سایر منابع:
سایر خبرها
اضافه وزن در بارداری، جنینم هم چاق می شود؟
دوم و سوم، اضافه وزن داشته باشند. ویدن میگوید: "این اولین مطالعه ای است که تاثیرات طولانی مدت افزایش وزن بارداری در جمعیت شهری معاصر، چند قومی با درآمد کم را مورد بررسی قرار میدهد، که با خطر بالای چاقی شناخته میشود.” در حالی که این مطالعه ثابت نمی کند که کودکان به دلیل اینکه مادران آنها در دوران بارداری اضافه وزن داشتند، چاق شده اند، اما نشان میدهد که بین آنها رابطه ای وجود ...
سقط جنین در اولین بارداری، ریشه یابی کنید
باشید که نوع خوب و مرغوب آن را انتخاب کنید، چون بعضی از انواع ماهی ها حاوی جیوه ی زیادی است و این می تواند برای جنین خطرناک باشد. جیوه می تواند در بدن تجمع پیدا کند و حتی تا یک سال در بدن بماند. بهتر است، هفته ای دو بار ماهی، آن هم از نوع بی ضرر مثل سالمون و قزل آلا استفاده کنید.ماهی هایی که حاوی مقادیر زیادی جیوه هستند را نخورید: مثل کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال مخالی. * از مصرف انواع ...
نگرانی از سقط جنین، چطور کنترل کنید؟
فولات و سایر مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل جنین در سه ماه اول بارداری می باشند. سایر منابع غذایی اسید فولیک: جگر، لوبیا، عدس، قارچ و سبزیجات برگ سبز (مخصوصا اسفناج، مارچوبه و بروکلی) در مورد مصرف مکمل فولات با پزشک خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید که برخورداری از یک رژیم متنوع و مغذی همیشه بهترین انتخاب برای مادران است. تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که ...
تمام خواص ماهی، غذای شب یلدا
باکترهای موجود در دریا ترکیب شده و به متیل جیوه مبدل می گردد متیل جیوه به سامانه عصبی بدن آسیب وارد می نماید این آسیب برای کودکان خطرناکتر هست مقدار متیل جیوه در ماهیهای بزرگ زیادتر هست. چند مورد از برترین خواص ماهی * چند مورد از برترین خواص ماهی * روغن ماهی بیماری های قلبی را به صفر می رساند. لازم به توصیح هست که اثر روغن ماهی بر تندرستی قلب زیادتر از اثر استفاده سویا هست. ...
7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
. مصرف روزانه 100 گرم خرما برای مدت 4 هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید ها در بدن به میزان 15 درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان 33 درصد می شود و همه این ها بدون بالا رفتن قند خون صورت می گیرد. درمان زخم معده از خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای درمان زخم معده استفاده می شده است. تحقیقی که در سال 2005 انجام شده، نشان می دهد که خرما التهاب حاصل از ...
شب چله از خوردن "هندوانه" جداً پرهیز کنید
این شرایط، تن آدمی نیز کم توان و ضعیف تر از دیگر ایام است؛ به طور کلی در ماههای سرد سال، سردی طبیعت دوچندان می شود و اگر هوا، همراه با برودت و سردی، با بارش برف یا باران، رطوبت هم داشت، بدن آدمی نیز مستعد بلغم افزایی بیشتر و ناتوانی بیشتر است یعنی تن آدمی نیز بیشتر دچار سردی و تری می شود بنابراین باید در خوراک و پوشاک، تمهیداتی داشت تا گرمی تن، افزایش یابد و با برودت و رطوبت بیش از حد، بیمار نشود ...
چه عواملی باعث سقط جنین می شود؟
...: 2سال از ازدواجم میگذره و 2 بار حامله شدم و مجبور شدم بخاطر توقف رشد جنین سقط کنم. آیا با تغذیه مناسب امکان کاهش احتمال سقط مجدد وجود دارد؟اگر جواب شما مثبت است تغذیه مناسب را توضیح دهید. واقعا نگرانم و پر از استرس،از سقط دومم 4 روز گذشته. پاسخ: سقط شدن علل مختلفی می تواند داشته باشد. یکی از علت های آن تغذیه نامناسب است. برخی از عوامل خطر نسبتا قطعی در این زمینه عبارت هستند از ...
آیا نگهدارنده غذایی بر باکتری روده تاثیر منفی دارند؟
پژوهش ها بر چگونگی تاثیر عوامل و مداخلات مربوط به رژیم غذایی تمرکز کرده اند، درباره چگونگی تاثیر بسیاری از مواد افزودنی غذا بر میکروبیوم، اطلاعات کمی وجود دارد . مقدار قابل توجهی از افزودنی های مواد غذایی که در آمریکا تایید شده اند، به عنوان عوامل ضد میکروبیایی طبقه بندی می شوند. این افزودنی ها طوری طراحی می شوند که با مهار رشد چندین میکرو ارگانیسم، فساد غذایی را کاهش دهند . این ...
کمبود ویتامین ب در بارداری، چه عوارضی دارد؟
پاستوریزه تا 2 لیوان در این دوران ضرری دارد؟ پاسخ: مصرف 2 لیوان شیر در روز مشکلی ندارد. در 3 ماهه اول بارداری نیاز به انرژی شما تغییر چندانی نمی کند که نیاز به کم خوری یا پرخوری باشد. در این 3 ماهه باید مقادیر کافی فولات و منابع غذایی آن را میل کنید. بادام، موز و برنج قهوه ای، حاوی فولات و سایر مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل جنین در سه ماه اول بارداری می باشند. سایر منابع غذایی اسید ...
خطر تهدید به سقط، کی دامن گیرتان می شود؟
نارنجی و سبزیجات و سبزیجات برگ سبز. بنابراین نه تنها نباید از مصرف لبنیات خودداری کرد بلکه باید حتما روزانه 3 واحد لبنیات در بارداری بخورید. البته مادر باردار باید از خوردن همه شیرهای غیر پاستوریزه اعم از شیر گاو، بُز و شیر شتر خودداری کند، شیر بُز هم می تواند عاملی برای افزایش خطر توکسوپلاسموز باشد. اما لبنیات پاستوریزه باید 3 واحد در روز خورده شوند. غذاهای آماده مثل پیتزا و سوسیس و کالباس را بهتر است کمتر مصرف کنید اما این بدین معنی نیست که اگر چند بار پیتزا خوردید، خطر سقط در شما وجود دارد. استرس را از خود دور کنید و با تغذیه سالم و آرامش روحی، فرزندی سالم به دنیا بیاورید. ...
از قانون کارما چه میدانید؟!/ بدانید تا خوشبخت زندگی کنید
فهمیده شود؛ اما بنظر می رسد که انجام اعمال خوب به منظور کسب کارمای خوب نتیجه ای عالی دارد. اما با این وجود اگر شخصی به این موضوع وابسته شود ممکن است کارمای خوب در زمان های نامناسب و به طرزی عجیب به سراغش بیاید کارمای بد را می توانیم فقدان رشد و درک بشماریم که فقط ضربات سخت اتفاقات نامطلوب می توانند موجب آن شوند. به عنوان مثال رفتار ظالمانه داشتن با دیگران می تواند باعث شود که بعداً در ...
نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند
تغذیه کودک با شیر مادر، بدن مادر نیاز به دریافت مقدار مناسب مواد مغذی اصلی دارد. یکی از این مواد مغذی مهم فولات است. این واقعیت به طور گسترده ای شناخته شده است. اما آنچه که بسیاری از مردم نمی دانند این است که در واقع توانایی بدن خانم ها در متابولیسم فولات متفاوت می باشد. فولات، یک ویتامین B است که در تقسیم و تمایز سلول های مهم بدن انسان نقش دارد. در طی رشد جنین، فولات به ویژه در ایجاد لوله ...
آبله مرغان در کودکان، دون دون کجاست
است که در یک طرف بدن یا صورت اتفاق می افتد، می تواند باعث ایجاد بی حسی شود و توسط ویروس های آبله مرغان اتفاق می افتد. این ویروس تا سال ها در بدن باقی می ماند تا زمانی که سیستم ایمنی به اندازه کافی قوی نباشد در بدن می ماند. درد ، اغلب سوزش، و بی حسی اغلب ظرف چند هفته حل می شود اما آسیب های بلند مدت ممکن است به چشم ها و اندام ها در صورت وارد شود. Post neuralgia یک بیماری عصبی دردناک است ...
با مصرف روزانه سیر 100 سال عمر کنید + اینفوگرافی
...، خواص سیر برای سلامت بدن به منظور وجود ترکیبات گوگردی است که با خردشدن، له یا جویدن سیر به وجود می آیند، سیر دارای ترکیبی به نام آلیسین است که بوی سیر نیز به دلیل وجود این ماده است؛ آلیسین در دستگاه گوارش جذب و وارد بدن می شود و تاثیرات مثبت بسیاری بر سلامت بدن می گذارد. سیر بسیار مفید، مغذی و کم کالری است و با مصرف ان 42 کالری، 8/1 گرم پروتئین و 9 گرم کربوهیدرات وارد بدن می شود ...
آزمایش بتا دادم، دو یعنی خارجی رحمی؟
. هفته12 یا13 تست بتا دادم که 2 بود بیبی چک هم منفی.با این شرایط احتمال بارداری خارج رحم هست؟ چندروز پیش توده ای روی کشاله رانم کشف کردم که نمیدونم از قبل وجود داشته یا نه؟ با گذشت4ماه خطر رفع شده؟یا هنوز باید نگران باشم؟ اگه بارداری خارج از رحم بود تا الان لوله ترکیده بود؟ ممکنه ک بارداری خارج رحم بوده باشه و جنین توسط بدن جذب شده باشه و بتا منفی شده باشه؟اگه اینطور باشه ممکنه بقایا باقی مونده ...
هر آنچه باید درباره سرطان مری بدانید
بدن داشته باشند احتمال ایجاد سرطان بیشتر است. مثلا در فردی که سال ها دچار رفلاکس اسید بوده میزان خطر بیشتر است از کسی که فقط به مدت زمان کمتری دچار آن شده است. یا در کسانی که بیش از یک عامل خطرزا (مثل مصرف سیگار، الکل، رفلاکس اسید و کمبود املاح را با هم داشته باشند امکان ابتلا بیشتر از کسانی است که فقط دچار چاقی هستند. مصرف کافی سبزیجات، میوه ها، ویتامین ها و پرهیز از عوامل سرطان زا می ...
این نشانه ها می گویند در حال سرماخوردن هستید
ترکیبات ضد التهابی است. برای گرفتگی سینه، یک ورزش سبک انجام دهید با اینکه بدنتان به استراحت و مقدار مناسبی خواب نیاز دارد اما بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، انجام مقداری ورزش سبک است. این عجیب نیست که ورزش می تواند باعث سلامت بدن شود. تحقیقات نشان داده خانم هایی که ورزش می کنند در مقایسه با خانم هایی که ورزش نمی کنند، کمتر به سرماخوردگی مبتلا می شوند. دیگر تحقیقات ...
8 باور اشتباه در مورد بدن انسان که توسط علم رد شده است
روده مبتلا می شود که می تواند سلامت جسمانی را در معرض خطر قرار دهد. متاسفانه گاهی پیش از خروج آدامس بلعیده شده از دستگاه گوارش، مواد غذایی دیگر به آن می چسبد و در نتیجه توده ای در مسیر دستگاه گوارش به وجود می آورد که باعث اختلال در عملکرد آن می شود. در حال حاضر، کارخانه ها از پلیمرهای طبیعی یا مصنوعی برای تولید آدامس استفاده می کنند. انجمن دارو و غذای آمریکا، اجازه ی استفاده از چندین ...
کارشناس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر بهداشت استان در گفت و گو با باریش: فشارخون بالا در تمام ...
عوامل تنظیم کننده فشار خون(تغییر در ترشح هورمون ها و یا عملکرد کلیه ها و غدد فوق کلیوی) است. و درمان بیماری ایجاد کننده ممکن است به بر طرف شدن قطعی فشار خون بالا و بهبودی بیمار منجر شود. دلیلی به عوامل خطر زمینه ساز بیماری فشار خون بالا در نوع اولیه اشاره و ابراز کرد: سابقه خانوادگی سابقه فشار خون بالا در افراد درجه یک خانواده شامل پدر، مادر، خواهر و برادر از عوامل بسیار مهم است و احتمال ...
سرنوشت تهران در زلزله هولناک در گفت وگو با دو پژوهشگر
.... در واقع طراحی ها بهتر شد اما نظارت ها ضعیف باقی ماند، در واقع مشکلات زیادی که بین شهرداری ها نظام مهندسی و جامعه ی خود مهندسان هست در این دوران به وجود آمد. یعنی یک ارگان صنفی مهندسی تبدیل شد به یک ارگان سیاسی صنفی که خیلی ها سعی می کردند در آن وارد شوند و اعمال نفوذ کنند. خود من هم در دوره سوم آنجا بودم و بحث ها خیلی توجهی به مسائل فنی نداشت و بیشتر به مسائل حاشیه ای پرداخته می شد. ...
20 خاصیت شگفت انگیز لبو
... آیا لبو برای شما خوب است? شاید برایتان جالب باشد که بدانید نام دیگر لبو، شلغم خونین است. میزان سدیم و چربی لبو کم است که نشان می دهد چرا لبو خوراکی خوبی است. هم چنین لبو منبع خوبی برای فولات است و از این رو برای بهبود سلامت روانی و هیجانی مناسب است. لبو سرشار از مواد مغذی دیگر مانند آهن، منگنز، مس، پتاسیم، و منیزیم است – که همه آن ها خواص خود را دارند. حتی چغندر خام نیز ...
ماجرای زنی که با فرمانده داعش گفت و گو کرد
...، تقاضا کردم رابط مورد اعتمادم همراهم باشد، کسی که مساعدت کرده بود قرار این گفت و گو را بگذارم. به رهبران داعش اظهار کردم: من متأهل نیستم. توان ندارم با شما تنها باشم. من، زن مسلمانی از تبار مراکشی-ترکی که در آلمان به دنیا آمده و بزرگ شده ام، بین روزنامه نگارانی که جهاد جهانی را پوشش می دهند مورد خاصی هستم. اما از همان زمان که بعنوان یک دانشجوی کالج آغاز به گزارش ...
جادوی مدیتیشن در دوران بارداری
...، خواهید توانست ذهن تان را آرام کنید. مدیتیشن می تواند حس هشیاری و آگاهی شما را در مورد بدن و ذهن تان تقویت کند و قادر شوید همه چیز را همانطوری که هستند بپذیرید. باعث می شود خواب بهتری داشته باشید گفته می شود افرادی که مدیتیشن می کنند، سالم و شادند و این درست است. مدیتیشن می تواند به برطرف کردن کابوس های شبانه و دفع افکار منفی کمک کند. مدیتیشن به تازه مادرها نیز کمک می کند ...
تاثیر مصرف استامینفون در زمان بارداری بر روی بیش فعالی کودک
فرضیه وجود داشت که استامینوفن می تواند فعالیت غدد درون ریز در بیضه ها را مختل کند و بر رشد مغز فرزندان آینده ی مرد ها اثر بگذارد. در تحقیقی که در نروژ انجام شد، 114744 کودک که بین سال های 1999 و 2009 متولد شده بودند و 95242 مادر و 75217 پدر مورد بررسی قرار گرفتند. در بین این مادران، تقریبا نیمی از آن ها در دوران بارداری از استامینوفن استفاده کرده بودند. این تیم تحقیقاتی دریافت که مصرف ...
ناگفته های رحیم پور ازغدی از پشت پرده سند 2030
اشتغال با غرب متفاوت است. در یکی از این کتاب ها به جوانان می گوید از شبکه های اجتماعی استفاده کنید و لذت ببرید و یا می گوید مشروب نخورید چون در شما استرس ایجاد می کند یا پدر و مادرتان را ناراحت می کند اما نمی گوید تو مسلمانی و باید حدود خدا را حفظ کنی. مستقیما انگ زدایی از ایدز در ایران را خواسته اند به بهانه کاهش جمعیت و کنترل ایدز آموزش های جنسی آزاد را تا دورترین مناطق ایران گسترش دادند ...
خرمالو در دوران بارداری، چه خواصی داره؟
می کند. محتوای تغذیه ای در خرمالو باعث رشد جنین می شود و برای سلامت مادر مناسب است. قبل از مصرف این میوه در رژیم معمولی خود در دوران بارداری با پزشک خود صحبت کنید. 11 خاصیت خرمالو در حین بارداری: خرمالو حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی حیاتی است: 1. افزایش رشد جنین: خرمالو غنی از کلسیم و فسفر است. بنابراین، خوردن این میوه در دوران بارداری باعث افزایش رشد ...
فقر آهن با بدن ما چه می کند؟
تولدشان ذخیره آهن کافی را داراست. پزشکان اطفال معمولا برای نوزادان نارس متولد شده و یا نوزادانی که کمبود وزن دارند و از شیر مادر تغذیه می کنند، قطره های مکمل آهن تجویز می کنند. پس از 6 ماهگی که نیاز بدن نوزاد به آهن بیشتر می شود و کودک به رشد کافی برای مصرف غذاهای جامد می رسد، می تواند بخش اعظم آهن مورد نیاز بدن خود را از منابع غذایی به دست آورد. اکثر غذاها و شیرخشکهای مخصوص نوزادان غنی شده ...
چه چیزی باعث سقط جنین میشه؟
: آزمایش خون: نمونه خون برای تشخیص مشکلات هورمونی و سیستم ایمنی بدن لازم است. آزمایش کروموزوم : شما و همسرتان باید آزمایش خون بدهید تا بررسی شود آیا دلیل سقط کروموزوم است یا خیر. • مراحلی که مشکلات ادراری بررسی می شود شامل: سونوگرافی: این روش به وسیله امواج صوتی فراکنس بالا انجام می شود تا تصاویری از ساختار داخلی بدن گرفته شود. دستگاه بر روی شکم قرار داده می ...
توصیه های طلایی تغذیه ای برای شب یلدا/ در هوای آلوده چگونه نفس بکشیم؟ / تعریق شدید اولین نشانه یک عارضه ...
.... پمپاژ خون در بدن در زمان ضعیف شدن قلب بسیار دشوار می شود از این رو بدن برای انتقال خون از انرژی بیشتری استفاده می کند. از این رو بعد از گذشت مدتی بدن برای برگشت به حالت قبل بیش از حد معمول عرق می کند. سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید که علائم متداول حمله قلبی شامل درد قفسه سینه، درد ناحیه شانه و کتف، احساس ناراحتی در فک و گردن است. زنگ خطر زمانی به صدا درمی آید که بدن ناگهان شروع به عرق ...
ویتامین های ضروری در بارداری، آیا میدانید؟
در زمان غیر بارداری از بدن دفع می شود بنابراین لازم است که فولیک اسید هر روز به بدن مادر حامله برسد. فولیک اسید بیشتر در سبزیجات برگ سبز تیره مانند گل کلم، اسفناج،پرتقال، موز و بادام هندی وجود دارد بنابراین مصرف این و مواد به مقدار کافی نیاز بدن را تأمین می کند. کلسیم کلسیم برای رشد استخوان ها و دندان های جنین مخصوصاً از هفته هشتم بارداری ضروری است. کلسیم همچنین ...