خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مفیدترین نوشیدنی ها برای تقویت پوست
پول نیوز - برای مراقبت بیشتر و بهتر از پوستتان می توانید از برخی محصولات خوراکی و نوشیدنی های مفید استفاده کنید. از جمله این نوشیدنی ها می توانیم به آب انار، شیرسویا، چای سبز و آب اشاره کنیم. اگر پوستی زیبا و شاداب می خواهید به راهنمایی های ما درادامه این مطلب دقت کنید. مفیدترین نوشیدنی ها برای تقویت پوستبرای مراقبت بیشتر و بهتر از پوستتان می توانید از برخی محصولات خوراکی و نوشیدنی های ...
برای داشتن پوستی با طراوت این نکات را رعایت کنید چگونه بدون آرایش شاداب باشیم؟
همه ما می خواهیم بدون آرایش، پوستی شاداب و با طراوت داشته باشیم. اما چگونه می توانیم بدون انباشتن لایه ضخیمی از کرم پودر روی پوست صورت خود برای پنهان نمودن لکه ها و عیب و نقص های آن، به این میل و خواسته خود دست یابیم؟ ده توصیه زیر را برای داشتن پوستی شاداب و با طراوت بدون آرایش، مطالعه و اجرا نمایید و بدین ترتیب، مطمئنا شما بدون داشتن آرایش، بسیارخوب و شاداب به نظر خواهید رسید: 1. پوست خود ...
تیپ بدنی شما چیست؟
پیچیده استفاده می کرد، نترسید ما اینجا هیچ کاری با فرمول ها نخواهیم داشت و فقط می خواهیم با تیپ های بدنی آشنا شویم. اکتومورف (لاغر) اکتومورف ها افرادی با قد بلند، لاغر، عضلات کم حجم و بدون چربی هستند؛ این گروه، هیچ استعدادی در ذخیره سازی چربی و عضله سازی ندارند؛ آنها حتی اگر غذای زیاد و با کالری بالا بخورند، بازهم وزنشان ثابت مانده و به نوعی بدنشان نسبت به افزایش وزن مقاومت نشان خواهد ...
خواص بی نظیر "روغن هسته انار"
تمیز کردن پوست، بر روی موضع مالیده شود و به مدت دو دقیقه با نوک انگشتان دست و با حرکات دورانی، به آرامی ماساژ دهید. در افراد دارای پوست های حساس به صورت یک شب در میان استفاده شود. کارشناس صنایع غذایی و عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی بااشاره به تاثیر روغن هسته انار در جلوگیری از افزایش وزن یادآور شد: مصرف خوراکی روغن هسته انار، از افزایش وزن جلوگیری می کند ...
نشانه های کمبود آهن در بدن چیست؟
، پریودهای بسیار سنگین است. زنان خون زیادی از دست می دهند و نیمی از خون آنها جایگزین می شود و دوباره ماه بعد خون زیادی از دست می دهند. این درست مثل آن است که خودرویتان همیشه بنزین بسیار کمی در باکش داشته باشد. مقدار خون قاعدگی که هر ماه از دست می دهید نباید بیشتر از دو تا سه قاشق غذاخوری باشد. این تست را انجام دهید: اگر هنگام قاعدگی، مجبور شدید بیشتر از دو ساعت یک بار نوار بهداشتی خود را عوض کنید، باید ...
10 راه خلاصی از ترک پاشنه
مردم نیوز : یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پاشنه پا است. این مساله در خانم ها نسبت به آقایان شیوع بیشتری دارد. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از ترک پا رنج می برید و تا حالا هر چه کرده اید، نتوانسته اید از شرش خلاص شوید، حتما این مطلب را بخوانید. ترک پاشنه پا پاها جزو اعضای زحمتکش و پرکار بدن هستند. وظیفه آنها قبل از هر چیزی تحمل وزن بدن و ...
مشکلات بیضه کوچک، تاثیرش بر باروری
، اندازه گیری شد. سپس نمونه اسپرم گرفته شد. نتایج نشان داد که در بیضه های کوچک تر، تعداد، حرکت و حجم اسپرم ها پایین تر است که بر باروری تاثیر می گذارد. داشتن بیضه های کوچک می تواند نشانه ای از عدم تعادل در هورمون ها باشد که تاثیر منفی بر سلامتی خواهد گذاشت. شما شروع به توجه کردن به دیگر تاثیرات آن بر روی بدن خود، مثل کمبود انرژی، مشکلات تولید مثل، افزایش وزن، از دست دادن توده عضلانی ...
4 تغییر در چهره که بیماری شما را آشکار می کند!
که در نتیجه تخمک کذاری نامنظم و یا عدم تخمک گذاری ایجاد می شود، رشد موهای زائد و پرمویی بدن که معمولا در صورت، قفسه سینه، پشت کمر و در امتداد خط ستون فقرات و یا نشیمنگاه ایجاد می شود، اضافه وزن، کم پشت شدن و ریزش موهای سر، چرب شدن پوست و ایجاد جوشهای پوستی. در صورت مشاهده این علایم حتما باید به یک متخصص بیماریهای زنان مراجعه کرد. سندروم تخمدان پلی کیستیک می تواند باعث افزایش ریسک ابتلا ...
شیرعسل چاق کننده است یا خیر؟
، ویتامین ها و مواد معدنی ذخیره شده در بدن استفاده می شوند. این مواد مغذی برای حل کردن چربی ها و کلسترول ضروری هستند، بنابراین مصرف شکر خالص تا حدی بی معناست. بنابراین زمانی که شما بیش از حد قند بخورید، فقط به خاطر کالری آن، وزن اضافه نمی کنید، بلکه به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی نیز می باشد. از جمله ی مزایای شیر عسل، مراقبت از پوست و افزایش ایمنی بدن می باشد. برای افرادی که ...
8 خاصیت ماکارونی که باید بدانید
از اسید فولیک است، برای رشد مو خوب است. اگر از ریزش مو رنج می برید در برنامه غذایی خود حتما از ماکارونی استفاده کنید. اسید فولیک همچنین به کاهش آکنه و جوش صورت کمک زیادی می کند. 3- ماکارونی برای سلامت قلب و عروق مفید است ماکارونی غنی از پتاسیم است و به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند. برای کاهش کلسترول بالا در بدن کمک میکند و مانع بیماری قلبی می شود. 4- ماکارونی ...
چند توصیه هوشمندانه برای آب کردن سریع شکم و پهلو
باشند تا به این ترتیب بتوان مشکل را درمان کرد. این روش درمانی یکی از اولین روش های طراحی شده برای بر طرف کردن پوست اضافی پس از کاهش زیاد وزن یا بارداری است. در این تکنیک از یک لایه عمیق تر در بافت بدن استفاده می شود تا به این ترتیب بتوان از ترمیم ایجاد شده در این حالت حمایت کرده و نتایج حاصل از درمان را حفظ نمود. این روش درمانی شامل بالا زدن پوست جلوی شکم و انتقال پوست آویزان شده به پهلو ...
قوی ترین تب بر های خانگی که بسیار موثر هستند +اسامی
به گزارش شفاف، گیاهان کاهش دهنده ی تب زیادی وجود دارند که به طور مؤثر باعث کاهش حرارت بالای بدن و سایر علائم التهاب می شوند. استفاده از درمان های گیاهی برای انواع مختلف بیماری ها، ایمن و طبیعی شناخته شده است و هیچ عارضه ی جانبی قابل توجهی نسبت به استفاده از داروهای شیمیایی ندارند. (البته نه همه ی گیاهان دارویی) اگر شما می خواهید تبتان را با استفاده از گیاهان دارویی کاهش دهید، ابتدا ...
رازهای عجیب جذابیت صورت ستاره های زیبای هالیوودی ! + عکس ها
کارداشیان در یکی از پست هایش اعتراف کرد که راز زیبایی و نرمی پوست اش، جلبک دریایی است. او معتقد است که ویتامین ب این ماده خاصیت ضد التهاب دارد و تعداد زیادی از قرمزی ها و جوش های پوست را از بین می برد. اسکارلت جوهانسون: سرکه شنیده بودیم که تعداد زیادی از ستاره ها از سرکه سیب برای شستن و حالت دادن موهای شان استفاده می کنند اما برای پوست شان نه. اسکارلت جوهانسون جزو ستاره هایی ...
6 چاشنی پرخاصیت که به سلامت شما کمک می کند
چاقی دانه های خردل: مصرف دانه های خردل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و راهی برای کنترل وزن است. مصرف یک قاشق چای خوری پودر خردل خام در روز به همراه دیگر عادات سالم در زندگی، شما را از چاقی و اضافه وزن، دور می کند. کاهش مشکلات گوارشی زنجبیل: برای قرنها از این زنجبیل برای در مان التهاب و تهوع استفاده می شده است. زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی نیز هست و به سم ...
فواید و مضرات پودرهای پروتئینی
است زیرا آن ها مقدار زیادی انرژی سوزانده و فرآیند تخریب، بازسازی و ساخت عضله در بدن آن ها به مقدار قابل توجهی ترکیبات پروتئینی نیاز دارد. همچنین بسیاری از افراد گیاهخوار، از این ترکیبات به عنوان جایگزینی برای منابع غذایی جانوری مانند گوشت قرمز، لبنیات و تخم پرندگان استفاده می کنند. میزان قابل مجاز برای مصرف پروتئین به طور روزانه حدود 8 دهم گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که برای یک ...
مراقبت های لازم در بارداری، بیشتر بدانید
می کنند.) متخصصان معتقدند با توجه به اینکه امواج غیریونیزان انتهای طیف امواج قرار می گیرند برای سلامت جنین خطرناک نیستند اما تا حد امکان دفعه های کمتری از گوشی استفاده کنید و هرگز هنگام رانندگی از تلفن همراه استفاده نکنید چون با این کار احتمال تصادف را بیشتر می کنید. سیگار حتی اگر روی پاکت سیگار هم مقدار نیکوتین آن کمتر درج شده باشد باز هم مقدار نیکوتینی که وارد بدن شما و نهایتا ...
پیچیدن بند ناف جنین، خیلی نگرانم
تشخیص استفاده شده باشد بنابر این، هیچ راهی برای پیش بینی و یا شک به یک بند ناف گره خورده به دور گردن جنین وجود ندارد با این وجود، بسیاری از ایده ها که کودک شما ممکن است در اثر گره خوردن بند ناف "خفه" شود می تواند سبب مقدار بسیار زیاد از استرس و نگرانی شود. خوشبختانه، یک بند ناف سالم و طبیعی در برابر فشار رگ های خونی محافظت می شود بند ناف هر دو مواد مغذی و اکسیژن را به کودک ارائه می دهد به طوری ...
درمان درد پا در بارداری، چگونه؟
بارداری ممکن است دردهایی حاد یا مبهم را در بدن تان، از سر تا پا ایجاد کند.این پیشنهادات به شما کمک می کند تا فشار روی پاهای تان را در هنگام بارداری کاهش دهید: * هر وقت که می توانید با تکیه دادن به جایی، سنگینی وزن تان را از روی پاهای تان بردارید. اما از چهارزانو نشستن که ممکن است گردش خون رحم را مختل کند، اجتناب کنید. * هنگامی که برای مدت زیادی نشسته اید، پاهای تان را کش ...
مایع آمنیوتیک جنین، چه طعمی دارد؟
...، هر چند ساعت یک بار از این چرخه عبور می کند. جنین همچنین مقداری مایع از ریه هایش ترشح می کند. مقدار کمی از مایع آمنیوتیک جذب کیسه آمنیوتیک شده و وارد بدن مادر می شود و یا از طریق خون بند ناف به بدن مادر برمی گردد.بنابراین، جنین نقش مهمی در حفظ مقدار مناسب مایع در کیسه آمنیوتیک دارد.زیاد بودن مایع آمنیوتیک از حد طبیعی را هیدرآمنیوس یا پلی هیدرآمنیوس و کم بودن آن را الیگوهیدرآمنیوس می ...
3 دستورالعمل ساده ساخت موم خانگی برای حذف موهای صورت
این نوع موم شما باید ابتدا یک پیماانه شکر را درئن قابلمه بریزید و روی حرارت بگذارید تا حالت کاراملی پیدا کند. یادتان باشد که شعله گاز را خیلی بالا نبرید تا نسوزد. سپس یک پیمانه عسل را به شکرتان که کاراملی شده بود اضافه کنید. بعد از اینکه عسل روی حرارت ملایم کمی آب شد و رقیق شد می توانید نصف پیمانه آبلیمو به ترکیبتان اضافه کنید. سپس این مخلوط را هم بزنید بعد اگر حس کردید که خیلی سفت است میتوانید کمی ...
دوران بارداری از دیدگاه اسلام، مطالعه کنید
حاملگی خرما بخورانید تا فرزندش خردمند و پارسا شود. خرما منبع انرژی است. با پیشرفت دوران بارداری نیاز به مواد انرژی زا افزایش می یابد. به طور معمول در سه ماهه ی اول بارداری صد و پنجاه گرم ماده ی انرژی زا در روز مورد نیاز است؛ ولی این مقدار در ماه های آخر بارداری، به خصوص بعد از ماه پنجم، به حدود دویست و بیست و پنج گرم در روز افزایش می یابد. چه تحسین برانگیز است سخن پیامبر اکرم صلی الله علیه ...
دمنوش دارچین و زنجبیل، معجونی برای خانم های باربی
دمنوش زنجبیل و دارچین از دمنوش های گیاهی پرخاصیت است که شناخته شده ترین خاصیت آن کمک به لاغری و کاهش وزن است. این چای گیاهی انرژی زا با تقویت سیستم ایمنی بدن از بروز سرماخوردگی در فصل زمستان پیشگیری کرده و به رفع پرخوابی و ضعف عمومی بدن کمک میکند. در این مطلب خواص درمانی و طرز تهیه دمنوش دارچین و زنجبیل را به شما معرفی میکنیم. خواص دمنوش زنجبیل و دارچین طبیعت دو ماده اصلی این ...
مصرف کرفس برای لاغری، خانم ها توجه کنند
- ماده مفید برای از دست دادن وزن کرفس کالری بسیار کمی دارد و می تواند یک غذای ارزشمند باشد که به شما در کاهش وزن کمک می کند (رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟ ) تا بتوانید مواد مغذی حیاتی و تنظیم چربی متابولیسم را تنظیم کنید. یکی از مزایای اصلی کرفس این است که حاوی مواد مغذی بسیار متراکم است؛ از جمله آنتی اکسیدان ها، الکترولیت ها، ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین B و پتاسیم ...
سبزیجاتی که چربی های اضافی بدن را آب می کند
. ھمچنین، ویتامین ث به بدن در جذب آھن کمک می کند. کلم پیچ: این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاھش سایز دور کمر کمک می کند. ھمچنین، حاوی آھن و لوتئین (ویتامین چشم) است و آنقدر قابل تطبیق است که می توان از آن به جای سبزیجات دیگر در تھیه انواع سوپ استفاده کرد. لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد. لیموھایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان ...
عوارض و علائم زانوی پرانتزی
شدن قوس پا در دوران بعد از کودکی و نوجوانی می شود. در نهایت، این کودکان بواسطه فشارهای غیرعادی که روی مفاصل وارد می شوند دچار تغییر شکل پا (بخصوص زانوها) می شوند. احتمال تجربه درد ناشی از قوس پاها در نوجوانان دچار بیماری بلانت بیشتر است. درمان غیرجراحی زانوی پرانتزی فیزیولوژیک هر چند زانوی پرانتزی فیزیولوژیک به درمان پا پرانتزی نیاز ندارد ولی تا زمانی که مشکل قوس پا رفع شود ...
مزایای دمنوش های گیاهی چیست؟
نظر متخصصین طب سنتی استفاده شوند می توانند اثر بخشی بیشتری برای شما داشته باشند. در بسیاری از کشورهای اروپایی، پزشکان دمنوش های گیاهی را جایگزین داروهای شیمیایی کرده اند. یکی از معروف ترین تولید کنندگان دمنوش در ایران، دمنوش نیوشا است که در زمینه های کمک درمانی شامل پک های دیابت، کنترل فشارخون، درد مفاصل، میگرن، درمان کم خونی، یبوست و بواسیر، پوست و مو، مشکلات گوارشی، آسم و آلرژی، تقویت ...
آزمایشهای دوران بارداری، کار از محکم کاری عیب نمی کنه!
...، پزشک استفاده از مکمل های آهن و غذاهای غنی از آهن مثل گوشت بدون چربی برای شما تجویر می کند. در این آزمایش، پلاکت ها و گلبول های سفید خون شما را می شمرند. اگر سلول های سفید خون زیاد باشد، نشانۀ وجود عفونت در بدن است. 4- ایمنی نسبت به سرخجه: در این آزمایش، مقدار آنتی بادی های مربوط به ویروس سرخجه را در خون فرد اندازه می گیرند. این آزمایش مشخص می کند که آیا زن باردار ایمنی کافی نسبت به ...
رژیم غذایی ویژه بیماران مبتلا به پارکینسون
اعصاب در سراسر بدن است). علائم اصلی پارکینسون عبارتند از کندی حرکت (برادیکینزی)، سفت شدن و خشکی ماهیچه ها، لرزش و بی ثباتی وضعیتی (مشکلات تعادل). در حالی که پارکینسون به طور معمول به عنوان "اختلال حرکتی" توصیف می شود، فرد مبتلا به پارکینسون ممکن است از سایر علائم مانند یبوست، خلق و خوی افسرده، خستگی، مشکلات خواب و حافظه برخوردار باشد. علائم پارکینسون را می توان به دو دسته ...
پاسخ به عمده ترین سوالات جنسی زنان/ چرا نمی توانم در طول رابطه جنسی ارگاسم شوم؟
. آنتی هیستامین ها می توانند علاوه بر بینی، واژن شما را هم خشک کنند. مواد شیمیایی استفاده شده در استخرها و جکوزی ها، کافئین و حتی استرس می تواند باعث خشکی واژن شود. به پیشنهاد مینتز بهتر است از مقداری لوبریکانت یا روان کننده استفاده کنید. استفاده از روان کننده به تنهایی باعث می شود احساس بهتری حین رابطه داشته باشید که منجر به بهبود ترشح روان کننده طبیعی بدن می شود. بهتر است از لوبریکانت هایی که بر ...
تکنیک های سرآشپزهای ماهر
کار باعث می شود مرکز سوفله به خوبی بپزد و با سرد شدن، پف اولیه خود را از دست ندهد چرب کردن دیواره ظرف هم مهم است چون باعث می شود ترکیب مایع به دیواره نچسبد و به راحتی منبسط شود. سوفله را در دمای پایین تری در فر بگذارید و زمان بیشتری برای پخت به این غذا بدهید طبخ ماکارونی در آب جوشان بسیاری از سرآشپزهای ایتالیایی به شما توصیه می کنند ماکارونی، اسپاگتی و دیگر محصولات ...
