خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت دونفره – فاطمه کشاورز: اگر برای مدت زمان طولانی ورزش نکرده اید و یا به تازگی یک فعالیت بدنی جدید شروع نموده اید، احتمالا بعد از تمرین، درد و گرفتگی عضلات را تجربه خواهید کرد. گرفتگی عضلات معمولا یک روز بعد از انجام حرکات ورزشی به وجود می آید و اغلب بین 24 تا 48 ساعت بعد از بین میرود. اما اگر درد و گرفتگی بعد از گذشت چند روز از بین نرفت و یا ...
چگونه متوجه کم آبی بدنمان بشویم؟
می تواند خیلی سریع آزار دهنده شود و اختلال ایجاد کند، خصوصاً در میان افراد حساس. چه طور می توان از کم آبی بدن پیشگیری کرد؟ بنابراین، به طور منظم آب بنوشید. در مورد افراد مسن تر، آنها باید قبل از بروز احساس تشنگی، به طور مرتب از نوشیدنی ها استفاده کنند. در رابطه با نوزادن نیز، تا زمانی که هنوز نوزاد فقط شیر مادرش را می خورد، بطری آب را در اختیارش بگذارید یا به او شیر بدهید. ...
آخر هفته با تلویزیون
فرانسه مهاجرت کرده، اینک بنا به توصیه پزشکان معالج خود به ایران بازمی گردد. هم زمان به جست و جوی دوستان و آشنایان می پردازد؛ در این حین اختر را می یابد! اما اختر که با دختر و دامادش زندگی می کند؛ برای پذیرفتن احمد تردید دارد. ولی او هم که از تنهایی و احساس سربار بودن خسته شده، بالاخره با احمد به طور پنهانی ازدواج می کند. در ادامه داماد اختر متوجه ازدواج او می شود... محمدرضا شریفی نیا، فرهاد آئیش ...
رفع خشونت از زنان با "خانواده محور"ی یا "کپی برداری از غرب"
به قانون را هم ندارد یعنی فرد خاطی مشخص نیست و مجازاتی هم تعیین نشده از این رو می شود سفارش. این لایحه در بسیاری از ماده ها بیشتر یک برنامه مدون است که باید در سیستم اجرا شود تا قانون مقابله با خشونت علیه زنان. به عنوان مثال یک ماده فقط برای نمونه آورده می شود: ماده 84 –سازمان صدا و سیما مکلف است اقدامات زیر را انجام دهد: الف) تهیه و تنظیم برنامه های دیداری و ...
نگاهی جامع به نشانه های عشق واقعی
و چه دور از شما. 11- زیادی مراقبش هستید؟ آیا سلامتش برای شما نخستین اولویت است؟ از نگرانی هایش کم می کنید چون نمی خواهید استرس ها اذیتش کنند، وقتی که بیمار می شود مهم ترین موضوع زندگی تان مراقبت از او و سلامتش می شود؟ اگر این طور باشد شما واقعا عاشقش هستید. این مسئله قطعا در کوچک ترین بخش های زندگی شما بروز پیدا خواهد کرد. از پختن یک غذای سالم بگیرید تا کنترل وزن و ...
التیام درد به قیمت ابتلا به زخم معده
معده خود را نشان می دهد. زخم های ناشی از داروها، خوش خیم بوده و بدخیم یا سرطانی نمی شوند. امانی گفت: مصرف مداوم مسکن ها مانند بروفن، ژلوفن و آسپرین ها، باید تجویز پزشک انجام گیرد. شاید برای کنترل درد بدن، استامینوفن داروی مناسب تری از سایر داروهای ضد درد باشد. وی ادامه داد که هر چه سن بالاتر باشد، عوارض ناشی از مسکن ها در بدن بیشتر می شود و به همین دلیل باید از مصرف بی رویه ...
چند خاصیت فوق العاده "مریم گلی"
را داشته است. به گفته محققان اسانس مریم گلی می تواند درمان موثری برای افراد مبتلا به افسردگی باشد. همچنین تاثیر این اسانس با هورمون دوپامین که باعث احساس خوب در فرد می شود مرتبط است. کاهش فشار خون و تاثیر ضد اضطراب: در مطالعه ای که در سال 2013 انجام گرفت مشخص شد استشمام اسانس مریم گلی به طور چشمگیری فشار خون را پایین می آورد. همچنین نتایج بررسی ها حاکی از آن است که استشمام ...
دمنوش هایی برای مقابله با آلودگی هوا
طبع گرم و خشک است. آرام بخش و در رفع استرس موثر است علاوه بر آن یک ضدآلزایمر قوی محسوب می شود که حافظه افراد سالمند را تقویت می کند. دمنوش مریم گلی، ضدتشنج و در رفع خستگی ذهنی و افزایشی قدرت تمرکز مفید است. جالب است بدانید که برگ های مریم گلی به عنوان رفع کننده سوءهاضمه، نفخ معده، درد شکم است. مریم گلی محرک رحم است و برای تسکین دردهای قاعدگی و درمان مشکلات قاعدگی و درمان مشکلات قاعدگی و ...
از قلاده های طلا تا فیلمی از سحر قریشی
احساس سربار بودن خسته شده، بالاخره با احمد به طور پنهانی ازدواج می کند. در ادامه داماد اختر متوجه ازدواج او می شود.... آدم برفی ها کارگردان: رابرت کربسون پنج جمعه 8 دی ماه ساعت 8 رابی کولمن و بابی جی.تامسون پسری که دچار بیماری سرطان است تصمیم می گیرد که جشنواره ای از آدم برفی ها در محل مدرسه شان راه بیاندازد و از طریق کمک ...
نازلی عظیمی: از ایران تا تاسیس یک استارتاپ 100 میلیون دلاری در امریکا
ما کاملا جدید بود. سعی داشتیم بفهمیم که چه کارهایی باید برای بیماری های خودایمنی مختلف انجام دهیم تا مشکلات آنها را برطرف کنیم. اما سه سال طول کشید تا نشان دهیم داروهایی وجود دارند که چنین عملکردی داشته باشند. در این مدت سه سال، یک پلتفرم فناوری که بتواند به ما در ساخت و مهندسی داروهای مختلف کمک کند، ساختیم. آدامز: آیا پول جمع کردن به عنوان یک زن برای شما سخت بود؟ عظیمی ...
شناسایی بیش از 64 هزار بی سواد در هرمزگان/بی سوادی در زنان بیشتر از مردان است
دستگاه های اجرایی کشور بایدبا آموزش و پرورش، جهت ازبین بردن بی سواد در کشور همکاری کنند. فقر فرهنگی و مالی خانواده ها عامل ترک تحصیل دانش آموزان بندری اکبرفیروزی، رئیس اداره سواد آموزی ناحیه دو بندرعباس نیز در گفت و گو با خبرنگار هرمز ، با اشاره به اینکه افراد 10 تا 49 سال به طور رایگان توسط مربیان نهضت سواد آموزی مورد آموزش قرار می گیرند، اظهارکرد: مربیان دوره های سواد آموزشی ...
چگونه با بحران های مالی در خانواده کنار بیایید؟
احساس کنید زندگی تان کاملا از کنترل شما خراج شده اما این، تنها بخشی است که می توانید کنترلش کنید. هدفمند و با دقت پول خرج کنید، شاید هم زمان خوبی برای فروختن چیزهایی باشد که واقعا دیگر نیازی به آنها ندارید و فقط دور و برتان را شلوغ کرده اند. 4. هیجانات و احساسات خود را بشناسید با احساسات زیادی در این شرایط روبرو خواهید شد؛ از تلخی و ناکامی گرفته تا احساس گناه و فرسودگی. این ...
خون دخترکرمانشاهی، دامنگیر امریکایی ها
روز با تغییر هویت بین گروه پزشکان و جراحان می گشت و شب به شب به طور مخفیانه از یک اتاق با من در تحریریه روزنامه تماس می گرفت و خبرهای روزانه را برای چاپ در روزنامه می داد.ولی ماجرای مرگ دختر کرمانشاهی، با گذشت دو ماه از مرگ حسنعلی منصور آثار حقارت بار قرارداد کاپیتولاسیون را برای مردم نشان داد. ظهر روز بیستم اسفند43 در تحریریه روزنامه کیهان در جمع خبرنگاران گروه حوادث سرگرم تنظیم خبرها ...
4 گام برای آب کردن چربی های بدن
( Weight Loss ) چشم گیر بی اثر و خطرناک است. کاهش وزن هر چه سریع تر باشد، سریع هم بر می گردد و از بین می رود. فقط تغییرات واقعی در سبک زندگی و رژیم غذایی فرد می تواند موثر واقع شود. رژیم لاغری سخت و یا روش های غیر اصولی مثل لاغر شدن به کمک قرص های لاغری می تواند وزن آب بدن را کاهش دهد ولی علاوه بر ایراد های اساسی که به این نوع رژیم لاغری وارد است این نوع لاغری با تحمل گرسنگی بسیارنیز همراه است. ...
حسین شمقدری: تکنولوژی در بازار است نه در دانشگاه!
. بعد انقلاب اسلامی در کشورما نیز این سیستم به طور ناقص اجراشده است و تصور این است که درس خواندن برای بیشرفت کشور لازم است. باز از دوجنبه به این مسئله می توان نگاه کردیکی اینکه ما بهترین کاری که آن ها می خواهند را برای شان انجام می دهیم و دوم اینکه این رفتار یک نوع حماقت بوده که انجام دادیم. دقیقا افرادی که خیلی خوب تحلیل و حل مسئله و... می کنند به خارج می روند. کسی که هدفش مهاجرت است ...
زنان پرچم داران فکری یک جامعه هستند / نقش زنان در حماسه 9 دی قابل تحسین است
به صراحت بیان کرده است که اگر بتوانیم زنان ایرانی را به لجن بکشیم و خانواده را تسخیر کنیم، ایران را در دست گرفته ایم و به مقصود خودخواهیم رسید. کارشناس فضای مجازی با اشاره به اتاق فکر دشمن خاطرنشان کرد: این فرد صهیونیسم اتاق فکر رسانه ای دشمن را مشخص می کند و اگر زن ایرانی را تسخیر کنند فکر خود را در ذهن زنان پیاده خواهند کرد و به مقصود خود می رسند. وی در مورد نفوذ در افکار ...
آلودگی هوا می تواند بر کودکان اثرات مادام العمر داشته باشد
از دیگران حساس هستند. افراد مبتلا به بیماری های مزمن ریوی، به ویژه آسم، به طور بالقوه در معرض خطر بیشتری نسبت به کسانی که چنین شرایطی ندارند، هستند. توصیه می شود اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید و از فن آوری هایی مانند تصفیه هوا برای مقابله با آلودگی هوا استفاده کنید . دکتر تاشر مانیر \ رئیس بخش اطفال بیمارستان فوق تخصصی ناناواتی در این باره معتقد است: هر دو آلودگی هوای داخل و فضای ...
زندگی با لرزه های زمین
نیست اما با تکرار آن چنان ملکه ذهن می شود که فرد موقع زلزله خودبه خود رفتار مناسب را انجام می دهد؛ پس باید شهروندان همت کنند و نکات را یاد بگیرند. معاون عملیات مقابله و پدافندغیرعامل سازمان مدیریت بحران شهر تهران با اشاره به اینکه در تهران 2600نقطه امن و در قالب تهیه نقشه های تخلیه اضطراری امن شناسایی شده اند، می گوید: مدارس و ورزشگاه هایی که در این نقشه ها وجود دارند کاملا از سازه های امن هستند ...
هدف از خلقت عبودیت است/ حیات طیبه از منظر قرآن
نوعی است که افراد فراوان دارد. قول غیر مشهور که به صورت یک نکته ی جدید توسط صدرالمتألهین رضوان الله تعالی علیه در اواخر سفر نفس مطرح شده، این است که حق این است که هر فردی از انسان، نوع منحصر به فرد است، و دو انسان از جهت ویژگی های باطنی مشابه یکدیگر نیستند. پیچیدگی عمق حقیقت و باطن انسان در صد سال اخیر به موجب تحقیقاتی که روی گیاهان انجام شده است دانشمندان، علم وراثت و ژنتیک را ...
رفتارهایی که باور نمی کنید ارثی باشند
حالی که تنها 7.2 درصد از نوع A/A هستند. علاقه به سفر برخی افراد از اینکه یک جا زندگی کنند و زیاد از شهرشان دور نشوند احساس رضایت می کنند اما برخی دیگر دوست دارند دور دنیا را بگردند. این تفاوت ها می تواند به دلیل تنوع ژن گیرنده دوپامین باشد. یک نوع خاص از این ژن با کنجکاوری و بیقراری همراه است و اغلب به عنوان ژن علاقه به سفر از آن یاد می شود. مطالعه روی این ژن نشان می دهد ...
رابطه زناشویی در دوران بارداری، چه فایده ای دارد؟
باید از اکسی توسین تشکر کنیم که موجب عشق می شود. 2. موجب شادی می شود. ارگاسم اندورفین را آزاد می کند که باعث شادی و آرامش شما و کودکتان خواهد شد. 3. کالری می سوزاند. مقاربت یکی از راه های سوزاندن کالری در بدن است. در هر 30 دقیقه 50 کالری یا بیشتر سوزانده می شود. 4. درد را کاهش می دهد. ارگاسم، اکسی توسین (یا هورمون عشق) آزاد می کند که تحقیقات نشان داده تحمل درد را تا 74% افزایش می ...
ابراهیم رزاقی: بودجه 97 به سمت درآمدهای ناپایدار می رود
، قطعا نباید این گونه رفتار کنند. بنابراین خیلی راحت می توان فقرا را شناخت و یارانه ثروتمندان را حذف کرد و به فقیران به جای 45 هزار تومان، 200 هزار تومان یارانه داد. از همه مهم تر این است که در قانون اساسی ما آمده که شأن انسان باید حفظ شود. انسانی که صدقه می گیرد، احساس شأن نمی کند. باید کاری برایش به وجود بیاید تا با کارش زندگی کند. نباید 60 درصد افراد جامعه زیر خط فقر باشند. عدالت باید ...
نقش تاثیرگذار مردم قدس در روند انتفاضه
؛ / بخش چهارم این مطلب ضمن تشریح انواع جنایت های رژیم صهیونیستی ضد قدس اشغالی و مسجد الاقصی و اشاره به انواع مقاومت ملت فلسطین در برابر اشغالگران تأکید می کند که فلسطینی ها به ویژه در شرایط کنونی و توسعه دامنه انتفاضه سوم و افزایش توطئه غربی -صهیونیستی ضد این شهر و مسجد الاقصی باید تلاش بیشتری در مسیر یکپارچه سازی اقدامات ضدصهیونیستی و فعالیت های میدانی و مسلحانه در مقابله با این رژیم در دستور ...
اثرات آلودگی هوا در بارداری
مستمر از مواد حاوی آنتی اکسیدان و طیفی از خانواده ویتامین های C و D است. با توجه به تحقیقاتی که انجام شده آلودگی هوا چگونه باعث ناباروری مردان می شود؟ وجود سرب و دی اکسید گوگرد در هوا در تنفس مردان باعث می شود تا شکل طبیعی اسپرم مردان تغییر پیدا کند و بر روی حرکت اسپرم تاثیرات نامطلوب می گذارد لذا به آقایان توصیه می شود از استعمال تنباکو، الکل، سیگار و مواد شیمیایی موجود در چسب ...
داود مهابادی:جشن صعود نساجی به لیگ برتر را در ورزشگاه وطنی برگزار می کنیم
. *جالب ترین پیام یا پیامکی که بعد از پذیرفتن هدایت نساجی به شما رسید؟ هواداران نساجی که با پیامک های محبت آمیز خود مرا سورپرایز کردند. دست همگی درد نکند اما در میان همه این پیام ها یکی را خوب به خاطر دارم که برایم نوشته بودند: ان شاءا... می زنیم برای لیگ برتری شدن. *لابد می دانید مردم قائمشهر به شدت فوتبالی هستند و انتظارات در این شهر بسیار بالاست؟ ...
دلیل وابستگی جوانان ایرانی به تلگرام/ راهکار کنترل شبکه های اجتماعی چیست؟
، وقتی که یک جوان ایرانی مجال حضور در عرصه اجتماعی را به صورت واقعی نمی یابد، مجبور است آنچه در ذهن دارد را در دنیای مجازی اعلام کند . دومین دلیل را می توان ارتباط جوانان در شبکه های اجتماعی با همسالان خود دانست، به عبارت دیگر وقتی که فرد ایده ها و عقاید خود را با همسالانش در میان می گذارد، طبیعتا از سوی آنها مورد تایید و پذیرش قرار می گیرد و این شرایط به او اعتماد به نفس می دهد که هرآنچه ...
سردار شهید مرتضی یاغچیان
، مرتضی یاغچیان از اولین افرادی بود که به عضویت سپاه تبریز درآمد و از آغاز در مسئولیت های مهم به انجام وظیفه پرداخت و در بدو امر مسئول تسلیحات سپاه تبریز بود. او در سرکوب گروهک های ضدانقلاب شرکت فعال داشت به طور مثال در پایان بخشیدن به غائله "حزب خلق مسلمان" تلاش بسیار کرد و در تسخیر مقر فرماندهی این حزب در میدان منجم تبریز از خود رشادت بسیار نشان داد. یکی از همرزمانش می گوید: بعد از ...
سوالاتی که باید قبل از ازدواج بپرسید
نتیجه ممکن است تمام زندگی جدیدتان تحت تاثیر قرار گرفته و خراب شود. به چقدر تنهایی و دور بودن از هم نیاز داری؟ هیچ چیزی لذت بخش تر از با هم بودن برای یک زوج نیست؛ با هم سفر رفتن، غذا خوردن، خوابیدن، بیرون رفتن و انجام کارها. اما این را باید بدانید که همه انسان ها گاهی به تنهایی های خود نیز نیاز دارند. مثلا لازم است گاهی زن یا شوهر بدون حضور طرف مقابل، با دوستان یا اعضای خانواده ...
عملکرد مغز انسان پس از مردن چگونه است و تجربه نزدیک به مرگ چه دلیلی دارد؟
، توانایی تکلم و به خاطر سپردن متوقف می شوند. با این حال، مشاهدات آزمایش های انجام شده بر روی موش های کاملا با صحبت های شا هم راستا نیستند و بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند که فرآیندهای زیستی شگفت انگیزی تا چند روز پس از مرگ، همچنان در مغز جریان دارند. در آخر هم می توان گفت که درک ما از پروسه های پس از مرگ همچنان مبهم و سطحی است و تا زمانی که خود شخص مردن را تجربه نکند ...
بخوانید و نشر دهید!
انگیز برای افراد لذت بخش تر است تا مطالعه اطلاعات خشک و ثقیل علمی. درحالی یک شبه چند ده هزار ممبر به کانالی در تلگرام با ادعای پیش بینی زلزله اضافه می شود، که یک نفر از خود نمی پرسد اگر چنین امکانی وجود داشته باشد، مسئولان و مدیران کشور که هیچ، چگونه است که تا کنون این روش و دستاورد به ذهن محققان ژاپنی نیز نرسیده است! ادعای پیش بینی زلزله در حالی مطرح می شود، که بارها و بارها ...
