خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم و درمان کبد چرب چیست؟
. متاسفانه تعداد معدودی از بیماران به طور دائم کاهش وزن خود را حفظ می کنند. کبد چرب در افراد چاق شایع است و در 80 تا 90 درصد موارد چاقی مفرط دیده می شود. بدیهی است که مرض قند و بالا بودن چربی های خون در افراد چاق نیز دیده می شود و این دو عامل به بروز کبد چرب کمک می کنند. مبارزه با چاقی آیا می خواهید اضافه وزن خود را از دست دهید؟ آیا می خواهید با کسب وزن ایده آل، شادابی خود را به
تجرد دهه شصتی ها، به ازدواج زودهنگام در سال های اخیر دامن زد/ نگاه ما در سیاست گذاری باید مبتنی بر شرایط ...
، انس با دیدار زنان و راحتی دل، ایجاد فراغت بیشتر با همکاری جهت علم و عمل و عبادت و صبر بر اخلاق یکدیگر و کسب مراتب بالاتر را از جمله فواید ازدواج برمی شمارد. آفاتی را هم برای ازدواج ذکر می کند که اگر دو طرف از جهت مالی یا خلقی و عقلی مشکل داشته باشند، ازدواج نباید صورت بگیرد. ازدواج در اسناد بین المللی در مباحث حقوقی می توانیم به اسناد بین المللی اشاره کنیم که به موضوع ازدواج اشاره
7 گام برای دوری از سکته مغزی
به گزارش ، آوای سلامت نوشت: صرف نظر از سن و سابقه خانوادگی، سکته مغزی می تواند یک عارضه اجتناب ناپذیر باشد. برخی از عوامل خطر سکته مغزی قابل مهار و کنترل هستند. البته به شرط آن که نسبت به آنها به اندازه کافی آگاهی داشته باشید. در اینجا 7 راهکار برای شروع مهار خطرات سکته مغزی به شما معرفی شده است: پایین نگه داشتن فشار خون فشار خون بالا یک عامل خطر بزرگ برای سکته
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو در پی مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
خون مساعدت می کند. چاقی و آسیب ها مربوط با آن من جمله دیابت و فشار خون بالا، بخت مبتلا شدن به سکته مغزی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن کمتر از 10 پوند وزن می تواند تاثیر حقیقی روی کاهش خطر سکته مغزی دارا باشد. هدف لازم هست نگه داشتن شاخصه توده بدنی زیر عدد 25 باشد. برای نیل به این هدف اکثر از 1500 تا 2000 کالری در روز دریافت نکنید. افزایش میزان ورزش هایی مثل
در آلودگی هوا چه بخوریم؟
سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که 80 درصد مرگ و میر زودرس ناشی از آلودگی هوا، به دلیل بیماری های عروق کرونر قلب و سکته مغزی، 14 درصد این مرگ ها به خاطر بیماری های مزمن انسداد ریه و عفونت های حاد تنفسی و شش درصد مابقی نیز ناشی از سرطان ریه است. آلودگی هوا در فصول سرد به دلیل پدیده وارونگی تشدید می شود که در این شرایط سالمندان، زنان باردار، کودکان و بیماران، قشر آسیب پذیر تر محسوب می
"اشتباهات رایج در آشپزی ایرانی" کدامند
بخش عظیمی از چربیها و مواد زاید غذا توسط لیموعمانی حین پخت وپز جذب می شود لذا افرادی که از چربی خون بالا و یا چاقی مفرط برخوردارند دقت نظر بیشتری در این خصوص داشته باشند. در غالب موارد مشاهده می شود که افراد به منظور تهیه غذا با طعم مطبوع آن از فلفل دلمه ای به عنوان طعم دهنده استفاده می کنند مثلاً در تهیه چلوگوشت یا خوراک مرغ چنین تدابیری در نظر گرفته می شود لذا توصیه و تأکید می کنیم
آیین های یلدایی سرمایه ارزشمند فرهنگی در استان مرکزی
جلوه های آیین یلدا در خرده فرهنگ های استان مرکزی با رنگ و لعاب زیبا خودنمایی می کند وبا گذشت سالیان طولانی همچنان در بین مردم زنده و پویا است. استان مرکزی رد پای پررنگی در تمدن هفت هزار ساله ایران دارد و در دوران های مختلف تاریخی این محدوده جغرافیایی بخشی از فرهنگ، باور، رسومات ایران زمین را در خود محفوظ داشته است. تحولات اجتماعی و اقتصادی حاکم بر جامعه و تغییرات ناشی از مدرنیته در
چه افرادی نمی توانند "حجامت" کنند
) یا مقیی (قی آور) استفاده نکرده است؟ چه داروهایی مصرف می کند؟! آیا ورزش سنگین و طاقت فرسا نداشته است؟! بانوانی که می خواهند حجامت کنند نباید در ایام عادت ماهیانه باشند همچنین در حجامت بانوان کم خون باید بسیار احتیاط کرد و نظر حکیم حاذق را مورد توجه قرار داد؛ حجامت برای بانوان باردار هم در برخی ایام ممنوع است و جنین باید به سن مشخصی برسد تا مادر بتواند حجامت کند؛ حجامت در ماههای 4 تا 7 بارداری، موجب کاهش فشار خون دوران بارداری می شود اما تشخیص ضرورت و تجویز آن نیازمند اعلام نظر حکیم حاذق است. انتهای پیام/ ...
از دره ارواح تا گرداب مرگ
شدید قند خون شده بود، برایش شربت آب قند درست کردم، اما درست شبیه کسی که گنگ باشد، اصرارهایش برای منصرف شدن از آن سفر یک روزه را نمی شنیدم. خلاصه اینکه نزدیکی های رفتن شد و طناز را تا خانه مادربزرگش رساندم و به آنها هم سفارش کردم مراقب دخترم باشند اما با وجود اینکه ته دلم هر لحظه خالی تر می شد سراسیمه خودم را به محل قرار رساندم. حتی در طول مسیر چند بار به خودم گفتم از رفتن منصرف شو اما وقتی
تعریق شدید اولین نشانه این عارضه مرگبار است!
قلبی هستند، اما برخی زنان ممکن است آن را با علامت یائسگی اشتباه بگیرند . حمله قلبی زمانی رخ می دهد که منبع خون به قلب به ناگاه مسدود می شود. این شرایط با توقف پمپاژ خون به سراسر بدن موجب سکته قلبی می شود. افراد سیگاری، دیابتی، مبتلا به فشارخون بالا و افراد دارای اضافه وزن در معرض بالاترین ریسک بیماری قلبی قرار دارند. ورزش منظم و حفظ وزن سالم به کاهش ریسک حمله قلبی کُشنده کمک می کند.
هفته هشتم بارداری، نکات تغذیه ای
شما به آهن دو برابر می شود آهن مواد معدنی مورد نیاز برای تولید گلبول های قرمز خون است و هنگامی که شما باردارید بدنتان دو برابر مقدار طبیعی به آن نیاز دارد. بدون آهن کافی ، شما کم خونی یا فقر آهن را افزایش می دهید. نوزادانی که از مادران بسیار کم خون متولد می شوند احتمال بیشتری وجود دارد که وزن بسیار کمتری در زمان تولد و تولد زودهنگام داشته باشند. کم خونی همچنین موجب احساس تنبلی و خستگی در
سرگردانی زنان شاغل در آلودگی هوا
کودک و مدارس پیش آمده هیچ پیش بینی نکرده است. در روزهایی که دولت تصمیم می گیرد تا کودکان و نوجوانان تهرانی به دلیل آلودگی هوا در خانه بمانند مادران شاغل عموما دچار سردرگمی هستن تا جایی برای نگه داری کودکان خود پیدا کنند؛ هرچند بیش از کارفرماها و قانون گذاران بعضی مهد کودک ها سعی کرده اند خلاء حمایتی را با نگه داری از فرزندان مادران شاغل جبران کنند اما این راه چاره مناسبی نیست چرا که کودکان
اینگونه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنید!
ابتلا به یبوست های مزمن را کاهش می دهد. – انواع حبوبات، منبع خوبی برای دریافت پروتئین و آهن برای افراد گیاه خوار محسوب می شوند. – فیبر بالای موجود در حبوبات، با تنظیم فشار و قند خون، می تواند از نوسانات ناگهانی فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا و قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت پیشگیری کند. – حبوبات جزو مواد غذایی بسیار کم کالری هستند و می توانند به راحتی در رژیم غذایی افرادی که رژیم
خطرناک ترین بیماری خاموش چشم را بشناسید
اولیه را تزریق یا لیزر می کنیم در کنار کنترل قند خون این کار را انجام می دهیم چه بسا بیمارانی هستند که این کار انجام می شود ولی قند آنها کنترل نشده باشد درمان جواب نمی دهد و و اگر منجر به خونریزی زیاد داشته باشد بیمار باید عمل شود. بیماران دیابتی باید زود به پزشک مراجعه کنند و اسکرین شوند اگر دیابت را جدی نگیرید ممکن است دیر شود و خونریزی شدید ممکن است اتفاق بیافتد. سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری باشگاه خبرنگاران جوان، تاریخ انتشار 28 آذر 96، کد مطلب: 6366217، www.yjc. ...
توصیه های طلایی تغذیه ای برای شب یلدا / مصرف میوه بعد از شام مضر است؟
. مصرف میوه قبل یا بعد از غذا به جذب آهن، روی و کلسیم و... کمک می کند. اما مصرف چای بعد غذا توصیه نمی شود چرا که جذب آهن را مختل می کند بخصوص زنان و خانم های باردار به هیچ عنوان بعد از خوردن غذا چای ننوشند و حداقل 1 ساعت بین مصرف غذا و نوشیدن چای زمان بگذارند وی در پایان توصیه کرد: با توجه به اینکه زمستان فصل رشد هندوانه نیست و هندوانه ها در انبار نگه داری شده اند لذا به افراد توصیه می شود با دقت بیشتری هندوانه را مورد استفاده قرار دهند.
مصرف کافئین در دوران شیردهی، مجاز است؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا مادران شیرده می توانند قهوه یا نسکافه بنوشند؟ پاسخ دکتر فریدون سیمایی، متخصص اطفال: مصرف کافئین در مقدار کم برای زنان باردار مفید است. شما می توانید روزانه 1 تا 2 استکان قهوه یا نسکافه بنوشید و از فواید آن استفاده کنید.
روان شناسی خشم و خشونت
درباره مسائل مربوط به زنان با اشاره به لزوم توجه به حوزه تعادل روانی و سلامت روان و پیشگیری از خشونت در جامعه کار کنیم. متاسفانه پیمایش ها نشان می دهند تمایل به خشونت در دختران رو به افزایش بوده و لازمه پیشگیری از آن ارائه آموزش های مناسب است. امیدوارم در بحث مهارت های دوران بلوغ بتوانیم اقدامات درست و موثری انجام دهیم و کارگروهی را در این زمینه ایجاد کنیم. پیش از آن، عباسعلی باقری
اختلال بینایی در کودکان، والدین چه اندازه مقصرند؟
را بخوانید تا از عدم وجود BPA در میان ترکیبات به کار رفته در تهیه محصول مطمئن شوید. دود دست دوم سیگار بسیاری از مادران در دوران بارداری از کشیدن سیگار خودداری می کنند، اما خیلی ها پس از به دنیا آوردن نوزاد سیگار کشیدن را شروع می کنند. قرار گرفتن در معرض دود پس از تولد خطرات زیادی به دنبال دارد. به گفته متخصصان امر، بسیاری از مواد شیمیایی مانند فرمالدئید، بنزن، کلرید وینیل، آمونیاک
زنان برای سلامتشان این آزمایش ها را انجام دهید
ابتلا به فشار خون بالا نیز افزایش می یابد بخصوص اگر دچار اضافه وزن باشید و یا از برخی عادات غلط بهداشتی تبعیت کنید. فشار خون بالا تهدید کننده قلب است و منجر به افزایش حملات قلبی یا سکته مغزی می شود. کنترل فشار خون می تواند خطرات طولانی مدت بیماری های قلبی و نارسایی کلیه را کاهش دهد. غربالگری برای فشار خون بالا شامل اندازه گیری مرتبط فشار خون سیستولیک و دیاستولیک است. 2. غربالگری سطح
قاتل خاموش در کمین است
قانونی سیستان و بلوچستان درگفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، گفت:پنج نفر در هشت ماهه نخست امسال بر اثر مسمومیت با گاز منوکسید کربن در استان جان خود را از دست دادند. عبدی افزود : این آمار نسبت سه فوتی مدت مشابه سال قبل، افزایش داشته است. وی تاکید کرد: با توجه به برودت هوا و افزایش احتمال تلفات مسمومیت با گاز، شهروندان باید در زمینه رعایت مسائل
یوگا در آب در بارداری
باردار بلکه برای افراد دچاردیابت استئوپوروز و دردهای پشت و... چاره سازاست. به دلیل سودمندی های آن، حتیبرای زنان بارداری که شنا و یوگا بلد نیستند(سودهایی مانند کمک به تناسب اندام، تنفس عمیق، سبک سازی و ... ) سبب شده تا پس از زایمان هم ادامه داشته باشد. در مامایی مدرن، آکوا یوگا معمولا از هفته 16 بارداری آغاز می شود و تا 6 هفته پس از زایمان نیزادامه می یابد.آکوا یوگا در بارداری همه ی سود
تا 35 درصد افراد تا 85 سالگی علایمی از آلزایمر نشان می دهند/ ژن فراموشی
خواهد توانست چاره ای بیندیشد. همه موارد آلزایمر را نمی توان از طریق یک گونه خاص ژنی شناسایی کرد، اما در مورد کسی چون ترسا که حامل دو نسخه از گونه ژنی ApoE4 بوده و اکنون در اواخر دهه پنجم زندگی است، احتمال این که او در 10 تا 20سال آینده دچار آلزایمر شود، بسیار بالاست. با این وجود، او می گوید که آگاهی از این بیماری موجب تحول در زندگی او شده و اثر مثبتی داشته است. حالا دیگر او میزان چربی، گلوکز
عوارض مصرف زعفران در بارداری
به گزارش بهداشت نیوز ، بارداری، دوره ای از زندگی زنان است که پیشنهادهای زیادی را از زنان دیگر و اطرافیان خودشان می شنوند. بعضی از زنان می گویند که زعفران برای مصرف در دوره بارداری فوق العاده مفید است، در حالی که بعضی از آنان می گویند هیچ زن بارداری نباید در این دوران سراغ زعفران برود. این دوگانگی شدید قطعا هر زن بارداری را گیج و آشفته می کند، اما مهم ترین نکته این است که زنان باردار فقط و فقط به
ریزش مو در زنان، یکی دوتا علت نداره
: زنان نیز مانند مردان می توانند از داروهایی چون ماینوکسیدیل برای کمک به رشد مو استفاده کنند یا دست کم، موهای فعلی خود را حفظ کنند. هورمون های زنانه همانطور که تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند موجب ریزش مو شود، تغییر قرص ضد بارداری یا قطع مصرف آن نیز می تواند ریزش مو را در بر داشته باشد. این اتفاق در صورتی که زمینه ی ژنتیکی داشته باشید، تشدید خواهد شد. تغییرات در تعادل
لاغر شدن صورت در بارداری نشانه چیست؟
جنین می پیچد. حرکات اندام های بالایی کوچک ترین تأثیری بر اندام های میانی و تحتانی ندارد. متخصصان زنان و زایمان به برخی از مادران باردار توصیه می کنند که در دوران بارداری به کلاس های آمادگی بارداری بروند و تمرین های ورزشی مخصوص این دوران را زیر نظر پزشک متخصص انجام دهند. ورزش مناسب برای مادر باردار بسیار مفید است و اگر قرار بود با بالا بردن دست، بند ناف دور گردن جنین بپیچد، الان جمعیت کره
علائم مسمومیت بارداری، توجه به خود فراموش نشود
سبزیجات و لبنیات فراوان می تواند دوران بارداری بی خطری را برای مادران در پی داشته باشد. وی از بانوان باردار خواست جهت آشنایی هر چه بیشتر با مسائل و مشکلات دوران بارداری به کتاب های ویژه تهیه شده درزمینه مراقبت های 9 ماهه بارداری و هشدارهای مطرح شده در آنها رجوع کنند . وی افزود: زنان بارداری که دچار مسمومیت حاملگی می شود تا 48 ساعت بعد از زایمان نیز به علت پرخطر بودن وضعیت باید در مراکز درمانی تحت نظر باشد و از لحاظ فشار خون و دیگر مسائل دقیقاً کنترل شود. وی آرامش روحی و دوری از اضطراب و استرس را در طول دوران بارداری را مورد تاکید قرار داد. ...
تغذیه سالم در بارداری، شما تنها مال خودتان نیستید
عبور کند و به جنین برسد و ممکن است بقایای آن در بافت های بدن جنین باقی بماند. ولی مصرف دیگر شیرین کننده های مصنوعی که دارای استانداردهای لازم می باشند، دردوره بارداری مجاز است. البته مصرف شیرین کننده های مذکور در صورت رعایت حد اعتدال ، ایمن محسوب می گردد لذا شما می بایست با متخصص تغذیه خود مشورت کنید که مصرف چه میزان از شیرین کننده های غیر مغذی در دوران بارداری مورد قبول و مجاز می باشد.
بارداری در چهل سالگی، طبق نظر پزشک پیش روید
ناشی از روش های کمک باروری صورت می گیرد که به نوبه خود احتمال بارداری چندقلویی رابالاتر می برد. زایمان فقط به روش سزارین! از دیگر عوارض بارداری در سنین بالای 35 سالگی، افزایش احتمال زایمان سزارین است. این متخصص زنان در این باره توضیح می دهد: بافت های مادر در سنین بالا توانایی و قابلیت ارتجاعی لازم برای انجام زایمان طبیعی بدون عارضه را ندارد . همچنین شانس بارداری بدون عارضه بعدی
مصرف زیاد آهن در بارداری، کمکی می کند؟
بدن ما برای تولید هموگلوبین نیازمند آهن است. هموگلوبین ماده ای در درون گلبولهای قرمزاست که مسئولیت حمل اکسیژن را در سراسر بدن به عهده دارد. مطالعات نشان داده است علی رغم اینکه دریافت مکمل آهن در دوران بارداری توسط متخصصین توصیه می شود، دریافت آهن اضافی فواید قابل توجهی برای زنان باردار ندارد. در تحقیقاتی که در راستای این مطالعه بر روی 1268 زن باردار انجام شد، 43 درصد از آنان مبتلا به
افزایش وزن در بارداری، دلیل دیابت است؟
افزایش وزن دوران بارداری و خطر دیابت حاملگی در میان زنان چاق و غیر سفید بیشتر دیده می شود. مطالعات قبلی نشان دادند که افزایش وزن قبل از بارداری و یا داشتن اضافه وزن و یا چاقی در شروع بارداری احتمال خطر دیابت حاملگی را افزایش می دهد. در مطالعه اخیر 345 خانم باردار دارای دیابت حاملگی با با 800 زن حامله بدون دیابت حاملگی مورد مقایسه قرار گرفتند. نتایج این پژوهش نشان داد که افزایش وزن مادر
