سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین سوخت موتور مغز در امتحانات چیست؟ / صبحانه به وقت و میان وعده مفید، بهترین سوخت مغز در ایام ...
زهرا حسنی تبار کارشناس ارشد تغذیه در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، در خصوص اهمیت تغذیه در دوران مدرسه به ویژه در ایام امتحانات، غذا و میان وعده ها را سوخت موتور مغز دانست و افزود: صبحانه مهمترین وعده غذایی است که متأسفانه یا از سبد غذایی دانش آموزان ایرانی حذف یا با تأخیر مصرف می شود. وی ارزش غذایی یک صبحانه سالم را بسیار بالا برشمرد و گفت: ما توصیه می کنیم به شش دلیل تنظیم و تحریک سوخت و ساز بدن، تنظیم قندخون، افز ...
آیا روغن پالم سرطان زاست؟/روغن زیتون، بهترین روغن مصرفی است
به گزارش سلام دنا ؛ دکتر محمدحسین عزیزی، رئیس انجمن صنایع غذایی کشور در خصوص سرطان زایی روغن های پالم گفت: روغن پالم، روغنی است که تمامی کشورها از آن استفاده می کنند، برخی از کشورها یکسری حد و حدودی را برای مصرف مطرح کردند برای مثال از مجموعه روغنی که افراد روزانه استفاده می کنند باید تنها 30 درصد آن دارای پالم باشد که این قانون تقریبا در ایران رعایت می شود و معیار 30 درصدی روغن پالم نیز به افراد اطلاع ر ...
راه های مراقبت از پوست و اشتباهات رایجی که نمی دانستید!
هم استفاده از کرم های مرطوب کننده برای شما واجب است. نادیده گرفتن نواحی مختلف پوست بدن گردن و سر شانه ها نیز از نقاط مهم بدن هستند که پوستی حساس و نازک مانند پوست صورت دارند، به همین دلیل به همان نسبت که پوست صورت تان پیر می شود، پوست این نواحی نیز آسیب می بیند. بنابراین کرم های ضد آفتاب خود را برای این قسمت های بدن نیز استفاده کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید ...
بیش از نصف زمین های شهر متعلق به آستان قدس است/ نه می فروشد نه واگذار می کند
و می گوید ما قصد همکاری و سرمایه گذاری داریم . * یعنی شما به آستان قدس مانند یک سرمایه گذار نگاه می کنید، نه آستان قدس؟ بله. استقبال کرده و فرش قرمز هم پهن می کنیم. من قطعا با این چشم به آستان نگاه ندارم و تأکیدم این است که چنین ظرفیتی وجود دارد و می تواند در جهت بهترشدن زندگی مردم استفاده شود و بنابراین با آن تعامل و گفت وگو می کنم . * یعنی با آن دیدگاه که چنین ...
3 غذای رستورانی خطرناک!
سالم و مثبت در عادات رژیمی شماست. احتمالا شما حداقل یکی از این محصولات را حداقل یک بار درهفته مصرف می کنید ( البته یک بار در هفته هم خیلی زیاد است). این غذاها عبارتند از: غذاهای سرخ شده در روغن زیاد نشاسته های تصفیه شده نوشابه و شکر در نگاه اول احتمالا فکر می کنید که خودتان می دانید که این غذاها مضر هستند. با این حال اگر همچنان دارید به خوردن این ...
ماجرای ازدواج سبز زوج دهه هفتادی /عکس
خواستیم لطف و عنایت ائمه شامل حال ما باشد و دوم این که هزینه های اضافی را حذف کنیم و قناعت را در دستور کارمان قرار دهیم. ما می خواستیم با این کار به همه جوان ها که فکر می کنند ازدواج کار سختی است نشان دهیم می شود با هزینه کم و بدون تجملات زیر یک سقف رفت. پس باید مراسمتان دیدنی بوده باشد. چند نوع غذا داشتید؟ تدارکات عروسی تان چه بود؟ فریده: مراسم ما به صرف شیرینی و شربت بود، چون می خواستیم ...
بخورید تا چاق نشوید!
را در کنار میز غذا با دوستان و خانواده خود تقسیم می کنیم؛ با این کار علاوه براین که غذاهای خانگی سالم را از سفره هایمان حذف می کنیم، خود را محکوم به چاقی هم خواهیم کرد. مصرف غذا در رستوران، ما را به بیشتر خوردن تشویق می کند، چراکه پرس های غذا در رستوران روز به روز در حال افزایش است. مقدار غذایی که در رستوران در اختیارمان قرار می گیرد، دو تا سه برابر مقدار معمول است. طعم مطبوع این غذاها از یک طرف و ...
چرا جنینم سقط شد؟
اصلی غذایی به کار ببندید. بهترین راه آرایش غذا، قرار دادن آن در بشقابی بزرگ، سفید و تزیین کردن آن با انواع سبزی های بخارپز رنگی و سس های مختلف است. وقتی بشقاب غذا بزرگ باشد، حجم غذای داخل آن کم به نظر می رسد و افراد کوچک و بزرگ، تمایل بیشتری به خوردن تمام غذایشان پیدا می کنند. 3- استفاده از پنیر پیتزا در انواع غذاهای نانی و ساندویچی، علاوه بر خوش طعم کردن آن ها می تواند باعث افزایش اشتهای شما ...
کمرنگ شدن غذای سنتی در سفره ها/بیاته؛ غذای مناسب برای زنان باردار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از فرهنگ کده ؛ غذاهایی مانند پیتزا و همبرگر برای کهنسالان هرمزگانی غریب است و در گذشته سفره ها با میوه و سبزی جات و هر آنچه به واسطه فصل ها در اختیار بود زینت می شد و کمتر غذایی مواد اولیه صنعتی داشت و کدبانوهای هرمزگانی بیشترین سهم مواد اولیه غذاها را خود تدارک می دیدند. بخش مهمی از غذاهای سنتی و محلی استان هرمزگان مجموعه غذاهایی است که با ...
انتقادات خاموش کمالی از اصلاح طلبان: الان وقت دعوا نیست
مبارز صحبت شده است. شما با اصل مذاکره موافق هستید؟ برخی افراد این را پیشنهاد داده اند و شما می خواهید آن را به عام تعمیم بدهید؟ انتقادی نسبت به این موضوع دارید؟ نه؛ انتقادی ندارم. بعضی از این افراد از یک حزب هستند. یعنی این هدف از یک حزب برآمده است؟ یا شما هم معتقدید که این افراد نظر شخصی خود را مطرح کرده اند... بله، نظر شخصی شان بوده است. ...
آذری جهرمی در فیلترینگ هیچ کاره است
ای دیگر هم در آن سوی مرزها که مثل همیشه در محاسبات شان اشتباه می کنند، ریشه نرسیدن به نتایج تخیلات و توهمات خود را در ایجاد همین محدودیت ها می دانند و حرف از تحریم ها به میان آورده اند و تصور کرده اند تحریم های آن ها بر روحیه خادمان ملت ایران تاثیری خواهد داشت. لازم دیدم یادآوری کنم آنچه همواره باعث افتخار و قوام نظام جمهوری اسلامی در برهه های مختلف از جنگ تحمیلی تا تحریم های سنگین اقتصادی و ...
پاسخ به شبهه فمینیست ها در مورد ازدواج
نمونه آن در آیه دستور به گرفتن وضو وجود دارد، عنوان کرد: البته این مسئله در مورد این آیه درست نیست؛ بنابراین باید راه حل مناسبی برای پاسخ به این شبهه پیدا کنیم. این قرآن پژوه و نویسنده تفسیر مهر با بیان اینکه، ما در این آیه، خطاب لکم و انفسکم را منحصرا برای مذکر گرفته ایم، و این مسئله سبب این شبهه است، اظهار کرد: خطابات قرآن مانند اذا قمتم الی الصلوة و ... از جمله در همین آیه مخصوص هر دو ...
فساد ساختاری در واگذاری پروژه های عمرانی شهرداری وجود داشت
، ریاست کمیته آمایش، مسکن و شهرسازی دبیرخانه مجمع تشخیص مصلحت نظام و ریاست هیئت مدیره جامعه مهندسان شهرساز ایران به چشم می خورد. * در این سال ها انتقادات و خبرهای زیادی درباره منطقه 22 وجود داشت ه است. مشاهدات شما در این مدت چقدر با این انتقادات همراه است؟ بنده کمتر از 3 ماه است که در منطقه حضور دارم؛ بنابراین زمان بیشتری می طلبد که اطلاعاتم درباره مسائل بیشتر و دقیق تر شود. اما ...
آیا غذاها و نوشیدنی های چربی سوز واقعیت دارند؟!
سلامانه : همه ما تا به حال چنین چیزی را شنیده ایم: چای سبز، دمنوش فلان و یا فلفل بخور تا چربی بسوزانی! به گزارش سایت دکتر کرمانی، برای هر کسی که می خواهد وزن کم کند و اندامش روی فرم بیاید، شنیدن چنین چیزی مانند گوش دادن به آهنگی زیبا است. ساعت ها ورزش؟ نیازی نیست، فقط همین ها را استفاده کن، وزنت کم می شود. با اینکه ما هم واقعا خیلی دوست داریم چنین ادعایی حقیقت داشته باشد اما ...
5 راهکار کاهش مصرف چربی های اشباع را بشناسید
کمک کند. کارشناسان تغذیه، مصرف شیر یا ماست را به جای مصرف خامه توصیه می کنند. همچنین بهتر است ماست یا شیر کم چرب یا فاقد چربی مصرف شود. مصرف گوشت کم چرب توصیه می شود. اگر در زمان پخت غذا بر روی گوشت لایه سفید چربی دیدید، قبل از پخت آن را بردارید. به جای کره و روغن های حیوانی از جایگزین های سالم تری نظیر روغن های گیاهی نظیر زیتون، کانولا و روغن بدست آمده از مغزیجات ...
ارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی
... تمام سبزیجات قلیایی هستند. اگر تنها سبزیجات بیشتری مصرف کنید، در مسیر درست برای یک رژیم غذایی قلیایی تر حرکت خواهید کرد. بهتر است سبزیجات در حالتی که کمترین پردازش روی آنها صورت گرفته است، مصرف شوند. سبزیجات خام و بخارپز بهترین گزینه ها هستند. روغن پزی عمیق یا تهیه کیک، مانند کیک هویج، گزینه های خوبی نیستند. به طور ویژه، تمام انواع جلبک های دریایی قلیایی هستند. سبزیجات ...
بهره مندی مناسب از فضای سایبری با بالا بردن سواد رسانه ای
دارد و به وی اذن بدهید که مشکلات و اشتباه های را خود حل و فصل کند.به کودک نشان بدهید که ارزش کوشش زیاد زیادتر از نتیجه است. ایجاد چنین طرز تفکری علاوه بر این که داعیه کودک را تقویت می کند، به وی یاد میدهد از اتفاقات و مسائل مختلفی که در طی مسیر برایش پیش آمده است، استفاده نماید.در یک کلام شما با کنترل افکار و نگرش منفی، پشتیبانی از کودکان و علاوه بر این تشویق شان توان دارید در ایجاد مثبت ...
اخطار جدی، این غذاها را در مایکروویو هرگز گرم نکنید!!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا؛ طبق تحقیقات محققان گرم کردن بعضی مواد غذایی در مایکروویو خطرناک هست و به تندرستی بدن لطمه می رساند. یکی از نکات با اهمیت در تندرستی اشخاص تغذیه و استفاده موادغذایی سالم هست، در این بین طبق تحقیقات محققان نحوه پخت و طرز تهیه موادغذایی در تندرستی آن نقش دارند. مواردی بسیاری پیش می آید که غذا از وعده های قبلی باقی مانده ...
آموزش حسابداری کاربردی ویژه بازار کار
طی این دوره لازم است نحوه استفاده از انواع نرم افزارهای حسابداری متداول در بازار کار را نیز در دستور آموزش خود قرار دهید. به علت گستردگی تقاضا برای حسابداران مسلط به نرم افزارهای مالی و حسابداری، آموزش چند نرم افزار حسابداری متداول در بازار کار را همراه با این بسته برایتان ارسال خواهیم کرد تا پس از یادگیری کار با این نرم افزار ها به سادگی بتوانید جذب بازار کار شوید. از ویژگی های این روش ...
چاقی تهدید امروز و فردا...
غذاهای سنتی و سالم استفاده می کردند؛ اما حالا دیگر خبری از آن غذاها نیست و از همین رو بیماری ها زیاد شده است. باید بدانید که بدن ما به همان غذاهای سنتی سازگار است و برای همین باید غذاهای سنتی احیا شود. باید دوباره همان آش ها و اماج ها و دم پخت ها جایگزین فست فود شود تا با بیماری کمتری روبه رو شویم. ضمنا بنا به تاکید شعار امسال برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی باید سبزیجات و میوه را در سبد غذایی خود بیشتر کنیم؛ چراکه این مواد غذایی فیبر دارد و فیبر هم از چاقی و همچنین خیلی از بیماری ها پیشگیری می کند. از طرفی هم در حال حاضر که با آلودگی هوا روبه رو هستیم، خوردن میوه و سبزیجات غنیمت است. ...
جلسه شورای امنیت در مورد ایران بدون نتیجه پایان یافت
استفاده از کوکتل مولوتوف، تصرف انبار مهمات و قیام مسلحانه شد. خوشرو اضافه کرد: بحث درباره مسئله ای که ماهیت کاملاً داخلی دارد و در همان حال امتناع از انجام هر گونه اقدام در مسائل واقعی مانند اشغال ادامه دار اراضی فلسطین و بمباران کور یمن در سه سال گذشته که به کشته شدن هزاران نفر از مردم این کشور منجر شده، مایه بی اعتباری برای شورای امنیت است. وی ادامه داد: بسیار طنزآمیز به ...
بخشنامه برچسب گذاری دارو های با هشدار بالا به دانشگاه های علوم پزشکی ابلاغ شد
اشتباه دارو پزشکی(Medication error) ، هرگونه رویداد قابل پیشگیری می باشد که ممکن است باعث یا منجر به استفاده نادرست فرآورده دارویی یا ایجاد اثرات زیان آور در بیمار شود. اشتباه دارو پزشکی ممکن است به نحوه عملکرد کارکنان خدمات، مراقبت سلامت و فرآورده دارویی و یا فرآیندها از جمله نسخه نویسی (Prescribing)، دستور دارویی (Order communication)، نسخه برداری ((Transcribing، برچسب فرآورده های ...
طرز تامین خمیر پیتزای خانگی، فوری و ساده
... این قدر مواد برای یک عدد پیتزای بزرگ بسه. اگه قصد دارید تعداد بیشتری پیتزا تامین کنید مواد رو دو یا چند برابر کنید. آرد سفید یک پیمانه روغن زیتون یا مایع 1 قاشق غذا خوری شکر 1 قاشق سوپخوری خمیر مایه سریع 1 قاشق مرباخوری نمک 1 قاشق چایخوری آب ولرم نصف پیمانه + یکی دو قاشق غذاخوری اضافه مراحل تامین خمیر پیتزا این خمیر پیتزا آسان ترین خمیری است که میتونید تامین کنید ...
زیر بار بدعت های غیرقانونی نمی روم
(ص) مردود شدن نخبگان را در امتحانات اخیر، به منزله سقوط دانستند و با به کارگیری واژه امتحان، مجدداً راه بازگشت برای برخی نخبگان را باز گذاشته و هوشیاری آنها نسبت به اتفاقات به وجود آمده را خواستار شدند. ایشان گفتند: هر فردی با هر عنوان و موقعیتی، اگر بخواهد جامعه را به سمت ناامنی سوق دهد از نظر عموم ملت ایران، انسان منفوری است. سید محمد خاتمی در دیدار با خانواده های چند تن از بازداشت شدگان ...
حالا وقت مبارزه با فساد است/ روحانی سریعاً دست به کار شود/ تندروها یک طبقه جدید هستند که با شفافیت مخالف ...
...، مستمری افراد تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی را سه برابر کرده است، روحانی که تاکنون هیچ تصمیمی علیه منافع ملی مردم نگرفته است اما در شبکه های اجتماعی می بینیم که چه هجمه هایی علیه دولت از سوی تندروها به راه افتاده است. متأسفانه بخش اصلی پشت صحنه صداوسیما هم دست این تندروها است. شما اگر مناظرات تلویزیونی را دنبال کنید در اکثر مواقع می بینید که یک طرف مناظره یکی از بچه های دانشگاه خاص است ...
نفوذی های داخلی خطرناکترین دشمن/ قانون گزینش نیازمند تکمیل است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از بیرجند، آیت الله سید علیرضا عبادی صبح امروز ( 16 دی) در دیدار با هسته های گزینش دستگاه های اجرایی استان اظهار کرد: مسئولیت بسیار مهمی بر دوش شما قرار دارد و این مسئله را همه می دانند که باید بهترین را انتخاب و گزینش کنید . وی با بیان اینکه این مسئله چون همگانی است وقتی دستور صادر می شود ارشادی است، افزود: گزینش توجه دادن به همان چیزی که می داند است ...
تناسب اندام در بارداری
افزایش وزن از نیمه دوم بارداری باید آغاز شود.غذای مصرفی در این دوران نیز باید ترکیبی از غذاهای سالم باشد. یعنی سبد غذا باید متشکل از سبزیجات و میوه جات باشد. ویار ممنوع مادران باردار برای خوردن یا نخوردن مواد غذایی که از آن با عنوان ویار نام برده می شود، با دو حالت مواجه می شوند. در افراد لاغر و بدغذا، گاهی حتی بوی غذا باعث تنفر و خودداری آنها از مصرف غذا می شود ...
افراد سمی را بشناسید و از آنها دوری کنید !
نیست وقت خود را با صحبت از بدبختی دیگران هدر دهید. برخی افراد هیچ کنترلی روی احساسات شان ندارند. آنها شما را به باد فحش خواهند گرفت، احساسات شان را به شما فرافکنی خواهند کرد و در تمام مدت تصور می کنند شما باعث بی قراری آنها شده اید. دور انداختن دمدمی مزاج ها از زندگی تان دشوار است، زیرا کنترل نداشتن آنها روی احساسات شان باعث می شود به حالشان تأسف بخورید. گرچه وقتی همه راه های دیگر بسته ...
طرح تازه ای لازم است آیا اعتراض فایده ای هم دارد؟
حتی لس آنجلسی که مردمش به ندرت پیاده راه می روند- همچون رودهایی جاری، مملو از راهپیمایان شده بود. گفته شد که آن شنبه بزرگ ترین تظاهرات یک روزه در کل تاریخ آمریکا بوده است. دوشنبه فرارسید و دولت روال عادی کار خود را از سر گرفت. قرن هاست که میان راست ها و همین طور چپ ها این اعتقاد وجود داشته که هر زمان نارضایتی مدنی به اوج خود رسد، من و شما و هرکه می شناسیم می توانیم به خیابان ها بیاییم و ...
طرز تهیه خورشت گردن گوسفند با آلو
به جرأت می توان گفت که لذیذترین قسمت گوشت گوسفندی گردن آن است و با آن می توان خوشمزه ترین غذاها مانند خورشت ماست مخصوص اصفهان ، چلو گوشت مجلسی ، و انواع خوراک را تهیه کرد. گوشت گردن گوسفند یکی از قسمت های مقوی و کم چرب است که حاوی مقادیر زیادی امگا 3 و پروتئین مفید برای بدن بوده و از نرمی و طعم عالی نیز برخوردار است. گوشت گردن گوسفند را می توان در انواع خورشت استفاده نمود. یکی از خورشت های خوشمزه ...