سایر خبرها
درمان بی خوابی با یک معجون شگفت انگیز
بی خوابی یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی است بنابراین امروز در این مطلب درصدد ارائه درمان بی خوابی با طب سنتی هستیم. بسیاری از مردم به علت استرس ها و سبک زندگی ناسالم از بی خوابی رنج می برند. بی خوابی باعث می شود تا فرد به سختی به خواب برود، حتی اگر بسیار خسته باشد. نیمه های شب از خواب پریده و ساعت ها در رختخواب بیدار می ماند. این مشکلات خواب موجب بروز مشکلات جدی برای سلامتی در ...
گرسنگی چه بلایی سر ما می آورد؟
وعده های غذایی روزانه خود را نادیده بگیرید. به گزارش "پاور آو پازیتیویتی”، غذا سوخت مورد نیاز ذهن و بدن را تامین می کند. از این رو، هر چه بیشتر گرسنگی را تحمل کنید، اثرات آن به تدریج روی روان و جسم شما نمایان خواهد شد. بدخلقی ناشی از گرسنگی (Hangry) یکی از پیامدهای گرسنگی بیش از اندازه است. در ادامه با شرایطی که در این حالت رخ می دهد، بیشتر آشنا می شویم. قوای ذهنی شما دچار افت ...
درد میگرن را با این دمنوش تسکین دهید!
تیتر 20 - بابونه گیاهی با طبع گرم و خشک است؛ گل های این گیاه حاوی اسانس روغنی آنته مین (Anthemine)، تانن، فیتوسترول و همچنین ماده ای تلخ به نام اسید آنته میک (Anthemique Acid) هستند. در این مطلب مهم ترین خواص دمنوش بابونه را بیان می کنیم. ضد التهاب پژوهش های متعددی نشان می دهد که دمنوش بابونه به کاهش التهاب در بدن کمک شایانی می کند. مصرف این دمنوش همچنین تورم و التهاب ناشی ...
حقایق جالبی که چشم ها می گویند+عکس
پیرتر می شود، تجمع پروتئین ها باعث کدورت عدسی و در نهایت اختلالات قابل توجه دید عادی می شوند. افزایش دید نزدیک و کاهش بینایی می تواند نشان دهنده آب مروارید باشد و باوجود اینکه سن عامل مهمی است می تواند در جوانان هم دیده شود. تغذیه عامل مهمی است که باید به آن توجه کرد. سطح بالای ویتامین ای در مواد غذایی همراه با کاروتنوئید لوتئین و زیکسانتین، باعث کاهش خطر ابتلا به آب مروارید می شود. پیوست ...
آدم های چاق یا لاغر آلزایمر میگیرند؟
نوآوران آنلاین - رژیم غذایی سالم و متعادل یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. یک رژیم غذایی نامتعادل و سرشار از مواد غذایی مضر می تواند به افزایش وزن منجر شود. این در شرایطی است که نتایج مطالعه ای جدید دلایل بیشتری را برای مد نظر قرار دادن یک رژیم غذایی مناسب و حفظ تناسب اندام ارائه کرده است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصرایران، مطالعه ای که در دانشگاه ...
آیا میدانید؛ اگر سوسک ها وجود نداشتند دنیا چگونه بود؟!
در آب و هوای گرم مناطق گرمسیری زندگی می کنند. این حشرات مزاحم در محل زندگی و کسب و کار انسان می مانند. البته برخی از آنها زیبا هم هستند و بعضی دیگر در تاریکی می درخشند. در جنگل های استوایی، سوسک ها از چوب و برگ های پوسیده درختان تغذیه می کنند. همه آنها هنگام مردن به پشت می افتند. سطح بدن آنها پوشیده از آلودگی های آلی و مواد مغذی از جمله نیتروژن است که پس از مرگ دوباره به خاک برمی گردد ...
بدون تجویز پزشک قرص آهن مصرف نکنید
در غذا و نوشیدنی ها به وجود می آید. این بیماری برای اولین بار در آفریقا مشاهده شد. اگر در معرض اوردوز آهن هستید می توانید با راهکار های زیر، خطر آن را به حداقل برسانید:. کاهش مصرف غذاهایی، چون گوشت قرمز. اهدای خون به طور منظم. اجتناب از مصرف ویتامین C هم زمان با غذا های غنی از آهن. استفاده نکردن از ظروف آهنی آهن و ریسک سرطان بدون تردید آهن اضافی در بدن موجب سرطان ...
بیشترین آتش سوزی ها از نظر بسامد/دلایل افزایش آتش سوزی در انبارها
انبارها سخنگوی سازمان آتش نشانی درباره مهمترین علت آتش سوزی در انبارها گفت: در این ایام که به سمت روزهای سرد سال پیش می رویم، عوامل زیادی از جمله وسایل گرمایشی غیراستاندارد و همچنین سیم کشی های نامناسب باعث آتش سوزی در انبارها و کارگاه ها می شود. وی ادامه داد: در آتش سوزی های انبارهای بزرگ، چندین دستگاه خودروی آتش نشانی و ده ها آتش نشان حرفه ای در محل حاضر می شوند و صدها هزار لیتر ...
نحوه خواباندن نوزادان، پیشگیری از مرگ ناگهانی
دلیل سندرم مرگ ناگهانی در تختخواب مشترک اتفاق می افتد. احتمالاتی که ممکن است باعث سندرم مرگ ناگهانی نوزاد شود را با هم مرور میکنیم. • اگر کودک شما چهار ماه داشته باشد در بیشترین زمان احتمال خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد قرار دارد. • با همسرتان در یک تخت با هم می خوابید. • خود یا همسرتان سیگاری باشید. • خیلی خسته باشید. • داروی خاص یا داروی ضد افسردگی یا مواد ضد ...
یک ترفند خوشمزه برای کاهش نمک در غذا
کمک کنید. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه تاکید کرد: برای سلامت خود و پیشگیری از بروز انواع سرطان های دستگاه گوارش و دیگر ارگان های بدن لازم است در روز 200 تا 400 گرم میوه و 400 تا 700 گرم انواع سبزی را به صورت خام یا پخته میل کنید. وی در پایان در برنامه رادیویی سلامت گفت: افزودن میوه تازه به برنامه روزانه، بیماری را از شما دور می کند و نشاط و سلامتی را برای شما به ارمغان می آورد. توجه داشته باشید خاصیت میوه ها به درشتی یا ریزی یا گرانی یا ارزانی آن ها ارتباطی ندارد. ...
ترفند های مهم برای حفظ سلامتی
، سیگار نه تنها باعث خطر ابتلا به سرطان ریه می شود، بلکه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را به همراه سرطان های مثانه، گردن رحم، مری، خون، معده و لوزالمعده افزایش می دهد. جذب کافی نور خورشید: قرار گرفتن به میزان کافی در معرض نور خورشید منجر به سنتز ویتامین دی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، مبارزه با بیماری هایی مانند پوکی استخوان ، و تقویت خلق و خوی می شود. حتی اگر ...
عامل ابتلا به سرطان در سال های آینده
برخی موارد که نظارت خوبی هم وجود دارد، مردم توجه به سلامت خود ندارند. مافی ادامه داد: سموم کشاورزی و فلزات سنگین که در غذا و آب وجود دارند به تدریج می توانند سبب بروز سرطان شوند و اثرات سرطان زایی این آلودگی ها علاوه بر اینکه سبب بروز سرطان در افراد مصرف کننده می شود، به نسل های بعدی نیز انتقال می یابد. وی با بیان این که برخی افراد توجهی به سلامت رژیم غذایی( diet ) خود ندارند ...
آلودگی هوا و عوارض تنفسی/ آلودگی داخل منزل هم داریم؟
به گزارش کرج رسا ، سیستم ایمنی شان تحت تاثیر قرار می گیرد و خطر عفونت به طور غیرمستقیم هم بالا می رود. این افراد نسبت به داروهایی که مصرف می کنند، مقاومت بیشتری دارند که نگران کننده است . درنتیجه بیماری شان تشدید می شود. سرفه و خلط چرکی بیشتر می شود. تنگی نفس به وجود می آید و بیمار نیاز دارد به اورژانس مراجعه کند. ریه افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می کنند با ریه افرادی که در روستاها ...
رسوایی تازه ایوانکا ترامپ و همسرش/حکمت وقوع زلزله در کلام امام صادق(ع)/6 اشتباه صبحگاهی
ساکت است و برای استقرار و ثبات اشیا جای مناسبی است. مردم می توانند بر روی آن در رفع نیازهایشان بکوشند، آرام بنشینند، به راحتی بخوابند و هیچ تزلزلی در کارشان پدید نیاید. 6 اشتباه صبحگاهی که باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می شود باشگاه خبرنگاران جوان: متابولیسم بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با عواملی از قبیل: سن، جنس، عادت های روزانه، و جنبه های مختلف سلامتی تحت تاثیر قرار می ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان کم خونی
چه چیزی ناشی می شود؟ معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می شود. لازم است که نیازهای روزانه تان به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم ...
کاهش وزن تا ترمیم مفاصل آسیب دیده با این دمنوش شگفت انگیز
به لیمو نقش موثری در کاهش استرس و بهبود سلامت عمومی بدن دارد . بهبود هضم غذا دمنوش به لیمو همچنین مشکلات معده و سوء هاضمه را نیز رفع می کند؛ این گیاه همچنین به تنظیم اشتها نیز کمک می کند. کاهش تب از خاصیت های دیگر به لیمو می توان به افزایش تعریق و کاهش تب اشاره کرد. خلط آوری به لیمو خاصیت خلط آوری نیز دارد. مصرف دمنوش ...
چرا آهن زیاد برای بدن مضر است؟
به گزارش کرج رسا به نقل از تبیان، در این مطلب در مورد عوارض جانبی مضر مصرف بیش از حد آهن برایتان می گوییم. آهن چیست؟ آهن، ماده ی معدنی ضروری است که بیشتر آن توسط سلول های قرمز خون مصرف می شود. آهن، بخش مهمی از هموگلوبین است که پروتئینی موجود در سلول های قرمز خون است. هموگلوبین، مسئول انتقال اکسیژن به تمام سلول های بدن است. دو نوع آهن غذایی وجود دارد ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
سلامت افراد موثر خواهد بود. از جمله این بیماریها که مصرف آب هویج در بهبود آنها موثر است عبارتند از: سرطان معده به دلیل اینکه هویج حاوی آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدانها در پیشگیری از سرطان نقش وسیعی دارند، مصرف آن در این زمینه بسیار مفید است و در این میان مطالعات محققین نقش آن را در کاهش 26 درصدی ریسک ابتلا به سرطان معده به اثبات رسانده اند. سرطان خون طی یک ...
رایج ترین باورهای درست و نادرست درباره اگزما
مواد آرایشی و... بروز می کند. در اثر این تماس سیستم ایمنی ضعیف می شود و علائم اگزما روی پوست ظاهر خواهد شد. گاهی نیز دلیل بروز اگزما نوعی بیماری ژنتیکی به نام درماتیت آتوپیک است که علائم اولیه آن از دوران کودکی بروز می کند. عوامل حساسیت زا در این افراد می توانند از پوست عبور کنند و این مساله سبب التهاب و قرمزی پوست می شود. در صورتی که فردی دچار اگزمای آتوپیک باشد، استرس می تواند بیماری او را تشدید ...
روش هایی برای درمان دل پیچه
این که ریشه تازه آن را ریز ریز کرده و با چای بنوشید درمان دل پیچه در کودکان برای درمان دل پیچه در کودکان علاوه بر استفاده از مواردی که در قبل بیان شد، می توانید از موارد زیر نیز استفاده نمایید. 1-ماست ماست یک خنثی کننده خوب برای گرفتگی های معده و اسهال است. اگر درد معده کودک شما با اسهال همراه است، باکتری های خوبی که باعث می شود میزان مصرف مواد مغذی در معده متعادل ...
منوی غذایی ویژه هوای آلوده!
سبد غذایی در روزهای آلوده استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه های گازدار چون باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شوند می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را چند برابر کنند. موادی مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زا هستند برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهرها قرار دارند به هیچ وجه توصیه نمی شوند. ...
آلودگی هوا چگونه باعث ایجاد سرطان می شود؟
: پدیده ای به نام ایجاد رادیکال آزاد در بدن وجود دارد که به دلیل آلودگی هوا در بدن ایجاد می شود. رادیکال آزاد، میل ترکیبی بسیار زیادی با عناصر کنار خود پیدا می کند و در نهایت غده سرطانی تشکیل می دهد، بنابراین آلودگی هوا به مرور زمان، سرطان بافت های مختلف بدن را ایجاد می کند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف انواع لبنیات و به خصوص شیر در زمان آلودگی هوا کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن می کند. مصرف ...
یبوست را با این ویتامین ها درمان کنید
است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین ب. 5: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین ب. 5، برای اکثر بزرگسالان 5 میلی گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه 7 میلی گرم از این ویتامین را دریافت کنند. اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب. 9 نیز شناخته ...
حماسه 9 دی نقشه های شوم دشمنان را برملا کرد / دشمن در پی کم رنگ کردن و محو آن است
پس باید آسیبش به آمریکایی ها هم برسد حجت الاسلام سعید صفی در خطبه های نماز جمعه شلمزار گفت: هدف همه ادیان الهی، پیامبران، ائمه و علما تربیت انسانی با دین کامل است. وی افزود: اگر سبک زندگی اسلامی در جامعه رعایت شود و فرزندان مان با این سبک زندگی پرورش یابند در جامعه هیچگونه مشکلی بوجود نمی آید. حجت الاسلام صفی فاصله گرفتن از توحید و ذات لایزال الهی را باعث بروز ...
نفس نصف جهان به شماره افتاده است + فیلم
رغبت شنیدن آنها را ندارد. متأسفانه دیو سیاه آلودگی؛ نفس کشیدن را از همه ربوده است و شاید در فصل سرما به نوعی به آن عادت کرده ایم. به گفته کارشناسان هواشناسی،در سال های اخیر مشکل آلودگی هوا، بیشتر در فصل های پاییز و زمستان بروز کرده است؛ چون در این فصل ها سردی هوا و نبود وزش باد، باعث تجمع آلاینده های تولید شده بر روی فضای بالای شهر مثل یک چتر می شود که این پدیده را اینورژن (inversion) یا ...
دلایل عجیب سردردهای خود را بدانید
ناراحتیهای روانی مانند افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری و .... وجود دارد. به گفته تقاء، محرکهای محیطی مانند استرس های روحی، نامنظمی خواب و تغذیه نامنظم و نامناسب، آلودگی هوا و خستگی در بروز این سردردها نقش دارند. بنابرین تلاش برای بهبود شرایط زندگی و درمان مشکلات روانی نقش عمده در درمان سردرد تنشی دارد. رئیس انجمن سردرد ایران متذکر شد: سردردها همچنین می توانند به دلیل برخی عوامل ...
فواید نوشیدن قهوه از دیدگاه علمی
... نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف هر فنجان قهوه اضافه در روز با کاهش 7 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است. 4- سرطان: کارشناسان در یک بررسی دریافتند نوشیدن قهوه حداقل به میزان سه فنجان در روز 18 درصد احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. 5- بیماری آلزایمر و زوال عقلی: بررسی انجام گرفته در مورد تاثیر مصرف قهوه و سلامت مغز نشان می دهد مصرف مرتب ...
چگونه دل پیچه نوزاد را درمان کنیم؟
نفّاخ به شدت پرهیز کند (حبوبات، سیر، پیاز و ...). همچنین بهتر است در سبد غذایی خود از غذا ها یا دارو هایی که نفخ را کم می کنند هم استفاده کند. مصرف رازیانه، آویشن یا زیره سبز (در اشکال مختلف آن ها به صورت دم کرده، جوشانده، عرقیات، قاووت یا در غذاها) یک راه حل ساده است که هم شیر مادر را زیاد می کنند و هم نفخ او را کم. توصیه اکید می کنم که مادران توصیه این بلند را جدّی بگیرند. شاید راحت ترین راه این ...
راهکار هایی فوق العاده برای حفظ سلامتی در آلوده ترین روز های سال
بدن در این زمان مصرف خوراکی های حاوی ویتامین A، به دلیل دارا بودن ماده بتاکاروتن مانند کره گیاهی، سیب زمینی شیرین و هویج را می توان نام برد. خوردن مواد غذایی سرشار از ویتامین C نیز سبب تقویت عروق خونی و کاهش خطر سکته قلبی درروز های آلوده سال می شود. از جمله خوراکی های حاوی ویتامین C می توان پرتغال، توت فرنگی، انبه، گریپ فروت، کلم بروکلی و لیموترش را نام برد. مواد ...
کودکان پروانه ای را بشناسیم
. گاهی داخل دهان و مری زخم می شود. این بچه ها مشکل بلع دارند و همین باعث ایجاد سوء تغذیه می شود و خود سوء تغذیه باعث طولانی شدن ترمیم پوست و از بین رفتن عفونت می شود. ممکن است مفاصل این بیماران تغییر شکل پیدا کند و حرکت آن ها را دچار نقص کند. در جوان ترها ممکن است، فرد دچار سرطان پوست شود که در این بیماران اتفاقا مهاجم است و ممکن است باعث مرگ آن ها شود. نقص در چه ژن هایی باعث ایجاد این ...