خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیامدهای منفی گرسنگی بر بدن
داده است که در ادامه خواهید خواند. هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده – میوه، سبزیجات، و غلات کامل – مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند. بدن انسان برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آن چه می خورید، وابسته است. اما گاهی اوقات ممکن است به واسطه مشغل کاری فراموش کنید که چند ساعت است چیزی نخورده اید ...
نگرانی های یکسان گروه های مختلف مردم از شب یلدا/ باید حفظش کنیم
می کند. حال اگر با هر توجیهی در شب یلدا هندوانه خوردید حتماً از آجیل های گرم شب یلدا مثل گردو، پسته، بادام و کشمش به مقدار فراوان میل کنید که از آثار سردی هندوانه بکاهید. این حکیم یار بیان کرد: در قدیم حکما برای نگهداری میوه ها نیز تدابیر و اصول مفید برای سلامتی را مد نظر داشتند. مثلاً انگور را تبدیل به کشمش و مویز می کردند و در فصل پاییز که دارای طبع سرد و خشک است مصرف کشمش که دارای مزاج ...
کودکان را ویروسی نکنید!
25 درجه سانتی گراد برای محیط مناسب است و به راحتی با قرار دادن دماسنج می توانید دمای خانه و اتاق فرزندتان را در شرایط مناسبی نگه دارید. یکی از مهم ترین راه های محافظت کودکان از بیماری های فصلی دور نگه داشتن آنها از افراد بیمار است؛ فاصله 2 متری میزان مناسبی است که همیشه باید بین فرد بیمار با افراد دیگر رعایت شود. بسیاری از ویروس ها از راه گروها انتقال می یابند، در هر صورت نظارت بر شستن ...
چای مناسب گلو درد
نیک نیوز: التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. چای های گیاهی ...
درمان سرطان موجب تسریع روند پیری و در نتیجه مرگ زودهنگام می شود
خواهد شد. به گفته هاشمی، شیمی درمانی شدید و پرتودرمانی موجب نابودی سلول های سرطانی می شود اما در عین حال بافت های سالم عادی هم اسیب می بینند. این نوع درمان ها به روند طبیعی بدن آسیب می رساند. سایر داروهای مورداستفاده در درمان سرطان هم در تسریع افزایش سن نقش دارند. این داروها می توانند شامل استروئیدها، هورمون درمانی و درمان های هدفمند سرطان باشند. هاشمی توصیه می کند بازماندگان سرطان می توانند با داشتن سبک زندگی سالم تر نظیر ترک سیگار، ترک مصرف الکل، تغذیه درست و ورزش منظم به خودشان کمک کنند. ...
تهران در انتظار "ابرقهرمانان" حل آلودگی هوا
تصمیم گیری شود و اگر می خواهیم کنترل آلودگی هوا را آغاز کنیم در حال حاضر تنها راه برون رفت از این مسئله این است که مردم کاری کنند و بهترین حالت عدم تردد زیاد خودروها است. حسینی منش در پاسخ به این سوال که چرا همیشه روی سخن مسئولان با مردم است، گفت: در حال حاضر با این حجم آلایندگی تنها راه برون رفت این است که مردم کمتر از وسایل شخصی استفاده کنند. چرا که ما قبول داریم تکنولوژی تولید خودرو ...
بایدها و نبایدهای سوختگی
در ایران هشت برابر متوسط جهان، سوختگی اتفاق می افتد. نتیجه این میزان سوختگی در کشور، بستری شدن سالیانه 30 هزار نفر با سوختگی شدید در بیمارستان ها و فوت 3000 نفر است. با آگاهی درباره سوختگی و چگونگی برخورد با آن می توان عوارض ناشی از این حوادث را کاهش داد . سوختگی ها بر اساس اندازه و عمق سوختگی طبقه بندی می شوند. در سوختگی های درجه اول یا سطحی، فقط لایه اپیدرم پوست درگیر می شود. در این ...
واکنش قائم مقام موسسه تنظیم و نشر آثار امام خمینی (ره) در پاسخ به اخبار مرتبط با بودجه این موسسه منتشر شد
گردآوری اسناد و آثار مربوط به امام موجود در آرشیوهای داخل و خارج کشور و تولید و نگهداری آثار هنری و تعمیر و نگهداری مکان های منسوب و فراهم سازی امکانات برای بازدیدکنندگان فراوان از این اماکن هزینه می گردد. 2- نگهداری و محافظت از اسناد یاد شده لازم به یادآوری است که تاکنون میلیون ها برگ سند مکتوب و هزاران نسخه اثر شامل فیلم و عکس، شناسایی و به بهترین و پیشرفته ترین روش ها، تفکیک، حفظ ...
گفت جنگ است, بیدار شو ای ره رو خواب آلوده
، تقریباً تمام کشاورزی کشور غرقابی است از این مقوله می گذریم. 11. دولت بجای اینکه در کنترل شرایط پیشتاز باشد و از خود شروع کند، بزرگترین و بی محابا ترین مصرف کننده کشور است، گو اینکه این شرایط روز به روز بدتر می شود. دولت در بودجه 97 تلاش کرده با تمرکز بر وصول منابع نقدی مانند حذف یارانه (در عین حال افزایش حاملهای انرژی)، انتشار اوراق قرضه (اسلامی باصطلاح)، افزایش درآمدهای مالیاتی و ...
جایگزین داروهای ضد افسردگی را بشناسید و خودتان را نجات دهید!
تنها یک ضد التهاب طبیعی است بلکه بر روی شیمی مغز نیز مؤثر می باشد. در واقع مصرف چربی های امگا 3 برای بدن جهت انتقال سینگال های عصبی، بدون آن که فرد دچار اضطراب و افسردگی شود، ضروری است. البته که می توان مکمل امگا 3 را به راحتی از داروخانه ها تهیه کرد، اما بهتر است این مکمل را از منابع طبیعی همچون ماهی، گردو، جلبک ها، تخمه کدو و دانه کنجد دریافت کرد. 2- ویتامین D: ویتامین D ...
توصیه های تیم فریس برای غلبه بر استرس و افسردگی کارآفرینی
می دهد. برخی از راهکارهای موردعلاقه ی او را باهم می خوانیم: مهم ترین منابع استرس زا را پیدا کنید فریس توصیه می کند سه تا چهار موضوعی را که به طور مداوم باعث ناراحتی شما می شوند پیدا کنید. معمولاً این موضوعات، کارهایی هستند که از لیست وظایف یک روز، به روز بعد منتقل می شوند. هنگامی که آن ها را شناسایی کردید، این دو سؤال را از خودتان بپرسید: اگر این تنها کاری بود که ...
مسیر حرکت سازمان انتقال خون
اجزای خون مانند پلاکت ،باقی خون اهدای کننده را به بدن وی برگردانند می شود و در عین حال هم کمک شایانی به بیماران نیازمند می شود و در این مراکز امکان اهدای اجزای خون فراهم شده است و در آینده نزدیک در تهران 5مرکز جامع اهدای خون به بهره برداری خواهد رسید . مدیر عامل سازمان انتقال خون با تاکید بر آغازفصل نوین انتقال خون با اهدای پلاکت، پلاسما و سلولهای بنیادی گفت :این فصل جدید با مدیریت خون ...
اینفوگرافیک/ یک خوراکی یلدایی برای درمان کبد چرب
...، چغندر، گیاهی گیاهی دوساله محسوب می شود که در سال اول رشد برگ های بزرگی دارد دارد و قسمت ریشه آن در این مدت در حال ذخیره سازی قند است، سال دوم ساقه گلدار چغندر شکل می گیرد و قند ذخیره شده را مصرف می کند. چغندر خواص بسیاری دارد، این ماده غذایی پرطرفدار سرشار از فیبر و پروتئین بوده و به عنوان یک ماده غذایی انرژی زا مصرف می شود، چغندر در بهبود سلامت بدن ودرمان برخی مشکلات کبدی مورد ...
خوردن هندوانه و ماهی پلو بسیار مضر است/ توصیه به مصرف چای سالم به جای چای سیاه
، با این حال باید حواسمان باشد که زیاده روی کار خوبی نیست و حتی ممکن است خاطرات زیبای این شب را با دردسرهایی که درست می کند، از بین ببرد. پس یادتان باشد از درهم خوری، روی هم خوری و پر خوری پرهیز کنید، زیرا این کار به سلامت شما ضربه می زند. مصرف چه میوه ای در شب یلدا توصیه می شود؟ یکی از بهترین میوه ها برای شب یلدا انار است. انار میوه ای است که با بیشتر مزاج ها سازگار است و خیلی ...
3 ترفند برای بالا بردن عمر هندوانه شب یلدا
، باشید مراقب هندوانه ای که از درون در حال خشک شدن و جمع شدن است تا جایی که دانه های درون هندوانه از گوشت آن در حال جدا شدن است، باشید. در صورت امکان از خوردن چنین هندوانه هایی صرف نظر کنید. خشک شدن درون هندوانه نشانه آن است که زمان مصرف این میوه گذشته است. چنین هندوانه هایی معمولا طعم خوبی نیز ندارند و بهتر است دور ریخته شوند. 5. بوییدن هندوانه قبل از خرید توجه داشته ...
10 فایده هوای سرد برای سلامتی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، تحقیقات نشان داده هست که هوای سرد می تواند فواید تندرستیی گوناگونی دارا باشد. محققان می گویند از هوای سرد اجتناب نکرده و از فواید آن بهره مند شوید. از فواید سرمای هوا برای تندرستیی می توان به مورد ها زیر اشاره نمود. خواب راحت تر دمای بدن آدم طی 24 ساعت شبانه روز بالا و پایین می رود. به طور مرسوم، دمای بدن انسان به طور ...
در هوای آلوده نوشابه و فست فود نخورید/ افزایش مقاومت بدن در هوای آلوده با مصرف آنتی اکسیدان ها
توصیه می شود از مرکبات و سبزیجات به صورت خام و پخته استفاده شود. مغزها و جوانه ها منابع غنی از ویتامین E به شمار می رود و افراد جامعه می توانند برای برخورداری از این نوع آنتی اکسیدان با مصرف پسته، گندم، شبدر، ماش و سایر جوانه ها نیاز بدن خود را تأمین کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه سالمندان، کودکان و خانم های باردار جزو اقشار آسیب پذیر جامعه در برابر آلودگی هوا به شمار می ...
راهکار محافظت از پوست در آلودگی هوا
یک متخصص پوست و مو با اشاره به راه های مراقبت از پوست در روزهای آلوده گفت: آلودگی هوا سبب شده بازسازی و ترمیم سلولی پوست دیرتر انجام شود بنابراین پیری و چروک زودرس پوست برای افراد در معرض ایجاد خواهد شد. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر زهره نیکبخت درباره تاثیر آلودگی هوا بر روی پوست اظهار کرد: تاثیر گذاری آلودگی هوا بر روی پوست مثل تاثیراتی است که این مشکل در تک تک ارگان های بدن می گذارد و ...
8 راهکار ساده برای مقابله با تاثیرات آلودگی هوا
و زنان باردار استفاده کنید. آنها بیش از بقیه در معرض آسیب های ناشی از آلودگی هوا قرار دارند. هر روز بخور بگیرید با بخور گرفتن به مجاری تنفسی خود آرامش می دهید و استرس ناشی از آلودگی را از این مجراها دور می کنید. به طور معمول اجازه بدهید این بخور در فضای خانه جریان داشته باشد. مرکبات مصرف کنید تا می توانید از مواد غذایی که منابع غنی از ویتامین C، منیزیم ...
چگونه از چشمان خود در هوای آلوده محافظت کنیم؟
...> مصرف به اندازه آب، سبب بالا بردن توان چشم در تولید اشک از غدد اشکی می شود و به این ترتیب سطح چشم مرطوب باقی می ماند. درصورت تداوم قرمزی و خشکی چشم، تحت نظارت پزشک مصرف قطره های چشمی در بازه های زمانی استاندارد مفید است. در روز هایی که هوا از آلودگی بالایی برخوردار است شست و شوی و استحمام منظم می تواند سبب کاهش نفوذ مواد آلاینده به بدن شود به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند ...
عفونت مخمری واژن، علت تا درمان
...> -استفاده از فشار آب در هنگام شستشوی ناحیه واژینال چه بیماری هایی علائم مشابه با عفونت مخمری واژینال دارند؟ علائم عفونت مخمری واژینال خارش و ترشح در ناحیه واژینال است. بیماری های دیگری که مشابه عفونت مخمری واژینال ایجاد خارش در این ناحیه می کنند عبارتند است: -ورم پوست (حساسیت در پوست که معمولاً توسط یک ماده شیمیایی مانند صابون و یا شوینده ها ایجاد می شود ...
آلوده ترین شهر ایران؛ دستپخت مشترک مردم و مسئولان
به گزارش نصربه نقل از خبر آنلاین، تبریز نفس کم آورده، مهی خاکستری دور گردن شهر چنبره زده است و هر لحظه آن را بیشتر می فشارد. هوا در شرایط ناسالم است، آلودگی هوا خیال تمام شدن ندارد، نه تصمیمات کمیته اضطرار آلودگی هوای تبریز کارساز است و نه شهروندان عزمی بر رفع این مشکل از خود نشان می دهند، خودروهای تک سر نشین به راه است و ماموران انتظامی هم سر تقاطع ها، قلم به دست مشغول نوشتن پلاک های ...
بررسی آقای محبوب در برابر فرزند جدید کرمانی ها
مشابه نمونه صفر کیلومتر به شما ارائه دهد را پیدا کنید، کمی دشوار است. اما در عوض اکسنت صفر کیلومتر در صورت مونتاژ کاملا استاندارد، سواری نسبتا خوبی دارد؛ هرچند که به طور کلی کرولا خودرو راحت تری بوده ولی اکسنت کم مصرف تر و بهینه تر است.
چرا سعودی این پول را خرجِ فقرا نکرد!؟
آرمان پرس l ماه گذشته، تابلوی سالواتور موندی، تصویر عیسی مسیح به هنرمندی لئوناردو داویچی، در یک حراجی به مبلغ 400 میلیون دلار فروخته شد. این مبلغ 2 دو برابر رکورد قبلی یکی از آثار هنری فروخته شده در حراجی بود. خریدار به جز این مقدار، باید مبلغ 50.3 میلیون برای کمیسیون و سایر هزینه ها پرداخت می کرد. خریدار - که بسیاری بر این باورند محمد بن سلمان، شاهزاده سعودی بوده است و به واسطه یکی از اقوام دور خود اقدام به خرید کرده است - قیمت بسی ...
صبح ها آب پرتقال بخوریم یا شیر؟!
برابر نور خورشید و مغزتان از آلودگی های محیطی محافظت کند. معایب: مصرف مقدار زیادی آب پرتقال می تواند به مینای دندان آسیب وارد کند. تحقیقات نشان داده افرادی که پنج روز به صورت متوالی از آب پرتقال استفاده می کنند تا 84 درصد سختی مینای دندانشان کاهش می یابد. دیگر آب میوه ها نیز می توانند همین تاثیر را داشته باشند. ما آب پرتقال را انتخاب کردیم چون یکی از محبوب ترین آب میوه ها است. اما بسیاری ...
بازار خودروهای وارداتی نیش مارکت است /چرا استرالیا تولید خودرو را متوقف کرد؟
، واردات خودرو است. ما با واردات خودرو مخالف نیسیتم، اما می گوییم واردات باید مدیریت شود؛ با توجه به منابع و وضعیت کشور. در حال حاضر نه تنها واردات خودرو، بلکه روی هر کالایی، از دسته بیل گرفته تا سنگ قبر، ارزان تر در می آید. یعنی شما معتقدید که خودروهای وارداتی در بازار ارزان است؟ نجفی منش: ببینید، دولت ها همیشه نرخ دلار را فشرده نگه داشتند. برای مثال، یک زمانی نرخ دلار 7 تومان ...
مقایسه دو سدان محبوب در بازار ایران +تصاویر
.... *طراحی داخلی طراحی اتاق این خودرو شما را ناامید نمی کند. زیرا همان دقتی که در بدنه به کار رفته است را می توان در داخل اتاق هم مشاهده کرد. طراحی اتاق این خودرو ساده اما جذاب است و همان روح اسپرت را می توان در این قسمت مشاهده کرد. دسته دنده زیبا، نوار نقره ای دور دریچه های تهویه مطبوع، صفحه کیلومتر و صندلی های اسپرت حس خوبی را به راننده منتقل می کند. چراغ های این خودرو مانند ...
منوی غذایی ویژه هوای آلوده! +عکس
، میزان ترکیبات آنتی اکسیدانی بیشتری دارند و فیبر موجود در آن ها نیز سبب خروج آلاینده ها از بدن می شود. پس این روز ها از مصرف سیب، انار، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای (با رنگ های مختلف) و کلم قرمز غافل نشوید. به خاطر داشته باشید مصرف روزانه یک عدد سیب می تواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهد و میوه هایی مانند پرتقال و توت فرنگی نیز سرشار از پکتین بوده و برای کاهش عوارض آلودگی هوا مفید ...
4 غذای مغز برای سالمندان
اند که مصرف روغن زیتون فرابکر می تواند از حافظه و قابلیت های یادگیری محافظت کند و همچنین شانس شکل گیری دو نشانگر بیماری آلزایمر را کاهش بدهد. اگرچه مکانیسم این روند هنوز دقیقا روشن نشده است، اما به نظر می رسد که نوعی آنتی اکسیدان به نام اولئوکانتال در روغن زیتون وجود دارد که می تواند نقش مهمی در این زمینه داشته باشد. این غذای دریایی فوق العاده، سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 از نوع های ...
انتشار گزارش مبسوط بودجه، برنامه ها و عملکردهای موسسه تنظیم و نشر آثار امام خمینی(ره)
...> لازم به یادآوری است که تاکنون میلیونها برگ سند مکتوب و هزاران نسخه اثر شامل فیلم و عکس، شناسایی و به بهترین و پیشرفته ترین روش ها، تفکیک، حفظ و مورد بهره برداری قرار گرفته و این ماموریت مهم که به نوعی مسئولیت در مقابل تاریخ آینده این کشور محسوب می گردد، با وسواس فراوان استمرار دارد. آماده سازی اسناد و اشیا و آثار برای تجهیز و استقرار در موزه امام خمینی و انقلاب اسلامیکه سال آینده فاز اول و اصلی ...
