سایر منابع:
سایر خبرها
شهربانوی سریال پس از باران کجاست؟
...> فیلمنامه پس از باران درامی دارد که بحق قابل تحسین است. چینش درست سرنخ ها و روایت روان داستانی نکته قوت این مجموعه است. این سریال ترکیبی از شخصیت های مثبت و منفی را در کنار هم دارد و جالب این جاست که هر دو طیف شخصیت ها را می توان به تمامی درک کرد و حتی به انتخاب غلطشان حق داد. شخصیت های منفی مجموعه (که تا مدت ها سایه منفور بودن شخصیت بر سر بازیگرانشان هم ماند و عموما بعد از این مجموعه هم نقش هایی منفی ...
بیماری هایی که فکرش را نمی کردید از طریق رابطه جنسی منتقل شوند
و ایندیانا مواجه شدند. این بیماری اغلب از طریق غذا یا آب آلوده گسترش می یابد. هشت مرد به این بیماری مبتلا شده بودند، اما هیچ کدام آب و غذای مشترک مصرف نکرده بودند و هیچ یک از این مردان به کشورهای دیگر سفر نکرده بودند، اما پس از تحقیق های زیاد یک ارتباط مشترک بین این مردان پیدا شد و پزشکان دریافتند، تنها زندگی با آن مردان و رفت و آمدهای روزانه سبب گشترش این ویروس شد. برخی ...
نقش یک ویتامین مهم در کاهش وزن!
...، 38 میلی گرم. گوجه فرنگی، یک عدد اندازه متوسط، 16 میلی گرم. اسفناج، یک فنجان خام، 8 میلی گرم. همچنین، شما می توانید روزانه از مکمل ویتامین C استفاده کنید. برای پیشگیری از کمبود این ماده مغذی مقدار مصرف توصیه شده روزانه حداقل 65 تا 75 میلی گرم است، اما این میزان حداقلی محسوب می شود. دوز بالاتر از 200 تا 400 میلی گرم در روز نشان داده است که سطوح ویتامین C را در خون پایدار نگه می دارد. پیش از مصرف مکمل ویتامین C می توانید با پزشک خود مشورت کنید. ...
اگر ماهی نمی خورید این خوراکی را جایگزین کنید
... بعنوان نخستین پرسش می خواهم این را بپرسم که آیا گوشت ماهی های پرورشی و آزاد، از نظر ارزش غذایی، با هم تفاوت دارند؟ شما استفاده کدام را سفارش می کنید؟ همان طور که می دانید، امگا3 موجود در ماهی تقریباً در هیچکدام از مواد غذایی یافت نمی گردد. در ارتباط با ماهی های آزاد و پرورشی لازم هست عنوان کرد تفاوت زیاد کوچکی در قدر امگا3 موجود در آنان وجود دارد. ماهی های آزاد که در دریا رشد ...
تجارت در دوران باستان
ملی در ژاپن است و تپه ای که بشقاب در آن کشف شد در اواخر قرن پنجم میلادی ساخته شده است. آزمایش ها نشان داد که شیشه آبی تیره چند صد سال قبل و در مدیترانه رومی ساخته شده بود. این ظرف حاوی آهک و سیلیس در مقادیر تقریبا یکسان و مشابه ظروف شیشه ای بود که از این دوره و این مکان پیدا شده است. وجود آنتیموان حدس های پیرامون قدمت آن را تصحیح می کند. رومی ها استفاده از این عنصر فلزی را در قرن دوم ...
افزایش تمرکز مدیریتی به کمک راهکارهای ساده و عملی
...؛ اگر به اندازه ی کافی خواب نداشته باشید، تمرکز و قضاوتتان دچار مشکل می شود؛ هم چنین، نوع غذا و ورزشی که می کنیم، روی تمرکز تاثیر به سزایی دارد. نکته ی در خور توجه این است که بر خلاف باور عامه ی مردم، قهوه برای تمرکز مناسب نیست. کافئین موجود در آن هوشیاریتان را افزایش می دهد اما تمرکزتان را پایین می آورد. وضعیت ذهنی و روانی نیز بر تمرکز ما تاثیر می گذارد. احساسات و افکار ...
مهریه همسرم 5 هزار تومان بود/ بلدم نیمرو و کته درست کنم/ بعد از فوت پدرم تحت تکفل آیت الله شریعتمداری ...
در کار خانه کمک می کردید؟ بله. هنوز ادامه دارد؟ تا جایی که بتوانم. گرفتاری من و مطالعه من زیاد است ولی اگر بتوانم کمک می کنم. غذا هم بلد هستید درست کنید؟ غذا هم در دوران طلبگی یاد گرفتیم، کته و نیمرو و چیزهای ساده را بلد هستیم. پدر شما هم از علما بودند؟ بله. پدر من مرحوم آیت الله شبستری یکی از فقهای دوران استبداد رضاخانی ...
نکات مهم در دوران بارداری، رعایت کنید
پزشک خود گفت وگو کنید، او می تواند شما را در مورد مصرف هرگونه دارویی که مغایر بارداری است، راهنمایی کند. با توجه به شرایط، شما ممکن است بخواهید در طول بارداری از درمان های غیردارویی استفاده کنید. فقط یک فنجان هر چند بررسی ها روی مصرف کافئین در دوران بارداری بسیار گیج کننده اند اما برخی پژوهش ها نشان داده که ممکن است کافئین در مشکلات باروری نقش داشته باشد و خطر سقط جنین را افزایش دهد ...
غذاهایی که در روند زندگی پرشتاب مدرن رو به فراموشی می روند
سنتی مانند آبگوشتو انواع خورشت روز به روز در بین خانواده های ایرانی کمرنگتر شده است. دیگر به ندرت دیده می شود در خانواده ای از صبح زود قابلمه غذا بر روی حرارت کم 'به دل پخته شود' و غذایی لذیذ برای وعده ناهار مهیا گردد. این روزها غذاهای آسانپز و سریع(Fast Food) و در بهترین حالت غذاهای آماده با مواد اولیه منجمد سهم را در بشقاب غذایی تشکیل داده اند. واژه هایی مانند 'وقت ندارم، دیرم شده، هرچه ...
شیر مادر چگونه تولید میشود؟
برنامه غذایی او اضافه گردد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود. مادران شیرده برای پیشگیری از کم آبی بدن باید به اندازه کافی ...
وقتی مو از افزایش وزن خبر می دهد!
که چربی در کجا ذخیره شود، ایفا کرده و می تواند در پس پرده افزایش وزن شما قرار داشته باشد. مطالعه ای توسط دانشگاه کالج لندن با حضور 2,527 مرد و زن طی یک بازه زمانی بیش از چهار سال انجام شد. در این مطالعه، دانشمندان مقداری مو به عنوان نمونه از هر شرکت کننده گرفتند تا سطوح انباشته شده کورتیزول (مهم ترین هورمون استرس) را در آن اندازه گیری کنند. همچنین، آنها وزن، شاخص توده بدنی و ...
راهکارهای تغذیه ای کودکان بدغذا
آرمان - یکی از مشکلات شایع میان بسیاری از پدر و مادر ها بدغذا بودن کودکشان است. معمولا کودکان به غذا هایی که برایشان مفید است واکنشی منفی نشان می دهند و یا انتخاب های عجیب و غریبی در غذا خوردن دارند. در ادامه روش های ساده ارائه می شوند تا بتوانید به بهبود تغذیه کودک خود کمک کنید. فاکتور سرگرمی را افزایش دهید بدغذایی ممکن است از همان دوران شیرخوارگی اتفاق بیفتد و یا صبر کند و ...
ممانعت از حیوان آزاری در مسیر قانونی شدن
استفاده می کنند، هر کدام دستورالعمل خاص خودش را در این لایحه دارد، حتی نحوه رفتار با حیوان بارکش مانند الاغ برای نحوه حرکت کردن نیز در این لایحه دیده شده است. تیموری ادامه داد: تعلیم و آموزش حیوانات با اهداف مجرمانه با استفاده نمایش غیر قانونی یا چنانچه هر یک از اقدامات مجرمانه موجب جریحه دار شدن عفت و اخلاق عمومی با احساسات جمعی شود و یا نسبت به گونه های حیوانی کمیاب یا در معرض خطر انقراض و یا ...
تاثیر غذا خوردن کودکان و اعضای خانواده در کنار هم
سن 10 سالگی از سلامت عمومی بهتری برخوردارند. این اولین مطالعه ای نیست که نشان می دهد غذا خوردن اعضای خانواده در کنار هم برای سلامتی مفید است. در سال 2011 مطالعه ای انجام گرفت که در آن مشخص شد کودکانی که حداقل سه بار در هفته با اعضای خانواده خود غذا می خورند کمتر دچار اضافه وزن می شوند. در این بررسی اطلاعات 1492 کودک مورد مطالعه قرار گرفت. تمامی این کودکان در فاصله سال های ...
سه ایده جدید برای راه اندازی یک کسب و کار
چه کار کنم؟چه ایده ای میتواند برای من مناسب باشد؟بهترین ایده برای راه اندازی یک کسب و کار موفق چیست؟ حال که در حال مطالعه این نوشته هستید مطمئنا ایده مناسبی نداشته اید که به نظرتان به اندازه کافی قوی باشد، نا امید نشوید همین اراده شما نشان می دهد که شما فرد مناسبی برای شروع یک کسب و کار جدید و موفقیت در آن هستید. از دید یک کارشناس تجهیزات کشاورزی و دام و طیور در این مقاله 3 ایده جدید ...
کثیف ترین نقاط آشپزخانه را بشناسید!
می تواند به پیشگیری از گسترش باکتری ها کمک کند. در ادامه با آلوده ترین نقاط آشپزخانه بیشتر آشنا می شویم. اسفنج ها مطالعه ای جدید نشان داده است که 362 گونه باکتری روی اسفنج های آشپزخانه یافت می شوند، که بحث درباره بهترین روش برای ضدعفونی کردن آنها را داغ می سازد. شما می توانید اسفنج مرطوب را به مدت یک دقیقه در مایکروویو با درجه حرارت بالا قرار دهید یا در ماشین ظرفشویی قرار ...
شاه می خواست مجله توفیق را با پرداخت رشوه تعطیل کند/کاریکاتورِ معلمم را در ورقه امتحان کشیدم+عکس وفیلم
توفیق مدیر و کاریکاتوریست نشریه توفیق فرستادند؛ من در آن زمان بسیار ریزنقش و لاغر بودم؛ به خاطر این که پس از سال ها آشنایی با این نشریه معتبر با مدیر آن دیدار می کردم خیلی خجالت می کشیدم. زمانی که کاریکاتورهایم را به آقای توفیق نشان دادم ایشان با تعجب از من پرسید: این ها را تو کشیدی؟ ؛ باورش نمی شد که این ها را من کشیده باشم؛ سپس از منشی خود خواست تا کاغذ و مداد بیاورد و به من گفت: یک پسربچه را در ...
چگونه با بحران های مالی در خانواده کنار بیایید؟
...، سعی کنید چرخه ی بدهی ها را بشکنید. وام و قرض گرفتن راه حل شما در این شرایط نیست. لطفا آدم خوبی نباشید که تنها بدی اش این است که تصمیم های مالی بدی می گیرد! یادتان باشد فقط این شما نیستید که در بحرانید، همسر و فرزندان تان هم با شما هستند و هر تصمیمی که می گیرید مستقیما روی آنها نیز تاثیر دارد. هر چند یک سری از تراژدی های مالی می توانند بینهایت دشوار باشند، اما واکنشی که شما در این زمان نشان می دهید، تا حدود بسیار زیادی تعیین کننده ی راه حل در این موقعیت است. منبع: برترین ها ...
زلزله با سلامت روان ما چه می کند؟
.... حتی برخی روان شناس ها این باور را دارند که ویژگی اصلی عواطف و هیجان ها آن است که این امور را تحت عنوان انفعال یا تحریک عاطفی تجربه می کنیم، نه کنش ها و اعمال، یعنی به عنوان چیزهایی که بر ما حادث می شوند، نه کارهایی که انجام می دهیم ولی واقعیت این است که می توانیم با استفاده از روش هایی خیلی از این استرس ها را در کنترل خود درآوریم. پس شما معتقد به مهار واکنش های عاطفی هستید؟ ...
آماده کردن کودک برای ورود فرزند جدید به خانواده
ملاقات کند و حتی با هم عکس های یادگیری بگیرند. از طرفی دیگر این می تواند برای بعضی از کودکان سرگرم کننده و هیجان انگیز باشد زیرا آن ها به ملاقات برادر کوچک شان خواهند رفت. اما برای بعضی دیگر، ممکن است دیدن مادر در تخت بیمارستان، تجربه ای ترسناک باشد. کودکان به والدین خود نگاه می کنند تا ببینند آن ها در موقعیت های خاص چه رفتاری از خود نشان می دهند. بنابراین اگر شما شخصی آرام هستید ...
واقعیات جالب درباره جنگ جهانی دوم
حقایقی نیز در این مورد گفته نشده یا کم اهمیت جلوه داده شده است. در ادامه این مطلب شما را با حقایقی در مورد جنگ جهانی دوم آشنا خواهیم کرد که بدون شک کمتر کسی از آن ها اطلاع دارد. 1-فرانسه در سال 1940 تانک ها، تفنگ ها و سربازان بیشتری نسبت به آلمان داشت همیشه اینگونه فرض می شود که در طول جنک جهانی دوم، پیروزی های سریع اولیه و خیره کننده خود را با بهره بردن از سلاح های مدرن و نیروی ...
بیماری خاموش یک میلیون و 400 هزار ایرانی
... رابطه محافظت نشده با شریک جنسی ، رفتار های جنسی بدون کاندوم ، حجامت غیر بهداشتی ، خالکوبی ، تاتو ، رفتارهای غیر بهداشتی مثل قمه زدن ، استفاده از سرنگ مشترک در اعتیاد تزریقی مصرف کوکائین ، هروئین و دیگر انواع مواد مخدر . فراورده های خونی و وسایل دندانپزشکی آلوده و آرایشگاه غیر بهداشتی ، و حتی مصرف آب و غذای آلوده از جمله راه هایی است که به هپاتیت ختم می شود . هپاتیت A ...
نشانه های سرطان معده را بشناسیم
است . این روش فقط در موارد سرطان های با درجه و مرحله پایین و اولیه معده کاربرد دارد . متخصص گوارش توسط گاستروسکوپ ، مخاط بدخیم معده را می تراشد و از معده خارج می کند . البته برداشتن معده در دراز مدت سبب ایجاد عوارض گوناگونی می شود که برخی از آنها شامل سیری زودرس بعد از صرف مقدار کمی غذا ، ضعف و سرگیجه ، استفراغ ، سوء هاضمه ، اشکال در بلعیدن غذا و کاهش وزن است . در اکثر موارد ...
7 راهکار آسان رسیدن به وزن ایده آل
وزن قابل توجه بوده است. مصرف برنج قهوه ای و لوبیا: تحقیقات نشان دهنده کاهش 14 درصدی نرخ چاقی در کشور برزیل بوده است و آنهم به دلیل رژیم غذایی سرشار از برنج قهوه ای و لوبیا. این غذا ها حاوی فیبر بسیار بالا و چربی کم هستند و خواص درمانی فراوانی دارند.
آنمی فقر اهن در کودکان و راه های درمان آن
سلامتی فرزندان آرزوی هر پدر و مادری است و برای رسیدن به این هدف و داشتن فرزندانی سالم وقوی ،شناختن بیماریها و علایم آنها و در ادامه آشنایی با روش درمان مناسب آنها ضروری میباشد.یکی از اصلاحاتی که به گوش همه والدین آشناست ، آنمی یا کمبود آهن است که میتواند والدین را نگران کند.بعد از مطالعه این مطلب و کسب آگاهی های لازم در مورد این موضوع میتوانید از سلامت کودک خود مطمین شوید. همان طور که ...
هیچ شباهتی بین اعتدالگرایی آیت ا... هاشمی و آقای روحانی وجود ندارد
گرفتند و ما را اسکن کردند. با این وجود من از یکی از مسئولان شنیدم که مادرم سه برابر حد مجاز آلودگی دارد و من هم آلوده بودم، اما آلودگی ام پایین بوده است. ما پیگیر نتیجه آزمایش ها بودیم. با این وجود یک روز محسن برای گرفتن نتیجه آزمایش ها مراجعه کرد و بعد آنها را به چند پزشک نشان داده بود که پزشکان عنوان کرده بودند نتیجه آزمایش ها قابل استناد نیست و عددهای موجود باهم تناقض دارد. از سوی ...
ویار شدید در بارداری، چاره چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: 3ماه باردارم و 4 کیلوگرم کاهش وزن داشتم خیلی ویار دارم و اصلا نمی تونم غذا بخورم می ترسم بعدأ فرزندم دچار مشکل بشه. درضمن چاق هستم. قبل بارداری 75 و الان 71. اما الان میلی به غذا ندارم و به زور چند لقمه می خورم. پاسخ دکتر اشرف آل یاسین، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز ویار بارداری از هفته 10 بارداری شروع می شود و تا هفته 18 ادامه دارد و به مرور کم می شود. اگر احساس می کنید اشتها ندارید مشکلی نیست ولی اگر داشتید وزن کم می کردید حتما به متخصص مراحعه کنید تا داروی مورد نیاز را برای شما تجویز کند. ...
دیابت در دوران بارداری، قابل پیشگیری است؟
می دهند. درصورتی که این آزمایش ها سطح طبیعی قند خون را نشان ندهند، مادر به دیابت مبتلا شده است. نشانه دیگری که در مادران مبتلا به دیابت وجود دارد، آب زیاد آمنیوتیک اطراف جنین است. با بزرگ بودن اندازه رحم، پزشک با سونوگرافی بررسی دقیق تری انجام می دهد. جنین تان در خطر است؟ قند خون بالا با خطراتی برای مادر و جنین همراه است. مادران مبتلا به دیابت ممکن است کودکانی با وزن بالاتر از حد ...
8 نشانه فیزیکی افسردگی که شما نمی دانید
. همچنین اختلالات خواب که به خاطر افسردگی بروز می کنند، می تواند مشکل را حادتر کند. چرا که کمبود خواب هم می تواند بر روی هورمون های دخیل در اشتها اثر بگذارد و باعث به وجود آمدن احساس سیری یا گرسنگی شود. تحقیقات نشان داده افرادی که مبتلا به استرس هستند بیشتر از بقیه افردا دچار چاقی و اضافه وزن می شوند. احتمال ابتلای زنان بزرگسال به چاقی، بعد از افسردگی بسیار بالا است. گاهی اوقات ...
آیت الله مجتهد شبستری: علمای بزرگ کم شده اند
5 هزار تومان بود. حاج آقا به حاج خانم در کار خانه کمک می کردید؟ بله. هنوز ادامه دارد؟ تا جایی که بتوانم. گرفتاری من و مطالعه من زیاد است ولی اگر بتوانم کمک می کنم. غذا هم بلد هستید درست کنید؟ غذا هم در دوران طلبگی یاد گرفتیم، کته و نیمرو و چیزهای ساده را بلد هستیم. پدر شما هم از علما بودند؟ بله. پدر من مرحوم ...