خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر ورزش روی کودکان، چگونه است؟
است که کودکان برای رشد جسمی و ذهنی به ورزش نیاز دارند و کاهش فعالیت بدنی باعث ایجاد اختلالاتی مانند اضافه وزن و چاقی، بی خوابی، هیجان و استرس، رشد نامتعادل و نامناسب اندام ها، اختلال در دستگاه های بدن و... می شود. براساس آمار سازمان جهانی بهداشت از 30 سال پیش تاکنون به دلیل بی توجهی به اهمیت ورزش و فعالیت بدنی در کودکان میزان اضافه وزن در آن ها 3 برابر و میزان ابتلای آن ها به دیابت نوع 2 که ناشی ...
درمان بی خوابی و مشکلات دیگر با گیاهی در سبزی خوردن
فرانسوی ها به آن "پادشاه گیاهان" می گویند. شما هم احتمالاً این گیاه را به خاطر مصارف آن در آشپزی می شناسید. برگ های خشک آن در تهیه غذاهای متنوعی مورد استفاده قرار می گیرد و طعمی شگفت انگیز به غذا می دهد. ترخون تازه بهترین گزینه برای مصرف است. اگر تا به حال این گیاه را در سبد سبزی خوردن خود جای نداده اید، هنوز هم دیر نیست. ترخون طعمی قدرتمند و شیرین و مشابه طعم شیرین بیان و یا آنیسون دارد. ...
پیشگیری از چاقی کودکان (1)
پیشگیری نماییم . نوجوانان چاق از ورزش های گروهی لذت نمی برند . دانش آموزان عزیز استفاده ازداروهای لاغری اکثرا مضر هستند و عوارض خطرناکی دارند. ورزش کنید و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید تاظاهرتان آن طورباشد که می خواهید. باورزش و رژیم غذایی مناسب ، وزن خودراکنترل کنید. چاقی یک بیماری است که می تواند زمینه ساز بیماری های خطرناک تری برای شما باشد. پس به چاقی خود افتخارنکنید . چاقی قابل کنترل است ...
مراقبت از پوست در هوای آلوده با چند نکته ساده
روش های مراقبت از پوست در برابر آلودگی ها آلودگی باعث می شود که در بدن، رادیکال های آزاد بسیار بیشتری تولید شود و این رادیکال های آزاد، انسان را به سمت پیری و بیماری های مختلف از جمله سرطان سوق می دهد. آلودگی های زیست محیطی تاثیر بسیار بدی هم به روی پوست دارد. پوست و آلودگی هوا پوست با مسن شدن انسان، به طور طبیعی رطوبت کافی و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. اما ...
بیماری اوریون در کودکان، مراقب باشید
بدن شود و بیماری او تشدید نشود. دقت شود که داروها با آب فراوان مصرف شوند. از غذاهای مایع مثل شیر ، سوپ ، ماست و ... استفاده شود تا بلع غذا آسان تر باشد . برای بر طرف کردن خشکی دهان مایعات فراوان به بیمار داده شود و در صورت وجود مشکل در نوشیدن از نی استفاده شود. پرهیز از مصرف غذاهای ترش نظیر میوه ، آب میوه های ترش و ... که منجر به تحریک تولید بزاق می شوند. تا آنجا که حال ...
امیدهای جدید برای درمان ام اس
آمینه موجود در هورمون رشد می شوند شرایط ابتلا به ام اس را خواهند داشت. وی می افزاید: دومین کاری که انجام شده و مهم تر از مرحله اول است انتقال این بیماری به حیوان است. در واقع ما توانستیم با تزریق آنتی بادی مربوط به آنتی ژن بیماری به بدن حیوان، حیوان را به بیماری ام اس واقعی انسان مبتلا کنیم. در جهان نمونه های حیوانی مبتلا به ام اس واقعی انسانی نداریم همین باعث شده که تاکنون داروی درمان قطعی ...
12 پیش بینی فناورانه برای دنیای آی تی در سال 2018
پزشکی و دنیای بیماران خاص خواهد شد تصور کنید رگ شما می گیرد. خوردن ویتامین برای جلوگیری از انسداد کمک کننده است. به گفته تینگیو چن طراح در فروگ، دکتر ممکن است در سال 2018 نانورباتی را به بدن شما بفرستد تا بتواند بدن شما را مدیریت کند و در نهایت سالم تر بمانید. ربات های خوراکی برای شناسایی و درمان نقش محوری را بازی خواهند کرد. 10- تحول زندگی سنتی با خودروهای الکتریکی و تاکسی ...
واکسن هپاتیت برای کودکان، الزامی است؟
بدن کودک به ویروس مسری، این بیماری به وجود می آید. هپاتیت A به راحتی از بدن یک انسان به انسان دیگر انتقال می یابد. سرایت این بیماری از طریق تماس طبیعی و یا خوردن غذا یا آب آلوده به این ویروس انجام می پذیرد. علائم هپاتیت A در کودکان: هنگامی که کودک شما از هپاتیت A رنج می برد، برخی از علائم شایع این بیماری را در فرزند خود مشاهده خواهید کرد، که این علائم عبارتند از: 1 ...
عوارض کمبود ویتامین k در بدن چیست؟
سبزی های سبزرنگ یافت می شود و همچنین در روغن های گیاهی مثل روغن کانولا و ... نیز وجود دارد. دیگری ویتامین Menaquinone) K2) که در موادی مثل گوشت و پنیر یافت می شود. این نتایج از مطالعاتی که روی 24340 آلمانی در گروه 35 تا 64 سال انجام شده به دست آمده است. طی این مطالعات که یک دهه به طول انجامید، 458 نفر از 1755 نفر که مبتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ، پروستات و ریه بودند، فوت ...
بیماریهای خطرناک کودکان، جدی بگیرید
دقیقه متوقف نشداگر کودک دچار اشکال در تنفس و کبودی شدحتما با اورژانس تماس بگیرید. 7) زمین خوردن: افتادن و زمین خوردن از ارتفاع می تواند موجب صدمه به سر، نخاع یا ارگان های داخلی شود اگر به آسیب به این قسمت ها شک کردید با کودک صحبت کنید تا مطمئن شوید به طور صحیح به سوالاتتان پاسخ می دهد.اگر- کودک بیش از یک بار استفراغ کرد- هوشیاری اش را از دست داد- از کرخی یا سوزن سوزن شدن شکایت داشت- به صدمه های داخلی مشکوک شدید- به صدمه به سر، گردن و نخاع شک کردیدحتما به اورژانس زنگ بزنید. ...
این نشانه های هشدار دهنده به شما می گوید کمبود ویتامین k دارید
طریق مصرف خوراکی ها و آنچه بدن به طور طبیعی تولید می کند، دریافت می کنند. با این حال برخی داروها و بیماری ها، تولید ویتامین K را کاهش داده و از جذب آن جلوگیری می کنند. به گفته کارشناسان کمبود ویتامین K در نوزادان شایع تر است. همچنین بزرگسالانی که از داروهای ضد انعقاد، آنتی بیوتیک های مداخله گر در تولید و جذب ویتامین K، میزان بالایی از ویتامین A یا E مصرف می کنند بیشتر مستعد ابتلا به ...
لمس اسما متبرکه بدون وضو چه حکمی دارد؟
ندارد ولی بنا بر احتیاط بدون طهارت نباید به آن دست زد. آیت الله خامنه ای: آویختن گردنبندی که اسم پیامبر (ص) بر آن نقش بسته است اشکالی ندارد به شرطی که اسم مبارک پیامبر (ص) با بدن تماسی نداشته باشد. آیت الله مکارم شیرازی: در مورد لباس هایی که بر روی آن لفظ جلاله به کار رفته است اگر این لفظ درجایی چاپ شده که باعث هتک حرمت اسماء متبرکه نمی شود اشکالی ندارد و در هر حال باید مراقبت کرد ...
اگر دیابت دارید، رژیم بسیار کم کالری نگیرید!
بسیار کم کالری می تواند کمک بزرگی برای درمان دیابت نوع 2 باشد و بیماران مبتلا به این بیماری را از مصرف دارو بی نیاز کند. نظر شما درباره این موضوع چیست؟ رژیم های غذایی بسیار کم کالری که میزان کالری دریافتی روزانه را تا 800 کیلوکالری هم می رسانند، به هیچ عنوان به بیماران مبتلا به دیابت توصیه نمی شوند. این رژیم های کم کالری نمی توانند انرژی مورد نیاز روزانه بدن افراد مبتلا به دیابت را ...
چراغ خواب برای کودک، ضرر دارد؟
.... نور، ریتم شبانه روزی و ملاتونین بدن ما بوسیله یک ساعت بیولوژیک 24 ساعته، ریتم شبانه روزی (ریتم سیرکادین)، اداره می شود. ملاتونین یکی از هورمون های اصلی مسوول ایجاد این چرخه است که در تاریکی تولید می شود. نور در شب ترشح ملاتونین را از غده پینه آل سرکوب می کند و باعث اختلال در ریتم شبانه روزی بدن می شود. کاهش ملاتونین می تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از موارد از جمله بی خوابی و ...
رازهایی که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید!
آفتاب نیوز : به نقل ازreadersdigestبا از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما برخی نکات ناشناخته وجود دارند که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید. افزایش میزان خواب: بنابر مطالعات، افرادی که حداقل 5 درصد وزنشان را در طی یک دوره شش ماهه کاهش می دهند به طور متوسط 22 دقیقه بیشتر از قبل می خوابند و پیش از این ...
اصلی ترین مقصران سردرد، در رژیم غذایی شما هستند
غیره احتیاط کنید. ماست پرچرب: نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد که میزان بالای چربی خون می تواند عاملی برای بروز دردهای میگرنی شود. این محققان به مدت 12 هفته روی 54 بیماری میگرنی بررسی هایی انجام دادند. به این ترتیب که جزئیات بیماری و رژیم غذایی آن ها را به طور دقیق بررسی کردند. سپس میزان چربی های مصرفی این افراد را 20گرم کاهش دادند. همین مسئله باعث کاهش شدت و مدت دردهای میگرنی شد. اگر ...
از مگنت درمانی چه می دانید؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مگنت تراپی یک روش درمانی بدون عوارض جانبی است که در آن از نواحی مغناطیسی بدن ، به منظوردرمان استفاده می شود. این روش درمانی می تواند باعث تسریع فرآیند بهبود طبیعی بدن شده و کاهش درد را به صورت طبیعی برای بیمار به همراه داشته باشد. در مگنت تراپی از انرژی مغناطیسی روی نواحی مختلف پوست یااطراف آن، برای بهتر شدن شرایط مربوط به بیماری و مانند درد استفاده می ...
در هوای سرد چه بخوریم؟
شما را حفظ می کند. پنیر و مایونز را از ساندویچ حذف کنید و آووکادو را جایگزین کنید. شما می توانید از روغن آووکادو برای ماساژ بدن خود قبل از حمام استفاده کنید. این کار پوست خشک را ملایم و مرطوب می کند. 10. کلم بروکلی بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است. کلم بروکلی حاوی ویتامین C، فیبر، بتا کاروتن، فولات و پتاسیم بسیار بالا است. ویتامین C باعث تولید کلاژن می شود تا پوست را ...
درمان یبوست در کودکان و نوزادان
مراحل بعدی ممکن است نیاز باشد از داروهایی خاص استفاده شود؛ البته این داروها معمولا بی ضرر هستند، اما باید حتما تحت نظر پزشک مصرف شوند. در موارد خیلی شدید نیز نیاز است، درمان سنگینی انجام شده و تخلیه روده صورت گیرد. مهم ترین اصل، آموزش و آگاهی والدین است. آنها باید بدانند یبوست مشکل نگران کننده ای نیست، ولی به زمان کافی برای درمان نیاز دارد. یکی از شایع ترین علل شکست درمان ...
دارو دادن به کودک، این کار را خودسرانه نکنید
بعضی ها تصور می کنند داروخانه ها سوپرمارکت است و پزشک معالج هم یک واسطه نه چندان موردنیاز است که تنها هزینه ویزیت را می گیرد اما این باور صحیح نیست. در بازار داروی کشور ما، داروهای بسیاری بدون نسخه به فروش می رسند اما نباید فراموش کنید دارو ماده ای شیمیایی است که در بدن واکنش های شیمیایی مهمی به وجود می آورد. اطلاعات شما از داروها تنها در حد اینکه آشناهایتان قبلا چطور آن را مصرف کرده ...
نکاتی برای پیشگیری از ساییدگی مفاصل زانو
فرسایش مفاصل شود؛ ورزش های سنگینی که قبل از آن بدن گرم نشده باشد، شلی مفاصل، استفاده ناصحیح از لوازم ورزشی باعث آسیب دیدن غضروف مفاصل خواهد شد. نژادی با بیان اینکه خون رسانی بافت غضروفی مفاصل ضعیف است گفت: آسیب رسیدن به این بافت ها باعث می شود که مدت زمان زیادی طول بکشد تا بافت آسیب دیده ترمیم شود. این جراح ارتوپد تصریح کرد: افزایش وزن، چهار زانو نشستن، استفاده از توالت سنتی ...
5 درمان خانگی برای رفع تیرگی آرنج
.... - به مدت 5 تا 10 دقیقه خمیر را با نوک انگشتان تان به آرامی روی آرنج دست تان ماساژ دهید. - برای شستشو از یک صابون مناسب و آب گرم استفاده کنید. برای بهترین نتیجه، سعی کنید هر روز این کار را تکرار کنید. نعناع، به غیر از اینکه یک ضدعفونی کننده است، حاوی مقداری روغن هم هست که در تشکیل و رشد سریع کلاژن و گلبول های سفید خون که باعث سفیدی و روشنی پوست می ...
8 راه حفظ زیبایی در دوران سرماخوردگی
سلامتیسم سرماخوردگی و آنفلوانزا از بیماری های شایع در طول فصل های سرد سال هستند و اغلب اجتناب ناپذیر هستند. با این وجود، داشتن ظاهری مریض، رنگ پریده و خسته امری است که می توانید از آن جلوگیری کنید و با انجام چند ترفند ساده ظاهرتان را کاملا تغییر دهید. در ادامه مطلب امروز با چند ترفند زیبایی آشنا می شوید که مطمئنا انجام آن ها باعث ایجاد حس بهتری در شما خواهد شد. اگر ...
کم کالری ترین میان وعده ها را بدون ترس از چاقی، روزانه مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth بنابراین سعی کنید میان وعده های خود را مدیریت کرده و مواد غذایی را به عنوان میان وعده مصرف کنید که علاوه بر کم حجم بودن شما را برای ساعتها سیر نگه دارند. سه چهارم فنجان انبه منجمد: مصرف این میان وعده یک راه عالی برای دریافت بتا کاروتن و فیبر است. سه چهارم فنجان آن تنها 90 کالری دارد و 60 درصد از ویتامین ث مورد نیاز بدن را در طول روز تامین ...
تغذیه کودک در سال دوم زندگی
کنند در طی سال اول بدن نوزاد شما تحت یک ساخت و ساز ناگهانی قراردارد، فقط وزن به تنهائی در دوازده ماه سه برابر می شود. حالا زمان کمی استراحت است- تقریبا یکسال دیگر طول میکشد که وزن هنگام تولد چهار برابر شود. بسیاری از والدین هنگامی که نوزادشان در سال دوم به طور ناگهانی کمتر غذا می خورد یا علاقه اش به غذا کم می شود نگران می شوند، اما تقریبا همیشه این نتیجه نیاز به ...
تب ،علامت عفونت در بدن کودک
غذا نمی خورد، مایعات نمی نوشد و نمی خوابد و این مسایل باعث می شود دیرتر بهبود یابد. یک راه حل این است که با نظر پزشک به کودک استامینوفن یا ایبوپروفن کودکان بدهیم. (توجه داشته باشید که ایبوپروفن در کودکان زیر 6 ماه توصیه نمی شود.) هر دو این داروها به پایین آوردن تب کمک می کنند بدون آنکه بر دفاع بدن در مقابل عفونت اختلالی ایجاد کنند. با پایین آمدن تب، حال کودک بهتر شده و مایعات بیشتری می نوشد و ...
تولد دوباره جیپ آهو
انجام عملیات آفرودی در حدی چشمگیر همه و همه کمک می کردند تا آهو به خوبی در جاده و کوه و دشت بتازد. حالا اما به تازگی شرکت آمریکایی جیپ دست به خلاقیت زده و رانگلر یا آهو را به کل تغییر داده است. این تغییرات در حدی است که معرفی جیپ رانگلر 2018 در نمایشگاه خودروی لس آنجلس 2017 باعث شد هیجان زده شویم. به گزارش فرادید، حالا اما وب سایت آمریکایی موتور 1 در یک گزارش کامل به بررسی نقاط ضعف و قوت ...
این عادت های غذایی لاغرتان می کنند!
سلامتیسم هر چه بیشتر عادت های تغذیه سالمی را در خودتان ایجاد کنید که شما را به سمت انتخاب های سالم سوق می دهند، راحت تر خواهید توانست که خودتان را لاغر کنید و وزن تان را در محدوده عادی نگه دارید. ما در این مطلب، شما را با عادت های تغذیه ای سالمی آشنا می کنیم که برای دستیابی به این هدف واقعا موثر و کارآمد هستند. شما می توانید از شیوه های جدید و خلاقانه ای برای مقابله با ...
نکات مهم در مورد آسیب های ناشی از شنا و دوچرخه سواری
برای امتحان کردن وجود دارد: - الف) گرمادرمانی: حرارت به مفاصل سفت در هنگام صبح که از خواب بیدار می شوید، قبل از ورزش، یا هنگامی که در جایی برای مدت طولانی نشسته اید (مانند زمانی که سر کار هستید) و هنگامی که مفصل موقع بلند شدن جیرجیر می کند، حس خوبی می دهد. ساده ترین راه برای اعمال گرما، استفاده از کیسه های متنوع حرارتی التهاب مفصل است. این بسته های یکبار مصرف تا 60 ...
بی وای دی E6 ناتوان در رفع آلودگی هوا، ناگفته های خودروهای برقی +تصاویر
...> برای آلودگی هوا باید چه کاری کرد مطمئنا خودروی برقی به هیچ وجه مشکل نهایی آلودگی هوای تهران و شهر های بزرگ ایران نیست .چرا که استفاده از خودروهای برقی بدلایل ذکر شده در کشورهایی نظیر ایران تا سالهای آینده امکان پذیر نیست و نمی توان با تبلیغات یک خودروی الکتریکی که از قضا از بی کیفیت هم هست به جنگ آلودگی هوا رفت. اولین راه و نزدیکترین آن از رده خارج کردن محصولات پر مصرف و بی کیفیت و جایگزین ...
