خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دود تعلل در اجرای قانون فیلتر دوده در چشم شهروندان
دلیل قطر کم به راحتی وارد ریه و جریان خون و سبب ایجاد بیماری های مختلف می شوند. آسیب این ذرات بیشتر محلی است به گونه ای که افراد کنار اتوبوس یا سرنشینان اتوبوس را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. همین سهم بندی ها و علم بر تاثیر چشمگیر خودروهای دیزلی بود که باعث شد قانون نصب فیلتر دوده در دولت به تصویب برسد و از از مهرماه سال 95 لازم الاجرا شود اما افسوس که این قانون در اجرا دچار فراز و نشیب
راهکار حفظ سلامتی در آلوده ترین روزهای سال
خودداری کنید و با خودروهای عمومی یا مترو به رفت و آمد بپردازید. در این روزها از مصرف مواد دخانی اجتناب کنید، زیرا اثر مضر آن بر سلامتی شما دو چندان است، همچنین از رفت و آمد و معاشرت با افرادی که سیگار مصرف می کنند نیز خودداری کنید، چون دود سیگار می تواند سبب آسم، ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی درشما شود. در روزهایی که هوا آلوده است از سوزاندن برگ درختان و یا استفاده از
تیر خلاص بابونه به میگرن
/> از دمنوش بابونه به برای درمان بی خوابی نیز استفاده می شود. بابونه آرام بخش است و فلاونوئیدی به نام آپی ژنین در این گیاه به گیرنده های بنزودیازپین در مغز متصل می شود و عضلات ماهیچه ها را آرام می کند. کاهش درد های قاعدگی مصرف دمنوش بابونه باعث افزایش اسید آمینه گلیسین در ادرار می شود. این اسید آمینه اسپاسم های عضلانی و درد های قاعدگی را کاهش می دهد. ضد آلرژی
افزایش مراجعات اورژانس درپی آلودگی
پروژه را در دوره آینده هم در تهران و هم در کل کشور تکمیل کنیم. در عین حال وزارت بهداشت با شروع طرح تحول برنامه جامعی را در راستای گسترش 125 اورژانس اصلی کشور بطور ویژه که اورژانس های پرازدحام و تروما ریفرال هستند، داشته که در حال حاضر حدود 60 درصد آنها افتتاح شدند و مابقی تا شش ماه ابتدایی سال 97 به شرط تامین بودجه به مرحله افتتاح می رسند. دستور اکید معاون محترم درمان وزارت بهداشت نیز در روند
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
رژیم هر روز تان کم کنید. غذای های آماده و سرشار از افزودنی تمام نظم بدن تان را به هم می ریزند. می دانیم وقت ندارید و اکانتی مشغول کار هستید اما برای سم زدایی بدن تان لازم هست یک فریزر و یخچال پر از مواد غذایی بدون افزودنی دارا باشید و برای شام و ناهار درست کردن وقت بگذارید. بدن شما به غذای بدون نگه دارنده احتیاج دارد. کافئین تمرکز شما را زیادتر می کند و نمی گذارد سرطان بگیرید
5 قانون مهم که باید در تغذیه رعایت کنید
ثابت شده از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. کری گلاسمن، نویسنده ی شمای جدید و رژیم اصلاح شده می گوید که تنها مسئله در مورد میوه ها، قند موجود در آنهاست. وقتی میوه را به تنهایی مصرف می کنید، قند خون تان بالا می رود و درعرض چند ساعت به شدت افت خواهد کرد. برای آنکه حداکثر بهره را از میان وعده ی میوه تان ببرید، باید آن را به همراه یک منبع چربی و پروتئین مانند پنیر کاتیج یا
28 خاصیت شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی، پوست و مو
/> 5. مشکلات تنفسی: روغن گرفته شده از لیمو شیرین، خواص ضد احتقان دارد که مشکلات تنفسی متعدد را مهار می کند؛ بنابراین معمولا از لیمو شیرین در بالم ها، اسپری های تنفسی و بخور ها استفاده می شود. 6. سیستم ایمنی را تقویت می کند: مصرف منظم آب لیمو شیرین، باعث بهبود عملکرد قلب می شود. بنابراین، باعث گردش خون مناسب شده و در سالم تر شدن سیستم ایمنی نقش دارد. ویتامین C. سیستم
از خواص لوبیا چه می دانید؟
به گزارش بلاغ ، شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که از خوردن حبوبات مخصوصا لوبیا فراری باشید. آیا تا به حال به خواص این دانه سحرآمیز فکر کرده اید؟به نقل از آوای سلامت آیا می دانید لوبیا سفید در کاهش وزن نقش موثری دارد و از عصاره آن در مکمل های کاهش وزن استفاده می کنند؟ به مطلب زیر توجه کنید. اولین بار لوبیا 7000 – 8000 سال پیش در آمریکای جنوبی یافت شد. در قرن 15 اسپانیایی ها
سرفه؛ خوب یا بد؟
به علت رینیت آلرژیک، آسم یا برگشت اسید معده به مری است. آلرژی دربینی با شست وشوی آب نمک قبل از خواب و صبح بعد از بیدار شدن از خواب و استفاده از اسپری بینی کورتیکو استروئید بهبود می یابد. چرا کودک مبتلا به آسم دائم سرفه می کند؟ ممکن است پایبندی به درمان نداشته باشد، عامل تحریک کننده ای در خانه داشته باشد که حذف نشده یا حیوان خانگی داشته باشد. مصرف سیگار یا دخانیات در اطرافیان باید حذف شود. انواع اسپری و پرنده خانگی باید حذف شود. گاهی کودک به سرما حساسیت دارد. در این صورت کودک باید در فصل سرد خوب پوشانده و جلوی بینی و دهان او گرفته شود. ...
6 عادتی که لازم هست کنار بگذارید
طولانیی مربوط باشد. بعضی از عادت ها موجب می شود اشخاص در سنین پایین تر دچار مشکلات و آلام طولانیی گردند و در سنین بالاتر، دردها شدت زیادتری دارا باشند. غالبا مردم عادت دارند از توالت های ایرانی استفاده می کنند که این مسئله بصورت مداوم می تواند فشار بسیاری را به مفاصل زانو، وارد کند. احتمال آرتروز زانو و نابود شدن غضروف، در اثر استفاده مداوم از توالت ایرانی وجود دارد چون فشاری که به زانوها وارد می شود
پس از حجامت این میوه را حتما مصرف کنید
سردرد دارد دستمالی را به گلاب یا عطر گل محمدی یا عطرهای گرم مزاج دیگر (مریم، یاس و...) آغشته کنید و برای استنشاق به بینی او نزدیک کنید، سردرد او به سرعت بهبود می یابد. اگر فرد دچار سرگیجه بعد از حجامت شد باید پس از حجامت، چند ساعتی از رانندگی پرهیز کند. برای پانسمان محل حجامت، عجله نکنید و حجامت کننده را تحت فشار نگذارید زیرا حجام باید مراقبت کند، تا جایی که خون از بدن فرد
10 سودی که از دوران شیردهی نصیب مادران می شود
است در آن زمان، مادر به دلیل درد یا دارو های بیهوشی و یا اگر زایمان طبیعی باشد، به خاطر درد و بخیه ها، تمایلی به شیردهی نداشته باشد و نوزاد را از خود دور کند، اما در آغوش گرفتن و مکیدن نوزاد به موفقیت مادر در امر تولید شیر کمک می کند. به مادران توصیه می کنیم بعد از یکسالگی کودک، حتما با غذا های کمکی (که از شش ماهگی با حجم کم شروع شده بود)، تلاش کنند کودک را به خوردن غذا های جامد هم عادت
بیماری هایی که از محل کارتان به وجود می آید!
درخوردن را مصرف می کنند. زمانی که فرد زمان زیادی می نشیند ضربان قلب او کاهش پیدا می کند واین سبب می شود تا چربی کمتری دربدن سوزانده شود و به تدریج فرد دچار افزایش چربی و گلیسیرید خون و خطر بروز سکته قلبی می شود. کارشناسان هشدار می دهند حتی اگر فرد 4 بار درهفته به باشگاه ورزشی رفته و به انجام فعالیت های فیزیکی بپردازد، آسیب نشستن به مدت 6 ساعت یا بیشتردر روز به طور کامل جبران
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
. یعنی به عنوان صبحانه فقط یک فنجان قهوه بنوشید زیرا به افزایش هیجان و تحریک پذیری کمک کرده و شما را عصبی خواهد کرد. همچنین به دلیل اینکه معمولا با شکر و افزودنی های دیگر مصرف می شود، سبب می شود که در ابتدای روز فقط مقدار زیادی کالری بدون مواد مغذی و مفید انرژی زا مصرف کنید. بنابراین قهوه را به عنوان جزیی از یک صبحانه سالم در کنار مواد مغذی میل کنید نه به تنهایی. غلات فرآوری شده
10 درمان موثر خانگی نزدیک بینی چشم
خورشید را می بینید و قوه ی بینایی تان را بهبود می دهید و حتی نزدیک بینی تان را درمان می کنید، به سلامت کلی تان نیز کمک خواهید کرد. 3. ورزش کنید. ورزش درست همان طوری که برای داشتن یک بدن سالم مهم است، برای چشم ها نیز فایده دارد. هر روز صبح کره ی چشم را ورزش بدهید، به این ترتیب که سرتان را صاف نگه دارید و فقط از چشم تان برای دیدن جهت بالا استفاده کنید. 5 ثانیه همان جهت را نگاه کنید
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
داروی شان کاهش یافت. 4: کاهش وزن چربی های سالم موجود در زیتون می توانند به کاهش وزن کمک کنند. مصرف زیتون می تواند چربی داخل سلول های چربی را تجزیه کند، چربی شکم را کاهش دهد و حساسیت به انسولین را نیز کم کند. مطالعات نشان می دهند افرادی که زیتون مصرف می کنند به طور کلی کالری کم تری دریافت می کنند و احتمال بروز اضافه وزن در آن ها پایین تر است. آزمایش های خون نیز نشان
آیا تیروئید شما پرکار است؟
تیروئید پرکار دارد، انرژی زیادی مصرف می کند، در نتیجه او زودتر احساس گرسنگی می کنید و تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا می کند. اگر دچار پرکاری تیروئید باشید، حتی اگر دائما غذا بخورید، معمولا بین 2٫5 تا 5 کیلوگرم و در موارد شدید تر بیشتر از آن وزن کم می کنید. ممکن است متوجه افزایش ضربان قلب خود شده باشید. این حالت حتی اگر هیچ فعالیتی نداشته باشید ممکن است پیش آید و متوجه پالس
با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
وجود ندارد که جای سوختگی را از بین ببرد یا مانع ایجاد جوشگاه سوختگی شود. به طور جدی از تبلیغات بی مورد بعضی داروها باید جلوگیری کرد. در واقع، درمان یک زخم سوخته فقط از سوی پزشک متخصص ممکن است. در طول زمان بهبود زخم سوخته نیز بهتر است از نظر تغذیه ای رژیم پر پروتئین و پر کالری و همچنین حاوی مقادیر بالای ویتامین C مصرف شود که باعث تسریع در التیام زخم سوختگی می شود. خود تاول ها به عنوان پانسمان
دیابت بارداری چیست؟
برای جنین خطرناک است، اغلب متخصصان زنان ترجیح می دهند که جنین ماکروزوم را به روش سزارین به دنیا آورند. رئیس انجمن دیابت ایران با اشاره به اینکه 20 درصد زنان باردار در معرض ابتلا به دیابت بارداری و افزایش قند خون هستند، دلیل عمده آن را بالا رفتن سن ازدواج در میان بانوان دانست. علیرضا مهدوی، معاون مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرده است که
پای گفت وگو سایه ؛ آخرین بازمانده ی شاعرانی از تبار درد
همین عادت را داشتم. ما چند نفری بودیم که شب و روز با هم بودیم. به آن اندازه که اگر یکی از ما را جایی دعوت می کردند، بقیه هم دعوت شده به حساب می رسیدیم. هنگامی جایی می رفتیم با این دوستان شاعرمان، بر بر اساس مرسوم حاضران اصرار می کردند که آقای نادرپور شما یک شعر بخوانید، آقای کسرایی، آقای مشیری، آقای اخوان، بعدترها فروغ و بقیه هم همین گونه. اما به من نمی اظهار کردند. خوش بختانه خیلیها که اصلا
پنج توپ طلا به نشانه پنج ویژگی مخصوص ی CR7
تعادلش را از دست نمی داد و قرمزها از قهرمانی دور می گردیدند تا مدتها بعنوان مقصر کلیدی شکست مورد حمله سرزنش قرار می گرفت. رونالدو به دراماتیک ترین شکل محتمل رهایی پیدا کرد و چند ماه بعد بالاتراز لئو مسی و فرناندو تورس توانست نخستین توپ طلای زندگانی اش را لمس کند. اما کریس راه دشواری را طی کرده بود تا در این نقطه بایستد. تاکنون جثه نحیفی داشت و اقدامات نمایشی اش پیش بینی زدنی به نظر می رسیدند. خیلیها
8 علت باورنکردنی معده درد
شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. 1- زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف سوسیس و کالباس و گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی حاوی امگا 6 زیادی است. این اسیدهای چرب جزو عوامل التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب
انواع کمر درد و روش درمان آن
نرمش ها باید بسیار ملایم باشند. شنا و پیاده روی بهترین ورزش ها برای کمردرد هستند. داروهای ضدرد ساده فقط به مدت 48 ساعت می توانند استفاده شوند. رعایت اصول نشستن، خوابیدن و ایستادن بیشتر از هرچیزی کمک می کند. 4- گرفتگی عضلانی چه دردی داریم؟ این طور دردها معمولا بعد از یک شب سرد بدون پتوروی زمین سرد و سفت، یا یک روز با توهم ورزشکاری حرفه ای رخ می دهند. درد شدید در یک ناحیه
گفتگوی سلامت آنلاین با پزشک 87 ساله ایرانی به مناسبت روز پزشک پزشک خوش اخلاق که باشی، پولدار هم می شوی
/> فرقی نمی کند. بین آن ها هم بد و خوب وجود دارد. خیلی هایشان بد خط هستند. این را قبول دارید؟ بله همین طور است، چون می خواهند کارشان زودتر راه بیفتد. برایت حکایتی تعریف کنم. پسری برای نامزدش نامه ای نوشت، اما نتوانست بخواند و برد داد به داروخانه ها تا برایش بخوانند( می خندد.) چرا بعضی از پزشکان که شاید تعدادشان هم کم نباشد، خیلی برای معاینه بیمار وقت نمی گذارند و
بازنشر گفتگوی سلامت آنلاین با زنده یاد دکتر علیرضا یلدا پزشکی که نه خودرو داشت و نه تلفن همراه!
ناتوانی، مریض را برای انجام عمل جراحی یا هر نوع درمان دیگر به پزشک حاذق دیگری معرفی می کنند. بهر حال این طور نیست که پزشکان به بالا رفتن سن و سال و ناتوانی هایی که درگیر آن می شوند، توجه نداشته باشند و زندگی بیماران شان را به خطر بیندازند. بزرگترین آرزوی تان چیست؟ باورت می شود بگویم هیچ آرزویی ندارم؟ واقعا ندارم. شیرین ترین روز زندگی تان چه روزی بود؟
همه چیز درباره هندوانه این میوه ی یلدایی
به دلیل وجود ماده سیترولین در ترکیب خود می تواند به کاهش دردهای عضلانی، عضله سازی و نیز جلوگیری از بالا رفتن ضربان قلب کمک کند. از هندوانه می توانید به عنوان یک ماده کمکی در رژیم غذایی لاغری خود استفاده کنید و به آسانی وزن کم کنید. مضرات هندوانه زیاده روی در مصرف هندوانه برای طحال مضر است. خوردن هندوانه برای معده اشخاصی که مزاج سرد دارند، زیان آور است زیرا باعث درد
موادغذایی که لختگی خون را کمتر می کند
کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. روغن زیتون: یک مطالعه که نتایج آن در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده، حاکی از آن است که فنول ها در روغن زیتون برای جلوگیری از لخته خون موثر است. علاوه بر این، این روغن علاوه بر اثر حفاظتی بر روی سرخرگ های بدن، چسبندگی پلاکت های خون را به تاخیر می اندازد و مقدار ترومبوکسان را
16 درمان موثر پوکی استخوان
ممکن است یکی از معدود شرایطی باشد که در آن داشتن اضافه وزن در واقع کمی تاثیر مثبت دارد. علت این تاثیر دقیقا مشخص نیست. شاید داشتن وزن اضافی باعث تقویت استخوان می شود یا این که زنان دارای اضافه وزن استروژن بیش تری نسبت به زنان لاغر تولید می کنند. با توجه به اثرات بالقوه ی نامناسبی که داشتن اضافه وزن برای سلامتی دارد، مثلا افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت، توصیه نمی شود که به طور هدفمند
مصرف هندوانه با خوراکی های دیگر ممنوع
سرد و نفاخ نظیر مبتلایان به سرد درد وابسته به بیماری معده و مبتلایان به کم کاری تیرویید یا افسردگی باید در مصرف این جزو جداشدنی ازسفره یلدا دقت و سعی کنند مصرف هندوانه را به حداقل برسانند و خوردن آن با غذای دیگر حداقل یک ساعت فاصله داشته باشد و علاوه بر این درصورت مصرف به مقدار کمی درحد یک برش از این میوه خوشمزه، اکتفا کنند.
17 خاصیت ضد سرطانی انار شب یلدا
بهتر بتواند مواد غذایی را هضم کند. 17. درمان اسهال و رفع کننده دردهای شکم میوه انار می تواند به عنوان یک ضد باکتری عمل کند و با این روش اسهال را درمان کند. همچنین انار می تواند با توجه به تحریک عصبی که باعث می شود درد شکم را نیز کاهش دهد. خوردن انار را در برنامه روزانه خود لحاظ کنید تا از خاصیت های بهداشتی و ضد سرطانی آن بهره ببرید. موارد استفاده گوناکون از میوه انار
