خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
من پسر میخوام، دانستنی های تغذیه ای کدامند؟
باید دو پریود ماهیانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری، رژیم غذایی تنظیم شده توسط متخصص تغذیه به طور جدی و دقیق رعایت شود. ضمناً حداقل زمان برای رعایت رژیم غذایی دو ماه است. چون امکان دارد همیشه پس از دو ماه و دو پریود، بارداری اتفاق نیفتد، باید تا زمانی که بارداری با انجام تست های آزمایشگاهی دقیقاً مشخص شود، رژیم ادامه داشته باشد. پس از اثبات بارداری، زن باردار رژیم غذایی متعادل و مناسب دوران
رژیم غذایی پسرزایی، آنچه باید بدانید!
توصیه شده، شانس موفقیت را کم می کند.رعایت رژیم غذایی توصیه شده توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می شود، گرچه نوع تغذیه مرد هیچ تأثیری در مکانیسم این عمل ندارد.ترکیب یونی داروهایی که زن در طول مدت اجرای رژیم غذایی دریافت می کند، بسیار مهم است و می تواند در رسیدن به هدف مورد نظر اختلال ایجاد نماید؛ مخصوصاً قرص ها و داروهایی که غنی از سدیم هستند.درمانگاه هایی که در جهان مسئول ارائه این نوع رژیم های غذایی هستند تاکید می کنند که مصرف تمام قرص های ضد بارداری در دوران اجرای رژیم غذایی متوقف شود. بنابراین برای پیشگیری از بارداری از سایر روش ها استفاده شود. ...
تغذیه مناسب برای بارداری، بهترین نکات
. 9. غذاها را با حداقل روغن و نمک ممکن طبخ نمایید. 10. 10 دقیقه پیش از وعده اصلی یک لیوان آب مصرف نمایید تا احساس گرسنگی شما کاهش یابد. 11. در رستوران ها انتخاب های غذایی سالمتری داشته باشید. به طور مثال از مرغ های گریل شده که پوست آن جدا شده است استفاده نمایید. از سیب زمینی سرخ کرده بپرهیزید و به جای آن سالاد سفارش دهید. 12. از تماشای تلویزیون در زمان مصرف غذا بپرهیزید به جای
دیپلماسی باید همگام با قدرت نظامی پیش برود/ انتخابات2018 عراق نگران کننده است
استفاده می کرد که با اولین تنفس نفر زمین گیر می شد. به گزارش ایسنا، صفوی در بخش دیگری از سخنرانی خود به انتخابات سال آینده عراق اشاره و با تاکید بر اینکه باید نگران انتخابات 2018 عراق باشیم، اظهار کرد: اگر ترکیب شیعیان به هم بخورد در آینده دچار مشکلاتی با توجه به اینکه به زودی تولید نفت در عراق به بالای 7 میلیون بشکه نفت می رسد، چنانچه تغییراتی در ترکیب مجلس و دولت شیعه عراق ایجاد شود، مشکلاتی برای ما پیش خواهد آمد./ پایان پیام دستیار و مشاور عالی فرمانده معظم کل قوا - سردار یحیی رحیم صفوی ...
توصیه های طلایی تغذیه ای برای شب یلدا
. شیرینی جات هر سه سم معروف و سفید رنگ عبارتند از روغن جامد سفید، شکر و نمک را در خود جای داده اند و مسلما خوردن فراوان آن ها می تواند برای سلامتی تهدید جدی باشد. به افراد توصیه می شود شیرینی ها تازه و فاقد مواد رنگی تزئینی استفاده کنند . استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: خانواده ها دقت داشته باشند مصرف متعادل میوه روزانه 3 الی 4 واحد است، حال تفاوتی بین میوه خشک، تازه و آب
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
و انواع عفونتها ایجاد خواهند کرد. بهتر است که این دسته از افراد آب میوه را یه صورت تازه و بهداشتی در منزل تهیه کنند . هویج دارای مقدار زیادی از نوعی کاروتینوئید به نام بتاکاروتین است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود، و اگرچه مصرف مقدار زیاد خوراکی های حاوی کاروتینوئید اثرات و عوارض جانبی چندان مضری ندارد، اما استفاده طولانی مدت و زیاد بتاکاروتن، باعث تغییر رنگ پوست به زرد متمایل به
برای باهوش شدن بچه چه باید کرد؟
سوال سلام شما موادغذایی رو بچه هادر مدرسه ببرند چه چیزی پیشنهاد میکنید؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟چه چیزی باعث باهوش شدن ما میشود کندر چه طور ؟ جواب با سلام و احترام کاربر گرامی در دوران مدرسه دریافت صبحانه و میان وعده مدرسه اهمیت خاصی دارد. تغذیه باعث رشد و تکامل بچه ها می شود و همچنین در سلامت آن ها نقش بسیار مهمی دارد. این مسئله در هنگام مدارس ممکن است دچار مشکلاتی شود که باید با
15 گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال اخته : محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند، 42 درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کنند یاری می رساند. تجمع سموم و
آبزی پروری صنعتی خاموش وبالقوه در مازندران
به گزارش مازند اصناف ؛ امروزه نیاز به مواد پروتئینی سالم و کمبود منابع آبی در ایران باعث شده تا بهره برداری دو یا چند منظوره از منابع آب همواره مورد توجه قرار گیرد که یکی از این بهره برداری های چند منظوره پرورش ماهی قزل آلا است. ماهی قزل آلا از نوع ماهی های سردآبی است و در زیرگروه ماهی های آزاد جای می گیرد، اما بدنی فشرده و دمی بزرگ تر از ماهی آزاد دارد. حداکثر طول بدن ماهی قزل آلا 140
عوارض بیماری کاوازاکی کودکان، چیست؟
را به صدا در می آورد مهم ترین و اصلی ترین شاخص بیماری کاوازاکی تب است. به بیان دیگر، شایع ترین علامت این بیماری را باید بروز تب بالای 40 درجه، بدون هیچ عامل یا بیماری قبلی دانست که تا پنج روز ادامه پیدا می کند.چنانچه تب کودک تا پنج روز با وجود مصرف داروهای استامینوفن و بروفن ادامه پیدا کند و با قرمزی و تورم چشم ها، ورم اندام ها، قرمزی و تورم لب و زبان، تغییرات پوستی در اندام ها و تورم غدد
هزار روز از دو هفته سعودی ها گذشت/ از قتل عام 13 هزار یمنی تا شیوع وبا و دیفتری +عکس
. تازه ترین بیماری که دامن گیر مردم این کشور شده، دیفتری است که شیوع آن از چند هفته پیش گزارش شده است. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده که تاکنون 34 نفر در نتیجه این بیماری جان خود را از دست داده و 283 نفر نیز در 15 استان از 23 استان کشور دچار این بیماری شده اند. سازمان ملل متحد هشدار داده است که در صورتی که ائتلاف متجاوز به یمن مانع از ورود واکسن و دارو به داخل یمن شود، دست کم یک میلیون
چاه عمیق خون زمین را می مکد/ بدون محیط زیست و آب ، توسعه پایدار معنا ندارد
هم حل می کنیم اما از رسیدن به توسعه ناتوان هستیم به گونه ای که در طی 150 سال نتوانسته ایم تولید را از مصرف بیشتر کنیم. او با اشاره به هوشمندی ملت ایران، گفت: شگفت زده هستم که یک ملت کهن فرهنگ چندین و چند هزارساله، سازنده اولین امپراتوری در جهان، ملتی که توانست جهان را از گردآوری خوراک به تولید خوراک برساند و کارهای نمایانی در طول تاریخ داشته است چرا نمی تواند مسئله توسعه را حل کرد.
کاهش احتمال سقط، این نکات را به خاطر بسپارید!
/> کمبود ید در مادر باردار سوء تغذیه مادر ابتلا به سلیاک در مادر عفونت در مادر (مثل لیستریا) کمبود ویتامین D در مادر باردار مصرف کافئین (مخصوصا در سه ماهه اول بارداری) توسط مادر باردار * منبع عمده کافئین قهوه است. البته در چای، برخی نوشابه ها و شکلات نیز وجود دارد. کمبود روی در مادر باردار مصرف الکل توسط مادر باردار افزایش مصرف سبزیجات برگ سبز
قرص فنی توئین موثر در کنترل بیماری صرع
داشته باشید که فنی توئین می تواند به جنین آسیب برساند یا باعث نقص های مادرزادی شود.. از قطع ناگهانی مصرف دارو باید خودداری شود، زیرا امکان بروز ناگهانی حملات تشنجی وجود دارد. توصیه ها و مراقبت های پرستاری این دارو ممکن است غلظ پلاسمایی کلسیم را کاهش داده و درنتیجه راشیتیسم و استئومالاسی بروز کند. در نارسایی کبدی مقدار مصرف دارو باید کاهش یابد. مصرف فنی توئین در دوران بارداری، موجب افزایش
سقط جنین در اولین بارداری، ریشه یابی کنید
زایمان زودرس، عقب ماندگی ذهنی، نقایص مادرزادی و وزن کم در هنگام تولد در نوزادان مرتبط بوده است. * مصرف شیرین کننده های مصنوعی حاوی ساخارین در دوره ی بارداری به شدت منع شده است چرا که این ماده می تواند از جفت عبور کند و به جنین برسد و ممکن است بقایای آن در بافت های بدن جنین باقی بماند. * اگر چه ماهی همیشه به مادران باردار و زنانی که در دوران باروری هستند توصیه شده است، اما در نظر داشته
نگرانی از سقط جنین، چطور کنترل کنید؟
بدان معنی نیست که دوران بارداری ایجاد محدودیت غذایی می نماید، بلکه تاکید بر درست انتخاب کردن مواد غذایی می باشد. برای مثال مغزها، میوه ها، سبزیجات و غلات پرفیبر را جایگزین غذاهای فرآوری شده، بیسکویت و شیرینی جات کنید تا سلامت شما و فرزندتان تضمین شود. در این دوران از مصرف بیش از حد چای و قهوه نیز پرهیز نمایید. سقط شدن علل مختلفی می تواند داشته باشد. یکی از علت های آن تغذیه نامناسب
بیمه ها لیزر را پوشش نمی دهند/ استفاده از لیزر در آرایشگاه ها غیر مجاز است
جراحی مریض ها مبتلا به مشکل انعقادی خون با لیزر وی تبیین کرد: لیزر می تواند برای اشخاص که مشکل انعقادی خون دارند کمک کننده باشد این اشخاص می توانند برای جراحی لثه از لیزر مساعدت بگیرند البته دکتر لازم هست در این زمینه مهارت کافی را داشته باشد . استفاده از لیزر در خانم ها باردار و شیرده منع شده استفاده از لیزر در خانم ها باردار و شیرده منع شده دبیر علمی کنگره و
7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
. مصرف روزانه 100 گرم خرما برای مدت 4 هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید ها در بدن به میزان 15 درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان 33 درصد می شود و همه این ها بدون بالا رفتن قند خون صورت می گیرد. درمان زخم معده از خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای درمان زخم معده استفاده می شده است. تحقیقی که در سال 2005 انجام شده، نشان می دهد که خرما التهاب حاصل از
اسناد بیمه ای ابزار مناسبی برای پوشش ریسک مالی مراودات تجاری است
کمی و رشد اندازة بازار و افزایش نقش بازار سرمایه در تأمین مالی شرکت ها و هم از بعد توسعة کیفی بازار سرمایه با طراحی و راه اندازی ابزارها و نهادهای مالی جدید، قابل توجه بوده است. مدیر عامل بیمه دانا در ادامه مطلب خاطر نشان کرد: امروزه با توجه به شرایط بهتر روابط سیاسی و اقتصادی شاهد رشد چشمگیر استفاده از ابزارهای متنوع تامین منابع مالی در ایران هستیم. در کشور ما معمولا بنگاه های اقتصادی
شب چله از خوردن "هندوانه" جداً پرهیز کنید
این شرایط، تن آدمی نیز کم توان و ضعیف تر از دیگر ایام است؛ به طور کلی در ماههای سرد سال، سردی طبیعت دوچندان می شود و اگر هوا، همراه با برودت و سردی، با بارش برف یا باران، رطوبت هم داشت، بدن آدمی نیز مستعد بلغم افزایی بیشتر و ناتوانی بیشتر است یعنی تن آدمی نیز بیشتر دچار سردی و تری می شود بنابراین باید در خوراک و پوشاک، تمهیداتی داشت تا گرمی تن، افزایش یابد و با برودت و رطوبت بیش از حد، بیمار نشود
روی خط آفتاب
تر نان که حداقل سه نوبت در طول روز مصرف می شود، بسیاری از مردم کم درآمد و ضعیف و حتی طبقه متوسط جامعه را به زحمت می اندازد، نیاز به رسیدگی فوری و عاجل دارد . محمود بلیغیان از اصفهان. ...0913 دولت در تولید فقط طنابهای فشار را قوی تر و سفت کرده و لاغیر خدا شاهد است که راست می گویم فاصله مسئولان از واقعیات حیرت انگیز است کاش این عرایض بنده به سمع مسئولان می رسید درد دل یک تولید کننده
اصلی ترین دلایل ریزش مو در زنان و مردان
. بدن دچار آشفتگی می شود و سیستم ایمنی، مو را به عنوان یک مهاجم تلقی کرده و اشتباها آن را هدف می گیرد. چه باید کرد: تزریق استروئید، اولین اقدام درمانی برای این نوع ریزش مو است که به صورت منطقه های طاس دایره ای شکل روی سر بوجود می آیند. دوره ی مصرف دارو ممکن است قابل پیش بینی نباشد، چون این احتمال وجود دارد که موها مجددا رشد کنند اما دوباره بریزند. کاهش وزن ناگهانی کاهش
کمبود ویتامین ب در بارداری، چه عوارضی دارد؟
پرسش: من 30 سال دارم و در هفته 6 بارداری هستم . فروردین امسال در هفته 6 بارداری سقط داشتم که بر اثر عدم تشکیل ضربان قلب جنین تشخیص داده شد . با مراجعه به پزشک به من گفته شده تا هفته 10 بارداری احتمال سقط بالا ست . کم کاری تیروئید هم دارم که قرص مصرف می کنم . می خواستم راهنماییم کنید که از نظر تغذیه چه چیزهایی در این دوران منع غذایی دارم و بهتر است از چه غذاهایی بیشتر استفاده کنم.ایا مصرف شیر
نیمی از مبتلایان به ایدز در کشور شناسایی شده اند
خارج از چهارچوب خانواده هستند، توصیه می شود. بجدی به انتقال از طریق خون آلوده و معتادان تزریقی اشاره و بیان کرد: معتادان تا جایی که امکان دارد باید تلاش در ترک اعتیاد خود داشته باشند و یا به اعتیاد های کم خطر تر مانند متادون خوراکی و یا مواد استنشاقی روی بیاورند. معتادان تزریقی از سرنگ و محلول مشترک استفاده نکنند رئیس بخش بیماری های عفونی بیمارستان امام رضا(ع
درمان سردرد بدون خوردن قرص
از سر (نزدیک پیشانی و شقیقه ها) را درگیر می کند. علایم این سر درد بیزاری از نور، بیزاری از صدا، کسالت، خستگی، تهوع و استفراغ و اختلالات بینایی است. میگرن معمولا دارای محرک است که با دوری از آنها می توانید تعداد دفعات سردرد را کاهش دهید. این محرک ها عبارتند از: 1. بیخوابی 2. فعالیت بدنی شدید که باعث بالا رفتن ضربان قلب شود. 3. گرسنگی 4. گرما و
خطر تهدید به سقط، کی دامن گیرتان می شود؟
نارنجی و سبزیجات و سبزیجات برگ سبز. بنابراین نه تنها نباید از مصرف لبنیات خودداری کرد بلکه باید حتما روزانه 3 واحد لبنیات در بارداری بخورید. البته مادر باردار باید از خوردن همه شیرهای غیر پاستوریزه اعم از شیر گاو، بُز و شیر شتر خودداری کند، شیر بُز هم می تواند عاملی برای افزایش خطر توکسوپلاسموز باشد. اما لبنیات پاستوریزه باید 3 واحد در روز خورده شوند. غذاهای آماده مثل پیتزا و سوسیس و کالباس را بهتر است کمتر مصرف کنید اما این بدین معنی نیست که اگر چند بار پیتزا خوردید، خطر سقط در شما وجود دارد. استرس را از خود دور کنید و با تغذیه سالم و آرامش روحی، فرزندی سالم به دنیا بیاورید. ...
گزارش مکتوب ؛ چتر آلودگی هوا بر سر تبریز
در این هوای آلوده برای کودکان، سالمندان، زنان باردار و سایر افراد با بیماری های زمینه ای و پیوندی مضر است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز نیز استفاده حداقل روزانه 2 لیوان شیر، حداقل 400 گرم سبزی و میوه تازه در طی روز، استفاده از غلات سبوس دار و مصرف حداقل یک سیب در طول روز را بهترین گزینه در کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا می داند. دکتر درستی با بیان اینکه ماسکهای معمولی در برابر
نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند
در مقایسه با زمان مادربزرگ های ما، تغییرات زیادی اتفاق افتاده است. به گفته ی دکتر صدیقه حنطوش زاده، ما پیشرفت های باور نکردنی در بسیاری از جنبه های علم و زندگی کسب کرده ایم و یاد گرفته ایم که چگونه زندگی بهتر و سالم تر داشته باشیم. ایشان همچنین توضیح دادند که: استفاده از مکمل ها حتی قبل از بارداری، می تواند آینده ای سالم برای مادر و فرزندش به ارمغان بیاورد. محققان دریافتند
مرد شیشه ای گوشت دختر 2 ساله اش را به سیخ کشید
دادند. پزشکان پس از معاینه دختر بچه متوجه اصابت ضربات سخت به شکم و ران کودک نیز شدند. مرد معتاد نیزدربازجویی گفت: "پس از مصرف شیشه نمی دانم چگونه این اتفاق رخ داد که گوشت های بدن دخترم را برای کباب بریدم . دادستان شهرستان حاجی آباد هم دراین باره گفت :متاسفانه امروزه با ورود مواد صنعتی به کشور و مصرف این مواد از سوی معتادان مشکلات زیادی برای خانواده ها ایجاد شده است. در خانواده
صافی سر نوزاد، روش های جلوگیری
ناخودآگاه سر را می چرخاند تا داخل اتاق را ببیند، یا می توانید آویزی را بیرون تخت آویزان کنید تا توجه اش را جلب کند. جهتی را که کودک مایل به نگاه کردن به آن است، تغییر دهید تا کودک سرش را بچرخاند و فشار فقط بر یک سمت سر وارد نشود. 2- نوزاد را در زمان هوشیاری، به شکم برگردانده و اجازه ندهید به پشت بچرخند. چنانچه این کار را از بدو تولد در مورد نوزادان انجام دهید، هرگز دچار چنین سندرومی نمی شوند ولی
