خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوکی استحوان ، بیماری خاموش در بدن
حفظ سلامت استخوان ها، تنظیم فشار خون، حفظ عروق خونی سالم در بدن، و حتی پیشگیری از ابتلا به دیابت دارد؛ بنابراین به منظور کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان باید مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، سبزیجاتٰ، غذا های دریایی، حبوبات و میوه را افزایش داد. وی عنوان کرد: رعایت رژیم غذایی و مصرف خوراکی های سرشار از مواد معدنی و استفاده روزانه از گریپ فروت نیز در کاهش امکان ابتلا
رژیم غذایی گیاهی و 7 خاصیت هوشمند آن برای ارتقای سلامت قلب
خون است. گرچه تمرکز این رژیم اغلب بر کاهش مصرف سدیم است اما از دیگر اهداف آن، کاهش مصرف گوشت است. در رژیم های گیاهخواری مقابله با فشار خون، مصرف میوه ها و سبزیجات افزایش می یابد و روزانه 150 گرم پروتئین جذب بدن می گردد . گیاهان سرشار از امگا 3 هستند: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد و موجب کاهش کلسترول و فشار خون بالا می گردد. اسیدهای چرب امگا 3
چرا فرانسه مخالف فعالیت فضایی ایران است؟/ ادعای جاسوسی برای ایران در دادگاه امارات/ حقوق کمتر از 6 ...
افزایش نرخ بنزین و دلار تورم در سال آینده به حدود 16 تا 18 درصد می رسد. که این افزایش نرخ تورم باعث افزایش نرخ سود بانکی می شود که آن هم تبعات خودش را خواهد داشت. سخنگوی دولت و تورم 50 درصدی ناشی از افزایش 50 درصدی نرخ بنزین سخنگوی دولت در حالی از افزایش 50 درصدی قیمت بنزین دفاع می کند که 10 سال پیش می گفت گرانی بنزین، تورم 500 درصدی درپی دارد و به مردم فشار وارد می کند. این
مجلس زیر بار افزایش قیمت بنزین نمی رود
حاصل از حذف یارانه ثروتمندان را می توان به افراد ضعیف وافراد زیر خط فقر جامعه اختصاص داد اما نباید یارانه ها را به صورتی حذف کنند که اقشار ضعیف نیز در خطر حذف قرار گیرند. حذف یارانه 33 تا 35 میلیون نفر این خطر را دارد که بخشی از اقشار ضعیف نیز جزو حذفی ها قرار گیرند لذا باید دولت در این بخش با ظرافت و دقت بیشتری مسائل را مطرح و پیگیری کند. *دولت یارانه ثروتمندان و دهک های بالا
التیام درد به قیمت ابتلا به زخم معده
/> وی ادامه داد که علایم سوهاضمه همیشه مختص زخم معده نیست و در بیماران با ریفلاکس اسید معده، وجود سرطان های معده یا مری و در سو هاضمه های با علت عصبی هم دیده می شود. علائم خطر در زخم معده امانی ادامه داد که برای بیماری های معده و زخم معده علایمی وجود دارد که علایم خطر هستند، وجود این علایم می تواند نشانه بیماری خطرناکتر بوده و نیاز به بررسی دارند. وی، وجود درد شدید
خواص شگفت انگیز این خوراکی برای پیشگیری از آلزایمر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ پیش از این مطالعات نشان داده بود که مصرف گردو با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و تقویت باروری مردان ارتباط دارد. اکنون در این مطالعه که به تازگی توسط محققان آمریکایی انجام شده است نشان می دهد که یک رژیم غذایی مملو از گردو می تواند روند پیشرفت آلزایمر را کاهش دهد. دکتر"آبها چائوهان" از موسسه تحقیقات پایه در رشد معلولیت در نیویورک که
تضمین سلامتی زنان با این 9 ماده غذایی
می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر زیادی فیبر است. ماست کم چرب: به گزارش بنیاد ملی پوکی استخوان در ایالات متحده، زنانی که به اندازه
13 علامت مهم تیروئید پرکار
هیستامین) برطرف می شود. 13- تغییرات قاعدگی و ناباروری زنان ممکن است احساس قاعدگی خفیف تری داشته باشند یا اصلا دچار قاعدگی نشوند و همچنین ممکن است دچار مشکلات مربوط به بارداری شوند. اگر این علائم را در خود احساس کردید، حتما یک آزمایش تیروئید داشته باشید، زیرا یک تیروئید بیش از حد فعال می تواند باعث مشکلات سلامتی دیگری مانند افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان و مشکلات احتمالی قلبی شود.
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
پسته پوست دارد مصرف غذای شما را کاهش می دهد! وقتی که برای پوست کندن پسته مصرف می کنید باعث می شود تا آن را کم کم بخورید و با غذای کمتری به شما احساس سیری دست بدهد. مشاهده پوست های پسته هم اثر روانی در کاهش میزان مصرف آن دارد. البته آجیل شور می تواند اعتیاد آور باشد. 7- فنولیک ضد سرطان تحقیقات جدید در مورد اثرات مصرف آجیل در کاهش خطر ابتلا به سرطان امیدوارکننده است. ترکیب فنولیک
داروهای مسکنی که می کشند!
فیزیکی ایجاد نمی کند. آثاری مانند به وجود آوردن سرخوشی در فرد و ایجاد آرامش و خواب از دلایلی است که باعث شده از این دارو سوءاستفاده شود، اما پروپوفول می تواند بی نهایت خطرناک هم باشد چرا که این دارو سرعت تنفس و فشار خون را تا حد مرگ کاهش می دهد بنابراین پس از تزریق این دارو فرد باید تحت نظر کادر پزشکی باشد. این دارو همچنین ممکن است با داروهای دیگر تداخل کند و باعث عوارض جبران ناپذیری در فرد شود.
خطرناکترین بیماریهای مقاربتی، خانم ها و آقایان هردو بخوانید!
/> اهمیت این زگیل ها در آن است که برخی از آنها ممکن است خطر سرطان دهانه رحم یا سایر سرطانهای منطقه تناسلی را افزایش دهند. جهت درمان این زگیل های باید به پزشک مراجعه نمود. بیماریهای شایع منتقله جنسی باکتریایی سوزاک، سیفلیس و کلامیدیا انواع شایع از این گروه هستند که توسط باکتری منتقل می شوند کلامیدیا عفونت کلامیدیا می تواند ترشح غیر طبیعی از
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
گرم در روز کلسیم دریافت می کنند. پس سعی کنید که غذا های غنی از کلسیم را مصرف کنید. تغذیه سالم برای نوجوانان اصول رژیم غذایی سالم برای آنکه عادت غذائیتان را بهبود بخشید، از نکات ضروری در تغذیه سالم استفاده کنید. اگر هم اکنون بیاموزید که به درستی غذا بخورید، سبب می شود که در آینده خطر ابتلا به بیماری ها در شما کاهش یابد. در این بخش جدولی که به شما در انتخاب مواد مغذی
رفتار خاص کودکان، نشانه ارث خوب هست؟
فعال 10 برابر بیشتر از خانواده موش های تنبل روی چرخ می دویدند. اعتیاد به قهوه برای برخی افراد یکی دو جرعه قهوه کافیست در حالی که برخی دیگر 5 - 6 فنجان قهوه در روز می خورند. این تفاوت ها می تواند با ژنتیک مرتبط باشد. دانشمندان در سال 2016 ژنی شناسایی کردند که روی مصرف کافئین تاثیر می گذارد. مطالعه مردم ایتالیا و هلند نشان داد که بین میزان نوشیدن قهوه و ژن PDSS2 ارتباط وجود دارد
آبِ ولرمِ زلزله
آخر را برای این ننوشتم که یک نیش اقتصادِ سیاسی به مقامات زده باشم، بلکه نوشتم تا به هموطنان تهرانی که در معرض خطر هستند عرض کنم که کتمان خطر در نظام تدبیر ما به یک رَویّه تبدیل شده است. شاید لازم باشد هزاران جوان متخصص نرم افزار در تهران خودشان دست به کار شوند و در یک همکاری جمعی، نرم افزاری برای دادن پیش آگهی خطر وقوع زلزله برای شهرشان بنویسند و آن را به مراکز آنلاین زلزله نگار متصل کنند، تا همه
خواص شگفت انگیز لبو/ با مصرف این گیاهان لاغر شوید/ یک آرام بخش فوق العاده قوی برای اعصاب/ لاغری با ...
هم دارد که مناسب فصل زمستان است؛ چغندر یا لبو منبع فوق العاده ویتامین C است؛ این ویتامین بدن شما را از ویروس آنفولانزا محافظت می کند و احتمال ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا را کاهش می دهد؛ همچنین از تشدید بیماری های تنفسی نظیر آسم جلوگیری می کند. لبو از خشکی شدید پوست هم جلوگیری می کند. ماده ای برای محافظت از روده مصرف فیبر را جدی بگیرید؛ فیبر با مقاومت در برابر
هشدار اقتصاددان برجسته درباره خطاهای بودجه 97
برابر شده است؛ گویی تمام فشارهای مربوط به کسری مالیشان را می خواهند از طریق فشار بر فرودستان و به ویژه مسافرکش ها تأمین کنند؛ در حالی که اگر آن بینش منحط ضد توسعه تعدیل ساختاری وجود نداشته باشد شما می توانید بگویید ما یک مالیات سالانه 10 درصدی می گذاریم بر روی خودروهایی که قیمت 100 میلیون به بالا داشته باشند؛ آن وقت مشاهده خواهید کرد که این چقدر اثر ضدانگیزشی برای به جای خود نشان دن مافیای واردات
بیش از 1000 قزوینی سال گذشته به سرطان مبتلا شدند
ریزفاکتورهای خاصی دارد و لازم است تا عوامل زمینه ساز سرطان ها به آحاد جامعه آموزش داده شود. وی در پایان با تاکید بر اهمیت اصلاح شیوه زندگی گفت: 15 درصد جمعیت استان مبتلا به پری دیابت و یا دیابت نهفته هستند و آمارها نشان می دهد میزان ابتلا به دیابت در بخش شهری استان، دو برابر بیش از روستاهاست و این امر حاکی از آن است که شیوه زندگی و تغذیه سالم و فعالیت بدنی در ابتلا به دیابت نقش مهمی دارد. منبع: صبح قزوین
در مصرف این 6 ماده غذایی، اعتدال را رعایت کنید
کالری ایجاد می کند. منابع حیوانی کم چرب: اکثر ما به گوشت مرغ و تخم مرغ به دلیل محتوای پروتئین بالا و چربی کمتری که نسبت به گوشت حیوانات دارند، اطمینان کامل داریم. اما واقعیت این است که زیاده روی در مصرف این مواد غذایی این اشکال را دارد که بدن را به ترشح فاکتور رشد شبهه انسولین وادار می کند. وقتی ترشح این فاکتور بسیار زیاد باشد، فرایند پیری را سرعت بخشیده و حتی خطر بروز برخی سرطان ها بخصوص
هشدار رئیس دانشگاه علوم پزشکی قزوین نسبت به ترویج خرافه به نام طب اسلامی
دنیای پیرامون ما مستعد برای بروز بیماری های مختلف است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین با بیان اینکه شرایط فرهنگی و عادات غذایی افراد جامعه بسیار ناسالم است،عنوان کرد: استفاده بیش از حد از روغن های مضر، نمک، فست فودها و کم تحرکی و تنبلی موجب شده تا مردم درگیر بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و سایر بیماری های خطرناک شوند. وی اعلام کرد: آمار سرطان در استان قزوین از حد
درمان با خام گیاه خواری
آب، سبزیجات و میوه های مختلف استفاده می شود. افراد می آموزند با مصرف مواد غذایی سالم بدن خود را در شرایط سالم نگه دارند که من هم برای کاهش اضافه وزن به این رژیم رو آوردم و در این مدت احساس راحتی و پاکسازی بدن را دارم. ضعف و خستگی یکی دیگر از افرادی که از این رژیم غذایی استفاده می کند، می گوید: اضافه وزن دارم و به بیماری تیروئید مبتلا هستم. در این رژیم از خوردن برخی از سبزیجات منع شده
7 نکته غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
: همان غذاهایی که برای سلامت قلب و عروق مضر هستند، می توانند خطر تشکیل لخته خون را نیز بالا ببرند. این یعنی باید از چربی های ترانس و اشباع موجود در گوشت و لبنیات پرچرب دور بمانید. این غذاها التهاب را نیز در بدن افزایش می دهند. مطالب مرتبط وبگردی
چقدر پستی! چقدر توقف! چقدر گندیدگی! تا کجا؟!
انا عبدک الضعیف الذلیل الحقیر المسکین المستکین ، آدم خودیّتی ندارد، ما عین فقر هستیم، ما مملوک هستیم، ما مالکیتی نداریم، خودی نداریم، هویتی نداریم، چیزی نداریم و هرچه هست، پیش پروردگار است و نه ما. چند کیلو گوشت و پوست و استخوان به ما داده که راه می رویم، می خوریم و می خوابیم، بعد هم می میریم و این مُشت پوست و گوشتی که به ما داده، برای اینکه باد نکند و نپوکد و بوی تعفنش محل را برندارد
سندرم پای بی قرار، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
بیماری های دیگر مانند سرطان وجود ندارد. این در حالی است که مبتلایان به این بیماری در معرض ابتلا به بیماری های دیگر نظیر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند که هر دو مورد عوامل خطرآفرین برای سندرم پای بی قرار محسوب می شوند.
کاهش 26 درصدی شیوع مصرف شیشه
در هر صورت عوارضش نسبت به شیشه کمتر است. رئیس کارگروه کاهش تقاضای اعتیاد مجمع تشخیص مصلحت نظام افزود: تحقیقات نشان داده که 17 درصد مردم تمایل به مصرف مواد دارند و وقتی می گوییم دو میلیون و 800 هزار نفر مصرف کننده هستند، یعنی 5،5 درصد مصرف کننده و 12 درصد در مرحله ریسک یا خطر وجود دارند برای اینکه به سمت مصرف مواد بروند. برای این افراد باید سطح آگاهی را بالا ببریم، اما از طرفی می بینیم فرد خودش پزشک است، اما مواد مصرف می کند بنابراین باید باورش را تغییر داد.
چگونه متوجه کم آبی بدنمان بشویم؟
باشند. - در آب و هوای معمولی، از دست دادن مایعات باعث بروز احساس تشنگی می شود. فردی که تشنه شده، برای جبران این کم آبی، آب خواهد نوشید و بنابراین کم آبی بدن بسیار گذرا و کوتاه مدت خواهد بود. کم شدن آب بدن برای برخی افراد خطرناک است با این همه چیز برای افراد حساس تر، به این سادگی ها نیست. به طور مثال درمیان برخی افراد سالخورده، احساس تشنگی کمتر بروز پیدا می کند و به همین علت
عوارض خطرناکی که این مکمل ها بوجود می آورند
... دکتر علی یوسفی تصریح کرد : از جمله عوارض این مکمل ها می توان به بروز اختلالات مانند ریزش مو ، افزایش موهای زائد بدن ، چرب شدن و جوش زدن پوست و همچنین عوارض مهم دیگری مانند عقیمی ، آثار سوء بر چربی خون و افزایش خطر سکته قلبی ، آسیب کبدی و کلیوی و حتی سرطان می توان اشاره کرد. این مسئول با اشاره به اینکه متاسفانه تعدادی از باشگاه های ورزشی علی رغم تمام تاکید باز هم به ارائه و عرضه این گونه محصولات می پردازند افزود : بازدید از باشگاه ها به صورت دوره ای توسط کارشناسان معاونت غذا و دارو صورت می گیرد و با متخلفان برخورد جدی می شود . مطالب مرتبط وبگردی ...
دمنوش هایی برای مقابله با آلودگی هوا
حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند. فواید
نصف کردن قرص ها قبل از مصرف چه عوارضی دارد؟
. با نصف کردن قرص ها، نمی توان نیمه برابر و دوز دقیق آن را بدست آورد و اغلب کمی از دارو نیز به هدر می رود و بدین ترتیب کمتر از اندازه ای که پزشک تعیین کرده است، دارو جذب بدن می شود. بر اساس آمارها این تغییر دوز، حتی با استفاده از وسیله مخصوص برای بریدن قرص ها، می تواند به 15 درصد برسد. البته بیشترین خطر در صورتی است که داروی مذکور باید دقیقا با اندازه تعیین شده توسط پزشک مصرف
افزایش 4 برابری آمار مراجعه کنندگان به مرکز مشاوره بیماری های رفتاری مهاباد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد ،کمال تردست کارشناس مسئول بیماری های مرکز بهداشت مهاباد گفت: مراکز مشاوره بیماری های رفتاری مراکزی هستند که قابلیت ارائه خدمات آموزشی، مشاوره، درمان و پیشگیری و کاهش آسیب را به افراد در معرض بیشترین خطر ابتلا به اچ ای وی و مبتلایان به ایدز و بیماری های آمیزشی فراهم می کنند. وی افزود: فراهم نمودن امکان دسترسی عموم مردم به
سلامت قلب جنین، وابسته به چیست؟
...، تغذیه مادر شیرده از مواد مغذی و تامین کننده ویتامین های مورد نیاز بدن کودک است چرا که در این دوران علاوه بر سلامت جسمی سلامت ذهنی کودکان نیز شکل می گیرد و کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند به مراتب با هوش تر و بنیه قوی تری نسبت به کودکانی که از شیر خشک استفاده می کنند دارند وهمچنین با توجه به تغذیه کودکان که شیر خشک مصرف می کند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و ... در آنان بیش خواهد بود. وی خاطر نشان کرد: خوردن چهار لیوان شیر، سبزیجات و گوشت و... از مهم ترین عواملی است که مادران شیرده ملزوم به استفاده آنها هستند و کیفیت غذایی در این افراد بسیار بر سلامت کودک موثر است. ...
