سایر منابع:
سایر خبرها
رنگ ادرار خبر می دهد از سِرّ درون/ سوزش ادرار یک نشانه است!
) و یا مجاری ادراری باشد التهاب یا عفونتی نیز رخ داده باشد. اما معمولا مجاری ادراری است که درگیر التهاب و عفونت شده و فرد را دچار سوزش ادرار می کند. وی در ادامه افزود: در زنان به دلیل کوتاه بودن طول مجاری ادراری و آناتومی طبیعی خانم ها عفونت های ادراری در زنان بیشتر مشاهده می شود بخصوص خانم هایی که باردار نیز می شوند به دلیل تغییرات هورمونی بوجود آمده خطر عفونت های ادراری افزایش پیدا می ...
تغییرات پستانها در بارداری، چه حکایتی دارد؟
فیزیولوژیکی بدن افزایش حجم رحم و سینه ها واضح ترین تغییراتی است که بدن در طی دوران بارداری پیدا می کند، اما تغییرات دیگری نیز به وجود می آیند که به این اندازه آشکار نیستند. این تحولات اساساً به عملکرد دستگاه های مهم بدن از قبیل گوارش، گردش خون، تنفس و ... مربوط می شود. دو عامل عمده ی وقوع این تحولات عبارتند از : الف- کودک برای تشکیل استخون بندی، پوست، عضلات و ... به مواد غذایی ...
تغذیه ممنوع در بارداری، لیست کامل!
تغییر می کنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانم های باردار اشکالی نداشت الان در لیست مواد غذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است. در اینجا عنوان می کنیم که در 9 ماهه دوران بارداری از مصرف چه موادغذایی اجتناب کنید. کافئین در بارداری سال های زیادی است که گفته می شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز (چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا) در طول دوران ...
توصیه های محققان به زنان باردار مبتلا به آرتریت روماتوئید
دوران بارداری آرتریت روماتوئید داشتند، خطر ابتلا به این بیماری و بیماری های مزمن وابسته در فرزندان آنها افزایش می یابد. یافته های این مطالعه در مجله Arthritis Care & Research منتشر شده است و نشان می دهد که زنان باردار مبتلا به آرتریت روماتوئید باید نگران انتقال این بیماری و یا سایر بیماری های مرتبط به آن در کودکان خود باشند. محققان دانشگاه اودنس در دانمارک برای بررسی این ...
ارتقاء سطح آگاهی مردم در کاهش مصرف مواد مخدر ضروری است / ایران در سطح مبارزه با مواد مخدر تنهاست
به گزارش خبرگزاری فارس از رودسر، محمدحسین شاه کویی در جلسه ستاد مبارزه با مواد مخدر این شهرستان با اشاره به اینکه حدود یک قرن جهان درگیر مبارزه به مواد مخدر است، اظهار کرد: ایران در سطح مبارزه با مواد مخدر در صف مقدم و تقریباً در دنیا تنهاست. وی مواد مخدر را چهارمین بحران جهانی بعد از فقر و رشد جمعیت، نابودی محیط زیست و تهدیدات هسته ای خواند و افزود: اتفاقات جهانی و بین المللی دست به ...
مکمل های غذایی دوران بارداری، چه اهمیتی دارند؟
.... میزان پروتئین مورد نیاز روزانه خانم های باردار، 25 گرم بیشتر از زنان غیرباردار است که این مقدار برای تامین رشد و نمو جنین ، جفت خون ، مایع آمینوتیک و حفظ بافتهای بدن ضروری است . مادرانی که باید حتماً در طول بارداری به متخصص تغذیه مراجعه کنند: -مادران با سابقه تولد نوزاد کم وزن یا سقط در بارداری های پیشین -مادران با اختلالات خوردن -مادران با ...
ادویه طلایی با خواص شگفت انگیز/ بمب غذایی برای ورزشکاران/ ممنوعیت های غذایی در دوران بارداری/ دلیل بروز ...
دوران بارداری خود به درستی تحقیق کنند. به عنوان مثال، مصرف مواد غذایی کنسرو شده که حاوی مواد نگهدارنده و طعم دهنده های مصنوعی هستند، به خانم های باردار توصیه نمی شود. خوردن غذاهای دریایی در ماه سوم بارداری هم برای مادران باردار خطرناک است چرا که متیل جیوه موجود در غذاهای دریایی، موجب اختلال در عملکرد مغز جنین می شود. همچنین به دلیل اینکه بندناف جنین هنوز کامل نشده است، می ...
تغذیه مناسب بارداری، حتما بخوانید!
دوران بارداری نیاز به مصرف مواد معدنی خاصی به صورت قرص به غیر از آهن (Fe) نداریم، اما از آن جایی که نیاز مادر به آهن به تنهایی از طریق موادغذایی تأمین نمی شود، مصرف روزانه یک قرص آهن (فروسولفات) از پایان ماه چهارم بارداری (ترجیحاً همراه فولیک اسید) توسط پزشک زنان توصیه می شود. میزان نیاز مادر باردار به آهنmg 30روزانه است. منابع مهم آهن عبارتند از: جگر، گوشت قرمز، زرده تخم مرغ از منابع ...
چاقی و بدخوابی در پی مصرف مداوم مُسکن ها
مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور مداوم مُسکن مصرف می کنند در معرض ریسک چاقی و همچنین بدخوابی قرار دارند.به گزارش مهر، در طول 10 سال گذشته، تجویز انواع مُسکن ها همچون گاباپنتینوئیدها مانند گاباپنتین، پریگبیلین و مخدرها برای کنترل دردهای مزمن نظیر میگرن، نوروپاتی دیابتی و کمردردهای مزمن افزایش یافته است.یافته ها نشان می دهد افراد مصرف کننده داروهای حاوی مخدر و داروهای کاردیومتابولیک در ...
پیشگیری از کم خونی در بارداری، چگونه؟
. بالنتیجه برقراری قدرت انتقال اکسیژن که در ارتباط با میزان آهن و هموگلوبین در زن باردار است هم برای خود مادر و هم برای جنین در حال رشد و تکامل اساسی میباشد. فرایند تغییر از ذخیره کامل آهن با دریافت کافی غذایی، به یک کمبود مزمن (با گلبولهای قرمز کوچک که با مقدار کمی هموگلوبین پر شده است) مراحل چندی دارد. کاهش فریتین پلاسما که مصرف ذخیره آهن بدن است، به 12 میکروگرم یا کمتر در لیتر، به عنوان ...
غذاهای مناسب در حاملگی، کدام ها سالم ترند؟
...> لبنیات یکی از غذاهایی است که حتما باید در برنامه غذایی زنان باردار موجود باشد. باید توجه کنید که محصولات لبنی غیر پاستوریزه را مصرف نکنید. بعضی از پنیرها با وجودی که پاستوریزه هستند، توصیه می شود که خانم های باردار مصرف نکنند، مانند: پنیر فتا. " برای داشتن نوزاد سالم و چابک، باید رژیم غذایی مادر صحیح باشد." اگر در طول بارداری از مکمل هایی که پزشک به شما داده می شود استفاده نمایید ان شاء ا.. هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد. ...
استرس در زنان باردار، ریشه کجاست؟
...: من 7 ماهه باردار می باشم استرس زیاد و بدبینی شدید دارم چه تاثیری بر جنین دارد؟ پاسخ: یافته اخیر دانشمندان تاییدی بر این تئوری است که وضعیت روانی مادر اثری عمیق بر کودک زاده نشده اش دارد. جالب است بدانید تحقیقات قبلی محققان نشان داده بود که استرس مادر در بارداری می تواند خطر زایمان زودرس مادر را زیاد کند و موجب کاهش وزن نوزاد در زمان تولد شود. محققان فکر می کنند مواد ...
مایعات برای زنان باردار، کدام ها لازمند؟
ای برای دریافت آب می باشند. ضمنا باید موادی را که با مصرف آنها به بدن می رسد در نظر گرفت که ممکن است موجب غنی شدن یا به هم خوردن تعادل رژیم غذایی شود. آب های معدنی آب های بیکربناته و سولفاته : هنگامی که درد و سوزش معده وجود دارد استفاده از آب های قلیایی برای خثی مردن اسید معده ترجیح داده می شود. به عقیده من این یک اشتباه است جذب این نوع آب ها موقتا آرامش درد میشوند اما ...
بازنشستگی و فارغ التحصیلی در تمدن اسلامی وجود ندارد / نسل های جدید با علاقه مندی متفاوت
التحصیلی جزو پدیده های تمدن غرب است و در تمدن اسلامی وجود ندارد. وی با اذعان نسبت به اینکه بحث زن و جایگاه زن در جامعه ما سیاسی شده و پروژه ای به نام سند 2030 به شدت یک توطئه ضد انقلاب بوده است، از پژوهشگران و بانوان حوزوی خواست تا فعالیت بهتر پژوهشی انجام داده و در زمینه معرفی محدثان زن شیعه، بانوان صدر اسلام، بهترین زنان در تاریخ تشیع تحقیق کنند زیرا در این امر کار جدی و تاثیرگذار انجام نشده و پژوهش در این زمینه ضروری است. انتهای پیام/313/ ...
جوان ها در باشگاه چه چیزهایی مصرف می کنند؟
: بزرگ شدن پروستات و بروز جوش های پوستی، دیگر عوارض آندروژنی نیز با مصرف این دارو قابل پیش بینی خواهدبود. به دلیل این که این دارو قدرت آندروژنی زیادی دارد، استفاده از آن برای زنان مناسب نیست و باعث رشد موهای زائد و بروز عوارض جانبی مردانه در زنان می شود. چرب شدن پوست- کاهش ترشح طبیعی تستوسترون در بدن- تیره شدن ادرار و حتی در مواقعی دفع خون- آسیب به کبد. ترنبولو؛ تزریقی؛ 240 تا 400 هزار تومان ...
این موادغذایی را بخورید تا هرگز سرطان ریه نگیرید + اینفوگرافی
اکسیدان ها در بدن تولید شوند، براساس مطالعه ای که در سال 2008 محققان در بیش از 72 هزار زن انجام دادند و رژیم غذایی، تعداد افراد مبتلا به سرطان و بیماری های قلبی را طی 18 سال بررسی کردند، دریافتند که ارتباط تنگاتنگی بین مصرف غلات کامل، میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی و کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و مرگ وجود دارد. ...
کنترل اعصاب در بارداری، چگونه است؟
کند که استرس ناشی از ورود این مواد به بدن کاهش یابد، بنابراین مصرف حداقل 8-7 لیوان آب در روز توصیه می گردد که در موارد استرس این مقدار افزایش می یابد. *عسل: عسل این موهبت الهی خوش طعم و سرشار از خواص تغذیه ای، ماده غذایی است که در دین اسلام نیز مصرف آن توصیه شده است و مصرف آن به جای شکر خصوصا در درمان افسردگی بسیار مفید است. همچنین عسل در ارتقای حافظه نقش چشمگیری دارد. از ...
خوردن مغزها در بارداری، مضر است؟
...، مرده زایی یا بیماری های شدید در نوزاد متولد شده، شود. مصرف حدود 2 تا 3 قاشق عسل نیز برای زنان باردار مفید می باشد. عسل برای کودکان زیر یک سال مجاز نیست؛ اما در مورد جنین چون ابتدا از سیستم گوارشی مادر عبور می کند احتمال رشد اسپور بوتولینیوم در آن وجود ندارد زیرا محیط اسیدی دستگاه گوارش مادر از رشد آن جلوگیری می کند. پس نگرانی ای در مورد مصرف عسل در زنان باردار از این بابت وجود ندارد. ...
مصرف چای سبز در بارداری، چقدر مجازه؟
خودداری کند، شیر بُز هم می تواند عاملی برای افزایش خطر توکسوپلاسموز باشد. الکل احتیاجی به ذکر این مورد نیست که مادر باردار باید به طور کامل از مصرف الکل در دوران بارداری بپرهیزد، مخصوصا در اوایل بارداری. کافئین اگر چه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کرد اما به زنان باردار توصیه می شود مصرف کافئین در آن ها بیشتر از 300 میلی گرم در روز نباشد. مصرف کافئین به میزان زیاد سبب کاهش وزن نوزاد و گاهی سقط می شود. ...
کاهش وزن اوایل بارداری، نرماله؟
اصلا توصیه نمی شود." البته دکتر کشاورز به خانواده زنان باردار توصیه می کند که مواد غذایی طبیعی و سالم را که زن باردار هوس خوردن شان را دارد، تهیه کنند و در اختیارش قرار دهند چون: "تأمین ماده غذایی که زن باردار به آن تمایل دارد توسط خانواده، به خصوص همسر، از نظر روحی و روانی اهمیت زیادی دارد و نشانه حمایت عاطفی اطرافیان است ولی به این شرط که حتما حواس شان باشد که مادر باردار بیش از اندازه ...
رابطه تیروئید و ناباروری، احتمال حامله شدنم هست؟
ولی مصرفشان بهتر از مصرف نکردنشان است. خانم باردار مبتلا به بیماری های تیروئید، باید رژیم غذایی خاصی داشته باشد؟ نه، برای این خانم ها درمان ضرورت اول است. بیشتر مواقع کم کاری تیروئید در اثر فعالیت سیستم ایمنی بدن علیه تیروئید اتفاق می افتد و تغذیه در آن نقش چندانی ندارد فقط اگر فرد در منطقه ای زندگی می کند که میزان ید پایین است و از لحاظ ید فقیر است، باید موادغذایی حاوی ید ...
تغذیه زنان باردار، غذای یخ زده بخورند؟
باعث می شود همان باقیمانده مواد مغذیشان را هم از دست بدهند. رازهای یخی بدون شک فریز کردن یک روش مناسب برای نگهداری طولانی مدت از گوشت است. البته طی فرایند انجماد مقدار بسیار کمی از مواد مغذی مثل ویتامین ها، املاح و پروتئین گوشت از بین می روند اما در حدی نیست که قابل توجه باشد. البته یادتان باشد قبل از فریز کردن گوشت قرمز، چربی های اضافی آن را بگیرید و بعد از شستشو و خشک شدن، مقدار ...
چگونه با ناباروری کنار بیاییم؟
تعطیلات آخر هفته یا شام خوردن با دوستانتان باشد. -سعی کنید فعالیت های لذت بخشی را با شریک خود انجام دهید. رابطه شما ممکن است به شدت بر استفاده کردن از داروها، داشتن رابطه جنسی و سایر جنبه های درمان باروری تمرکز کند. انجام دادن کاری به عنوان یک زن و شوهر می تواند به شما دلایل اینکه چرا با یکدیگر هستید و تلاشتان برای داشتن یک کودک را یادآوری کند. همچنین ممکن است فشارهای جاری را کاهش دهد ...
نقش کلیدی زنان زلزله زده در بازآفرینی نقش ها/ خلاقیت زنان برای بازگرداندن زندگی به مناطق زلزله زده
باردار هستند و دغدغه ما این بود که آن ها را از شرایط بحران دور نگه داریم؛ چون در روزهای اول پتو و سیستم گرمایشی وجود نداشت و در آن شرایط تلاش کردیم که برای اسکان این زنان درکرمانشاه هماهنگی هایی انجام دهیم. بسیاری از زنان حتی برای مدتی کوتاه، حاضر به ترک خانواده و همسران خود نبودند به گفته این روان شناس، پس از این که محل اسکان زنان باردار و مادران دارای نوزاد در کرمانشاه مشخص شد، از ...
افسردگی در زنان باردار، تاثیر فصل ها!
بروز می کند. شما چقدر درباره اختلال خلقی فصلی اطلاعات دارید؟ آیا می دانید این اختلال نوعی افسردگی با الگویی ویژه است و هر سال به طور منظم در پاییز و زمستان شروع شده و در بیشتر موارد در فصل بهار به خودی خود درمان می شود؟ آیا می دانید در مواجهه با این مشکل چه در دوران حاملگی و چه در شرایطی که باردار نیستید باید چه کار کنید؟ بارداری و بد اخلاقی گاهی اوقات خانمی که همیشه آرام و صبور ...
فواید روابط زناشویی، شاید باورتان نشود
زیادی رابطه بین زندگی جنسی شلوغ تر و عمر طولانی تر را نشان داده اند که مهم ترین آن ها مطالعه دانشگاه دوک است که بین سال های 1955 تا 1980 انجام شد. محققین دریافتند مردانی که به طور مکرر مقاربت داشته اند عمرشان طولانی تر بوده ؛ در حالی که برای زنان، لذت بردن از مقاربتمهمترین عامل افزایش طول عمر در این مطالعه بوده است. به گفته لهمیلر " ما واقعا نمی توانیم علت و اثر مطالعات را مشخص کنیم، پس ...
نگهداری گربه در دوران بارداری، نکات بداشتی
ناهنجاری هایی مانند عقب ماندگی ها، نارسایی چشمی و... در نوزاد بروز کند. توصیه ها . توصیه می شود زنانی که باردار هستند نکات بهداشتی در مواجهه با حیوانات خانگی را رعایت نمایند و از دست زدن به آنها خودداری کنند. . زن حامله علاوه بر این، با دست زدن به گوشت آلوده نیز می تواند چنین بیماری ای را بگیرد. . احتمال ابتلا به عفونت توکسوپلاسموزیس از طریق مصرف گوشت های نیم پز نیز وجود دارد. . از سوی دیگر گربه ای که گوشت خام حیوانات دیگر مثل پرنده و موش را مصرف می کند، می تواند این عفونت را منتقل کند. ...
خاک خوردن زنان باردار، چه دلیلی دارد؟
... البته سوزش و ترش کردن معده معمولا خفیف بوده و با رعایت رژیم غذایی به صورت مصرف غذا در وعده های متعدد و با حجم کم مرتفع می شود. همچنین در این زمان از خم شدن یا خوابیدن روی شکم باید خودداری کرد. در صورت نیاز می توان از شربت های معده با دستور پزشک استفاده کرد. در صورت عدم بهبود باید به پزشک مراجعه کرد. ▪ خاک خوری: به مصرف غذاهای غیرمعمول در بارداری توسط خانم باردار ...
بهترین تغذیه دوران بارداری چیست؟
...، 0.66 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن و در نیمه دوم بارداری به 71 گرم در روز افزایش می یابد. حداکثر نیاز به پروتئین در دوران بارداری مربوط به سه ماهه سوم بارداری است. کمبود پروتئین در بارداری پیامد های نامطلوب از جمله اختلال در رشد، تولد نوزاد کم وزن و سنتز سلول و بافت های جنین را به دنبال دارد. مصرف بیش از اندازه پروتئین موجب افزایش برخی مواد شیمیایی حاصل از سوخت و ساز پروتئین ها در ...
مشکل کولیک در نوزادان، ناشی از چیست؟
طعم مواد غذایی وارد شده در شیر مادر ممکن است، شیرخوار را نسبت به خوردن شیر بی میل کند. مادران شیرده از مصرف غذاهای نفاخ، مواد بودار و مقادیر زیاد کافئین خودداری کنند زیرا ترکیبات موجود در این مواد غذایی ممکن است از طریق شیر وارد بدن نوزاد شده و او را دچار ناراحتی های گوارشی می کند. البته می توان گفت که چنین رخدادهایی به طور دقیق قابل پیش بینی و پیشگیری نیستند اما این مادران با توجه به نوع مواد ...