خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی
تولیدکننده اسید در رژیم غذایی خود و مصرف مواد غذایی که بدن را قلیایی می سازند، کاهش دهید. به گزارش عصر ایران به نقل از "کر2"، فواید یک رژیم غذایی قلیایی رو به افزایش هستند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی قلیایی می تواند: - به سود سلامت استخوان ها باشد - تحلیل عضلات را کاهش دهد - بیماری ها مزمن، مانند فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش دهد
حقایق تکان دهنده از شهر زیرزمینی پایتخت و آدم های آن+ تصاویر
. التماس ها کارساز می شود، پای امین از دستش درمی رود: خانم این جا طرحه. ما باید اینها را بگیریم. و باز هم التماس: باشه مال شما، پرید. شما این طرفی نیا. و می رود. چشم هایش خشمگین است و ملتهب. می رود سراغ سوژه بعدی. آن جا پر از سوژه است. امین از ترس می لرزد: ببین چیکار کرد. ببین دستمو خون اومد. و نوک انگشت ها را نشان می دهد که خونی است. کانال فاضلاب، به طرز حیرت آوری خالی شده. اکبر و حمید و آن معتاد بیمار
11 میلیون مهاجر در آمریکا سرگردان می باشند +تصویر
متحده آمریکا خدمت کرده بود حرف اظهار کردم. او به من اظهار کرد وقتی که در حال خدمت تمام وقت در ارتش آمریکا بوده، همسرش را از کشور اخراج کرده اند و این بدترین راه برای تشکر از کسی هست که برای دفاع از آمریکا داوطلبانه جان خود را به خطر می اندازد. در دهه 1970 کارگران بخش کشاورزی تلاش هایی برای احیای حقوق خود انجام دادند سوء استفاده کارفرمایان از بیم و وحشت مهاجران غیرقانونی
رابطه آلودگی هوا با سندرم داون
ماهه اول و سه ماهه دوم از زمان های طلایی به شمار می روند و مراقبت باید در بالاترین سطح ممکن باشد. بر اساس آمارها به طور معمول از هر هزار تولد، دو نوزاد در ایران مبتلا به اختلال کروموزومی هستند که با افزایش آلودگی هوا این میزان به 24 درصد افزایش می یابد. می توان گفت، آمار تولد نوزادان با نقص ژنتیک با پدر و مادر کاملا سالم افزایش یافته است که منشا همه اینها آلودگی هواست. با وجود این
اولین تپش قلب جنین، آغازگر جرقه حیات
، شامل عفونت های ویروسی مثل سرخجه، دیابت، احتمال سندروم داون، داروهایی خاص و الکل و سوء مصرف مواد مخدر است. ممکن است، مشکل نهفته ژنتیکی نیز وجود داشته باشد، بنابراین اگر شما و همسرتان اقوامی با مشکلات قلبی دارید، قبل از لقاح جنین در پی مشورت با مشاور ژنتیک باشید. حرکات اولیه قلب جنین قبل از تولد، جنین هنوز از شش های خود استفاده نمی کند و نیازی به رساندن خون به شش ها (برای
درمان ریزش مو در خانم ها، چند راه حل خانگی
دارو است. اما اگر قرص مصرف نمی کنید استفاده از این روش های باعث می شود مشکل ریزش موی شما تا حدی حل شود. اگر چه تعدادی از بیماری های ریزش مو ممکن است بر مردان تاثیر بگذارد، شایعترین نوع الگوی طاسی مردان (MPB) است. نامهای دیگر این حالت عبارتند از: آلوپسی آندروژنیک و ریزش موی ژنتیکی. الگوی ریزش مو در مردان چیست؟ الگوی طاسی مردان یک بیماری ژنتیکی است که می تواند از پدر و
هنگام سرماخوردگی به هیچ وجه این 6 خوراکی را مصرف نکنید
باشگاه خبرنگاران نوشت: حتی اگر شما واکسن هم زده باشید و با جدیت دست های خود را چندین بار در روز بشویید هیچ تضمینی وجود ندارد که شما دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا نشوید. مصرف داروهایی برای رفع احتقان و درد ناشی از این بیماری ها، از اقدامات متداول است. با این حال شما می توانید با اجتناب از مصرف 6 محصول غذایی، از وخامت حال ناشی از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید: شکر: شکر
کمبود این عنصر عامل پرخاشگری است
غذایی در میان مبتلایان به آسم متفاوت است؛ پزشکان توصیه می کنند این بیماران به طور کلی از مصرف 6 نوع ماده غذایی اجتناب کنند که عبارتند از: میوه های خشک، الکل، ترشی، میگوی آماده یا منجمد و سیب زمینی های آماده و بسته بندی شده و غذا های آلرژی زا . کرم ضد چروک دور چشم :بسیاری از افراد با بالارفتن سنشان تصمیم به استفاده از کرم های ضد چروک دور چشم می کنند؛ بهتر است بدانید که مصرف بیش از اندازه این
9 بیماری خطرناک که می تواند جان کودکتان را بگیرد
دیابت نوع دوم که قبلا به دیابتی غیر انسولین وابسته (NIDDM) و یا به عنوان دیابت افراد شناخته شده است، معمولا بعد از سن 40 سالگی اتفاق می افتد و احتمال ابتلا به این نوع دیابت با افزایش سن رابطه مستقیم دارد. همچنین افراد چاق که سن شان از 40 سال بیشتر است، مستعد ابتلا به این نوع دیابت هستند. خوشبختانه افراد مبتلا به دیابت نوع II می توانند سطح گلوکز خون را از طریق رژیم غذایی و ورزش و در صورت لزوم با
خنثی شدن فتنه جدید با بصیرت مردمی
کارآمدن دولت دوازدهم بارها کارشناسان و صاحبنظران هشدار داده بودند که برنامه های اقتصادی دولت به قولی نیازمند اصلاحات درست و درمانی است. با روی کار آمدن دولت جدید وعده های رنگینی هم به مردم داده شد و با تکاپوی تیم رسانه ای دولت وعده ها یکی پس از دیگری بر روی آمارها، پشت تریبون ها محقق می شد اما در واقعیت جلوه ای درمعیشت مردم نداشت و آن را به یک چالش مهم تبدیل کرد. از این رو با توجه به
نکات بهداشتی برای جلوگیری از بیماری کلیوی
افرادی که دیابت یا فشار خون بالا دارند، در معرض خطر بیشتر دچار شدن به بیماری کلیوی هستند. برای کاهش خطر دچار شدن به بیماری کلیوی این توصیه ها را رعایت کنید: - فشار خونتان را در حد سالم نگهدارید. - غذاهای سالم بخورید، از چربی های اشباع شده، نمک و قند پرهیز کنید، مقدار زیادی میوه، سبزی و غلات سبوس دار یا کامل بخورید. - سیگار نکشید. - به طور مرتب ورزش کنید.
آشپزی در ظروف تفلون با این شرایط بی خطر است
/> حتی اگر شما یک آشپزحرفه ای هم نباشید این را می دانید که نوع ظروف می تواند در عمل آوری غذای شما تاثیر مستقیم داشته باشد و گاهی اقات باعث خراب شدن غذا، در هنگام پخت و پز شود. به طور مثال اگر تخم مرغ را درون یک ظرفی که به آسانی به غذا می چسبد تهیه کنید بی شک آن چیزی که انتظار دارید بدست نمی آید و چسبیدن تخم مرغ به ته ظرف می تواند شکل نمیرو را نیز زیر سوال ببرد. این گزینه ممکن است بر روی دیگر
راه های خروج از بحران
/> رسانه ها همچنان دچار اغتشاش و بی نظمی هستند خانیکی درباره وضعیت رسانه ها و عملکرد آن ها در مواقع بحران نیز گفت: کار علمی درباره عملکرد رسانه ها در مواقع بحران انجام نشده است اما برآوردی که من دارم این است که رسانه ها بسیار آشفته و بی نظم و گرفتار همان سردرگمی کلی بودند. در واقع همان بی نظمی و وحشت زدگی کلی که در برنامه دیده شد، بعد از این حادثه همان بی نظمی و وحشت زدگی را در خود
غذاهای شگفت انگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز
کاهش بدهند. بری های تازه را همراه صبحانه و اسموتی های تان مصرف کنید. 5. غلات سبوس دار غلات کامل یا سبوس دار حاوی پروتئین و فیبر بیشتری نسبت به غلات فرآوری شده هستند و بهتر می توانند قند خون را تثبیت کرده و سطح انرژی تان را بین وعده ها حفظ کنند. تحقیقات نشان داده غلات سبوس دار می توانند در به تأخیر انداختن افت توان ادراکی نقش مهمی داشته باشند. در مطالعه ای محققان عادات غذایی
بی نظمی قاعدگی چیست؟
کنید و فاصله ی بین آخرین روز قاعدگی تا اولین روز قاعدگی بعدی را در نظر بگیرید. اگر فاصله ی بین اتمام و شروع قاعدگی شما در ماه های مختلف تفاوت چشمگیری داشت یعنی قاعدگی نامنظم دارید. عوامل ایجاد قاعدگی نامنظم در بسیاری از موارد، قاعدگی نامنظم به شرایط تخمک گذاری وابسته است که به دلیل عدم تعادل هورمونی، تخمک گذاری در طول چرخه ی قاعدگی اتفاق نمی افتد یا زمان تخمک گذاری در هر ماه
روش های جلوگیری از بارداری، درمورد آی یو دی بدانید
، لیلِتا، کایلینا (هورمونی) و پاراگارد (مسی) وجود دارد. طول عمر میرنا و کایلینا پنج سال و دوام اسکایلا و لیلتا تا سه سال خواهد بود. پاراگارد نیز که آی یو دی مسی و اسپرم کش است تا ده سال عمر خواهد کرد. نحوه ی کارگذاری آی یو دی درون رحم چگونه است؟ ابتدا پزشک با انجام آزمایش باید مطمئن شود که فرد درحال حاضر باردار نیست یا احتمال بارداری در چند روز گذشته وجود نداشته است. سپس بقیه ی
11 روش موثر برای در امان ماندن از دست سارقین خودرو
انجام داد تا از شر سارقین خودرو و وسایل درون آن، خلاص شد آیا راهی برای دور کردن سارقین از ماشین های ما وجود دارد؟ در ادامه این گزارش شما را با 11 روش مهم و استراتژی موثر آشنا می کنیم که تا با پیروی از آن و پیاده سازی آن ها موارد روی ماشین تان، از سرقت وسیله نقیله و اشیای درونش در امان باشید. همان طور که می دانید سارقین خودرو به چند بخش تقسیم می شوند برخی از سارقین به اشیای درون ماشین
برخی از خاطرات آیت الله هاشمی می ترسند/احتمال خطا در خاطرات هاشمی نزدیک به صفر است/ چرا بخش محرمانه ...
/> *آقای مهاجری! خاطرات آقای هاشمی در خیلی موارد محل بحث بوده و بعضی جاها هم باعث اختلاف سیاسی شده. خودتان چقدر این خاطرات را قابل نقد می دانید؟ و اینکه اصلا بخش محرمانه ای هم خاطرات آیت الله داشته است؟ درباره خاطرات، باید دو سه نکته بگویم که مهم است. یکی اینکه خاطرات ایشان روزانه بود نه به معنای اینکه هر روز یک مطلبی داشت، به معنای اینکه هر روز می نوشت. بعضی هستند که بعد از یک هفته
یائسگی زودرس در زنان، چه آینده ای در انتظارتان است؟
/> آزمایش خاصی برای تشخیص قطع دوره های قاعدگی وجود ندارد. ولی گاهی اوقات زنان کم کم دچار علائم پریودهای نامنظم و یائسگی می شوند. ممکن است این زنان برای آزمایش کارکرد تخمدان ها هم اقدام کنند. برای مثال آزمایش بارداری برای اطمینان از باردارنبودن تجویز می شوند. آزمایش برخی بیماری های تیروئید برای تشخیص علت قطع شدن دوره ی قاعدگی انجام می شود. به علاوه، آزمایش خون برای اندازه گیری سطح هورمون
5 تهدید امنیتی مهم برای گوشی شما که باید آنها را در سال 2018 جدی بگیرید
حالت معمول بوده است و به طور میانگین هر ماه بیش از چهار درصد این گوشی ها دچار حمله امنیتی شده اند. شاید شما هم با این مورد آشنایی بیشتری داشته باشید که به روزرسانی سیستم و برنامه ها کمک شایانی به ارتقا سطح امنیتی دستگاه شما می کند. به روز نگاه داشتن سیستم عامل اولین گام است و در مرحله بعد به روزرسانی برنامه های امنیتی و برنامه های پرکاربرد باید انجام شود. اما نکته دیگر به روزرسانی خود سخت
مسیح مهاجری:برخی از خاطرات آیت الله هاشمی می ترسند
هم باعث اختلاف سیاسی شده. خودتان چقدر این خاطرات را قابل نقد می دانید؟ و اینکه اصلا بخش محرمانه ای هم خاطرات آیت الله داشته است؟ درباره خاطرات، باید دو سه نکته بگویم که مهم است. یکی اینکه خاطرات ایشان روزانه بود نه به معنای اینکه هر روز یک مطلبی داشت، به معنای اینکه هر روز می نوشت. بعضی هستند که بعد از یک هفته ده روز فرصتی پیدا می کنند و می نویسند، آقای هاشمی هر شب می نوشتند. خیلی کم
راهکاری برای تشخیص عسل تقلبی
شهد ذرت با اسید هیدرولیز شده به عسل، تغذیه کندو با شربت شکر و از همه این موارد خطرناکتر تهیه عسل بدون دخالت زنبور با شکر و آب و اسانس عنوان می کند. مطمئن ترین روش برای تشخیص این تقلب های رایج انجام آزمایشات متعدد از جمله اندازه گیری ساکارز (قند شکر) در عسل است. اما، یک مصرف کننده تجهیزات و امکانات انجام آزمایش های تخصصی را ندارد و معمولا تشخیص را بر عهده مشاهدات و حواس خود می گذارد.
عفونت قارچی در زنان، دلیلش مشخص است
داشته باشد، یک منبعی برای قارچ به وجود آمده است." قند خون بالا نیز منجر به مختل شدن سطح pH در ناحیه واژن می شود که این امر به قارچ اجازه رشد می دهد. بنابراین عجیب نیست که افراد مبتلا به دیابت به طور مداوم دچار عفونت قارچی می شوند.دکتر مایکل کاکوویک Michael Cackovic، متخصص زنان و زایمان در مرکز پزشکی Wexner در ایالت اوهایو می گوید: در برخی موارد عفونت قارچی ممکن است نشان دهنده این باشد که
معاینات ماه نهم بارداری، کوتاهی نکنید
را احساس کنید. البته در اکثر موارد، این تعداد در دو ساعت بیشتر است. راه دیگر این است که در هر سی دقیقه تعداد دفعات تکان خوردن کودک را اندازه گیری کنید. در هر سی دقیقه، کودک باید حداقل 3 بار تکان بخورد. به مرور و با دقت به حرکات جنین، متوجه الگویی منظم از حرکات او می شوید. در نتیجه هر نوع حرکت یا بی حرکتی غیر عادی او شما را متوجه خطر خواهد کرد. در چنین مواقعی، باید سریعا به
ارتباط بیماری آسم و ورزش؛ سوالات متداول
مبتلایان به آسم که ریه آن ها تحمل چنین تمریناتی را ندارد، توصیه نمی شود . همچنین ورزش های هوای سرد مثل: هاکی روی یخ، اسکی صحرایی، اسکیت روی یخ می توانند باعث توقف چالش های آسم شوند. اگرچه، بیشتر افراد مبتلا به آسم می توانند در این فعالیت ها شرکت کنند. شنا، یکی از ورزش های استقامتی است که به طور کلی برای افراد مبتلا به آسم قابل انجام است و سلامت فرد را به خطر نمی اندازد. چون هنگام شنا هوای گرم
آلودگی هوا و بارداری، این سرب های دردسرساز!
کودکان متولد شده از مادرانی که در دوران بارداری در معرض سطوح بالای ازن قرار داشتند بیشتر احتمال دارد دچار کم وزنی شوند. زنانی که هوای آلوده به ازن را استنشاق می کنند جنین آنها دچار کاهش وزن می شود.پژوهشها در نروژ، روسیه و مکزیک نشان داده است که بین میزان زیاد سرب در بافتهای نوزاد که از خون بندناف به نوزاد رسیده است با کاهش وزن هنگام تولد یا کاهش قد ارتباط معناداری دارد. اوتیسم
سونوگرافی های دوران بارداری، پاسخ به هشت سوال رایج
دوره بارداری یعنی بین هفته های 16 و 20 بارداری سونوگرافی را انجام ندهید. در این زمان شما برای تشخیص جنسیت فرزند خود در صورت تمایل سونوگرافی انجام می دهید. - ممکن است شما با انجام تست های ژنتیک از قبیل نمونه برداری از پرزهای جفتی (آزمایش CVS چیست؟)، آمنیوسنتز، اطلاعاتی از سلامتی جنین خود بدست آورید. اگر شما دیابت بارداری، فشار خون بارداری و یا عارضه ای دیگر دارید حتما به تعداد سونوگرافی های
جواب پرسش ها خود در راستای گرفتگی عضلات را اینجا بخوانید
فعالیت های هر روز یا استرس باشد. لطفا راهنمایی بفرمایید؟ آیا این درد مربوط به انسداد نسبی رگ هام نیست؟ جواب: لازم است پیش از فوتبال، نرمش ها و فعالیت هایی که سفارش شده هست؛ انجام دهید ، مشخص هست که دلیل درد عضلانی شما به دلیل ورزش سنگین بدون گرم کردن و سرد کردن مناسب هست. پرسش: عضله کمرم در اثر فوتبال می گیرد پیشتر تا یکی دو هفته خوب میشد الان دیسکم رو هم درگیر کرده و درد به سمت باسن و
بیماری خطرناک کودکان، جانشان در دستان شماست
عنوان دیابت افراد شناخته شده است، معمولا بعد از سن 40 سالگی اتفاق می افتد و احتمال ابتلا به این نوع دیابت با افزایش سن رابطه مستقیم دارد. همچنین افراد چاق که سن شان از 40 سال بیشتر است، مستعد ابتلا به این نوع دیابت هستند. خوشبختانه افراد مبتلا به دیابت نوع II می توانند سطح گلوکز خون را از طریق رژیم غذایی و ورزش و در صورت لزوم با تزریق انسولین یا دارو های خوراکی کنترل کنند. اچ آی وی / ایدز
تاثیر سیگار بر یائسگی، چیست؟
به اینکه بیماری تیروئید دراین گروه سنی افزایش می یابد، خاطرنشان کرد: تغییرات روش زندگی، گرگرفتگی را کمتر می کند. پوشیدن لباس نخی، بودن در محیط خنک و امتناع کردن از بیرون رفتن در ساعات گرم روز توصیه می شود و وزن بالا و سیگار این علائم را تشدید می کند. بنابراین تشویق به کاهش وزن و قطع مصرف سیگار توصیه می شود. وی گفت: پوکی استخوان بسیار شایع بوده به طور تقریبی نیمی از زنان بیش از 50 سال به آن مبتلا
