سایر منابع:
سایر خبرها
خواص جادویی انگور سیاه را بشناسید
رادیکال های آزاد شوند، سرعت روند پیری پوست را کاهش دهند و همچنین الاسیته ی پوست را بهبود بخشند. 2- تقویت مو: مطالعات نشان می دهند که انگور سیاه به سبب دارا بودن مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و مواد معدنی در تقویت مو و رفع التهابات سر مفید می باشد. 3- درمان دیابت: انگورسیاه به طور شگفت انگیزی از شاخص گلیسمی پایینی برخوردار است و این به معنای آن است که خوردن ...
5 روش برای کاهش تکثیر آلرژن در منزل
جایگزین کنید. استفاده از پوشش های ضد حساسیت برای تشک و بالش اگر بعد از آمدن به منزل دوش نمی گیرید، مو و پوست شما پوشیده از گرده است. وقت خواب، گرده ها به بالش و تشک و پتوی شما منتقل میشوند بنابراین شما بین گرده ها می خوابید و با بدبختی از خواب بیدار می شوید. علاوه بر اینکه به طور مرتب پارچه های تشک و بالش خود را می شویید، روی پوشش های ضد حساسیت برای بالش ها و پتوی ...
10 غذای مفید برای موهای شما
، کدوتنبل، انبه و ... یافت می شود. دارچین برای گردش خون دارچین باعث بهبود روند جریان گردش خون در پوست سر می شود و باعث می شود فولیکول های مو بهتر اکسیژن و مواد مغذی را دریافت کنند. تخم مرغ برای رشد هنگام خوردن تخم مرغ، پروتئین و آهن وارد بدن ما می شود، آن ها غنی از ویتامین B به نام بیوتین هستند که به رشد مو کمک فراوانی می کند و همچنین باعث تقویت ناخن های ...
غذا های سیر کننده برای لاغری سریع
.... زرده تخم مرغ را حذف نکنید. زرده دارای نیمی از پروتئین تخم مرغ است. میتوانید به تخم مرغ خود سبزیجات اضافه کنید با این کار حجم غذا و مقدار فیبر را بالا میبرید. سیب سیب از معدود میوه هایی است که حاوی پکتین است. پکتین هضم را کند میکند و احساس سیری را تقویت میکند. در واقع افرادی که سیب را به عنوان قسمتی از یک وعده ی غذایی استفاده میکنند نسبت به کسانی که از آب ...
غذا دادن به نوزاد، چگونه ترغیبش کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسری 8 ماهه دارم که از خوردن زرده تخم مرغ و حریره بادام خودداری می کند. امروز زرده را داخل ماست پرچرب مخلوط کردم و خورد. آیا اشکالی دارد؟ چطوری عادتش بدم حریره بادام را بخورد؟ پاسخ دکتر رویا طاهری تفتی، فوق تخصص نوزادان: در هفته های اول شروع غذای کمکی برای نوزاد این مسائل طبیعی است و شما با کمی صبر، حوصله و ابتکار می توانید این مشکل را حل کنید. یادتان باشد ...
عدسی شامی سبک و مقوی
قبل) در آب بخیسانید و چند بار آبش را عوض کنید تا هم نفخ آن گرفته شود و هم زمان پختش کمتر شود. 2- گندم خرد شده را میتوانید از مواد حذف کنید اما استفاده از آن باعث لعاب بهتر عدسی میشود و طعم خوبی هم در کنار عدس ایجاد میکند. 3- برای مقوی و خوش طعم تر شدن غذا میتوانید مقداری از آب را با آب مرغ جایگزین کنید یا از عصاره مرغ یا گوشت آماده استفاده کنید. ...
نحوه مراقبت از نوزاد، وقتی هم اتاق می شوند
کنید شما راهنمای یک موزه هستید و او یک بازدیدکننده شاخص و سرشناس. برایش احترام قائل باشید. باید با این کوچولوی عزیز مانند یک انسان رفتار کنید، به عنوان کسی که می تواند بفهمد و احساس کند. او به زبانی صحبت می کند که ممکن است شما هنوز آن را نفهمید، با این حال مهم است که او را به اسم صدا بزنید و با او گفت وگو کنید. برایش سخنرانی نکنید. از این رو، در حالی که او را در بغل گرفته اید راه بروید و خانه ای ...
بادام تلخ را با این همه خواص از دست ندهید!
. ولی بادام تلخ فواید بی شماری دارد که بهترین شکل آن روغن گیری و استفاده از روغن آن است. در پزشکی و طب سنتی از روغن بادام تلخ برای رفع گرفتگی عضلات، رفع تورم و درد، و البته محصولات زیبایی پوست و مو استفاده می شود. امروزه صابون، نرم کننده و لوسیون های زیادی با روغن بادام تلخ تهیه شده و در بازار به راحتی در دسترس است. علت آن هم تاثیر بیشتر روغن بادام تلخ نسبت به بادام شیرین است. ...
4 نکته درباره بیانات تاریخی رهبر انقلاب/ سیاه نمایی برای خودنمایی
رفتارها بر ساختار دولت مستقر خواهد داشت، هزینه کردن بی مورد بالاترین مقام اجرایی کشور در امور بسیار سطحی است. موضوع تخم مرغ یا بهای نان مصرفی خانوارها، از جمله مسائلی است که تصمیم گیری در مورد آن ها باید در بخش های میانی دولت و حتی پایین تر از وزارتخانه های مرتبط مورد بحث و بررسی قرار گرفته و رفع شوند. اینکه معاون رئیس جمهوری با اعلام رسمی در رسانه های عمومی، مافوق خود را در این امور درگیر می کند ...
حافظه خود را با مریم گلی تقویت کنید
مریم گلی گیاهی از خانواده نعناع است که بیشتر از برگ های آن استفاده می شود؛ این گیاه مزه تلخی دارد. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. مقابله با تخریب سلول های عصبی با مریم گلی مریم گلی از اکسایش مواد چرب در سیستم عصبی پیشگیری می کند و روند تخریب سلول های عصبی را به تعویق می اندازد. بر اساس نتایج بررسی های متعدد، مریم گلی نقش موثری در مقابله با آلزایمر ...
بندر خشک تحولی در تجارت استان
به آن می باشد. در بنادر خشک مجموعه ای از روش های گوناگون حمل ونقل مورد استفاده قرار می گیرد، بنابراین مکانی که در مجاورت شبکه ریلی باشد، بهترین گزینه برای احداث بندر خشک به حساب می آید. قزوین دومین بندر خشک کشور استان قزوین به عنوان استانی صنعتی و کشاورزی ظرفیت خوبی برای ایجاد بندر خشک دارد. حبیبی معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار قزوین، شرایط قزوین را برای ایجاد بندر خشک بسیار ...
طرز تهیه خورش لبو
خرد کرده و پس از 15 دقیقه به همراه جعفری خرد شده ، سیر رنده شده ، بقیه زعفران،نمک و فلفل به خورش اضافه کنید، 15 دقیقه دیگر با حرارت ملایم اجازه دهید خورش بجوشد و جا بیفتد. سایر نکات این خورش جزو غذاهای سنتی روسیه است. این خورش را همراه با نان و خامه ترش یا ماست پر چرب سرو کنید. برای پوست کندن گوجه فرنگی آن را 30 ثانیه داخل آب داغ بیندازید سپس داخل ظرف آب سرد بیندازید و براحتی پوست گوجه فرنگی را با چاقو جدا کنید. در صورت تمایل از سرکه یا شکر بیشتری استفاده کنید. این غذا در دستور اصلی زعفران ندارد. ...
با زلزله های مختلف آشنا بشوید+عکس
... نازک ترین بخش زمین است که همه جانداران، روی آن زندگی می کنند و تنها یک درصد از حجم زمین را تشکیل می دهد. اگر بخواهیم کره زمین رابه تخم مرغ تشبیه کنیم، هسته، "زرده" است، گوشته، "سفیده" و پوسته، "پوست" تخم مرغ. پوسته جامد زمین، یکدست نیست بلکه از صفحات بزرگ و گوناگون سنگ تشکیل شده اند که مانند قطعات ناهمگون یک پازل، سطح زمین را پوشانده اند. گسل همان ...
توصیه هایی برای از بین بردن عوارض خطرناک بی تحرکی!
این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. گردن درد: اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب می شود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد خواهد بود. در صورت امکان برای پیشگیری از گردن درد از وسایل ...
طرز تهیه برنج زرد
برای تهیه برنج زرد: 1- پیاز رو پوست بگیرید و ریز خرد کنید. 2- قسمت های اضافی فلفل رو جدا کنید و اون رو خرد کنید. 3- به جای زردچوبه می تونید از زعفران هم استفاده کنید. 4- از برنج دانه بلند استفاده کنید. طرز تهیه روغن زیتون رو در قابلمه ای روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. پیاز، فلفل دلمه ای و زردچوبه رو اضافه کنید و برای حدود 2 دقیقه تا نرم بشن ...
مدیری که هیچ گاه مورد غضب سیاسیون واقع نشد / خبری از آنفولانزای پرندگان در استان فعلاً نیست / اولویت ...
: مهارت هایی مانند کشاورزی، بهزیستی، خیاطی و گلدوزی و بهبود زندگی در این مرکز یادگیری سیار عشایری آموزش داده می شود. خواهش نیک با بیان این که وظیفه ای سخت و دشوار اما شیرین در این حوزه داریم افزود: برای موفقیت هر چه بیشتر در کاهش میزان بی سوادی در استان نیاز به همکاری همه مردم، خیرین، رسانه ها و مسؤولان داریم. پرداخت غرامت 160 میلیون تومانی برای مرغ و تخم مرغ معدوم شده در ...
ده اشتباه رایج که در تهیه غذا مرتکب می شویم
داشته اید. حداقل باید بشقاب را با آب گرم و صابون بشویید. با این حال بهتر است از بشقاب دیگری استفاده کنید. 3. باز کردن یخ مواد غذایی روی پیشخوان آشپزخانه . (میتوانید آن را یا در یخچال باز کنید، یا در نایلونی قرار دهید و سپس در آب سرد بگذارید تا یخ آن باز شود، باز کردن یخ گوشت در دمای اتاق باعث رشد باکتری ها میشود) 4. شستن گوشت یا مرغ. با این کار در واقع ممکن است سینک و پیشخوان ...
ترفند های جذاب برای داشتن پوست سالم
ضدچروک نیز استفاده کنید، مساعدت بزرگی به پوستتان می کنید. عصاره بعضی از گیاهان در بعضی از کرمها وجود دارد که خواص تقویتی برای پوست دارد. – – مرطوب ساختن: از کرمهای مرطوب کننده بطور مرتب استفاده کنید. پوستتان برای طراوت و جوان ماندن به آب احتیاج دارد. در تهیه رطوبت به پوستتان مساعدت کنید. حتی اگر پوست چربی دارید از کرمهای مرطوب کننده ویژه پوستهای چرب که بدون حس سنگینی به پوست، منحصرا رطوبت رسانی می کنند، استفاده کنید. برای تکمیل نگهداری از پوست نیز میتوان از بخور، پوسته برداری و ماسک استفاده استفاده نمود. منبع: راستینه ...
گرانی های اخیر ناکارآمدی دولت در مواجهه با تورم را نشان می دهد/نمایندگانی که برای خود افزایش حقوق 70 ...
دهنده حوزه انتخابی خود 5 تا 10 درصد افزایش حقوق ولی برای خودتان 70 درصد افزایش ببینید. این کارشناس مسائل اقتصادی تاکید کرد: شما که تخم دو زرده نکردید و یا خونتان از مردم رنگین تر نیست، مردم رعیت و شما اشراف زاده نیستید که این گونه برخورد می کنید بنابراین بین شما و مردم فرقی وجود ندارد لذا باید از این وادی خارج شوید و مانند مردم مستضعف زندگی کنید. افزایش 70 درصدی حقوق نمایندگان ...
از قند این میوه ها غافل نشوید!
میوه ها دارای کمترین مقدار قند هستند؟ میوه های دارای قند زیاد 1. انبه میوه انبه برای شما بسیار مفید است. انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. اما این میوه حاوی قند طبیعی هم هست که تا حدی میزان قند آن بیشتر از میوه های دیگر است. به عنوان مثال یک انبه حاوی 45 گرم قند است که مقدار زیادی است - اگر در حال کنترل وزن خود یا میزان قند مصرفی خود هستید، انبه ...
30 خاصیت باورنکردنی لبو
باشد و چنانچه با حنا مصرف شود برای رویاندن مجدد مو و نکویی آن تأثیربه سزایی خواهد داشت. 15. کمک به حفظ سلامت سلول ها 16. کمک به حفظ سلامت کل بدن 17. شستشوی سر با جوشانده برگ چغندر، شوره و چربی مو را از بین می برد و ضد شپش است. 18. کمک به جذب بهتر بسیاری از مواد مغذی 19. کمک به درمان یبوست دائمی 20. شستشوی معده 21. چغندر ...
مافین استروزل یک عصرانه فوق العاده
ادویه پای سیب 1⁄4 قاشق چایخوری نمک دو عدد تخم مرغ درشت یک پیمانه شیر دو قاشق غذاخوری روغن کانولا 3⁄4 پیمانه سیب رنده شده دو قاشق غذاخوری گردوی خرد شده یک قاشق غذاخوری تخم کتان خوراکی یک قاشق غذاخوری کره طرز تهیه 1- فر را با دمای 375 درجه فارنهایت روشن کنید. قالب های مافین را با روغن چرب کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه بزرگ، آرد ...
سوپ تره و سیب زمینی
چیز به صورت پوره در آید مخلوطشان کنید. مواد را بچشید و اگر لازم بود دوباره چاشنی بزنید. سوپ را به یک ماهی تابه تمیز منتقل کنید و سه چهارم خامه و تمام شیر را داخل آن بریزید. برای پایان، قسمت سفید یک تره را خوب خرد کنید و آن را چند دقیقه بپزید. اجازه ندهید تره ها رنگ بگیرند. سوپ را دوباره گرم کنید و اجازه دهید کمی بجوشد (اگر خیلی غلیظ شده بود، می توانید کمی آب مرغ یا سبزیجات به سوپ اضافه ...
دستور چند میان وعده سالم برای کودکان 2 ساله و بزرگ تر
عدد تخم مرغ بزرگ – یک لیوان کشمش طلایی فر را تا 180 درجه گرم کنید. دو تابه گرد (یا 24 قالب کیک کوچک) را با روغن اسپری کنید. سبوس، آرد بذر کتان، آرد گندم کامل، بیکینگ پودر و دارچین را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. پرتقال ها، موزها، جوش شیرین، وانیل، تخم مرغ، دوغ و روغن را در مخلوط کن یا مولینکس مخلوط کنید تا نرم شوند. آنها را به مواد تشکیل دهنده ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
مواد غذایی لازم را برای تغییر و ایجاد بافتهای مختلف بدن برای دستیابی به یک سیستم دفاعی سالم تأمین می کند.امروزه رابطه بین رژیم غذایی سالم و ابتلا به بیماریها کاملاً شناخته شده است. بخاطر داشته باشید، چیزی به عنوان غذای خوب وجود ندارد بلکه برقراری تعادل بین آنها کلید اصلی است. شما باید از غذایی که می خورید لذت کافی ببرید و غذای لذیذ و خوشمزه نیز می تواند سالم باشد. مواد غذایی لازم و ...
طرز تهیه سس سفید پیتزا
در آنها پنیر پیتزا وجود دارد، مورد استفاده قرار می گیرد سس سفید است. مواد اصلی مورد استفاده در این سس آرد، کره، و شیر است و به روش های مختلفی طبخ می شود و چاشنی های متنوعی در آن استفاده می گردد که هر کدام مخصوص نوعی از پیتزا است. در این مطلب قصد داریم شما را با انواع سس سفید مورد استفاده در پیتزا آشنا کنیم. با استفاده از سس سفید در پیتزا، می توان از پنیر پیتزا به مقدار کمتری استفاده کرد و علاوه بر ...
احترام همه تخم مرغ ها را نگه دارید/طنزنامه بلاغ
سر رسید و گفت: شما به عنوان سربازان شجاع دولت باید احترام همۀ تخم مرغ ها را نگه دارید، آبپز و نیمرو و عسلی و غیره ندارد، نباید توی سر تخم مرغ بزنید و پوستش را بِکَنید! آخر بعداً از مردم چه توقعی دارید!؟ این خودش مظهر فساد است! من امروز دستور می دهم که تمام تخم مرغ ها را با پوست بخورید، چراکه ارزش واقعی یک تخم مرغ خیلی زیاد است. ناگهان سرباز وظیفه قاضی زاده بر سر نوبخت فریاد زد: بی شعور ...
در مصرف این 6 ماده غذایی، اعتدال را رعایت کنید
کالری ایجاد می کند. منابع حیوانی کم چرب: اکثر ما به گوشت مرغ و تخم مرغ به دلیل محتوای پروتئین بالا و چربی کمتری که نسبت به گوشت حیوانات دارند، اطمینان کامل داریم. اما واقعیت این است که زیاده روی در مصرف این مواد غذایی این اشکال را دارد که بدن را به ترشح فاکتور رشد شبهه انسولین وادار می کند. وقتی ترشح این فاکتور بسیار زیاد باشد، فرایند پیری را سرعت بخشیده و حتی خطر بروز برخی سرطان ها بخصوص ...
هزار و یک خاصیت روغن زیتون در زیبایی
واحد روغن زیتون مخلوط کنید و یک کرم شب برای خود بسازید تا هم پوست صورت تان را نرم کرده و هم رنگ صورت تان را کمی باز کند. رفع جای جوش همراه با روغن زیتون برای ازبین بودن جای جوش عسل، زرده تخم مرغ و روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید و به مدت یک ساعت بر روی محل جوش ها قراردهید و سپس با آب ولرم بشویید. ناخن هایی محکم در گرو استفاده از روغن زیتون برای داشتن ناخن های محکم، می توانید هفته ای یک بار ناخن هایتان را به مدت 10 دقیقه درون مخلوطی از زرده تخم مرغ، روغن زیتون و عسل قرار دهید رکنا ...
درمان با خام گیاه خواری
مقبولی یافته اند و از آن راضی هستند. مسعود فیروزکوهی ادامه می دهد: از دیدگاه علم تغذیه، مصرف همه گروه های غذایی شامل نان و غلات، میوه ها، سبزیجات، شیر و لبنیات، حبوبات، مغزها و دانه ها، گوشت و تخم مرغ و مواد متفرقه شامل روغن، قند و شکر، نان های سفید و شیرینی ها برای حفظ سلامتی و رشد نمو لازم است . وی می افزاید: در این رژیم فرد غذاهای طبخ شده، منابع پروتئین جانوری و ... را حذف و به جای آن از منابع ...