خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
گزینه بین این سه ماده برای تامین انرژی مورد نیاز بدن است، اما افراد بسیاری به این مساله توجهی ندارند. به گفته کارشناسان سلامت دانشگاه یو سی ال ای، 9 کالری انرژی به ازای هر گرم چربی دریافتی تولید می شود، در شرایطی که هر گرم کربوهیدارت یا پروتئین تنها حدود 4 کالری انرژی تولید می کند. از این رو، شما با حذف چربی مجبور به مصرف کالری بیشتر، به طور معمول در قالب کربوهیدارت ها، خواهید بود، تا به ...
ناآگاهی انگلیسی ها از سرطان زا بودن مواد الکلی
شفا آنلاین سلامت نتایج یک بررسی نشان می دهد تنها یک دهم از مردم انگلیس می دانند که مصرف مواد الکلی عامل ابتلا به سرطان است. به گزارش شفا آنلاین ، مرکز تحقیقات سرطان انگلیس اعلام کرد: غفلت گسترده از نقش مواد الکلی به عنوان ماده ای سرطانزا بسیار نگران کننده است و این عدم آگاهی به بهای از دست رفتن جان مردم تمام می شود. این عدم اطلاع رسانی و ناآگاهی از تاثیر مصرف مواد الکلی در ...
نقشه خوانی آینده در گذشته
است که ذهنیت شما را به سال 1998 ببرم؛ در آن زمان، نرم افزار در جعبه هایی توزیع می شد که در بهترین حالت به طور سالانه نسخه های جدیدترش ارائه می شد اما اغلب هر دو یا سه سال این نسخه ها عرضه می شدند. تنها 42 درصد خانوارهای امریکایی رایانه شخصی داشتند، در حالی که امروز 80 درصد افراد تلفن هوشمند دارند. تنها 20 درصد جمعیت امریکا یک تلفن همراه از هر نوعی داشت. اینترنت برای سرمایه گذاران هیجان انگیز بود ...
ایرانی ها در خارج از کشور چگونه غذا می خرند
. داده های دسته بندی شده از طریق ابزار اصلی (پرسشنامه) با استفاده از نرم افزار spss در سطح اطمینان 95 درصد مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. هر کدام از خوشه های نمونه به چهار طبقه رده های سنی (30-20، 40-31، 50-41 و بالاتر از 50 سال) تقسیم شد. همچنین مشاهده می شود که 52 درصد خانم و 48 درصد آقا در این طرح شرکت داشته اند و بیشتر افراد (35درصد) دارای مدرک کارشناسی بوده اند که نسبت به سایر مدارک ...
بیماری مرگبار و پنهانی که از رگ گردن به شما نزدیک تر است!
و میر مرتبط با چاقی از مجموع مرگ و میر به علت چهار سرطان اصلی ریه، روده، پستان و پروستات بیشتر است. چند دهه پیش چاقی در افراد بالای 30 سال دیده می شد، اما اکنون سن چاقی به نوجوانی و کودکی رسیده است، از میان بیماری های مرتبط با چاقی، بیماری قلبی و عروقی با 70 درصد بالاترین آمار، بیماری های غدد جایگاه دوم و سرطان جایگاه سوم را از آن خود کرده است. از همین رو خبرنگار حوزه بهداشت ...
حریدی ها و فضای مجازی و رسانه های نوشتاری
...> با توجه به گزارش موسسه دموکراسی اسرائیل و مرکز مطالعات اورشلیم در زمینه استفاده از کامپیوتر و اینترنت (برای افراد بالای 20 سال) تفاوت های قابل توجهی میان حریدی ها و یهودیان غیر حریدی ها وجود دارد:(1) استفاده از کامپیوتر: 54 درصد از حریدی ها و 79 درصد از غیر حریدی ها استفاده از اینترنت: 41 درصد از حریدی ها و 80 درصد از غیر حریدی ها البته باید اشاره داشت که در فاصله زمانی ...
تغذیه کودک در روزهای سرد
توان در خوراکی هایی مانند ماکارونی، پنیر و جو دوسر استفاده کرد . می توانید هنگام درست کردن سیب زمینی شیرین از کودک تان بخواهید، پوست سیب زمینی ها را بگیرد. بدین ترتیب کودک تان نیز در فرآیند آماده سازی غذا شریک خواهد شد و از غذای آماده شده، لذت بیشتری می برد . گل کلم این سبزی چلیپایی- از خانواده کلم ها- می تواند از ابتلا به سرطان و التهاب پیشگیری کند. گل کلم به ...
اقتصاد سبز و آینده ما
] بر جمعیت همان کشور) از رقم 4.2 متریک تن در سال 1990 به 5 متریک تن در سال 2014 بالغ شده که در حدود 0.8 درصد رشد نشان می دهد. یعنی حتی با در نظر گرفتن جمعیت باز هم رشد گاز دی اکسید کربن را شاهد بوده ایم. به دلیل افزایش مصرف حامل های انرژی در خلال سال های اخیر، کل و سرانه انتشار گاز دی اکسید کربن در ایران مانند بسیاری از کشورهای درحال توسعه افزایش قابل توجهی یافته است و میزان آن از 3.7 در سال 1990 ...
ارتباط کار در شیفت شب و خطر ابتلای زنان به سرطان های شایع
که در آمریکای شمالی و اروپا در شیفت های شب کار می کردند. آنها می گویند علت این موضوع احتمالا این است که زنان این مناطق سطوح هورمون جنسی بالاتری دارند که با سرطان های مرتبط با هورمون مانند سرطان سینه ارتباط دارد. همچنین آنالیزی که تنها در میان پرستاران زن انجام شد، نشان داد که خطر ابتلا به سه سرطان سینه، دستگاه گوارش و ریه در میان پرستارانی که در شیفت شب کار می کردند، در قیاس ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان که باید بدانید!
تزریق واکسن به انفلوانزا دچار خواهید شد. واکسن آنفلوانزا حاوی ویروس مرده ای است که نمی تواند زنده شده و باعث بیماری شود. 3- مکمل های ویتامینی وضعیت سلامتی را بهبود نمی بخشند مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه ...
پس از بازنشستگی هم کار را تعطیل نکردم
باشید در هر کاری که فرد احساس می کند می تواند انجام دهد، بالاخره موفق می شود. روزی 2 ساعت بدنسازی می کنم نگرش هر فرد به زندگی، در ساختن یک زندگی خوب و با نشاط موثر است. به نظرم ورزش و مطالعه، دور شدن از استرس و اضطراب و در صورت امکان داشتن یک شغل مناسب نیمه وقت و مناسب برای یک بازنشسته با توجه به شرایط جسمی و سن افراد، برای ایجاد نشاط و پویایی در زندگی افراد نقش بسزایی دارد. من با ...
ویروس نابودگر تومور مغزی
کند که احتمالا بتوان از این نوع ایمونوتراپی(ایمن درمانی) برای درمان افراد با سرطان( Cancer ) پیشرفته مغزی استفاده کرد. همچنین نشان داد که رئوویروس، سلول های سرطانی را به طور موثری آلوده کرده است. مطالعه شواهد هیجان انگیزی را مبنی بر این که ویروس سیستم طبیعی ایمنی بدن را تحریک می کند، یافت. با رساندن این ویروس به سلول های تومور، این ویروس تومور را برای سیستم ایمنی بدن بیشتر ...
تنها خواباندن نوزاد، سن مشخصی دارد؟
ناگهانی نوزاد نیز در آنها با افزایش بیشتری همراه بود. البته در این پژوهش، کیفیت خواب والدین در زمان حضور نوزاد در اتاق مورد بررسی قرار نگرفت. پروفسور فرن هواک ، پزشک خانواده و متخصص سلامت عمومی نیز می گوید، این پژوهش سئوالات بیشتری را در زمینه اتاق مشترک نوزاد و والدین مطرح ساخته و دلیل اصلی آن وجود شواهدی است که می تواند در آینده منجر به دشواری هایی در وضعیت خواب و عادات نادرست مرتبط ...
نشانه های افسردگی در کودکان، چگونه است؟
داشته باشید که اگر استرس های کودک تان سبب شده که نتواند از زندگی اش لذت ببرد و شاد باشد، تفکربرانگیز است. کارهایی مفرحی که در طول تعطیلات انجام می پذیرند یا برای شام و به همراه دوستان بیرون رفتن، می توانند در بهتر شدن روحیه ما تاثیر فراوانی داشته باشد. افراد افسرده عمدتا به چنین کارهایی واکنش خوبی نشان نمی دهند. ممکن است احساس لذت به آنها دست ندهد و یا چنین کارهایی در آنها احساس ناامنی ...
مردان دو برابرزنان به بیماری عروق کرونرمبتلا می شوند
های آماری نوین انجام شده که نشان می دهد کدام گروه از جامعه بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستد و لازم است بیشتر از خود مراقبت کنند. این محقق خاطر نشان کرد: گرچه افراد نباید سایر عوامل زمینه ساز بروز بیماری های قلبی عروقی، نظیر چاقی، مصرف دخانیات و کم تحرکی را نادیده بگیرند، ولی تعدادی از عوامل در گروه های سنی و جنسی خاص خطرات بیشتری را اعمال می نمایند. وی بر مراقبت بیشتر مردم و نیز ...
خشکی دهان و روش های درمان آن
دندان پزشکی همچون پوسیدگی دندان و ابتلا به بیماری پریودنتال – ایجاد مشکل در استفاده از دندان های مصنوعی – ابتلای مکرر به عفونت برفکی در دهان – سرماخوردگی – تلخی دهان اگر بزاق کمی در دهانتان دارید، دندانها و لثه هایتان در خطر بالای پوسیدگی دندان قرار دارند. احتمال بیشتری وجود دارد که افراد مبتلا به خشکی دهان به بیماریهایی مانند عفونت قارچی (برفک ...
هر گروه خونی شانس ابتلا به کدام بیماری ها را دارد؟
خونی O بیشتر با مشکلات باروری درگیر می شوند، به خصوص هنگامی که سن شان افزایش می یابد. در مطالعات دریافته اند که کمّیت و کیفیت تخمک در زنان دارای این نوع گروه خونی، پایین تر از سایر گروه های خونی است. یک مطالعه بر روی زنان 35 سال و کمتر نشان داد که سطح هورمون FSH در گروه خون O بالاتر از سایرین است. کارشناسان برآن هستند که سطح بالای این هورمون موجب کاهش تخمک ها می شود. اختلالات مرتبط با ...
قفل دیگری بر ترافیک تهران
این طرح ترافیک، اولین خیابان تهران شکل گرفت. ابرچالش های تهران ترافیک و آلودگی معضل آلودگی هوا و ترافیک 2 ابر چالش ابر شهر تهران است که مدت هاست مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند و ساعات زیادی از عمر خود را در ترافیک صرف می کنند و میلیون ها لیتر بنزین نیز در ترافیک هدر می رود و به تبع آن نیز هوای تهران آلوده می شود و در چند سال گذشته مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا به اوج خود ...
چند سالگی از شغل خود متنفر می شویم؟
بر همین اساس افراد بیشتر در معرض استرس قرار می گیرند. این سن، زمانی است که شما باید به سوالات و برنامه های شخصی و حرفه ای خود پاسخ دهید. تأسف بار ترین قسمت این مطالعه این جاست که نشان می دهد 17 درصد از کارمندانی که از آن ها مصاحبه شده، محیط کار خود را دوست ندارند و یک چهارم آن ها احساس می کنند ارزش واقعی آن ها فهمیده نمی شود. منبع: BIBAMAGAZINE.FR ) ) 8 ژانویه 2018 برابر با 18 دی ماه 1396 ...
سریع ترین راهکار ها برای رهایی از سردرد
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، بیشتر حمله های میگرن به دلیل عواملی چون استرس، ترس، خستگی، مصرف برخی مواد غذایی، ابتلا به بیماری، مصرف دارو، بی خوابی، گرسنگی، تشنگی، فشار های عصبی و مواردی از این دست رخ می دهد. زمان امتحانات تعداد زیادی از دانشجویان و حتی استادان دچار میگرن و سردرد می شوند که به دلیل حجم بالای کار و استرس است، به همین دلیل شناسایی راهکار های درمانی برای مهار و کنترل ...
آشنایی با خواص ملکه دانه های روغنی!
...> کاهش کلسترول بالا در یک مطالعه ی کوچک که در مجله تغذیه در سال 2006 در تایوان منتشر شد، نشان داده شد زنانی که بعد از سن یائسگی هستند و روزانه حدوداً 2 اونس پودر کنجد به مدت پنج هفته مصرف کردند، 10 درصد کاهش در LDL کلسترولشان (کلسترول بد) دیده شد. مطالعه دیگری که در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه در سال 2012 چاپ شد، نشان داد که مصرف دانه های کنجد سفید (حدود 11⁄2 اونس در روز ...
چرا "رمان" ایرانی مشتری ندارد؟
تیراژی بالاتر از ده - پانزده یا بیست هزار نسخه داشته باشند، این نکته که اغلب این کتاب های پرتیراژتر، آثار نویسندگان خارجی هستند که ایستاده بر باد موفقیت های جهانی کتاب ها و شهرت نویسندگان شان، خواننده ایرانی را وادار به دست به جیب شدن و خرید کتاب می کنند، حکایت غم انگیز و حسرت زایی را شکل می دهد. حسرت سال ها پیش؛ سال هایی که نویسنده ایرانی هم ارج و قربی داشت. سال هایی که احمد محمود و ...
فواید پنهان کتابخوانی؛رمان، غذایی عالی برای سلول های مغز
.... نتایج بیشتر این مطالعات، تاثیر عالی کتاب خواندن در کارکرد سلول های مغز را ثابت می کند. روزنامه مترو لندن در مطلبی به قلم هریت آلنر، روی این مسئله تاکید می کند که مطالعه داستان و رمان تاثیر بیشتری روی مغز دارد و مانند یک غذای عالی برای سلول های مغز عمل می کند. به نوشته این روزنامه، خواندن رمان برای سلامت روانی نیز بسیار مفید است. آلنر نویسنده انگلیسی و خبرنگار روزنامه ...
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
خواهید شد. واکسن آنفلوانزا حاوی ویروس مرده ای است که نمی تواند زنده شده و باعث بیماری شود. 3- مکمل های ویتامینی وضعیت سلامتی را بهبود نمی بخشند مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه هستند. 4- سلول ...
کاهش 50 درصدی آمار کودکان دچار سوء تغذیه در 2دهه گذشته
و سبزی را در روز مصرف می کنند که این دستاورد نشان از اثربخشی فرهنگ سازی از طریق بسیج ملی تغذیه دارد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ با خبرنگار طبنا مبنی بر اینکه آخرین آمار از کودکانی که دچار سو تغذیه هستند چقدر است و چه تمهیداتی از سوی وزارت بهداشت صورت گرفته است؟ بیان کرد: آخرین آمار کودکان دچار سو تغذیه مربوط به زیر 5 سال 4درصد کم وزنی، 6.6درصد کوتاهی قد و 4درصد ...
تأثیر شدت نور در کیفیت تصمیمات مالی
شناخته شده دوری می کردند. در آزمایش دوم این مطالعه نیز، از شرکت کنندگان سالمند موزه آکادمی علوم واشنگتن خواسته شد تا به وسیله تبلت، 40 نمونه تصمیم مالی اتخاذ کنند. در هر نمونه، افراد می توانستند دریافت قطعی 5 دلار یا یک فرصت بخت آزمایی با احتمال دریافت هیچ یا پول نقد بین 5 تا 125 دلار را انتخاب کنند. سپس داده های آزمایش رفتاری به دست آمده در این آزمایش، به همراه میزان روشنایی اندازه گیری ...
راهکارهای مراقبت از کلیه ها
حدود 70 الی 80 درصد از مردم آمریکا منیزیم کافی مصرف نمی کنند و در این موارد ابتلا به این نارسایی های کلیوی امری شایع محسوب می شود و ممکن است حتی این خطر شما را نیز تهدید کند. عادت به نوشیدن قهوه کافئین نیز مانند نمک فشارخون را افزایش داده و فشار زایدی را بر کلیه ها تحمیل می کند. پس مصرف مکرر قهوه و جذب طولانی مدت کافئین سبب آسیب دیدگی کلیه ها می شود. مصرف زیاد ...
جایزه و شعر هم جنس نیستند
.... حتی در میان شاعران معاصر، انتخاب بین افرادی مانند هوشنگ ابتهاج، شمس لنگرودی، حافظ موسوی، گلچین گیلانی، شیون فومنی و... کار چندان ساده ای نیست و حتی شاید به مذاق همه شاعران خوش ننشیند. خلاصه برایشان توضیح دادم که با چنین کاری هم به طور اختصاصی به شعر گیلان می پردازیم و هم به شعر نو در سطح ملی. ضمن این که به آنها پیشنهاد دادم، زمان را از تابستان به اواخر سال موکول کنیم. بعد از چهار یا پنج جلسه ...
شکاف جنسیتی و سهم کمرنگ زنان از فرصت ها
را در چهار حوزه مدیریت سیاسی، اقتصاد، آموزش و بهداشت می سنجد. در حال حاضر ایران بالاتر از کشورهای چاد، سوریه، پاکستان و یمن قرار گرفته و عربستان سعودی، مالایا و لبنان نیز بالاتر از ایران جای گرفته اند. ** سهم اندک زنان ایرانی از اشتغال نگاهی به نتایج طرح آمارگیری نیروی کار سال 94 نشان می دهد زنان در وضعیت خوبی از اشتغال قرار ندارند. بر اساس نتایج این طرح، بررسی نرخ بیکاری نشان می ...
با مردان کوتاه قد ازدواج کنید!
خواستند در یک بازی کامپیوتری شرکت کنند که باعث بروز رفتارهای خشن می شد. با انجام این کار مشخص شد برخلاف تصور عموم مردم، افراد قدبلند زودتر خشمگین می شوند و دست به رفتارهای پرخاشگرانه می زنند. در طول صدها سال این باور بین مردم به وجود آمده که افراد کوتاه قد سعی می کنند. کوچکی جثه خود را با نشان دادن خشونت بیشتر جبران کنند. اما حقیقت این است که معمولا افرادی که قد کوتاه دارند مهربان تر هستند و صبر بیشتری ...
