سایر منابع:
سایر خبرها
اکسیرهای طلایی که شما را جوان نگه می دارند
نارنجی رنگ، یک اکسیر جادویی برای افزایش طول عمر است. هویج، سرعت پیرشدن سلول های بدن را کاهش می دهد و به باور پژوهشگران، می تواند شما را جوان تر از آنچه که شناسنامه تان می گوید، نشان دهد. قزل آلا به جای گوشت قرمز و حتی مرغ، تا آنجا که می توانید ماهی مصرف کنید. ماهی های چربی مانند قزل آلا، سرشار از امگا3 و اسیدهای چرب غیراشباع هستند و سلول های بدن تان را جوان نگه می دارند. محققان ...
ماجرای سؤال احمدی نژاد از شمخانی درباره دختر آملی لاریجانی/توصیه رهبر انقلاب درباره آیت الله ...
مخاطبان مهم و قابل توجه باشد، در اختیار مخاطبان قرار می گیرد و اینک رصدخانه تابناک را می بینید. محسن رهامی: قرآن با مدیریت خانم ها مشکلی ندارد هرچند در این سال ها همواره عنوان شده که عدم احراز صلاحیت زنان ربطی به زن بودن آنان ندارد اما، عملا آنچه که آنان را از انتخابات ریاست جمهوری دور نگه داشته، همین زن بودنشان است. رهامی در دفاع از حق بانوان ایرانی عنوان میکند: در هیچکدام از ...
جهان اسلام از غربت قدس رنج می برد/ سهم خواهی و عدم وحدت بزرگترین معضل چهارمحال وبختیاری
ثروتمندانی داریم که یارانه می گیرند و فقیرانی داریم که از دریافت یارانه محروم اند خوب دولت می خواهد برای سال آتی یارانه ها را در سازمانهای حمایتی متمرکز کند در حالی که خیلی از نیازمندان یارانه که صورت خود را با سیلی سرخ نگه می دارند متناسب باشان خود حاضر به تحت پوشش قرار گرفتن در ازمانهای حمایتی مثل کمیته امداد و بهزیستی و غیره نیستند و فشار زیادی با حذف یارانه تحمل می شوند و حذف 20 تا 30 میلیون نفر ...
روشهای کاهش تب کودکان، چه باید کرد؟
میوه های گرم ( نه داغ) مثل آب سیب و آب انگور نوشیدنی های خوب و با ارزشی هستند. مواد خوراکی مناسب برای این نوع سرماخوردگی و گلودرد عبارتند از : بستنی ، پودینگ ، ماست یخ زده ، میلک شیک ، آب میوه گرم ، سوپ خامه ( گرم ). بهترین اقدام برای بهبود کودک بیمار تشویق او به خوردن و نوشیدن است. در این هنگام نباید کودک را وادار به خوردن یا نوشیدن چیزی کنید که به آن بی میل است. بهتر است او را برای انتخاب نوشیدنی و غذای مورد علاقه اش آزاد بگذارید و به یاد داشته باشید که برای کودک بیمار خوردن چیزی که به آن علاقه دارد بهتر از نخوردن آن است. ...
تنظیم شناسنامه وضعیت اقلام حساس
روند تغییرات قیمت و توزیع محصولات غذایی و کشاورزی، فلزی و غیرفلزی به ویژه کالاهای مشمول اولویت اول مصوبه ستاد هدفمندسازی یارانه ها از جمله گندم، آرد، نان، قند و شکر، مرغ، تخم مرغ، برنج، روغن نباتی، گوشت قرمز، کره، شیرخام، کودهای اوره، فسفات و پتاس، محصولات لبنی پرمصرف (شیر، پنیر، ماست)، انواع کالاهای یارانه یی (حسب ضرورت و اعلام کارگروه تنظیم بازار) در سطح کشور به صورت مرتب انجام می شود. او با ...
طرز تهیه غذاهای خوشمزه با پنیر
...> 1. تخم مرغ، شیر، نمک و فلفل سیاه را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. 2. فلفل قرمز ریز خرد شده و پنیر چدار رنده شده را اضافه کرده و با چنگال مواد را مخلوط کنید. 3. ژامبون را در روغن زیتون کمی تفت دهید و به مواد اضافه و مخلوط کنید. 4. مخلوط به دست آمده را در تابه چرب شده بریزید. 5. به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید. 6. سپس تابه را حدود 20 دقیقه در فر از قبل گرم ...
علت رنگ پریدگی کودکان، فقر آهن است؟
در ادامه با توضیح آهن ارگانیک و غیرارگانیک اظهار می کند: آهن ارگانیک به آهنی گفته می شود که در گوشت یافت می شود. این نوع از آهن براحتی با خوردن غذا جذب بدن می شود اما آهن غیرارگانیک به آهن موجود در حبوبات، سبزی ها و همچنین آهن های دارویی گفته می شود. این نوع آهن باید با شکم خالی مصرف شود. همچنین این دسته از خوراکی ها نباید همراه مواد حاوی کلسیم استفاده شود یا به هیچ وجه نباید قبل یا پس از خوردن ...
ویتامین آ برای کودکان، چقدر ضروری است؟
ویتامین A بیشتر می شود که در صورت عدم تامین آن، کمبود به سرعت ظاهر می شود. منابع حیوانی این ویتامین جگر، قلوه، زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات پر چرب و کره از منابع حیوانی ویتامین A به شمار می روند. منابع گیاهی منابع گیاهی ویتامین A می توان به سبزی های برگ سبزتیره (اسفناج، برگ چغندر، کاهو)، سبزی های زرد، قرمز و نارنجی (هویج، کدو حلوایی، فلفل قرمز) و میوه های ...
دولوکستین و تاثیر آن در درمان افسردگی
ابتلا به بیماری کلیوی یا کبدی، تشنج یا صرع، خونریزی یا اختلال در لخته شدن خون، فشار خون بالا، گلوکوم، اختلال دو قطبی، سابقه سوء مصرف مواد مخدر یا افکار خودکشی داشته اید حتما پزشک را در جریان قرار دهید. اگر باردار هستید یا قصد بچه دار شدن را دارید حتماً در استفاده از این دارو با پزشک خود مشورت نمایید. دولوکستین می تواند به شیر مادر منتقل شود و ممکن است به کودک شیرخوار آسیب برساند و شما هرگز ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (45): ژرار دوپاردیو
سالگی در اثر سینه پهلو از دنیا رفت. عفونت ناشی از پیچیدگی پس از جراحی قطع پای گیوم بود. مصرف مواد مخدر سلامت او را به شدت تحت تأثیر قرار داده بود و تصادف با موتورسیکلت منجر به چندین عمل جراحی شد تا بتوانند پایش را حفظ کنند. عفونت های پس از جراحی پیچیدگی های زیادی بوجود آورد که در نهایت مجبور شدن پای گیوم را قطع کنند. در سال های اخیر، دوپاردیو به خاطر رفتارهایش توجه رسانه ها و مسئولین ...
فهرست کامل اسم دختر که به حرف الف ختم می شود
...> معنی: نام یکی از زنان فداکار صدر اسلام با کنیه ام سلم . وی از شخصیتهای اجتماعی دوران صدر اسلام به دور پیامبر حلقه زدند و جنگیدند تا همگی به شهادت رسیدند، نام ستاره ایست و یکی از دو ستاره ای است که برذراع است، شِعرهای شامیه، غموص. ریشه: عربی رُومینا معنی: زدوده و صیقل کرده شده و جلا داده؛ پاک و پاکیزه کرده ریشه: فارسی رُونیا معنی: آن که چهرهاش مثل نیاکان ...
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
وسط می آید، بزرگسالان سالخورده دارای نیاز های مختلفی برای مصرف آنها هستند. به عنوان مثال، مقدار مناسب کلسیم می تواند به کاهش استئوپروز در زنان کمک کند. ویتامین D که به بدن شما کمک می کند تا از کلسیم استفاده کند، همچنین در جلوگیری از تحلیل استخوان و شکستگی در افراد مسن نیز کمک می کند. دانستن این که نیاز واقعی شما چیست، گاهی اوقات دشوار است. اما اگر یک رژیم متعادل داشته باشید، احتمالا به ...
با رژیم غذایی بر احساس افسردگی غلبه کنید
در بدن، اثرات دارو های ضد افسردگی را نیز به حداقل می رساند. اسید های آمینه: اسید های آمینه نقش مهمی در ساخت عضله و حفظ عملکرد مغز دارند و در گوشت گاو، تخم مرغ، ماهی، حبوبات، دانه ها و آجیل یافت می شوند. کارشناسان معتقدند که کمبود اسید های آمینه منجر به احساس افسردگی شدید خواهد شد. ...
اخبار گوناگون
هستند و صحبت های ایشان مربوط به سابقه بیش از 15 سال قبل است؛ لذا بنده هیچ اختلاف نظری با ایشان ندارم. در پی انتشار اخباری درباره مذاکره جامعه روحانیت با مجمع روحانیون، دبیرکل جامعه روحانیت مبارز گفتگویی با سایت جامعه روحانیت داشت که متن آن به شرح زیر است: لازم می دانم به اطلاع مردم خوب و آگاه برسانم که اخیراً در دو روز گذشته یک مصاحبه ای با بنده انجام گرفت و در آن از بنده جوری سئوال شد که گویا ...
تقویت مو های آسیب دیده بعد از دکلره با توصیه های یک آرایشگر
.... انتخاب نوع رنگ مو ، مارک ان ، فاصله زمانی بین هر بار رنگ کردن ، مدت زمانی که رنگ روی مو می ماند ، رنگ کردن کل موها یا هایلایت کردن ، استفاده از نوع اکسیدان ها و مقدار مصرف آن ، مرافبت های بعد از رنگ کردن مثل مرطوب سازی ، نرم کردن همه اینها در سلامت موها حین و بعد از رنگ کردن موثر هستند که حتما باید در نظر گرفته شوند. در پایان این مطلب پیشنهاد ما به شما استفاده از رنگهای گیاهی برای موها بوده چرا که این نوع رنگ ها پایه شیمیایی نداشته و اسیب کمتری به موها می زنند . البته ممکن است درآوردن رنگ دلخواه با این نوع رنگها کمی مشکل باشد. ...
سوپ لیمو و مرغ یک شام فوری خوشمزه
نیستید هم می تواند به پیشگیری از بیماری های فصل سرما کمک کند. این سوپ حاوی سبزیجات بسیاری مانند هویج، اسفناج، شوید و تره است بنابراین مقدار زیادی مواد مغذی را وارد بدنتان می کند بعلاوه اینکه سبزیجات سرشار از فیبر نیز هستند. مرغ نیز یکی از منابع عالی پروتئین است و در کنار فیبر کمک می کند انرژی پایدار داشته باشید. از دیگر منابع افزایش پروتئین این سوپ تخم مرغ است که در این دستور به کار رفته ...
ورم پا در دوران بارداری، توصیه های کلیدی
هند ه پره اکلامپسی نیست. سیکل ماهانه: تورم بد ن زنان د ر د وران سیکل ماهانه به علت تغییرات هورمونی است. این نوع تورم بسیار شایع است و هیچ نیازی به د رمان ند ارد . مصرف د اروها: گاهی اوقات تورم د ر اثر مصرف برخی د اروها، مثل د اروهای خوراکی د یابت، د اروهای مربوط به فشار خون، مسکن ها (مثل ایبوپروفن) و استروژن ایجاد می شود . بیماری های کلیوی ...
حقایقی عجیب درمورد مصر باستان که نمی دانستید! +تصاویر
گنجانده می شدند. بازی دیگر Aseb بود که 20 خانه داشت. برای اینکه مهره را از خانه اول آزاد کنید لازم بود که چهار یا شش بیاورید و اگر روی خانه ای که مهره حریف در آن قرار داشت قرار می گرفتید باید به همان خانه اول برمی گشتید. بازی های تخته ای دیگری هم مثل مهن Mehen در مصر باستان وجود داشتند که قوانینشان شناخته شده نیست. تخته مهن بک مار پیچ خورده با مهره های شیر بود. بازی اسب ها و شغال ها نیز ...
7 ویتامین برای مقابله با انواع سرطان
. از آنجا که بدن نیاز کمی به این ماده معدنی دارد، انجمن سرطان آمریکا توصیه کرده است که با یک رژیم غذایی سالم و همراه با مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات می توان این میزان سلنیوم را به دست آورد. آجیف غذا های دریایی، غلات سبوس دار، گوشت و مرغ، نیز حاوی سلنیوم هستند. روغن ماهی: برخی تحقیقات نشان می دهد زنانی که دو بار در هفته ماهی مصرف می کنند کمتر دچار ابتلا به سرطان آندومتر می شوند ...
رژیم غذایی نظامی چیست؟
عدد موز و نصف فنجان بستنی وانیلی میزان کالری دریافت شده در روز دوم باید حدود 1،100 کالری باشد. + روز سوم - صبحانه: یک تکه پنیر چدار، 5 عدد کراکر نمکی، یک عدد سیب کوچک و یک فنجان چای یا قهوه (اختیاری) - ناهار: یک تکه تست، یک عدد تخم مرغ با پخت باب میل فرد و یک فنجان چای یا قهوه (اختیاری) - شام: نصف یک عدد تن ماهی، یک نصف موز و یک فنجان بستنی ...
از افزایش قیمت تخم مرغ تا زمزمه های افزایش قیمت بنزین/زمان یارانه آذر ماه مشخص شد
روز دوشنبه خود اعلام کرد درآمد ها و حقوق گمرکی بالغ بر 11 درصد نسبت به سال گذشته رشد داشته است. علاوه بر آن با ارائه لایحه بودجه سال 97 به مجلس شورای اسلامی زمزمه هایی در خصوص افزایش نرخ حامل های انرژی مطرح شد تا افکار سنجی برای افزایش قیمت بنزین صورت بگیرد. در هفته گذشته شاهد افزایش قیمت تخم مرغ بوده ایم که رئیس اتحادیه پرنده و ماهی در این باره اظهار نظر کرد، مهدی یوسف خانی ...
غذاهایی که باعث بیماری ناشناخته می شود
گروه سبک زندگی تیتریک ، شاید باورش برای شما سخت باشد اما این 4 غذای رایج بسیار سمی و حتی کشنده هستند. در ادامه درما این 4 غذای کشنده را به شما معرفی خواهیم کرد تا از آن ها دوری کنید. 1 – تخم مرغ خام و یا نیم پخت تخم مرغ می تواند یک غذای کشنده باشد. سال های زیادی است که سالمونلا یکی از شایع ترین بیماری های منتقل شده از راه غذا است و بیش از ده ها میلیون نفر را تحت تاثیر قرار داده ...
فلزات سنگین حضوری پررنگ در زندگی ما دارند جیوه، فلز سمی حاضر در خانه
طریق موادغذایی مصرفی وارد بدن ما می شوند، پزشکان و متخصصان توصیه می کنند که برای پیشگیری از آسیب این فلزات به بدن می توان از برخی راهکارهای طبیعی کمک گرفت. مصرف لبنیات، کلم بروکلی، ماهی کیلکا و ساردین و سبزیجات یکی از این راهکارهای توصیه شده است. ویتامین E و سلنیوم نیز از جمله موادی هستند که خنثی کننده آثار سمی جیوه محسوب می شوند. مغزهای آجیلی، حبوبات، زرده تخم مرغ، سبزیجات حاوی برگ سبز تیره و گوجه فرنگی نیز حاوی ریزمغذی هایی برای اجتناب از مسمومیت جیوه هستند. لینک کوتاه ...
سفره ایرانی ها در دهه اخیر کوچک تر شده است
شعار سال: گوشت پرندگان تنها قلم عمده ای است که مصرف آن به طور متوسط در میان خانوارهای ایرانی بالا رفته است، میزان مصرف متوسط تخم مرغ هم تغییر چندانی نکرده است. مرغ و تخم مرغ از معدود مواد غذایی هستند که بین سال های 1386 تا 1395 افزایش قیمتشان نسبت به رشد درآمدها و سطح عمومی قیمت ها کمتر بوده است. در این دوره نان به قیمت ثابت (یعنی با در نظر گرفتن تورم) 160 درصد گران شده ...
8 پیشنهاد غذایی برای اشخاصی که گوشت قرمز نمی خورند
آوای تندرستی: بعضی پیشنهادهای موثر غذایی برای افرادی که تمایلی به استفاده هیچ نوع محصول حیوانی نیستند، از این قرار هست: شما توان دارید اگر گوشت قرمز استفاده نمی کنید و در صورتی که دچار کلسترول بالا نیستید، هر روز از مزایای این ماده غذایی نفع ببرید. لبنیات کم چرب استفاده کنید: بسیاری از اشخاصی که از استفاده گوشت پرهیز می کنند، علاقه وافری به استفاده فرآورده ها لبنی دارند. نوع ...
دغدغه ای سینمایی که همچنان روی کاغذ است
دولت یازدهم گفته بود: به ظاهر دولت یازدهم علاقه مند بود به جای بُن مرغ و گوشت کمک کند این صندوق راه اندازی شود اما در حد وعده و مهمانی این اتفاق افتاد. اگر به خاطر داشته باشید در پایان اولین سال مدیریت آقای ایوبی (رییس سازمان سینمایی وقت) ایشان قول دادند که قسط اول را هم واریز کنند و حتی در مراسمی اعلام کردند که واریز شده اما بعدا رسما اعلام شد که سازمان سینمایی توان این کار را ندارد. حتما مبنای ...
قرص ضد بارداری روکین، طریقه مصرف صحیح
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. نامزد من واسه تنظیم قاعدگیش قرص روکین مصرف میکنه ممکنه تو اون دوران که قرص مصرف میکنه باردار شه؟ پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز اگر روکین رو اول تا سوم سیکل شروع کرده اند و هر روز به طور منظم مصرف کرده اند امکان بارداری وجود ندارد. ...
طرز تهیه غذاهای خوشمزه با پنیر +تصاویر
فارنهایت) قرار دهید تا املت بپزد. چیکن پنیری لذیذ و خوشمزه میزان سرو: 4 نفر مواد لازم: سینه مرغ: 2 عدد نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم ژامبون: 4 ورقه پنیر پارمزان: 4 ورقه تخم مرغ: 3 عدد پودر سوخاری: 2 پیمانه روغن: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. سینه های مرغ را از پهنا به طور افقی برش دهید و آنقدر با ...
دهان شما درباره سلامت شما چه می گوید؟
دندان استفاده کنید و روزانه با یک دهانشویه ضد عفونی کننده دهان خود را بشویید. حداقل دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید. گاهی ممکن است نیاز به مراجعه بیشتر به دندانپزشک داشته باشید. 3. خشکی دهان و زبان باعث پوسیدگی دندان ها می شود چهار میلیون امریکایی که مبتلا به سندروم شوگرن Sj gren's syndrome هستند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های دهان و دندان نیز می باشند. در ...
رژیم های غذایی مرگبار کدامند؟
(Body metabolism) می شود. در رژیم غذایی قلیایی، افراد از خوراکی های وسبزی هایی، چون اسفناج، کلم بروکلی، میوه هایی مانند آووکادو، گریپ فروت، دانه حبوباتی، چون لوبیا استفاده و از مصرف شکر، مواد لبنی، گندم و خوراک های دارای پروتئین گلوتن، گوشت و غذا های فرآوری شده اجتناب می کنند. رژیم غذایی کتوژنی:رژیم غذایی کتوژنی هم یکی دیگر از رژیم های غذایی مضر برای سلامت بدن است. طرفداران ...