خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه حل کارآمد برای درمان فوری تبخال
میکروب ها مجهز می کند. حتی وقتی تب خال نزده اید در طی روز یکی دو فنجان چای سبز بنوشید. قارچ قارچ هم از مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. قارچ باعث می شود تا ویروس ها و عفونت های ویروسی غیرفعال شوند. حتما قارچ را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. بهترین شکل آن به صورت خام همراه با سالاد است. کاهش شکر و شیرینی از آن جا که شکر ...
آمار مبتلایان به پوکی استخوان در ایران در حال افزایش است
...> عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان خاطرنشان کرد: پرکاری تیروئید، کم کاری غدد جنسی، آرتریت روماتوئید، بیماری کوشینگ و دیابت و مصرف برخی دارو ها مثل کورتن و لووتیروکسین ٬فورزماید، هپارین ٬فنیتوئین نیز در طول زمان باعث پوکی استخوان می گردند. مردانی کم تحرکی طولانی مدت و مصرف بالای الکل را از عوامل خطرآفرین پوکی استخوان دانست و افزود: یکی از بهترین روش های تشخیص این بیماری، استفاده از ...
چرا ایرانیان به عصبانی ترین مردم جهان معروف هستند؟
به گزارش روزپلاس به نقل از ایلنا، شیوا دولت آبادی درباره چرایی بروز عصبانیت بین مردم و معرفی ایرانیان به عنوان عصبانی ترین مردم جهان گفت: در یک جامعه آماری معیارهای تشخیص عصبانیت باید برای ما کاملا روشن باشد. در کلانشهری مانند تهران که زندگی سخت و پرشتاب می گذرد، انسان ها شاید خیلی عصبی تر باشند تا جایی در یک شهرستان کوچک با آب و هوای بهتر و روابط سنتی بنابراین باید تعریفی از جمعیتی که مورد ...
عبور از خاتمی و روحانی چرا؟! - مسئولان مردم پسند در میان مردم یا ساختمان های کاخ گونه!؟ - آیا خصوصی
می خوانید:های نوروزی ظاهرا مقررات اخیر، تلاشی برای کنترل کاربران در استفاده از اینترنت است که حتی می توان از آن به عنوان سانسور یاد کرد. برای درک بهتر این موضوع خوب است نگاهی به سابقه مواجهه سیاستگذاران ایران با وسایل ارتباطی جدید داشته باشیم. در ایران از زمانی که روزنامه وارد فضای کشور شد تا به امروز، هر وسیله نوینی که وارد شده است، با برخوردی سختگیرانه روبه رو شده است و حکومت ها همواره از ...
رنگ ادرار نشانه چیست؟
امینی مقدم هشدار داد: مشاهده خون در ادرار، علامت بسیار جدی است و می تواند یکی از علائم سرطان مثانه باشد. خوشبختانه این نوع سرطان در جوانان شایع نیست. در خصوص دیگر علائم سرطان مثانه می توان به سوزش ادرار نیز اشاره کرد اما شایع ترین نشانه آن تغییر در رنگ ادرار است. البته ناگفته نماند سنگ های ادراری نیز می تواند باعث تغییر رنگ ادرار و همچنین سوزش ادرار شوند. به طور کل، سوزش ادرار می تواند علامتی از بیماری های مختلف دستگاه گوارش و تناسلی نیز باشد. ...
زمین لرزه های اخیر زنگ خطر جدی برای شهرستان زیرکوه
مقاوم در بخش زهان به این علت است که در زلزله 76 بخش زهان نسبت به سایر بخش ها کمتر خسارت دید و همین مسئله باعث شد که کمتر بازسازی در آنجا انجام شود و آن تعدادی که نوسازی شده است به طور محدود و در زلزله سال 76 و 91 و به صورت پراکنده و با استفاده از همین تسهیلات طرح ویژه بهسازی مسکن روستایی از سال 84 تاکنون بوده است. اصلاح و توسعه معابر و هدایت روان آب های جاری از مهمترین اهداف اجرای طرح ...
سرکوب مننژیت با گیاهان دارویی
زعفران نیز به افراد دچار این عارضه توصیه می شود. اگر فردی بر اثر غلبه خون دچار سرسام شود، باید حجامت، سپس زیر نظر متخصص طب سنتی داروی گیاهی لازم را مصرف کند. آب سیب درختی، آب کدو و آب گشنیز تازه را صاف و با گلاب مخلوط کنید، سپس بینی خود را با این محلول شستشو دهید. سرکه، روغن گل سرخ و گلاب را مخلوط کنید و روزانه سه بار سرتان را با این ترکیب ماساژ دهید. ...
مواد غذایی که به سلامت زنان کمک میکند
از 8 می تواند یک سوم نیاز شما به کلسیم را تامین کند. بهتر است به دنبال خرید نوعی از ماست غنی شده باشید تا ویتامین Dباشد تا بدن شما را تقویت کند 9-ماهی ساردین این ماهی های کوچک دارای اسیدهای چرب سالم، ویتامین Dو کلسیم است . همچنین چربی های امگا 3 می تواند کیفیت شیر مادر را بهبود ببخشد و همچنین در صورت مشورت با پزشک می توانید در دوران بارداری به عنوان یک غذای مناسب مصرف کنید ...
در رابطه ایران و آمریکا، ده ها برجام کار یک اظهار تأسف شجاعانه برای گروگان گیری را نخواهد کرد
قصد ندارد من به بهبود این رابطه کمک کنم بحث دیگری است. اما اگر جمهوری اسلامی بخواهد که عادی سازی رابطه ایران و آمریکا صورت گیرد و از من هم کمک بخواهد من حتماً در خدمت نظام خواهم بود. انتخاب خبر: به نظر می رسد این بار هم شخص آیت الله خامنه ای به عنوان مقام اول مملکت و شخصیتی که در بین مردم ایران جایگاهی ارزشمند دارند باید پیش قدم شوند، از فرصت آقای ترامپ استفاده کنند، و از طریق حلقه ...
دلایلی که نشان می دهد نباید همراه غذا آب خورد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، به گزارش راهنمای سفر من به نقل از یک متخصص طب ایرانی عنوان کرد: رقیق شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در برابر میکروب ها, رقیق شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا, بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و اختلال هضم و بروز نفخ و ترش کردن از آسیب ها نوشیدن آب همراه با غذاست. محمد انصاری پور در مورد برهم ...
شناسایی بیماری هایی که از محل کارتان به وجود می آید
، آسیب نشستن به مدت 6 ساعت یا بیشتر در روز به طور کامل جبران نمی شود وتنها راه کمتر نشستن پشت میز و ایستاده کار کردن است. محققان برای حفظ سلامت روحی و جسمی افراد توصیه های زیر را ارائه می دهند؛ از هر فرصتی برای ایستادن استفاده کنید، زیرا این کار سبب افزایش ضربان قلب شما می شود. تماس های تلفنی ، مکالمه و کار هایی از این دست را می توانید به صورت ایستاده انجام دهید وبه این ترتیب به ...
افراد با عزت نفس پایین چه ویژگی هایی دارند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مطالعات نشان می دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای مان می شود و می تواند همه چیز را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج ترین دلایل عزت نفس پایین را بررسی می کنیم و برای مقابله با آنها و درمان عزت نفس پایین راه حل هایی ارائه می کنیم. بیشتر بخوانید: چطور از بروز افسردگی جلوگیری کنیم؟ از خودتان متنفر ...
چگونه استرس شدید درسی را کنترل کنیم؟
ادامه به شما خواهیم گفت دنبال کنید تا از استرس فاصله بکیرید. این راهکارها به شما کمک خواهند کرد که از شر استرس حاد خلاص شوید، توانایی سیستم دفاعی بدنتان بالا رود و در نتیجه بدنتان بهتر کار کند. بر کسی پوشیده نیست که افراد در هنگام عصبانیت تصمیمات غیر معقول و نسنجیده می گیرند. وقتی که در حال جر و بحث با کسی هستید به طور خود به خود عصبانی خواهید شد. این عصبانیت باعث بروز استرس بیشتر و ...
این خوراکی های پرطرفدار مغزتان را به نابودی می کشاند!
و جیوه بیشتری در بدن خود دارد.بیشتر افراد فکر می کنند که جیوه تنها بر روی سیستم شناختی انسان تاثیر می گذارد اما این ماده بر روی مخچه نیز اثر گذار است (مخچه بخشی از مغز انسان است که تعادل، هماهنگی و بینایی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد). من خودم در مورد مصرف جیوه بسیار حساس هستم و مقدار مصرفی خود را کنترل می کنم. اگرچه از تن ماهی استفاده می کنم ولی بیشتر از یکبار در هفته از آن مصرف نمی کنم. ...
کاهش وزن و لاغری با پیاده روی روزانه
خون بهتری نسبت به سایر افراد دارند. این موضوع بدین معناست که پیاده روی در زمان نهار می تواند از مصرف بیش از حد غذا بکاهد و هوس شما به مواد شیرین را نیز کاهش دهد. سه بار در هفته در تپه و جای بلند پیاده روی کنید: بالا رفتن از تپه، جاهای بلند یا پله ها به شما کمک می کند عضلات بیشتری بسازید. این موضوع نیز باعث افزایش نرخ متابولیک شما می شود و کالری بیشتری سوزانده خواهد شد. به ...
تنگ کردن واژن: آیا می توانم واژنم را تنگ تر کنم؟چند سوال جنسی زنانه
هورمون دارید ولی در زمان پیش از قاعدگی سطح طبیعی این هورمون کاهش پیدا می کند. اگر هنوز به دوره گر گرفتگی (دوره یائسگی) نرسیده اید نگاهی به داروهایتان بیندازید. آنتی هیستامین ها می توانند علاوه بر بینی، واژن شما را هم خشک کنند. مواد شیمیایی استفاده شده در استخرها و جکوزی ها، کافئین و حتی استرس می تواند باعث خشکی واژن شود. به پیشنهاد مینتز بهتر است از مقداری لوبریکانت یا روان کننده استفاده کنید. استفاده ...
روغن زیتون، تقویت کننده اعصاب است
در گذشته بین مردم کشور مرسوم بوده، تغییر کرده و همین مسئله موجب بروز انواع بیماری ها در انسان شده است که برای حل این معضل نیازمند کنترل مواد اولیه مصرفی و اصلاح سبک زندگی بر اساس آموزه های دینی در زندگی روزمره هستیم. امام رضا(ع)به خواص روغن زیتون اشاره نموده و می فرمایند: روغن زیتون غذای خوبی است، دهان را خوش بو و بلغم را برطرف می سازد، رنگ صورت را صفا و طراوت می بخشد، اعصاب را تقویت ...
همه چیز درباره نفخ معده
موجب می شود دستگاه گوارش به سرعت مواد خوراکی را هضم نکند و هنگام صبح با مشکل نفخ معده از خواب بلند شوید. به همین دلیل کارشناسان به افراد توصیه می کند سه یا چهار ساعت پیش از خوابیدن وعده غذایی شام مصرف شود. عدم توجه به آلرژی زا بودن برخی خوراکی ها : برخی از آلرژی ها و حساسیت های غذایی دلیل کمتر شناخته شده ای برای تورم معده هستند.افرادی که به گندم الرژی دارند و نمی توانند گلوتن را ...
آیا ورزش به درمان افسردگی کمک می کند؟
و غیره وجود دارد. در حالیکه هر کدام از این بیماری ها علائم متفاوتی دارند، اما برخی از علائم همچون احساس غم و اندوه، پوچی، عدم علاقه به فعالیت هایی که قبلا لذت می بردید، کاهش اشتها و خواب، و زودرنجی، بین آنها مشترک است. درمان های افسردگی: افسردگی ممکن است به دلایل مختلفی رخ بدهد. یک تئوری این است که افسردگی بدلیل عدم تعادل در مواد شیمیایی خلق و خو در مغز شما رخ می ...
سردرگمی در مدیریت بازار سرمایه
حل و فصل نگردد. امواج این بلاتکلیفی بازار رونق گرفته بورس را دچار مشکلات جدی خواهد کرد. گروه استخراج کانه های فلزی نیز در هفته گذشته با رونق همراه بودند. این گروه که از مواد معدنی (سنگ آهن و روی) تشکیل شده است بالارفتن قیمت سنگ آهن در بازارهای جهانی موجب شد که این گروه با رونق در بازار سرمایه روبرو شود، در این گروه سهام معادن بافق با 11.2 درصد، معدنی و صنعتی چادرملو با 9.5 درصد، توسعه ...
اثرات رژیم غذایی بدون گلوتن
گلوتن اغلب کمبود مواد مغذی دارند. دکتر رفعت هگزی ، مدیر پزشکی تغذیه بزرگ سالان ابوت، می گوید که مصرف رژیم غذایی بدون گلوتن می تواند از بسیاری جهات بر بدن تأثیر بگذارد. 1- می تواند باعث کاهش وزن شود. پرهیزهای غذایی مرتبط با سبک زندگی بدون گلوتن می تواند به کاهش وزن کمک کند؛ به ویژه هنگامی که نشاسته ها با گزینه های سالم تر که حاوی گلوتن نیست، جایگزین شوند. هگزی می گوید: رژیم غذایی بدون ...
چگونه در روزهای سرد زمستانی زود ازخواب بیدارشویم؟
بسیار کمتری به محل کارخود می رسد و استرس دیرشدن زمان را ندارد. نگرانی و استرس شدید دیررسیدن به محل کار می تواند در دراز مدت سبب ابتلای فرد به بیماری هایی، چون استرس و حمله های پنیک، فشارخون بالا و بیماری های قلبی عروقی شود. همچنین درمحل کار نیز به دلیل تاخیر درحضور به موقع دچار کسرحقوق می شود و مورد توبیخ و سرزنش مدیران خود قرار می گیرد و تا آخر روز درگیر خود انتقادی و ناراحتی می شود. ...
قوی ترین خوراکی های ضد خستگی و افسردگی + اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بسیاری از الگوهای رفتاری و خلق و خوی ما بر اثر رژیم غذایی شکل می گیرد، تغییرات متابولیکی و کمبود های تغذیه ای عامل بسیاری از رفتارهای غیرعادی یا اختلالات روحی چون افسردگی است، افسردگی و احساس بی قراری با مصرف برخی ریزمغذی ها به صورت مرتب از بین می برد، استفاده از برخی موادغذایی راهکاری ساده برای جلوگیری از بروز حالت هایی چون احساس ...
خوراکی های مضر برای اقزایش قد کودکان
خوراکی های پر کالری و تنقلات مضر در کودکان به هیچ عنوان توصیه نمی شود در حالیکه تشویق آنها برای مصرف خوراکیهای پروتئینی و ویتامینD نقش بسزایی در استحکام استخوانها و افزایش قد دارد . فرحبخش گفت: از آن جایی که نیاز روزانه بدن کودکان در حال رشد به کلسیم دو چندان است بنابرین گنجاندن مواد لبنی در برنامه غذایی کودکان امری ضروری است. این متخصص تغذیه اظهار داشت : کودکانی که بیشتر اوقات ...
فواید مصرف پوست تخم مرغ چیست؟ مصرف آن چه عوارضی دارد؟
...، ماده ی معدنی ضروری است که در بسیاری از غذاها به وفور وجود دارد، مانند لبنیات. مقادیر کمتری از کلسیم در سبزیجات برگ تیره و ریشه ای نیز وجود دارد. در دهه های گذشته، از پودر پوست تخم مرغ به عنوان مکمل طبیعی کلسیم استفاده می شد. پوست تخم مرغ تقریباً 40 درصد کلسیم است که هر گرم آن تقریباً 381 تا 401 میلی گرم کلسیم دارد. نیمی از پوست یک تخم مرغ می تواند کلسیم مورد نیاز روزانه ی بزرگسالان را تامین کند که 1000 میلی گرم در روز است. _________________________________________________________________________________________________ ...
واکنش شهرداری به سانحه ضرب و شتم با دستفروش خیابان ولیعصر
میان است! تهوع یکی از نشانه ها اذیت کردن دهنده ترک سیگار هست که با مساعدت زنجبیل میتوان بر این مشکل غلبه کرد. زردچوبه سیگار باعث تشکیل پلاک هایی در ریه می گردد که خطر مبتلا شدن به انواع سرطان ها را به دنبال دارد. مصرف زردچوبه باعث سم زدایی بدن می گردد از انجایی که از دیگر ارگان ها نیز حفظ می کند! پیاز با این معالجه خانگی عالی توان ...
چگونگی درمان شل شدن پوست شکم بعد از لاغری
شفا آنلاین سبلامت در کاهش وزن تغیراتی که در بدن بوجود می آید نشان از عزم و اراده، نظم و انضباط فرد است. اما در برخی از موارد، این تغیر بوسیله شل شدن پوست اضافی بدن نمایان می شود. در واقع افراد موفق در کاهش وزن با چالش شل شدگی پوست شکم مواجه می شوند البته شل شدن پوست شکم بعد از بارداری هم وجود دارد. درمان شل شدن پوست شکم بعد از لاغری از طریق پیشگیری قابل اجرا است که لازم هست به گزارش ...
بعد از ورزش چه چیزهایی بخوریم؟
انجام می شود و خوردن کربوهیدرات و پروتئین با هم، باعث ترشح بیشتر انسولین در بدن می شود. بنابراین کربوهیدرات و پروتئین را به نسبت 3 به 1 با هم مصرف کنید. یعنی مثلا به ازای هر 40 گرم پروتئین، 120 گرم کربوهیدرات. 2 ) چربی بد نیست بیشتر افراد فکر می کنند خوردن چربی بعد از ورزش فرآیند هضم را کند و دریافت مواد مغذی دیگر موجود در تغذیه بعد از ورزش را مختل می کند. ...
فواید شیر نارگیل برای نوزاد
شفا آنلاین سلامت تغذیه شیر نارگیل با خواص فراوانی که دارد بهترین جایگزین برای شیر مادر است و برای نوزاد بسیار مفید است. به گزارش شفا آنلاین :نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی فوق العاده ای است که برتر از هر قرص و ویتامینی در بدن عمل می کند.نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به ...
نقاط کور اینترنت فعلی کدامند؟
محدودیت ها و ضعف های بنیادی اینترنت فعلی پرداخته و بر محدودیت در پردازش داده ها تاکید کرده است. عدم توانایی در توصیف اِشکال، دلایل ایجاد و چگونگی حل آن به هاست ها، در صورت بروز خرابی در اینترنت کنونی یک از این ضعف هاست. به علاوه اینکه فقدان روش های کلی برای تشخیص رفتارهای آسیب زا و تسکین اثرات آنها که می تواند برای روابط میان کاربران و ارائه دهندگان مخرب باشد. همچنین نبود هویت داده ها و سرویس ها که ...
