خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
آشنایی با خواص فوق العاده کنجد , ملکه دانه های روغنی!
داده شد افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو که به مدت دو ماه، یک و نیم اونس (حدود 4 قاشق غذاخوری) از دانه های کنجد پودر شده علاوه بر درمان معمول خود (استامینوفن و گلوکوزامین) استفاده کردند کاهش درد بیشتری را در مقایسه با کسانی که فقط درمان معمولشان را داشتند، گزارش کردند. کنترل دیابت در یک مطالعه کوچک در کلینیک تغذیه بالینی مربوط به سال 2011، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 از روغن کنجد ...
دستور غذایی برای کودکان یکساله و بزرگتر
های کنسروی را بررسی کنید و از آنها که قند دارند پرهیز کنید. این دستور تهیه می تواند دو برابر یا سه برابر شود و برای بعد منجمد شود. مواد لازم 2 هویج پوست کنده، باریک بریده شده (قاچ شده) 1 پیاز کوچک، باریک بریده شده (قاچ شده) 2 حبه سیر 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 900 گرم گوجه فرنگی پوست کنده 1 قاشق غذاخوری ریحان خشک ...
مراقبت از پوست نوزاد، بهترین پیشنهاد
پوست کاملا تمیز و خشک و بر روی نقاطی از پوست که به رطوبت حساس هستند باسن، چین های پوست و... اعمال کنید. کرم را تا زمانی که به طلق تبدیل شود ماساژ دهید. پودر مراقبتی سانوسان 100 گرم از پوست حساس در برابر تحریک محافظت می کند. فرمول مراقبتی به همراه عصاره ی روغن زیتون ارگانیک و آلانتونین به خصوص برای پوست حساس نوزاد تنظیم شده است. از مناطق حساس پوست مانند چین های ...
طرز تهیه کیک گوشت رست بیف مجلسی
اضافه کنید و آرام هم بزنید تا یک خمیر یکدست درست شود. مواد لازم برای تهیه مواد درون کیک گوشت راسته گوسفند 300 گرم قارچ 150 گرم فلفل دلمه ای قرمز متوسط 2 عدد پیاز متوسط 2 عدد سیر له شده 2 حبه سس مایونز 2-3 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا یا پنیر چدار به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه و ادویه به مقدار لازم طرز ...
برای درمان کبد چرب چه باید کرد؟ | پیشگیری و درمان کبد چرب
لیتر آب کبد را سم زدایی کنید. نوشیدن آب زیاد بدن تان را هیدراته می کند، که به طور طبیعی سلول ها را به بازسازی تشویق می کند. همچنین آب زیاد باعث می شود بدن سموم باقی مانده را سریعتر دفع کند و سرعت عمل بالای کبد سطح انرژی شما را بالا می برد. لیمو را به رژیم خوراکی تان اضافه کنید نوشیدن چای یا آب حاوی کمی لیمو در روز، یا نوشیدنی های حاوی لیمو مانند موهیتو و لیموناد با تحریک تولید صفرا به ...
6 پیشنهاد خوشمزه طب سنتی برای روز های امتحان/ چگونه با تغذیه مناسب واحد های درسی را پاس کنیم؟
...: طرز تهیه فالوده سیب مواد لازم: 4 عدد سیب درختی متوسط، عسل یا شکر یک قاشق غذاخوری، زعفران 4 پَر، گلاب یا عرق بیدمشک نصف استکان. ابتدا سیب ها را پوست کنده و رنده کنید. سپس با مواد دیگر کاملا مخلوط کنید. ماده به دست آمده را در یخچال نگهداری و به اندازه دلخواه در میان وعده ها میل کنید. در صورتی که مزه شیرین فالوده اذیت کننده است به آن شکر یا عسل اضافه نکنید. فالوده ...
چمران: یک خانه دارم که سند ندارد؛ اگر می خواستم میلیاردر می شدم/ دولت ها مقصر آلودگی هوا
مهدی چمران مرد محتاطی است، او به هیچ موضوعی رک و پوست کنده و بی محابا اشاره نمی کند. حتی برای این که از زبانش بشنویم چه کسی در آلودگی هوای کلانشهرهای کشور مقصر اصلی است، کلی بحث کردیم و چانه زدیم. مهدی چمران، رئیس شورای عالی استان ها، سه روز بعد از زلزله 2/5 ریشتری تهران و البرز، در روزی که هوا باز هم آلوده بود و خفقان آور. او خودش هم معترض این وضع بود و نگران از روزی که در تهران زلزله ...
واقعیت های جالب از تاریخچه توپ های ورزشی
مثانه ای، تقریبا بیشتر از توپ راگبی گرد بود، اما به هیچ وجه کروی نبود. در آب و هوای مرطوب انگلستان، توپ ها زود پر از آب می شدند و وزنشان زیاد می شد. ضربه زدن به چنین توپ هایی باعث درد و آسیب زیادی می شد. چارلز گودیر در سال 1836توپ فوتبال لاستیکیرا اختراع و اولین توپ های فوتبال را در سال 1855 طراحی و تولید کرد. هفت سال بعد، لیندون بعد از اینکه همسرش در اثر بیماری ریه جان خود را از دست داد ...
آرایش و زیبایی برای خانم های پرمشغله
کمی لوازم آرایش انجام دهید. تقویت عمیق علاوه بر استفاده از شامپو و نرم کننده ی ملایم، تقویت مو را فراموش نکنید. اگر مویتان غرق در عرق شود یا به بدن عرق کرده تان بچسبد می تواند آسیب ببیند. پس از ورزش مویتان را آب بکشید یا از شامپوی خشک استفاده کنید و حداقل هفته ای یکبار موهایتان را تقویت عمیق کنید تا سالم و نرم بمانند. اگر می توانید موهایتان را بالا جمع کنید تا اصلا با بدنتان ...
زگیل درمانی سنتی!
به طور مکرر با آب آن آغشته کنید. کندر را هم می توان در سرکه یا روغن زیتون حل کرد و روی زگیل قرار داد. برگ یا پوست درخت بید که آسپیرین از آن تهیه می شود نیز کمک کننده است. برای این منظور باید آنها را سوزاند و خاکسترشان را روی زگیل قرار داد. حتی اسید سالیسیلیک موجود در داروخانه هم از این گیاه به دست می آید. اسید سالیسیلیک ماده ای سوزاننده است که برای رفع زگیل تجویز می شود. علاوه بر اینها ...
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
بادمجان های کوچک گوشتی نرم تر، پوستی نازک تر و دانه های کمتری دارند و چندان طعم تلخی نخواهندداشت. شرایط نگهداری بادمجان در دمای محیط پس از 2 روز کیفیت خود را از دست می دهد، اما در محیط سرد مانند قسمت جامیوه ای یخچال ماندگاری خوبی دارد و 5 تا 7 روز کاملا تازه می ماند. البته نباید آن را در کیسه پلاستیکی نگه داشت زیرا حالت تعریق دارد. نگهداری طولانی مدت بادمجان باعث چروک شدن پوست و ...
24 کلید طلایی برای کنترل و کاهش کلسترول
( کلسترول بد ) را کاهش می دهد، در حالی که در سطح HDL تغییری ایجاد نمی کند. بنابراین از رژیم تغذیه ای کم چربی استفاده کنید و همراه آن دو تا سه قاشق غذاخوری از روغن زیتون یا روغن های مشابه در هر روز استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که این روغن اشباع نشده را جایگزین دیگر چربی ها کرده اید و نه این که آن را به رژیم تان اضافه کرده باشید. درباره تخم مرغ، زیاد سخت نگیرید اگر چه هر ...
طرز تهیه لازانیا گوشت و قارچ
قرص عصاره گوشت: 1 عدد خامه صبحانه: 100 گرم پنیر موتزارلا تازه (رنده شده): 200 گرم پودر آویشن: یک دوم ق چ جعفری تازه: 10 گرم نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم روغن مایع: 1 عدد روش پخت 1٫ ورقه های لازانیا را داخل قابلمه ای حاوی آب جوش و مقداری نمک بریزید. پس از 4 دقیقه (یا تا زمانی که نرم شود) آبکش کنید. 2٫ دو قاشق سوپخوری روغن درون تابه ای متوسط بریزید و روی حرارت ...
گیاهان آپارتمانی تصفیه کننده هوا کدامند +عکس
...، با ساقه های نرم و بالارونده، برگ های کوچک و قلبی شکل دارد و به درخت، دیوار یا هر داربست دیگری می چسبد و بالا می رود. در غیر این صورت روی زمین می خزد. بهترین شرایط برای رشد این گیاه، در کنار پنجره و در معرض نور خورشید است. چه کمکی می کند: شاخ و برگ های متراکم و به هم فشرده این گیاه در جذب فرمالدئید نقش موثری دارند. فرمالدئید، یکی از رایج ترین آلوده کننده های داخلی خانه است که از ...
کدام فلفل خاصیت بیشتری دارد؟
عوارض گوارشی همچون زخم و التهاب معده، گاستریت و زخم دوازدهه مواجه می شوید، بنابراین فلفل و ادویه های تند را با وجود کمک به افزایش متابولیسم بدن برای کاهش وزن و چاقی به صورت روزانه و مستمر و در مقادیر زیاد استفاده نکنید. فلفل دلمه ای رنگین طعمی ملایم تر دارد و ویتامینC و ترکیبات ضد سرطان آن در حالت رسیده کمی بیشتر است. هر چه فلفل دلمه ای رنگ شفاف تر و پوست سفت تری داشته باشد، تازه تر است ...
کباب تابه ای غذایی ساده و خوشمزه
ادغام شود به خودتان زحمت بیشتری بدهید و سس را هم تهیه کنید. گاهی کباب تابه ای با سیب زمینی هم تهیه میشود که برای آن هم میتوانید از همین دستور استفاده کنید. تنها لازم است در هنگاه تهیه سس گوجه، سیب زمینی را هم خرد کنید و همراه با یکی دو لیوان آب به سس اضافه کنید و بگذارید سس حدود نیم ساعت روی شعله بماند تا سیب زمینی پخته شود. مواد لازم گوشت چرخکرده 300 گرم ...
انجیری تیغ دار، برای خانه
گرم و بی آب رشد می کنند و آب اضافی می تواند ریشه های آنها را بپوساند. قبل از آبیاری مطمئن شوید سوراخ های زهکش گلدان باز و به اندازه کافی هستند. اگر سوراخ ها ناکافی بودند، به وسیله میخ، دریل یا هر شئ دیگری، تعدادی سوراخ به کف گلدان اضافه کنید تا آب اضافی در خاک نماند و باعث پوسیدگی ریشه نشود. هر چه دما بیشتر باشد، بهتر است! اما در کل، انجیر تیغی، می تواند رنج های دمایی مختلفی را تحمل کند ...
5 ترفند برای کاهش فوق العاده اشتها
...> جویدن فیبر زمان بیشتری می برد، فضای بیشتری از دستگاه گوارشتان را به خود اختصاص می دهد، حسابی سیرتان می کند و به تنظیم قندخون و واکنش انسولین کمک می کند که همه اینها باعث می شود که در مدت زمانی طولانی یک منبع انرژی مداوم داشته باشید. به عبارت دیگر، استفاده از فیبر زیاد در وعده های غذایی یک استراتژی ضدگرسنگی عالی به شمار می رود. میزان متوسط مصرف روزانه فیبر حداقل 15 گرم در روز است که بهتر است مصرف 25 ...
6 گیاه دارویی برای درمان برفک دهان
قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب گرم بریزید سپس دهان خود را با این محلول شستشو دهید. روغن درخت چای روغن درخت چای برای درمان برفک دهان بسیار موثر است. برای این منظور چهار تا پنج قطره از روغن درخت چای را در یک فنجان آب گرم بریزید سپس روزانه 2 بار دهانتان را با این محلول غرغره کنید. هشدار مصرف زیاد روغن درخت چای می تواند عوارض جانبی داشته باشد. ...
بهترین و ضروری ترین ویتامین های روزانه برای زنان
عنوان مثال ویتامین دی برای کمک به جذب و حفظ سطوح مناسبی از کلسیم ضروری است. دریافت ویتامین دی کافی از طریق مواد غذایی کمی سخت است و به همین دلیل روزانه قرار گیری در معرض نور خورشید برای 20 دقیقه توصیه شده است و آنهم برای سنتز ویتامین دی از طریق پوست. علاوه بر این، بدن برای انعقاد موثر خون نیاز به ویتامین کا دارد. خوشبختانه کمبود ویتامین کا نادر است و دلیلش هم این است که باکتری های روده ...
درمان اگزما پوست صورت
. درمان اگزما پوستی صورت و دور چشم 1) از یک کمپرس یخ برای اطراف چشمتان استفاده کنید استفاده از سرما میتواند پایانه های عصبی را به طور موقتی بی حس کند که به کاهش حساسیت،آرام کردن پوست،وکاهش میل به خاراندن منجر میشود.همچنین به زدودن پوست مرده و داشتن ظاهری نرمتر و بهبود سریعتر کمک میکند.در یک کاسه آب سرد و روغن حمام بریزید و اگر آب سردتر میخواهید،میتوانید مقداری یخ به آن اضافه ...
ترفند هایی برای پرپشت شدن موهایتان
به گزارش روزپلاس، شاید یکی از دلایلی که باعث شده باورهای مختلفی در رابطه با پر پشت کردن موها شکل بگیرد و روز به روز بر تعداد محصولات اینچنینی در بازار اضافه شود، همین مساله باشد. دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شما را با باورهایی که در رابطه با پر پشت کردن موها وجود دارد، آشنا می کند. روغن کنجد تاثیری دارد؟ یکی از دلایل کم ...
تاثیر روغن زیتون بر زیبایی بانوان
یک کرم شب برای خود بسازید تا هم پوست صورت تان را نرم کرده و هم رنگ صورت تان را کمی باز کند. رفع جای جوش همراه با روغن زیتون برای ازبین بودن جای جوش عسل، زرده تخم مرغ و روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید و به مدت یک ساعت بر روی محل جوش ها قراردهید و سپس با آب ولرم بشویید. ناخن هایی محکم در گرو استفاده از روغن زیتون برای داشتن ناخن های محکم، می توانید هفته ...
سم زدایی از بدن را با رژیم گیاهی انجام دهید
ناهار هم می توانید از طعم یک سالاد خوش مزه تهیه شده از سبزیجات و حتی میوه جات مورد علاقه تان لذت ببرید. اضافه کردن مقداری آب لیمو و روغن زیتون به عنوان چاشنی و یا سس سالاد هم می تواند لذت خوردن سالاد را چند برابر کند. بعد از خوردن سالاد هم ، برای سیر ماندن تا وعده بعدی می توانید از یک سیب زمینی و یا کدو حلوایی آب پز شده استفاده کنید. برای وعده شام، انواع مختلف سبزیجات و میوه جات خام یا پخته ای که ...
کارهای کوچکی که فکر نمی کنید چاق تان کنند
.... داشتن تغذیه ی سالم و ورزش منظم می تواند از این افزایش وزن جلوگیری کند، اما معمولا کارها و عادت ها کوچک دیگری هستند که باعث اضافه وزن می شوند. خوشبختانه، شما می توانید با تغییر عادت های روزانه ی خود، وزن تان را تا حدود زیادی کنترل کنید. در این مطلب به 20 کار کوچکی اشاره می کنیم که عامل افزایش چربی در بدن شما می توانند باشند. 1. تند غذا خوردن کارهای کوچکی که ...
دلمه به، تو فصل سرما می چسبه!
...> به 4 عدد لپه 1/4 پیمانه گوشت چرخ کرده 100 گرم روغن 3 قاشق سوپ خوری شکر 3 قاشق سوپ خوری سرکه 1 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل به مقدار لازم دلمه به طرز تهیه به را با پوست شسته و از قسمت ساقه داخل آن را خالی می کنیم. لپه را با آب پخته، گوشت را با پیاز داغ، نمک و ادویه تفت دهید سپس لپه پخته را به آن اضافه کرده و پس از ...
اشتباهاتی که هنگام رژ لب زدن مرتکب می شویم
آن باید لایه برداری کنید. برای از بین بردن سلول های مرده پوست یک اسکراب مرطوب کننده می تواند کارساز باشد. استفاده از رژ لب های خشک این بار قبل از خرید رژ لب به خشکی یا مرطوب بودن آن نیز دقت کنید. به بیان دیگر، به دنبال رژهایی باشید که از روغن های طبیعی ساخته شده اند. بهترین نوع رژ لب آنهایی است که شامل روغن های طبیعی چون روغن نارگیل، درخت روغن قلم، انبه و موادی چون ویتامین ای ...
گیاهی برای تقویت حافظه
: برای درمان تبخال چند قطره روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس را با چند قطره روغن مریم گلی مخلوط سپس مقداری روغن زیتون به آن اضافه کنید؛ روغن به دست آمده را روی تبخال بزنید. بهبود جای زخم با مریم گلی: مریم گلی به علت خواص ضدعفونی کنندگی که دارد سبب تسکین و درمان جراحات سطحی پوست می شود؛ این گیاه از تکثیر باکتری های تشکیل دهنده جرم های دندانی و تخریب لثه ها جلوگیری می کند. طرز تهیه دمنوش ...
از فواید زرده تخم مرغ برای مو
، استفاده از زرده تخم مرغ می تواند بهترین راه حل باشد. از این رو، آنچه نیاز دارید شامل موارد زیر می شود: دو عدد تخم مرغ، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، و نصف فنجان آب. تمام مواد را در یک کاسه ریخته و به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید. این ترکیب را با استفاده از دو انگشت دست روی پوست سر خود بمالید. اطمینان حاصل کنید که ترکیب تمام پوست سر را فرا گرفته باشد. یک کلاه ...
از کجا بفهمیم کودکمان نرمی استخوان دارد؟
استفاده کرد و از آفتاب مستقیم نیز بهره برد. می توانید کودکان را به خوردن آب انگور عادت دهید و رژیم انگور را در آنان اجرا کنید؛ یا اینکه همراه با شیر یا غذای عادی آنها، هر روز یک تا سه قاشق آب پرتقال به کودکان بخورانید و متناسب با سن شان اگر بزرگ تر هستند مقدار آن را بیشتر کنید. یک راه درمان این بیماری، ماساژ دادن بدن کودک، هر شب با روغن زیتون است. راه دیگر این است که هنگام حمام ...
