرکزتان را افزایش دهد. کافئین را می توان در شکلات، قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و برخی از داروها پیدا کرد. البته حواستان باشد که مصرف بیش از حد این ماده می تواند اضطراب را افزایش داده و تپش قلب ایجاد کند. شکر ...
آیا در 50 سالگی هم می توان وزن کم کرد؟
بسیاری از افراد تا 50 درصد بیشتر از کالری توصیه شده ی روزانه شان غذا می خورند، پس مواظب اندازه ی سهم غذایتان نیز باشید، و برچسب مواد غذایی را بخوانید. هرگز مستقیما از درون یک بسته یا جعبه چیزی نخورید. وقتی مقدار زیادی غذا در مقابل شما باشد، ادامه دادن به غذا خوردن کار بسیار آسانی است، و حتی ممکن است بیشتر از یک سهم غذایی بخورید. توصیه دوم برای کاهش وزن : روزانه سعی کنید حداقل 30 تا 60 دقیقه ...
از خواص اعجاز انگیز لوبیای سیاه چه می دانید؟
دارند و افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با مصرف این رژیم سطح انسولین، چربی و قند خون کنترل شده تری دارند. لوبیای سیاه با 15 گرم فیبر در هر فنجان لوبیای پخته شده، می تواند غذای مناسبی برای افراد دیابتی باشد. جلوگیری از بیماری های قلبی فیبر، پتاسیم، فولات، ویتامین B6 و مواد آنتی اکسیدان بالا و عدم وجود کلسترول در لوبیای سیاه، این گیاه را تبدیل به ماده غذایی مفید برای بیماران قلبی ...
موج سوم ایدز در ایران در حال شکل گیری
.... نخستین آنها شیوع به خاطر برقراری رابطه جنسی بین افراد معتادی که از طریق سوزن آلوده مبتلا شده اند و همسرانشان است. این مساله همسران افراد معتاد را در معرض خطر ابتلا به ایدز قرار می دهد. دومی ابتلا از طریق رفتارهای جنسی پرخطر است که افراد بعد از مصرف مواد مخدر جدید و روانگردان ها از خود بروز می دهند. اما سناریو سوم برقراری روابط جنسی خارج از چارچوب ازدواج است که خطر شیوع بین افرادی که مواد مخدر ...
حمید حسینی از تمایل آمریکا و اروپا برای همکاری با بخش خصوصی می گوید/ شبه دولتی ها در انزوای نفتی
امواج جواب درستی نمی دهند. در دنیا این تکنولوژی تقریبا فراموش شده و با استفاده از یک دستگاه اسکن در هلیکوپتر، یک محوطه را دور می زنند و کل محوطه را اسکن کرده و نقشه های اسکن شده را کامپیوتر می خواند و 90 درصد به شما احتمال می دهد که در آن مکان چه مواد معدنی ای و با چه میزان وجود دارد. وقتی این امکانات وجود دارد، ما هم باید به این تجهیزات مجهز شویم. قاعدتا در دفعات اولیه باید از شرکت های خارجی کمک ...
ارتباط التهاب مغزی و بروز افسردگی
محققان دانشگاه کالیفرنیا برای اولین بار کشف کرده اند که التهاب مغز که بر اثر دردهای مزمن عصبی اتفاق می افتد می تواند پیام رسانی در مناطق مختلف مغز که در انگیزه و حالات دخیل هستند، را دچار اختلال کرده و باعث بروز افسردگی در افراد شود. از درد مزمن با عناوین دیگری از قبیل درد سوزشی، درد مبهم، درد ضربان دار و درد تهوع آور نیز یاد می شود. درد مزمن پس از یک ثانیه یا بیش از آن حس گردیده و سپس ...
بی خوابی چه بلایی بر سر پوست و مو می آورد؟
4 ساعت در هر شب، میل به مصرف مواد غذایی پرکالری و غنی از کربوهیدرات را بالا می برد و زمینه ساز چاقی و افزایش وزن و دیابت است. کودکانی که کمتر از 12 ساعت در شب می خوابند 2 برابر بیش از دیگر کودکان از 3 سالگی در معرض چاقی هستند. • کم خوابی دلیل بسیاری از خطاهای انسانی است که متاسفانه برخی از آنها منجر به فجایع غیرقابل جبران (مانند سقوط هواپیما و مانند آن) می شوند. بررسی ها نشان داده عوامل انسانی دخیل در تمام سقوط ها کمتر از 2 ساعت در شب پیش از حادثه خوابیده اند. ...
موثرترین راه های سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
اکسیدان ها و روغن های سالم استفاده کنید خوردن میوه های تازه، سبزیجات، آجیل و روغن های سالم کمک خواهد کرد تا پوست سالم داشته باشید. فرایند سفت شدن پوست کند است، به همین دلیل کم کردن وزن هم باید تدریجی باشد - نقش مکمل ها در شل شدن پوست با وجود اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت می کنید ولی در رژیم های کاهش وزن از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید تا اطمینان حاصل ...
مصرف چند عدد تخم مرغ در روز مجاز است؟
ها پیش موجب نگرانی درباره مصرف تخم مرغ بوده است، محتوای کلسترول بالا در زرده تخم مرغ است که یک عامل خطر در بیماری های قلبی عروقی محسوب می شود. مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهد در میان 115 هزار فرد بررسی شده به مدت 14 سال، خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ با خطر ابتلا به بیماری های گرفتگی عروق کرونر و حملات قلبی ارتباطی ندارد. از طرف دیگر به دلیل احساس سیری که پس از مصرف تخم مرغ به وجود ...
تفریح مفرح یا بازی با جان
سجاد آریان پور / میرملاس : هر سال فصل تابستان، شنا و آبتنی در استخر و رودخانه ها رونق می گیرد و بسیاری ازاشخاص به ورزش شنا روی می آورند در حالی که این ورزش مفرح در صورت بی احتیاطی ممکن است سبب تلفات جانی بشود.طبق آمار منتشر شده در سال گذشته هزار و [...] سجاد آریان پور / میرملاس : هر سال فصل تابستان، شنا و آبتنی در استخر و رودخانه ها رونق می گیرد و بسیاری ازاشخاص به ورزش شنا روی می آورند در حالی که این ورزش مفرح در صورت بی احتیاطی ممکن است سبب تلفات جانی بشود. طبق آمار منتشر شده در سال گذشته هزار و 72 نفر براثر غرق شدگی در کشور جان خود را از دست داده اند،از این تعداد902 نفر مرد و 170 نفر دیگر زن بوده اند و نیز مردان بیش از 5 برابر زنان غرق می شوند که بسیار تاسف برانگیز است و نیازمند فرهنگ سازی و اتخاذ تمهیدات خاصی است تا از تکرار اینگونه حوادث ناگوار پیشگیری به عمل آید. طی روزهای گذشته نیز براثر ناآگاهی شناگران ،بی احتیاطی، عدم آشنایی با فنون شنا و عدم استفاده از حریم امن همچون استخر برای شنا دو فقره غرق شدگی در رودخانه های لرستان حادث شد که افراد غرق شده توسط عوامل امدادی از داخل رودخانه ها بیرون آورده شده و توسط اورژانس به سردخانه منتقل شدند. هر ساله با گرم شدن هوا در فصل تابستان تمایل افراد برای شنا و آبتنی افزایش می یابد و با توجه به این که دریاچه و رودخانه ها حریم امنی برای شنا نیستند لذا توصیه می شود از مکان های ایمن مانند استخر برای شنا استفاده شود. بیشترین آمار غرق شدگی مربوط به رود خانه ها و سدها است که دلیل اصلی آن نیز وجود جریان های شدید ،شکافنده و مرگبار امواج رودخانه ها است، کارشناسان نیز معتقدند آشنا نبودن با وضعیت محیطی محل شنا و عدم آشنایی با فنون شنا،و حتی برخورد سر افراد با سنگ های کف رودخانه از مهم ترین دلایل غرق شدن افراد می باشد. به رغم وجود چنین آمار هایی و خطرات احتمالی شنا در رودخانه ها و توصیه های کارشناسان متاسفانه هر ساله شاهد شناکردن افراد در بستر رودخانه ها و سدها می باشیم، لذا انتظار می رود در این زمینه از طرف مسئولین امر و خانواده ها فرهنگ سازی بیشتری صورت پذیرد و تنها به چند هشدار بسنده ننموده و این موضوع تا سال آینده و تابستانی دیگر به فراموشی سپرده نشود. استفاده ازحریم های امن شنا نیز تابع شرایط خاصی است و لازم است تا بر کیفیت بهداشتی استخرهای آلوده نیز نظارت کافی صورت پذیرد. یک پزشک متخصص پوست می گوید : آب محیط ایده آلی برای رشد بسیاری از باکتری ها، انگل ها، قارچ ها و ویروس ها است همچنین اختلالات روده ای مانند حصبه، شبه حصبه، اسهال، ناراحتی های معده، عفونت چشم وگوش ، بیماری های پوستی ،عفونت های قارچی و زرد زخم، از طریق آب به راحتی قابل انتقال به انسان است. همچنین قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و از جمله کلر که برای ضد عفونی کردن آب استخرها مورد استفاده قرار می گیرد باعث افزایش ph آب می شود. حال اگر افزایش ph به شکل کنترل نشده باشد، باعث بروز مشکلات چشمی و پوستی می شود.استنشاق کلر از سطح آب در دراز مدت می تواند ریه ها را اذیت کند، که این وضع به خصوص در مبتلایان به آسم دیده می شود. همچنین هپاتیت a می تواند از طریق استخر های آلوده به افراد منتقل شود. اگر کنترل غلظت کلر به درستی صورت نگیرد، ممکن است حتی در دراز مدت باعث برونشیت مزمن شود. در هر حال نه فقط آب آلوده، بلکه رختکن ها، حمام های استخر و دمپایی های مشترک نیز می توانند باعث انتقال ویروس های بیماری زا باشند. بعضی از عوامل بیماری زا، مانند کریپتو سپوریدیوم، در برابر کلر مقاومند و می توانند متعاقب نوشیدن آب، باعث بروز بیماری های گوارشی و ایجاد اسهال شوند. حضور افراد و پرسنلی که ضد عفونی نشده اند، می تواند اکوسیستم پوستی را به میزان اندکی تغییر دهد. شایع ترین اتفاقی که بعد از استخر رفتن رخ می دهد، خشک شدن پوست است. از نظر برخی متخصصان پوست، این جایگزینی هیدرولیپیدیک توسط باکتری ها و قارچ ها باعث عفونت می شود ،این عفونت های انگلی خود را به شکل پلاک های قرمز بین پنجه ها نشان می دهند.گرانولوم استخر شنا یکی دیگر از بیماری های نادری است که در اثر میکرو باکتری ها به وجود می آید. در واقع آب استخر محل امنی برای انواع میکروب هاست و برخی میکروب های قوی حتی در حوزچه ها و جکوزی ها نیز به راحتی زنده مانده در آنجا رشد می کنند، خصوصاً ویروس های پاپیوم که عامل بروز زگیل هستند. از سوی دیگر متخصصان پوست ارتباطی میان زگیل های کف پا و دفعات به حوضچه رفتن مشاهده کرده اند،لذا مربیان و اشخاص فعال در استخرها باید با آگاه سازی و کنترل اشخاصی که به استخر می آیند نظارت کامل داشته باشند زیرا بسیاری از افراد بدون استفاده از حوزچه عفونت زدایی وارد محیط شنا می شوند. در این راستا نیز ضروری است تا بر استخرها در زمینۀ رعایت اصول بهداشتی نظارت جدی صورت بپذیرد ،لازم است آب استخرها تحت مراقبت بوده و تصفیه و فیلترشود و با استفاده از مواد پایین آوردنده اثر گذاری کلر از بروز بیماریها چشمی و تحریک کننده پوست جلوگیزی نمود ،همچنین استخرها باید چندین بار در سال زهکشی و تمیز شوند تا خطر ابتلا به بیماری های شدید از بین برود. درج شده توسط : امین آزادبخت (مدیر سایت ) ...
