سایر منابع:
سایر خبرها
میان وعده های برای دیابتی ها
کمتر دیابت نوع 2 در زنان همراه باشد. برآورد شده است که استفاده از روغن زیتون به جای سس مایونز می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را درحدود 15 درصد کاهش دهد. سبزیجات خام و گسترش آن اگر شما به دنبال یک میان وعده خوش طعم هستید که قند خون شما را افزایش ندهد، می توانید سبزیجات خام، ضد دیابتی را در نظر بگیرید. پودینگ بدون قند اگر هوس غذاهای شیرین را در اواخر شب ...
قرص های لاغری واقعا معجزه می کنند؟
بسیار بالا استفاده شده و این در حالی است که میزان بالای این دارو بسیار خطرناک است. عوارض دوز بالای این ماده عبارت است از خشکی دهان، یبوست، افزایش فشار خون، نامنظمی ضربان قلب و ایجاد واکنش های کبدی و کلیوی. ماده دوم هم فنل فتالین است، دارویی که در واقع یک مسهل است اما ثابت شده که این ماده اثرات سرطان زایی دارد و مصرف آن در تمام کشورهای اروپایی و آمریکایی ممنوع است. این ماده حتی روی DNA هم ...
17 دی اینولین؛ فیبر پره بیوتیک با فواید ارزشمند سلامتی
تواند منجر به کاهش مقاومت انسولین گردد و از بروز دیابت نوع 2 جلوگیری نماید. در مطالعه ای دیگر، به زنان مبتلا به دیابت نوع 2، روزانه 10 گرم اینولین با عملکرد بالا (HP) داده شد، میزان قند خون ناشتا و هموگلوبینگلیکوزیله ای وان سی (نشانگر کنترل قند خون دراز مدت) بیماران به ترتیب 8.5درصد و 10.5درصد کاهش یافت. با این حال، با وجود اینکه اینولین با عملکرد بالا (HP) می تواند در دیابت و ...
اولین و مهم ترین سرطان تهدیدکننده بانوان/ از هر 8 زن، یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شود
یک و دو فردی بالا و وابستگی فرد به بیمار نزدیک تر باشد خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش پیدا می کند. کم تحرکی و مصرف فست فوت ها از عوامل ابتلای به سرطان سینه دکتر علمی زاده بیان کرد: به طور کلی همه سرطان ها از جمله سرطان سینه عامل مشخص شده ای ندارند به عبارتی چندین عامل در ایجاد آن موثر است که شامل عوامل ژنتیکی یا محیطی است. وی در ادامه عوامل محیطی همچون کم تحرکی، مصرف ...
راهکار هایی برای جلوگیری از تولد نوزادان اوتیسمی
و نقص های مادرزادی نوزاد درسه هفته اول بارداری مادر به وجود می آید و تشخیص سریع بارداری و اقدام های ایمنی و محافظتی مادر دراین بازه زمانی خاص اهمیت فراوانی دارد. ابتلا به بیماری( Sickness ) اوتیسم به عامل های مختلفی ازجمله ژنتیک بستگی دارد، اما یافته های جدید نشان می دهند درکنار ژنتیک سبک زندگی، عامل های محیطی، تغذیه مادر، میزان آلودگی هوا و استرس نیز نقش دارند. کارشناسان ...
واردکنندگان، برنج هندی را یک ماهه 25درصد گران کردند/ صندوق توسعه ملی تهی تر می گردد/ کارهای کم تاثیر ...
همین الان نقشه کشیده که 12 درصد آنرا برداشت کند. قادری در انتهاء در جواب به این پرسش که آیا دولت از تصمیم افزایش نرخ خود پشیمان می شود یا نه، اظهار کرد: در حال حاضر توپ در زمین مجلس هست و مجلس نمی گذارد نرخ هایی که 4 سال به نحو سیاسی از طریق دولت سرکوب گردید به ناگهان بالا برود. – واردکنندگان، برنج هندی را یک ماهه 25درصد گران کردند میهن امروز در مورد گرانی برنج گزارش داده هست ...
فرونشست جان نزدیک به 2 میلیون تهرانی را تهدید می کند
به هم نزدیک شوند. با برداشت آب، فشار روزنه ای صفر می شود و از بین می رود. دانه ها به هم می چسبند و فاصله آنها از هم کم می شود. اینها تحت وزن خاک بالاسری به هم نزدیک می شوند، هرچه آب از اعماق بیشتر برداریم، لایه های اعماق بیشتری تخریب می شوند. حتی اگر جلوی برداشت آب را بگیریم، لایه های بالاسری تخریب شده است و این روند برگشت پذیر نیست و نمی توان زمین را بالا آورد. او ادامه داد: اگر ...
فیلم رشته خیال ؛ جست وجوی عشق در اعماق وحشت
اش یکی است و خواهری دارد که در تجارتش شریک اوست و خود را سرگرم کوچک ترین جزئیات زندگی برادر کرده تا فضا را برای راحت تر کار کردن او فراهم کند. این دو در خانه ای بزرگ زندگی می کنند که زنان زیادی روزانه به آن مراجعه می کنند تا طراح هنرمند، آثارش را بیازماید. وودکاک لباس زنانه طراحی می کند، از این رو تمام مشتریانش زن هستند و در ابتدای فیلم وودکاک با زنی جوان به نام جوآنا رابطه ای کاری و عاشقانه دارد ...
چگونه لاغر شوم؟ | رژیم های لاغری چه بلایی بر سرمان می آورند؟
علاوه بر دارا بودن مقدار زیادی قند، نمک، چربی های ترانس و اشباع و در نتیجه افزایش خطر بیماری هایی مانند دیابت، افزایش چربی و فشار خون، افسردگی، آلزایمر، آلرژی و بسیاری بیماری های دیگر به علت دارا بودن آکریل آمید احتمال ابتلا به سرطان را هم افزایش می دهند. این غذاها با وجود اینکه ممکن است حجم کمی داشته باشند، حاوی کالری زیادی هستند؛ در مقابل، بدن ما برای مصرف و هضم این غذاها انرژی زیادی صرف نمی کند ...
غفلت از سبک زندگی اسلامی عامل از هم پاشیدگی خانواده ها
، بیکاری، گسترش تک فرزندی، بالا رفتن سن ازدواج، زیاد شدن فشارهای روحی و روانی ناشی از نیاز جنسی در میلیون ها دختر و پسر ، افزایش سن ازدواج تا 30 و 40 سال به ویژه وجود زیاد افراد مطلقه، بدآموزی های ماهواره ها و فضای مجازی، زنان بی سرپرست و از بین رفتن تدریجی عمو، عمه، میلیون ها معتاد و عدم آشنایی با صدها آموزش ضروری نمونه هایی از صدها فشار بر روی بهترین کانون آرامش و مظلوم ترین نهاد تربیتی است که برای ...
میزان کالری مصرفی در بارداری
غذا خوردن زیاد منع میکنند چرا که بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، زیاد غذا خوردن زنان باردار را در معرض خطر ابتلا به چاقی در درازمدت قرار میدهد. علاوه بر آن، وزن اضافه ای که زنان در طول دوره بارداری کسب میکنند میتواند مادر و فرزند را در معرض بیماریهای دیگر از جمله ابتلا به فشار خون در سالهای بعدی زندگی قرار دهد. مطالعات صورت گرفته نشان داده است زنانی که بیش از میزان توصیه شده ...
دیابت نوع دو در بارداری، چگونه کنترل کنیم؟
برخی زنان قبل از باردار شدن دارای بیماری دیابت نوع 1 یا دو هستند. یک نوع دیابت دیگر نیز به نام دیابت بارداری در حال افزایش است که معمولاً بعد از تولد نوزاد از بین می رود. هر دو نوع دیابت نوع یک و دو در زمان بارداری قند خون مادر را بالا می برد و عوارضی را به همراه دارد. سقط جنین یا داشتن زایمان زودرس با این خطر افزایش می یابد و همچنین ممکن است اندام جنین به طور غیر طبیعی رشد کند. زنان ...
6 گزینه غذایی زمستانی برای کاهش علائم یائسگی
بیماری های قلبی دارند که یکی از نگرانی های زنان در هنگام رسیدن به سن یائسگی است. زنان در معرض یائسگی حداقل دو بار در هفته باید ماهی را در رژیم غذایی شان بگنجانند. آجیل و دانه ها: گردو، دانه های کدو تنبل، دانه های آفتابگردان، بادام و ... منابع غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و روی هستند. مصرف این دانه ها به بهبود تراکم مواد معدنی استخوان ها کمک می کند و خطر ابتلا به پوکی ...
روغن پالم سرطان زا نیست!/ جوان کردن صورت با حرکات ورزشی/ سالانه سه تا شش هزار نفر دچار مرگ مغزی می شوند
درصد کاهش می دهد. به گفته محققان، زمانیکه شریان ها سفت می شوند، سرعت موج ضربان قلب بالاتر می رود که موجب افزایش خطر بیماری کاردیومتابولیک در آینده می شود. بیماری کاردیومتابولیک شامل بیماری های دیابت ، پرفشارخونی، چربی خون و بیماری های قلبی است. ویتامین می تواند موجب توقف تکثیر سلول عضله صاف عروقی، فعال سازی ماکروفاژهای زباله خور و تشکیل کلسیم شود که همه این موارد می توانند در ضخیم شدن دیواره های رگ ...
نقش ویتامین C در کاهش وزن
، غدد آدرنال دچار تنش شده و کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. این شرایط اثر منفی بر سطوح قند خون می گذارد و به صورت مستقیم تجمع چربی شکمی ناسالم را موجب می شود. البته، کاهش وزن نمی تواند آسیب وارده به مفاصل در نتیجه ابتلا به آرتریت را بهبود ببخشد، اما می تواند در کاهش درد و کند کردن آهنگ پیشرفت بیماری موثر باشد. و شاید موجب شگفتی شما شود اگر بدانید ویتامین C تا چه اندازه می تواند کمک حال ...
صفر تا سکو ؛ خواهرانه ای از جنس عشق، اراده و تلاش
فیلمش رقم خورده است. صفر تا سکو از این منظر که قهرمانی ورزشی را تا رساندن او به سکو دنبال می کند، حرف تازه ای ندارد، اما از آن جا که شخصیت مرکزی اش به جای یک نفر، سه خواهر می شوند، ایده ای ناب را در خود دارد. از سویی دیگر، ورزش زنان در جایی که صحبت از اما و اگرهای فراوان و محدودیت های بسیار است، خود به خود بر جذابیت فیلم اضافه می کند، چرا که این جا جایی است که می توان به این اما و اگرها نزدیک تر شد و ...
پس از نوشیدن چای
اندازه دور کمر را موجب می شود. همچنین، کاتچین EGCG به واسطه تقویت ترموجنسیس، توانایی بدن برای سوزاندن چربی، مشهور است. فشار خون شما کاهش خواهد یافت مطالعه ای که در نشریه Journal of Research in Medical Sciences منتشر شده بود، نشان داد که نوشیدن چهار فنجان چای سبز در روز می تواند به کاهش فشار خون سیستولیک نیز کمک کند. از آنجایی که فشار خون بالا یکی از مشکلات سلامت رایج در جهان ...
عوامل خطرناک در بارداری، آگاه باشید
در شرح انسداد جفت گفته شد جفت معمولا در قسمت بالای دیواره رحم فرو رفته است و تا زمان بعد از تولد نوزاد کنده نمیشود. این امر موجب میشود جنین تا زمان تولد اکسیژن را از جفت گفته میشود. سقط جنین ، شما و جنینتان را در معرض خطر قرار می دهد. عوامل خطر : این عوامل شما را در معرض خطر سقط جفت قرار می دهد که یک مورد از 200 زایمان را شامل میشود : سوء مصرف مواد مخدر ، فشار خون بالا ، تشنج ...
خطرهای زمستانی برای سالمندان
برای حرکت در زمستان را می توانید از دراگ استورها تهیه کنید. هنگام پاروکردن برف محتاط باشید. هوای سرد فشاری اضافی روی قلب وارد می کند و فشار پاروکردن هم می تواند فشار وارد بر قلب را افزایش دهد، به خصوص اگر از قبل هم بیماری قلبی داشته باشید. پاروکردن برای افراد دچار پوکی استخوان هم خطرناک است. قبل از اقدام به پاروکردن برف یا سایر کارهای سخت در هوای سرد، با پزشکتان مشورت کنید. ...
50 درصد ایرانی ها چاق هستند/ 5 میلیون نفر در آستانه دیابتی شدن
عبداللهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشتگفت: آمارها نشان می دهد 60 درصد افراد جامعه با اضافه وزن و چاقی دست و پنجه نرم می کنند، شیوع بالای اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر را که از دغدغه های نظام سلامت است بیش از پیش کرده است.وی اظهار کرد: طی بررسی ها در یک دهه اخیر چاقی کودکان زیر 5 سال، رشد دو برابری داشته است و این چاقی در دانش آموزان و جوانان هم دیده می شود که با توجه ...
گزارشی از زندگی دخترانی که مجبور به عملیات انتحاری می شدند
به نحوی به دنبال راضی کردن دختران برای تجاوز به آنها هستند. گاهی هم بدون رضایت، اقدام به تجاوز می کنند. بسیاری از دختران، حکایت حدیثه را تکرار کرده اند. آنها می گویند که ستیزه جویان بوکوحرام قول رفتن به بهشت را در عوض فشار دادن یک دکمه قرمز به آنها داده اند. تقریبا همه این دختران، که سال گذشته گرفتار حملاتی طراحی شده بودند، در کنار جاده های خلوت، تیر خورده و افتاده بودند؛ چراکه ستیزه جویان ...
کسب وکارهایی که از پس آلودگی هوا شکل گرفتند
.... بیمارستان ها مراکزی هستند که به دلیل استفاده نیازهای اورژانسی از اکسیژن خالص تحت شرایطی خاص و با خلوص کنترل شده استفاده می کنند با این حال ممکن است چند مورد مسمومیت با گاز O2 نیز رخ دهد. مسمومیت با اکسیژن خالص عوارض بسیاری دارد و به همین دلیل پزشکان و فعالان عرصه پزشکی مردم را از مصرف خودسرانه آن منع می کنند. مسمومیت با اکسیژن بیماری است که به علت قرار گرفتن بیش از حد در معرض اکسیژن ...
ماساژ در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
به دلیل افزایش وزن سینه ها و آمادگی برای تغذیه نوزادشان دچار درد در ناحیه گردن می شوند. در حقیقت اضافه وزنی که در دوران بارداری در بدن زنان باردار به وجود می آید، موجب گرفتگی و اسپاسم عضلات ناحیه گردن آنها می شود. از آنجا که در دوران بارداری به ویژه در 3 ماهه دوم و سوم بارداری نمی توان از داروهای شیمیایی، مسکن ها یا طب سوزنی برای درمان و تسکین دردهای این گروه استفاده کرد، توصیه می شود این گروه با ...
شنوایی جنین در بارداری، قابل تشخیص است؟
شناخته شده که ابتلا به آنها در حین بارداری با احتمال بروز نقایص حسی از جمله مشکلات شنوایی و بینایی همراه است شامل توکسوپلاسموز (بیماری انگلی که معمولا از طریق استفاده از گوشت خام یا نیمه خام و شیر غیرپاستوریزه منتقل می شود)، سرخجه، سیتومگالوویروس (مهم ترین عفونت داخل رحمی در خانم هاست که در صورت ابتلای باردار از طریق خون مادر به جنین منتقل می شود) و زونا می شود. ابتلا به این بیماری ها، بویژه در ...
مراقبت های سه ماه اول بارداری، رعایت کنید
عفونت دستگاه ادراری یا مثانه است و اگر بدون درمان رها شود می تواند منجر به بیماری های جدی عفونت، زایمان زودرس، و تولد نوزاد نارس شود. ▪ سومین علامت جدی: درد پا یا تورم و سر درد شدید درد شدیددر پاها می تواند بیانگر تشکیل لخته خون باشد. بارداری وضعیتی است که در آن احتمال تشکیل لخته در بدن افزایش می یابد و این به معنی آن است که زنان باردار بیشتر در معرض خطر تشکیل لخته خون در بخش ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
دور شوید. 12. ابزاری مثل ساعت، دستگاه فشار خون، کنترل تلویزیون و حتی اسباب بازی های باتری دار را دور از دسترس کودکان قرار دهید. کودکان ممکن است از روی کنجکاوی در آنها را باز کرده و به باتری دستگاه دسترسی پیدا کنند. بلعیدن این باتری ها می تواند برای کودک با عوارض جدی همراه باشد. در صورت وقوع این حادثه بلافاصله کودک را به مرکز درمانی منتقل کنید. 13. از نگهداری شربت های دارویی ...
مضرات انواع سیگار
.... کسانی که به شدت سیگار می کشند از یک مایع حاوی نیکوتین استفاده کرده و رفته رفته دُز آن را بالا خواهند برد. در این میان، آزمایش خون و ادرار کسانی که از سیگارهای الکترونیکی استفاده می کنند نشان داده که در خون این افراد نیز مقادیر قابل توجهی مواد سرطان زا و پلیمرهای سمی وجود دارد که از سیگارهای الکترونیکی نشأت می گیرند. این سیگارها نیز حاوی نیکوتین بوده که ماده ای اعتیادآور و بسیاری سمی است. ...
اسرار خانواده پر جنجال سعد حریری +تصاویر
عوض شد. حال رفقای قبلی را گرفت. بعد استعفا داد. وقتی هم که گفتند حرف هایت درست، لااقل برگرد به مملکت تا فشار خون و درجه تب ات را اندازه بگیریم، قهر کرد. سعد خان که زاده ریاض است و یک ویلای پرجلال و جبروت در پایتخت سعودی دارد، گفته همین جا در ویلایم خوش می گذرد. جای شما خالی! دست آخر بعد از هزار سال، خبرنگار شبکه ای که خودش زمانی تاسیس کرده بود، با او مصاحبه کرد و گفت، حرف حسابت چیست ...
زنگ خطر بارداری های ناموفق به صدا در آمد
این آمارها نقش دارد. رفتارهای اجتماعی نا به جا، زنگ خطر سلامت دختران و زنان جامعه مغازه گفت: چاقی و لاغری های مفرط، مواد مصرفی در تغذیه، سبک زندگی نادرست و نوع مصرفی مواد تغذیه ای نشان می دهد باید آموزش سواد سلامت در سنین پایین از دبیرستان آغاز شود تا دختران در سال های بعدی زندگی و در زمان مادر شدن عوارض گوناگون را تجربه نکنند و با ارتقای سلامت و آگاه سازی شاهد تربیت دختران ...
علم + ورزش
برخوردار هستند.به گزارش ایسنا، بررسی های جدید توسط محققان سوئیسی نشان داده است که زنان ورزشکار حرفه ای به خصوص تنیسورها مانند مردان در شرایط تحت فشار قرار می گیرند؛ اما کمتر دچار مشکل می شوند.در این مطالعات هشت هزار و 200 مسابقه گرند اسلم تنیس مورد بررسی قرار گرفته است.بررسی ها نشان داده است که در شرایط حساس در بازی ها کارایی مردان بیشتر از زنان مخدوش می شود.مدیر این تحقیقات می گوید: ما دریافتیم که در ...