خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 ادویه برای 6 بیماری
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، در اینجا بهترین چاشنی هایی که مصرف آن ها منجر به کاهش علائم و عوارض 6 مشکل بهداشتی می شود، معرفی شده است: پیشگیری از چاقی دانه های خردل: مصرف دانه های خردل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و راهی برای کنترل وزن است. مصرف یک قاشق چای خوری پودر خردل خام در روز به همراه دیگر عادات سالم در زندگی، شما را از چاقی و اضافه وزن، دور می کند ...
6 باور غلط درباره سرماخوردگی
این بیماری سالانه بیشترین بار اقتصادی را بر کشورها تحمیل می کند. این بیماری معمولا با علائمی مانند خارش و سوزش گلو شروع می شود و به تدریج با عطسه های مکرر، آبریزش بینی، در گلو، سرفه و خلط سینه و... توام می شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، این علائم در اغلب مواقع بعد از 3 تا 5 روز به طور خود به خود فروکش می کنند. تقریبا همه مردم با این علائم آشنایی دارند ولی برای مقابله ...
این غذا ها را هرگز در مایکروویو گرم نکنید
شفا آنلاین سلامت بر اساس تحقیقات محققان گرم کردن برخی مواد غذایی در مایکروویو خطرآفرین است و به سلامت بدن آسیب می رساند. به گزارش شفا آنلاین ، یکی از نکات مهم در سلامت افراد تغذیه و مصرف موادغذایی سالم است، در این بین بر اساس تحقیقات محققان نحوه پخت و طرز تهیه موادغذایی در سلامت آن نقش دارند. مواردی زیادی پیش می آید که غذا از وعده های قبلی باقی مانده باشد یا افراد غذای تهیه ...
برای لاغری شکم چه کنیم؟ | راهکارهایی برای چربی سوزی شکم
متعادل پیروی کنید. مصرف چربی ها چربی های اشباع، روغن پالم و ... را در طی روز محدود کنید . انواع دسرها، فست فودها و غذاهای آماده و فرآوری شده همگی حاوی مقادیر بالایی چربی مضر می باشند که علاوه بر ایجاد چاقی ناحیه شکم برای سلامت قلب نیز مضرند . برنامه غذایی شما می بایستی سرشار از سبزیجات مختلف و میوه های فصلی و تازه باشد . انواع حبوبات را به رژیم خود اضافه کنید . عدس، لوبیا، نخود و ...
با مصرف روزانه این 5 میوه با چاقی خداحافظی کنید
میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع ...
25 خواص بابونه+طرز تهیه چای بابونه
. افزایش ایمنی بابونه دارای خواص ضد باکتریایی است که برای جلوگیری و درمان سرماخوردگی ( سرماخوردگی | درمان خانگی سرماخوردگی | قرص سرماخوردگی ) و سرفه در حین محافظت در برابر عفونت و بیماری های مرتبط با باکتری کمک می کند. بنابراین، ایمنی فرد افزایش می یابد. مصرف چای شما را در مقابل میکروب های مختلف محافظت می کند. 17. سطح گلوکز در بدن را حفظ می کند چای بابونه سطح قند خون را حفظ می کند و به همین دلیل در ...
در چهار سال گذشته جهاد کشاورزی توانست بهره وری آب در بخش کشاورزی را از کمتر 1 به 1٫25 برساند
همان آب باران به خاطر بارش های متوالی در این کشورها نقش پررنگی در بهره وری کشاورزی دارد. اما در کشورهایی مانند ایران، به خاطر میزان کم، مصرف آب آبی زیاد است. حال سوال پیش می آید با شرایط کنونی کم آبی در کشور چه برنامه ای باید ارائه کنیم تا این بحران کنترل شود؟ برای پاسخ به این پرسش لازم است که مصرف بهینه آب در بخش کشاورزی مورد توجه قرار گیرد؛ این مصرف باید با افزایش بهره وری آب همراه باشد. ...
یک محصول شگرف از ایران زمین
مورد آن ها صورت نگرفته. من با این کار مخالفم چرا که محصولات تراریخته ممکن است سرطان زا باشند در حالی که چغندرهای ارگانیک و بزرگ فواید بسیار زیادی دارند. بفرمایید چغندر 18 کیلویی! آقای زارعی زمانی که شروع به کشت 17 کیلویی های شیرین و قرمز رنگ کرد تصور داشت این محصولات برای تهیه خوراک دام مورد استفاده قرار خواهند گرفت غافل از آن که انسان ها برای مصارف روزانه هم می توانند از آن ها ...
رفع استرس در دوران بارداری
بهتر کند. اسیدهای چربی امگا 3 که در ماهی های چرب و غذاهای دریایی یافت می شوند می توانند به شما آرامش دهند. خوردن ماهی های چرب مانند سالمون، تن و ساردین هفته ای یک بار مناسب است. آب هم به مقدار کافی بنوشید چراکه خشکی بدن روی خلق و خوی شما اثر می کند. ورزش کنید ورزش خلق و خوی شما را بهبود می بخشد و در دوران بارداری بسیار لازم است. اگر شما قبل از بارداری ورزش نمی کردید این دوره زمان ...
تغذیه در دوران بارداری، رعایت کنید
سلامتشان نیز مضر است. ویار یا ولع خوراکی ها موجب می شود که تغذیه خوب کار سختی برایتان باشد زیرا شما را وادار می کند گروه دیگری از غذاهایی که با آنها آشنایی ندارید را به عنوان غذاهای مورد علاقه خود در نظر بگیرید. هرگز به ویار خود اجازه ندهید که مجبورتان کند روزهای متوالی از یک ماده غذایی استفاده کنید.داشتن رژیم غذایی یکنواخت میتواند موجب کمبود برخی مواد مغذی مهم در بدن شما شود ...
رفلاکس معده نوزاد، بهترین روش های درمانی
این داروها در بسیاری از نوزادان علائم رفلاکس معده نوزاد را بهتر از هر داوری دیگری بهبود می بخشد. یک نگرانی خاص درهر بار مصرف این داروها، خطر عفونت است. اسید معده به طور طبیعی بدن را از ارگانیسم های خطرناکی که در آب و غذا یافت می شود محافظت می کند. کاهش اسید معده ممکن است خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. با توجه به شدت علائم بیماری در کودک خود، با پزشک متخصص صحبت کنید. استفاده از داروها ...
رژیم غذایی مادر باردار، سه وعده مقوی
غذاخوری ماکارونی. هر خانم باردار باید برای غذای روزانه خود در هر هفته رژیم غذایی بارداری مناسبی برنامه ریزی کند. تا در خرید ، تهیه و پخت غذا با صبر و حوصله بتواند غذای سالم که دارای تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن او و جنین او باشد تهیه و مصرف کند. اگر مادر باردار کار می کند و در محل کار او غذای مناسب در دسترس نیست باید سعی کند خود غذای مناسب و سالم را در منزل تهیه و به محل کار ...
مبارزه با علائم پیری بدون نیاز به اعمال جراحی
چشمها و دهان را تسریع می کند و شما پیرتر از آنچه هستید، به نظر می رسید. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید همه این جمله مشهور را شنیده ایم که شما همان چیزی هستید که می خورید ؛ و این کاملاً حقیقت دارد. حتماً باید مقدار سالمی از میوه و سبزیجات رنگارنگ و سرشار از ویتامین را در طول روز مصرف کرد. مصرف این مواد نه تنها برای بدن مفید است، بلکه آنتی اکسیدان لازم برای جنگیدن با رادیکالهای ...
مصرف میوه و سبزیجات برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی/ اهمیت خواب کافی برای دانش آموزان در فصل ...
دانشجویان خواب مناسبی داشته باشند همچنین در برنامه غذایی خودشان از مواد غذایی نفاخ مانند حبوبات و کلم استفاده نکنند تا از خواب مناسب بهره ببرند. وی درباره ضرورت مصرف صبحانه در فصل امتحانات تصریح کرد: کسانی که صبح به سر جلسه امتحان می روند از صبحانه غافل نشوند؛ استفاده از قندهای ساده مانند مربا و شیره استفاده می توانند در وعده صبحانه باعث افت قند در طول جلسه امتحان شود و به جای آن در صبحانه از ...
اهمیت حسن خلق در زندگی
در چهره همه آدم ها به نظاره نشست؛ چهره ها یا همان ظاهر افراد حکایتی از خوشحالی، عشق، غم، عصبانیت، ناراحتی و... را دارند ولی آن روی سکه، باطن را نمی توان به این راحتی به تماشا نشست.' در ادامه این مطلب می خوانیم: ' خلق و خو از جمله مصداق های صفت های انسانی به شمار می رود. این مسئله از نگاه اسلام به حدی حائز اهمیت است که یکی از توصیه های مهم اسلام درباره معیار انتخاب همسر، توجه به حسن خلق است ...
معرفی میوه هایی با قند کم
مردم نیوز : کدام میوه ها دارای بیشترین و کدام میوه ها دارای کمترین مقدار قند هستند؟ میوه های دارای قند زیاد 1. انبه میوه انبه برای شما بسیار مفید است. انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. اما این میوه حاوی قند طبیعی هم هست که تا حدی میزان قند آن بیشتر از میوه های دیگر است. به عنوان مثال یک انبه حاوی 45 گرم قند است که مقدار زیادی است - اگر در حال کنترل ...
خواص کلپوره (مریم نخودی) در طب سنتی چیست؟
کلپوره با داروهای ضد دیابت مانند انسولین و گلیبن کلامید بایستی بااحتیاط همراه باشد زیرا باعث کاهش بیش ازحد قند خون خواهد شد. خشکی دهان، افزایش تعداد ضربان قلب، یبوست، احتباس ادراری و سردرد از عوارض جانبی مصرف کلپوره است بنابراین توصیه می شود از این گیاه زیر نظر متخصص طب سنتی استفاده کنید. منبع: کتاب دائره المعارف گیاهان دارویی ...
فواید نوشیدن آب نارگیل در دوران بارداری
، پتاسیم نیز به تنظیم فشار خون کمک می کند. کمبود پتاسیم در دوران بارداری می تواند عوارض و مشکلاتی به بار بیاورد. از آنجایی که آب نارگیل، مقدار مناسبی پتاسیم دارد، نوشیدن روزانه ی آن به شما کمک خواهد کرد تا دچار کمبود پتاسیم نشوید. 6. تامین منیزیم و کلسیم کلسیم و منیزیم، دو ماده ی مغذی مهم دیگر هستند که می توانید از آب نارگیل آنها را دریافت کنید. این مواد مغذی همراه با هم، سلامت ...
6 درمان غذایی، زندگی شما را تغییر می دهد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های ب هداشتی را دارند: کاهش درد: زنجبیل ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند دارو های ضد التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و ...
در هوای آلوده این 4 ماده غذایی را بخورید
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر نسبت به فلزات سنگین و اثرات شان بر سلامتی خودتان نگران هستید، باید بدانید که مصرف بعضی از مواد غذایی می تواند به سم زدایی این مواد شیمیایی سمی از بدن کمک کند. فلزات سنگین می توانند در میان دندان ها، در خانه و حتی در هوایی که تنفس می کنیم، وجود داشته باشند و اثرات سمی درازمدت شان را بر بافت های کبد، کلیه ها، موها، پوست و استخوان ها باقی بگذارند. با این حال، مواد غذایی ...
افزایش ارزش افزوده چای با تولید و معرفی محصولات جدید و جانبی/ تفاهم نامه دانش فنی پژوهشکده چای در میان ...
...: گروه ژنتیک و به نژادی پژوهشکده چای از سال 1378 در قالب طرح گزینش کلونی ، فعالیت ها و اقدامات منظمی در قالب چند پروژه زمان بندی شده انجام داده که منجر به دستیابی به کلون های امیدبخش شده است. رییس پژوهشکده چای ادامه داد: دستاوردهای حاصل از آزمایش های مقدماتی در دو ایستگاه تحقیقات چای فشالم (فومن) و لاهیجان شامل دستیابی به دو کلون امیدبخش در منطقه چای کاری فومن با عملکرد برگ سبز قریب ...
ترس از زایمان طبیعی، روش های کاهش درد
این اطلاع را داد که مدفوع هم ماده ای طبیعی در بدن و دفع آن جزو مراحل طبیعی زایمان است. مادران نباید از متخصصانی که در اتاق زایمان هستند، خجالت بکشند. البته آنها قبل از زایمان انما خواهند شد و این اتفاق نمی افتد اما اگر هم اتفاق بیفتد، پزشکان برای مقابله با آن آماده اند؛ درست مثل اینکه بگویید پزشک از خون می ترسد! اگر ذهنیت مادر نسبت به این روند بهبود یابد، پذیرش او هم نسبت به زایمان طبیعی بیشتر خواهد ...
همه خواص کدوحلوایی
آرمان - کدوحلوایی مانند پرتقال، سیب زمینی شیرین و هویج حاوی میزان زیادی بتاکاروتن است. این آنتی اکسیدان نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان دارد. شما می توانید با مصرف منظم این سبزیجات گام موثری در پیشگیری از این بیماری بردارید. مفید برای بعد از ورزش مصرف یک فنجان کدوحلوایی پخته شده معادل 564 میلی گرم پتاسیم به بدن می رساند. همین میزان موز حدود 422 میلی گرم پتاسیم دارد. در ...
چرا من گرسنه هستم؟ 3 چیز عجیب در تحریک اشتها
می توانند باعث اشتها شوند ، برخی از داروهای آلرژی، انسولین ، استروئیدها و حتی برخی از داروهای فشار خون و ضد افسردگی، باعث گرسنگی و افزایش وزن می شوند. اگر از این داروها استفاده می کنید؛ بدون مشورت با پزشک ، مصرف آنها را قطع نکنید. چگونه گرسنگی خود را کنترل کنیم ؟ شما می توانید از چندین روش برای تنظیم مجدد میل به غذا خوردن ، استفاده کنید و در نهایت ، راه حل هایی برای سوال ” چرا ...
تولید خون سالم در بدن با 11 گام سالم
مواد مضر است که از طریق تنفس به خون و ریه راه پیدا می کند و با قرار گرفتن روی پوست به طور مستقیم وارد خون می شود. این مواد خوش بو کننده حاوی مواد سرطان زاست و استفاده از آن عملکرد هورمون ها را مختل می کند. مواد غذایی قلیایی بخورید : به طور طبیعی PH خون 7,365 است اما برنامه غذایی به وجود آورنده اسید می تواند باعث تغییر اسیدیته خون شود. مصرف قند، نوشابه، گوشت و مواد غذایی فرآوری شده را ...
اسفناج یخ زده از اسفناج تازه مفیدتر است
فاسد می شود. پس از چند هفته تازه قدر سبزیجات یخ زده مخصوصا اسفناج یخ زده را می فهمید. اسفناج که سرشار از مواد غذایی متراکم است به عنوان یک نجات دهنده شناخته می شود. در این مطلب برای شما می گوییم که چرا اسفناج یخ زده می تواند بهترین انتخاب غذایی شما باشد. از اسفناج یخ زده چطور درست استفاده کنیم؟ 1. می توانید آن را به هر غذایی اضافه کنید تا غذای شما سالم تر و مقوی تر باشد ...
نکاتی مخصوص مادرانِ کودکان خردسال
برای همیشه همانجا یک نه قاطعانه بگویید، یا اینکه یک کارتن بستنی در فریزر خانه داشته باشید و هر شب مجبور باشید نه بگویید. 5. رسم های کوچک و جالب خلق کنید شب قبل از تولد کودک تان، دور میز آشپزخانه بادکنک آویزان کنید تا او، صبح روز تولدش با یک روز خاص روبرو شود. وقتی فقط شما و بچه ها در آسانسور هستید، صداهای خنده دار از خودتان در بیاورید. یک زبان بدن مخصوص برای لحظات ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
...> لیموترش خواص زیادی دارد و دستگاه گوارش را تمیز می کند. علاوه بر این لیموترش ادرار آور است و برای همین کلیه ها را فعال تر کرده و به این ترتیب سموم و مواد زاید بدن را دفع می کند. اگر قصد دارید یک دوره ی سم زدایی را در پیش بگیرید باید بدانید که هیچ چیز مانند آب لیموترش موثر نخواهد بود. برای این منظور آب لیموترش را صبح ها زمانی که ناشتا هستید بنوشید. چغندر قند چغندر قند نیز جز ...
38 کشور جهان تراریخته را ممنوع کرده اند/ ابعاد سفر کنت مایکل کوئین در شهریور ماه 1393 به تهران برای ما ...
دربارهٔ قضیهٔ تراریخته ها همین طور است؛ می گویند: تراریخته ها سلامت انسان را به خطر نمی اندازد. من عرض می کنم: این گزاره را با چه روشی به دست آوردید؟ شما یک تحقیقی کردید. اخیراً دانشگاه یزد برنج تراریخته را در یک تحقیق 90 روزه بر روی یک مجموعهٔ دامی تست کرده است. من آن گزارش را خواندم که نوشته بود: نه در گوشت و نه در پوست و نه در خون آن ها و نه در سایر شرایط حیاتی آنها، هیچ تغییری ایجاد نشده است. من یک ...
عقب ماندگی دولت از برنامه به علت مشکلات مالی است
ما قابل رفع است. مشکلات فعلی در کشور ما آن چنان سخت و سنگین نیست اما بی توجهی ما به اقتصاد مقاومتی باعث شده که آن طور که مردم انتظار دارند، توفیق انجام کار فراهم نشود. مشکلاتی مانند بیکاری، حاشیه نشینی، سوء مصرف مواد مخدر و قاچاق کالا و ارز با اقتصاد مقاومتی حل می شود اما در این امر توفیقات زیادی نداشته ایم. آن هم به دلیل بی توجهی به امر اقتصاد مقاومتی است. *گفتید بی توجهی ما به اقتصاد ...
