خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتشار گزارش مبسوط بودجه، برنامه ها و عملکردهای موسسه تنظیم و نشر آثار امام خمینی(ره)
بدون کمترین خطر به بالاترین مقام حکومتی انتقاد کند و از او در باره اعمالش توضیح بخواهد . بر این اساس، یکی از نشانه های توسعه یافتگی هر کشوری، وجود فضای پرسشگری آزاد و امکان بیان نقد و نظر از سوی افکار عمومی و نمایندگان آنها یعنی رسانه های رسمی و غیر رسمی در آن کشور است. خدای بزرگ را شاکریم امروزه شاهد آنیم که وجود فضای باز پرسش گری به عنوان یکی از مواریث انقلاب اسلامی باعث شده هیچ شخص و ...
آیت الله مظاهری: گیر ما این است که به اسلام عمل نمی کنیم
خانۀ مرحوم آیت الله مفید، یکی از فلاسفۀ بزرگ در اصفهان بود. ایشان در روحانیت جاه و مقامی داشت. ساعت هفت و نیم صبح با یکدیگر، پیاده از خانه به مدرسه می آمدیم. ایشان تا نیم ساعت قبل از ظهر درس می گفتند و من هم به درس ایشان و دیگران می رفتم و بعد دوباره پیاده برمی گشتیم و بعد از نماز به خانه می رفتیم؛ نه خستگی بود و نه بی نشاطی بود و نه چه کنم چه کنم بود. همه باید این طور باشند. حال اگر همۀ شما ...
خوردن این نوع آجیل در شب یلدا ممنوع!
عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست مفید است. به گفته استاد دانشگاه شهید بهشتی، مصرف میوه در بین وعده های غذایی توصیه می شود و بهتر از بلافاصله بعد از صرف شام میل نشود. افراد دقت داشته باشند یک فاصله ای را بین شام و مواد غذایی شب یلدا در نظر بگیرند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: آجیل ها را از مکان های بهداشتی تهیه کنید و مغزهایی چون پسته، بادام، گردو و فندق بصورت ...
رژیم مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید
دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند ...
افزایش وزن در دوران بارداری، کنترل کنید
بدنتان برسانید. این مواد همیشه در دسترستان است؛ مانند آب، هویج، کلم، ماست، کشک، دوغ، هندوانه، تخمه کدو، سبزی های زرد و سبز، شلغم و ... . 14- به هنگام سفر حتی به مدت یک روز، از غذاهای مناسب سفر استفاده کنید. گاهی خوردن یک لقمه نان و پنیر و سبزی و یا گردو ، بسیار خوشمزه تر از غذاهای رنگین و پرمایه است. 15- روزانه یک عدد اسیدفولیک بخورید. روز اول: صبحانه: 4 کف دست(دقت کنید کف ...
پرداخت معوقات فرهنگیان تا اسفندماه ؛ جبران ساعات درسی اجرا نشده در پی تعطیلات اخیر
. وی ادامه داد: در حالی که تلاش می کنیم منابع ورودی رشد کنند، تلاش می کنیم همین منابع هم بدرستی مصرف شوند. در این راستا مهمترین کار ما تمرکززدایی، حرکت از ستاد به استان ها و از استان ها به مدرسه است. باید به مدرسه به عنوان اصلی ترین واحد اجرایی آموزش و پرورش اصالت دهیم. معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش با اشاره به اینکه مورد الزامی دوم افزایش و ارتقای بهره ...
از خاطرات ممنوع الفعالیتی تا حضور ستاره ها بر صحنه تئاتر روایتی از مصائب گاه و بی گاه ورود عنصری به نام ...
زمان چیز بیشتری در مورد این نویسنده نمی دانستم، حتی نمی دانستم این نویسنده مال چه قرنی است، ولی خاطره آن متن با من ماند. طبیعتا بعد از آن چند روز، متاسفانه مریضی تمام شد و باید به مدرسه می رفتم و گرفتار درس و مشق می شدم. جدا از این، فکر می کنم تلویزیون دهه 50 با مرور سینمای کلاسیک در شکل دهی به علایق نسل ما خیلی موثر بود. تلویزیون آن سال ها تئاتر هم پخش می کرد ولی در ساعت هایی که برای بچه ...
عسلویه میزبان استاندار بوشهر
آغاز شده پیش بینی می شود روند صعودی بهبود فضای کسب و کار در استان بوشهر ادامه داشته باشد. * اولویت استفاده از ظرفیت های بانوان و جوانان درحوزه مدیریتی استاندار بوشهر گفت: استفاده از ظرفیت های بانوان و جوانان در حوزه های مدیریتی به عنوان یکی از وعده های رئیس جمهوری مورد توجه ویژه قرار گرفته است. گراوند در نشست با کارآفرینان، فعالان اقتصادی شهرستان عسلویه افزود: در این ارتباط ...
بنزین 1500تومانی یعنی چه؟
افزایش 50درصدی قیمت بنزین به تنهایی یعنی افزایش سه تا 5درصدی تورم کل، یعنی تورم کنونی را به حدود 13 تا 15 درصد می رساند. اگر تورم افزایش نرخ دلار را هم به این اضافه کنیم، که حالا حدود 4200تومان است اگر سال بعد به 5000هزار تومان نزدک شود به تنهایی می تواند حدود سه درصد تورم داشته باشد. بااین حساب با فزایش نرخ بنزین و دلار تورم در سال آینده به حدود 16 تا 18 درصد می رسد. که این افزایش نرخ تورم باعث افزایش نرخ سود بانکی می شود که آن هم تبعات خودش را خواهد داشت. ...
محافظت از دندان ها با آجیل/ بهترین صبحانه برای لاغری چیست؟/ ارتباط عجیب بیماری های لثه با سرطان مری/ قوی ...
کرده و از ایجاد حفره های دندانی جلوگیری می کند. مصرف میوه ها بهترین صبحانه برای کاهش وزن اگر به دنبال کاهش وزن خود هستید، بهتر است بدانید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی شماست. اما برای صبحانه باید چه بخوریم؟ پزشکان علوم تغذیه ای دریافته اند که صبحانه هایی که شامل میوه ها می شوند، بهترین و سالم ترین صبحانه هستند میوه ها بیشتر مواد معدنی و ویتامین هایی که بدن ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
پردازند و درخانه بعضی از خانواده های یزدی هم موسیقی سنتی نواخته می شود. در این شب اقوام در کنار هم غذاهای سنتی یزدی مانند آش شولی یزدی صرف می کنند.آش شولی یکی از غذاهای مورد علاقه مردمان یزد که سبزی خاص این آش(اسفناج، شوید،برگ چغندر)، چغندر، نعناع خشک ، سرکه از مهم ترین مواد تشکیل دهنده این آش سنتی است. شب یلدا در لرستان شب چله در میان مردم مناطق لر و لر نشین دارای ...
در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر می کند!
وعده غذایی ناهار مواد غذایی تازه و سالم حاوی میوه و سبزیجات، پروتئین کم چرب، لبنیات، حبوبات و غلات مصرف کنند. همچنین بعد از یک الی دو ساعت از مصرف ناهار از نوشیدنی هایی، چون چای یا قهوه استفاده کنند که باعث افزایش تمرکز ذهنی آن ها می شود. خوردن شکلات تلخ و دانه های آجیل نیز می تواند سبب رفع احساس خستگی و کسالت شود و در نهایت جویدن آدامس بدون شکر برای مدت زمان 15 دقیقه سبب رفع ...
چرا ارز باید تک نرخی شود؟
تواند به شدت اقتصادهای در حال رشد را با شوک و بحران روبرو سازد و بهترین راهکار برای مقابله با کاهش اثرات تغییر و تحولات اقتصاد جهانی بر اقتصادهای کوچک و متوسط ملی استفاده از سیاست ارزی شناور است که ثابت شده هنگام بحران، شوک یا شرایط رکودی بهترین ضربه گیر برای کسب و کارهای کوچک ملی و سبد مصرف داخلی است. محمد لاهوتی رییس کنفدراسیون صادرات ایران و عضو ارشد اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و ...
قصه تلخ یسنی
قانونی گفت: پس از مصرف مواد نمی دانم چگونه این اتفاق رخ داد، اما زمانی که به خودم آمدم پیکر غرق به خون فرزندم را در بیمارستان دیدم. عباس سالاری، معاون شبکه بهداشت و درمان حاجی آباد هم اعتیاد این پدر را تأیید کرده است: این دختر قربانی پدرش به مواد شده است. اما با پیگیری های انجام شده نشان داده که پدر یسنی سابقه بیماری روانی داشته که بارها در بیمارستان سیرجان بستری شده و از انواع مختلف مواد ...
وقتی کسی که عاشقش هستید، دوستتان ندارد
اتفاق باز هم اشکالی ندارد و همه چیز مرتب است. البته ممکن است نیاز به اصلاحاتی داشته باشید ولی بپذیرید که شما یک فرد دوست داشتنی و باارزش هستید و اگر طرفتان ارزشی برای چیزی که هستید و می توانید باشید قائل نیست، تنها یک راه پیش رویتان است: طرد کردن کسی که طردتان کرده است. زمان طرد کردن کسی است که طردتان کرده است و تصور کرده است شما شیئی با تاریخ مصرف هستید. طرد کردن او باعث شده تصور کنید ...
زندگی در مرز تعطیلی
...؛ مردها حال حرف زدن ندارند و زن ها در تشت های کوچک توی خانه مشغول شستن رخت هستند. اینجا هم مانند روستای دوکوهانه مردم برای حمام کردن توی خانه آب گرم می کنند و روی سرشان می ریزند. اما زمان تعطیلی مدرسه کانکسی بچه های کوچک با خود شادی و رنگ به روستای غمگین میاورند. حسین مردی جا افتاده است که متولد روستای چاه ژله ای است. او به اجبار پدرش در روستا مانده. پدرش هم با دستاری سفید روی سر و ...
روزی روزگاری زاینده رود
زاینده رود احیا می شود اما به رغم همه مصوبات جورواجور و وعده و وعید ها، 14بهار و تابستان و پاییز و زمستان است که از آب خبری نیست و تنها گاه گاهی آبی در زاینده رود جاری می شود تا کشاورزان اصفهانی بتوانند کشت و زرع کنند. حمید ظهرابی، سرپرست معاونت محیط طبیعی و تنوع زیستی سازمان حفاظت محیط زیست که پیش از این مدیرکل حفاظت محیط زیست اصفهان بود در این باره گفته است که بر اساس مصوبات قانونی دولت، حقابه ...
یلدا، فرصتی برای یک دورهمی خانوادگی
ایرانیان راه یافت. مردمی که کشاورزی، بنیان زندگی آنان را تشکیل می داد، در طول سال ها بر اثر تجربه و گذشت زمان توانستند کارهای خود را با گردش خورشید و تغییر فصول و بلندی و کوتاهی روز و شب و جهت و حرکت ستارگان تنظیم کنند. آنان می دیدند که در بعضی فصول، روزها بسیار بلند می شود و در نتیجه در آن روزها، از روشنی و نور خورشید بیشتر می توانند استفاده کنند. همچنین دریافتند که کوتاه ترین روزها، آخرین ...
وعده ایجاد 50 هزار شغل پیشکش! 480 هزار شغل را نابود نکنید
به عنوان یک نهاده تولید باعث افزایش کلی هزینه های تولید می شود. این موضوع همان گونه که در گزارش مرکز پژوهش های مجلس نیز اشاره شده است، موجب کاهش رشد اقتصادی خواهد شد. در واقع افزایش هزینه های تولید که در علم اقتصاد اصطلاحاً فشار هزینه ها گفته می شود باعث کاهش تولید می شود.اینکه چگونه دولت توجیه می کند که این کار منجر به افزایش اشتغال خواهد شد، جای سؤال دارد. ...
پزشکیان: امام با احمدی نژادی که می گوید همه دزدند چه می کرد؟ / با چه شاخصی رئیسی و قالیباف رجل سیاسی شدند
به دنیا بیاید دو سلول است یکی از مونث است یکی مذکر. اینها مدام رشد می کنند و یواش یواش یک سری می شوند سلول های مغزی، سلول های خونی، سلول های .... اما این سلول ها کنار هم قرار می گیرند تا قلب و مغز و کبد و ... را شکل بدهند. اینها وقتی در کنار هم قرار می گیرند می توانند رسالت خودشان را در قبال بدن انجام بدهند. اگر اینها کنار هم قرار نگیرند هرج و مرج به وجود می آید. براین سلول ها یک فرماندهی واحد حاکم ...
این 12 خوراکی رگ های قلبتان را باز می کند
فشار خون به کاهش فشار روی رگ ها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید، زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی است. دارچین، اگر روزانه در حدود 5 گرم مصرف شود، می تواند کلسترول ...
با این 7 نکته با بیماری کبد چرب بجنگید!
و تصفیه کننده کبد نیز هستن. به عنوان مثال کلم بروکلی منجر به جلوگیری از افزایش چربی در کبد می شود. مصرف سبزیجات تیره رنگ دیگر مانند اسفناج نیز به کاهش وزن کمک می کند و محافظ سلامت کبد است. دانه های کامل: مصرف کربوهیدرات های پیچیده به تولید یک منبع منظم انرژی کمک کرده و افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند. علاوه بر این، دانه های کامل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که ...
آداب و رسوم شب چله در ایران باستان
... آجیل شب یلدا شامل پسته، بادام، فندق و گردو است و در بعضی مناطق از میوه های خشک نیز به عنوان آجیل شب یلدا استفاده می شود. دانه های آجیل سرشار از کالری و ویتامین و مواد معدنی هستند و نمی گذارند پوست افراد خراب شود، ریزش مو بگیرند، افسرده شوند یا قدرت بینایی شان کم شود. البته این به شرطی است که زیاد مصرف نکنند و خیلی هم شور نباشند وگرنه باعث چاقی و افزایش وزن می شود! رازهای ماندگاری شب ...
فقر آهن در زنان باردار، بیشتر بدانید
باید از نوشیدن چای یک ساعت قبل و تا 2 ساعت بعد از صرف غذا خودداری کرد. وی افزود: عوارض گوارشی ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع، دل پیچه، سوزش قلب، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند، به شرطی که آهن را به میزان کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد البته بهتر است قرص آهن، آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد. ...
همراه غذا آب ننوشید
مصرف کرد، اما اگر بنا به دلایلی افراد قصد مصرف دو نوع غذا را دارند، بهتر است اول غذایی را بخورید که سریعتر هضم می شود یعنی غذایی که لطیف تر است و در غیر این صورت غذای لطیف روی غذای غلیظ می ماند تا فرصت هضم پیدا کند و در این مدت تحت تأثیر حرارت معده و مجاورت با غذای غلیظ فاسد شده و غذای دیگر را نیز فاسد می کند. عوارض برهم خوری وی افزود: ابن سینا خوردن غذا به هنگام سیری یا قبل از ...
چگونه ویار بارداری را از بین ببریم؟
کنیم ولی در مورد خانم های باردار چون مصرف شان کاهنده تهوع است، مصرف این مواد را آزادتر می گذاریم." گوشت با چاشنی بعضی از خانم های باردار در خوردن یک سری مواد غذایی مثل گوشت، شیر و مرغ مشکل دارند و با خوردن این مواد غذایی دچار تهوع می شوند. دکتر کشاورز در این باره می گوید: "اگر شیر چرب باشد طبیعی است که زن باردار دچار تهوع شود پس بهتر است شیر کم چرب مصرف شود. علاوه بر آن، خوردن ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 5 دی ماه
مناسب و ایده آل و جلوگیری از انباشت نقطه ای رطوبت، علاوه بر زمان بندی و دقت در باز کردن پنجره ها، نسبت به چرخش هوا با استفاده از فنها و هرس برگهای اضافی بوته ها (بخصوص بوته های انبوه شده) اقدام گردد. تهویه مناسب علاوه بر تنظیم درجه حرارت ورطوبت باعث افزایش گل انگیزی در گیاه می شود لذا نسیت به تهویه شبانه و صبحگاهی اقدام گردد. جهت جذب مناسب مواد غذایی، نسبت به تغذیه برگی در ...
خصوصیات تیزهوشان واقعی از نگاه مشاور تحصیلی تیزهوشان
کاذب رنج می برند که تصور می کنند از بچه های تیزهوش واقعی نیز تیزهوش ترند و به همین علت وقتی با واقعیت ها مواجه می شوند بلافاصله خود را می بازند و بجای تلاش برای بهتر شدن، دیگران را مسئول شکست ها و ناکامی های خود قلمداد می کنند. خبرنگار: شما به آزمون های ورودی مدارس تیزهوشان اشاره کردید، مگر این آزمون ها چه مشکلی دارند؟ سیناتهرانی مشاور کنکور گفت: اگرچه نمره آزمون هوش یکی از ...
فریادهای بی عمل در حوزه آسیب های اجتماعی /جشن تولدی با رنگ و بوی سرطان /کیفیت پایین آب شرب منطقه دیشموک ...
اشاره به اینکه در اجرای طرح پاک سازی نقاط آلوده شهرستان تعداد 299 قاچاقچی، نگهدارنده، توزیع کننده و مصرف کننده مواد مخدر نیز در این مدت دستگیر شدند، ابراز کرد: این تعداد قاچاقچی با تشکیل پرونده تحویل مقامات قضایی گچساران داده شد. وی با بیان اینکه 363 کیلوگرم انواع مواد مخدر از 299 قاچاقچی عمده و خرده در طرح پاک سازی نقاط آلوده شهرستان گچساران کشف و ضبط شد، عنوان کرد: در این زمینه نیز 68 دستگاه ...
صبحانه هایی برای داشتن شکم صاف و بدون چربی
انتخاب های ناسالم می کنیم. این امر تا حدی ناشی از فکر غلطی است که مردم اعتقاد دارند اگر صبحانه نخورند، می توانند در وقت ناهار یا شام بیشتر بخورند. واقعیت این است که گزینه های شما در انتخاب یک صبحانه سالم و یا صرف نظر کردن تان از خوردن آن می تواند روی قند خون و در نتیجه کنترل وزن تان اثر کند. بهتر است از طریق خوردن صبحانه، روز را با قند خون پایدار و حتی المقدورکالری کمتری شروع کنید. ...
