سایر منابع:
سایر خبرها
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 18 دی
زیرشلواری های هوشمند را برای استفاده افراد مبتلا به فراموشی تولید کرده است. این بیماران با پوشیدن این زیرشلواری ها در بیمارستانها و یا منزل، موقعیت خود را به پزشکان، پرستاران و اعضای خانواده اعلام می کنند. زیرشلواری های یادشده مجهز به حسگرهایی هستند که حرکت فرد را حس کرده و این موضوع را از طریق یک برنامه تلفن همراه به دیگران اطلاع می دهند. شرکت سازنده، یک تی – شرت ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
اسید لوریک (در کره و روغن نارگیل یافت می شوند)، به میزان کافی در بدن وجود نداشته باشند، در انجام وظیفه خود با دشواری مواجه می شوند. بدون این اسیدهای چرب، سیستم ایمنی بدن شما همانند ارتشی بدون سلاح است. البته این به معنای آن نیست که هنگام احساس سرماخوردگی در مصرف مواد غذایی مانند شیر کره زیاده روی کنید. اما دلیل دیگری برای یادآوری این نکته است که چربی بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی سالم محسوب می شود و در کنار عناصر ضروری دیگر برای یک رژیم غذایی سالم باید به میزان کافی مصرف شود. عصرایران ...
بیماری قلبی مادرزادی در کودکان، قابل درمان است؟
پزشک با استفاده از گوشی به صدای قلب کودک شما گوش می دهد. صداهای غیرعادی ممکن است نشانه وجود نقص باشد. در بسیاری از موارد بیماری قلبی مادرزادی، نواقص بدون نیاز به جراحی خود به خود بهتر می شود. اما در بعضی موارد، لازم است جراحی فوری برای نجات زندگی کودک انجام شود. در مواردی نیز می توان جراحی برای برطرف کردن یک نقص قلبی را تا زمانی که کودک بزرگ تر می شود به تأخیر انداخت. گاهی ممکن ...
معرفی هتل 4 ستاره گرند هیلاریوم در استانبول
ساعت 2 بعد از ظهر به بعد می باشد و برای خروج، حتما باید تا ساعت 12 ظهر اتاق خود را تحویل دهید. خدمات نگهبانی و میز پذیرش به صورت شبانه روزی، تبدیل ارز، انبار چمدان و صندوق امانات از امکانات رفاهی هتل است. خدمات خشکشویی، اتوشویی و نظافت نیاز به پرداخت هزینه جداگانه دارد. امکاناتی برای افراد کم توان و ناتوان به عنوان مثال ویلچر، در این هتل فراهم شده است و حیوانات نمی توانند وارد این هتل ...
6 حقیقتی که باید درباره مصرف نمک بدانید
.... اغلب آمریکایی ها میزان 3500 میلی گرم سدیم در روز وارد بدن شان می کنند و این در حالی است که بنا به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های این کشور، تنها 1500 تا 2300 میلی گرم سدیم باید در روز وارد بدن شود بخصوص اگر افراد مبتلا به بیماری های قلبی و فشار خون نیز باشند. نمک همیشه در کمین است: اگرچه شاید تصورش را هم نکنید ولی بسیاری از غذاهای منجمد، غذاهای پردازش شده، سوپ های آماده و ...
برای لاغر شدن صبح ورزش کنیم یا عصر؟ چه موقع بهتر است؟
برای لاغر شدن چه موقع ورزش کنیم؟ انجام هر کاری در زمان مناسبش موجب می شود که بهترین نتیجه را از آن بگیرید و این اصل شامل ورزش کردن نیز می شود. انجام حرکات ورزشی در زمان به موقع خود در کنار مداومت در آن به نتایج موثرتری منجر می شود. برخی افراد تمایل دارند که پس از انجام تمام کارها و وظایف روزانه، ورزش کنند و ترجیح می دهند برنامه ورزشی خود را به ساعات پایانی روز موکول نمایند ...
بهترین درمان خانگی برای سرفه های شبانه
را بگیرد. در چنین حالتی، مخاط ها بیشتر در گلو تجمع می کنند و شما هم به طور غریزی برای مقابله با آن ها سرفه می کنید. به علاوه، اگر مسیر بینی شما بسته شده باشد، مجبور می شوید که از مسیر دهان تنفس کنید. همین حالت می تواند دهان را خشک کند و عصب های پشت گلو را طوری تحریک کند که باعث سرفه بیشتر شوند. شیوه های مقابله با سرفه شبانه با وجود تمام نکاتی که در قسمت بالا شرح داده شدند، هنوز هم راه هایی برای ...
صافی کف پا و آنچه باید بدانید
.... دکتر رضا قلم قاش مدیر گروه پا پزشکی کلینیک دیابت روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا با اشاره به این که صافی پا توسط کفی، کفش مناسب و ورزش درمانی اصلاح می شود افزود: با این گونه اقدامات، افراد دارای صافی کف پا به پا ضربدری و پا پرانتزی دچار نمی شود. وی با اشاره به این که صافی پا قابل درمان نیست و می توان آن را اصلاح کرد، گفت: اگر افراد دارای صافی پا در هر یک از ...
بهترین برنامه غذایی برای مبتلایان به دیابت
بهترین منابع کربوهیدراتی جدی بگیرند. با این حال، تردیدی نیست که همه کربوهیدرات ها یکسان نیستند. متخصصان می گویند که افراد مبتلا به بیماری دیابت باید از کربوهیدرات های آرام هضم و پیچیده ای استفاده کنند که سرشار از نشاسته مقاوم و فیبر باشند. درواقع، هرچه بشقاب غذای شما بیشتر حاوی کربوهیدرات های آرام هضم باشد، نوسانات کمتری را در سطح قند خون تجربه خواهید کرد. توصیح صحیح: محصولات بدون قند ...
خشکی دهان و روش های درمان آن
دندان پزشکی همچون پوسیدگی دندان و ابتلا به بیماری پریودنتال – ایجاد مشکل در استفاده از دندان های مصنوعی – ابتلای مکرر به عفونت برفکی در دهان – سرماخوردگی – تلخی دهان اگر بزاق کمی در دهانتان دارید، دندانها و لثه هایتان در خطر بالای پوسیدگی دندان قرار دارند. احتمال بیشتری وجود دارد که افراد مبتلا به خشکی دهان به بیماریهایی مانند عفونت قارچی (برفک ...
رونمایی از لباس هوشمند برای مبتلایان به فراموشی
دو مجهز به حسگرهایی هستند که اطلاعات خاصی را جمع آوری می کنند. همچنین مدارهایی در بخش لگن و پاهای لباس نصب شده است که حرکت فرد را رصد می کنند. بنابراین افراد متخصص متوجه می شوند بیمار چه زمان حرکت می کند. فناوری بلیز نیز برای رصد علائم حیاتی مانند تنفس طراحی شده است. یکی از جالب ترین نوآوری های این گجت پوشیدنی حسگرهای پارچه ای هستند. این حسگرها برای برقراری ارتباط با پوست نیازمند ژل یا مایع نیستند. شرکت تولید کننده ادعا می کند می توان این لباس ها را شست و 100 بار استفاده کرد. منبع: مهر ...
مکتب موسیقی تبریز کم رنگ شده است
نفی نمی کنم و می شود کارهای زیبایی با آنها ساخت. سوال: برگردیم به برنامه تان در تبریز. شما بعد از اجرای برنامه در زندان تبریز یک برنامه عمومی هم در تالار پتروشیمی دارید. این برنامه، چندمین کنسرت تان در تبریز است؟ داود آزاد: این برنامه فکر کنم کار پنجم ما در تبریز باشد. اولین برنامه مان به سال 65 برمی گردد در افتتاحیه فیلم وحدت! برنامه تان شامل چه قطعاتی است و ویژگی ...
سریع ترین راهکار ها برای رهایی از سردرد
، شقیقه ها و خود کاسه سر نیز یک روش درمانی فوق العاده برای درمان میگرن است و می تواند رگ های سر و عضله های گردن را که منقبض شده اند آرام کند. قبل از ماساژ دست های خود را با آب سرد بشویید، این کار سبب می شود تا اثربخشی آن بیشتر شود، ماساژ را به صورت دورانی بدهید تا جریان خون در مغز بهبود یابد. انجام برخی از ورزش های هوازی در کنار مطالعه، چون پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری و یا شنا ...
میزان مناسب فعالیت بدنی هفتگی برای کنترل وزن
که باید به صورت تدریجی مقدار فعالیت بدنی را همزمان با بهبود تحمل فرد و قوای جسمانی اش افزایش داد، برای سهولت بیشتر می توان میزان فعالیت را در چندین مرحله طی روز انجام داد به طوریکه فرد تنها 5 الی 6 دقیقه در هر مرحله ورزش کند. دکتر اباصلتی با تأکید بر اینکه فعالیت بدنی روزانه خود را افزایش دهید، گفت: گرچه ورزش منظم هوازی موثرترین راه سوختن کالری و کاهش وزن اضافی است اما هر نوع حرکت بیشتر ...
نشانه های نارسایی کلیه
مورد نیاز مواد معدنی در بدن از ارگان های حیاتی بدن به شمار می آید. وقتی پوست شما دچار خارش و خشکی شدید شود این امر می تواند نشان دهنده عملکرد نامناسب کلیه ها در متعادل نگه داشتن مقدار مواد معدنی و مغذی است که این امر می تواند به مشکلات استخوانی و کلیوی منجر شود. اگر پوستتان خشک شده و خارش دارد بهتر است آبرسانی بیشتری به بدن و پوست خود انجام دهید. توجه داشته باشید که قبل از استفاده از هر دارویی برای ...
با مردان کوتاه قد ازدواج کنید!
خواستند در یک بازی کامپیوتری شرکت کنند که باعث بروز رفتارهای خشن می شد. با انجام این کار مشخص شد برخلاف تصور عموم مردم، افراد قدبلند زودتر خشمگین می شوند و دست به رفتارهای پرخاشگرانه می زنند. در طول صدها سال این باور بین مردم به وجود آمده که افراد کوتاه قد سعی می کنند. کوچکی جثه خود را با نشان دادن خشونت بیشتر جبران کنند. اما حقیقت این است که معمولا افرادی که قد کوتاه دارند مهربان تر هستند و صبر بیشتری ...
تغذیه بیماران مبتلا به ایدز
سوخت مورد نیاز بدن شما را تامین کند و باعث حفظ عضله ها شود. معمولا کاهش دریافت کالری ناشی از کم شدن اشتها در بیماران مبتلا به ایدز باعث کاهش وزن و تحلیل عضله های آن ها می شود؛ بنابراین می توان گفت که به طور کلی، میزان دریافت کالری در این بیماران باید به این صورت باشد: • مصرف روزانه 17 کیلوکالری به ازای هر 450 گرم از وزن بدن، اگر وزن بیمار در شرایط ایده آل باشد. • مصرف روزانه ...
ساکت: بازی با ترکیه از طریق پیامک نهایی شد!
به گزارش ورزش 11، به عنوان اولین سوال چرا کارلوس کی روش این روزها که تمرینات ریکاوری ملی پوشان برگزار می شود در تمرینات حضور ندارد؟ سرمربی تیم ملی بر اساس برنامه ریزی انجام شده هم اکنون در خارج از کشور به سر می برد اما کی روش با اینکه در ایران نیست ولی به صورت روزانه و لحظه به لحظه مسایل تیم ملی را رصد می کند و به زودی به ایران باز می گردد و خللی در مسایل تیم ملی وجود ندارد. ...
نوزادان مبتلا به سندرم داون، مراقبت های لازم
نگه دارند. - چانه نوزاد را به طرف پایین بکشید تا بتواند دهان خود را خوب باز کند. - زبان این نوزادان کلفت و مسطح است و نمی توانند آن را دور سر سینه مادر مثل ناودان جمع کنند و شیر را به ته دهان و حلق خود هدایت نمایند. اگر قبل از شیر دادن، با انگشت خود وسط زبان نوزاد را چند بار فشار دهید، کم کم یاد می گیرد که زبان خود را به شکل مناسب درآورد. - این نوزادان معمولاً آرام، کم توقع و بی ...
برای درمان کبد چرب؛ چی بخوریم؟! | رژیم غذایی برای درمان چربی کبد
تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. 6- از زردچوبه غافل نشوید به تازگی محققان دانشگاه سنت لوئیس از تأثیر زردچوبه بر کنترل بیماری کبد چرب در افراد چاقی که به این بیماری مبتلا هستند خبر داده اند. بر اساس این تحقیقات مشخص شده، افرادی که از زردچوبه به عنوان یک چاشنی در برنامه روزانه خود استفاده می کنند کبد مقاوم تری در برابر ...
تنبلی تخمدان دارم، صبر برای بارداری جایزه؟
باشید در درجه اول با تغییر سبک زندگی خود مثل رعایت تغذیه مناسب و ورزش تا حدود زیادی می توانید آن را کنترل کنید. اگر پریود شما منظم نشد، باید دارو مصرف کنید. در تنبلی تخمدان عوامل ژنتیک، هورمونی و اکتسابی دخیل هستند و ممکن است بعد از مدتی با زایمان و غیره بهبود پیدا کند.
از خواص بی نظیر کافور چه می دانید؟
گرفتگی بینی را فورا برطرف می کند، در نتیجه تنفس راحت تر شده و احساس راحتی خواهید کرد. مقدار کمی روغن کافور را با یک قاشق غذاخوری روغن خردل گرم مخلوط کنید و قبل از خواب، آن را به آرامی روی سینه، پشت و گلو بمالید تا تنفس تان راحت تر شده و بهتر بخوابید. می توانید از کرم های کافور که در داروخانه ها فروخته می شود نیز استفاده کنید. 4. درمان تب خال تب خال یا تاول تب، بسیار ...
راهکار طلایی لاغری بعد از 40 سالگی
هایی که کالری صفر دارند، جایگزین کنید. نوشیدنی های شیرینی که میخورید قدر زیادی قند اضافه دارند، که توان دارد باعث اضافه وزن گردد و خطر مبتلا شدن به دیابت را افزایش میدهد. زمان هاییرا به ورزش اختصاص دهید در میان وظیفه ها هر روز، رفت و آمدها، و فعالیت های خانوادگی، زیادی از اشخاص حدود 40 سال وقت آزاد زیادی برای تمرین های بدنی ندارند. اما اگر وزن و تندرستی کلی شما برایتان با ...
9 غذای شگفت انگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز
کالری برای عملکرد مناسب مغز مهم است، اما سایر فاکتورهای سبک زندگی نیز به همین اندازه اهمیت دارند. برای اینکه تغذیه ی درس شما بیشترین تأثیر خود را بگذارد، شب ها خوب و کافی بخوابید، به طور منظم ورزش کنید، در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید و استرس خود را مدیریت کنید. در پیش گرفتن سبک زندگی سالم مخصوصاً با رسیدن به میانسالی اهمیت خاصی پیدا می کند زیرا زمانی است که افت ادراکی شروع می شود. برای شروع کردن هرگز دیر نیست. ...
5نکته مهمی که باید درباره انحراف ستون فقرات بدانید
دیگری قرار می گیرد. - فرد ممکن است به یک طرف خم شود. - نامساوی بودن طول پاها - برخی از انواع اسکولیوز می توانند باعث ایجاد کمردرد شوند، ولی برای بیشتر افراد اسکولیوز دردناک نیست. برای درمان انحراف ستون فقرات چه باید کرد؟ روش های درمانی متعددی برای رفع اسکولیوز وجود دارد که بستگی بشدت و درجه بیماری و سن فرد متفاوت است. این روش های ساده از ورزش تا ...
دلایلی که قانعتان می کند که زیتون بخورید
. مفید برای افراد مبتلا به آلرژی خواص ضدالتهابی زیتون باعث می شود که حتی افراد مبتلا به آلرژی بتوانند از خواص زیتون بهره ببرند. عصاره زیتون به عنوان یک آنتی هیستامین در سطح سلولی عمل می کند. آنها می توانند با مسدود کردن گیرنده های هیستامین که منجر به کاهش واکنش های آلرژیک می شوند به این افراد کمک کنند. به همین دلیل شما باید زیتون را به عنوان غذا ضد آلرژی در برنامه غذایی خود جای دهید. زیتون ...
فروشندگی و درون گرایی؟ آیا ممکن است؟
دست آورید، ناامید نشوید. می توانید این کار را به خوبی رقیبان برون گرایتان انجام دهید. من فروشندگان درون گرای بسیار موفقی را از نزدیک ملاقات کرده ام و توانسته ام برخی از استراتژی ها و تکنیک هایی را که به آنها در امر فروش و ارتباط موثر با مشتری کمک کرده اند، به خوبی بشناسم. در این مقاله به مهم ترین تکنیک هایی که این افراد استفاده می کردند، می پردازیم. امیدوارم برایتان مفید واقع شود. ...
مراقبت بعد از جراحی پستان، توصیه های مهم
...> فیبر کافی را از غلات کامل مانند نان ها، ماکارونی و پاستا و برنج دریافت کنید، میوه ها و سبزیجات هم منابع خوبی برای فیبر هستند. سعی کنید وزن ایده آل خود را حفظ کنید. یک متخصص تغذیه یا پزشک شما می تواند به شما کمک کند منظم ورزش کنید. قبل از انجام هر برنامه ورزشی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. بر اساس اینکه پزشکتان چه ورزش هایی را برایتان مناسب می داند، شما می توانید ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
قادرند قندخون شما را به سرعت بالا ببرند. به جای نوشابه های حاوی قند، بیشتر آب بنوشید. تحقیقات زیادی نشان می دهند افرادی که نوشابه زیاد مصرف می کنند، بیشتر به دیابت مبتلا می شوند. آبمیوه های صنعتی نیز به دلیل داشتن قندزیاد، مناسب نیستند. روغن هایی مثل مارگارین(کره گیاهی)، روغن های سرخ کردنی و روغن های هیدروژنه مناسب نیستند و هرچند ممکن است روی محصول، عبارت فاقد اسیدچرب ترانس باشد ...
تغذیه سرطان پستان، شاید ندانید
در این مقاله شما مطالبی پیرامون تغذیه، رژیم غذایی و ورزش کردن در طول درمان سرطان پستان خواهید آموخت. بدون توجه به نوع درمان سرطانی که شما انجام می دهید، اکنون زمان آن است که با تغذیه مناسب، داشتن استراحت کافی و در صورت امکان ورزش کردن، به طور ویژه ای از خود مراقبت کنید. ورزش کردن در طول درمان سرطان پستان زنان مبتلا به سرطان پستانی که ورزش می کنند، نتایجی بهتر از دیگر زنان که ...