سایر منابع:
سایر خبرها
جایگزین های مناسب برای غذاهای سرخ شده
به بیماری های مزمن شود. به صورت کلی مصرف بالای غذاهای سرخ کرده از عوامل اصلی افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، ناراحتی قلبی و چاقی است. بیماری قلبی خوردن غذاهای سرخ کرده با افزایش فشار خون، کاهش HDL ( کلسترول خوب ) و چاقی در ارتباط است که همگی این موارد باعث ایجاد بیماری های قلبی می شوند. تحقیقات بسیاری نیز تا به حال این رابطه را ثابت کرده اند. در یک تحقیق مشخص شد خانم هایی ...
8 دلیل برای نپوشیدن کفش پاشنه دار
خواهد شد که نشانه ای ندارد ولی بعد از مدتی همین شکستگی های کوچک باعث شکستگی های بزرگ بدون وارد شدن ضربه و ... خواهد شد. هر چه فرد بیشتر این کفش ها را بپوشد، عوارض بیشتر و شدیدتری در انتظار او خواهد بود و این عوارض زودتر خود را نشان خواهد داد . پاشنه دار باکیفیت نداریم شاید برخی خانم ها تصور می کنند کفش های پاشنه داری که لژ دارد، می تواند آنها را از آسیب مصون نگه دارد در حالی ...
استرس و ناراحتی در بارداری، علت شیزوفرنی کودکه؟
استرس های طولانی مدت می توانند موجب سقط زود هنگام و زایمان های زودرس شوند خانم های باردار باید از استرس های مکرر بپرهیزند. همه استرس ها برای زنان باردار خطرناک است.استرس بر رشد نوزاد بعد از زایمان هم اثر می گذارد. وارد شدن استرس به دفعات، احتمال مشکل رفتاری یا سلامت ذهنی را در کودک افزایش می دهد. از آنجا که سه ماهه اول بارداری سن پایه ای و حساس برای شکل گیری ارگان های حیاتی جنین است ...
میگرن سومین بیماری شایع جهان!
گاوزبان استفاده کردند مشخص شد که آنها به طور متوسط 24درصد کمتر از افرادی که از این گیاه استفاده نکردند دچار حملات میگرنی شدند و استفراغ آنها نیز- بدون هیچ گونه عوارض جانبی- کاهش پیدا کرد. 8 دارویی که به طور معمول توسط پزشکان تجویز می شود آرگوتامین است که می تواند اعتیادآور باشد و نباید بیشتر از 2 روز در هفته مصرف شود. داروی دیگر سوماتریپ تان (IMITREN) که برای حمله های میگرنی شدید ...
کتابخانه مرکزی تبریز و مدل گذاری مقالات!
بهت زده فکر می کردم که وقتی کتابخانه مرکزی تبریز چنین وضعیتی دارد وای به حال دیگر کتابخانه ها. مسلما مقصر آن خانمی که علی الرغم خستگی کار با لحن مودبانه ای با من حرف می زد نیست و ایشان تنها اجرا کننده سیاست کاری مدیران خودش است. از آن زمان حدود یک ماه می گذرد و من هم دیگر حوصله نوشتن مقاله ای را که نیمه تمام گذاشتم، ندارم چون دو سال دیگر مدل اش پایین می آید و زحمات یک ساله ام به درد سطل ...
آدم های ماشینی
صنعتی راه انداخته: قبلا مدیر کارخانه بودم، خوردیم به بحث تحریم ها و کارمان خوابید. چند سال جایم را عوض کردم و در کارخانه های دیگر کار کردم، شرایط پرداخت خوب نبود. قبل از من دو آژانس دیگر در این مجموعه کار می کردند، در آن 9-8 سال می دیدم که بعضی از آژانسی ها اذیت می کنند، مثلا قطعه تحویل می دادم برای جاده کرج، هشت صبح می گفتند راه افتاده، اما پنج عصر می رسید. بارها را نگه می داشتند و سه تا چهار تا ...
پشت پرده مرگ دختر ژیمناست
.... بعد از جراحی 61 روز زندگی کرد اما نباتی. هوشیاری اش در حدود 7 تا8 بود. چشمانش را باز می کرد و تپش قلبش کم و زیاد می شد. انگار صدا ها را متوجه می شد اما در این مدت وضعیتش تغییر نکرد تا این که از 9روز پیش برای خانواده خدری یلدایی متفاوت بود؛ یلدای طولانی با غم از دست دادن پریسا. دختر جوان در آخرین روز پاییز در بیمارستان اراک جان باخت. از آن روز تلخ و شوم تنها اشک و خاطرات دردناک برای ...
سبک شدن قاعدگی، خوب یا بد؟
. 6. وجود بافت اسکار در رحم بسیاری از زنان که از طریق کورتاژ و اتساع رحم dilation and curettage ( D & C )، سقط می کنند معمولا بدون عوارض بهبود پیدا می کنند ولی گاهی زخم شدید باعث می شود که دیواره های رحم به هم بچسبند، مشکلی که به عنوان سندرم آشرمن Asherman's syndrome شناخته می شود. اگر بعد از سقط جنین خونریزی قاعدگی تان خیلی کمتر از قبل شده ممکن است به همین مشکل دچار شده باشید و نیاز ...
تزریق آمپول روگام در بارداری، نیازه همه است؟
...> دستورالعمل کشوری برای تزریق آمپول روگام یک بار در هفته 28 حاملگی و بار دوم در 72 ساعت اول بعد از زایمان می باشد. قبل از تزریق آمپول روگام حتما باید تست کومبس غیر مستقیم انجام شده باشد تست کومبس غیر مستقیم منفی نشان می دهد مادر آنتی بادی بر علیه گلبولهای قرمز نوزاد تولید نکرده است و در این صورت می توان تزریق را انجام داد اگر مادر باردار با گروه خونی منفی در طی 72 ساعت بعد از زایمان به هر علتی روگام را تزریق ...
36 اُمین کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ سلامت استان کردستان در سال جاری برگزار شد
مانع رسیدن او به اهدافش شود و یا در انجام کارهای روزانه و عادی او اختلال ایجاد کند. خانم سجادی افزود: اصلی ترین هورمون هایی که این حالت را به وجود می آورند عبارتند از آدرنالین و کورتیزول که توسط غدد فوق کلیوی و بر اثر دریافت سیگنال هایی از هیپوتالاموس مغز، ترشح شده و پاسخ های خاصی را در بدن برمی انگیزند. کارشناس روانشناسی با بیان نشانه های بروز اضطراب ابراز داشت،؛ علائم و نشانه های ...
علائم اولیه سرطان تیروئید، خانم ها دقت کنید
سرطانی تیروئید که آنها را از بقیه سرطان ها جدا می کند این است که ید را بشدت جذب می کنند و به این ترتیب وقتی مقدار کمی ید رادیواکتیو به بیمار(Patient) خورانده می شود بیشتر آن در سلول های سرطانی باقیمانده متمرکز می شود و باعث از بین رفتن آنها می شود، در حالی که بیشتر سلول های سالم بدن که ید را جذب نمی کنند در امان می مانند. بعد از جراحی و دادن ید رادیواکتیو بیمار با هورمون تیروئید درمان می شود تا ...
قاضیانی: دنیای موسیقی دنیای آخر و برترین هنر است
سال دوباره در 26 سالگی شروع شد. آواز همیشه برای من یک راه رهایی بوده؛ اما از شانزده سالگی دیگر آواز نخوانده بودم. هر روز جلوی اقیانوس می رفتم و کاست سیما بینا را می گذاشتم و با او شروع به خواندن می کردم. بعد هم که آن را وارد دنیای بازیگری ام کردم و اگر اشتباه نکنم، من تنها بازیگر زنی بودم که در سینما آواز خواندم. بله. قبل از انقلاب که خواننده ها به جای بازیگران می خواندند. اما واقعاً نمی ...
خیابان ویا دل کورسو، از بایدهای خرید در رم
خیابان ویا دل کورسو ویا دل کورسو برای خانم ها، فروشگاه های مختلفی را فراهم کرده است: Celyn b: پلاک 35، حدود 200 متر از پیازا دل پوپولو Class: پلاک 293 نزدیک تر به پیازا ونزیا Ethic: پلاک 85، در نزدیکی آگوستو امپراطوره Sandro Ferrone: پلاک 151 Luisa Spagnoli: پلاک 154 Sisley: پلاک 415 کنار پیازا سن لورنزو در لوسینا Zara: پلاک 138 بین بورگوگنوگا و کوندوتی همچنین شما می ...
عوامل موثر بر ناباروری، کدامند؟
باشد باید قبل از هر مداخله پزشکی مدت زمان اقدام به بارداری و نزدیکی بدرستی رعایت شود. زمان یک سال( زیر 30 سال) و 6 ماه ( بالای 30 سال) از اهمیت بالایی برخوردار است. بررسی علل ناباروری: ناباروری مشکل زن و شوهر است و لازم است که با هم بررسی شوند. برای بررسی و تعیین علل ناباروری نیاز به انجام آزمایشات خاصی است. اولین مرحله جهت بررسی نازایی اسپرم همسر آزمایش می باشد. آزمایشات ...
انتخاب جنسیت با روش PGD؛ بیشتر خانواده ها برای تعادل جنسیتی این کار را انجام می دهند نه ترجیح جنسیتی/ ...
متقاضیان انتخاب جنسیت. 50 تا 60 درصد از متقاضیان پس از مشاوره از انتخاب جنسیت پشیمان می شوند تجربه من در طی این سال ها نشان می دهد که با ارایه مشاوره های تخصصی حرفه ای و بی طرفانه قبل از انجام PGD حدود 50 تا 60 درصد از متقاضیان از انجام این کار منصرف شدند چون این کار بدون عوارض و هزینه های سنگین نیست. بنابراین، توصیه می کنیم حتی اگر خانواده ها می خواهند این کار را انجام دهند، یک مشاوره ...
آنچه درباره ورزش صبحگاهی نمی دانید!
شفاآنلاین سلامت مدت انجام و زمان انجام ورزش بسیار حائز اهمیت است، چراکه بهره بردن از مزیت های ورزش و دوری از آسیب دیدگی با نوع ورزش، دمای بدن، آمادگی عضلات، سطح هورمون های مهم بدن و ... ارتباط دارد. به گزارش شفاآنلاین ، همه کسانی که به ورزش کردن علاقه مند هستند، چند سوال مهم در ذهن خود دارند: چه قدر ورزش کنم؟ چه وقت؟ صبح یا بعد از ظهر؟ قبل از پاسخ به این سوالات باید بدانید که سطح فیتنس ...
علت انزال دردناک در مردان چیست و چه پیامدهایی دارد؟
انزال دردناک می شود. برخی عوارض جانبی مربوط به جراحی موقت هستند و به آرامی بهبود پیدا می کنند. پزشک ویژگی های شرایط شما را ارزیابی می کند تا روش های درمانی را بررسی کند. روش های درمانی در این شرایط عبارتند از مصرف داروها یا جراحی بیشتر. 3. انزال دردناک بر اثر کیست ها و سنگ ها احتمال بروز کیست ها و سنگ ها در مجرای انزالی وجود دارد. این کیست ها یا سنگ ها می توانند باعث ...
کارگرانی که رؤیای عیدی را با چای تلخ سر می کشند
چند روز بعد فراموش مان می کنید.مثل خیلی ها که آمدند، دیدند و فراموش مان کردند... راستی چند وقت از حادثه معدن یورت گذشته. هنوز یک سال نشده. هنوز داغ کارگران شهرستان آزادشهر روی دلمان مانده. آنها که زیرزمین در عمق 1300متری در فضایی مملو از گازهای سمی حبس شدند. آخ که چه کشیدند آنها، همکاران شان و خانواده ها. هنوز می سوزند از درد و رنج. جرقه ای کوچک به زندگی 35 معدنچی پایان داد وداغش همیشه ماند بر ...
تارقلی زاده، از توپ جمع کنی در تاج تا ریاست در AFC
در حال حاضر حدود 200 نفر کارمند در این کنفدراسیون کار می کنند. قبل از من یک پرتغالی رییس دپارتمان فوتسال بود و زمانی که من آن را تحویل گرفتم تنها خودم بودم و خودم. از من ساختار خواستند و من بعد از مطالعه سیاست گذاری AFC، ساختاری بر اساس سیستم تیلور نوشتم. پیشنهادهایی دادم که نمی توانستند رد کنند. در ادامه نیز مسوول آموزش و مسابقه ها را هم به دپارتمان اضافه کردیم. جالب است بدانید در سال 2005 مطالعه ...
پای دغدغه های پزشکان داوطلب در کوره پزخانه ها
معاینه افراد حاضر، موکول می کند. در زمان انتظار بازگشت کودکان بالای هفت سال از مدرسه، فرصتی دست می دهد که گفت وگوی مختصری با هم داشته باشیم. هرچند در این مدت هم، بزرگسالانی با مشکلاتی از جمله دیابت، فشار خون، درد پا و کمر و... مراجعه می کنند که خانم دکتر، دلش نمی آید همه آنها را در انتظار آمدن متخصص داخلی (در روزهای آینده) نگه دارد و برخی را که وضعیت بغرنج تری دارند، معاینه می کند. در این فواصل ...
زندگی و تحصیل دانش آموزان در مناطق زلزله زده کرمانشاه
از درس خواندن های فشرده و تست زنی عقب افتاده اند. بعد از ترس زلزله دومین استرس شان کنکور است. آن شب داشتم تست دینی می زدم که زلزله آمد و کتاب به دست دویدم بیرون. ولی از آن موقع به بعد دیگر نتوانستم خیلی درس بخوانم. داشتم درس های قبل را مرور می کردم که درس های پیش دانشگاهی را همراه کلاس پیش ببرم. حالا از همه چیز عقب افتاده ام و خیلی استرس کنکور را دارم، توی چادر نمی شود درست تست زد، فکر ...
ناگفته های حدادعادل از فتنه 88
که به خونریزی و درگیری مهمی نینجامید اما دو طرف پر بودند، لبریز و سرشار بودند از خشم و هیجان و بیم و امید؛ و معلوم بود که مهار این هیجانات کار آسانی نیست و دیدیم که بعد از روز رأی گیری همین هیجانات را جهت دادند و مبدّل کردند به حوادثی که به آنها حالا خواهیم پرداخت. این یک واقعیت است. درباره حوادث قبل از رأی گیری، من چند نکته را توضیح بدهم. یکی این است که از فضای مجازی به شدت استفاده می شد و بیش از ...
ناراحتی شهید به دلیل اعزام با پول بیت المال در زمان مجروحیت
.... مسیر ها صعب العبور بود. به خاطر عدم وجود آب آشامیدنی و امکانات، چند وقت که گذشت بدن و لباس مان پر از شپش شد. در آن خط به نگهبانی مشغول شدیم. گاهی اوقات داخل آفتاب به کشتن شپش ها مشغول می شدیم. بعد از چندین روز، ما را برای استحمام به پشت خط فرستادند. همان موقع به خط سارات رفتیم. در آن جا خدمه خمپاره انداز شدیم. وظیفه ما شلیک خمپاره روی مواضع عراقی ها در نفت شهر بود. یک روز که به همراه ...
چگونه اتاق خواب کودک را تزیین کنیم؟
نصب کنید که فضای اتاق یکدست باشد . کمد کمدی که برای اتاق نوزادتان می خرید، هرچه تعداد کشو و طبقه بیشتری داشته باشد، کاربردی تر خواهد بود چون می توانید همه وسایل اتاق را در عرض چند ثانیه در آن جا دهید. این کار به خلوت و منظم شدن دکور اتاق کمک زیادی می کند. می توانید از قفسه های دکوری کمد هم برای چیدن اسباب بازی هایی که می خواهید جلوی چشم باشند، استفاده کنید. در کشوی لباس ها هم خرت و پرت ها را بگذارید. چند سبد چوبی کوچک روی دراور هم به زیبایی اتاق کمک می کند و هم جای خوبی برای گذاشتن کرم ها، داروها و وسایل بهداشتی کودک تان است . ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
بعد از تولد با رشد بچه، قوس ستون مهره به تدریج بیشتر می شود. علائم و نشانه ها قوز آشکارترین علامت وجود قوز پشت یا گوژپشتی، هلالی شکل بودن پشت است. وجود قوس شدید در قسمت بالایی ستون فقرات، باعث خم شدن بالا تنه فرد به جلو می شود. ممکن است فرد مبتلا علاوه بر داشتن پشت خمیده شکل، علائم قوز کمر زیر را هم داشته باشد: درد ملایم تا شدید در پشت درد ...
کاشت مو - اطلاعاتی ضروری که باید در مورد جراحی کاشت مو از آن آگاهی داشته باشید
دقیق پیش از عمل را در اختیارتان قرار خواهد داد، همه پرسش هایتان را پاسخ می دهد، سابقه پزشکی تان را می پرسد و شما را معاینه فیزیکی می کند تا از آمادگی جسمی شما اطمینان حاصل کند. جراح قبل از جراحی موارد زیر را گوشزد خواهد کرد: توقف مصرف سیگار حداقل شش هفته قبل از جراحی جهت بهبودی بهتر. عدم مصرف آسپیرین، برخی داروهای ضدالتهاب و برخی داروهای گیاهی که موجب افزایش خونریزی می شوند ...
آلودگی به سرب؛ از هوا تا غذا/ گوشت گاو عامل ابتلا به 16 بیماری/ ترفند های علمی برای خوابی راحت
شما تاثیرگزار خواهد بود. این تصور که شما در طول روزهای کاری کمبود خواب داشته و آن را در تعطیلات آخر هفته جبران کنید، اشتباه است حتی یک شب کم خوابی می تواند تاثیرات نامطلوبی بر سلامت روح و جسم شما داشته باشد و بازگشت به الگوی عادی خواب بعد از این کم خوابی، چند روز به طول خواهد انجامید. سعی کنید همیشه از الگوی خواب ثابتی پیروی کرده و ساعات خواب و بیدار شدن خود را تنظیم کنید. به این ترتیب ساعت ...
تاثیر آلودگی هوا در بارداری، روی مادر و جنین
چگونه باعث ناباروری مردان می شود؟ وجود سرب و دی اکسید گوگرد در هوا در تنفس مردان باعث می شود تا شکل طبیعی اسپرم مردان تغییر پیدا کند و بر روی حرکت اسپرم تاثیرات نامطلوب می گذارد لذا به آقایان توصیه می شود از استعمال تنباکو، الکل، سیگار و مواد شیمیایی موجود در چسب، لاک، مواد رادیواکتیو، سموم کشاورزی، آفت کش و حشره کش ها دوری کنند. آلودگی هوا در چند ماهگی دوره بارداری باعث سقط جنین می شود ...
نکته هایی در مورد تست بارداری در خانه
آن زمان دربردارنده یک آب مقطر، یک لوله تست در بر دارنده سلولهای قرمز خون گوسفند و یک قطره چکان بود. این تست هم بر مبنای میزان hCG بود و 2 ساعت طول می کشید تا نتیجه های آن آشکار گردد. امتیاز این تست این بود که حریم خصوصی زنان محافظت می گردید و انجام آن ساده تر و فوری تر بود. امروزه چند برند تست خانگی بارداری وجود دارد و طبق مرسوم با نرخ 15 تا 20 دلار برای دو تست به فروش می رسند. کیت های تست ...
1199 نفر مسلمان و یک ارمنی!
با مشت مقداری برنج برمی داشتیم، کم یا زیاد با آن مشت برنج می ساختیم. دو سه روز اول که به آنجا رفته بودیم، چند نفر از بچه هایی که از روستاهای مشهد بودند، غذا نمی خوردند. ارشدمان بعد از دو یا سه روز من را کنار کشید و گفت که پدران و پدربزرگان آنها در زمان قدیم برای شان تعریف کرده اند که با افراد غریبه که مسلمان نیستند، نباید سر یک سفره بنشینید و ارشدمان ادامه داد که چون شما به غذا دست می ...