کنترل خشم کودکان و نوجوانان با ورزش

9 بیماری خطرناک که می تواند جان کودکتان را بگیرد

تب، سردرد، تهوع، خستگی و درد عضلانی و اسپاسم شروع می شود و گاهی اوقات پس از یک فلج جدی و دائمی عضلات در یک یا چند عضو، گلو یا سینه شخص مبتلا درد احساس می کند. بیش از نیمی از موارد بیماری فلج اطفال در کودکان زیر پنج سال رخ می دهد. فلج شدن حاصل از این بیماری در ارتباط مستقیم با ویروس این بیماری است. بین 5 تا 10 درصد افراد مبتلا به بیماری فلج اطفال علائم ذکر شده بالا در آن ها ایجاد می شود و در بیش از

درسی که از اعتراض یک هفته ای در ایران گرفتیم

اصلی که باید به آن توجه جدی داشته باشیم این است که ما جامعه ای را اداره می کنیم و سلایق مختلف در اداره این جامعه دخیل است اما ارتباط منطقی بین نیروهای فعال جریانات سیاسی نداریم. منظورم از نبود ارتباطات منطقی میان جریانات این است که قطعا چند جریان فکری موثر درجامعه داریم. جریاناتی که هر کدام پایگاه اجتماعی خاص خود را دارند. اینها می توانند نظاماتی را به وجود آوردند که هم تحقیر ایجاد نشود و هم برخی

بخورید تا چاق نشوید!

ورزش روزانه پیدا کرد. حذف صبحانه برخلاف تصور بسیاری از افراد حذف وعده های غذایی باعث کاهش وزن نمی شود. اگر تا زمان ناهار ، هیچ غذایی دریافت نکنید، در حدود 18 ساعت گرسنه می مانید. در این شرایط بدن در شرایط روزه داری ملایم قرار گرفته، تصور می کند با قحطی مواجه شده است و به جای مصرف کالری، تا آنجا که می تواند انرژی ذخیره می کند؛ در مقابل، مصرف یک صبحانه سالم ، سوخت و ساز بدن را

ابعاد پنهان قاتل ستایش

. یکی از این جامعه شناسان دکتر سید کمیل حسینی است. این جامعه شناس که حدود یک ماه پیش هم با قاتل این پرونده گفت و گوی مفصلی انجام داده بود، در گفت وگو با صبح نو نکات جالبی از این پرونده را بازگو کرد. این گفت وگو را بخوانید: گفت وگوی شما با امیرحسین چگونه و با چه شرایطی انجام شد؟ ما در حال ساخت مستندی در زمینه الکلیسم در ایران بودیم. به هرحال مانند هر پژوهشگر و مستند سازی به دنبال یافتن

مه مغزی و حس مبهم آن چیست؟

مدتی چون فیبرومیالژیا (درد مزمن عضلات) که باعث درد در تمام بدن می شود، و سندرم خستگی مزمن که منجر به احساس خستگی شدید می شود اغلب موجب مشکلاتی در تمرکز یا حافظه می شوند. افسردگی یک اختلال خلقی جدی است که روی طرز فکر و احساس فرد تاثیر می گذارد. مشکل داشتن در حافظه، تمرکز و تصمیم گیری می تواند موجب احساس مه مغزی در فرد شود. کسی که دچار افسردگی است ممکن است دچار مشکلات خواب و کمبود انرژی هم باشد که

بیماری پنهان را جدی بگیرید

: این دیابت که در زمان بارداری مورد تشخیص قرار می گیرد از نظر بالینی دیابت بارز نمی باشد. وی ادامه داد: از نظر سبب شناختی در دیابت نوع یک، عوامل مساعد کننده محیطی در زمینه استعداد ژنتیکی باعث تغییر عملکرد سیستم ایمنی بدن و تولید پادتن هایی علیه جزایر لانگرهانس پانکراس می شوند که بیشترین موارد دیابت نوع یک در فصل بهار و پاییز مورد تشخیص قرار می گیرند و نیز احتمال وقوع این نوع از دیابت در هر سنی

چرا جنینم سقط شد؟

مکمل مولتی ویتامین- مینرال بخورید. بهترین راهکار برای افزایش وزن، عضله سازی و تقویت عضلات به کمک کار با وزنه، بدنسازی و ورزش های قدرتی است. البته برای جلوگیری از ایجاد بافت چربی و ثبات وزن ورزش های هوازی هم در کنار ورزش های قدرتی توصیه می شود. ورزش های هوازی مانند دویدن، شنا، دوچرخه سواری و پیاده روی. در مورد نوع و مدت زمان ورزش با یک کارشناس تربیت بدنی یا مربی ورزشی هم مشورت کنید. برای

پروتز درمانی راهکاری برای درمان آسیب های روحی سرطان پستان

شفاآنلاین سلامت سرطان پستان یکی از معدود سرطان هایی است که معمولا درمان می شود. با این حال، جای خالی عضوی از بدن به عنوان نشانی از این بیماری همیشه بر تن زنان مبتلا به سرطان پستان باقی می ماند. به گزارش شفاآنلاین ، این جای خالی در طولانی مدت باعث به وجود آمدن آسیب های روانی می شود و گاهی کنار آمدن با این شرایط سال ها زمان می برد؛ در حالی که امروز انجام پروتز سینه می تواند جای خالی این

بررسی وضعیت خانواده های تک والد در دستور کار/ 62 درصد کودکان زیر 6 سال کمبود ویتامین D دارند

بیماری ها در کودکان سوءتغذیه است. مطالعات نشان داده است که در بزرگسالان زن و مرد میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی- عروقی در افرادی که وزن هنگام تولدشان کمتر از 2500 گرم بوده، بیشتر اتفاق افتاده است. امنیت غذایی یا سیری سلولی چطور اتفاق می افتد؟ عبداللهی با اشاره به تعریف امنیت غذایی اظهار کرد: زمانی که از امنیت غذایی صحبت می کنیم، منظورمان این است که غذای سالم باید به

اشکانی: از درخواست بازگشت سوریان، رضایی و نوروزی به تیم ملی کشتی استقبال می کنم

سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی گفت: نوروزی، سوریان و رضایی برای بازگشت به تیم ملی باید خودشان درخواست ارائه دهند و اگر این کار را انجام دهند ما هم زمینه را برای بازگشت آنها فراهم خواهیم کرد. علی اشکانی سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی کشورمان در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس اظهار داشت: مسابقات عمومی کشتی فرنگی برگزار شد و این مسابقات یکی از مراحل حضور کشتی گیران برای رسیدن به تیم ملی است

ریشه ماجراجویی های درمانی

آیا غذاها و نوشیدنی های چربی سوز واقعیت دارند؟!

سلامانه : همه ما تا به حال چنین چیزی را شنیده ایم: چای سبز، دمنوش فلان و یا فلفل بخور تا چربی بسوزانی! به گزارش سایت دکتر کرمانی، برای هر کسی که می خواهد وزن کم کند و اندامش روی فرم بیاید، شنیدن چنین چیزی مانند گوش دادن به آهنگی زیبا است. ساعت ها ورزش؟ نیازی نیست، فقط همین ها را استفاده کن، وزنت کم می شود. با اینکه ما هم واقعا خیلی دوست داریم چنین ادعایی حقیقت داشته باشد اما

وزیر ورزش: در کنار دستاوردهای ورزشی، برای جوانان الگو باشیم

را در زندگی، رفتار و ارتباطات خود رعایت کنند. ** ورزش برای اعتلای وجودی انسان است معاون صدای سازمان صدا و سیما نیز در ابتدا تعریفی از ورزش ارائه داد و گفت: ورزش عبارت است از آن چیزی که باعث می شود بدنمان را سالم نگه دارد و هر ورزشی در هر رشته ای این گونه است. حمید شاه آبادی بدن انسان را امانتی الهی دانست و افزود: با ورزش کردن باعث تشویق دیگران به ورزش می شویم تا همه افراد

تغییر سوخت و ساز بدن با کمک هورمون "لیپتین"

گرسنگی پیدا کرده ایم." به گزارش ایمنا ، لپتین یک هورمون پروتئینی است که نقش مهمی در متابولیسم یا همان سوخت و ساز چربی ها دارد و اشتها را کنترل می کند. برای همین در تنظیم وزن بدن نیز موثر است. لپتین هورمونی است که اشتها و وزن بدن را کنترل می کند. این هورمون در سلول های چربی ساخته شده و پیام هایی را در مورد اینکه چه مقدار از انرژی ذخیره شما قابل دسترس است، به مغز می فرستد. هر چه سلول ها چربی بیشتری داشته باشد، لپتین بیشتری نیز خواهید داشت. به نظر می رسد که وقتی لپتین ترشح نمی شود، مغز فکر می کند که تودة چربی در بدن وجود ندارد و شخص را تحریک به خوردن بیشتر و تجمع چربی بیشتر می کند. ...

پویش ملی پیشگیری از چاقی با تغذیه سالم و ضرورت دگرگونی در سبک زندگی

چاقی یکی از مسائل و معضلاتی هست که امروزه گریبان گیر زیادی از اشخاص شده هست. دلایل زیاد زیادی عامل بروز چاقی می شود اما عامل کلیدی این عارضه را کم تحرکی ، استفاده از غذاهای چرب و مسایل مربوط با سبک زندگی اعلام نموده اند. اضافه وزن و چاقی عامل با اهمیت خطرساز و تهدیدکننده مریضی های غیرواگیر من جمله مریضی های قلبی عروقی، سکته قلبی و مغزی، دیابت و بعضی سرطان ها هست. وزن بدن زمانی افزایش

اسهال در دوران بارداری، علتش چیه؟

تغییرات هورمونی اتفاق می افتد، عامل اسهال معمولا بیرون بدن است و همیشه باعث آسیب نمی شود. ممکن است عامل اسهال خوردن خوراکیهای مفید، نوشیدن آب زیاد و یا ورزش و فعالیت بدنی شما در بارداری باشد. بعضی معتقدند ویتامین های بارداری هم باعث شل شدن مدفوع می شود به خصوص اگر یک مارک دیگر را امتحان کنید. به عبارت دیگر، ممکن است عواملی باعث اسهال بارداری شوند که هچ ربطی به تغییرات هورمونی یا سبک زندگی

هموطنان ارمنی در لباس ایثار و جهاد

که میرویم به این موضوع اشاره می شود. حتی رهبر معظم انقلاب هر وقت از ارمنی ها و مسیحی ها صحبت شود فوری مکانیک ها و صنعتگران یادشان می آید. بگلریان می خندد و ادامه می دهد: حتی ما گاهی در این خصوص گلایه هم می کنیم که ما از دوره های گذشته تا به حال در هنر، فرهنگ، ورزش و... این کشور نقش داشتیم. الان هم در حوزه های مختلف افراد مؤثر و نامدار داریم، اما فقط مکانیک ها همیشه زبانزد هستند! درباره

الکل، DNA را تخریب و ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

...> پاتل توضیح می دهد: مطالعه ما نشان می دهد که الکل به طور موثر می تواند منجر به خطر آسیب DNA و بنابراین افزایش احتمال ابتلا به برخی از سرطان ها شود. اما مهم این است که به خاطر داشته باشید که سیستم های ترخیص و ترمیم الکل راه حل کاملی نیستند و الکل باز هم می تواند سرطان را به روش های مختلفی ایجاد کند، حتی در افرادی که مکانیسم دفاعی بدن آنها سالم است. این مطالعه روشن ترین درک ما از توضیح مکانیسم پشت الکل و سرطان تا به امروز است. هفت سرطان رایج وجود دارد که قطعا با الکل مرتبط است: سرطان های دهان، لثه، حنجره، گوارش، پستان، کبد و روده. این مطالعه در مجله Nature منتشر شده است. (ایسنا) ...

علت التهاب لثه در بارداری، چیست؟

زمینه انجام شده، متخصصان می گویند التهاب شدید لثه و مشکلات دهان و دندان خانم باردار می تواند تاثیراتی بر سلامت جنین بگذارد. دکتر بنی هاشم با اشاره به این که این پژوهش ها هنوز به طور قطعی ثابت نشده و قابل بحث است، توضیح می دهد: به طور کلی می توان گفت تجمع پلاک ها و وجود بیماری های لثه در دوران بارداری می تواند موجب بروز تغییراتی در بدن مادر شود که ممکن است به جنین صدمه وارد کند. تولد نوزاد کم وزن

چاقی تهدید امروز و فردا...

غذاهای سنتی و سالم استفاده می کردند؛ اما حالا دیگر خبری از آن غذاها نیست و از همین رو بیماری ها زیاد شده است. باید بدانید که بدن ما به همان غذاهای سنتی سازگار است و برای همین باید غذاهای سنتی احیا شود. باید دوباره همان آش ها و اماج ها و دم پخت ها جایگزین فست فود شود تا با بیماری کمتری روبه رو شویم. ضمنا بنا به تاکید شعار امسال برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی باید سبزیجات و میوه را در سبد غذایی خود بیشتر کنیم؛ چراکه این مواد غذایی فیبر دارد و فیبر هم از چاقی و همچنین خیلی از بیماری ها پیشگیری می کند. از طرفی هم در حال حاضر که با آلودگی هوا روبه رو هستیم، خوردن میوه و سبزیجات غنیمت است. ...

ساخت نانوداروی هوشمند برای پوکی استخوان

مطرح شده است، پیشگیری از ابتلا به این عارضه از سنین جوانی از طریق تغذیه سالم، ورزش و مصرف لبنیات به اندازه لازم و کافی است. جذب کلسیم و ویتامین D توسط استخوان (به عنوان یک بافت زنده که به طور دائم در حال جذب و تولید توسط سلول هایی به نام استئوکلاست است) به مرور و در اثر افزایش سن، کاهش ترشح هورمون ها مخصوصا هورمون زنانه استروژن، هورمون مردانه تستسترون، هورمون پاراتیروئید و عوامل ژنتیک( Genetics

قرص معجزه آسای لاغری با برند های مشهور که شما را به نابودی می کشانند

مشهور شده در این روز ها و بررسی صحت و سقم آن ها و البته نظر 2 متخصص تغذیه مشهور کشور در این مورد است. ریلاکر قرص آمریکایی که در آمریکا ممنوع است اولین داروی مورد بررسی دارویی است به نام ریلاکر که با عنوان قرص لاغری آمریکایی که با عنوان: طی یک ماه 12 کیلوگرم از وزن شما کم می کند ، تبلیغ می شود. در ادامه تبلیغ این دارو آمده است: ریلاکر یک محصول کاملا موثر و پیشرفته است

گذری بر مناطق محروم لرستان/ راه توسعه روستایی از کجا می گذرد؟!

سرمایه لازم و پائین بودن سرمایه گذاری عنوان کرد و افزود: از دیگر خصوصیات فقر می توان به رشد زیاد و سریع جمعیت به دلیل بالا بودن نرخ موالید، تغذیه ناکافی برای افراد در سنین مختلف، نسبت بالای کودکان، درصد بالای بی سوادی و ترک تحصیل کودکان و نوجوانان به علت هزینه های سنگین، نداشتن نوآوری و خلاقیت در تولید و ایجاد اشتغال اشاره کرد که همگی از عوامل موثر در بازتولید فقر هستند. این پژوهشگر مسائل

تناسب اندام در بارداری

، دوی آهسته و استفاده از دوچرخه ثابت، ورزش های هوازی هستند که در کنترل وزن دوران بارداری بسیار تاثیر دارند. همچنین استفاده از حرکات کششی در تقویت عضلات مرکزی بدن بسیار موثر است. با توجه به این که در بیشتر مادران، افزایش وزن از سه ماه دوم و سوم شروع می شود، انجام ورزش هایی که فرد باید به پشت بخوابد، ممنوع است. چون جنین باعث فشار به عروق عمقی کمر شده، مانع بازگشت وریدی خون به قلب

7 زمان نامناسب برای اندازه گیری وزن بدن

. عدم محاسبه عضلات وزن ماهیچه ها از چربی ها بیشتر است اما چربی ها حجم بیشتری را نسبت به ماهیچه ها در بدن اشغال می کنند. به همین دلیل افرادی که چربی بیشتری دارند، نسبت به کسانی که دارای ماهیچه هستند، چاق تر نشان می دهند. انجام ورزش های استقامتی باعث عضله سازی می شود و ترازو عددی بیش از حد انتظار را به ما نشان می دهد. با این که این عدد بالا رفته، سایز بدن در حال کاهش است و فرد فاصله کمتری با رسیدن به تناسب اندام دارد. نوشیدن آب زیاد نوشیدن 475 میلی لیتر آب در روز، وزن را تا نیم کیلوگرم افزایش می دهد. بنابراین هیچگاه بعد از نوشیدن آب خود را وزن نکنید. ...

واریس در دوران بارداری، پیشگیری و علل

گرفتگی عضلات در شب سنگین و دردناک شدن پاها و اندام های تحتانی اگر این علائم در شما خیلی شدید است و یا ناراحتی خیلی زیادی برای شما ایجاد کرده است، با پزشک خود مشورت کنید و کمک ها و توصیه های او را جویا شوید. تشخیص واریس بارداری واریس معمولاً توسط یک پزشک متخصص واریس به راحتی تشخیص داده می شود و نیازی به انجام معاینات و آزمایشات اضافی وجود ندارد. با این حال در

ابرخودروهای میلیون دلاری با تکنولوژی فرمول یک!

. آن طور که مرسدس می گوید، این کمپانی منحصرا 275 دستگاه از این ابرخودروی نوظهور را تولید خواهد کرد که همگی آنان همین اکنون هم فروش رفته اند. تولید این خودروها از سال 2019 آغاز خواهد گردید. قلب تپنده فرزند تازه مرسدس یک موتور 1٫ پیشرانه 6 لیتری وی 6 با توان 700 اسب بخار هست که سه موتور الکتریکی (یکی روی هر کدام از چرخ های جلو و سومی به صورت یکپارچه شده با موتور خودرو) هم 500

علت بد غذایی نوزادان، بسته به چه عواملیست؟

برای ما می شوند. آنها در یک ارتباط سودمند دوطرفه دربدن انسان رشد کرده اند– ما به آنها جایی برای ماندن می دهیم و آنها برای ما کار می کنند. کربوهیدرات ها در دستگاه گوارشی نوزادان به کنترل نوع باکتری هایی که در آنجا رشد می کنند، کمک می کنند. الیگوساکاریدهای بزرگ موجود در شیر انسان در قسمت بالای روده به طور کامل هضم نمی شوند. اما، در کولون، جایی که یک محل جذب برای باکتری های

اولین و مهم ترین سرطان تهدیدکننده بانوان/ از هر 8 زن، یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شود

با تشخیص به موقع کاملا قابل درمان است وی خاطرنشان کرد: آمار دقیقی از مبتلایان به سرطان سینه در استان ندارم اما این بیماری شیوع بالایی دارد به طوریکه از هر 8 الی 10 خانم یک نفر مبتلا به این بیماری می شود. فوق تخصص سرطان شناسی زنان با اشاره به عوامل موثر در پیشگیری سرطان سینه بیان کرد: فاکتورهایی همچون کاهش وزن، مصرف رژیم غذایی سالم، مصرف رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیبر

واردکنندگان، برنج هندی را یک ماهه 25درصد گران کردند/ صندوق توسعه ملی تهی تر می گردد/ کارهای کم تاثیر ...

/> بعضی گرانی ها به علت موضوعات روانی هست شهاب نادری، نماینده پاوه و کمیسیون اقتصادی معتقد هست: باید دستگاه ها و سازمان های نظارتی زیادتر فعال باشند. بعضی گرانی ها به علت موضوعات روانی اتفاق می افتند. نماینده ها مخالف گرانی می باشند، مجلس هیچ مصالحه ای نخواهد داشت. دولت لازم است پای کار بیاید و کارهای لازم را انجام دهد. توقع ما این هست که وزارت صنعت و ستاد تنظیم بازار زیادتر فعال باشند