سایر خبرها
راهنمای سفر من به بیروت
. این سایت فرصتی در اختیار شما می گذارد تا به جای رزرو هتل و هاستل، شب را کنار مردم بومی هر شهر و در خانه هایشان آن هم به صورت رایگان سپری کنید! عالی نیست؟ تنها کافی است از قبل در این سایت ثبت نام و درخواست خودتان را بفرستید تا احتمالا به زودی توسط شخصی دیگر از مقصد مورد نظرتان به شما پاسخ داده شود. علاوه بر صرفه جویی در هزینه ها، می توانید دوست هایی از کشورها و فرهنگ های دیگری ...
ای کاش اسلامیان در دام رفیق اصفهانی اش نمی افتاد.
که در همه بحث های انتخاباتی وجود دارد. اما شما خواهشا با فرافکنی خودتان را از این کار مبرا نکنیدک می خواهید بگویم در فرودگاه با کدام مدیر دیدار داشتید و در آستانه انتخابات قول دادید که با لابی مشکل آن فرد را در اتاق بازرگانی حل خواهید کرد؟ مطالب اصلی بسیاری مانده است. دوباره تاکید می کنم همه آنها را گذاشتم برای نشست خبری. می خواهم شفاف سازی کنم چون این بازی را شما شروع کردید. در روز ...
بانویی که دو ماهه حافظ کل قرآن شد/ روزانه 14 ساعت حفظ و مرور می کردم
نمونه برایم کادو خریده بود که بسیار خوشحال شدم. جزء 29 و سوره مبارکه انسان هم آخرین سوره ای بود که حفظ کردم که پس از حفظ این سوره احساس آرامش خاصی داشتم که قابل وصف نیست. باورم هم نمی شد که توانستم کل قرآن را در این مدت حفظ کنم اصلا فکر می کردم در این روز دوباره متولد شدم. بسیاری از اساتید حفظ کوتاه مدت را توصیه نمی کنند و معتقدند گاهی آسیب های جبران ناپذیری به افراد می زند، نظر شما در ...
90 دقیقه بی پرده با "سعید علی حسینی مردی که می ماند"
... نمی دانم، خدا می داند (با خنده). احساس می کنم شخصیتم طوری نیست که محروم شوم، کسی را خوشحال کند. حالا در دلشان چه چیزی می گذشت را نمی دانم (با خنده). * از زمانی که دوباره به وزنه برداری برگشتید چرا همیشه سعی کردید در مورد گذشته و حسین رضازاده صحبت نکنید؟ چون هیچ فایده ای نداشت در مورد آن صحبت کنم. ماجرای گذشته برایم اذیت کننده است. تمام آن اتفاقات دوباره در من زنده می ...
جامعه ای زیر تیغ معلولیت
انتسابی و هم با دستاوردش تعیین می شود ممکن است منزلت های متفاوتی را در یک زمان در اختیار داشته باشد. این منزلت ها ممکن است به خاطر چشمداشت های متناقض شان با یکدیگر ناسازگار باشد. به این وضعیت، ناهمسازی منزلتی می گویند. آن هایی که دچار ناهمسازی منزلتی می شوند ممکن است برحسب منزلت های متناقض شان از خود واکنش نشان دهند و برخی از منزلت های نازلی را که برای خود نمی پسندند انکار و در نتیجه به گونه ای ...
پناهگاه امام خمینی در دوران جنگ تحمیلی کجا بود؟
بوسی تمام شد، گفت این چراغها روشن است ، چراغها را خاموش کنید. گفتم چشم آقاجان . بعد ما رفتیم چراغها را خاموش کردیم ، دوباره فردا چراغها روشن بود، آمد گفت بیا اینجا، مگر نگفتم چراغها را خاموش کنید؟ گفتم آقاجان چشم من گفتم خاموش کنند، حالا ببینم چرا خاموش نشده . رفتم دیدم خوب چراغ هایی که مربوط به باغ است ما باید خاموش کنیم. خوب دیگر از آن روز حواسمان را جمع کردیم تا صبح اول وقت که می شود برویم آن چراغ ...
قهرمانی که ترشی فروش شد!
ادامه می خوانید روایتی است از یک روز زندگی هاجر تکتاز که از خانه آغاز می شود و در محل تمرین به پایان می رسد. هاجر تکتاز، قهرمان پاراآسیایی و دارنده رتبه پنجم المپیک لندن. این ها اطلاعاتی است که ما از شما داریم، خودتان را بیشتر معرفی کنید. متولد 1355 هستم، بعد از تولد کم بینا بودم و بعد از 18 سالگی نابینا شدم. وارد دانشگاه شدم و سال 76 به اصرار یکی از معلم های ورزش مان وارد محیط ...
سفری به لرستان (+عکس)
مدیترانه ای خود سفری دلپذیر در تمام فصول سال را برای شما رقم می زند. با سفر در سطح این استان و شهرهای مختلف آن شما آب وهواهای متفاوتی را تجربه خواهید کرد: از آب وهوای سرد و کوهستانی در الیگودرز گرفته تا هوای گرم جنوبی در پلدختر. بهترین زمان برای سفر به لرستان، مانند اکثر مناطق معتدل، بهار و به خصوص ماه اردیبهشت است. اما در سایر فصول سال نیز، متناسب با آب وهوای رایج فصلی و با همراه بردن لباس ...
چرا آمار طلاق جوانان بالا رفته است؟
سلامانه : افزایش آمار طلاق در ایران مسأله جدیدی نیست. بارها آماری از تعداد عجیب طلاق در سال و ماه و حتی ساعت منتشر شده است و نشان می دهد زندگی های مشترک در ایران دیگر چندان دوامی ندارند و کم کم باید 40،50 سال زندگی مشترکی که بین پدربزرگ و مادربزرگ هایمان می دیدیم به فراموشی بسپاریم. هرچند همچنان زوج های مسن تر سعی می کنند زندگی شان را ادامه دهند و جوان تر ها بیشتر سراغ طلاق می روند ...
اسفناج یخ زده از اسفناج تازه مفیدتر است
اسفناج یکی از سبزیجاتی است که یخ زده و فریزی آن هم ارزش غذایی بالایی دارد. اسفناج؛ این ماده غذایی خوشمزه در زندگی خیلی از ما چه نقشی دارد؟ زندگی دانشجویی یا مجردی با وجود هیجان انگیز بودن کمی ترسناک است. از آشپزی بگیرید تا تمیزکاری و نظافت و مراقبت از خانه. یک دفعه به خودتان می آیید و می بینید کلی غذا حیف و میل کرده اید زیرا هنوز نمی دانید چقدر باید خرید کنید و هر ماده غذایی چه موقع ...
نکاتی مخصوص مادرانِ کودکان خردسال
برای همیشه همانجا یک نه قاطعانه بگویید، یا اینکه یک کارتن بستنی در فریزر خانه داشته باشید و هر شب مجبور باشید نه بگویید. 5. رسم های کوچک و جالب خلق کنید شب قبل از تولد کودک تان، دور میز آشپزخانه بادکنک آویزان کنید تا او، صبح روز تولدش با یک روز خاص روبرو شود. وقتی فقط شما و بچه ها در آسانسور هستید، صداهای خنده دار از خودتان در بیاورید. یک زبان بدن مخصوص برای لحظات ...
چگونه قبل از 30 سالگی میلیونر شویم؟
بالای سرتان شود، اما قطعا از روز بعد از فروش شما گرسنه خواهیدماند. 4. از وام های بدون کاربرد دوری کنید برای خودتان یک قانون بگذارید که هیچ قوتی پولی را قرض نگیرید که برای شما سودی ندارد. من برای خرید یک ماشین پول قرض گرفتم و دلیلش این بود که آن ماشین برای من درآمد داشت. بیشتر افراد برای جامه عمل پوشاندن به آرزوهای کوچک شان وام هایی می گیرند که سال ها اقتصاد آنها را به چالش می ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
چای حدودا 50 میلی گرم کافئین دارد. حالا هر طور حساب و کتاب کنید، مسئولش خودتان هستید اما برای سم زدایی از بدن تان باید میزان روزانه مصرف کافئین تان کمتر از 300 میلی گرم باشد. برای سم زدایی بدن باید میزان شکر مصرفی تان را هم کم کنید و سراغ شیرین کننده های کم کالری طبیعی بروید. با این راه هم بدن تان پاک می شود و هم به مرور ذائقه تان به خوراکی های کم شیرین عادت می کند. نوشیدن چای بدون شکر ...
ارتباط انتخابات هیات رئیسه فدراسیون فوتبال با اتاق بازرگانی!
فدراسیون فوتبال بودم و می دانم رایزنی کار خلافی نیست بلکه عرف است. اما شما که خودتان را از این کار مبرا می کنید اجازه ندهید خیلی از مسائل را به این زودی ها فاش کنم. من اطلاعات خوبی از لابی های شما و رفیق تان دارم که به زودی زود در جمع رسانه ها بیان خواهم کرد. وی ادامه داد: الان حساب من و شما نیست. بلکه طرف من رئیس فدراسیون شماست که شما را به زور وارد این بازی کرد که ای کاش وارد دام او نمی ...
حالا وقت سخنرانی ماست
ایران آنلاین /حالا چند ماه از انتخابات ریاست جمهوری در 29 اردیبهشت ماه سال 96 می گذرد. انتخاباتی که برای خیلی از ما تعیین کننده بود؛ مهم و تأثیرگذار. آن زمان فکر کردیم با توجه به شرایط موجود داخلی و خارجی، بهترین تصمیم را گرفته ایم و به بهترین گزینه موجود رأی داده ایم و بعد از این انتخاب مهم نیز خیلی از ما نوشتیم و تأکید کردیم که این انتخاب به معنای تأیید همه جانبه نامزد مورد انتخاب مان نیست و پس ...
چهره هایی که زندگی مردم را ویران کردند (1)
پرونده وی به سود خود استفاده کردند. در سال 2013 گیمر تصمیم گرفت تا داستانش را پس بگیرد بنابر این کتابی با عنوان آن دختر: زندگی در زیر سایه رومن پولانسکی را منتشر کرد. او در چکیده کتاب می نویسد: "دستگیری او به معنایی دستگیری من بود چرا که من آن دختر 13 ساله بودم. از خودتان این سؤال را بپرسید: آیا دوست دارید بدترین اتفاقی که تا به حال در دوران نوجوانی برای شما اتفاق افتاده از تلویزیون پخش شود و بارها و ...
فال روزانه 1396/10/02
آنها کمک و مشورت بگیرید. در یکی دو ماه بعد پیشنهادی به شما می شود که سرنوشت ساز است. به خودتان ایمان داشته باشید و با اعتماد به نفس بالا عمل کنید. شاید خوشبختی در راهی باشد که شما انتظارش را هم نداشته اید پس امتحان راههای جدید نیز ضرری ندارد. ماه اسفند بهترین ماه برای شما خواهد بود، از این رو که به یکی از اهداف زندگی تان خواهید رسید. از سال هیجان انگیز پیش رویتان نهایت لذت را ببرید. ...
مردم کمبودِ بد و بیراه شنیدن ندارند/ ثبت نام جهانگیری در انتخابات فرمایشی نبود/ هیچ وقت از هیچ چیزی راضی ...
و آقای محجوب و آقای ربیعی بوده اید. الان اوضاع کارگران چطور است؟ بالاخره تابع وضعیت اقتصادی است. وضعیت اقتصادی را دارند تلاش می کنند بهبود یابد. ان شاالله بهتر خواهد شد. س: به نظر شما در این 4 سال بهبودی داشته است؟ ربطی به این 4 سال ندارد. مشکلاتی که وجود دارد مشکلات درازمدتی است که شکل گرفته است و حدود 100 سال نارسایی امروز نتیجه اش را نشان می دهد. مربوط به این ...
راهنمای قدم به قدم رنگ کردن مو
ایده آل است، البته یادآور می شویم در این حالت باید های لایت روی رنگ طبیعی موهای خودتان باشد. اکسیدان ها چه تفاوتی با هم دارند؟ اکسیدان که به عنوان تسریع کننده فعالیت شیمیایی در رنگ مو به کار می رود، باتوجه به نتایج مورد دلخواه شما و همچنین با تمایلات سازندگان رنگ ها تعیین می شود. اکسیدان vol10: رنگ را فقط به طور جزئی باز می کند. اکسیدان vol20: قدرت بازکنندگی و روشن ...
مشاهدات و تجربیات یک هموطن از 8 روز زندگی در سرپل ذهاب بعد از زمین لرزه پیش و پس از وقوع زلزله چه کنیم؟
ببه گزارش سلامت آنلاین غلامی با انتشار این مطلب در کانال تلگرامی همراه با سرپل ذهاب نوشته است: بر اساس مشاهداتی که درخانه ها و صحبت هایی که با مردم داشتم، تجربیاتی حاصل شد که برای خودم می خواهم اجرا کنم. به یک بار مطالعه می ارزد. برا دوستان خود هم بفرستید تا بتوانید موجب نجات جان حتی یک نفر در زلزله های بعدی باشیم، کار بزرگی کرده ایم. . باور بفرمایید ساختمان محکم داشتن هرچند مهم است، اما همه ماجرا نیست. یک سری نکات ریز را رعایت کنیم اندکی به استا ...
"پت" دغدغه دو حرفی یک جانباز!
خود می پیچید اما به زیبایی نیلوفر به دور تنه یک کاج... چون تمام درد کشیدنش در سکوت بود و سکوت...! سکوتی عمیق و معنادار!... عشق و محبت در سینه پهناورش موج میزد و عِرق و تلاش خستگی ناپذیرش برای رسیدن به هدف، ستودنی بود!... گفت و گو با بهزاد نورایی را اینگونه آغاز کردیم:... خودتان را معرفی کنید: جانباز نورایی: من متولد سال 1341 هستم سال 62 به دانشگاه رفتم و ...
قطع شیردهی به کودک، شرایط داره؟
عمل شیر دادن با شیشه و سرپستانک توسط پدر انجام گیرد ، کودک خیلی راحت تر عادت می کند ، زیرا حضور مادرش را در کنار خود احساس نمیکند. اگر همین کار توسط مادر انجام شود ، احتمال زیادی دارد که کودک عصبانی شده و نتواند وضع تازه را تحمل کند. با ایجاد تناوب بین شیردادن طبیعی و شیردادن با شیشه و سرپستانک کودک به این روش تغذیه عادت کرده و با علاقه به خوردن شیر می پردازد. ابتدا مادر باید روزانه یک ...
9 اعتیاد که 90 درصد ما با آن درگیر هستیم
احساس کنید. حق دارید برای تأمین نیازهایتان تلاش کنید و چیزی را به خودتان اختصاص دهید، اما به این حقیقت توجه کنید که آنچه هستید، با ارزش است. 5-با همه چیز احساسی و شخصی برخورد کردن کسی باعث شده بیشتر در ترافیک معطل شوید. کسی برای شما نامه نمی نویسد. همکارانتان برای ناهار منتظرتان نماندند. دلیل برای ناراحتی زیاد است، اما چه چیزی شمارا ناراحت می کند؟ همه چیز را به خودتان می گیرید ...
تغییرات هفته سی بارداری، آیا میدانید؟
این طور نیست همچنان قرار است که تا هفته پایانی جفت، جنین و رحم شما بزرگ تر شود. در سه ماه آخر بارداری علائمی نظیر یبوست ،تکرر ادرار ، سوزش سر دل ،کمردرد و پا دردهای سیاتیکی و تورم ممکن است اتفاق بیفتد. علاوه بر این رفته رفته خواب شما نیز تغییراتی می کند و همین دردها باعث کم خوابی شما نیز می گردد. دوره نه چندان خوشایند بارداری در دوره سه ماه سوم نمایان می شود. و تمام این مسایل ...
به این 8 دلیل به قبرس شمالی بروید
آب های زلال مدیترانه خنک شوید. حتی اگر ویتامین دی بدنتان کم است می توانید روی آفتاب این جزیره برای بالا بردن ذخایر ویتامین دی بدنتان حساب کنید! همین که صبح می شود فعالیت های اکوتوریستی درهای خودشان را به روی شما باز می کنند تا وارد دنیای جدیدی شوید. در هنگام ظهر با خوب نیمروز انرژی دوباره ای بگیرید و خودتان را برای شبی طولانی و لذت بخش آماده کنید. در هنگام شب همراه با نسیم خنک و ملایم دریا شام ...
مصادره اموال دستفروشان جرم است
دارند و می گویند وسایل شان را به آنها پس نمی دهند. چنین موضوعی چند سال پیش برای یک دست فروش رخ داد. قصه هنوز هم وقتی بازگو و روایت می شود، قصه تلخی است. حمید فرخی، دست فروش اهل تبریز فروردین ماه سال 94 ماموران شهرداری تمام دارایی اش را که همانا بساطش بود، جمع آوری کردند و تمام تلاش حمید برای بازگرداندن وسایلش نتیجه نداد، تا آن جا که ماموران شهرداری حتی به تهدید حمید فرخی به سوزاندن خود واکنش نشان ...
طریقه مراقبت از لباس ها
لباس ها را استراحت دهید: لباس هایتان هم مثل خودتان نیاز به استراحت دارند. بنابراین سعی کنید که هر روز پس از استفاده آنها را در کمد لباس ها به دقت آویزان کنید. به طور مثال، کت و شلوار باید حداقل یک روز قبل از استفاده مجدد در کمد استراحت کند. لباس ها را آویزان کنید: حتی با وجود اینکه خسته هستید و می خواهید استراحت کنید، به یاد داشته باشید که حتما لباس هایتان را پس از استفاده آویزان کنید ...
10 گام برای تغییر فکر
سال ها پیش مربی اخلاقم در خصوص تغییر دیدگاه به روشی بسیار ساده صحبت می کرد. از طریق تصاویر و احساسات. او به من نشان داد که چطور حرکت دادن یک پا به سمت راست یا چپ یا جلو و عقب، دیدگاه شما را نسبت به صحنه ای که مقابلتان قرار دارد، تغییر می دهد. وقتی از زاویه ای متفاوت به دنیا و آدم های درون آن نگاه می کنید، آن را متفاوت خواهید دید و متفاوت درباره آن فکر خواهید کرد. تغییر دیدگاه، تغییر زاویه دیدی که ...
شاد بودن مانع بیماری ها می شود
...، راحت تر می توانند عادات سالم سبک زندگی خود را حفظ کنند، مانند ورزش روزانه، تغذیه ی سالم و خواب کافی شبانه. البته به این سادگی ها هم نیست که فقط احساس شادی کنید و هرگز دچار حمله ی قلبی نشوید! بلکه به طور کلی شادی می تواند به شما کمک کند با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم، از سلامت قلب تان حمایت کنید. شاد بودن می تواند سطح فشار خون را نیز کاهش دهد و در نتیجه ریسک بیماری های ...
13 فائده یوگا برای بدن
به شما کمک کند که خواب عمیق تری داشته باشید. مطالعه ای در سال 2004 که در مجله فیزیولوژی روانی کاربردی منتشر شد، نشان داد که یوگا، میزان هوشیاری را که به بی خوابی کمک می کند، کاهش می دهد. شرکت کنندگان در میان پیشرفت های دیگر، بازده خواب بهتر، خواب طولانی تر و بیداری کمتری را در طول شب گزارش دادند. پس چند تمرین یوگا به برنامه ی روزانه تان اضافه کنید تا شب ها راحت تر بخوابید. ...