خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا جنینم سقط شد؟
مشکل خاصی ندارم فقط بسیار بی اشتها و کم غذا هستم و سریع وزن کم میکنم بدون مکمل تغذیه ای نمیتونم وزن اضافه کنم...سه ماه دیگه دوباره میخوام باردار بشم چطور میتونم توی این سه ماه مشکل کم غذایی و بی اشتهایی خودم رو حل کنم و بدنم رو واسه بارداری اماده کنم؟از چه ممکملی واسه افزایش وزن استفاده کنم ؟واسه این مشکلم پیش چه دکتری بروم؟ تا کمک ام کنه مواد و ویتامین های مورد نیاز بدنم تامیین شه مشکل بی اشتهایی ...
نکات جالب از پرونده قاتل ستایش قریشی
...، گروه های همسالان ناباب ، افتخار به جنایت و کژ رفتاری ، عدم وجود امکانات سالم برای پر کردن اوقات فراغت ، مدارس مشکل دار و ... همین قاتل از سن پایین مصرف مواد مخدر و مشروب را شروع کرده بوده و به هر دوی اینها وابسته شده بود. او در همین سن کم با افراد گوناگون رابطه جنسی داشته است. او از حدود 11 سالگی رابطه جنسی را شروع کرده بود و حتی ساعت های قبل از جنایت هم به تماشای فیلم های غیر اخلاقی ...
کَره گیری از هوای آلوده/خطر مرگ با اکسیژن
چند مورد مسمومیت با گاز O2 نیز رخ دهد. مسمومیت با اکسیژن خالص عوارض بسیاری دارد و به همین دلیل پزشکان و فعالان عرصه پزشکی مردم را از مصرف خودسرانه آن منع می کنند. مسمومیت با اکسیژن بیماری است که به علت قرار گرفتن بیش از حد در معرض اکسیژن با فشار نسبی بالا بروز می کند. اکسیژن گازی حیاتی و مورد نیاز بدن ماست اما وجود بیش از حد آن نیز می تواند سمی، خطرناک و باعث مسمومیت اکسیژن شود. آقای مجتبی ...
خواص نوشیدن چای
بدن رخ می دهند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. سوخت و ساز شما افزایش خواهد یافت آیا قصد دارید بدون این که در وزن خود تغییری ایجاد کنید، سوخت و ساز خود را تقویت کنید؟ مطالعه ای که در نشریه International Journal of Obesity منتشر شد، نشان داد که کاتچین های موجود در چای، مانند EGCG که در چای های سبز و سفید بیشتر وجود دارد، می توانند سوخت و ساز را تسریع کنند. ...
علائم آنفولانزای مرغی را بشناسید
های بدست آمده از انسان ها و طیور و ارجاع این نمونه ها به مراجع تحت حمایت فائو، WHO و OIE این امکان را فراهم می آورد که پروژه های تحقیقاتی در مورد خطرات این بیماری برای انسان ها بخوبی پیشرفت نموده و ساخت واکسنی مؤثر در برابر این بیماری، مسیر خود را با سرعت طی کند. گسترش جغرافیایی این ویروس موجب برخی نگرانی ها در مورد در معرض قرار گرفتن انسان شده است. هر فردی که به افراد مبتلا به این ...
پروتز درمانی راهکاری برای درمان آسیب های روحی سرطان پستان
عضو از دست رفته را پر کند و این حس ناخوشایند را تا حدودی التیام بخشد. دکتر بهزاد رحمانی، فوق تخصص جراحی ریه و سینه و مدیر انجمن علمی جراحان عمومی ایران، ابداع پروتزهای سینه را راه حل خوبی برای افراد مبتلا به سرطان پستان عنوان می کند؛ راه حلی که می تواند شرایط فیزیکی طبیعی را به فرد بازگرداند. جایگزینی برای حفظ ظاهر طبیعی در مورد مصرف واقعی پروتزها که برای جایگزینی ...
بررسی وضعیت خانواده های تک والد در دستور کار/ 62 درصد کودکان زیر 6 سال کمبود ویتامین D دارند
دهک های اقتصادی پایین باید مورد توجه قرار گیرد که یک برش آن ها خانواده های تک والد هستند که در آمریکا نیز به طور مثال اعلام می شود که 18 میلیون خانواده مادروالدی و 3 میلیون خانواده پدروالدی وجود دارد. ولی ما در کشورمان این بررسی را نداریم و در دستور کار گذاشته ایم که اطلاعاتی از خانواده های تک والد به عنوان یک ریسک فکتور داشته باشیم. ...
نشانه های لوازم آرایش فاسد
از رطوبت نگه دارید، زیرا رطوبت احتمال رشد باکتری ها را در محصول آرایشی افزایش می دهد. بر این اساس حمام و توالت مکان های مناسبی بری نگهداری محصولات آرایشی نیست. هنگام خرید بیشتر محصولات تیوپی و پمپی را انتخاب کنید. محصولات کاسه ای در مقایسه با انواع دیگر بیشتر در معرض آلودگی قرار دارند و طول مدت مصرفشان کاهش می یابد. بعد از مصرف محصولات در آنها را محکم ببندید. در غیر این صورت احتمال اکسیده شدن ...
4 باور غلط در باره مصرف الکل
طول سه ماهه اول می تواند سبب نقایص مادرزادی در شیرخوار شود . سندروم الکلی جنین معمولا در خانم هایی که در دوره بارداری الکل مصرف کرده اند می تواند باعث اختلالاتی همچون کاهش وزن ، کندی رشد ، کوچکی سر ، عقب ماندگی ذهنی و ناهنجاری ترکیب سر و صورت در نوزاد شود . در مسمومیت با الکل چه باید کرد ؟ در صورتی که مقدار الکل در خون به 1/0 درصد برسد می تواند باعث مسمومیت شود و چنانکه به 4 ...
گردهمایی هنرمندان در اهواز / مرکز بیماران پروانه ای راه اندازی شود
علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز با اشاره به اینکه تاول ها به علت نقص ژنتیکی به دو شکل مغلوب و غالب به کودک به ارث می رسد، تصریح کرد: اکثراً در ازدواج های فامیلی رخ می دهد که البته گاهی نیز به دلیل جهش ژنتیکی بروز می کند؛ ضایعات معمولاً در اثر اصطکاک با یک مالش، ماساژ و افزایش درجه حرارت محیط ایجاد تاول می کند. این متخصص پوست و مو یادآور شد: به علت تروما یا ضربه ای که به پوست وارد می شود ...
سوزن خشک، راهی برای تسکین دردهای عضلانی
که دور عضله را گرفته، باز و این عضو بدن را به حالت طبیعی خود برگردانند. استادیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: وقتی عضلات بیش از توان خود کار می کنند یا به دلیل کشیدگی شدید آن، فرد دچار دردهای شدید عضلانی و اختلالات اسکلتی می شود. وی، رهایی از اسپاسم، درد و گرفتگی عضلات را از مهمترین مزیت این روش درمانی اعلام کرد و گفت: در روش قبلی برای کاهش درد، مواد شیمیایی ...
بخورید تا چاق نشوید!
گذشته سوء تغذیه سراغ کسانی می رفت که به میزان کمتر از نیاز خود غذا مصرف می کردند، ولی امروزه افراد با وجود چاقی و اضافه وزن، هنوز از کمبود مواد مغذی و سوء تغذیه رنج می برند. واقعاً اشکال کار کجاست؟ چرا جامعه ایرانی روز به روز چاق تر می شود؟ پرس های غذایی بزرگ نبود فرصت کافی برای تهیه غذا در منزل، ما را بیشتر به رستوران رفتن تشویق می کند؛ از طرف دیگر امروزه جشن هایمان را در رستوران ها ...
پویش ملی پیشگیری از چاقی با تغذیه سالم و ضرورت دگرگونی در سبک زندگی
می یابد که قدر انرژی که از خوردن غذا به دست می آید از قدر انرژی که با فعالیت روزمره سوزانده و استفاده می شود، زیادتر باشد. اگر قدر افزایش وزن در حدی باشد که قدر نمایه توده بدنی بین 25 کیلوگرم تا 29٫9 9 کیلوگرم بر مترمربع باشد اضافه وزن و اگر 30 و بالاتر باشد چاقی محسوب می شود. علل بروز چاقی را استفاده غذاهای پرانرژی مانند مواد قندی و چربیها و پرخوری و بی علاقگی به میوه ها و سبزی ها و کم ...
هموطنان ارمنی در لباس ایثار و جهاد
ساختمان هم با چراغانی و درخت کریسمس و کارت پستال هایی که روی تابلو اعلانات چسبانده اند به استقبال کریسمس و سال نو رفته اند. به داخل اتاقی که قرار است مصاحبه انجام شود راهنمایی ام می کنند. دیوار پر است از عکس هایی ازخلیفه گری در مناسبت های مختلف، چند دقیقه بعد آقای روبرت بگلریان رئیس شورای خلیفه گری ارامنه به همراه واروش آوانسیان نایب رئیس شورای خلیفه گری ارامنه تهران و شمال و وارطان ...
کسب وکارهایی که از پس آلودگی هوا شکل گرفتند
حد در معرض اکسیژن با فشار نسبی بالا بروز می کند. اکسیژن گازی حیاتی و مورد نیاز بدن ماست اما وجود بیش از حد آن نیز می تواند سمی، خطرناک و باعث مسمومیت اکسیژن شود. آقای مجتبی خالدی سخنگوی اورژانس کشور با هشدار نسبت به مصرف اکسیژن خالص به روزنامه صبح نو می گوید: اکسیژن خالص باعث مسمومیت ناشی از اکسیژن می شود که برای افراد خطرناک بوده و تا حد مرگ فرد را ممکن است پیش ببرد. خانم ...
چاقی تهدید امروز و فردا...
مهم ترین علت مرگ در کشور است و از مهم ترین عوامل خطر بیماری های غیرواگیر؛ تغذیه نامناسب، مصرف کم میوه، سبزی، تحرک و فعالیت فیزیکی ناکافی است. مطالعات نشان داده است، تغذیه نامناسب بیشترین علت بروز اضافه وزن و چاقی، بیماری های قبلی عروقی، دیابت نوع2، فشارخون بالا و سرطان است. در خصوص تغذیه اگر بخواهم مثال بزنم در بررسی عوامل خطر مرتبط با بیماری های غیرواگیر مصرف قند و شکر روزانه 66 گرم است؛ درحالی ...
خواندن در دل نزاع فرهنگ شنیداری و بصری
اوقات فراغت فرد تبدیل می شود. به عکس، شاعر یا تراژدی نویسِ یونانی، نوشتن را معبری برای اجرا ( performance ) می دانسته است؛ اثر ادبی نه برای خوانده شدن توسطِ افرادی جدا از هم، بلکه برای اجرای نمایشی در مناسک و آیین ها و جشن های جمعی نوشته یا سروده می شد؛ نمایش هایی که روایت گرِ نوامیسِ طبیعی حاکم بر زندگی میرایان بودند و انسان را در معرضِ تماسِ مستقیم با تقدیر و سرنوشت قرار می دادند. پس در یونان ...
دوران یائسگی در زنان، توصیه هایی برای حفظ سلامتی
، بروز تغییرات فیزیکی و هورمونی در بدن زنان، خواب آنان را سبک تر می کند. اختلالات خواب در دوران یائسگی به مراتب شایع تر است. زنان اغلب در طول شب بیدار و در طول روز خسته ترند. گرگرفتگی و تعریق شبانه ناشی از پایین بودن سطح استروژن نیز ممکن است این مشکلات را تشدید کنند. خرناس کشیدن در زنان یائسه شایع تر است و می تواند خوابشان را مختل کند. در نظر گرفتن برنامه منظم خواب و بیداری، اجتناب از مصرف سیگار و الکل، اجتناب از کافئین چند ساعت قبل از خواب و انتخاب محیط تاریک با دمای مناسب، تا حد زیادی از مشکلات خواب مرتبط با سن جلوگیری می کند. ...
نگاهی به مصرف داروی ریتالین در شب های امتحان
...> از هر 10 دانشجو، 6 نفر با سابقه مصرف ریتالین معمولا تجویز این دارو برای درمان افسردگی است و به خاطر ترکیب هایی که دارد، برای درمان افراد در خودمانده، افسرده ها و کودکان بیش فعال مورد استفاده قرار می گیرد. در سال های اخیر به عنوان ارتقای سطح تحصیلی و میزان مطالعه، شاهد افزایش گرایش دانش آموزان و دانشجویان به این دارو هستیم. براساس گزارش های دریافتی مصرف ریتالین با مناسبت های موضوعی ...
قرص معجزه آسای لاغری با برند های مشهور که شما را به نابودی می کشانند
این دارو در کنار داشتن یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی اثر می کند (این نکته ای است که در تبلیغات فارسی به آن اشاره نشده است) اگرچه سازندگان دارو مدعی هستند این دارو فقط از مواد طبیعی تشکیل شده است، اما مواد تشکیل دهنده این دارو ممکن است اثرات برعکس و نامناسبی در برخی افراد داشته باشد، عوارضی مانند بی قراری، اضطراب، عصبانیت، بی خوابی، تشنگی و اشتهای شدید پس از قطع مصرف دارو از جمله این ...
تناسب اندام در بارداری
بیشتر از دوران قبل از بارداری اجازه مصرف مواد غذایی دارد. توصیه هایی برای دوران قبل از بارداری مادرانی که قصد بارداری دارند، بخصوص اگر به یکی از بیماری های متابولیکی مانند کبدچرب، فشارخون بالا، دیابت، مشکلات تیروئیدی مبتلا هستند، اگر شش ماه قبل از بارداری تحت نظر متخصص تغذیه، 5 تا 7 درصد وزن خود را کاهش دهند، ریسک افزایش وزن در آنها کاهش می یابد . اضافه وزن ...
خوراکی که هورمون بانوان را تنظیم می کند!
، شیر سویا، درخوراک هایی، چون سوپ، سالاد و یا به شکل غذاهایی، چون توفو و تِمپه مورد استفاده قرار داد. از روغن سویا نیز برای پخت و پز و طعم بخشیدن به سالاد می توان استفاده کرد. سویا دارای پروتئین بالا، ویتامین C، فولات، فیبر، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و تیامین است. از جمله خاصیت های دانه سویا می توان موارد زیر را نام برد: سلامت قلب و جلوگیری از ابتلا به بیماری ...
فرونشست جان نزدیک به 2 میلیون تهرانی را تهدید می کند
فرونشست قرار گرفته است که به عنوان نقاط مهم ارتباطی مسیرها به هم تلقی می شود. برخی از این پل ها در منطقه فرونشست دچار ترک و شکاف در اثر فرونشست شده اند. او با اشاره به اینکه فرودگاه مهرآباد در جوار زون فرونشست قرار دارد، دو انبار مواد نفتی و سوختی و حدود 44 جایگاه پمپ بنزین و 15 جایگاه پمپ گاز، 30 کیلومتر خط لوله نفت، 70 کیلومتر خطوط فشارقوی، 200 کیلومتر خطوط اصلی گاز، 5 منطقه شهری تهران ...
دی ماه، زمان آموزش همگانی تغذیه در همدان
مرتب و روزانه، باعث افزایش انرژی مصرفی و در نتیجه نگه داشت وزن در محدوده طبیعی می شود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت همدان با تاکید به اینکه در کنترل چاقی غذا خوردن همراه با کارهای دیگر نظیر مطالعه و تماشای تلویزیون انجام نگیرد، گفت: از بشقاب های کوچک برای غذا خوردن استفاده شود. وی با بیان اینکه مواد غذایی که سبب تحریک غذا خوردن در افراد می شوند از معرض دید و دسترس خارج شود، افزود ...
تاریخ انقضای لوازم آرایشی چقدر است؟
...، اما در برخی دیگر حتی استفاده از محصول بعد از فرا رسیدن تاریخ انقضا هم مشکل ساز نمی شود. مثلا عطرها هر چند تاریخ شان بگذرد برای سلامت مضر نخواهندبود. رنگ عطری که فاسد شده و از زمان مصرف آن گذشته، معمولا تیره است و بوی اولیه خود را ندارد. در نتیجه فرد مصرف کننده خواه ناخواه آن را کنار می گذارد اما بوی بیشتر محصولات آرایش مثل رژلب، کرم پودر و... معمولا پس از مدتی تغییر می کند و بوی روغن اشباع ...
با این 6 غذای گیاهی فقر آهن را ریشه کن کنید
اسفناج را در سبد غذایی خود لحاظ کنید. یکی از مهمترین دلایل این است که این سبزی خوراکی سرشار از آهن است. همچنین اسفناج دارای بسیاری از مواد مغذی ای است که برای بدن مهم و ضروری هستند. از دیگر مزایای گیاه اسفناج این است که شما می توانید آن را به دو صورت خام و یا پخته شده استفاده کنید. وقتی که اسفناج پخته شود، آهن بیشتر از آن خارج می شود و در دسترس شما قرار می گیرد؛ به شرط آن که وقتی که اسفناج را می پزید ...
17 دی اینولین؛ فیبر پره بیوتیک با فواید ارزشمند سلامتی
وزن و چاق روزانه 21 گرم اینولین مصرف کردند، سطح هورمون گرسنگی در آنها کاهش و بالعکس سطح هورمون سیری در آنها افزایش یافته بود. به طور میانگین، افراد دریافت کننده اینولین پس از 12 هفته بیش از 2 پوند (0.9 کیلوگرم) وزن کم کرده بودند درحالی که افراد در گروه کنترل نزدیک به 1 پوند (0.45 کیلوگرم) افزایش وزن داشته اند. در یک مطالعه دیگر بر روی کاهش وزن، افراد مبتلا به پره دیابت به مدت ...
اولین و مهم ترین سرطان تهدیدکننده بانوان/ از هر 8 زن، یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شود
یا خودِ فرد را ابتدای سیکل قائدگی عنوان کرد و گفت: خانم ها باید به هر تغییری در سینه خود حساس باشند و با مشاهده ترشحات غیرطبیعی و یا لمس توده در سینه بلافاصله به پزشک مراجعه کنند. کاهش سن ابتلا به سرطان سینه در کشور دکتر علمی زاده با اشاره به ویژگی افرادی که بیشتر در معرض ابتلاء به سرطان سینه قرار دارند؛ بیان کرد: سن شیوع سرطان سینه معمولا پس از سن یائسگی می باشد؛ اما متاسفانه در ...
واردکنندگان، برنج هندی را یک ماهه 25درصد گران کردند/ صندوق توسعه ملی تهی تر می گردد/ کارهای کم تاثیر ...
بنکداران مواد غذایی تهران مبنی بر افزایش 25 درصدی نرخ برنج هندی و از طرفی پر بودن انبارها از برنج های وارداتی، مسؤولان وزارت جهاد کشاورزی بعنوان متولی تولید و تنظیم بازار، اعتقاد دارند هیچ کمبودی در بازار برنج وجود ندارد و اقدام به احتکار از سوی بعضی سودجویان توان دارد یکی از دلایل گرانی برنج هندی در هفته های موخر باشد. در همین زمینه مسعود بصیری، مدیرکل دفتر برنامه ریزی تهیه، توزیع و تنظیم بازار ...
لکه صورت یا ملاسما را چطور درمان کنیم؟
شان تیره است، بیشتر در معرض ابتلا به ملاسما قرار می گیرند ؛ چون ملانوسیت های فعال در پوست آن ها بیشتر از افراد با پوست روشن است. پیشگیری از ملاسما پوست صورت مبتلایان به ملاسما به نور آفتاب حساس است بنابراین نباید در معرض نور قرار گیرند. همچنین این افراد نباید از قرص های هورمونی زنانه LD استفاده کنند . استفاده از داروهای لکه بر در کاهش رنگ دانه ها موثر خواهد بود، البته تغییرات ...
