سایر منابع:
سایر خبرها
هنگام مصرف وارفارین آرام مسواک بزنید!
، حتما باید موقع مسواک زدن محتاط باشند و از مسواک های نرم استفاده کنند تا خونریزی در لثه ایجاد نشود. همچنین از دست زدن به اشیای تیز و برنده و فعالیت های شدید و هر کاری که در آن احتمال بروز کمترین خراش در بدن وجود دارد، خودداری کنند. علاوه بر اینها، بیماران باید به صورت مداوم آزمایش خون بدهند تا در آن فاکتورهای انعقادی اندازه گرفته شود. ...
منشور حقوق شهروندی سرلوحه سیاست داخلی دولت دوازدهم/روحانی بر سر پیمان خویش
: طرح تحول سلامت خواهد ماند و دولت آن را به عنوان یکی از حقوق مهم شهروندی در امر سلامت، ادامه می دهد. آرامش اقتصادی نیز یک حق مهم شهروندی است که ادامه خواهد یافت. مردم بدانند بنای ما در تورم، مهار تورم و در رشد، رشد مثبت اقتصادی است. بنای دولت در مسئله سکه و ارز و بازار سرمایه، تعادل صحیح است. ممکن است مشکلی پیش بیاید که آن را با کمک شما و در کنار هم حل خواهیم کرد. وی با تأکید بر اینکه ...
سفیدهای خوراکی که حتما باید در رژیم غذایی باشند
، فیبر، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و ویتامین های گروه ب است. ضمن این که مصرف آن تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز را به بدن می رساند. مصرف کوینولا خاصیت ضد التهابی دارد و از عوارض پیری زودرس و ابتلا به برخی سرطان ها پیشگیری می کند. شیر: علاوه بر این که کلسیم موجود در آن برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است، به بهبود خواب شبانه نیز کمک می کند. تحقیقات نشان داده که نوشیدن یک لیوان شیر گرم ...
بیماری هایی که می توان از رنگ ادرار تشخیص داد
به گزارش گروه رسانه ها دیگر آنا، اطلاع از این که چرا رنگ ادرار یا مدفوع شما تغییر کرده است باعث می شود که یا شما را از نگرانی خارج کند و یا اینکه هشداری برای درمان به موقع باشد. در ادامه نت نوشت به شما علل رنگی شده ادرار را خواهد گفت. قرمز شدن رنگ ادرار (Beeturia) برخی بعد از خوردن چغندر ادرار شان به رنگ قرمز در می آید. علت این امر وجود رنگدانه ای قرمز رنگ در چغندر است که در ...
عوارض مصرف زعفران در بارداری
بارداری هیچ خطری برای شما و نوزاد ندارد. در حالی که زعفران می تواند فواید مختلفی برای مادران داشته باشد، اما می تواند با خطرات و عوارض جانبی خاصی هم همراه شود. بعضی از مهم ترین این خطرات و عارضه ها به ترتیب زیر هستند: سقط جنین زعفران می تواند باعث انقباض رحم شود و در نهایت مادر را با سقط جنین مواجه کند. در طب آیورودا نیز آمده است که زعفران، حرارت بدن را بالا می برد و می تواند منجر ...
این تغییرات در چهره بیماری شما را لو میدهد
درصورت می تواند دلایل ژنتیکی داشته باشد و جوش صورت نیز می تواند به دلیل استرس ایجاد شود. اما این نشانه ها همچنین می توانند به دلیل عدم تعادل هورمونی در بدن به وجود آیند. سندروم تخمدان پلی کیستیک می تواند با سطح بالای تستوسترون در ارتباط باشد. این بیماری، یک بیماری متداول زنان است که از هر 5 زن یک نفر درگیر آن است و بر عملکرد صحیح تخمدانهای آنها تاثیر می گذارد. با پیشرفت بیماری و افزایش عملکرد ضعیف ...
بیماری کرون روده، مانع بارداری میشود؟
علیکم 1) تشخیص نهایی طبق پاتولوژی خواهد بود. 2) با دارو و کنترل غذایی بیماری کنترل می شود. از آنجا که علل ناشناخته دارد درمان قطعی ندارد. البته در طب سنتی از داروهای ترکیبی مثل رامک می توان استفاده کرد که باید حتما زیر نظر متخصص "دانشگاهی" طب سنتی مصرف شود. به درمانگاه خارک و یا دکتر کریمی یا دکتر کردافشاری مراجعه شود. از عوامل موثر در این بیماری تغذیه و سلامت سیستم ...
7 گام برای دوری از سکته مغزی
قلب یا تنگی نفس دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. شما ممکن است به داروهای رقیق کننده مانند آسپرین با دوز بالا یا وارفارین به منظور کاهش خطر سکته مغزی ناشی از فیبریلاسیون دهلیزی نیاز داشته باشید. درمان دیابت قند خون بالا به عروق خونی خسارت می زند و منجر به سکته مغزی می شود. هدف باید کنترل قند خون و آن هم از طریق مشاوره با پزشک، اتخاذ رژیم غذایی مناسب، ورزش و استفاده از داروهای ...
چه کار کنیم خواب راحت تری داشته باشیم
نوآوران آنلاین - انتخاب صحیح دمای اتاق خواب برای داشتن خواب راحت امری مهم و موثر است چرا که تغییرات خاصی در سیگنال دمای بدن وجود دارد پس دمای اتاق خواب تان بیش از حد گرم نباشد :این می تواند باعث خواب آلودگی و خواب عمیق در شما شود ؛ بیش از حد سرد باشد ، ممکن است که شما چندین بار به سرویس بهداشتی بروید. در ادامه این بخش از نمناک بهترین دما برای داشتن خواب شیرین را خواهیم گفت. بهترین دما ...
مصرف میوه بعد از شام در شب یلدا مضر است؟
نوآوران آنلاین - دکتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: برخی از افراد میزان مواد غذایی دریافتی شان بسیار بیشتر از اندازه ای هست که بدن بتواند آن را پذیرا باشد. مصرف زیاد مواد غذایی انرژی فراوانی را به بدن می رساند که مازاد این انرژی به صورت چربی در بدن ذخیره شده و خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن را همراه خواهد داشت. وی در ادامه افزود: آجیل ها که به بمب انرژی معروف هستند علاوه بر دا ...
عوارض دیر پریود شدن، نابارور میشوم؟
ریسک فاکتوها ( عواملی که احتمال آمنوره اولیه را تشدید میکند ): استرس استفاده از داروهایی مثل قرص های ضدحاملگی ، کلردیازپوکساید و ورزش شدید سابقه خانوادگی آغاز دیرهنگام عادت ماهانه رژیم لاغری یا کاهش وزن شدید درمان : آمنوره معمولاً با هورمون درمانی یا رفع علت زمینه ساز قابل معالجه است . درمان ممکن است تا سن 18 سالگی به تعویق انداخته شود مگر این که بتوان علت را مشخص کرد و بدون خطر درمان نمود. عللی که ...
وقتی گرسنه اید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
...> مصرف بیش از اندازه کربوهیدارت ها اغلب به شکل گیری علائم جسمانی مانند نفخ، یبوست، و خستگی منجر می شود. جای شگفتی نیست که تبدیل شدن این کار به یک عادت نتیجه ای جز افزایش وزن به همراه ندارد. هورمون های شما از کنترل خارج می شوند سطوح هورمون هایی مانند گرلین که اشتها را تحریک می کند و لپتین که اشتها را سرکوب می کند، دچار تغییر می شوند تا گرسنگی و سیری را به شما نشان دهند. ...
به این دلیل کنار تلفن همراه نخوابید
می افزاید، اکثر مردم از این مطلب آگاهی ندارند که یک بخش مشخص هشدار مبنی بر دور نگه داشتن گوشی از بدن در تلفن های همراه وجود دارد. دکتر دیویس گفت: این مسئله نیز نگران کننده است که اغلب والدین از این هشدارها آگاهی نداشته و فرزندانشان را نیز آگاه نمی سازند. اطلاعیه این گروه نشان می دهد که امواج رادیویی ممکن است راحت تر از بزرگسالان، به مغز کودکان نفوذ کنند.همچنین این امواج آسیب ...
زیبا ماندن در بارداری، راهش چیست؟
. 4. لباس های مناسب بپوشید زنان باردار اغلب بهم ریخته به نظر می رسند و بهانه آنها هم بارداری شان است. اما شما به سادگی می توانید در این دوره زیبا به نظر برسید. لباس هایی را بپوشید که راحت هستند و برآمدگی های بدن شما را نشان می دهند. از لباس های ستاره های باردار نیز می توانید مدل بگیرید. 5. بر وزن خود نظارت داشته باشید بعضی از ما شاید به بهانه بارداری، هر چیزی ...
6 عنصر کنترل کننده اشتها
...> با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. کلسیم: اگر شما دچار کمبود منیزیم هستید، به احتمال زیاد فقر کلسیم را نیز تجربه می کنید. کمبود کلسیم معمولا باعث میل به مصرف شکل و نمک می شود. به غیر از لبنیات، می توانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید. ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، امکان دارد؟
دنبال آن نوزاد شیر کمتری می خورد. این موضوع موجب کاهش رشد نوزاد و همچنین حفظ بیشتر اضافه وزن شما خواهد شد. رژیم بعد از زایمان باید با دقت دوران بارداری رعایت شود. خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه های مغذی، میوه های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین و کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می کنند باید مورد توجه قرارگیرد. در این دوران، شیردهی و آزاد شدن اکسی توسین (هورمون آزاد شده از هیپوفیز) باعث می شود ...
روغن بذرکتان چه خواصی دارد ؟
های مرتبط با هورمون، مانند سرطان های پستان و پروستات، از طریق مسدود کردن آنزیم هایی که در سوخت و ساز هورمون نقش دارند، کمک کنند. این فیتواستروژن ها با گیرنده های سلول پیوند تشکیل داده، توانایی هورمون های بدن برای تشکیل پیوند را مسدود می سازند. این شرایط در رشد و گسترش تومور اختلال ایجاد می کند. بیماری قلبی عروقی از نظر قلبی و عروقی، روغن بذر کتان شبیه به یک روان کننده برای رگ ...
چاه عمیق خون زمین را می مکد
ای از قرآن که بگو بنگرید که اگر آب های شما به ژرفا فرو افتد چه کسی آن را برای شما روان می گرداند ، گفت: موضوع صحبت ما موضوع غریبی است که با نامی غریب تر عنوان می شود و البته بخشی از این عنوان گذاری غریب، به طور عمدی اتفاق افتاده و تلاش ما بر این بوده است که از تکنیک آشنازدایی استفاده کنیم. او با بیان اینکه انگار در جامعه ما کلمات، انرژ ی ها و معانی خود را تا اندازه زیادی از دست داده ...
چند برنامه بدنسازی قدرتمند برای عضله سازی
، احتمالاً دچار مشکلات جدی خواهید شد؛ زیرا بدن شما بعد از انجام این برنامه تمرینی بدنسازی نیاز به استراحت و ریکاوری دارد و یکی از شروط موفقیت در این برنامه تمرینی داشتن استراحت کافی است. یکی دیگر از معایب این سیستم تمرینی این است که اگر به دنبال افزایش قدرت عضلانی هستید، احتمالاً این برنامه بدنسازی مناسب شما نخواهد بود؛ زیرا برای افزایش قدرت عضلانی باید محدوده تکرار را کمتر از 10 وزنه بزنید ...
رژیم لاغری در دوران شیردهی، کمکم کنید
مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. با توجه به این که در ...
راهکاری عجیب برای لاغری ؛ قطع ارتباط مغز با سیستم گوارشی بدن !
تواند این پیام را به مغز ارسال کند و شما احساس گرسنگی کنید. به همین دلیل است که پس از مصرف غذاهای کم کالری، مرتبا احساس گرسنگی می کنید. پس از این اتفاق، وقتی که بدن متوجه فریب غذای بی کالری می شود، به مغز پیام می دهد که دوباره احساس گرسنگی کند. اما دانشمندان با ترکیب سه هورمون که همزمان با غذا به موش های مورد آزمایش تزریق کردند جلوی فعالیت AgRP را می گیرند و بدن احساس سیری پیدا می کند. ...
در این دوران خاص خانم ها حتما ورزش کنند
از یک هفته قبل از اینکه عادت ماهیانه شروع شود بر روی تمرینات هوازی تمرکز کنید و دیگر وزنه نزنید. تحقیقات نشان داده که رابطه مستقیمی بین تمرینات هوازی (مانند ایروبیک) و علائم PMS یا همان عادت ماهیانه وجود دارد؛ یعنی هرچقدر که تمرینات هوازی دوران قاعدگی شدتی تر باشد، علائم این دوره به همان نسبت کاهش خواهد یافت؛ برای اثبات این قضیه، محققان همین آزمایش را با تمرین بی هوازی نیز تکرار کردند ...
با علائم، تشخیص و راه های درمان بیماری کرون آشنا شوید
جداگانه از بدن و یا حتی دو رگ که در حالت طبیعی باید از هم جدا باشند گفته می شود.) ضخیم شدن دیواره روده که حرکت مواد غذایی را دشوار می کند. معده تا حدی یا کاملاً بسته می شود و برای درمان آن باید به دکتر مراجعه شود. زخم روده، دهان و مقعد سوء تغذیه، عدم دریافت مواد مغذی از خون درد، تورم و سوزش در قسمت های دیگر بدن از جمله پوست، چشم یا مفاصل علت بیماری کرون ...
پوشیدن لباس تنگ در بارداری، خطرناکه؟
می شود که به این طریق آب بدن از دست می رود. همزمانی این موضوع با فصل گرم و نیاز بیشتر بدن به آب برای سلامت مادر مضر است. توصیه دیگر به خانم های باردار، پوشیدن کفش مناسب است. از آنجا که مرکز ثقل بدن خانم در ماه های آخر بارداری به هم می خورد و نمی تواند مانند قبل تعادل خود را حفظ کند، احتمال پیچ خوردن پا و زمین خوردن او بیشتر می شود. بهتر است کفش چرمی و با پاشنه ای سه سانتی متری باشد. کفش پاشنه بلند، به کمر فشار می آورد و از نظر ایمنی خطرناک است. ...
دیابت در دوران شیردهی، چه باید کرد؟
نمی یابد. مکیدن بخصوص در شب باعث افزایش ترشح هورمون شیرساز و افزایش شیر مادر می گردد. چگونه به مادر کمک کنیم از وسیله کمکی برای تغذیه با شیرمادر استفاده نماید: 1- از لوله معدی نازک یا سایر لوله های پلاستیکی نازک برای تهیه وسیله کمکی و نیز از فنجان برای نگهداری شیر استفاده کند. 2- سپس باید یک فنجان شیر (شیردوشیده شده مادر یا شیر مصنوعی)به مقداری که کودک در یک وعده نیاز دارد،آماده کنید. 3- یک انتهای ...
نوزادم پستانمو نمیگیره، چاره چیست؟
شده به او بیشتر از شیر خودتان بدهید. شیردهی بیشتر موجب کاهش وزن بیشتر خود شما هم خواهد شد. تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می شوند. گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند. در این زمینه مشورت با یک متخصص اطفال نیز توصیه می شود. ریحان جزء ...
شیرم کم شده، چگونه نوزادمو سیر کنم؟
دنبال دارد، بنابراین به هر نحو شده به او از شیر خودتان بدهید. شیردهی بیشتر موجب کاهش وزن بیشتر خود شما هم خواهد شد. تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می شوند. گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند. در این زمینه مشورت با یک متخصص اطفال نیز توصیه می ...
چه شیر خشکی به نوزادم بدم؟
...: نوزادی داریم که 50 روزشه و به همراه شیر مادر از شیر خشک sma gold استفاده میکنیم اما این شیر خشک دیگر در بازار توزیع نمیشود با توجه به تنوع در انواع شیر خشکها محبت کنید در خصوص نوع جدید از شیر خشک که به ترکیبات شیر مادر نزدیک باشد مرا راهنمائی کنید. پاسخ: در صورتی که مادر شیر دارد، چرا از شیر خشک استفاده می کنید؟ هیچ شیر خشکی وجود ندارد که ترکیبی معجزه آسایی چون شیر مادر داشته ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 28 آذر
ICTPRESS گزارش میدهد: خبر: شیشه هایی با خاصیت خودترمیمی! محققان ژاپنی موفق به ساخت نوعی شیشه شده اند که در صورت ترک خوردن یا شکستن، با اعمال فشار به ناحیه مورد نظر در عرض 30 ثانیه و در دمای اتاق ترمیم می شود. این شیشه با استفاده از نوعی پلیمر خودترمیم شونده ساخته شده است که به طور تصادفی حین مطالعه محققان دانشگاه توکیو روی نوعی چسب کشف شد. در این پژوهش ...
هایپرپیگمنتیشن چیست ؟ علل درمان هشدارها و نکات کلیدی
...> عواملی مانند آفتاب سوختگی یا حضور در نور مستقیم آفتاب به مدت زیاد ، خوردن غذاهای فرآوری شده ، عدم تعادل هورمون ، چاقی و سیگار کشیدن می تواند نشانه های پیری پوست را به طور قابل توجهی افزایش دهد . اگر چه چروک ها ، خطوط صاف و مقدار مشخصی از هایپرپیگمنتیشن پوست و یا تغییر رنگ پوست می تواند نشانه های نرمال افزایش سن باشد ، اما باز هم چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید برای حفاظت و بهبود پوست خود ...