سایر منابع:
سایر خبرها
ترمیم مفاصل آسیب دیده با به لیمو/ در دوران بارداری باید چه میوه هایی بخوریم؟/ ربات های نوجوانان به کمک ...
دانش بنیان برگزاری آزمون دانش بنیان که برای بسیاری از جوانان جویای شغل باعث خوشحالی بود اکنون تبدیل به محلی برای نگرانی شده است. اجرای طرح تحول سلامت، در راستای تحقق حقوق شهروندی است گلمکانی طی پیامی طرح تحول سلامت را در راستای تحقق حقوق شهروندی معرفی کرد. فناوری سلامت ضلع سوم مثلث درمان های دارویی و تجهیزات پزشکی رئیس سازمان غذا و دارو گفت: در کنار روش های ...
ترش کردن معده در بارداری، راه حلی دارد؟
...> دوست عزیز به خاطر فشار رحم شما دچار احساس فشار در زیر معده می شوید، در خصوص ترش کردن هم بهتر است روی سبک زندگی و نحوه تغذیه تان دقت داشته باشید. بلافاصله بعد و قبل غذا آب نخورید، حجم وعده های غذایی را کاهش داده و تعداد وعده ها را بیشتر کنید. از مصرف غذاهای تند و پرادویه خودداری کنید، غذاهای چرب مصرف نکنید، بلافاصله بعد غذاخوردن دراز نکشید ...
8 ماده غذایی، آغازگر و تشدیدکننده سردرد هستند!
.... تحقیقات نشان می دهد که تنها مصرف 200 میلی گرم کافئین (2 تا 3 فنجان قهوه) در روز برای از بین بردن سردرد کافیست. پنیر: به عقیده برخی از متخصصان پنیر جزو مواد غذایی ایجادکننده دردهای میگرنی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که آمین های موجود در ترکیب برخی از پنیرها مانند تیرامین می تواند باعث بروز میگرن و تشدید آن شود. افراد مبتلا به میگرن نسبت به پنیر حساس هستند و بهتر است از ...
افسانه شب یلدا
رفع تیرگی و نحس بودن بلندترین شب سال برگزار می شود، اما جالب است که بدانیم در باور های کهن ایرانی هیچ روز و شبی، نحس و بد یوم شناخته نمی شده است. بلکه در واقع، جشن شب چله، همچون بسیاری از آیین های ایرانی، ریشه در رویدادی کیهانی دارد. آغاز بازگشت خورشید به سوی شمال شرقی و افزایش طول روز، در اندیشه و باور های مردم باستان به عنوان زمان زایش یا تولد دیگر باره خورشید دانسته می شد و آن را گرامی و فرخنده ...
فیبروم یا میوم رحم چیست؟
قرص های ضدسرطان مصرف می کند که دارای استروژن هستند، احتمال بزرگ شدن این تومورها افزایش پیدا می کند. -هنگامی که مقدار استروژن کم باشد، فیبروئید کوچک می شود، مثلا در طی یائسگی. - وراثت ممکن است نقش داشته باشد. اگر یکی از نزدیکان فیبروم داشته باشد احتمال آن در شما افزایش می یابد. - همچنین شواهدی وجود دارد که گوشت قرمز، الکل و کافئین می تواند خطر ابتلا به فیبروم ها را ...
هشدار درباره سمی بودن آجیل های کهنه
نوآوران آنلاین - دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: مهم ترین توصیه ای که می توان در این شب ها به مردم کرد، این است که مردم از پرخوری به شدت پرهیز کنند چرا که پرخوری در هیچ شرایطی حتی برای یک شب هم بدون ضرر نخواهند بود. افرادی که بیماری های زمینه ای دارند هرگز رژیم غذایی خود را از خاطر نبرند کنترل قندخون، فشار خون و چربی خون در این شب برای افراد الزامیست و بهترین توصیه خوردن شام سبک و زودهنگام و در عوض خوردن میوه های کم کالری مثل انار در این شب است. به گفته رحمانی، در شب یکسری تغییرات هورم ...
جلوگیری از ناخن جویدن کودکان، روشهای کاربردی
پوستی این بچه ها باید بیشتر باشد. اگر می خواهید برایش قصه بگویید بهتر است دستش را بگیرید و موهایش را نوازش کنید و قبل از خواب حتما کودک تان را نوازش دهید. این به این علت است که احساس آرامش و امنیت او را بالا ببرید. هنگام حرف زدن با او بنشینید و ارتباط چهره به چهره داشته باشید و ازچند متری فریاد نزنید و تن صدای پایین داشته باشید. با او بازی کنید. ممکن است یک روز مدت ها با او بازی ...
دندانهای شیری کودکان، اصول مراقبت
کودک رویش می کند والدین باید با یک قطعه گاز مرطوب روی دندان ها را تمیز کنند و لثه های کودک را ماساژ دهند. علاوه بر گاز مرطوب می توان از مسواک های انگشتی نیز برای تمیز کردن دندان ها استفاده کرد. باید در نظر داشت یکی از عوامل اصلی پوسیدگی دندان کودکان تکرر شیر خوردن شبانه است زیرا شیر اطراف دندان ها جمع می شود و با توجه به کاهش جریان بزاق در خواب، محیط مناسبی برای رشد میکروب های پوسیدگی زا ایجاد می ...
مراحل زایمان طبیعی، آگاهیتان را بالا ببرید
زودهنگام زایمان طبیعی چقدر طول می کشد؟ - تعیین زمان شروع درد زود هنگام کاری دشوار است، بنابراین اغلب به راحتی نمی توان گفت این مرحله چقدر طول می کشد - یا حتی برای هر زن این مرحله ممکن است متفاوت باشد. طول مدت درد زایمان زودرس بسیار متغیر است و به میزان زیادی به دهانه رحم در ابتدای درد زایمان و انقباضات مکرر و قوی بستگی دارد. - در فرزند اول، اگر دهانه رحم شما از بین نرفته یا شروع به ...
پایین آوردن تب در کودکان، خطر قطره استامینوفن
پایین آوردن تب فرزندشان پس از دریافت واکسن استفاده می کنند دو دسته اند؛ گروهی به محض تزریق واکسن برای پیشگیری قطره را به کودک می دهند و گروهی تا نگذشتن تب فرزندشان از 5/38 درجه از این دارو استفاده نمی کنند. شما برحسب شناختی که از خودتان در مهار استرس و کنترل کردن شرایط دارید می توانید یکی از این دو رویکرد را انتخاب کنید.گذشته از این،گفتیم که گاهی جز مصرف این دارو، چاره ای باقی نمی ...
ورزش کردن هنگام سرماخوردگی، آری یا خیر؟
بیشتری دوری از تمرین و ورزش نیاز دارید. پس یادتان باشد اگر احساس بیماری می کنید بهتر است استراحت کنید تا زوتر بهبودی پیدا کنید. پس وقتی که تردید دارید، استراحت کردن را انتخاب کنید یا حداقل تمرین تان را کاملا سبک کنید. آیا ورزش می تواند احتمال عفونت های سیستم تنفسی را کاهش بدهد؟ خوشبختانه ورزش منظم می تواند به شما کمک کند تا کمتر مریض شوید. مطالعات نشان داده افرادی که مرتبا ورزش می ...
غذا دادن به کودک، چرا از دهانش میریزه؟
ای و بیماری هایی از این قبیل نیست، در این صورت باید به دنبال علل روانی این موضوع بگردیم. اگر بیماری های جسمی رد شد، توصیه ام به شما این است که هرگز کودک تان را وادار به خوردن غذا نکنید. بچه که گرسنه باشد، اگر هم نتواند حرف بزند، با گریه کردن گرسنگی خودش را نشان می دهد و دنبال غذا می گردد. بنابراین در قدم اول شما باید به متخصص اطفال مراجعه کنید. ...
ماسک لبو برای شادابی پوست
دستمال را در آب گرم خیس کنید و به حالت دایره وار روی صورت تان ماساژ دهید. 7- با یک حوله نرم صورت تان را خشک کنید. 8- استفاده از این ماسک علاوه بر شادابی پوست باعث خوش رنگ شدن آن هم خواهد شد. سعی کنید ماهی دو بار هم شده از این ماسک استفاده کنید. ماسک لبو، ماست و آب لیمو مواد لازم: - آب لبو (دو قاشق چای خوری) - ماست (یک قاشق چای خوری) - آب لیمو (یک قاشق چای خوری) - آرد نخودچی (دو قاشق غذا ...
کاهش اشتهای نوزاد، وقتی اعتصاب غذا می کند!
بگذارند و او را از شیر بگیرند. اگر کودک نوپای شما در اثر شیطنت زخمی شد یا به علت درد، از شیر خوردن امتناع کرد یا در اثر بیماری و بستری شدن مدتی نتوانست به طور عادی و خوب غذا بخورد و از فنجان یا لیوان شیر یا نوشابه بنوشد؛ نباید او را از شیر بگیرید، حتی اگر از قبل قادر به خوردن غذای جامد باشد. ناراحتی های عاطفی نقل مکان و اسباب کشی یا انتقال از شهری به شهر دیگر، نگرانی از ...
چگونه سبزیجات را سالم سازی کنیم
، سالاد فصل، تزیین ظرف غذا، کاهو، هویج، کلم، گل کلم و جوانه غلات باعث ابتلا به انگل های روده و بیماری های عفونی روده ای مثل انواع اسهال ها، حصبه، وبا و شبه حصبه شود. وی ادامه داد:برای گندزدایی و از بین بردن میکروب ها، یک گرم (نصف قاشق چای خوری) پودر پرکلرین 70 درصد را در ظرف پنج لیتری پر از آب ریخته کاملا حل کنید تا محلول گندزدایی کننده به دست آید، تصریح کرد: باید سبزی انگل زدایی شده را ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ نه قاطع نمایندگان مجلس به ...
گذشته باغات ساوه که تولید 30 درصد انار کشور را برعهده داشت بر اثر سرما از بین رفت و هنوز باغات ساوه به بهره برداری و تولید نرسیده است و همین امر باعث شد تا تولید این محصول در کشور مانند قبل نباشد و باعث افزایش قیمت این میوه شود. گرانی آجیل در بازار آجیل و خشکبار نیز شاهد بروز گرانی هایی بودیم. این گرانی ها اگرچه در مقایسه با میوه ها چندان محسوس نبود، اما به هر حال قیمت ها در ...
پایین آوردن تب کودک، وقتی آبله مرغان گرفته
برای کودکان استامینوفن با دوز مناسب برای وزن کودک است. برای کنترل خارش در کودک نیز از دیفن هیدرامین و لوسین کالامین استفاده می شود. در مورد نوع دوم درمان که خود ویروس را هدف قرار می دهند، می توان از داروی آسیکلوویر (زوویراکس) استفاده کرد. البته این دارو زمانی که در 24 ساعت اول ظهور راش های پوستی استفاده شود، موثر خواهدبود. این دارو نیز به همه توصیه نمی شود و در موارد خاص مثلا ...
7 کمردرد شایع جوانان ایرانی
ناحیه باسن به پایین را درگیر می کند. در این وضعیت وقتی بخواهیم ران را از بدن دور کنیم، لگن درد می گیرد. اما اختلال عصبی و گزگز در پاها رخ نمی دهد. حالا چه کار کنیم؟ اغلب دردهای سیاتیکی با اندکی استراحت، مسکن، و رعایت سبک زندگی درست درمان می شوند و نیاز به جراحی پیش نمی آبد. استراحت و استفاده از کمپرس سرد به مدت 48 ساعت و بعد از آن ورزش ملایم بدون فشار و گرم نگه داشتن می تواند به درمان کمک ...
نیشگون گرفتن کودک، علت تا راهکار
شما مجددا شاهد غذا ریختن بودید، باید از روش های تنبیه فرزند استفاده کنید. باید دقت کنید که تنبیه به معنای کتک زدن نیست بلکه به این معنی است که او را از چیزهایی که دوست دارد، محروم کنید. مثلا دیگر برای او غذا نریزید، یا از دیدن تلوزیون محرومش کنید. باید توجه کافی داشته باشید که محروم کردن او از امتیازاتش نباید همراه با خشونت، داد و بیداد و عصبانیت شما باشد. چه بسا همین عصبانی شدن چیزی باشد که او می خواهد، یعنی هدف ریختن او از غذا عصبانی کردن شما باشد که در این صورت فرزند شما به خواسته اش می رسد. با کمال خونسردی و آرامش، بدون عصبانیت و ناراحتی فرزند خود را از امتیازاتش محروم کنید. ...
اختتامیه هفته پژوهش دانشکده حقوق دانشگاه علامه/+اسامی برگزیدگان، حاشیه ها و تصاویر
گفتم که ژنت گفت ژنم آب حیات/ گفتم ژن بنده گفت آب نبات گفتم که چطور شد ژنت اینطوری/ فرمود که من نخورده ام ترشیجات حاشا که گمان کنی زما شادتراند/ آنان که دماغ چاق و پربادترند از خوبی جنس ژنشان فهمیدم/ آنان که نمی کشند معتادتراند از روضه جعلی پر شد، چاه گرفت/ پس با ژن خوب سینه زد ماه گرفت مداح که شور می گرفتی همه عمر/ دیدی که چگونه شور ...
مهم ترین علائم ریفلاکس معده/ بهترین راه مبارزه با این بیماری را بشناسید
آلو و گوجه، آب میوه های ترش و نوشابه های گازدار و الکل، قهوه، شکلات، پیاز و غذاهای چرب، تند و ادویه دار که باعث ترشح زیاد اسید می شوند، پرهیز کرده، اقلام زیر را در رژیم غذایی خود محدود کند. همچنین لازم است تعداد دفعات وعده غذا زیاد و حجم آن کم شده، سعی شود همراه وعده های غذایی آب مصرف نشود. علاوه بر این بهتر است بین زمان غذاخوردن و خواب فاصله بیشتری گذاشت تا معده فرصت خالی شدن پیدا کند و نباید ...
درمان دندان درد در نوزادان، دارو بهش بدم؟
استفاده کنید.به خاطر داشته باشید که این داروها می توانند معده را تحریک کنند و مشکلاتی را به وجود آورد؛ مثل بالا آوردن غذا و شیری که نوزاد خورده است. آسپرین یکی دیگر از مسکن هاست، اما نباید کودکان، نوجوانان و جوانان زیر 19 سال به طور سرخود از آن استفاده کنند. آسپیرین را به کودک خود ندهید و آن را روی لثه اش نمالید، چرا که ممکن است باعث بروز یک بیماری خطرناک (سندرم ری) شود و زندگی اش را تهدید ...
معتمدنژاد حقیقت را فدای مصلحت نمی کرد؛ در نشست بزرگداشت پدر علوم ارتباطات ایران مطرح شد
بخواهیم کار مشترک انجام دهیم و ... من فکر می کنم بهتر است شما به عنوان انجمن علمی همین موضوع کار را در دستور کار خود قرار دهید و بنا این نباشد که در این نشست به سوال تان پاسخ داده شود. خانیکی در ادامه ی صحبت های خود افزود: در این دانشگاه و سایر دانشگاه ها انجمن های مختلفی داریم که در درون شان، ظرفیت هایی است. گاهی این ظرفیت ها حول و حوش مفاخر و پیشکسوتان شکل می گیرد و از منظر نقل خاطره و ...
کتاب باز یک برنامه انقلابی است/ کسی در تلویزیون به آن معنا دنبال یک برنامه کتابی و فرهنگ مطالعه منسجم ...
های اسلامی بود که یکی از حرفه ای ترین کارهای من و عده ای از دوستان بود که آن را در زیرزمین منزل ما تولید کردیم. چند تا دستگاه در آنجا گذاشته و اسم آنجا راه هم هیوا استودیو گذاشته بودیم و کار می کردیم. در آنجا موشن گرافیک را خیلی جدی شروع کردیم و جز اولین گروه های بچه حزب اللهی ای بودیم که موشن گرافیک کار می کنند. سال 88 باعث شد به یکباره تعداد زیادی جوان با تفکرات مذهبی و انقلابی تصمیم ...
رابطه خوشمزه بودن غذا و سرعت هضم آن
شفا آنلاین سلامت دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: خوشمزه بودن غذا و رعایت تنوع غذایی در وعده های مختلف در سرعت هضم آن نقش قابل توجهی دارد، لذا از مصرف غذاهایی که مطابق میل نیست پرهیز کنید و سعی کنید غذاها را با افزودنی های سالم به طعم دلخواه درآورید. به گزارش شفا آنلاین ، محمد علی زارعیان درباره اینکه چگونه می توان به دستگاه گوارش کمک کرد تا از بروز اختلال هضم پیشگیری شود, اظهار کرد: حجم و ...
پاسخ به چند پرسش رایج درباره شیر شکلات
، بدان مفهوم نیست که لازم هست چندین فنجان شیر شکلات بنوشید. اگر ورزش می کنید و می خواهید در برنامه خود شیر شکلات دارا باشید، هوشمندانه ترین زمان استفاده از آن، بعد از ورزش هست. می توانید هم زمان هم از طعم شیر شکلات لذت ببرید و هم به عضلات خود، مواد مغذی مورد نیازشان را برسانید. نوشیدن یک فنجان شیر شکلات نیز برای این امر کافی هست. شیر شکلات می تواند مرجع بسیاری از مواد مغذی ...
کاهش انرژی شما شاید به خاطر یکی از این بیماری ها باشد
.... در واقع عفونت موجود در بدن باعث ایجاد خستگی می شود . برای اطمینان از عدم وجود عفونت باید حتما با پزشک مشورت کرد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : راه حلی علیه عفونت ادراری اگر می خواهید بیشتر بدانید : مهم ترین علت های عفونت ادراری چیست و چه باید کرد؟ 3. کاهش انرژی بر اثر آپنه خواب حتی اگر به طور کامل در طول شب بخوابید، اما مبتلا به آپنه خواب باشید و قطع ...
چه مواردی هواوی میت 10 (Mate 10) را به موفق ترین تلفن هوشمند امسال تبدیل کرده است؟
استفاده از NPU یا همان واحد پردازش عصبی، میت 10 قادر است رفتار کاربر را زیر نظر بگیرد و عملکرد گوشی را باتوجه به نوع رفتار، بهینه کند. میت 10 خودش می داند زمان عکاسی از چهره، نیاز به نور بیشتر دارید، تارشدگی در پس زمینه را می خواهید و رنگ ها باید در این حالت در صحیح ترین حالت ممکن به ثبت برسند. بنابراین تمامی این تنظیمات را انجام داده و بهترین شرایط را برای تان آماده می کند. میت 10 می ...
روش هایی برای درمان دل پیچه
امتحان نمایید. در هر صورت باید اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی مایعات شفاف بنوشید تا بدن شما آب کافی داشته باشد. موارد زیر به عنوان توصیه هایی کلی برای درمان دل پیچه به شما کمک می نماید: به جای خوردن سه وعده غذای بزرگ، سه وعده غذای کوچک بخورید. غذا را به آرامی و به خوبی بجوید. از غذاهایی که شما را آزار می دهند اجتناب نمایید. (مثل غذاهای تند و یا سرخ کردنی ...
گریه و بی قراری کودک، اضطراب جدایی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: دوقلوهای یک ساله ای دارم که یکی از قل ها برخلاف جثه بزرگ و وزن 12 کیلو زمان خواب بسیار بی تابی می کند و دائم در خواب گریه می کند. باید بغلش کنیم و خواب راحتی ندارد. ولی در بیداری خیلی آرام و ساکت است و هیچ علامت بیماری را نشان نمی دهد. در ضمن فقط یک دندان حدود 2 ماه قبل در آورده. ولی قل لاغرتر 8 دندان و خواب بسیار راحتی دارد. پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص ...