سایر خبرها
آیت الله هاشمی سفارش به صبوری می کرد/پشیمان نیستم/توان ندارم در مورد حدس های پدر بگویم
شما هر اقدامی که لازم می دانید انجام دهید. به طور مثال من گفت و گو های خود با رسانه ها را به پدر می دادم تا آنان را بخواند. وی می اظهار کرد بخش هایی از گفت و گو را حذف کن ولی من می اظهار کردم به این سبب می خواهم این گفته در گفت و گو بماند. پدر هم می اظهار کرد نظر من خلاف نظر شماست و اگر شما به نظر خود پایبند هستید همانگونه عمل کنید. پدر با همه ما بچه ها، مادر و حتی نوه ها هم همینطور مشی می کرد. در ...
استقبال مردم از رژیم پالئو و غارنشینی
رژیم پالئو در این مورد می گوید: با پیروی از این دستورالعمل های تغذیه، ما رژیم غذایی خود را با فشارهای تکاملی که ژنتیک فعلی ما را شکل داده اند، منطبق می کنیم که به صورت مثبت بر تندرستی او می گوید این رژیم غذایی موجب کاهش میزان گلیسمیک بدن، بدست آمدن نسبت سالم اسیدهای چرب اشباع شده و غیر اشباع شده، افزایش مصرف ویتامین و مواد مغذی و در برگرفتن تعادل مطلوب پروتئین، چربی و کربوهیدرات می گردد ...
چرا تمرینات هوازی به جای کاهش وزن می تواند باعث افزایش وزن شود؟
چربی بیشتر،چربی کمتر). _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ چرا برخی علیرغم انجام تمرینات هوازی به جای کاهش وزن، دچار افزایش وزن می شوند؟ این نکاتی که برای شما ارائه شده است، پاسخ این سوال را می ...
اهالی بهرمان عاشق آشیخ اکبر بودند
الله و بچه های روستا دراین مخزن آب شنا می کردند. ما چندین ساعت این بازی را انجام می دادیم و حاج آقا هم در این بازی های متداول در روستا شرکت داشتند. همانطور که شما اشاره کردید بخش اعظمی از روستا متعلق به خانواده شما بود و در حقیقت خانواده رفسنجانی در زمره خانواده های ثروتمند قرار داشتند. آیت الله هاشمی رفسنجانی چه نوع زندگی ای داشت و تفاوت های این سبک زندگی با نوع رایج آن در چه بود؟ در ...
توصیه های طب سنتی در بارداری، بدانید
این طور نیست. این گونه بچه ها قابل کنترل نیستند و تا زمانی که نوزاد هستند، دائم گریه می کند و فریاد می زند و اذیت می کند و مزاحم پدر، مادر و خانواده می شوند و وقتی راه افتادند چه از لحاظ کلامی و چه از نظر فیزیکی، شروع به تخریب کردن این و آن و وسایل می کنند و حرکات ناهمگون انجام می دهند و به نوعی بچه نیمچه خل می شوند که از علت های مهم آن مصرف قرص آهن در دوران بارداری است. بعد ازتولد نیز ...
رژیم غذایی در بارداری، بهترین و بدترین ها
ابتدا با پزشک صحبت کنید. غذاهای حاوی اسید فولیک عبارتند از سبزیجات برگ سبز، مغزهای گیاهی، حبوبات، مرکبات و بسیاری از غذاهای غنی شده. با این حال مصرف مکمل اسید فولیک به مقدار مناسب برای اطمینان، مفید است. کلسیم نیز برای زنان باردار مهم است. و مانع کاهش تراکم استخوان میشود چرا که جنین از کلسیم مادر برای رشد استخوانهای خود استفاده میکند. ید برای عملکرد سالم تیروئید در دوران ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید!
بعد قضایش را بگیرد. بهتر است هر خانمی قبل از بارداری از نظر وضعیت بهداشتی تغذیه ای مورد ارزیابی قرار گیرد و اگر سوء تغذیه دارد اصلاح شود، زیرا تغذیه صحیح بیشترین اثر را روی سلامت جنین دارد. وضع تغذیه مادر در دوران بارداری، حتی در اخلاق و مقدار ضریب هوشی و استعداد کودک نیز تأثیر فراوان دارد، رشد اعصاب و مغز کودک از غذای مادر است، پس هر نوع غذای جسمی و روحی بر روی کودک اثر خواهد گذاشت.همچنین باید به ...
24 خاصیت شگفت انگیز فندق افسونگر
طول یک هفته مصرف کنید، زیرا ویتامین C. در طول زمان اکسید شده و فایده خود را از دست می دهد. 3. با علائم پیری و آسیب ناشی از آفتاب مبارزه می کند فندق افسونگر سرشار از خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و قابض است که آن را برای مبارزه با علائم پیری زودرس مانند چین و چروک، تغییر رنگ و از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست، عالی می کند. این کار را با کوچک کردن منافذ و مهار رادیکال های آزاد انجام ...
حقایق شخصی درباره مشاهیر تاریخی
نویسنده چند ماه قبل از مرگش بدان ها اشاره کرده بود. جین فکر می کرد بهتر شده است. آشفورد متوجه شباهت زیاد بیماری او به مسمومیت آرسنیک شد، هم چنین رئیس سابق انجمن جین آستین به آشفورد گفت که آزمایش آرسنیک موی جین مثبت بوده است. برخلاف آشفور که فکر می کرد استین به قتل رسیده، کارشناسان فکر کردند شاید او سم را به روش دیگری مصرف کرده باشد. در آن زمان دارویی به نام محلول فاولر برای مشکلات زیادی از ...
وزن گیری جنین در ماه آخر، چی باید بخورم؟
زیاده روی در مصرف مواد غذایی کمکی به اضافه وزن جنین کمکی نمی کند . مادران باردار باید بدانند که زیاده روی در مصرف مواد غذایی کمکی به اضافه وزن جنین کمکی نمی کند. دوران بارداری مقدمه زندگی انسانی است که به شکل جنین در رحم مادر حیات خود را آغاز کرده است. بخش مهمی از رشد و شکل گیری این جنین و سلامت او وابسته به تغذیه مادرش است. به همین دلیل برای مادران باردار وزن گیری جنین شان اهمیت ...
مصرف مولتی ویتامین در حاملگی، کدام مارک بهتره؟
تکامل جنین اهمیت به سزایی دارد. در روند رشد سالم جنین موثر است. در سلامت استخوان های مادر و نوزاد اهمیت به سزایی دارد. در تسریع رشد و نمو جنین و برای تقویت قوای ذهنی مادر موثر است. شرایط نگهداری :در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود. روش مصرف : روزانه 1 عدد همراه با غذا مصرف شود. توضیحات : این محصول غنی از: • اسید فولیک ...
مواد مغذی در بارداری، بهترینها
به هنگام تولد) و هم برای خود شما (برای حفظ سلامت بافت های بدن) بسیار بااهمیت است. در حقیقت هنگام بارداری یا شیردهی، نیازهای روزانه شما افزایش می یابد و به صورت میانگین به 46 تا 71 گرم در روز (و حتی بیشتر از آن به هنگام داشتن چندقلو) می رسد. در اینصورت شما در حدود 25 گرم بیشتر از حالت عادی به صورت روزانه پروتیین مصرف می کنید. خیلی درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید نباشید، بیشتر خانم ...
بارداری هفته به هفته، تغییرات جنین
سالم و مغذی در دوران بارداری و نیز جلوگیری از استرس، استعمال دخانیات، خوردن فست فود و نوشابه های شیرین علاوه بر حفظ سلامت جنین می تواند باعث زیبایی او نیز شود. کارشناسان برای رشد بهتر جنین و زیبایی او توصیه می کنند مادر از مواد پروتئینی و لبنیات کم چرب، دانه های غلات ومغزهای آجیل مصرف کنند تا جنین آنها زیبا تر شود البته فاکتور های ژنتیکی و چهره اقوام درجه یک، سن مادر، ماه شکل گیری نطفه و بسیاری عوامل دیگر در چهره جنین موثر است. ...
وجود باند و روابط ناسالم در سینما را نمی توان کتمان کرد
(ع) صحبتی با شما نشده است؟ صحبت هایی صورت گرفته اما تا آنجا که می دانم در آخرین گفت و گوی حضوری جمال شورجه و محمود پاک نیت همسرم مشکلات بودجه کمی کار روی این سریال را با کندی روبرو کرده است. به امید خدا اگر پروژه شروع شود بسیار دوست دارم تا در پروژه موسی (ع) همکاری داشته باشم. به نظر شما نقش خانواده و افراد بزرگ خانواده همچون مادران و پدران در سینمای ایران کمرنگ نشده است؟ چرا ...
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغرشویم؟
...، باید بدانید سخت در اشتباهید، بنابراین به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید تا با جزئیات بیشتر خواص چای سبز به منظور درمان چاقی، اضافه وزن و پیشگیری از ابتلا به این عارضه آشنا شوید. چه زمانی چای سبز بخورید اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی ...
قرص کلومیفن و بارداری، دختر دار میشم؟
شده را به داخل لوله های رحمی آزاد کنند. اگر یک تخمک در مسیر خود به سمت حفره رحمی با یک اسپرم سالم برخورد کند، شما شانس حامله شدن خواهید داشت. طول درمان: اگر عادت ماهیانه شما منظم است ،شما مصرف کلومیفن را در روز سوم یا چهارم پریود شروع می کنید و پنج روز به مصرف آن ادامه می دهید. اگر عادت ماهیانه در شما نامنظم است ،پزشک ابتدا مطمئن خواهد شد که شما باردار نیستید و سپس با تجویز ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان که باید بدانید!
...> 1- بارداری 9 ماه به طول نمی انجامد در واقع یک بارداری سالم و بدون مشکل می تواند بین 9 تا 9٫5 ماه طول بکشد و این مقدار می تواند تا 5 هفته پس از نه ماهگی نیز ادامه داشته باشد. 2- واکسن آنفلوانزا شما را به آنفلوانزا مبتلا نخواهد کرد اگر چه بدن انسان در واکنش به واکسن آنفلوانزا ممکن است دچار تب شود اما این بدان معنا نیست که به دلیل تزریق واکسن به انفلوانزا دچار ...
شام خوردن کنار خانواده را هرگز از دست ندهید
گروه سبک زندگی تیتریک ، مشغله های امروزی دیگر فرصت جمع شدن دور یک میز را هم از آدم ها گرفته است. پدر و مادر سخت مشغول کار هستند. بعد از ظهر خسته و کوفته از سر کار می ایند و دیگر ترجیح می دهند استراحت کنند تا اینکه در کنار یکدیگر شامی بخورند اما همین چند ساعت در کنار هم بودن خود فرصتی است جمع شدن همه ی اعضای خانواده دور یک میز. روال زندگی شما چگونه است؟ غذا خوردن شاید بهانه مناسبی برای ...
بیماری یبوست در نوزادان، پیشگیری و درمان
آموزش والدین و کودک در مورد مشکل بیمار 2٫ خالی کردن روده ها از مدفوع تراکم یافته 3٫ رژیم غذایی مناسب 4٫ درمان رفتاری خانواده و کودک. این اقدامات باید توسط پزشک متخصص انجام گیرد. پیشگیری از یبوست : مادر باید با توجه به نکات ذکر شده، کودک را همیشه برای دفع مدفوع آماده سازد و زمان دفع مدفوع را به کودک یادآوری کند. بعضی از کودکان هنگامی که در بیرون خانه باشند، برای دفع مدفوع ناراحت هستند ...
سخنان عاشقانه بزرگان جهان؛ بیش از 100 جمله عاشقانه زیبا
بزرگان جهان در برابر عشق که بی نظیرترین احساس انسان است، به بیان عقیده خود پرداخته اند. جملات بزرگان و اظهار نظر ایشان در بیشتر موارد عشق را زیبا توصیف می کند؛ البته استثنائاتی همچون افلاطون نیز یافت می شوند که عشق را بیماری روانی می داند. با خواندن جملات ذیل متوجه می شویم که فلاسفه عشق را تحقیر می کنند، بالعکس نویسندگان و هنرمندان برای آن ارزش و جایگاه والا قائل هستند. در مطلبی که پیش روی شماست ...
افزایش وزن در دوران بارداری، چه اندازه ش طبیعیه؟
مادامی که در محدوده ی مجاز توده ی بدنی فرد قرار داشته باشد. هرگز در طول دوران بارداری نباید مانع اضافه وزن خود شوید یا وزن کم کنید. نتایج این مطالعه حاکی از آن است که اضافه شدن بیش از حد وزن می تواند پس از تولد نیز با شما همراه باشد، به ویژه اگر توده ی بدنی شما در محدوده ی طبیعی است. اگر باردار هستید، حتما با پزشک متخصص زنان درباره ی میزان مجاز اضافه وزن مشورت کنید و با دقت مراقب آن باشید، حتی اگر ولع خوردن دومین بستنی را دارید. افزایش وزن فقط تا حدی مجاز است که کودک سالم بماند. بیشتر از این حد احتمالا سالها با شما خواهند ماند. ...
تاثیر ویتامین دی بر جنین، میزان اهمیت
- در زمان بارداری موجب می شود که کودکان در دوران مدرسه 20 درصد کمتر از دیگران به تب یونجه مبتلا شوند. اما مصرف مکمل های ویتامین D چنین اثری ندارد. منابع غذایی ویتامین D بیشتر مواقع مادران باردار می خواهند بدانند برای سلامت کودک شان چه نوع مواد غذایی مصرف کنند و این تحقیق نشان می دهد که رژیم مناسب غذایی مادر در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است و باید به آن توجه کرد. ...
اضافه وزن در دوران بارداری، کنترل مناسب
زنان باردار دچار اضافه وزن و چاق با مشکلات متعددی در دوران بارداری و زایمان مانند دیابت، پرفشاری خون و زایمان زودرس مواجه می شوند. افزایش وزن بیش از حد هنگام بارداری یکی از نگرانی های زنان باردار مبتلا به اضافه وزن می باشد. اگر چه افزایش وزن در زنان باردار دچار اضافه وزن، خطراتی را برای مادر و جنین به همراه دارد؛ ولی دوران بارداری زمان مناسبی برای کاهش وزن نیست و این زنان نیز باید تا ...
کنترل استرس در بارداری، راه از بین بردن جوشه؟
. آنچه مهم است این که درمان های معمول آکنه به خصوص داروهای آنتی آندروژن در دوران بارداری نباید مصرف شود. برخی متخصصان پوست از پمادهای موضعی استفاده می کنند که البته موثر نیست و توصیه می شود خانم های باردار این درمان ها را انجام ندهند. بهترین توصیه کاهش مصرف موادغذایی پرچرب است. برای خانم های بارداری که استرس بالایی دارند و شاید این استرس سبب مشکلاتی مانند آکنه در آن ها شده چند توصیه برای ...
تاثیر اشعه ایکس بر جنین، آنچه مهم است
به طور کلی، عکسبرداری با اشعه X در دوران بارداری، مجاز است مگر اینکه مادر یا جنین در شرایطی باشند که قرار گرفتن در معرض اشعه برایشان ضرر داشته باشد. اکثر عکسبرداری ها که معمولا بر روی دست، پا، سر، دندان یا قفسه سینه انجام می شود، بر روی دستگاه تناسلی اثر نمی گذارد و حتی می توان از یک پوشش مخصوص برای ممانعت از اثابت اشعه با شکم استفاده کرد. تنها موردی که ممکن است ضرر داشته باشد ...
همه چیز درباره داروی آزیترومایسین
دوران شیردهی هستید ( به نظر نمیرسد آزیترومایسین برای جنین و یا نوزاد مشکلی ایجاد کند ولی در هر صورت ، قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنید ) داروی آزیترومایسین توجه : مصرف آزیترومایسین در بیماری ها و عفونت های مختلف متفاوت است . لطفا در صورتی که پزشک این دارو را برای شما تجویز کرد ، آزیترومایسین را برای دیگران پیشنهاد نکنید . آزیترومایسین را همراه با غذا ، بعد ...
رژیم غذایی در بارداری، جلوگیری از اگزمای نوزاد
کرم عمل می کند و عارضه های پوستی را نزدیک به 35 درصد پس از تولد تا بزرگسالی کاهش می دهد. این تحقیقات که حدود یک سال زمان برد، رژیم غذایی سالم و پر بار که دربرگیرنده تمام پروتئین ها و ویتامین های لازم بدن در دوران بارداری است را عامل جلوگیری از بسیاری از بیماری ها و حساسیت ها در دوران بزرگسالی می داند. اگزما که در حال شیوع بین کودکان سراسر جهان است، تنها با کمی دقت مادران باردار در نوع خواراکی های مصرفی قابل پیشگیری و درمان بسیار راحت تر و همراه با عوارض کمتری است. ...
درمان اضطراب در بارداری، راهکارهای مناسب
تولد یک نوزاد، یک انسان جدید، می تواند یکی از بهترین اتفاقات دنیا باشد. لحظه تولد این فرد قطعا برای مادرش همراه با سختی ها و مشقت هایی است که اگر مادر نتواند بر خود و بر استرس خودش مسلط شود ممکن است لحظات سختی را بگذراند اما اگر هم مادر و هم پدر نوزاد بدانند که چه اقداماتی را باید از قبل تولد تا لحظه تولد انجام بدهند قطعا این لحظات با آرامش بیشتری طی خواهد شد. نگرانی های تمام نشدنی ...
طریقه مصرف روغن گیاهی برای تعادل هورمونی
سودمند بسیاری دارد، از جمله کمک به تعادل هورمونی، تسکین درد، همچنین کاهش استرس و افسردگی، ایجاد آرامش در معده و تسکین سر یکی از ناامید کننده ترین علائم سندرم پیش از قاعدگی و یا عدم تعادل هورمونی، شدت گرفتن احساسات عاطفی و یا گاهی اوقات افسردگی ناگهانی که اغلب بدون هیچ دلیل روشنی بروز می کند، است. تحقیقات نشان می دهد که استنشاق اسطوخودوس می تواند برخی از علائم افسردگی و عاطفی سندرم پیش ...
اختلال خواب در بارداری، قرص میتونم بخورم؟
در پی خواهد داشت که اثرات ناشی از آن در دوران نوزادی نمود پیدا می کند . به همین خاطر به زنان باردار توصیه می شود برای درمان بد خوابی و بی خوابی دوران بارداری از روش های طبیعی و غیر دارویی استفاده کنند . انجام حرکات ورزشی سبک در طی روز ، نخوابیدن در ساعات بعدازظهر و داشتن برنامه منظم برای خواب از جمله راه حل هایی است که خواب راحت را برای زنان باردار به ارمغان می آورد . علاوه بر آن توصیه می شود قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید و به موسیقی آرامش بخش گوش کنید . علاوه بر آن پیشنهاد می شود در ساعات نزدیک به خواب مایعات زیادی نخورید تا در طول شب نیاز زیادی به سرویس بهداشتی نداشته باشید . ...