خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مکمل های مورد نیاز زنان، قبل تا بعد بارداری
گرفتن در معرض نور آفتاب ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می کند. همچنین مصرف روغن ماهی، لبنیات کم چرب، زرده تخم مرغ و 10 میکرو گرم مکمل نیاز بدن به این ویتامین را تامین می کند. آهن میزان ماده معدنی آهن بدن بانوان باردار توسط پزشک کنترل می شود. او بالافاصله پس از کاهش میزان این ماده معدنی در بدن تان، مصرف مکمل را توصیه می کند. مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده معدنی - سبزیجات برگ
انجام زایمان طبیعی، شرایط خاصی لازم دارد؟
دارید یا نه. کارهایی که می توانید برای کاهش احتمال اپیزیوتومی انجام دهید عبارتند از: - رژیم غذایی متعادل و به طور دوره ای کشش ناحیه واژن در طول چهار هفته قبل از تاریخ موعد مقرر می تواند تغییراتی در بدن ایجاد کند. پزشک شما ممکن است از کمپرس های گرم برای باز کردن واژن یا روغن معدنی گرم استفاده کند، که می تواند پوست شما را نرم کند و به کودک کمک کند. - شکاف های کوچک پوست ممکن است
طرز تهیه لازانیا گوشت و قارچ
جوش و مقداری نمک بریزید. پس از 4 دقیقه (یا تا زمانی که نرم شود) آبکش کنید. 2. دو قاشق سوپخوری روغن درون تابه ای متوسط بریزید و روی حرارت نسبتا زیاد قرار دهید تا داغ شود. 3. بعد پیاز را داخل آن بریزید و تفت دهید تا نرم و شفاف شود. 4. سپس گوشت را به مواد اضافه کنید و تفت دهید. در حین تفت دادن گوشت، نیمی از جوز هندی و قارچ را به مواد اضافه کنید. 5. بعد از 5
راز هایی درباره فواید بادمجان از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
باشد بادمجان های کوچک گوشتی نرم تر، پوستی نازک تر و دانه های کمتری دارند و چندان طعم تلخی نخواهندداشت. شرایط نگهداری بادمجان در دمای محیط پس از 2 روز کیفیت خود را از دست می دهد، اما در محیط سرد مانند قسمت جامیوه ای یخچال ماندگاری خوبی دارد و 5 تا 7 روز کاملا تازه می ماند. البته نباید آن را در کیسه پلاستیکی نگه داشت زیرا حالت تعریق دارد. نگهداری طولانی مدت بادمجان باعث چروک شدن
استفاده از زرده تخم مرغ باعث درخشندگی مو می شود
می دهند. برای این قبیل افراد استفاده از روش های طبیعی خانگی می تواند بهترین گزینه باشد. به گزارش”دکتر هلث بنفیتس”، اما آیا این روش ها موثر هستند؟ پاسخ مثبت است. فایده زرده تخم مرغ برای مو استفاده از مواد طبیعی برای تقویت مو گزینه ای کارآمد و بی خطر محسوب می شود. به عنوان مثال، ما می توانیم از فواید روغن بادام برای بهبود شرایط موهای خود بهره مند شویم. زرده تخم مرغ نیز
جلوگیری از عفونت واژن، ژل بهداشتی مفیده؟
تخصص زنان و زایمان شما را در این زمینه راهنمایی می کند. این قارچ ریشه کن نمی شود! کاندیدا نوعی قارچ است که در محیط، روی پوست، داخل حفره دهان، واژن و. . . به وفور یافت می شود. به عبارتی این قارچ جزو فلور طبیعی و غیر بیماری زای بدن به شمار می آید. با این حال گاهی اوقات تحت شرایط خاص، میزان رشد آن افزایش پیدا می کند و باعث بروز بیماری می شود که در این صورت نیاز به درمان وجود دارد
گیاهان آپارتمانی تصفیه کننده هوا کدامند +عکس
گیاه، با ساقه های نرم و بالارونده، برگ های کوچک و قلبی شکل دارد و به درخت، دیوار یا هر داربست دیگری می چسبد و بالا می رود. در غیر این صورت روی زمین می خزد. بهترین شرایط برای رشد این گیاه، در کنار پنجره و در معرض نور خورشید است. چه کمکی می کند: شاخ و برگ های متراکم و به هم فشرده این گیاه در جذب فرمالدئید نقش موثری دارند. فرمالدئید، یکی از رایج ترین آلوده کننده های داخلی خانه است که از رنگ
تقویت رابطه زناشویی، مکمل های موجود در بازار
گیاه دارویی را مصرف کردند، افزایش یافت. این گیاه دارویی در مردان نیز کارکرد نعوظی را بهبود می بخشد. در بررسی ها معمولا دوز 900 تا 1000 میلی گرمی جینسنگ 2 تا 3 بار در روز استفاده شده است. مصرف جینسنگ ممکن است باعث بی خوابی شود. بنابراین اگر مشکلات خواب دارید، از آن استفاده نکنید. عوارض جنسی کمتر شایع شامل عادت ماهانه های دردناک در خانم ها و اسهال است. اگر انرژی جنسی تان افت کرده، با پزشکتان درباره
داروی گیاهی برای درمان یبوست
ادامه می خواهیم پنج داروی گیاهی را به شما معرفی کنیم که در صورت ابتلا به مشکل یبوست می توانید از آن ها استفاده کنید. آلوئه ورا برای رفع یبوست مشخصات ظاهری این گیاه، درختچه با برگ های ضخیم گوشتی است. در داخل این برگ ها مایع ژل های ذخیره شده و در مناطق گرم و شرجی رشد می کند. خواص درمانی این گیاه: آلوئه ورا بهبود دهنده آرتروز، تقویت کننده معده و اثنی عشر و روده، برطرف
دستور غذایی برای کودکان یکساله و بزرگتر
گوجه فرنگی های کنسروی را بررسی کنید و از آنها که قند دارند پرهیز کنید. این دستور تهیه می تواند دو برابر یا سه برابر شود و برای بعد منجمد شود. مواد لازم 2 هویج پوست کنده، باریک بریده شده (قاچ شده) 1 پیاز کوچک، باریک بریده شده (قاچ شده) 2 حبه سیر 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 900 گرم گوجه فرنگی پوست کنده 1 قاشق غذاخوری
تاثیر شگفت انگیز بابونه بر بدن
مردم نیوز : حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص بابونه اظهار کرد: بابونه طبع گرم و خشک و به سمت معتدل دارد، 2 نوع بابونه در کشور ما وجود دارد که عبارت اند از بابونه معمولی و شیرازی، بابونه شیرازی برای رفع اختلالات گوارشی و سردرد های میگرنی بسیار مفید است. وی بیان کرد: بابونه ضد درد، التهاب و اسپاسم است، بابونه مسکن و کورتن طبیعی بدن محسوب می شود. این گیاه برای درمان ورم های
طرز تهیه میت لوف
/> تخم مرغ هم زده نصف لیوان پودر نان خشک شده 2 لیوان پیازچه خُردشده همراه با برگ 2 شاخه سُس تند یک قاشق غذاخوری آویشن یا ریحان خشک یک قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه یک هشتم قاشق چای خوری گوشت گوساله بدون چربی حدود 700 گرم سُس کچاپ یک چهارم لیوان سرکه بالزامیک یک قاشق غذاخوری
مراقبت از پوست نوزاد، بهترین پیشنهاد
پوست کاملا تمیز و خشک و بر روی نقاطی از پوست که به رطوبت حساس هستند باسن، چین های پوست و... اعمال کنید. کرم را تا زمانی که به طلق تبدیل شود ماساژ دهید. پودر مراقبتی سانوسان 100 گرم از پوست حساس در برابر تحریک محافظت می کند. فرمول مراقبتی به همراه عصاره ی روغن زیتون ارگانیک و آلانتونین به خصوص برای پوست حساس نوزاد تنظیم شده است. از مناطق حساس پوست مانند چین های
طرز تهیه کیک گوشت رست بیف مجلسی
اضافه کنید و آرام هم بزنید تا یک خمیر یکدست درست شود. مواد لازم برای تهیه مواد درون کیک گوشت راسته گوسفند 300 گرم قارچ 150 گرم فلفل دلمه ای قرمز متوسط 2 عدد پیاز متوسط 2 عدد سیر له شده 2 حبه سس مایونز 2-3 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا یا پنیر چدار به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه و ادویه به مقدار لازم طرز
6 پیشنهاد خوشمزه طب سنتی برای روز های امتحان/ چگونه با تغذیه مناسب واحد های درسی را پاس کنیم؟
است: طرز تهیه فالوده سیب مواد لازم: 4 عدد سیب درختی متوسط، عسل یا شکر یک قاشق غذاخوری، زعفران 4 پَر، گلاب یا عرق بیدمشک نصف استکان. ابتدا سیب ها را پوست کنده و رنده کنید. سپس با مواد دیگر کاملا مخلوط کنید. ماده به دست آمده را در یخچال نگهداری و به اندازه دلخواه در میان وعده ها میل کنید. در صورتی که مزه شیرین فالوده اذیت کننده است به آن شکر یا عسل اضافه نکنید. فالوده
آرایش و زیبایی برای خانم های پرمشغله
کمی لوازم آرایش انجام دهید. تقویت عمیق علاوه بر استفاده از شامپو و نرم کننده ی ملایم، تقویت مو را فراموش نکنید. اگر مویتان غرق در عرق شود یا به بدن عرق کرده تان بچسبد می تواند آسیب ببیند. پس از ورزش مویتان را آب بکشید یا از شامپوی خشک استفاده کنید و حداقل هفته ای یکبار موهایتان را تقویت عمیق کنید تا سالم و نرم بمانند. اگر می توانید موهایتان را بالا جمع کنید تا اصلا با بدنتان
زگیل درمانی سنتی!
به طور مکرر با آب آن آغشته کنید. کندر را هم می توان در سرکه یا روغن زیتون حل کرد و روی زگیل قرار داد. برگ یا پوست درخت بید که آسپیرین از آن تهیه می شود نیز کمک کننده است. برای این منظور باید آنها را سوزاند و خاکسترشان را روی زگیل قرار داد. حتی اسید سالیسیلیک موجود در داروخانه هم از این گیاه به دست می آید. اسید سالیسیلیک ماده ای سوزاننده است که برای رفع زگیل تجویز می شود. علاوه بر اینها
کدام فلفل خاصیت بیشتری دارد؟
عوارض گوارشی همچون زخم و التهاب معده، گاستریت و زخم دوازدهه مواجه می شوید، بنابراین فلفل و ادویه های تند را با وجود کمک به افزایش متابولیسم بدن برای کاهش وزن و چاقی به صورت روزانه و مستمر و در مقادیر زیاد استفاده نکنید. فلفل دلمه ای رنگین طعمی ملایم تر دارد و ویتامینC و ترکیبات ضد سرطان آن در حالت رسیده کمی بیشتر است. هر چه فلفل دلمه ای رنگ شفاف تر و پوست سفت تری داشته باشد، تازه تر است
6 گیاه دارویی برای درمان برفک دهان
بسزایی در از بین بردن عفونت دهان و دندان دارد. روغن نارگیل را با استفاده از یک توپ پنبه ای به همه قسمت های دهان بزنید و بگذارید 10 دقیقه بماند سپس دهان خود را با آب گرم بشویید؛ این کار را روزانه چند بار به مدت یک هفته انجام دهید. سرکه سیب سرکه سیب حاوی آنزیم هایی است که نقش موثری در کاهش عفونت و افزایش سیستم ایمنی بدن دارند. برای این منظور 2 قاشق چای خوری سرکه سیب و نصف
درمان اگزما پوست صورت
،زیرا میتوانند رطوبت را از پوستتان بشویند.به دنبال پاک کننده هایی باشید که روی آنها "نرم” و "غیرمعطر”نوشته شده است. 7) پوستتان را از نور خورشید و گرمای زیاد دور نگه دارید این مورد شامل مواردی مانند آب داغ،نور مستقیم خورشید و آب و هوای گرم است. از آب ولرم برای حمام یا شستن صورت خود استفاده کنید.از استفاده از آب داغ بپرهیزید زیرا میتواند پوست حساس شما را تحریک کند. در هوای گرم به مدت طولانی نیاستید.گرما به راحتی میتواند پوست شما را تحریک کند و باعث تورم بیشتر شود. پزشک آنلاین دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ] ...
ترفند هایی برای پرپشت شدن موهایتان
به گزارش روزپلاس، شاید یکی از دلایلی که باعث شده باورهای مختلفی در رابطه با پر پشت کردن موها شکل بگیرد و روز به روز بر تعداد محصولات اینچنینی در بازار اضافه شود، همین مساله باشد. دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شما را با باورهایی که در رابطه با پر پشت کردن موها وجود دارد، آشنا می کند. روغن کنجد تاثیری دارد؟ یکی از دلایل کم
تاثیر روغن زیتون بر زیبایی بانوان
یک کرم شب برای خود بسازید تا هم پوست صورت تان را نرم کرده و هم رنگ صورت تان را کمی باز کند. رفع جای جوش همراه با روغن زیتون برای ازبین بودن جای جوش عسل، زرده تخم مرغ و روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید و به مدت یک ساعت بر روی محل جوش ها قراردهید و سپس با آب ولرم بشویید. ناخن هایی محکم در گرو استفاده از روغن زیتون برای داشتن ناخن های محکم، می توانید هفته
دلمه به، تو فصل سرما می چسبه!
/> به 4 عدد لپه 1/4 پیمانه گوشت چرخ کرده 100 گرم روغن 3 قاشق سوپ خوری شکر 3 قاشق سوپ خوری سرکه 1 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل به مقدار لازم دلمه به طرز تهیه به را با پوست شسته و از قسمت ساقه داخل آن را خالی می کنیم. لپه را با آب پخته، گوشت را با پیاز داغ، نمک و ادویه تفت دهید سپس لپه پخته را به آن اضافه کرده و پس از
در پاکسازی صورتتان مراقب این اشتباهات آسیب رسان باشید
جمع شده، دارد. به خصوص آلودگی هوا که اثر شدیدی روی سلامت پوست دارد: تحقیقات جدید نشان می دهند آلودگی هوا حاوی ترکیبات زیادی از جمله ذرات جامد، VOC یا ترکیبات آلی فرار Volatile organic compound، دود سیگار و ازن است که باعث از دست رفتن کلاژن و مشکلات رنگدانه ای می شود. 4 . از پاک کننده مناسب استفاده نمی کنید اگر پوستتان چرب است یا جوش می زند، از پاک کننده های ژله ای استفاده کنید
اشتباهاتی که هنگام رژ لب زدن مرتکب می شویم
آن باید لایه برداری کنید. برای از بین بردن سلول های مرده پوست یک اسکراب مرطوب کننده می تواند کارساز باشد. استفاده از رژ لب های خشک این بار قبل از خرید رژ لب به خشکی یا مرطوب بودن آن نیز دقت کنید. به بیان دیگر، به دنبال رژهایی باشید که از روغن های طبیعی ساخته شده اند. بهترین نوع رژ لب آنهایی است که شامل روغن های طبیعی چون روغن نارگیل، درخت روغن قلم، انبه و موادی چون ویتامین ای
گیاهی برای تقویت حافظه
: برای درمان تبخال چند قطره روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس را با چند قطره روغن مریم گلی مخلوط سپس مقداری روغن زیتون به آن اضافه کنید؛ روغن به دست آمده را روی تبخال بزنید. بهبود جای زخم با مریم گلی: مریم گلی به علت خواص ضدعفونی کنندگی که دارد سبب تسکین و درمان جراحات سطحی پوست می شود؛ این گیاه از تکثیر باکتری های تشکیل دهنده جرم های دندانی و تخریب لثه ها جلوگیری می کند. طرز تهیه دمنوش
آرایش کردن در بارداری، بایدها و نبایدها
آلرژی ندارید، ابتدا آن ها را روی دسته کوچکی از موهای تان آزمایش نمایید. بارداری و کرم های ضدآکنه چنانچه از لوازم آرایش استفاده می کنید از محصولاتی استفاده کنید که به جای روغن بر پایه آب ساخته شده باشند و روی آن برچسب "غیر کومدون زا" داشته باشد که به این معنا است که منافذ پوست را مسدود نمی کند و آکنه را تشدید نمی کند. پیش از خوابیدن حتما آرایش را پاک کنید. با مشورت پزشک از ژل های
بهترین تغذیه دوران شیردهی، چربی و ویتامین لازم
اینکه این عوارض پیش آید آنقدر پرخوری می کند که وزنش بالا رفته و بازگشت به وزن پیش از بارداری بسیار مشکل خواهد شد. پس بسیار اهمیت دارد مادر دقیقاً بداند چه میزان انرژی و مواد مغذی نیاز دارد. * انرژی : مادر برای تهیه شیر 500 کالری انرژی اضافه بر نیاز بدنش لازم دارد. به عبارتی اگر پیش از بار داری 2000 کالری انرژی در روز نیاز او را تامین می کرده، در شیردهی 2500 کالری انرژی لازم دارد. علاوه
پوستی شاداب با ماسک لبو
تان ماساژ دهید. 7- با یک حوله نرم صورت تان را خشک کنید. 8- استفاده از این ماسک علاوه بر شادابی پوست باعث خوش رنگ شدن آن هم خواهد شد. سعی کنید ماهی دو بار هم شده از این ماسک استفاده کنید. ماسک لبو، ماست و آب لیمو مواد لازم: آب لبو (دو قاشق چای خوری) ماست (یک قاشق چای خوری) آب لیمو (یک قاشق چای خوری) آرد نخودچی (دو قاشق غذا خوری
کم شدن روزهای قاعدگی، مگر می شود؟
تشویق می کند تا از بدن سریع تر خارج شوند، در نتیجه به پایان سریع تر دوره ی شما می تواند کمک کند. همچنین عضلات منقبض شده ی رحم را به منظور کاهش درد و گرفتگی، آرام می کند. یک پد حرارتی یا کیسه آب گرم را به مدت 5 تا 10 دقیقه بر روی شکم خود قرار دهید. 3 الی 4 بار در روز از این عمل استفاده کنید. حوله را با آب گرم خیس کرده و آب اضافی آن را بگیرید و بر روی ناحیه ی شکم خود قرار دهید
