خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان شب ادراری کودک، چگونه؟
سوال مخاطب نی نی بان: دختر هجده ماه ام را حدودا یک ماهه شب ها مامی نمی کنم. ولی تا صبح چند بار خودش رو خیس می کنه. خیلی ها بهم می گن دیگه شب ادراری گرفته. صحت داره؟ باید چی کار کنم؟ در ضمن قبل از خوابش دویست سی سی شیر خشک می خوره. پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: شب ادراری بچه ها تا پنج سالگی طبیعی است و تا این سن ممکن است خودشان را خیس کنند و این موضوع دو الی سه بار تکرار شود. اما این جزو شب ادراری حساب نمی شود. نگران نباشید. کار خاصی نیاز نیست انجام دهید. در صورتی که تعداد دفعات خیس کردن فرزندتان زیاد شد یک آزمایش ادرار برای فرزندتان بدهید. ...
اگر می خواهید لاغر شوید این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید
به گزارش شبستر خبر به نقل از بهداشت نیوز، هیچ چیز نمی تواند بدتر از بدخوابی و یا وول خوردن های مداوم در طول شب و هنگام خوابیدن باشد. مهم تر اینکه بدخوابی یا بی خوابی می تواند به طور جدی عامل ایجاد افزایش وزن هم باشد. صبح روز بعد این موضوع باعث می شود بدن تان دچار تغییرات هورمونی، اشتهای بیشتر و تغییر در میزان قند خون و انسولین شود. به منظور بهبود این شرایط شما نیازمند تغییر شرایط و دقت و مراقبت
حیوانات عجیب و غریب برای بچه ها
خودشان را با برنامه زندگی شما هماهنگ تر کنند. : اگرچه این موش ها را می توان به راحتی در دست گرفت اما بهتر است این کار را با لطافت انجام دهید. این حیوان ممکن است زمانی که در حال گشت و گذار است با ادرار خود محل را علامت گذاری کند! حتی ممکن است این کار را بر روی دست شما انجام دهد (مقدار ادرار کم است اما ممکن است بچه ها را آزار دهد). موش ها هم باید به صورت جفت نگهداری شوند و به قفس بزرگی نیاز
طنز؛ زلزله کرمانشاه، سوت بلبلی، گروه مرگ و...
میشی می بینی از دیشب تا حالا 150 تا پس لرزه هم اومده! یه کم چشماتو می مالونی، تصویر که صاف میشه می بینی سپرده گذارای موسسات مالی جلوی مجلس دارن شعار میدن، بقایی و مشایی و احمدی نژاد رفتن شابدولعظیم بست نشستن دارن به همه فحش میدن. پا میشی سلانه سلانه میری دستشویی می شینی دستتو میزنی زیر چونه ت به 8 سال احمدی نژاد فکر می کنی. بعد از 20 دقیقه میای بیرون. گوشیتو برمیداری می بینی 8 تا
درمان خانگی یبوست
1- احساس بی حالی، سر درد و افسردگی 2- بوی بد دهان و تنفس بدبو 3- زخم در دهان 4- جوش های پوستی و اکنه 5- ناراحتی های معده نظیر ترش کردن و سوزش معده 6- اختلال خواب 7- تجمع سموم در بدن 8- بالا رفتن فشار خون 9- تورم مفاصل 10- بی اشتهایی و بد طعم شدن دهان قبل از مراجعه به داروخانه برای خرید قرص ملین که سریع مشکل را حل می کند (ولی اغلب مشکل را بدتر می کند) سعی کنید برخی از درمان های ساده ی خانگی را ...
10 راه برای اینکه در زمستان خانه هایتان را گرم نگه دارید
/> شومینه ها منابع عالی گرما در یک اتاق محسوب می شوند. اما در این بین ممکن است اشکالاتی هم داشته باشند؛ به عنوان مثال همه ی بخش های یک خانه را به خوبی گرم نمی کنند و علاوه بر آن باید قبل از استفاده از شومینه از باز بودن راه خروجی آن مطمئن شوید تا خانه تان پر از دود نشود. استفاده از شومینه برای گرم کردن خانه در فصل سرما عایق کاری مناسب عایق کاری کردن خانه یکی از
90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی
شود.همچنین می تواند جریان ادرار را افزایش دهد ، اشتهای شما را تحریک کند ، ناراحتی قاعدگی را کاهش دهد، باعث افزایش میل جنسی و افزایش تولید شیر در زنان شیرده گردد . 3 . نشاسته اروروت اروروت نشاسته ای است که از ساقه های زیر زمینی چندین ساله گیاهی به نام مارانتا آروندیناسه به دست آمده است. از اروروت برای کمک به هضم ، درمان عفونت های دستگاه ادراری ، کمک به مبارزه با عوامل بیماری
8 غذایی که برای داشتن شکمی صاف باید بخورید!
به گزارش ملیت به نقل از آوای سلامت، بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد. با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب است: سبزیجات تیره رنگ: سریع ترین راه برای کاهش چربی شکمی، خوردن سبزیجات تیره رنگ
آنفولانزای معده کودک، چگونه پیشگیری کنیم؟
های مفید و سالم در معده از ماست استفاده کنید. چه وقت می تواند فعالیت هایش را ادامه دهد؟ البته شاید کودک تان اصلا دچار تب نشده و حس خیلی خوبی داشته باشد. اگر کودک شب ها دچار اسهال می شود، ولی صبح ها حس و حالش کمی بهتر است، تشخیص درست با خودتان است که آیا می خواهید ریسک کنید و او را به مدرسه بفرستید یا نه. آخرین چیزی که بچه نیاز دارد اشتیاق خوردن کلوچه در مدرسه است و شما هم قطعا
عوامل شب ادراری کودکان، کدامند؟
هنوز در حال رشد است. اندام هایی نظیر مثانه، سیستم عصبی و مغز کودک همچنان در حال رشد و تکامل است. همانطور که نمی توان کاری برای رویش سریع دندان انجام داد، در این خصوص نیز کاری نیست که بتوان صورت داد و باید صبر کرد تا این مراحل رشد به طور طبیعی طی شوند. 2. فاکتور ژنتیکی دخالت دارد. تحقیقات نشان داده که اگر یکی از والدین در دوران کودکی خود دچار شب ادراری می شدند، این احتمال وجود دارد که
قرص موتیدون در چه مواردی تجویز می شود؟
، عصبانیت، لرزش و اشکال در به خواب رفتن تداخل دارویی دیگر داروهای کاهنده اسید معده، داروهای درمان کننده رفلاکس معده مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف و همچنین چگونگی مصرف آن باید توسط پزشک تعیین گردد. موتیدن به صورت محلول و یا قرص تجویز می شود که معمولاً یک بار در روز هنگام خواب در شب و یا دو یا چهار بار در روز باید آن را استفاده کرد. خیلی از اوقات قرص موتیدون به
روایت تکان دهنده اسارت 410 روزه مدافع حرم ایرانی در سوریه
لحظه اش چشم انتظاری است، ما مدام منتظر بودیم یک خبری از بابا به ما برسد. در این مدت به مادربزرگم آنقدر فشار عصبی وارد شد که توانایی راه رفتن را از دست داد و پدربزرگم آلزایمر گرفت. مادر و خواهرهایم شب و روز کارشان گریه بود. ببینید درباره سختی دوران اسارت همین را بگویم که بابا وقتی اسیر شد 103 کیلو وزن داشت اما وقتی برای اولین بار خبری از زنده بودن ایشان در دوران اسارت به ما رسید یعنی هفت ماه بعد از
با این عادت ها به کلیه هایتان آسیب می زنید
دهد. برای مثال، ویتامین B6 و منیزیم برای کاهش ریسک سنگ کلیه بسیار ضروری است. مصرف زیاد پروتئین مصرف زیاد پروتئین، بویژه گوشت قرمز، باعث افزایش بار متابولیک کلیه ها می شود و کار بیشتری را بر کلیه ها تحمیل می کند. این امر می تواند به آسیب های کلیوی یا نارسایی کلیه منجر شود. خواب ناکافی در طول شب، بدن بافت های آسیب دیده اندام هایی مانند کلیه را بازسازی می کند. به
اتفاقات جالبی که روزانه در بدن انسان می افتد
است که دیسک های بین مهره ای هنگام خواب به اندازه زمان بیداری به هم پیوسته نیستند. بنابراین انسان ها صبح ها 1 الی 2 سانتیمتر قدبلندتر هستند. و اما بدن انسان در طول شب برای از بین بردن هوا و مایعات اضافی تلاش می کند و با تنفس و عرق کردن کمی وزن کم می کنیم. نیمی از بدن ما انسان ها شامل باکتری است بدن یک انسان جوان شامل 20 الی 30 تریلیون باکتری است تقریبا برابر تعداد سلول های بدن. بیشترین تراکم باکتری در قسمت راست روده قرار دارد و به همین دلیل است که با هر ادرار سلول های بدن به باکتری ها غلبه می کنند. منبع: بدونیم ...
23 ترفند برای داشتن شکم صاف، بدون ذره ای ورزش!
Endocrine Society ، کم شدن فقط 30 دقیقه خواب هر شب می تواند منجر به افزایش وزن شود . بدتر از آن این است که این افزایش وزن مستقیم روی شکم تاثیر می گذارد. محققان دریافتند که بهترین چرخه خواب، خوابی است که بر اساس ریتم طبیعی شبانه روزی باشد ، یعنی خواب و بیداری همزمان با طلوع و غروب خورشید انجام بگیرد. 10 . برای داشتن شکم صاف از مصرف غذاهای فرآوری شده صرف نظر کنید غذاهای فرآوری
افزایش سطح انرژی بدن با راههای طبیعی
هستند. همچنین نزدیک به زمان خواب بهتر است از تلفن و سایر اسکرین ها استفاده نکنید. استفاده از این ابزارها قبل از خواب می تواند کیفیت خواب شما را پایین بیاورد، در نتیجه در طول روز خواب آلود و کسل خواهید بود. اگر نگرانی ها و استرس ها باعث می شوند در طول شب بیدار بمانید می توانید مدیتیشن یا تمرین های ذهن آگاهی را برای آرام سازی ذهن پُر مشغله ی خود انجام دهید. 2. از استرس تان کم کنید
8 راه برای داشتن یک تعطیلات واقعی
بیرون رفتن با دوستان را انجام دهید. در عوض اوسترل می گوید درباره تعداد کارهایی که می توانید از عهده انجام آنها در طول یک روز برآیید با توجه به مواردی که باعث انحراف توجه شما از برنامه تان می شود (نظیر درست کردن اسنک برای بچه ها بعد از مدرسه یا بیرون بردن حیوانات خانگی برای پیاده روی) است، واقع بین باشید. دکتر جنیفر ولکین روانشناس مرکز سلامت زنان در مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک
علیرضا علیفر: من آدم خاصی هستم
داشتید تجارب خودتان را در عرصه گزارشگری به جوانان منتقل کنید؟ این سوال مثل این است که شما به یک کارمند بانک بگویی وقتی نباشی و بازنشسته شوی کارمندی را برای جایگزین تان اتنخاب و تربیت کرده اید. این وظیفه سازمان صدا و سیما و رده بالای مدیریت بانک است که جایگزین را پیدا کند. و این جایگزینی به مرور و با توجه به برنامه ریزی شکل بگیرد نه اینکه فقط شعار داده شود که ما دنبال استعداد جوان باشیم
من به پیروی از امام حسین(ع) پای در چکمه کرده به جبهه میروم
برادر بزرگوار شهید دربارة آخرین دیدارش با سردار شهید مهدوی می گوید: برای آخرین بار، برادر شهیدم نادر در شب پنجشنبه مورّخة 16/07/1366 در منزل دنیایی خود و در جمع ما حضور داشت. در همان مجلس به صورت خیلی محرمانه ای به من گفت: فلانی! فردا سفر خطرناکی را در پیش رو دارم و به احتمال زیاد، با آمریکایی ها درگیر می شویم. نظر شما چیست؟ من در جواب ایشان گفتم: ما مأمور خداییم؛ حیات و مماتمان به دست خداست و هرچه
درمان برای کم کردن چربی شکم
، دریافت کافی خواب است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. ادویه به غذای تان اضافه کنید: ادویه هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. همچنین مطالعات نشان داده که کورکومین سرعت متابولیسم را بالا می برد. به اندازه کافی آب بخورید: مصرف 8 لیوان آب در شبانه روز نه تنها هضم غذا را افزایش می دهد بلکه منجر به کاهش نفخ شده و متابولیسم را نیز بالا می برد. منبع:جام جم ...
روانشناسی بچه های طلاق، چی بهش بگم؟
بچه ها نیز همین مسئله می باشد. گفته های پدر و مادرها هم نشان دهندۀ همین موضوع است: - هر وقت که من یا همسرم عصبانی می شویم و صدای خود را بالا می بریم، فرزند بزرگ ترم اریکا که 9 سال دارد، می پرسد: آیا شما می خواهید از هم جدا شوید؟ این سؤال او خیلی خنده دار است و باعث می شود حواسمان از موضوعی که راجع به آن بحث می کردیم، پرت شود. - کرایگ، فرزند 10 ساله ما شب قبل به طور اتفاقی صدای دعوای من
پدر خوب بودن، فوت و فن داره
عنوان یک پدر، کار درستی نمی کنید. پدران باید به موقع به خانه بیایند تا با بچه هایشان بازی کنند، بخندند، به آنها آموزش بدهند و آنها را قلقلک بدهند. زندگی شرکتی و مشاغل کوچک دشمنان خانواده هستند. • احساسات خود را نشان دهید. تا زمان بزرگسالیِ فرزندتان می توانید او را در آغوش بگیرید، قلقلک بدهید و با هم کشتی بگیرید یا کارهای ملایم تری نیز انجام دهید. به کودکانتان بگویید
7خطر در کمین فشار خونی ها
بررسی می کنیم. پرفشاری خون و سکته قلبی همانطور که گفته شد با وجود اینکه پرفشاری خون در مراحل نخست هیچ علامت قابل رویت و آشکاری ندارد، اما در صورت درمان نشدن ممکن است روی اندام های حیاتی بدن مانند قلب، کلیه ها و حتی چشم ها تاثیر منفی بگذارد. سکته قلبی یکی از بیماری های جدی است که با فشار خون بالای کنترل نشده ارتباط دارد. سکته قلبی که ممکن است باعث مرگ فرد شود، زمانی
من مصطفی صدرزاده هستم، گاودار و متاهل/ روایت زندگی فرمانده ایرانیِ جنگاوران افغانستانی
به خانه آمد و گفت: مامان تمام کارهایم را برای رفتن به سوریه کرده ام. آشپزی بلد نیستم، دیگ که بلدم بشورم! در واقع بعدا متوجه شدیم تمام کارهایش را کرد و آن لحظه آخر ما را خبردار کرده بود. من برای اولین و آخرین بار که ساکش را می بستم به او گفتم: مادر شما متاهل هستی من و پدرت از حق خودمان می گذریم و به راهی که می روی کاملا ایمان داریم. من مخالفتی نمی کنم، چون تو را نذر کرده ام
روش خواباندن نوزاد، بهترین شیوه کدام است؟
نزدیک تخت خود قرار دهید. به توصیه آکادمی پزشکان اطفال آمریکا، والدین نباید از یک تخت مشترک با کودک خود استفاده کنند. 4.تغذیه قبل از خواب اگر فرزندتان شب ها به علت گرسنگی از خواب بیدار می شود، بهتر است قبل از خواب سیرش کنید. این ایده که توسط رابرت باکنام توسعه یافته است، به مادران توصیه می کند که قبل از خواب شبانه به فرزندانشان شیر بدهند. با انجام این کار، دیگری نیازی نیست منتظر
جیغ زدن نوزاد، خبر از چه مشکلی دارد؟
باید به صورت اصولی شروع کنید و برای انجام این کار نیاز است که به طور مستقیم و با توجه به شرایطی که شیرخوار دارد با یک متخصص اطفال مشورت داشته باشید. همچنین در مورد بی خوابی شیرخوارها باید بگویم که بهتر است خواب روزانه را کاهش دهید
تکرر ادراری در بارداری چه زمانی خطرناک است؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، گاهی عادت دفع ادرار در شما مانند قبل بوده و گاهی دفعات دفع ادرار تا حد قابل توجهی افزایش می یابد. در 3 ماه اول بارداری به دلیل رحم در حال رشد، احساس نیاز به دفع ادرار افزایش می یابد و با خارج شدن رحم از لگن، این حالت کمتر می گردد. در 3 ماه آخر بارداری نیز به دلیل این که جنین وارد لگن شده و به مثانه فشار می آورد، نیاز مادر را به دفع ادرار افزایش می دهد. هورمون های بارداری
بی خوابی در دوران حاملگی، علاج دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: چهار ماه و نیمه است که باردارم. شب ها تنظیم خوابم بهم ریخته است؛ چه کاری باید انجام بدهم؟ پاسخ از سیما ایران زاده، کارشناس مامایی: مادر عزیز اولین توصیه من به شما این است که میزان خواب روزانه تان را کاهش دهید. همچنین در کنار کاهش خواب روزانه شب ها قبل از خواب یک لیوان شیر گرم به همراه کمی عسل طبیعی به نوشید. همچنین سعی کنید محیط خواب را آرام نگه دارید و در ساعت مشخصی خواب را تنظیم کنید و در ساعت مشخص به تختخواب بروید. ممکن است چند روز اول در همان ساعت تعیین شده دیر بخواب بروید اما در روزهای بعدی ساعت تعیین شده به خواب خواهید رفت. ...
استرس در زنان باردار، ریشه کجاست؟
از خودتان خیلی خوب مراقبت کنید. با اینکار استرس و نگرانی هایتان هم کاهش پیدا می کند. رابطه تان را با همسرتان محکم نگه دارید. همسرتان را از آنچه در فکرتان می گذرد باخبر کنید. اگر او بداند که چرا غمگین هستید، حتی اگر پاسخ آن "نمی دانم" باشد، کنترل بیشتری روی موضوع پیدا می کند و می تواند کمکتان کند. با همدیگر حرف بزنید و ساعاتتان را با هم بگذرانید. این باعث می شود هر دو شما مطمئن شوید که هنوز
نکات مرموز و ناشناخته در مورد بدن انسان
این بود که خمیازه کشیدن تلاش غیرارادی بدن برای وارد کردن مقدار بیشتری اکسیژن به درون بدن است اما بعدها مشخص شد که این تئوری صحت ندارد. پروفسور گوردون گالوپ بر این باور است که بدن برای خنک کردن مغزی که دمای آن بالا رفته است به صورت غیرارادی باعث خمیازه کشیدن می شود. وی اعتقاد دارد که مسایلی که باعث خمیازه کشیدن می شوند- مانند نخوابیدن کافی در طول شب- باعث داغ شدن مغز می گردد و در این موقع
