خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض کمبود ویتامین k در بدن چیست؟
دیابت افرادی که ویتامین K کافی از غذا دریافت می کنند در معرض خطر کمتری برای بروز دیابت دو هستند. محققان هلندی طی یک مطالعه ده ساله نشان دادند که در میان 38000 فرد بزرگسال، افرادی که ویتامین K بیشتری دریافت می کردند، 20 درصد کمتر دچار دیابت شدند. در این مطالعه مصرف ویتامین K1 و K2 با خطر کمتر دیابت همراه ولی این ارتباط با ویتامین K2 قوی تر بود. علت دقیق این که چرا ویتامین K دارای اثر محافظتی
مدیریت درد در نوزادان، چه معنایی دارد؟
زیادی در ورد ایمنی و تکرار تجویز سوکروز و گلوکز بر پیامدهای تکاملی بعدی در نوزادان وجود دارد و باید به افراد این هشدار داده شود که در مورد چگونگی و زمان استفاده از آنها بسیار عاقلانه رفتار کنند. اوپیوئیدها مانند فنتانیل و مورفین دو داروی رایجی هستند که برای مدیریت درد در نوزادان استفاده می شود، خصوصا اگر درد مداومی هم وجود داشته باشد. در یک بررسی متون که اخیرا انجام شده، محققان به این
چرا تردید در تصمیم گیری موفقیت را به مخاطره می اندازد؟
، برنامه ریزی و گزارش دادن موفق نشوند و تکیه زیاد بر روی غریزه و تجزیه و تحلیل گذرا، موجب هدر رفتن زمان و تردید در تصمیم گیری می شود. 6- فشار شرکت هایی که تحت فشار قرار دارند تا کارایی گذشته خودشان را حفظ کنند، منابعی از تصمیم گیری های آهسته و ناکارآمد هستند. همان مطالعه EY نشان می دهد که در سفارشات جدید مارک های تجاری، دو سوم شرکت های تولید کننده محصولات مصرفی احساس می کنند که تحت فشار
کاهش آلایندگی موتورهای دیزلی با نانوافزودنی ها
راستا اخیرا مطالعاتی در پژوهشگاه بیوتکنولوژی کشاورزی با همکاری دانشگاه محقق اردبیلی اجرا شد. دکتر میثم طباطبائی از محققان این طرح استفاده از سوخت های تجدیدپذیر و مکمل های پیشرفته سوخت را دو رویکرد مهم جهت کاهش آلودگی هوا دانست و افزود: در طرح حاضر یک ترکیب سه تایی متشکل از بیودیزل، آب و نانو ذرات اکسید سریم مورد آزمون عملکردی و آلایندگی قرار گرفت که نتایج بسیار رضایت بخش بوده است.
پاسخ به سوالات کودکان، بهترین جواب ها
زمینه پرسش های جنسی کودکان می گوید: اگر در برابر این پرسش ها واکنش نشان دهیم، تعجب کنیم و جا بخوریم در ابتدای امر کودک فکر می کند که کار بدی انجام داده و همین امر موجب بروز اولین حساسیت ها می شود. او احتمالا از آن به بعد پرسش های خود را سانسور می کند و از افراد دیگری می پرسد. والدین بسیاری از اوقات به کودکان خود اطلاعاتی می دهند که به آنها در زندگی کمک می کند. چرا باید فکر کنیم که مسائل جنسی از این
گیاهانی که در آلودگی هوا به شما کمک می کنند!
. 6 تا 8 عدد از این گیاه که ارتفاع آن ها تا کمر می رسد، باید در خانه گذاشته شود تا هوا تصفیه شود. یک مطالعه در سال 2008 نشان می دهد که گیاهان تصفیه کننده هوا مانند سانسوریا، می توانند مشکلاتی مثل سردرد، سوزش چشم، نارسایی ریه، آسم و مشکلات دستگاه تنفس را کاهش بدهند. جای پول در خانه است پتوس (Devil's ivy)، گیاهی است که در مطالعات مختلف، خاصیت تصفیه کنندگی هوا توسط آن، ثابت شده
مصرف نوشیدنی های قندی موجب چاقی می شود
...: ما نتایج 30 مطالعه اخیر را که با بررسی های قبلی شامل 32 مطالعه مربوط به سال های 1990 تا 2012 مقایسه کردیم. به گفته محققان، تقریبا در تمام (93 درصد) 30 مطالعه بر روی کودکان و بزرگسالان مشخص شد که ارتباط مثبتی بین مصرف نوشابه های قندی و چاقی/اضافه وزن وجود دارد. در رابطه با مناطق جغرافیایی این مطالعات، محققان داشتند که 33 درصد در اروپا، 23 درصد در ایالات متحده آمریکا، 17 درصد در آمریکای مرکزی یا جنوبی، 10 درصد در استرالیا، 7 درصد در آفریقای جنوبی و مابقی 10 درصد در ایران، تایلند و ژاپن انجام شده بود. ...
ریسک بالای مرگ در بیماران قلبی مجرد
شفاآنلاین سلامت محققان دریافته اند بیماران قلبی مجرد در معرض ریسک بالا مرگ ناشی از بیماری شان قرار دارند. به گزارش شفاآنلاین ، طبق مطالعه ( Study )محققان دانشگاه اموری آتلانتا آمریکا، در مقایسه با بیماران قلبی متاهل، همتایان مجردشان بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. ارشد قیومی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: من از میزان تاثیر متاهل بودن بر بیماران قلبی متعجب شدم
کاهش آلایندگی موتورهای دیزلی با نانوافزودنی ها
راستا اخیرا مطالعاتی در پژوهشگاه بیوتکنولوژی کشاورزی با همکاری دانشگاه محقق اردبیلی اجرا شد. دکتر میثم طباطبائی از محققان این طرح استفاده از سوخت های تجدیدپذیر و مکمل های پیشرفته سوخت را دو رویکرد مهم جهت کاهش آلودگی هوا دانست و افزود: در طرح حاضر یک ترکیب سه تایی متشکل از بیودیزل، آب و نانو ذرات اکسید سریم مورد آزمون عملکردی و آلایندگی قرار گرفت که نتایج بسیار رضایت بخش بوده است.
اهمیت زمان، برای نجات جان فردی که دچار ایست قلبی-ریوی شده است
به بیمارستان فوت می کنند. در ایران، اولین علت مرگ ومیر با آمار 3/39 درصد کل مرگ ها، ناشی از بیماری های قلبی عروقی است که 5/19 درصد آن مربوط به ایست قلبی است. تجربیات به دست آمده نشان دهنده افزایش میزان بروز ایست قلبی ریوی به صورت تدریجی در دو دهه اخیر بوده است. انجام احیاء قلبی ریوی می تواند نقش مهمی در جلوگیری از مرگ ها به میزان 25 % داشته باشد. به عبارتی احیاء قلبی ریوی به حدی ضروری است که
سیزدهمین دوره جایزه ملی محیط زیست فرخوان داد
ایران آنلاین / هاله سهراب زاده، سرپرست دفتر پژوهش و توسعه فناوری سازمان حفاظت محیط زیست با بیان اینکه بروز بحران های محیط زیستی در سال های اخیر انسان را بر آن داشته تا با تکیه بر علم، فناوری، ظرفیت جوامع بومی و مشارکت مردمی در راستای کاهش و رفع مسایل به وجود آمده گام بردارد، گفت: از این رو انجام هر گونه اقدامی که سبب افزایش آگاهی و ایجاد انگیزه برای حفظ محیط زیست شود بسیار مهم و موثر خواهد بود
چراغ خواب برای کودک، ضرر دارد؟
کار می کنند، افزایش خطر ابتلا به سرطان بیشتری را نشان می دهند و دلیل آنهم بودن در معرض نورهای شبانگاهی گزارش شده است. این مشاهدات و بسیاری از مطالعات آزمایشگاهی محققان را به این نتیجه رهنمون کرد که مشاغل شیفتی که باعث اختلالات ریتم سیرکادین در ما می شود، احتمالا برای انسان سرطانزاست.جالب است بدانید زنان نابینا احتمال پایین تری از ابتلا به سرطان سینه را در این شرایط نشان می دهند. مهم برای
رازهایی که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید!
فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است
اصلی ترین مقصران سردرد، در رژیم غذایی شما هستند
میگرنی تاثیر بگذارد. افرادی که دچار مشکل عدم تحمل گلوتن (سلیاک) هستند بیشتر در معرض مشکل قرار دارند. محققان روی 90 بیمار که مبتلا به میگرن و سلیاک هستند مطالعه کرده و روی رژیم غذایی شان بررسی های انجام دادند. بعد از 6 ماه درمان و کنترل رژیم غذایی یک نفر از میگرن خلاص و در مشکل سه فرد دیگر بهبودی قابل ملاحظه ای مشاهده شد. در مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن مانند نان، پاستاها، کیک ها، پیتزاها و ساندویچ و
تأثیر فقر در مغز کودکان!
مطالعه خانواده ها به دو گروه تقسیم می شوند: یک گروه مبلغ نقدی 333 دلار در ماه (4 هزار دلار در سال) را دریافت می کند و گروه دیگر 20 دلار در ماه. آن طور که نوبل در مقاله ای در واشنگتن پست اشاره کرده پژوهش قبلی نشان داده که افزایش 4 هزار دلاری درآمد خانوار در سال اول زندگیِ بچه باعث بهبود نتایج در درآمد، اشتغال، و سلامت جسمی بزرگسالی دارد. بر اساس یافته های آن ها، نوبل و همکارانش
با ترکیبی از خوراکی ها اثرات منفی آلودگی هوا را می توانیم خنثی کنیم
با آلودگی های ناشی از فلزات سنگین مانند سرب موثر است و تحقیقات نشان داده در آلودگی های ناشی از ذرات معلقِ کمتر از 2 میکرون تاثیر به سزایی ندارد. این متخصص تغذیه اظهار داشت: همان طور که می دانیم وقتی ذرات ریز در هوا توسط ریه ها به داخل بدن وارد شده و در ادامه جذب خون می شود، این نیز یک عامل خطر برای بدن محسوب میگردد و اگر فرد بتواند در این مدت از مواد غذایی که دارای آنتی اکسیدان است
چرا فیلم حاتمی کیا باب میل آکادمی اسکار نمی شود؟
فعالان عرصه فرهنگ و سینمای ایران! البته این پیام به صورتی شفاف، در سال 2017 میلادی و با استقبال کم نظیر و گُسترده صنعت سینمای جهان از فروشنده اصغر فرهادی و حضور طلایی این اثر سینمایی در مجامع مختلف جهانی، بویژه در هشتاد و نهمین دوره مراسم اُسکار (26 فوریه 2017 میلادی)، به تمامی سینماگران و بالاخص فعالان این عرصه در ایران مخابره شد. موفقیت فروشنده در کسب مجدد جایزه اسکار بهترین
قبل از بچه دار شدن، شرایط مالی و عاطفی باثُباتی داشته باشید!
به گزارش زنان کویر ، چشم گشودن نوزادان به جهان، بی تردید یکی از لحظه های تعیین کننده و ماندگار در زندگی هر پدر و مادری است. با این حال، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که چنین تغییر اساسی و بزرگی در زندگی همیشه با خوبی و خوشی پیش نمی رود و بسیاری از پدرها و مادرها در ماه های اولیه فرزندپروری خودشان با احساس تنهایی و انواع احساسات منفی دیگر مواجه می شوند. محققان در این مطالعه حدود 2
نقش هارپ در زلزله های ایران!
های میدانی منتشر کردند که در آنها ادعا شده بود که در ساعات وقوع زلزله اشیا نورانی در آسمان مناطق زلزله زده دیده شده است و یا این که صداهای عجیب و انفجاری از زمین به گوش رسیده است. این خبرها برای تکمیل فرآیند تئوری سازی درباره غیر طبیعی بودن زلزله مورد استفاده قرار گرفته است. به گونه ای که حتی گزارش هایی ویدئویی در شبکه های اجتماعی برای اثبات ادعاهای مبلغان تئوری توطئه در این باره وجود
6 عادتی که به اندازه سیگار کشیدن خطرناک است!
قهوه تازه دم و داغ می تواند برای شروع یک روز کاری فوق العاده به نظر برسد، اما توجه داشته باشید که مصرف روزانه بیش از 4 فنجان در روز می تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مربوط به زیاده روی در مصرف قهوه را به میزان 56 درصد افزایش دهد. محققان در بین سال های 1979 تا 1998 زندگی 40000 هزار نفر را تحت نظر قرار دادند. محققان 17 سال این افراد را تحت نظر گرفتند و در این مدت بیش از 2500 نفر
درمان ام اس و امیدهای تازه
مردان است، هرچند علت این موضوع کاملاً شناخته نشده اما تحقیقات و مطالعات نشان داده یکی از دلایل این افزایش، هورمون های زنانه است و عامل دیگر ژن های مؤثر در بروز بیماری است که در بدن زنان بیش از مردان وجود دارد. استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری برای مدت زمانی طولانی، تأخیر در ازدواج و بارداری، کاهش تمایل به فرزندآوری و استعمال سیگار و دخانیات از دیگر مواردی است که به عنوان ریزفاکتور ابتلا به
مشکلات دهان و دندان و ضعف در سنین بالا
شفاآنلاین سلامت محققان تاکید می کنند حفظ بهداشت دهان، دندان و لثه در دوره سالمندی هم حائز اهمیت است چراکه عدم سلامت دهان و دندان با ریسک بالا ابتلا به ضعف و سستی در دوره سالمندی مرتبط است. به گزارش شفاآنلاین ، محققان در این مطالعه 1622 مرد مسن را که به طورکامل دندان هایشان را از دست داده بودند، دچار خشکی دهان و مشکلات عدیده دهان و دندان بودند مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد این
دارو دادن به کودک، این کار را خودسرانه نکنید
-آسپیرین: هیچ وقت سرخود به فرزندتان آسپیرین بچه یا هر داروی دیگری که حاوی آسپیرین است ندهید مگر آنکه پزشک معالج او، تجویز کرده باشد. آسپیرین کودک را در معرض نشانگان رِی -یک بیماری نادر اما مهلک- قرار می دهد. تصور نکنید داروهای مخصوص کودکی که در داروخانه ها بدون نیاز به نسخه پزشک تجویز می شوند آسپیرین ندارند. قبل از دادن هر دارویی به فرزندتان، باید حتما بروشور دارو را مطالعه کنید تا از ترکیب های تشکیل
بی خوابی و فشار به قلب
و افزایش سطوح کورتیزول ارتباط داده شده است که همه این عوامل به فشار خون بالاتر و افزایش خطر سکته مغزی منجر می شود. به گفته دکتر محبی افرادی که هر شب کمتر از 6 ساعت می خوابند در قیاس با افرادی که در شب 6 تا 8 ساعت توصیه شده می خوابند، 12 درصد بیشتر احتمال دارد که دچار مرگ زودهنگام (پیش از 65 سال ) شوند. از سوی دیگر مطالعات نشان داده اند که خوابیدن بازیابی قطعاتی از اطلاعات را که ممکن
چرا عضله های انگشتان پا دچار گرفتگی می شوند؟
ادامه انقباض ها و اسپاسم هایی در عضله ها به وجود می آورد که ما به آن ها گرفتگی عضلانی می گوییم. محققان می گویند که اگر کسی برای مدت زیادی راه برود، بیش از حد تحرک کند یا به خودش فشار بیاورد، به احتمال زیاد با گرفتگی عضله های انگشتان پا مواجه می شود. این گرفتگی، نشانه ای از سوی بدن است که به ما می گوید دیگر قادر به تحمل فشار بیشتر نیست و باید استراحت کند. البته بعضی از موارد
موزعان کتاب، دلال نیستند!
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) ، توزیع کنندگان کتاب نیز مانند دیگر اصناف حوزه نشر با مشکلاتی روبرو هستند که شاید تاکنون کمتر به آن پرداخته شده است، دغدغه هایی از جنس نبود ویترین کتاب، کاهش سرانه مطالعه و ورود توزیع کنندگان تازه کار و خرد به عرصه توزیع. به همین بهانه میزبان کاظم علمی مدیر شرکت توزیع گسترش فرهنگ و مطالعات و ابراهیم کریمی رئیس هیات مدیره تعاونی توزیع کنندگان کتاب و مدیر شرکت
10 نکته برای ورزش در هوای سرد
خانه می مانند و کمتر در معرض آفتاب قرار دارند. در صورتی که در فضای باز ورزش کنید ویتامین D بیشتری در بدن شما تولید خواهد شد که قدرتمند شدن استخوان ها می شود. در صورتی که فرد 15 دقیقه در فضای آزاد باشد ویتامین D زیادی در بدن تولید می شود که برای سلامت استخوان ها مفید است. 3- افزایش ایمنی بدن: معمولا تصور می شود که قرار گرفتن در هوای سرد باعث افزایش احتمال سرماخوردگی و آنفلوانزا می شود، اما
توسعه جنسیتی در برنامه های توسعه با نگاهی به لرستان
ریزی برای ارتقاء وضعیت زنان کشیده می شود. طبق آمار سازمان ملل (1985) زنان نیمی از جمعیت جهان را تشکیل می دهند؛ اما نزدیک به دوسوم کار جهان را انجام می دهند و 10 درصد از درآمد جهان را به دست می آورند و مالک کمتر از یک درصد دارایی های آن هستند. در سال 1986 سیگر و السن برآورد کردند که کار بدون دستمزد زنان معادل یک سوم به میزان تولید اقتصادی جهان می افزاید. (1) مشارکت زنان در نیروی کار
کمبود این ویتامین ها حافظه تان را ضعیف می کند
فهمیدند بیش از نیمی از افراد تحت آزمایش که زوال عقل داشتند، کمبود ویتامین D نیز داشتند. این نتایج قابل توجه هستند زیرا ویتامین D به راحتی از منابع غذایی به دست نمی آید، بنابراین تحقیقات برای پیدا کردن ارتباط دقیق بین کمبود ویتامین D و از دست دادن حافظه ادامه دارد. شما می توانید با قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید این ویتامین را به دست بیاورید اما این کار ریسک سرطان را هم بالا می برد. مقدار کافی ویتامین د، 400 تا 600 واحد بین المللی در روز است. لبنیات غنی شده با ویتامین D و ماهی نیز منابع خوبی هستند. منبع: تبیان ...
نکات مهم در مورد آسیب های ناشی از شنا و دوچرخه سواری
/> یک طرف زانو سریع تر از طرف دیگر فرسوده می شود و استخوان ها شروع به کج شدن می کنند. در بیشتر افراد ابتدا قسمت داخلی (میانی) مفصل زانو و مفصل ران مستهلک می شود. دلیل اینکه شما افراد زیادی را می بینید که با افزایش سن پایشان پرانتزی می شود، همین است. تمام تعویض های مفصل، به منظور کاهش درد و در امتداد قرار دادن دوباره مفصل انجام می شود؛ بنابراین مفاصل دوباره صاف می شوند
