خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین عوامل چاقی در کودکان
سلامت دندان های آنان لطمه می زنند و موجب پوسیدگی دندان ها می شوند. افراط در مصرف مواد پرکالری (چربی ها و کربوهیدارت ها) زمینه افزایش چربی های نامطلوب خون و افزایش فشار خون را در بزرگسالی فراهم ساخته و آنان را در معرض اختلالات قلبی- عروقی و سکته های قلبی و مغزی قرار خواهد داد . دیابت از اختلالات دیگری است که استفاده از مواد پر کالری به مقدار زیاد در برنامه غذائی، احتمال ابتلا به آن را در ...
افزایش قدرت باروری، نگاهی به بشقاب غذایتان بیندازند
زنجبیل و دارچین، محیط بدن اسیدیتر میشود. بر اساس مطالعات، رژیمهایی که باعث اسیدی شدن محیط بدن میشوند، قدرت باروری را افزایش می دهد . اسید آمینه ضروری - اسیدآمینه ال آرژینین از دسته ترکیباتی است که در کشور ما و در دنیا زیاد روی آن کار شده است. این اسید آمینه در تمام مواد غذایی وجود دارد و مکملهای آن به صورت غلیظ شده نیز وجود دارد. - کار ال آرژینین گشاد نمودن عروق است و ...
پژوهشگران از تاثیر مصرف الکل روی DNA و افزایش احتمال سرطان می گویند
چندین دهه است که می دانیم مصرف الکل باعث افزایش ریسک ابتلا به چندین مدل سرطان مختلف می شود اما اینکه چطور این اتفاق رخ می دهد تاکنون مشخص نبود. حالا دانشمندان دانشگاه کمبریج برای اولین بار به طور دقیق نشان داده اند که الکل چطور به صورت دائمی به DNA در سلول های بنیادی آسیب می زند و سپس باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان می شود. وقتی که شخصی الکل مصرف می کند، کبد فرد باید الکل را در هم ...
بلایای طبیعی و تغییرات اجتماعی
شدت دچار شوک، بهت و خشم، ناراحتی و افسردگی می شود. سوروکین ، جامعه شناس آمریکایی، نخستین جامعه شناسی است که در اثری مدون و منظم به نام انسان و جامعه در مصائب ، پیامدهای روانی-اخلاقی-اجتماعی و اقتصادی ناشی از مصیبت های جمعی را تفسیر کرده است. او معتقد است که فجایع می توانند علاوه بر تغییرات شناختی و روانی، تغییرات اجتماعی گسترده ای ایجاد کنند؛ تغییراتی در فرد با نشانه های رفتارهای مذهبی ...
نشانه هایی که خبر از مریضی قلبی می دهند
یا دریچه های قلب اشاره داشته باشد، که اندوکاردیت نامیده میشود. علاوه بر این وقتی که فرد مبتلا به دیابت هست و یا تحت شرایطی قرار دارد که دو تا چهار برابر زیادتر ممکن است که به مریضی های قلبی و سکته مغزی دچار گردد، ممکن هست دچار این لکه های خونی گردد. سرگیجه سبکی سر اغلب نتیجه مستقیم مشکل قلبی هست به چه علت که قلب، خون کافی به مغز شما پمپاژ نمی کند. سرگیجه توان دارد نشانه ای از ...
کنترل اضافه وزن در بارداری، ویار ممنوع!
در دوران بارداری شوید. اما توجه داشته باشید رژیم گرفتن در این دوران ممنوع است. مادران به جای رژیم غذایی آسیب رسان، بهتر است از مصرف نمک، مواد قندی، چربی ها بویژه چربی های اشباع شده و غذاهای فست فودی امتناع کنند تا هم وزن خود را متعادل نگه دارند و هم مانع ابتلا به بیماری های دوران بارداری شوند. مصرف بی رویه مواد قندی به بهانه ضعف، اصلی ترین عامل بروز دیابت در هفته 22-30 و چاقی ...
ام اس و تشخیص آن در مراحل اولیه
ام اس نا امید نشوید بیماری ام اس اختلال چالش برانگیزی است اما محققان درمان های بسیاری را کشف کرده اند که روند پیشرفت این بیماری را کاهش می دهند. بهترین راه مقابله با بیماری ام اس (MS) این است که بعد از مشاهده علائم اولیه و هشدار دهنده بیماری فورا به دکتر مراجعه کنید مخصوصا اگر یکی از افراد خانواده شما به این بیماری مبتلا است احتمال این بیماری در شما بسیار بیشتر می شود. از مراجعه به دکتر دریغ نکنید. چرا که یک معاینه ساده می تواند همه چیز را تغییر دهد. ...
آیا خواب رفتن دست و پا نشانه مریضی هست ؟
نخستین نشانه آن احساس خواب رفتگی ، گزگز ، و مور مور شدن در انگشتان پا و درباره ها طول کشیده ، در انگشتان دست هست . این نشانه ها طبق معمول در طول شب تشدید می گردد . میزان شیوع این نوع لطمه در مریض ها دیابتی 20 تا 30 درصد گزارش شده هست که البته احتمال آن با توجه به سن مریضی و طول مدت مبتلا شدن به دیابت ، معیت با پرفشاری و چربی خون بالا یا سیگار میزان شیوع این نوع لطمه در مریض ها دیابتی 20 تا 30 درصد ...
برای داشتن گوش های تیز این مواد غذایی را مصرف کنید!
اشخاصی که با مشکلات شنوایی یا پیر گوشی دست به گریبان هستند با مصرف ماهی می توانند قدرت شنوایی خود را افزایش دهند. به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه هاروارد در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که مصرف ماهی می تواند باعث افزایش قدرت شنوایی شود. امگا3 موجود در ماهی برای مبتلایان به پیرگوشی نیز سودمند است.(پیرگوشی، افت شنوایی است که با افزایش سن بروز می کند). ...
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
...، قلب و دیگر ارگان های بدن می شود. در کوتاه مدت به دلیل اسهال، تعریق بیش از حد، مصرف برخی آنتی بیوتیک ها و یا ابتلا به برخی بیماری های مزمن مانند بیماری های کلیوی باعث کمبود پتاسیم می شوند. نشانه های این کمبود عبارتند از: کاهش وزن، ضعف عضلانی، یبوست و در موارد شدید، ریتم غیر طبیعی قلب. منابع طبیعی پتاسیم عبارتند از موز، غلات سبوس دار، سبزیجات، لوبیا و نخود فرنگی. آهن: میزان سلول های ...
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
به گزارش شریان نیوز ،اندازه گیری هوش هیجانی به خاطر ماهیت غیر قابل لمسی که دارد، می تواند دشوار باشد. دانشمندان داده هایی از بیش از یک میلیون نفر که مورد آزمایش قرار گرفته بودند را بررسی کردند تا رفتارهایی را شناسایی کنند که نشانه هایی حتمی از داشتن هوش هیجانی بالاست. زمانی که هوش هیجانی برای اولین بین مردم شناخته شد، به عنوان پیوند گمشده در یافته ای عجیب عمل کرد: کسانی که آی کیو متوسط ...
11 فایده نوشیدن چای
دور کمر و شاخص توده بدنی را کاهش می دهد و در نهایت با کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک در ارتباط است. نوشیدن چای اثرات منفی سیگار کشیدن را خنثی می کند و حتی سدی است در برابر ابتلا به سرطان ریه. پای می تواند منجر به کنترل بهتر قند خون در افراد دیابتی شود. مصرف چای بخصوص چای سبز براب بهبود تراکم استخوان مفید است. چای همچنین یک عامل موثر در پیشگیری و درمان ...
آیا شما هم زیاد هوس شرینی می کنید؟
...> شیرین کننده های طبیعی فاقد کالری و شاخص های گلیسمی هستند و اعتیادآور نیز نیستند. در شرایطی که شیرین کننده های مصنوعی شیرین تر هستند، اما سطوح قند خون را در بدن افزایش نمی دهند. برخی از بهترین شیرین کننده های طبیعی شامل استویا و لاکانتو می شوند. آب فراوان بنوشید شما ممکن است درباره این که بدن در واقع به قند نیاز دارد یا آب دچار اشتباه شوید، زیرا علائم و نشانه های مشابهی دارند ...
دلایل کبودی بدن بدون ضربه
است نشانه یک بیماری جدی باشند، مانند دیابت نوع 2، سرطان خون یا لوسمی leukemia. دکتر موثقی می گوید: اگر بیشتر از 2 هفته دچار کبودی غیر عادی و غیر قابل توضیح شده اید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن بررسی شود. قند خون بالا باعث می شود بهبود پوست به شکل موثر انجام نشود و خطر بروز کبودی های شدید را افزایش می دهد و یا اینکه بهبود کبودی ها زمان زیادی طول می کشد. افراد مبتلا به لوسمی ...
تقویت عضلات بدن با "پدال آبی" ساخت محققان کشور
ایجاد آرامش و رهایی از تنش می شود. بر این اساس محققان کشور دستگاه "پدال آبی" را عرضه کردند. از آنجایی که خیلی از افراد به دلایلی چون در دسترس نبودن، کمبود وقت و ابتلا به بیماری های خاص نمی توانند در استخر، سونا و جکوزی به ورزش بپردازند، با استفاده از این دستگاه می توانند ورزش در آب را در منزل تجربه کنند و از تمامی مزایای آن استفاده کنند. دستگاه حرفه ای پدال آبی، یک دستگاه ...
آنچه باید در مورد کرم های ضد چروک بدانید/ مکمل ها و ویتامین ها را خودسرانه مصرف نکنید/ دل درد هایی که ...
بدانید تمام محصولات ضد چروک نمی توانند معجزه کنند و تنها 30 تا 40 درصد موثر هستند؛ این تاثیر هم فوری نخواهد بود بلکه که با مصرف متوالی آن ها رخ می دهد. دل درد هایی که باید جدی گرفت بسیاری از دل درد ها را باید جدی گرفت؛ متخصصان گوارش مطرح می کنند که گاهی بروز یک دل درد نشانه یک خطر جدی برای سلامت انسان است؛ برای مثال دل درد های بالای شکم می تواند نشانه ای از یک حمله قلبی باشد ...
موثرترین عوامل ابتلا به کبد چرب
چرب موثر هستند. علویان ادامه داد: کبد چرب بی علامت و بیماری خاموش است که منجر به دیابت و فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی می شود. رییس شبکه هپاتیت ایران درباره نشانه های این بیماری گفت: کبد چرب هیچ نشانه ای ندارد؛ اگر شخصی چاق و کم تحرک است و احتمال ابتلا به کبد چرب می دهد باید آزمایش بدهد. ...
6 ماده غذایی خارق العاده که اشتهای شما را کنترل می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با ...
هرگز نگفتم روغن پالم سرطان زاست
شعار سال : پس از حاشیه های زیادی که اعلام سرطان زا بودن روغن پالم در سطح افکار عمومی و جامعه به وجود آورد، با اظهارات روز گذشته وزیر بهداشت شکل تازه ای به خود گرفت. به گفته او هر چند واردات روغن پالم کاهش داشته و امسال حدود 300 هزار تن روغن پالم به کشور وارد شده اما استفاده از این روغن در صنایع غذایی در صورتی که کیفیت مناسبی داشته باشد و به جای چربی طبیعی از بدترین نوع چربی صنعتی استفاده نشود،در چند مورد مجاز است که شامل تولید روغن های سرخ کردنی، تولید می ...
معجونی شگفت انگیز برای درمان سرماخوردگی
به گزارش ملیت به نقل از تسنیم، سیر و پیاز از دیدگاه طب ایرانی دارای اثرات دارویی مفیدی است اما باید دانست مصرف بیش از حد مواد غذایی بخار دار مثل سیر و پیاز اثرات نامطلوبی بر سلامت مغز می گذارد. گلوکوکینین پیاز موجب اتساع عروق کلیه، دستگاه گوارش، عروق کرونر و مغز می شود (مشابه اثر قرص TNG), این اثر موجب بروز سردرد موقتی بعد از مصرف پیاز می شود. مطالعات نشان داده عصاره روغنی ...
ارتباط میان رژیم غذایی و وضعیت روحی
توانند منجر به افزایش فشار خون شوند. مور در این باره می گوید: "در رژیم های غذایی که میزان کافی سبزیجات و میوه وجود دارد، میزان سدیم کاهش و در عوض پتاسیم، کلسیم و مگنزیم افزایش پیدا می کند و این خود سبب کاهش فشار خون می شود.” 7- خطر ابتلا به بیماری های قلبی همان طور که بالا بودن میزان فشار خون می تواند باعث افزایش احتمال بروز سکته های قلبی شود بنابراین به خوبی آشکار است که ...
تاثیر حجامت بر کودک، آیا می دانید؟
تمایلات نامطلوب جنسی نوجوانان را تعدیل می نماید.) آیا می دانید درمان زردی (یرقان) نوزادان فقط یک حجامت سطحی و ساده می باشد (مقایسه کنید با درمان مرسوم زردی که شامل بستری و تعویض خون و ... می باشد که بسیار پر هزینه و پر عارضه می باشد.) حجامت در تنظیم و متعادل کردن قاعدگی دختران نوجوان و کاهش درد و ناراحتی عادت ماهیانه بسیار مؤثر است. حجامت کودکان و نوجوانان موجب افزایش قدرت بدنی،رشد بیشتر عضلات ...
آیا مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی برای سلامتی مفید است؟
. در این مطالعه شرایط بیش از 50 هزار فرد بالای سن پنجاه سال تحلیل شد و تاثیر ویتامین دی ومکمل غذایی حاوی کلسیم بر روی کاهش احتمال شکستگی استخوان این افراد موردبررسی قرار گرفت؛ نتایج نشان داد که این مکمل ها نه تنها خطر آسیب رسیدن به استخوان افراد را کاهش نداده بودند، بلکه در تعداد کمی از داوطلبان افزایش میزان مصرف ویتامین دی ریسک شکستگی استخوان لگن را بالا برد. نتایج مشاهده ...
مصرف دوز بالای ویتامین D خطر تصلب شریان را کاهش می دهد
...، پرفشارخونی، چربی خون و بیماری های قلبی است. در این مطالعه، محققان افراد 13 تا 45 ساله را که همگی تا حدودی مبتلا به سفتی شریان ها بودند، بررسی کردند. این افراد به دلیل نقش ویتامین D در افزایش سلامت استخوان ها، دوز مختلفی از این ویتامین را مصرف می کردند. ویتامین می تواند موجب توقف تکثیر سلول عضله صاف عروقی، فعال سازی ماکروفاژهای زباله خور و تشکیل کلسیم شود که همه این موارد می توانند در ضخیم شدن دیواره های رگ های خونی نقش داشته و مانع از انعطاف پذیری شوند. ویتامین D همچنین موجب کاهش التهاب که مکانیسم اصلی چاقی مرتبط با ابتلا به بیماری عروق کرونر است می شود. ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
خطرناک باشد. به خصوص اگر مصرف کننده کودک یا مسن باشد. 8. بسته داروهای مصرفی افراد مبتلا به افسردگی، اختلالات روانی و افراد با سابقه خودکشی را دور از دسترس آنها قرار دهید و بر دوز مصرفی آنها نظارت دقیق داشته باشید. 9. افراد مسن ممکن است به دلیل تشابه اسمی یا ظاهری داروها، ابتلا به آلزایمر، ناخوانا بودن دوز مصرفی ذکر شده روی بسته دارو و ... در مصرف داروهای خود دچار اشتباه شوند ...
خورا کی هایی که حال و هوایتان را عوض می کند
، کاملا شخصی است، اما اینکه دائم حال بدی داشته باشید عوارضی جدی برای سلامتی روحی و جسمی شما در بر خواهد داشت. رنجیدگی از محل کار و داشتن نگاهی منفی به زندگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، سرطان و به طور کلی مرگ و میر را افزایش میدهد.حتی داشتن روحیه منفی احتمال این که غذاهای پر کالری را به غذاهای مغذی ترجیح دهید بیشتر میکند. خوشبختانه، روش هایی برای بهتر شدن حال شما وجود دارد! برخی ...
ارتباط ابتلا به حمله قلبی و مصرف داروی ترک سیگار
قلبی و عروقی در میان افرادی که varenicline مصرف می کردند و پیش از این مشکل قلبی نداشتند، فقط 12 درصد بود. با این حال محققان خاطر نشان کردند که این نوع مطالعه یک مطالعه مشاهده ای خوانده می شود و نمی تواند یک تاثیر علت و معلولی را تعیین کند. بنابراین بر اساس نتایج این مطالعه نمی توان با اطمینان گفت که داروی varenicline خطر ابتلا به مشکلات قلبی را در این بیماران افزایش می دهد. این مطالعه می تواند تنها نشان دهد که رابطه ای میان مصرف varenicline و افزایش خطر ابتلا به یک مشکل قلبی وجود دارد. ...
صدای شنیده نشده دیروز
تدبیر24 عباس عبدی در سرمقاله روزنامه اعتماد نوشت: در فرهنگ دینی بسیار گفته شده است که: مومن از یک سوراخ دو بار گزیده نمی شود. به نظر می رسد که منظور از این حدیث، تاکید بر حداقلی از بینش و دانش به عنوان یک ویژگی فرد مومن است. نتیجه ای که می توان گرفت این است که اگر کسی یا کسانی از یک سوراخ نه دو بار که چند بار گزیده شوند، می توانیم بگوییم که مومن شناخته نمی شوند. حالا اگر خود فرد نیز دستش در سوراخ ...
ارتباط اندازه دور گردن با ابتلا به دیابت
مردم نیوز : محققان بیمارستان دانشگاهی سوفیا در بلغارستان در این مطالعه تاثیر این دو اندازه گیری را در شناسایی خطر ابتلا به دیابت در 255 مرد و زن چاق بررسی کردند. آنها متوجه شدند افرادی که بزرگترین محیط دور گردن را دارند (بیش از 38 سانتی متر در مردان و بیش از 35 سانتی متر در زنان) در قیاس با افرادی که محیط دور کمر بزرگتری دارند، بیشتر احتمال دارد که قند خون غیرطبیعی بالا و فشار خون بالا ...
مشکلات سلامتی بعد از 50 سالگی!
، بیشتر احتمال دارد دچار این بیماری شوید. پانکراتیت حاد گاهی اوقات، سنگ کیسه صفرا می تواند موجب پانکراتیت حاد شود. پانکراتیت حاد التهاب پانکراس است، پانکراس آنزیم ها و هورمون هایی مانند انسولین که به هضم کمک میکنند، را تولید میکند. پانکراتیت حاد باعث درد شدید معده، تهوع، استفراغ و تب میشود و می تواند تهدید کننده زندگی باشد. در صورت بروز این نشانه ها، فورا تحت مراقبت های پزشکی قرار ...
