خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا رنگ ها در سلامت روح تاثیرگذارند؟!
منافع درمانی فردی انتخاب شده بودند. نظام باستانی پزشکی آیوورودیک در هند که رویکردی کل گرا به مراقبت از بدن (ذهن، جسم و روحیه دارد) نیز به استفاده از رنگ های برای درمان بیماری های گوناگون بر اساس این اعتقاد که رنگ های متفاوت نیروهای شفادهندگی متفاوت دارند می پردازد. این نظام پزشکی خواص را به طورمعمول به رنگ های رنگین کمان نسبت می دهد: قرمز:انرژی می دهد، نیرو را بالا می برد، گردش ...
مصرف پروتئین در زنان، چقدر باشه کافیه؟
به همراه همکارانش، تحقیقی را انجام دادند تا این موضوع را به اثبات برسانند. آنها میزان تقویت عضلات را در دو وعده گوشت مورد بررسی قرار دادند، یکی حاوی 30 گرم پروتئین بود و دیگری سه برابر مقدار قبلی پروتئین داشت. آنها متوجه شدند کسانی که وعده بزرگتر را استفاده کردند مزایای اضافی دریافت نکردند ( فقط کالری اضافی )، نمونه ها خون و بیوپسی عضله هیچ افزایشی در سنتز عضله نشان نداد. ایده آلش این ...
نوزاد تازه متولد شده، دندون داره!!!
، بگردد. مثانۀ نوزاد تازه متولد شده نسبت به بزرگسالان برجسته تر بوده و هنگامی که از ادرار پر است قابل لمس می باشد. اگر مدفوع به طور طبیعی دفع شود نیازی به معاینه مقعد بیشتر از بررسی خارجی آن نیست. در نوزادان پسر پوست کیسه بیضه رشد کامل آن را نشان می دهد. این پوست در نوزادانی که به اندازه لازم در رحم مادر بوده اند ظاهری خشن دارد. در نوزادان نارس این پوست نرم و درخشان است. داخل کیسه ...
شستن ناحیه تناسلی زنان، مداومش ضرورت دارد؟
افزایش عمل های جوان سازی را توجیه کند. اما لازم نیست به دنبال عمل جراحی باشید، چون با انجام برخی کارها می توانید این عضو بدن تان را جوان و سالم نگهدارید. – برای شتشوی واژن مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است و بهتر است از پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید، نه صابون های تند که باعث خشکی و تحریک بافت لب می شود. بدون شک زنانی که پوست خشکی ...
مواد مغذی برای سلامت چشم
قرنیه منجر می شود. آیا می دانید برای کاهش بیماریهای چشمی چه باید کرد؟ 3-بلند کردن وسایل سنگین / ورزش های سنگین می تواند برای سلامتی خطرناک باشد. بلند کردن وزن / ورزش های سنگین می تواند به تجمع وریدی خون منجرشود. 4-رژیم غذایی کاهش وزن سالم نیست. رژیم های سخت غذایی یا دکتر اتکینز رژیم غذایی (رژیم غذایی کربوهیدرات صفر) می تواند سوخت و ساز بدن شما را مختل سازد، و باعث ...
آل اسحاق: مردم دنبال حل مشکلاتشان هستند/ مشکلات مردم حل نشود دودش به چشم همه خواهد رفت
باشد و من نمی خواهم به این آمارها تعرضی داشته باشم چون سازمان آمار رسمی رشدی را نشان می دهد ولی آنچه عزیزان ما درک نمی کنند یا نمی خواهند درک کنند این است که رشدی که ما اعلام می کنیم این رشد برای همه جامعه یکسان نیست. 50 درصد از جامعه ما درآمدشان با هزینه هایشان نمی خواهند. ما می گوییم تورم تک رقمی است ولی او انتزاعی نگاه می کند و می گوید گوشت، میوه و... من بیست درصد گرانتر شده است. شما می گویید ...
تدابیری که برای مصرف شیر باید رعایت شود
پودر زنجبیل یا خرما میل کنند, در طب سنتی( Traditional medicine ) مصرف همزمان آن با خوردنی های دیگر نظیر گوشت، تخم مرغ، ماهی، سبزی ها، حبوبات، چیزهای شور، تند و ترش منع شده و شیر باید به تنهایی مصرف شود. وی تصریح کرد: مصرف همزمان شیر به همراه کمی نان در یک وعده غذایی توصیه می شود و غذای کاملی را تشکیل می دهد, یکی از راهکارهای مقابله با آلودگی هوا( air pollution )، مصرف شیر است چون شیر ...
چند خبر کوتاه از مرکز تحقیقات زن و خانواده
...: این مهم است که شما متنی که می خواهید تحلیل کنید در چه فضایی استفاده شده است؛ در فضایی که دختر به عنوان عنصر پر از مهر و محبت در خانه و خانواده تلقی می شود و باعث صلح در جهان می شود، یا فضایی که دختر داشتن ننگ محسوب می شود؟ این تأثیر فضا در پژوهشی که من انجام داده ام، بسیار مورد توجه بود و در کتابم سعی کردم با این حساسیت نظری و با روش فرکلاف بحث را پیش ببرم. نوع گفتار زبان عربی و ...
شربت های اشتها آور کودکان، نکات و توصیه های مهم
هایی مانند انار است که تاثیر سوئی بر روی کودک ندارد. و عملکرد آن به این می ماند که شما یک ماده ترش به کودک خود بدهید که بعد از صرف آن قطعا احساس گرسنگی می کند. آیا عارضه شربت اشتهای گیاهی کمتر است؟ به این مثال توجه کنید که بی خطر ترین و سودمند ترین خوراکی آب است که اگر در مصرف بیش از اندازه آن نیز اقدام شود تمام املاح و مواد معدنی بدن را با خود دفع می کند پس این داروهای گیاهی ...
عجیب ترین و ترسناک ترین هیولاهای دریایی سال 2017
نام تیسانوتیوتیس رومباس (Thysanoteuthis rhombus) را نشان می دهند که چیزی در حدود یک متر طول داشته و معمولا 30 کیلوگرم وزن دارد؛ این آبزی در هر بار تولیدمثل بین 24,100 تا 43,800 عدد تخم را در پوسته ای لوله ای مانند رها می کند که پس از مدتی تبدیل به توده کرم مانندی با طول دو متر می شود. نورانی بودن توده هم مربوط به رنگ هرکدام از تخم هاست که درخشان می شوند. 8. حلزون بدون صدف فرصت طلب ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
...> غذایتان را سریعتر کنید: فلفل قرمز و زنجبیلگاهی وقت ها افزایش پتانسیل چربی سوزی بدن شما، به آسانی استفاده از ادویه های خاصی در غذایتان هست. اضافه کردن اندکی فلفل قرمز یا زنجبیل، یک راه ساده برای تند کردن وعده های غذای و افزایش سوخت و ساز بدنتان هست. اگر غذا های تند دوست داشته باشید، افزایش چربی سوزی می تواند به راحتی خوردن باشد. کپسایسین، ماده ی شیمیایی موجود در چیلی (فلفل قرمز) هست ...
کودکان و حیوانات خانگی، بایدها و نبایدها
دارند . کودکان نباید مواد غذایی و نوشیدنی هایی را که در این اماکن هستند مصرف کنند و بنوشند و به اسباب بازی های که حیوانات با آنها تماس داشته اند دست بزنند . شستشوی دستان باعث حفظ سلامت کودک می شود. محوطه ماسه بازی کودکان نتایج بررسی های پژوهشگران نشان می دهند ، در هر شش و نیم سانتی متر محوطه شن بازی کودکان بیش از هفت هزار و چهارصد باکتری وجود دارد . این باکتری ها از بدن ، دست و پا ...
خوراکیهای مفید برای کودکان، ده ماده غذایی
و رشد سلول ها و بافت های بدن از جمله مو، ناخن و پوست. ویتامین D کمک به جذب مواد معدنی مانند کلسیم و ساخت دندان و استخوان های قوی، ضروری برای تراکم توده ی استخوانی و رشد بالقوه، کار کردن مانند یک هورمون در بدن با نقش سلامت سیستم ایمنی، تولید انسولین و تنظیم رشد سلول. ویتامین C کمک به تشکیل و بازسازی گلبول های قرمز خون، استخوان ها و بافت ها، کمک به حفظ سلامت لثه، تقویت رگ های خونی، کاهش کبودی و کمک به درمان آن، بهبود سیستم ایمنی، جلوگیری از عفونت ها. کمک به جذب آهن در بدن توسط غذاهای غنی از آهن. ...
نشانه های دیابت نوع یک
دیابت نوع یک است را دارید حتما با دکترتان در میان بگذارید. علائم دیابت نوع یک تکرر ادرار بدون انسولین قند در جریان خون شما ته نشین می شود و کلیه ها که به طور معمول قند را جذب می کنند از بین می روند زیرا قند خون بالا می رود و توسط کلیه ها دوباره جذب می شود و بنابراین گلوکز باعث ایجاد ادرار می شود و نتیجتا بدن آب بیشتری از دست می دهد. تکرر ادرار پلیوریا نام دارد و در ...
کثیف ترین وسایل آشپزخانه که حتی فکرش را هم نمی کنید!
...> تجهیزات آشپزخانه که برای پاکسازی نیازمند جدا کردن قطعات هستند، مانند یک مخلوط کن، محیطی عالی برای رشد و تکثیر باکتری هایی مانند سالمونلا، ئی.کولای، مخمر و قارچ انگلی محسوب می شوند. مکانیزم مخلوط کن که غذاها را خرد می کند، ممکن است به گسترش باکتری ها کمک کند. بر همین اساس است که به عنوان مثال، پخت کامل گوشت گاو بسیار اهمیت دارد. برای پاکسازی کامل مخلوط کن آن را تا نیمه با آب داغ پر کرده، چند قطره صابون ظرفشویی به آن اضافه کنید و دستگاه را روشن کنید. الودکتر ...
بازی های سالم کودکان، تاثیر در رشد
پی برد. ارزش جسمانی: بازی های توأم با فعالیت در جهت تکامل و رشد عضلانی کودک و ورزش دادن قسمت های مختلف بدن، از اهمیت و ارزش زیادی برخوردار است. این نوع بازی ها برای صرف انرژی اضافی کودک نیز می توانند مفید واقع شوند. انرژی اضافی اگر از طریق صحیح مصرف نگردد و به حالت سرکوب در جسم کودک ذخیره شود او را ناآرام، عصبی و بدخلق می کند. ارزش درمانی: بازی به کودک فرصت می دهد ...
آیا روغن نارگیل واقعاً شفابخش است؟
دیگری انتقال دهید. MCT از دو اسید چرب با نام اسیدهای CAPRYLIC و CAPRIC تشکیل شده است. روغن نارگیل مقادیر کمی از این اسیدها را دارد، اما اسید چرب غالب آن اسید lauric است. اسید لوریک در کبد هضم نمی شود، ولی مانند اسیدهای چرب در روغن های دیگر در بدن هضم و متابولیزه می شود. اگرچه خوردن مقداری از گوشت نارگیل که منبع خوبی از فیبر است در حالت کلی به کم شدن اشتهای شما کمک کند و از این رو ...
تیروئیدیت هاشیموتو
انواع عارضه ها هنگام تولد قرار دارند. این اطفال، بیشتر در معرض خطر مشکلات ذهنی و رشد جسمی می باشند. احتمال دارد کودکان متولد شده، به عارضه لب شکری مبتلا شوند. اگر می خواهید باردار شوید، پیش از آن تیروئید خود را با آزمایش چک کنید.. تشخیص هاشیموتو تشخیص این بیماری به نتیجه آزمایش خون و هورمون تیروئید و هورمون تحریک کننده تیروئید شما بستگی (TSH) دارد. این آزمایشات شامل: ...
تمام بیماری های مشترک بین انسان و خرگوش
در دستان شما شوند . زخم های گاز گرفتگی خرگوش ممکن است کوچک باشد اما می تواند زخم های نفوذی عمیق ایجاد نماید . زخم های گزیدگی همه انواع خرگوش باید بلافاصله با مقدار زیادی صابون و آب به شدت شستشو داده شوند و بدقت نشانه های عفونت در آنها مراقبت شود . عفونت معمولا به وسیله باکتری های پوست افراد گاز گرفته شده یا دهان خرگوش از جمله پاستورلا مولتوسیدا (Pasteurella multocida) ایجاد شود که می ...
7 میان وعده فانتزی، ولی مقوی کودک
. آن ها را به مواد تشکیل دهنده خشک اضافه کرده و با هم مخلوط کنید. کشمش ها را اضافه نموده و درون تابه های آماده شده بریزید. 25 تخم مرغ سبز و فیله مرغ – دو برش فیله مرغ – دو مشت اسفناج ریز (شسته و خشک شده) – 4 تخم مرغ بزرگ، زده شده در یک کاسه کوچک – نصف آووکادوی دست یافته و بریده شده به قطعات کوچک فیله مرغ را بصورت ...
عامل ناباروری مردان، نکاتی که نمی دانید!
داروهای فشار خون، داروهای تهوع و داروی زخم معده و روده مانند تاگامت اشاره کرد. در خانم ها داروهای ضدالتهاب در دوره تخمک گذاری اختلال ایجاد می کنند. در آقایان نیز بیشتر داروها باعث ایجاد اختلال در تولید اسپرمازوئیدها می شوند. در واقع داروهای ریزش مو، برخی از داروهای فشار خون، دیورتیک ها (مدرها)، داروهای ضدکلسترول خون و برخی از داروهای ضدسرع و داروی لیتیوم جز داروهایی هستند که روی باروری ...
چرا خانم ها باید روی عضلات سینه کار کنند
سینه قرار گرفته و در زیر آن عضلات اصلی سینه هستند. به صورت خلاصه این عضلات پک نام دارند و سراسر قفسه سینه را پوشش می دهند. با وجود اینکه این عضلات جلو و در مرکز بدن قرار دارند به سادگی نادیده گرفته می شوند. متاسفانه باور غلطی بین خانم ها وجود دارد که می گویند چون ما بافت سینه داریم دیگر نیازی به تمرین دادن این عضلات نداریم. تمرین دادن این عضلات به همان اندازه که برای آقایان با اهمیت است ...
درمان کیست پستانها، پیشگیری بهترین راهه؟
مبتلایان به کیست بسیار مفید است. - غذاهایی بخورید که به طبیعت بدن نزدیک تر هستند تا کیست های تان بزرگ نشوند. جوانه حبوبات، جوانه گندم، بادام و شیره بادام از جمله این غذاها هستند. چی نخورم؟ - سالاد را با سس میل نکنید. می توانید روی سالادتان روغن زیتون، آب لیموترش یا آویشن بریزید. مهم این است که از مصرف سس اجتناب کنید. - مصرف گوشت گوساله و مرغ برای افرادی که کیست ...
افزایش هوش کودکان، سی راهی که باید رفت!
کاری خفیف تیروئید در خانمهای باردار سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان می شود. 2) کولین مصرف کنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد. 3) ویتامین هایی را که پزشک در دوران بارداری برای شما تجویز می کند مصرف کنید. 4) با جنین خود حرف بزنید و او را صدا کنید. 5) از نوشیدن قهوه و خوردن دارو بدون تجویز پزشک اجتناب کنید. در شش ماهه نخست پس ...
مهم ترین اقدامات فوری دولت و مجلس برای پاسخ به مطالبات اقتصادی مردم درگفت وگو با 7 اقتصاددان
حذف یارانه بگیرها، شناسایی اقشار آسیب پذیر مشکل است. در شهر کوچکی زلزله رخ داده است و هنوز مردم در چادر ساکنند و به حمام دسترسی ندارند، چه رسد به تصمیم بزرگی مانند حذف یارانه ها. این مسائل باعث تصور بد مردم نسبت به دولت شده است. اخیرا گرانی مواد خوراکی نیز باعث شده است نارضایتی هایی در مردم به وجود بیاید. در آذر معمولا به دلیل شب یلدا و مراسم اقلیت های دینی تورم مقداری افزایش می یابد ...
پس دادن شیر در نوزادان، چه دلیلی داره؟
می شود، پنیرک است و با ترش کردن فرق می کند. کودک شما هم در خطر است؟ شایعه ای بین مادران رواج دارد که می گوید نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می کنند در مقایسه با نوزادانی که شیر خشک می خورند، بیشتر ترش می کنند. این مساله واقعیت ندارد. نه تنها شیر مادر باعث ترش کردن نوزاد نمی شود؛ بلکه این احتمال می رود نوزادانی که شیر خشک مصرف می کنند و زمینه ابتلا به بیماری های گوارشی را دارند ...
قرص مولتی ویتامین در بارداری، لزوم مصرف آن چیست؟
غنی از اسید فولیک مانند جگر، سبزی های سبز تیره مثل اسفناج و حبوبات در برنامه غذایی روزانه توصیه می شود. با توجه به اینکه بخش عمده ای از اسید فولیک در اثر پخت سبزی ها از بین می رود، باید توصیه شود از سبزی های تازه (مثل سبزی خوردن) در برنامه غذایی روزانه استفاده شود. البته باید توجه داشت مصرف کافی منابع غذایی این ویتامین به تنهایی نیاز بدن خانم های باردار به اسید فولیک را تامین نمی کند و ...
دلیل نوزادان چاق، مهم ترین ها
درشت شدن نوزاد می شود، ابتلای مادر به دیابت دوران بارداری است. به زبان ساده گلوکز، سوخت مورد علاقه طفل برای رشد است. وقتی قند خون مادر بالا باشد، گلوکز بیشتری در اختیار جنین قرار می گیرد و باعث بالا رفتن وزن جنین می شود. 5/1 تا 10 درصد زنان در موقع بارداری به این بیماری گرفتار می شوند. دیابت بارداری که کنترل یا درمان نشده باشد، می تواند تاثیرات زیادی بر جنین داشته باشد؛ درشت بودن بیش از ...
خواب راحت برای کودکان، آرامش محیط
، استفاده از عطر در اتاق خواب کودکان کمتر از 6 ماه توصیه نمی شود. به علاوه، برای کودکان خردسال و نوزادانی که پوست حساس و آسیب پذیر دارند، از عطر استفاده نکنید. به جای آن بهتر است از مواد شوینده بدون بو هنگام شستن ملافه و تشک کودک استفاده کنید. 7. از سلامت کودکتان مطمئن شوید بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) یکی از شایع ترین مشکلات بالینی است که خواب را از چشمان کودکان می گیرد ...
تشخیص اوتیسم در کودکان، چه زمانی آغاز می شود؟
اوتیسم از آن دسته اختلالاتی است که اطلاعات والدین درباره آن محدود است، دانستن برخی از مسائل میتواند به شما در تربیت فرزندتان کمک کند. بیش از 3.5 میلیون بزرگسال و کودک در ایالت متحده امریکا با اختلال طیف اوتیسم دست و پنجه نرم می کنند. این مقدار حدود یک نفر در میان هر 68 کودکی است که به دنیا می اید. در سال های اخیر افراد زیادی با اختلال اوتیسم شناسایی شده اند. این افزایش نشان می دهد که ...
