سایر منابع:
سایر خبرها
دانشگاه ها نقش محوری برای آگاهی بخشی در زمینه معضل اعتیاد دارند
کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: بخش عمده ای از آسیب ها و معضلات اجتماعی ریشه در سوء مصرف مواد مخدر داشته و باید به طور جدی با این پدیده شوم در استان مقابله کرد. محمدی عنوان کرد: یکی از مهمترین اقدام ها در حوزه کنترل و کاهش معضل اعتیاد در کهگیلویه و بویراحمد ارتقای سطح آگاهی عمومی بوده و در کنار آن نیز باید ترویج باورهای دینی را مدنظر داشت زیرا این امور در مصونیت سازی قشرهای مختلف مردم استان مقابل ...
7 نوع نوشیدنی را هرگز همراه دارو استفاده نکنید
خطرناک ترین نوشیدنی هایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید، از این قرار است: آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی 50 نوع داروی مختلف، اثر منفی می گذارد (از جمله داروھای استاتین). با توجه به اینکه اثر این آب این میوه مرکباتی بیش از 24 ساعت در بدن باقی می ماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از 24 ساعت از زمان مصرف آب گریپ ...
گران ترین شب سال!
زمینه تأمین کالاهای مورد نیاز بازار اقدام کرده اند و اکنون هیچ کمبودی در بازار وجود ندارد که خریداران نگران تأمین نیازهایشان باشند.حسنی افزود: بنکداران نسبت به ارائه کالاهای اساسی مورد نیاز تمام ایام سال اقدام می کنند. بنابراین در زمینه روزهای خاص معمولا مدیریت دقیقی در بازار صورت می گیرد که مبادا تنش قیمتی را تجربه کنیم اما در حال حاضر، برخی محصولات از جمله برنج خارجی دستخوش تغییراتی شده که مربوط ...
تغذیه نوزاد پنج ماهه، شیر یا غذا؟
را اول پخته بعد به سوپ اضافه کرد. 4- سبزی ها باید در آخرین لحظات پخت سوپ اضافه شوند. در ظرف را نیز ببندید تا ویتامین های آن از بین نرود. 5- اسفناج تا 1 سالگی مجاز نبوده و نباید به سوپ شیرخوار اضافه شود. به طور کلی تا پایان یک سالگی باید از دادن عسل غیر پاستوریزه، شیرپاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، میگو، فلفل و ادویه جات، ترشی ها، نمک، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، خربزه، کیوی، انواع توت( توت سفید، توت فرنگی، تمشک) ، آلبالو، گیلاس، لپه و نخود، اسفناج و کلم به کودک خودداری کنید. ...
16 ترفند برای چاق نشدن کودکان
جودوسر و نان سبوسدار به جای برشتوک و ماست میوهای برای صبحانه * مصرف نکردن فستفود یا نان سفید برای ناهار و استفاده از نان سبوسدار، گوشت، ماهی و سبزیجات به جای فستفود * غذا در بشقاب سرو شود، ظرف اصلی غذا روی میز قرار نگیرد. 16 ترفند برای چاق نشدن کودکان * اگر کودک میل به خوردن غذای اضافه داشت، 20دقیقه پس از خوردن به وی بدهید تا بدن زمان احساس سیری را پیدا ...
امواج موبایل برای سلامتی بدن ضرر دارد؟
، عنوان کرده است که استفاده از موبایل در نزدیکی بدن می تواند موجب بیماری های مختلفی همچون سردرد، رشد و ایجاد تومور در بدن، کاهش یا توقف عملکرد سیستم تولید مثل زنان و مردان، مشکل حافظه، ریزش مو و یا مشکل در خواب شود. البته لازم به ذکر است که همه این اتفاقات بسیار تدریجی و آهسته در درون بدن اتفاق می افتد به گونه ای که هیچ کس قادر نیست روند تاثیرات منفی را به وضوح در خود یا دیگران مشاهده کند ...
آیا واقعا نوشیدن قهوه مفید است؟
به گزارش روزپلاس، بیشتر افراد کافئین را از طریق مصرف قهوه دریافت می کنند اما مردم اغلب این دغدغه را دارند که باید مصرف آن را کاهش داده یا به طور کامل قطع کنند. از سوی دیگر برخی نیز در مصرف روزانه آن افراط می کنند که موجب بی خوابی، افزایش ضربان قلب و بی قراری می شود. به نوشته سایت تخصصی ساینس الرت، با این حال بسیاری از تحقیقات انجام گرفته در مورد مصرف قهوه نشان می دهد قهوه برای بدن ضرر ...
غذای شب یلدا چیست؟
آلودگی هوا به واسطه بارندگی وارد آب می گردد این جیوه با باکترهای موجود در دریا ترکیب شده و به متیل جیوه مبدل می گردد متیل جیوه به سامانه عصبی بدن آسیب وارد می نماید این آسیب برای کودکان خطرناکتر هست مقدار متیل جیوه در ماهیهای بزرگ زیادتر هست. چند مورد از برترین خواص ماهی * * روغن ماهی بیماری های قلبی را به صفر می رساند. لازم به توصیح هست که اثر روغن ماهی بر تندرستی قلب زیادتر ...
روغن بذرکتان چه خواصی دارد ؟
این کار می تواند فواید سلامت شگفت انگیز آن را از بین ببرد. به گزارش"لایف هک"، دانه های کتان بسیار کوچک هستند و برخی از فواید سلامت آن از روغن این ماده غذایی و برخی دیگر زمانی که دانه ها در بدن گوارش می شوند سرچشمه می گیرند. بذر کتان عمر نگهداری کوتاهی دارد، بر همین اساس اگر به میزان زیاد از آن استفاده نمی کنید بهتر است در مقادیر کم خریداری شود. روغن بذر کتان حاوی ویتامین ...
از دستگاه تشخیص سریع سکته مغزی رونمایی شد
بیمارستانها افزایش یافته است ودر این رابطه بخش قابل توجهی از داروهای مصرف شده توسط بیماران سرطانی، جذب بدن نمی شوند و همراه ادرار و مدفوع از بدن بیمار خارج شده، وارد مجاری فاضلاب می شود. با توجه به اینکه این داروها عمدتاً، بسیار دیر تخریب پذیر هستند و در فرآیندهای معمول تصفیه فاضلاب حذف نمی شوند، این امر می تواند سبب افزایش غلظت این داروها در منابع آبی پذیرنده این فاضلاب باشند. وی ادامه داد ...
تغذیه در دوران شیردهی، چگونه باید باشد؟
...، گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات پخته، زرده تخم مرغ در برنامه غذایی تان باشد. غذاهایتان را با چند قاشق روغن زیتون غنی کنید. در صورت تجویز پزشک باید مکمل کلسیم بخورید. هر روز چند عدد خرما و 1 لیوان آب میوه طبیعی مصرف کنید. بعد از هر وعده غذایی 2 قاشق عسل بخورید. میان وعده حتما داشته باشید (هر 2 ساعت یکبار). کشمش انجیر خشک کنجد مرتب مصرف شود. ...
چاه عمیق خون زمین را می مکد
ای از قرآن که بگو بنگرید که اگر آب های شما به ژرفا فرو افتد چه کسی آن را برای شما روان می گرداند ، گفت: موضوع صحبت ما موضوع غریبی است که با نامی غریب تر عنوان می شود و البته بخشی از این عنوان گذاری غریب، به طور عمدی اتفاق افتاده و تلاش ما بر این بوده است که از تکنیک آشنازدایی استفاده کنیم. او با بیان اینکه انگار در جامعه ما کلمات، انرژ ی ها و معانی خود را تا اندازه زیادی از دست داده ...
رژیم لاغری در دوران شیردهی، کمکم کنید
غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر) بیشتر در دسترس شما باشد، تا در مواقعی که پراشتها هستید از این مواد غذایی بخورید نه از مواد غذایی بی ارزش. ...
رعایت نکات بهداشتی برای حفظ سلامت در شب یلدا
عرق بهار نارنج و عسل، شربت مقوی و گرمابخش به مهمانان خود بدهید یا با گل گاو زبان، بِه و سیب با دارچین و... دمجوش بسازید و به جای قند با عسل یا خرما، توت یا کشمش و مویز، به مهمانان خود تعارف کنید تا حتی آنان که دیابت دارند، شب خوشی را تجربه کنند.
نشانه های سرماخوردگی کدامند؟
درمان های خانگی که از زمان های قدیم مورد استفاده قرار می گرفته سوپ مرغ است، اما آیا واقعا کار می کند؟ سوپ مرغ برای آب رسانی بسیار عالی است. مایعات گرم، نمک و الکترولیت ها، تمام موادی که در سوپ مرغ به کار رفته می تواند خواص درمانی را فراهم کنند: پیاز و سیر می توانند چسبندگی مخاط را کاهش دهند و به پیشگیری و کاهش احتقان کمک کنند. با این اوصاف به نظر می رسد سوپ مرغ دارای ترکیبات ضد التهابی است. ...
قرص آلوپورینول و موارد مصرف آن
نقرس بیشتر شوند . بیماری که آلوپورینول مصرف می کند باید از بیمارانی که در ظاهر دچار بیماری عفونی هستند دوری کند و در صورت ابتلا به هر بیماری عفونی حتی سرماخوردگی به پزشک خود اطلاع دهد. این دارو ممکن است موجب خواب آلودگی شده و سرعت واکنش را کاهش دهد بنابراین در طی مصرف دارو باید از فعالیت هایی که نیاز به سطح هوشیاری بالایی دارند مانند رانندگی اجتناب کنید. در صورت بروز علائم حساسیت مانند قرمزی پوست ...
ترمیم زخم های پوستی دیابتی ها در کوتاه ترین زمان
تشکیل دهنده این ترمیم کننده پوستی اظهار کرد: این پوست مصنوعی با بهره گیری از مهندسی بافت و الیاف نانو متر تولید شده است و به بیماران کمک می کند تا زخم های پوستی خود را به راحتی ترمیم کنند. این مدیر خاطر نشان کرد: از جمله خصوصیات مثبت این پوست مصنوعی این است که از زخم در برابر عفونت مراقبت می کند و نوعی ضد عفونی کننده به شمار می رود. وی در خصوص شکل ظاهری این محصول بیان کرد ...
فواید و عوارض جانبی کراتین در بدنسازی
کراتین به صورت طبیعی توسط بدن تولید می شود و مقادیر کمی از آن نیز در مواد غذایی حیوانی وجود دارد. کراتین در سلول های ماهیچه ای ذخیره شده و در تولید ATP که واحد انرژی بدن است، نقش مهمی دارد. با اینکه کراتین یک ماده مغذی ضروری برای بدن نیست، چرا که خود بدن توانایی سنتز آن را دارد، اما مکمل های کراتین مصرف بالایی در بدنسازی دارند. استفاده از کراتین در بدنسازی با بهبود عملکرد ورزشکار در تمرینات همراه ...
با علائم، تشخیص و راه های درمان بیماری کرون آشنا شوید
جداگانه از بدن و یا حتی دو رگ که در حالت طبیعی باید از هم جدا باشند گفته می شود.) ضخیم شدن دیواره روده که حرکت مواد غذایی را دشوار می کند. معده تا حدی یا کاملاً بسته می شود و برای درمان آن باید به دکتر مراجعه شود. زخم روده، دهان و مقعد سوء تغذیه، عدم دریافت مواد مغذی از خون درد، تورم و سوزش در قسمت های دیگر بدن از جمله پوست، چشم یا مفاصل علت بیماری کرون ...
7 علت سکسکه در نوزادان
دادن هوا می تواند موجب سکسکه و بهانه گیری نوزاد شود. 4- حساسیت نوزاد ممکن است به برخی پروتئین های موجود در شیر خشک یا حتی شیر مادر حساسیت داشته باشد؛ این حساسیت باعث التهاب مری می شود. واکنس بدن به این حساسیت به صورت لرزش در دیافراگم ظاهر می شود که باعث سکسکه می شود. در برخی موارد، حساسیت با تغییر ترکیب شیر مادر به خاطر تغییر غذاهای مصرف شده به وسیله مادر ایجاد می شود ...
رنگ مو در بارداری، جایگزینش چه استفاده کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا استفاده از رنگ مو در هفته ششم بارداری البته فقط ساقه مو بدون اینکه به ریشه موها رنگ زده بشه برای جنین خطر داره؟ پاسخ دکتر داود بکتاش، متخصص پوست و مو: معمولا توصیه می شود که مادران باردار به ویژه در سه ماهه اول بارداری شان سراغ رنگ موهای شیمیایی و غیرطبیعی نروند چون در این دوران جنین در حال رشد و تکامل است و ممکن است به دلیل جذب مواد شیمیایی رنگ مو و ...
10 گروهی که سال 97 یارانه نقدی دریافت می کنند/وحشتناک ترین شکنجه ها در زندان های آمریکا/خودروی جدیدی که ...
: مواد غذایی سرد همچون هندوانه و انار ترش، همچنین مرکبات به ویژه با طعم ترش، مثل برگه هلو و زردآلو در شب یلدا باید به میزان اندک مصرف شود. اثبات صحت صحبت های شهریار با انتشار یک عکس +تصویر برخلاف ادعای مدیرعامل سابق باشگاه پرسپولیس مبنی براینکه نامه ای از علی دایی به دست او نرسیده اما انتشار یک عکس موضوع دیگری را ثابت می کند. کلانشهرهای دنیا چگونه با آلودگی هوا مقابله ...
آشنایی با بازی پینت بال
.... بازیکنان در مورد همکاری تیمی، کسب اعتماد به نفس، افزایش توانایی رهبری آموزش می یابند و همزمان خوش می گذرانند و از استرس آسوده خاطر می شوند. به طور گسترده، شرکت های اقتصادی در یافته اند که داشتن کارمندان و مدیریت از سوی خودشان در ورزش پینت بال بیشتر به صرفه است. پینت بال ورزش هیجانی است و علاوه بر همه این ها پینت بال سرگرمی است و فرصتی است تاخستگی مسئولیت های روزمره خود را تخلیه کرده و روحیه ...
شیر غنی شده و آنچه از آن نمی دانید
به این شکل که روی آن خامه می بست و می شد آن خامه را از شیر جدا کرد و به صورت جداگانه مورد استفاده قرار داد یا آن را همزد و دوباره به شیر برگرداند. از سال 1932 تولیدکنندگان روشی عملی برای اضافه کردن ویتامین و مواد معدنی به شیر و اصطلاحا غنی سازی آن پیدا کردند. غنی کردن شیر یعنی چه و فواید شیر غنی شده چیست؟ غنی کردن شیر فرآیندی است که تولیدکنندگان طی آن ریز مغذی ها یا همان ...
6 کاری که زنها همیشه فراموش می کنند
؟ شاید نه . می دانید که ضدآفتاب برای محافظت در مقابل آفتاب سوختگی ، چروک و سرطان پوست لازم است . اما محققین طی مطالعه ای دریافته اند که از هر 10 نفر 9 نفر به حد کافی از ضدآفتاب استفاده نمی کنند . فقط 25 درصد از شرکت کنندگان در این مطالعه به طور کامل نواحی در معرض آفتاب را با ضدآفتاب پوشاندند . عمده ترین اشتباه چیست ؟ استفاده از ضدآفتاب در نهایت بی دقتی . راه حل : برای استفاده ...
با تغذیه مناسب با آلودگی هوا مبارزه کنید
قرار می دهد. با این حال مصرف سبزیجات و میوه های حاوی آنتی اکسیدان، از بدن شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت می کند. در روزهای آلوده به طور مرتب سبزیجاتی مانند هویج، زغال اخته، توت ها، لوبیا و میوه های خانواده مرکبات را مصرف کنید. مصرف امگا 3: امگا 3 مفیدترین نوع چربی است و به طور معمول در دانه ها، ماهی و آجیل یافت می شود. مصرف غذاهای غنی از امگا 3 ...
پوشیدن لباس تنگ در بارداری، خطرناکه؟
اینکه چه بخرید و از چه مارکی و چند تا بخرید، به بودجه شما بستگی دارد. می توانید کمی بیشتر، اما یک بار هزینه کنید و لباس هایی بخرید که اندازه آنها قابل تنظیم و با بالا رفتن سن بارداری، مدل آنها قابل تغییر باشد. به هر حال، پوشیدن لباس های قبل از بارداری، بعد از ماه چهارم به سلامت شما و جنینتان آسیب می رساند. در ادامه، نپوشیدنی های بارداری را به روایت دکتر حمید بهنیا، متخصص زنان و عضو ...
نوزادم پستانمو نمیگیره، چاره چیست؟
گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر ...
شیرم کم شده، چگونه نوزادمو سیر کنم؟
.... ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له ...
چه شیر خشکی به نوزادم بدم؟
...> * شیر مادر از مواد مغذی موجود در خون و ذخیره غذایی بدن مادر تامین می شود. * یک مادر سالم روزانه 644 تا 756 گرم شیر تولید می کند. برای تولید این مقدار شیر، 500 کالری انرژی لازم است. * شیر مادر دارای 330 میلی گرم کلسیم در هر لیتر است. همان طور که گفتم، هیچ شیر خشکی مانند شیر مادر نمی تواند باشد. شیر مادر معجزه خلقت است. شیرخوار خود را از آن محروم نکنید. همان طور که ذکر شد در صورت ...