خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون دوران بارداری را چگونه کاهش دهیم؟
که بعد از هفته ی بیستم بوجود می آید. . فشار خون مزمن که قبل از بارداری نیز وجود داشته یا پیش از هفته ی بیستم بارداری ایجاد می شود. . فشار خون مزمن همراه با پره اکلامپسی که در زنان دچار فشار خون مزمن قبل از بارداری روی می دهد. . پره اکلامپسی، نوعی مشکل مربوط به بارداری که با فشار خون بالا و علائم آسیب به سایر اندام ها شناخته می شود. دلایل گوناگونی می تواند ...
سرفه؛ خوب یا بد؟
به علت رینیت آلرژیک، آسم یا برگشت اسید معده به مری است. آلرژی دربینی با شست وشوی آب نمک قبل از خواب و صبح بعد از بیدار شدن از خواب و استفاده از اسپری بینی کورتیکو استروئید بهبود می یابد. چرا کودک مبتلا به آسم دائم سرفه می کند؟ ممکن است پایبندی به درمان نداشته باشد، عامل تحریک کننده ای در خانه داشته باشد که حذف نشده یا حیوان خانگی داشته باشد. مصرف سیگار یا دخانیات در اطرافیان باید حذف شود. انواع اسپری و پرنده خانگی باید حذف شود. گاهی کودک به سرما حساسیت دارد. در این صورت کودک باید در فصل سرد خوب پوشانده و جلوی بینی و دهان او گرفته شود. ...
10 سودی که از دوران شیردهی نصیب مادران می شود
یا اگر اتفاق بیفتد، نسبت به خانم هایی که به بچه شیر نمی دهند، با خونریزی کمتری است. 2. کاهش سرطان سینه: اثر شیردهی در ممانعت از سرطان سینه در قبل از یائسگی، مساله ای ثابت شده است و در مقالات متعددی در این مورد بحث شده است. 3. کاهش سرطان تخمدان: اثر مفید دیگر شیردهی، ممانعت از سرطان تخمدان در درازمدت است که اثر خود را با کاهش اوولاسیون و تخمک گذاری های مکرر نشان می دهد. ...
7 ورزش آسان معجزه گر در خانه
به گزارش بلاغ ، به علت فشار های روحی، خیلی ها برنامه ی ورزششان را نادیده می گیرند. کار های عادی روزمره می تواند شما را ضعیف و خسته کند. اما هنوز خوش اندام ماندن خیلی مهم است. به نقل از تناسب اندام در زیر فهرستی از تمرینات ورزشی ساده ای را آورده ایم که می توانید هنگامی که خسته اید و حوصله ی ورزش ندارید انجام دهید. 1. یوگا یک یوگای سریع می تواند شما را از فشار های روحی برهاند ...
آیا لیپوساکشن گزینه مناسبی برای لاغری سریع است؟
. انگیزه از آنجایی که نتیجه ی این عمل جراحی سریع بوقوع می پیوندد، اغلب افراد برای حفظ وزن جدیدشان، و اجرای یک برنامه ی غذایی و ورزشی مستمر بیشتر انگیزه پیدا خواهند کرد. 6. بیماری های چاقی بیماری های مرتبط با چاقی، مانند درد مفاصل، دیابت و وقفه ی تنفسی هنگام خواب معمولاً پس از از بین رفتن چربی در این عمل جراحی بهبود چشمگیری خواهند داشت. عوارض و معایب ...
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
...> 6: کاهش درد زیتون از قدیم الایام در تهیه ی دارو های ضد درد استفاده می شود و شواهد قدرتمندی وجود دارد مبنی بر این که می توان از زیتون برای تسکین درد، مثلا سردرد، استفاده کرد. زیتون ترکیباتی به نام اولئوکانتال دارد که یک عامل التهابی است و تاثیری مشابه با ایبوپروفن دارد. 7. بهبود سلامت سیستم گوارش یک فنجان زیتون سیاه حاوی 17 ٪ میزان مجاز فیبر مصرفی روزانه است. به این ...
چرا عضلات بعد از ورزش درد می گیرند؟
به گزارش آی سبک ، وقتی روزهای اول ورزش را شروع می کنید، ماهیچه هایتان نیز شروع می کنند به از حرکت باز ایستادن که این اتفاق نتیجه ای جز احساس ناراحتی روز افزون در شما ندارد. در روزهای بعد بیشتر شبیه یک روبات حرکت می کنید، پوشیدن لباس برایتان سخت است و انجام حرکت ساده ای مثل پایین و بالا رفتن از پله ها نیز با درد و ناله همراه خواهد بود. همه اینها نامش درد عضلانی با شروع تأخیری (DOMS) است ...
زیباترین جملات جین آستن به انتخاب روزنامه مترو
نروید . (عشق و دوستی) این کلمات عجیب در یک داستان کوتاه از آستن در هنگام مرگش ثبت شده است. نویسنده توصیه می کند که زیاد درگیر زندگی نشویم و افسار آن را رها کنیم اما مواظب باشیم که در چاله های زندگی سقوط نکنیم. 12. اما بی شک، در دنیا مردهای زیادی وجود ندارند که خوش شانس بوده و شایستگی زندگی با یک زن خوب را داشته باشند. (منسفیلدپارک) شاید تعداد کمی پسرهای مجرد پولدار در شهر ...
قضاوت تاریخی هانا آرنت
مستمر یهودیان در تاریخ اروپا، از یهودی بودن خودش بیزار بود و به همین دلیل به جای این که قصاب یهودیان (آیشمن) را بی رحم و قسی القلب ترسیم کند، او را ماموری معرفی کرد که از سر بی فکری به وادی معذوریت افتاده بود. مارک لیلا هم جزو کسانی است که موضوع خودبیزاری آرنت را پیش می کشد و احتمال می دهد رابطه عاشقانه او با هایدگر نیز اساسا برآمده از احساس منفی آرنت نسبت به خود ش بوده باشد. نقدهایی از این دست عموما ...
انواع کمر درد و روش درمان آن
. استراحت حداکثر تا 48 ساعت مجاز است و بعد از آن باید با آب درمانی یا ورزش عضلات را قوی کرد تا فشار کمتری به مهره ها وارد شود. اگر بر اثر ضربه ای دچار درد طولانی مدت گردن یا کمر شدید، همان اول به پزشک مراجعه کنید. با بستن کمر، فرصت کافی برای ترمیم دیسک و لیگامان به بدن داده می شود و احتمال آرتروز کم می شود. 2- کمردرد نامربوط چه دردی داریم؟ بعضی وقت ها کمردرد هیچ ربطی به کمر ندارد ...
درباره اشک ریزش کودکان چه می دانید؟
اشکی از چشم جاری نمی شود. اشک ریزش ممکن است، در حین استفاده از چشم برای انجام کارهای چشمی دقیق مثل تماشای تلویزیون، نقاشی کشیدن یا نگاه به صفحات دیجیتال در کودکان اتفاق بیفتد و در زمان های دیگر، اصلا چنین مشکلی وجود نداشته باشد. در آن صورت، علت اشک ریزش به احتمال زیاد یک نارسایی در سیستم بینایی ازجمله عیوب انکساری یا انحرافات مخفی چشم است که تلاش کودک برای جبران آنها هنگام بینایی دقیق ...
میتوان هنگام سرماخوردگی ورزش کرد؟
آنها خواستند روی تردمیل بدوند. با وجو اینکه این افراد با سرعت های متوسط تا شدید دویده بودند، اما ظرفیت هوازی شان و عملکرد ریه های شان، تاثیر منفی از سرما خوردگی نگرفته بود. اما ممکن است در مورد عفونت های دستگاه تنفسی که ریه ها را دچار می کند، مانند برونشیت، نتیجه متفاوت باشد. ببینید بعد از شروع ورزش چه احساسی دارید؟ در برخی موارد، ممکن است نتوانید تصمیم بگیرید آن روز ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
...، یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. در هنگام این که سن تان بالا می رود، استخوان های تان قوی تر و بلندتر می شوند. زمانی که شما به سن 20 سالگی می رسید، 98 درصد توده استخوانی خود را دریافت کرده اید. زمانی که به سی سالگی برسید، استخوان های شما در قوی ترین حالت خود قرار دارند. اگر در طی این سال های مهم قادر باشید که نگاهی به استخوان های خود داشته باشید، یک پوسته سخت در بیرون استخوان ...
دیجیاتو در یلدا خاطره ها را ورق می زند؛ عکس های به یادماندنی تحریریه
نخواهم بود! از آن روز به بعد، یک سال وقت گذاشتم تا بدون جراحی، عضلاتم را قوی کرده تا بتوانم انحراف زانویم را جبران کنم! اکنون عضلاتم به قدری قوی شده است که می توانم ورزش کنم و به کوهنوردی برم! همین مسئله باعث شده وقتی کسی وظیفه ای سخت همچون کندن کوه را از من می خواهد، ترسی به خود راه نداده و فقط میپرسم که کدام کوه را می خواهد؟ همیشه فکر می کردم هیچ وقت هیچ دلیلی برای ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
ها یک اندازه باشند تا به صورت مساوی پخته شوند. – آن ها را در آبکش بشویید تا آلودگی های اضافی از بین بروند. از حوله کاغذی یا حوله آشپزخانه تمیز برای خشک کردن آن ها قبل از پختن استفاده کنید. چگونه از گل کلم استفاده بیشتری برای رژیم غذایی داشته باشیم؟ گل کلم اغلب به صورت تازه یا منجمد یافت می شود. هنگام انتخاب گل کلم تازه، به دنبال سر های سفت و بدون لکه ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
یکی دیگر از آیین های سنتی مردم این دیار است که نه تنها در شب یلدا بلکه در همه ایام سال بین مردم کهگیلویه و بویراحمد رایج است. مردم استان گیلان مثل مناطق مختلف اداب و رسوم ویژه ای دارند ، در شب یلدا از تنقلاتی مانند هندوانه، آب ازگیل یا آب کونوس، برشته برنج و سه میوه محلی پرتقال، گلابی محلی به نام خوج و لیمو استفاده می کنند. در گیلان هندوانه را حتماً فراهم می کنند و معتقدند که هر کس در شب ...
خواب رفتن دست و پا ممکن است به دلیل یکی از این بیماری ها باشد
...> شامل اختلالاتی مثل سندرم تونل کارپال Carpal tunnel syndrome، فلج عصب اولنار ulnar،از اعصاب مهم اندام فوقانی، فلج عصب پرونئال peroneal، شاخه ای از عصب سیاتیک و فلج عصب شعاعی است. 2. خواب رفتن دست و پا بر اثر بیماری های سیستماتیکsystematic sclerosis این بیماری ها شامل انواع اختلالات کلیوی، بیماری های کبد، آسیب های وریدی و بیماری های خونی، آمیلوئیدوز* amyloidosis، بیماری های بافت ...
طریقه ی زایمان طبیعی
کنید در حالت انتظار فعالیت های آرامش دهنده انجام دهید مانند آهنگ گوش دادن، بازی کردن و تلویزیون تماشا کردن. اگر می توانید به پیاده روی بروید؛ این کار به زایمان سریع تر کمک می کند. مقاله پیشنهادی اوما: همه چیز در رابطه با زایمان طبیعی فاز فعال- دهانه رحم 7-4 سانتی متر گشاد شده است این فاز زمانی است که تولد به فاز جدی وارد شده است و بیشتر خانم ها در این مرحله شروع به ...
چگونه آسم را کنترل و از آن پیشگیری کنیم؟
...، بیماران مبتلا به عفونت های تنفسی و... است. به نظر می رسد دوران کودکی و سنین حدود 40 سال با شیوع بالاتری از این بیماری همراه است. آسم نخستین بیماری مزمن کودکان است و از هر 8 کودک، یکی دچار علائم آسم می شود. خوشبختانه نیمی از آنها تا دوران نوجوانی به طور کامل بهبود می یابند، اما جزو افراد در معرض خطر خواهند بود. علل زمینه ساز گرچه علل بروز آسم به طور دقیق شناخته ...
تغییرات دوران بارداری، علائمی که باید جدی بگیرید
مشاهده شود، باید با پزشک تماس گرفت: - کم شدن حرکت های جنین - لکه بینی - ترشحات غیرعادی (آبکی، مخاطی یا خونی): البته بعد از هفته سی و هفتم دیگر ترشحات مادر زیاد می شود که آن هم نشانه نزدیک شدن به موعد زایمان است. - فشار دهانه رحم، درد بخش پایینی کمر، درد معده و رحم شبیه به دوران قاعدگی، بیش از شش انقباض در یک ساعت (قبل از هفته سی و هفتم) - ادرار ...
4 تغییر در چهره که نشانه بیماری های جدی است
... وجود این لکه های قرمز رنگ روی گونه ها می تواند نشانه ای از بیماری لوپوس باشد. گونه های برخی افراد به راحتی سرخ شده و گل می اندازد و این می تواند به دلیل احساس خجالت، استرس و یا مصرف غذاهای تند باشد. در زنان مسن تر، سرخی گونه ها می تواند به علت یائسگی ایجاد شود. اما به غیر از این دلایل، سرخی گونه ها و در برخی موارد چانه، می تواند دلیل مهمتری داشته باشد که باید به آن توجه کرد. اگر این لکه ها ...
خواص 50 گانه انار
عصارة گل انار و گلاب برای ورم چشم مفید است. بصورت ضماد با احتیاط مصرف شود. 34 گل انار با آب بارهنگ برای زخمهای آلات تناسلی آقایان مفید است. گل انار + عرق بید + عرق بیدمشک + عرق کاسنی + بارهنگ سپس زخم را بشویید. 35 به جای گل ما می توانیم از پی سفید داخل انار استفاده کنیم. (مورد شماره 34) 36 کسانی که می خواهند نوزادی زیبا داشته باشند در دوران حاملگی در فواصل غذا و ظهر ...
عفونت مخمری واژن، علت تا درمان
بیماری را تشخیص داده و در صورتیکه باردار نباشد با استفاده از داروهایی که بدون نیاز به نسخه پزشک در داروخانه ها به فروش می رسند به درمان خود اقدام نماید. بیمار می تواند از کرم های ضد قارچ، شیاف های مخصوص واژن و یا کپسول های ضد قارچ استفاده نماید. عفونت های قارچی طی دوران بارداری معمول هستند، در این صورت حتماً لازم است با پزشک مشورت گردد. همچنین شایان ذکر است که روغن هایی که جهت ساخت کرم ...
رابطه دهانی زناشویی، بیماری هایی که منتقل می شود
...> -HPC -التهاب غیرسوزاکی (NGU) -سفلیس -عفونت مخمر کلامیدیا و رابطه جنسی دهانی رابطه جنسی دهانی نمی تواند دلیل اصلی بروز کلامیدیا تلقی شود اما احتمال آن وجود دارد. اگر واژن، دهانه رحم، مقعد، آلت تناسلی یا دهان با ترشحات یا مایعات عفونی تماس پیدا کند، احتمال انتقال وجود دارد. سوزاک و رابطه جنسی دهانی سوزاک می تواند حین ...
لکه بینی در دوران بارداری، نشانه سقط است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من در هفته هفت بارداری ام. در هفته پنج بارداری سونوگرافی شدم و جنین در رحم رویت شد و چون با داروهای کمک باروری حامله شدم، دکتر تا یک ماه برای جلوگیری از سقط شیاف دادند ولی چند روزه لکه های قهوه ای روشن می بینم. آیا این لکه ها نشانه سقط است یا عفونت ؟ در ضمن وقتی زیاد می ایستم و یا از پله بالا می روم، زیر دلم درد می کند و گاهی اوقات واژنم هم درد می گیرد. پاسخ دکتر ...
مردم پایتخت دیشب را لرزیدند/ آخرین اطلاعات و توصیه کارشناسان و مسولان
اورژانس کشور بعد از این زلزله تاکنون 117 مراجعه کننده به مراکز درمانی داشته ایم که از این تعداد 48 نفر بستری شدند و 67 نفر هم ترخیص شده اند. وی با بیان اینکه این زلزله دو نفر فوتی به دنبال داشته که یکی از آنها خانم 70 ساله ای است که به دلیل حمله قلبی فوت شده است و دیگری دختری 10 ساله بوده که به دلیل استرس بالا فوت شده است، ادامه داد: اقداماتی برای ارائه خدمات درمانی مورد نیاز انجام شده است. در این ...
حساسیت به اسپرم در زنان، اختلال در باروری
شخص خاص باشد. علایم بیماری علائم حدود 10 تا 20 دقیقه پس از تماس بدن با اسپرم بعد از مقاربت جنسی شروع به ظاهر شدن می کنند.علایم الرژی ممکن است فقط موضعی بروز کند یا به صورت سیستمیک باشد یعنی کل بدن را درگیر کند. اگر علایم موضعی باشد علائمی مثل سوزش , درد و تورم و قرمز شدن در ناحیه تناسلی وجود خواهد داشت. حتی ممکن است علائم آلرژی بصورت عفونت های مکرر واژن خود را نشان دهد که ...
رژیم مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید
بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند. بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران بارداری باید انرژی فراوانی دریافت کنند، دریافت کالری شما باید روزانه به طور متوسط 300 کالری بیش از آنچه که قبل از بارداری مصرف می کردید، باشد. هر چند که ممکن است در ماه های اول بارداری حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز ...
سلامت جسمی کودکان، بیماری کوتولگی چیست؟
آکندروپلازی حدود 130 سانتیمتر و زن مبتلا حدود 124 سانتیمتر است. تنه این بیماران معمولا مشکل خاصی نداشته و کوتاهی بیشتر در اندام های آنها است. سن بالای پدر از عوامل مهم آن است. در حالت هموزیگوت کشنده و در حالت هتروزیگوت نفوذ کامل دارد. گرچه اکثر این بیماران دارای تکامل حرکتی تأخیری هستند ولی دارای هوش طبیعی اند. شکل ظاهری در بیمار دچار آکندروپلازی، از بدو تولد کوتاه شدگی ...
بهترین ورزش در بدترین هوا
مبتلا به میگرن باعث ایجاد سردردهای شدیدی می شود و قدرت حافظه آنها را کاهش می دهد. کودکان مبتلا به اوتیسم و بیش فعالی نیز حساس هستند. همچنین به علت سرب ناشی از سوخت نامناسب خودروها در هوا احتمال تولد کودکان دارای نقص عضو، اوتیسم و بیش فعال 2 تا 3 برابر افزایش می یابد. گروه حساس دیگر خانم های باردار هستند که باید بیشتر مراقب باشند. آلودگی هوا می تواند زمینه ساز بروز آلزایمر در افراد میانسال و ...
