سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف ماهی و این همه فواید باور نکردنی
منظور تعیین ارتباط بین امگا 3 و کیفیت خواب و ضریب هوشی، مصرف ماهی در 541 کودک چینی 9 تا 11 ساله مورد ارزیابی قرار گرفت. محققان ابتدا میزان مصرف ماهی این دانش آموزان را طی یک ماه بررسی کردند سپس ضریب هوشی و کیفیت خواب آنان را مورد مطالعه قرار دادند. محققان مشاهده کردند کودکانی که حداقل یک بار در هفته ماهی مصرف کرده بودند در مقایسه با دانش آموزانی که به ندرت ماهی می خوردند در تست های ضریب هوشی نمره بالاتری کسب کرده اند. به گفته محققان مصرف هفتگی ماهی موجب کاهش اختلالات خواب در کودکان می شود. ...
خوردن سیب و گوجه فرنگی آسیب ریوی را بهبود می بخشد
به گزارش خاورستان ،به نقل از خبرنگار مهر ، مطالعه محققان دانشکده جان هاپکینز آمریکا نشان می دهد کاهش طبیعی عملکرد ریه در طول یک دوره 10 ساله در بین افراد سیگاری با رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی و میوه به مراتب کُندتر است. محققان دریافتند افرادی که به طورمیانگین بیش از دو گوجه فرنگی یا بیش از سه وعده میوه تازه در روز مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که کمتر از یک گوجه یا کمتر از یک ...
کودکان با خوردن ماهی باهوش تر می شوند
شان سالم بوده و عملکرد بهتری داشته باشند، باید هفته ای یکبار ماهی را در رژیم غذایی فرزندشان بگنجانند. به گفته محققان، فایده مصرف ماهی از لحاظ افزایش IQ و بهبود کیفیت خواب ناشی از اسیدهای چرب اُمگا3 موجود در بسیاری از انواع ماهی است. تیم تحقیق در این مطالعه عادات غذایی بیش از 500 دختر و پسر 9 تا 11 سال را در چین بررسی کردند. همچنین والدین این کودکان هم به سوالاتی در مورد کیفیت ...
مصرف سالاد موجب حفظ سلامت و جوانی مغز می شود
به گزارش خاورستان ،به نقل از خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه راش شیکاگو دریافتند افرادی که حداقل یک وعده در روز سبزیجات سبز پربرگ مصرف می کنند در تست های حافظه و مهارت های فکری نرخ زوال حافظه آهسته تری را نشان می دهند. در افرادی که بیشتر سبزیجات پربرگ سبز می خورند، روند پیرشدن مغزشان 11 سال آهسته تر است. مارتا کلر موریس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: افزودن سبزیجات ...
سرکه بلوبری به مقابله با زوال عقل کمک می کند
به گزارش خاورستان ،به نقل از خبرنگار مهر ، مطالعات اخیر نشان داده اند مغز افراد مبتلا به آلزایمر که شایع ترین نوع زوال عقل یا دمانس است، دارای میزان پایین تر ترکیب سیگنال دهی موسوم به "استیل کولین" و گیرنده های آن است. در این مطالعه همچنین اثبات شده است که انسداد گیرنده های استیل کولین موجب اختلال در یادگیری و حافظه می شود. داروهای توقف تجزیه استیل کولین برای مقابله با زوال ...
تشخیص پارکینسون با بوکشیدن !
شش سال قبل از اینکه نشانه های پارکینسون در شوهرش پدیدار شود، تغییراتی را در بوی بدن شوهرش حس کرده بود. زمانی که محققان آزمایشاتی را روی خانم میلن انجام دادند متوجه شدند که وی قادر است با بو کردن نمونه ای که از روی پوست برداشته شده، افراد مبتلا( Suffering ) به پارکینسون را از افراد عادی تشخیص دهد. در یک مورد خانم میلن حتی توانست مبتلا بودن فردی را که هیچ نشانه ای از این ...
موزه دفاع مقدس گردشگران خارجی را متعجب می کند
داریم و بازدیدکنندگان وقتی می بینند برایشان خیلی لذتبخش است. یا اتاق های سرد و گرم داریم که جبهه سرد و گرم را به بازدیدکنندگان نشان می دهد. نوجوانان و جوانان خیلی از این بخش ها استقبال می کنند. هر چقدر در موزه به واقعیت های دوران جنگ نزدیک شویم استقبال مردم بیشتر می شود. دسترسی به اسناد دفاع مقدس چالش بزرگی برای پژوهشگران ، محققان و هنرمندان است. برای دسترسی راحت به اسناد دفاع مقدس چه ...
سردرد سینوسی؛ دلایل، علائم و درمان
: تخلیه مسیرهای بینی با استفاده از اسپری محلول نمک یا شستشو آنها با این محلول استفاده از مکمل های بروملین استفاده از بخور اُکالیپتوس نوشیدن آب فراوان استفاده از کمپرس های گرم مصرف غذاهای تند برای پاکسازی انسداد در سینوس اگر این روش های درمانی در تسکین شرایط موثر نبودند، ممکن است با نوع دیگری از سردرد مواجه باشید و اگر به تسکین سریع درد نیاز دارید استفاده از مسکن های بدون نسخه ایده بدی نیست. با این وجود، برای بررسی دقیق شرایط و در صورت مواجهه با سردردهای عودکننده بهترین گزینه مراجعه به پزشک است. ...
حقایقی درباره تعریق بیش از حد
به هایپرهیدروزیس شوند، که از آن جمله می توان به دست دادن با دیگران، آب هوای گرم یا مرطوب، پوشیدن لباس گرم در آب و هوای سرد، مصاحبه های شغلی، و صحبت در مکان های عمومی اشاره کرد. اما به این نکته نیز اشاره می شود که تعریق بیش از حد به یک محرک نیازی ندارد. در حقیقت، افراد مبتلا به این شرایط به دلیل این که عصبی هستند، عرق نمی کنند، بلکه آنها عصبی هستند، زیرا عرق می کنند. ...
چرا شکر خطرناک است؟
سرشار از شکر علاقه دارند، 83 درصد بالاتر از دیگران باشد. 6. شکر می تواند سرطان زا باشد سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان شناخته می شود که به علت تکثیر سلول ها و رشد کنترل نشده ی آنها به وجود می آید. انسولین یکی از هورمون های کلیدی در تنظیم این نوع رشد سلولی است. به همین دلیل بسیاری از محققان بر این باورند که بالارفتن مداوم سطح انسولین (که یکی از نتایج مصرف شکر است) می ...
با مردان کوتاه قد ازدواج کنید!
اعلام کردند زنان قدبلندی که به سن یائسگی رسیده اند با احتمال بیشتری ممکن است به بیماری سرطان مبتلا شوند. در حقیقت به ازای هر 10 سانتی متر بلندتر بودن قد از میزان متوسط، احتمال دچار شدن به این بیماری تا 13درصد افزایش پیدا می کند. نکته جالب اینجاست که محققان متوجه شدند ارتباط ابتلا به سرطان در زنان بیشتر از وزن است. به این ترتیب سرطان انسان های قدبلند را بیشتر از انسان های چاق تهدید می ...
کاهش سرعت رشد تومور بدخیم مغز با استفاده از ابزار الکتریکی
به گزارش خبرگزاری دانا از ساینس دیلی، در این روش که TTFields نام دارد، موی یک بخش از جمجمه بیمار تراشیده می شود و یک ابزار الکتریکی روی آن بخش قرار می گیرد و میدان الکتریکی ضعیف و مستمری تولید می کند. امواج از طریق الکترودهای عایق دستگاه به سمت تومور هدایت می شوند و سرعت رشد تومور را کاهش می دهد. توان دستگاه توسط یک باتری کوچک تامین می شود. میانگین طول عمر بیماران مبتلا به گلیوبلاستوما ...
خواص شگفت انگیز چای گل بامیه
به قلب وارد کرده و موجب ضعف آن شود. فشار خون بالا موجب افزایش ریسک بیماری های قلبی نیز می شود. مطالعات گوناگونی دریافته اند چای گل بامیه می تواند هم فشار خون ( blood pressure )سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک را پایین بیاورد. در مطالعه ای به 65 فرد دچار فشار خون بالا، چای گل بامیه یا دارونما داده شد. بعد از 6 هفته، آنهایی که چای گل بامیه نوشیده بودند، نسبت به افرادی که دارونما مصرف کرده بودند کاهش ...
قبل از بارداری این تست را انجام دهید!
...، توکسوپلاسموز حاد در فرد سالم و توکسوپلاسموز حاد در فرد دچار نقص ایمنی (که در افراد مبتلا به ایدز یا سرطان یا افرادی که داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی مصرف می کنند، بروز می کند.)این عفونت انگلی از 2 راه وارد بدن انسان می شود؛ خوردن گوشت خام و نیمه پخته که آلوده به انگل است و تماس با مدفوع آلوده گربه. اگر خانمی قبل از بارداری یک بار به این انگل مبتلا شده باشد، در برابر آن ایمنی پیدا می کند. پس در ...
مدیتیشن در دوران بارداری خوب یا بد؟
شفاآنلاین سلامت استرس خطر تولد نوزاد پیش از موعد و بروز مشکلات دیگر را بالا می برد. می دانیم که استرس شانس باردار شدن را کاهش می دهد و خطر تولد نوزاد پیش از موعد و بروز مشکلات دیگر را بالا می برد. استرس در زنان باردار و رشد نوزادتحقیق جدیدی نشان داده است که استرس بر رشد نوزاد بعد از زایمان هم اثر می گذارد. به گزارش شفاآنلاین ، در واقع یک گروه استرالیایی 3000 زن باردار را به کار گرفت و ...
ما هرجا یک مدیریّت انقلابیِ فعّالِ پُرتحرّک داشتیم، کار پیش رفته است
بازار تولید گرم باشد و رونق داشته باشد، استعداد جوانها شکوفا میشود و ابتکارهایی را به میدان می آورند. سوّم، مصرف نشدن ارزِ بااهمّیّت؛ که ارز کشور -که دارای اهمّیّت است- برای کالاهای مصرفی، مصرف نخواهد شد، هزینه نخواهد شد. بعد، به کار افتادن پس اندازهای راکد [برای] آنهایی که پس انداز دارند؛ اگر در کشور تولید رونق پیدا بکند، پس اندازهایی که راکد هستند، به گردش می افتند و خودشان برای کشور ...
درمان تیرگی زیر بغل
نمونه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. درمان تیرگی زیر بغل با سیب زمینی آب طبیعی موجود در سیب زمینی حاوی مواد اسیدی است، که به عنوان عوامل سفیدکننده پوست عمل می کنند. استفاده از سیب زمینی پاکسازی سلول های مرده پوست ( Skin )را بسیار آسان می سازد. افزون بر این، باززایی سلولی را نیز بهبود می بخشد. چگونه از سیب زمینی برای درمان تیرگی زیر بغل استفاده کنیم؟ ...
افزایش روند پیری در انتظار بازماندگان سرطان
... وی در ادامه می افزاید: ما در حال بررسی شدت بروز این عوارض و مشکلات در بین بازماندگان سرطان هستیم. درحال حاضر حدود 30 میلیون بازمانده سرطان در سراسر جهان وجود دارد اما محققان پیش بینی می کنند تا سال 2025 حدود 19 میلیون مورد جدید ابتلا به سرطان تشخیص داده خواهد شد. به گفته هاشمی، شیمی درمانی شدید و پرتودرمانی موجب نابودی سلول های سرطانی می شود اما در عین حال بافت های سالم ...
این نوشیدنی های طول عمر را افزایش می دهند
منجر به دفع بسیاری از انواع سرطان ها در مردان می شود. آب گوجه فرنگی: با توجه به گزارش های انجمن سرطان آمریکا، سرطان پروستات شایع ترین سرطان در میان مردان است و از هر 7 مرد یک نفر به آن مبتلا می شوند. در این میان، نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی در پیشگیری از این سرطان و توقف رشد تومورهای سرطانی موثر است. محققان دریافته اند مردانی که گوجه فرنگی و محصولات مرتبط با آن را چه به صورت خام و چه پخته ...
چرا طلا برای آقایان حرام است؟
مصری از 2600 قبل از میلاد در کتاب عهد عتیق فلز طلا برای اولین بار به عنوان یک فلز درخشان با ارزش مورد اشاره قرار می گیرد. محققان با مطالعه روی افرادی که با طلا ارتباط دارند به این نتیجه رسیده اند که طلای موجود در بدن آن ها باعث ایجاد اختلالات هورمونی شده و هورمون های پرولاکتین و FSH بیشترین تأثیر منفی را از طلای موجود در بدن آن ها گرفته و بیشترین تجمع طلا در دستگاه تناسلی مردان مشاهده شده است ...
توصیه های مفید برای پیشگیری از لخته شدن خون
.... اگر شما از دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این دارو ها تداخل ایجاد کند. روغن زیتون: یک مطالعه که نتایج آن در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده، حاکی از آن است که فنول ها در روغن زیتون برای جلوگیری از لخته خون موثر است. علاوه بر این، این روغن علاوه بر اثر حفاظتی بر روی سرخرگ های بدن، چسبندگی پلاکت های خون را به تاخیر می اندازد و مقدار ترومبوکسان را ...
این سبزی مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند
. اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد عامل ابتلا به سرطان پوست شود یا به ظاهر پوست آسیب برساند، ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را بهبود می بخشد. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست ...
چرا کودکان آسم می گیرند؟
کودکان با مصرف مغزیجات کوزیرسکیج در این باره می گوید: نوزادان دختر دارای مقادیر بالاتر باکتری از خانواده Bacteroidaceae خواهند بود که در حفظ مانع مخاطی محافظ از سلول های روده در مقابل آسیب ناشی از مواد آسیب زا مهم هستند. محققان معتقدند این وضعیت در نوزادان دختر از آنها در مقابل ابتلا به آسم در اوایل زندگی محافظت می کند. از سوی دیگر، تغییر در ترکیب باکتریایی نوزادان دختر موجب افزایش ریسک ابتلا آنها به آسم در طول دوره بلوغ شان می شود. منبع:مهر انتهای پیام/ علت ابتلای کودک به آسم چیست؟ ...
میوه هایی فوق العاده برای سم زدایی بدن
شفاآنلاین سلامت سم زدایی بدن موجب شفافیت پوست، آرامش اعصاب، رفع یبوست و انگل معده می شود. کسانی که سم زدایی بدن انجام می دهند میزان انرژی و نشاط در آنها افزایش پیدا نموده اما ممکن است کمی با اضافه وزن روبرو شوند. به گزارش شفاآنلاین ، بدن ماشینی است که بدون وقفه حتی زمانی که خواب هستیم کار می کند. برای اینکه به اندازه کافی موثر باشد و آن گونه که باید به وظایف خود عمل کند لازم است که ...
هوای آلوده دقیقا چطور نابودمان می کند؟
تواند باعث بروز التهاب قلبی و افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی و در نهایت افزایش خطر مرگ شود. محققان بعد از انجام 36 مطالعه روی مردم کشورهای مختلف از سال 1339 تا 1389/ 1960 تا 2010 عوامل مختلف بروز حملات قلبی را بررسی و در نهایت اعلام کردند آلودگی هوا به اندازه مصرف الکل یا کافئین بیش از حد باعث ایجاد حملات قلبی می شود. این مطالعات حتی نشان می دهد آلودگی هوا عامل بروز حدود 5 تا 7 درصد حملات قلبی ...
عواملی که قلب شما را نشانه گرفته است!
قلبی از سن پنجاه و شصت سالگی به بعد بروز پیدا می کند اما به این معنا نیست که قبل سن پنجاه سالگی کسی به این بیماری مبتلا نمی شود. مردان بیشتر به عوارض قلبی مبتلا می شوند دیگر عامل موثر در بروز این بیماری جنس است؛ به عنوان یک فاکتور اختصاصی مردان بیشتر از زنان مبتلا می شوند. این مورد زمانی اتفاق میفتد که عوامل خطر دیگر وجود نداشته باشد، ممکن است خانمی سیگاری باشد پس در این شرایط ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
در معرض ابتلا به بیماریهای ریوی حاد هستند، باید آب هویج بیشتری مصرف کنند. ریسکهای احتمالی قابل ملاحظه در مصرف آب هویج افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است، مانند کسانی که در دوره های درمانی سرطان به سر می برند و در حال گرفتن دارو و شیمی درمانی هستند، زنان باردار، کودکان کم سن و افراد سالمند، در صورت احتمال وجود هرگونه آلودگی غذایی و انتقال بیماری ها باید از مصرف آن پرهیز ...
رابطه جنسی سالم چطور باعث افزایش طول عمر می شود؟
داشتن خواب بهتر نیز کمک می کند. زمانی که همسر شما پس از اتمام رابطه جنسی خوب به راحتی می خوابد، این خواب فقط مربوط به خستگی جسمی نیست. اکسی توسین نه تنها باعث آرامش عصبی می شود، بلکه به بهبود خواب نیز کمک می کند. 7. رابطه جنسی خطر بروز سرطان پروستات را در مردان کاهش می دهد در سال 2003 محققان استرالیایی یافته هایی را ارائه دادند که نشان می دادند مردانی که در سنین 20 تا 50 ...
حقایقی که درباره مکمل های آهن نمی دانستید
به گزارش شفا آنلاین ، فقر آهن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می شود. با این حال 8 واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: شاید به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنید: میزان نیاز زنان به آهن در روز 18 میلی گرم است و این میزان در مردان به 8 میلی ...
هفته سی و سوم بارداری
نوزادان وزنی کمتر از 2 کیلو و 500 گرم دارند. نوزادان نارس را خطر عقب ماندگی جسمی و ذهنی تهدید می کند. وضعیت جنین در هفته سی و سوم بارداری تغذیه در هفته سی و سوم بارداری اگر خوردن غذایی خاص یا مصرف آن در زمانی خاص موجب نفخ، سوزش سر دل یا دیگر علائم ناراحت کننده در شما شد، به طور موقت آن عادات غذایی را تغییر دهید. پس از تولد کودکتان، شما می توانید مواد غذایی مورد علاقه خود ...