سایر منابع:
سایر خبرها
6 دلیل برای مصرف ماست پروبیوتیک
، ماست پروبیوتیک را یک غذای تسکین دهنده می دانند، نه یکی از عواملی که باعث ناراحتی های گوارشی می شود. در مطالعات اخیر مشخص شده است که افزایش میزان استفاده از ماست پروبیوتیک مستقیما با کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 مرتبط است. ماست پروبیوتیک، گوارش را تقویت می کند و جذب مواد مغذی را در دستگاه گوارش بدن ارتقا می بخشد. این روند برای تنظیم قند خون در بدن ضروری است. طبق مطالعه ...
چای بخوریم یا قهوه؟
...: محققان بیمارستان ژرژ پمپیدو در پاریس مطالعه ای بر روی چای خورها و قهوه خورها انجام دادند که نتایج آن در ابتلا به بیماری قلبی مشخص شد. برخی افراد چای و برخی قهوه دوست دارند اما خطر بیماری های قلبی عروقی در این افراد با توجه به شیوه زندگی آنها متفاوت است. مطالعه ای توسط یک تیم اروپایی در بیمارستان ژرژپمپیدو در پاریس بر روی حدود 130 هزار نفر که بیش از 18 سال داشتند ...
ارتباط ابتلا به حمله قلبی و مصرف داروی ترک سیگار
قلبی و عروقی در میان افرادی که varenicline مصرف می کردند و پیش از این مشکل قلبی نداشتند، فقط 12 درصد بود. با این حال محققان خاطر نشان کردند که این نوع مطالعه یک مطالعه مشاهده ای خوانده می شود و نمی تواند یک تاثیر علت و معلولی را تعیین کند. بنابراین بر اساس نتایج این مطالعه نمی توان با اطمینان گفت که داروی varenicline خطر ابتلا به مشکلات قلبی را در این بیماران افزایش می دهد. این مطالعه می تواند تنها نشان دهد که رابطه ای میان مصرف varenicline و افزایش خطر ابتلا به یک مشکل قلبی وجود دارد. ...
11 فایده نوشیدن چای
دور کمر و شاخص توده بدنی را کاهش می دهد و در نهایت با کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک در ارتباط است. نوشیدن چای اثرات منفی سیگار کشیدن را خنثی می کند و حتی سدی است در برابر ابتلا به سرطان ریه. پای می تواند منجر به کنترل بهتر قند خون در افراد دیابتی شود. مصرف چای بخصوص چای سبز براب بهبود تراکم استخوان مفید است. چای همچنین یک عامل موثر در پیشگیری و درمان ...
6 فاکتور موثر در پیشرفت آلزایمر
سر است. محققان در یک مطالعه دریافتند مردانی که در حین خدمت وظیفه دچار آسیب مغزی شده بودند پس از گذشت چند دهه به نشانه های پیشرفت بیماری آلزایمر دچار شده بودند. ششمین فاکتور شناخته شده برای پیشرفت آلزایمر مصرف دخانیات است. بر اساس اطلاعات منتشر شده از سازمان جهانی بهداشت، شیوه زندگی هر فرد به نوعی در کیفیت دوران پایانی زندگی موثر است. به عنوان مثال با مصرف سیگار ظرفیت خون رسانی سیستم گردش خون به ویژه عروق مغزی در مقایسه با افراد غیرسیگاری کاهش می یابد که همین عارضه در نهایت زمینه را برای بروز آلزایمر آماده می کند. منبع: ساینس آلرت ...
تُپل ها خوشحال ترند
گوش و اندازه آن و غیره ) حدود 500 هزار بریتانیایی 37 تا 73 سال را که در بانک اطلاعات ژنتیکی نگهداری می شد، مورد مطالعه قرار دادند. تجزیه و تحلیل شاخص توده بدنی افراد به محققان نشان داد که افراد با شاخص بدنی بالاتر بیشتر به مشکلات فشار خون بالا ، دیابت و مشکلات قلبی و عروقی و کبدی مبتلا هستند که در سنین بلوغ نگران کننده است. با این حال، در سطح روان شناختی، محققان دریافتند که افراد با شاخص ...
مصرف دوز بالای ویتامین D خطر تصلب شریان را کاهش می دهد
گفته محققان، زمانیکه شریان ها سفت می شوند، سرعت موج ضربان قلب بالاتر می رود که موجب افزایش خطر بیماری کاردیومتابولیک در آینده می شود. بیماری کاردیومتابولیک شامل بیماری های دیابت، پرفشارخونی، چربی خون و بیماری های قلبی است. در این مطالعه، محققان افراد 13 تا 45 ساله را که همگی تا حدودی مبتلا به سفتی شریان ها بودند، بررسی کردند. این افراد به دلیل نقش ویتامین D در افزایش سلامت استخوان ها ...
علت آسم در نوزادان، چیست؟
محققان دریافته اند میکروبهای موجود در دستگاه گوارش نوزاد با افزایش خطر ابتلای آنها به بیماری آسم در سنین بالاتر مرتبط است. مطالعه نشان می دهد ریسک خانوادگی ابتلا به آسم که معمولا از مادر به نوزاد منتقل می شود تنها عامل ژنتیکی ندارد. یافته ها نشان می دهد اصلاح میکروبیوم روده نوزاد که اجتماع میکروارگانیزم ها یا باکتری های ساکن در دستگاه گوارشی هستند، می تواند ریسک ابتلا به آسم ...
بلوغ زودهنگام دختران با خطر مشکلات روانی مرتبط است
علائم افسردگی بیشتر و رفتار ضداجتماعی بیشتر در مقایسه با همسن و سال هایشان مواجه هستند. به گفته وی، تحقیقات دیگر نشان می دهد چاقی و قرارگیری در معرض موادشیمیایی مختل کننده غدد درون ریز هم در این زمینه نقش دارند. این گونه مواد در مواد پلاستیکی و مواد ضداشتعال یافت می شوند. محققان تاکید می کنند با وجودیکه هنوز دلیل بلوغ زودرس کاملا مشخص نیست، اما مطالعه جدید نشان می دهد که پیامدهای آن همچنان تداوم خواهد داشت. مهر ...
حقایقی باورنکردنی که باید درباره ویتامین D بدانید
شدن پاها ، کشیدگی زانو و ضعیف شدن استخوان ها می شود به ویتامین D نیاز دارند. ویتامین D و بیماری ام اس بیماری ام اس در نواحی که از خط استوا دور هستند، بیشتر شایع است. سال ها محققان به رابطه ی بین نور خورشید ، سطح ویتامین D و این بیماری که به اعصاب آسیب می رساند مشکوک بودند. یک تحقیق نشان داد که این نقص ژن که خطر بیماری ام اس را بالا می برد، با سطح ویتامین D در بدن در ارتباط ...
عوارض اضافه وزن در بارداری
عوارض بارداری، شانس ابتلا به بیماری های قلبی را در زنان افزایش می دهد. به گفته محققان عوارض بارداری می تواند عامل خطری بالقوه برای ابتلا به بیماری های قلبی در زنان باشد. عوارض بارداری شامل فشار خون بالا قبل یا حین بارداری، تولد کودک کم وزن، سطح قند خون بالا در ادرار و عدم توانایی گلبول های قرمز خون در حمل اکسیژن است. فشار خون بالا یا پره اکلامپسی حاکی از آن است که قلب و رگ ...
ورزش کنید، عاقل بمانید
نوآوران آنلاین - سرویس ترجمه نوآوران – بخش زبان فرانسه ( گلنوش محب علی ) : حال پس از یک مطالعه در استرالیا که نشان داد یک ساعت ورزش در هفته برای جلوگیری از ابتلا به افسردگی بسیار مفید است، مطالعه دیگری امروز نشان می دهد که حداقل دو بار ورزش در هفته خطر ابتلا به زوال و پیری عقل را کاهش می دهد. در واقع، در مراکز مشاوره ای آکادمی مغز و اعصاب آمریکا، از این یافته علمی به عنوان بخشی از مشاوره به افراد ...
مشکلات سلامتی بعد از 50 سالگی!
اسید اوریک در بدن شما است. اگر برخی داروهای خاص برای فشار خون بالا مصرف میکنید، گوشت قرمز و صدف دریایی می خورید، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به این بیماری هستید. شیرین کننده نوشابه شناخته شده به عنوان فروکتوز و همچنین چاقی خطر ابتلا به نقرس را افزایش میدهند. آمبولی ریوی آمبولی ریوی زمانی رخ میدهد که یک لخته خون در یکی از رگ های خونی در یکی از ریه های شما گیر کرده باشد. پس ...
علاقه مندان به سلامتی و تناسب اندام بخوانند
بهداشت جهانی، گفت: یک WHR سالم عبارت است از 9دهم ( 0.9 ) و یا کمتر در مردان و 85 صدم( 0.85 ) یا کمتر برای زنان و در هر دو جنس، WHR یک یا بالاتر، عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سایر بیماری هایی مرتبط با اضافه وزن است . او ادامه داد: با توجه به مطالعات انجام شده برای پیش بینی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و مرگ زودرس، WHR حتی دقیق تر از BMI است و WHR بالا حتی در افراد با BMI طبیعی ...
مصرف الکل خطر ابتلا به هفت نوع سرطان را افزایش می دهد
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از تلگراف؛ فقط در انگلیس سالانه 12000 نفر در اثر مصرف الکل دچار انواع سرطان می شوند، اما تا کنون کسی درباره علت این اتفاق تحقیق نکرده است. محققان برای درک نحوه اثرگذاری الکل بر بدن، مقداری الکل رقیق شده را به موش های آزمایشگاهی خوراندند و سپس دنباله دی ان ای آن ها را بررسی و کروموزوم ها را تجزیه و تحلیل کردند. در این ...
13 دی تأثیر چربی بدن بر بروز سرطان
و سبک زندگی صنعتی و شهرنشینی که با کاهش فعالیت بدنی همراه است؛ در بروز چاقی و افزایش روزافزون آمار مبتلایان به آن نقش دارد. چاقی یکی از مهمترین مشکلات بهداشتی سلامتی در تمام کشورهای دنیا به شمار می رود؛ چرا که هم خود به تنهایی، یک بیماری است و هم عامل خطر بسیار مهمی برای ابتلا به سایر بیماری های مزمن شامل دیابت نوع 2، پرفشاری خون، بعضی از سرطان ها (روده بزرگ، مری، لوزالمعده، کلیه ...
نقش پدر در سلامت جنین، خبر دارید؟
در پدران که ممکن است روی سلامت نوزادان تاثیر بگذارد صحبت می کنیم: سن در مطالعه ای انجام شده توسط تیم Kitlinska مشخص شد، کودکانی که پدران بیش از40 سال داشتند، در مقایسه با پدران30 ساله، در خطر بالاتری برای ابتلا به اوتیسم قرار داشتند و دیگر مطالعات بزرگ نیز این یافته را حمایت کردند. علاوه براین در پدران مسن تر، احتمال ابتلای کودکان به اسکیزوفرنی بیشتر خواهد بود. محققان نمی ...
خاصیت چای داغ که نمی دانید!
اصلی نابینایی در بین افراد مسن است. به گفته محققان، افراد سیاهپوست، افراد دارای سابقه گلوکوم در خانواده و افراد مبتلا به فشارخون بالا، دیابت یا سایر مشکلات تاثیرگذار بر جریان خون بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. در این مطالعه، از 1700 شرکت کننده نظرسنجی به عمل آمد و 5 درصدشان مبتلا به گلوکوم شدند. در مجموع تیم تحقیق دریافت احتمال ابتلا به گلوکوم در بین افرادی که بیش از شش بار در هفته چای داغ می نوشیدند 74 درصد کمتر بود. ...
ارتباط میان رژیم غذایی و وضعیت روحی
... بنابراین با کاهش مصرف چربی و جایگزین کردن آن با میوه ها و سبزیجات در کنار هم می توان خطر ابتلا به سرطان را تا حد فراوانی کاهش داد. 4- افزایش وزن اگر به اندازه کافی سبزی و میوه مصرف نمی کنید، قطعا در رژیم غذایی تان موادی با چربی و کالری بالا وجود دارد. تحقیق انجام گرفته در دانشکده پزشکی آلبرت انشتین نشان داده است، بیشتر بزرگسالانی که در آمریکا چاق هستند و یا اضافه وزن ...
تاثیرات شگفت انگیز 6 گیاه در مبارزه با سرطان، ثابت شده است
مردم نیوز : در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند: زنجبیل: این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آنهم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. گیاه دم اسبی: بنا بر مطالعات، این ...
عدم تاثیر مکمل های کلسیم و ویتامین D بر کاهش خطر شکستگی استخوان
از شکستگی در افراد مبتلا به پوکی استخوان توصیه می کند. به گفته محققان، مطالعات قبلی در مورد رابطه بین مکمل ها و خطر شکستگی به نتایج پیچیده ای رسیده اند. این مطالعه توسط محققان بیمارستان تیانجین چین با 51,145 شرکت کننده بالا 50 سال انجام شد. شرکت کنندگان بزرگسال در 33 آزمایش بالینی از لحاظ مقایسه مصرف مکمل (کلسیم، ویتامین D یا هردو) و دارونما با عدم درمان و شکستگی ...
آیا رژیم بسیار کم کالری، دیابت را درمان می کند؟
معرفی خوراکی هایی با نمایه گلایسمی مناسب را برای بیماران مبتلا به دیابت در نظر بگیرد. بعضی ها معتقدند مصرف چربی ها هم باید برای بیماران دیابتی با محدودیت هایی همراه باشد. دلیل این توصیه چیست؟ نکته مهمی که درباره رابطه بین چاقی و دیابت وجود دارد، این است که معمولاً خطر ابتلا به چاقی شکمی برای این افراد بیشتر از اضافه وزن عمومی است، تا حدی که در گذشته، دور کمر بالای 102 سانتی متر ...
تاثیرات تکان دهنده مصرف نمک بر روی قسمت های مختلف بدن
محتوای سدیم بالا را توضیح می دهد. متاسفانه، مصرف بیش از حد از یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد. مغز در مواجهه با نمک مطالعه ای که در سال 2011 توسط پژوهشگران کانادایی با حضور 1،200 بزرگسال کم تحرک با عملکرد عادی مغز انجام شد، نشان داد که طی یک بازه زمانی بیش از سه سال، رژیم های غذایی با محتوای سدیم بالا با خطر افزایش یافته زوال شناختی پیوند خورده است. این نتایج مستقل از فشار خون ...
برای سلامت قلب چه کنیم؟/ راهکارهایی برای سلامت قلب
داگ و گوشت ناهار، و افزایش خطر بیماری قلبی عروقی و مرگ زودرس وجود دارد. 38- وزن کم کنید یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که داشتن اضافه وزن می تواند یک تا سه سال از زندگی شما را بکاهد. در حالی که چاقی ممکن است به اندازه هشت سال از آن بکاهد و این بر روی مردان سه برابر بدتر از زنان اثر می گذارد. 39- به جای مصرف مکمل های کلسیم لبنیات بخورید بسیاری از افراد ...
اندازه گیری فشار خون در بارداری، واجبه؟
کوچک یا دیاستول مساوی یا بیشتر از 90 میلی متر جیوه باشد، پزشک متوجه می شود بیمار دچار افزایش فشارخونی است که نیاز به کنترل دارد. البته برای تایید افزایش فشارخون، باید 6 ساعت بعد فشارخون بیمار دوباره اندازه گرفته شود و در صورتی که باز هم مقدار 90/140 تکرار شود، بارداری پرخطر محسوب خواهد شد. مبتلایان به فشار خون می توانند باردار شوند بعضی از خانم ها قبل از بارداری فشارخون ...
چگونه ورزش به مشکلات گوارشی منجر می شود؟/خطر ابتلا به مشکلات قلبی با این دارو / تولید مو با سلول های ...
اند که نا هماهنگی بین وعده های غذایی و ورزش کردن به مشگلات گوارشی منجر می شود. محققان توصیه می کنند پیش از شروع ورزش، غذا نخورید و بین زمان ورزش و صرف غذا حداقل یک ساعت فاصله وجود داشته باشد. خطر ابتلا به مشکلات قلبی با این دارو افراد برای ترک سیگار معمولا از داروی وارنیکلین استفاده می کنند؛ این درحالی است که به تازگی محققان دریافته اند که مصرف این دارو احتمال ...
چگونه با تناسب اندام میزان استرس شغلی را کاهش دهیم؟
. همچنین این نوع استرس موجب افزایش احتمال بروز فاکتورهای پرخطر قلبی-عروقی نظیر فشارخون بالا و چربی خون نامطلوب می شود. بالعکس میزان بالای تناسب اندام با علائم افسردگی کمتر و فاکتورهای کمتر قلبی-عروقی مرتبط است. محققان در این مطالعه دریافتند میزان بالای تناسب اندام بخصوص در حفاظت موثر از افراد حرفه ای که میزان بالای استرس را در محل کار تجربه می کنند نقش زیادی دارد. تم ...
افزایش ریسک سرطان با خوردن غذاهای چرب
طبق نتایج یک تحقیق جدید، نوجوانانی که مقادیر زیاد چربی های اشباع شده یا میزان کم چربی های سالم غیراشباع مصرف می کنند تا 15 سال بعد دارای سینه های با توده های بیشتر خواهند بود . به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه مریلند آمریکا، هر چقدر توده های داخل سینه بیشتر باشند ریسک ابتلا به سرطان سینه افرایش خواهد یافت . البته محققان به این موضوع اذعان دارند که چربی های مختلف نقش های ...
قلب شکسته می تواند باعث مرگ تان شود
عروقی که در آن عواملی مانند فشار خون، کلسترول، سن و وزن را می توان برای مدیریت خطر و درمان با دقت اندازه گیری کرد، جایگاه قابل قبولی ندارد. از سویی دیگر درک ناقص انسان از سندروم قلب شکسته توانایی او را در تشخیص تمامی شرایطی که ممکن است نشانه های این سندروم ظهور کنند را محدود ساخته است. این وضعیت می تواند منجر به مرگ شود، اما مرگ ناشی از TTC پدیده ای بسیار نادر است که معمولا به واسطه همزمانی با ...
آنچه باید در مورد کرم های ضد چروک بدانید/ مکمل ها و ویتامین ها را خودسرانه مصرف نکنید/ دل درد هایی که ...
هزار نفر صورت گرفته بود، نشان داد افرادی که عادت به مصرف ویتامین ها داشته اند، نسبت به دیگران از عمر بیشتری برخوردار نبوده اند و حتی میزان مشکلات قلبی و سرطان های مختلف در این افراد کاهش نیافته بود. مصرف این غذاها برای مبتلایان به آسم مضر است گرچه واکنش ها و حساسیت های غذایی در میان مبتلایان به آسم متفاوت است؛ پزشکان توصیه می کنند این بیماران به طور کلی از مصرف 6 نوع ماده غذایی ...